شخص يحمل بتلات زهرة بيضاء

كيفية اختيار معززات القذف وتجنب اضطرابات القذف؟

أعطى فيلهلم رايش صوتًا مدويًا لآلاف الأشخاص ، رجالًا ونساء ، كبارًا وصغارًا على حد سواء ، عندما قدم دفاعًا مثاليًا وتبريرًا للثورة والاستكشاف الجنسيين بقوله إن أحد الجوانب المهمة للحفاظ على صحتنا العقلية هو تحرير طاقتنا الجنسية .

مصدر: الحارس

تم تقديم هذا الادعاء في السبعينيات ، لكنه أصبح منذ ذلك الحين أساسًا معقولًا رئيسيًا لمعرفة المزيد عن الجنس ، والأهم من ذلك عن النشاط الجنسي للفرد. لقد أصبحت حتى مدرسة فكرية للكثيرين.

سؤال القذف

وبقدر أكبر ، فقد حطم أيضًا جدران التحيزات ضد حرية التعبير وعدم المساواة بين الجنسين. إحدى العقبات الرئيسية التي تمت معالجتها بسبب الحرية المكتشفة حديثًا كانت مسألة القذف.

مصدر: الحارس

تم طرح السؤال على نطاق واسع وبصوت عالٍ ، كيف ننزل أكثر؟ واستمع العالم وركز على أن ذلك يرجع إلى ذلك بقدر ما يرجع إلى القضية الجنسية المتزايدة للمرأة.

جميع الرجال ، في جميع أنحاء العالم ، على استعداد للعثور على معززات القذف وتعلم كيفية تجنب اضطرابات القذف والوقاية منها.

أزمة منتصف العمر: سن اليأس عند الذكور؟

إن ظاهرة أزمة منتصف العمر الذكورية تشبه إلى حد ما انقطاع الطمث عند الإناث ، وهو ما يعرف بإياس الذكور. يُطلق عليه أيضًا نقص الأندروجين الجزئي في ذكر الشيخوخة (أو PADAM) أو متلازمة الشيخوخة الذكرية (AMS) ، وهو يشير إلى الانخفاض الطبيعي والتدريجي لمستويات هرمون التستوستيرون (أو هرمون الذكورة) بدءًا من سن 30 عامًا والتي تستمر في ذلك. بمعدل مذهل يبلغ 10 بالمائة لكل عقد.

"أزمة منتصف العمر" هذه لها تأثير كبير على نوعية حياة معظم الرجال. أخيرًا ، تؤثر الحياة على الجسم المتقدم في السن. علاوة على ذلك ، يؤدي الإياس الذكوري إلى تأثيرات أخرى طويلة المدى وصامتة مثل الاختلالات الجنسية ، واضطرابات القذف ، وتضاؤل ​​الرغبة الجنسية.

مصدر: انخفاض هرمون التستوستيرون أثناء إياس الذكورة

نظرًا لأن هرمون التستوستيرون هو هرمون يساعد في الحفاظ على الدافع الجنسي ، وزيادة حجم القذف ، وشعر العانة والجسم ، والعضلات ، والعظام ، فإن عواقب إياس الذكور تظهر ببطء مع تقدم الرجل في العمر.

ولكن يمكنك اختيار محاربته والتخفيف أو حتى تجنب الأعراض التي يسببها الإياس.

اضطرابات القذف

ربما تكون إحدى أكبر المشاكل التي يواجهها الرجال هي عندما يكون موضوع كفاءتهم الجنسية موضع تساؤل. غالبًا ما يفكر الرجال في الأشياء التي تهدد رجولتهم وبراعتهم الجنسية. واحد فقط من أكبر مخاوف الرجال هو انخفاض حجم القذف. هذا أمر طبيعي ، لأن الرجال يربطون القذف بالرجولة والرغبة الجنسية وكل شيء بينهما. يعتقد الرجال أن زيادة القذف يعني زيادة ثقتهم أيضًا.

ملعقة صغيرة من القذف تحتوي على 7 سعرات حرارية والمعدل الطبيعي للنشوة في القذف هو أربع ثوان. في كل عملية قذف ، يُقال إن الرجل السليم يطلق حوالي 40 إلى 600 مليون خلية قذف.

مصدر: حقائق رائعة عن السائل المنوي

القذف المبكر هو القذف قبل الوقت المطلوب ، وعكس ذلك يسمى تأخر القذف أو عدم انتظام الجماع. إن جودة وشدة النشوة الجنسية لا تقل أهمية عن القذف.

اضطراب آخر محتمل في القذف هو العقم عند الذكور. لا يتخيل معظم الرجال فقط تجربة هزات الجماع المتعددة ، ولكنهم يريدون أيضًا إطلاق لقطات أكبر وأكثر قوة في كل مرة يصلون فيها إلى الذروة. كلما كانت النشوة الجنسية أكبر وأقوى ، أصبح الجنس أكثر متعة.

لكن القضية المتعلقة بحجم القذف لا تدور فقط حول المتعة الجسدية. يصبح هذا مصدر قلق خطير عندما يريد الرجل أن يكون أبًا لطفل. لحسن الحظ ، تستمر العلوم الطبية في التوصل إلى حلول جديدة لمساعدة الرجال على حل هذه المشكلة وعلاج العديد من مشاكل القذف. اليوم ، هناك العديد من العلامات التجارية للمكملات الطبيعية وكل منها يعد بتحسين الصحة الإنجابية للذكور إلى جانب تعزيز التجربة الجنسية.

أنواع شائعة من اضطرابات القذف

القذف المبكر

يحدث القذف المبكر عندما يحدث القذف أسرع من المرغوب فيه أثناء النشاط الجنسي. يُعدّ هذا من أكثر الاضطرابات الجنسية شيوعًا لدى الذكور، وغالبًا ما يكون سببه القلق، أو ضغط الأداء، أو نقص الخبرة. في بعض الحالات، قد تُسهم عوامل بيولوجية، مثل مستويات الهرمونات أو الحساسية المفرطة، في حدوثه. غالبًا ما يشعر الرجال المصابون بهذه الحالة بالإحباط وعدم الرضا، مما قد يؤثر على علاقاتهم وتقديرهم لذاتهم.

تأخر القذف

القذف المتأخر هو عندما يواجه الرجل صعوبة في الوصول إلى ذروة القذف على الرغم من التحفيز الجنسي الكافي. قد تنجم هذه الحالة عن عوامل نفسية كالتوتر أو الاكتئاب، أو مشاكل طبية كتلف الأعصاب، أو داء السكري، أو استخدام بعض الأدوية. ورغم أن القذف المتأخر لا يُناقش بكثرة كسرعة القذف، إلا أنه قد يؤدي أيضًا إلى التوتر وتراجع العلاقة الحميمة.

القذف الرجعي

يحدث القذف الرجعي عندما يدخل السائل المنوي إلى المثانة بدلاً من الخروج عبر القضيب أثناء النشوة الجنسية. قد تؤدي هذه الحالة إلى قذف قليل أو معدوم، ولكن النشوة الجنسية تحدث. غالبًا ما يكون سببها جراحات سابقة، مثل جراحات البروستاتا أو المثانة، أو أدوية تؤثر على عضلات عنق المثانة. ورغم أنها غير ضارة عادةً، إلا أنها قد تؤدي إلى العقم عند الرجال وقد تتطلب تقييمًا طبيًا.

القذف المؤلم

القذف المؤلم هو حالة أقل شيوعًا ولكنها مؤلمة حيث يشعر الرجال بالألم أثناء القذف أو بعده. قد يكون الألم موضعيًا في القضيب، أو الخصيتين، أو أسفل البطن. قد ترتبط هذه المشكلة بالعدوى، أو التهاب البروستاتا أو مجرى البول، أو توتر عضلات قاع الحوض. من المهم تحديد مصدر الألم لتحديد العلاج المناسب ومنع تفاقم الألم.

عدم القذف

عدم القذف هو غياب القذف تمامًا على الرغم من الإثارة الجنسية الطبيعية والنشوة الجنسية. قد ينتج عن إصابات في النخاع الشوكي، أو حالات عصبية، أو آثار جانبية للأدوية. يؤثر عدم القذف على الخصوبة، وقد يُسبب أيضًا ضغطًا نفسيًا، خاصةً لدى الرجال الذين يحاولون الإنجاب.

هناك عدة أنواع مختلفة من اضطرابات القذف، ولكل منها أسباب وأعراض وتأثيرات محددة على الصحة الجنسية. فهم الفروق بين القذف المبكر، والقذف المتأخر، والقذف الرجعي، والقذف المؤلم، وغياب القذف أمرٌ أساسي لاختيار النهج الصحيح للتشخيص والعلاج.

انظر أيضا: كيف تعالج وتمنع مشاكل القذف؟

الأسباب الرئيسية لمشاكل القذف

الأسباب النفسية

تلعب الصحة العقلية دورًا رئيسيًا في التحكم في القذف والوظيفة الجنسية. يُعدّ التوتر والقلق والاكتئاب ومشاكل العلاقات من المحفزات النفسية الشائعة. ويمكن أن يؤدي قلق الأداء، على وجه الخصوص، إلى سرعة القذف وتأخره. وقد يُفرط الرجال في التركيز على الأداء، مما يؤثر سلبًا على الاستجابات الطبيعية ويقلل من الرضا الجنسي. كما يمكن أن تُسهم المشاكل العاطفية، كالشعور بالذنب أو الصدمات النفسية السابقة، في عدم انتظام القذف.

اختلال التوازن الهرموني

تنظم الهرمونات الاستجابة الجنسية، وأي خلل فيها يمكن أن يؤثر على القذف. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون أو اختلالات هرمونات أخرى إلى انخفاض الرغبة الجنسية، أو تأخير القذف، أو القضاء عليها تمامًا. قد تنتج المشاكل الهرمونية عن التقدم في السن، أو تناول بعض الأدوية، أو حالات طبية مثل قصور الغدة الدرقية أو داء السكري. غالبًا ما يُحسّن علاج السبب الهرموني الأساسي الأداء الجنسي والتحكم في القذف.

الحالات العصبية

يتحكم الجهاز العصبي في الإثارة والقذف، لذا فإن تلف الأعصاب يمكن أن يعطل هذه الوظائف. يمكن لحالات مثل التصلب اللويحي، ومرض باركنسون، وإصابات الحبل الشوكي أن تُضعف الإشارات بين الدماغ والأعضاء التناسلية. حتى تلف الأعصاب الطفيف الناتج عن العمليات الجراحية أو ركوب الدراجات لفترات طويلة قد يؤدي إلى تأخر القذف أو غيابه. قد يحتاج الرجال الذين يعانون من هذه المشاكل إلى تقييم عصبي.

الآثار الجانبية للأدوية

يمكن لبعض الأدوية أن تتداخل مع القذف الطبيعي. غالبًا ما تُدرج الأدوية المُستخدمة لعلاج الاكتئاب، أو ارتفاع ضغط الدم، أو أمراض البروستاتا مشاكل القذف ضمن الآثار الجانبية. على سبيل المثال، من المعروف أن مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs) تُسبب تأخر القذف أو غيابه لدى العديد من المستخدمين. قد يُحل تعديل الجرعة أو تغيير الأدوية تحت إشراف طبي هذه المشكلة.

عوامل نمط الحياة

وتؤثر العادات اليومية أيضًا على الصحة الجنسية والقذف. الإفراط في تناول الكحول والتدخين وتعاطي المخدرات وقلة النشاط البدني يمكن أن يؤثر على تدفق الدم ومستويات الهرمونات وحساسية الأعصاب. كما أن سوء التغذية وعادات النوم يساهمان في انخفاض الرغبة الجنسية وعدم انتظام القذف. غالبًا ما تكون تغييرات نمط الحياة الصحية وسيلة فعالة لدعم الوظيفة الجنسية.

مشاكل البروستاتا والإحليل

يمكن أن تؤثر عدوى البروستاتا أو التهابها أو تضخمها بشكل مباشر على القذف. قد تُسبب هذه الحالات ألمًا، أو انخفاضًا في حجم السائل المنوي، أو انقطاعًا تامًا للقذف. كما قد تُؤثر التهابات أو انسدادات مجرى البول على القذف الطبيعي. عادةً ما يُحسّن علاج العدوى أو الالتهاب الكامن الأعراض.

قد تنتج مشاكل القذف عن أسباب نفسية، أو هرمونية، أو عصبية، أو دوائية، أو متعلقة بنمط الحياة، أو البروستاتا. يُعدّ تحديد السبب الدقيق وراء هذا الخلل أمرًا أساسيًا لاختيار العلاج المناسب أو تغيير نمط الحياة لاستعادة القذف الصحي.

انظر أيضا: كيفية زيادة قوة الرجل وقوة القذف؟

معززات القذف

هناك معززات مذهلة للقذف - معززات للأداء الجنسي لا مثيل لها. لا يقتصر دور الحبوب على ضمان الانتصاب الفوري عند الحاجة إليها ، ولكنها تساعد أيضًا في علاج اضطرابات القذف. والأداء الأفضل في السرير هو مقدمة لكثير من الأشياء الجيدة في العلاقة ، مثل الشريك المحب وهذا الشعور الجميل بالمحتوى عن المنزل.

مع معززات القذف ، سيتخلص الرجال من مشاكلهم وسيكون قذفهم أقوى أيضًا. لا تحتوي هذه الحبوب إلا على مكونات طبيعية وعضوية ، ولهذا فهي آمنة للاستخدام ولا توجد قيود على العمر.

مصدر: هل يمكنك زيادة حجم السائل المنوي؟

فعالية معززات القذف

تم إثبات فعاليتها ، فهي تحتوي على مكونات عضوية ذات أصل طبيعي لها تأثير إيجابي على الجسم كله. على عكس الكثير من الحبوب الأخرى التي تؤثر على القضيب فقط ، تعمل هذه الحبوب داخل الجسم وتحسن جميع وظائفه.

تعمل مكوناتها على زيادة تدفق الدم إلى القضيب ، مما يساعد على جعل الانتصاب أقوى وأطول ، وتصبح هزات الجماع رائعة حقًا.

يمكن أن يساعد تقوية القذف في علاج تلك الاضطرابات!

عندما تتضح عملية التقدم في السن ، فلا داعي لإيقاف حياتك الجنسية. لا ينبغي أن يصاحب الشيخوخة سرعة القذف وانخفاض حجم القذف وضعف الانتصاب. فقط استفد من معززات القذف الثورية ، وستكون سرعة القذف قوية مرة أخرى.

علامات ضعف الانتصاب التي تظهر مع التقدم في السن ستدمر أدائك الجنسي. لحسن الحظ ، يمكن أن تمنع معززات القذف ذلك!

مصدر: العجز الجنسي والشيخوخة

يحدث الضعف الجنسي بين الأشخاص من جميع الأعمار ، ولكن عملية الشيخوخة تجعله أسوأ ، وتحدث مشاكل القذف بشكل متكرر. في مواجهة العلامات الأولى لذلك ، قد تفقد ثقتك بنفسك وقد تواجه مشاكل مع شريكك. ستساعدك معززات القذف على التحكم في أدائك الجنسي وزيادة حجم القذف. ستكون على يقين من أن القذف والانتصاب لديك قويان مرة أخرى وستشعر أنك أصغر سنا.

كيف تعمل معززات القذف

تحسين تدفق الدم

أحد الإجراءات الأساسية لمعززات القذف هو تحسين الدورة الدموية إلى الأعضاء التناسلية. يُحسّن تدفق الدم الإثارة والحساسية وجودة الانتصاب، مما يدعم القذف الصحي. تحتوي العديد من المُنشّطات على مركبات طبيعية تُساعد على استرخاء الأوعية الدموية وزيادة توصيل الأكسجين إلى الأنسجة. تُساعد هذه العملية على قذف أقوى وأكثر تحكمًا.

دعم التوازن الهرموني

تعتبر مستويات الهرمونات المتوازنة ضرورية للأداء الجنسي والقذف السليم. غالبًا ما تحتوي مُعززات القذف على مكونات تدعم إنتاج الجسم الطبيعي للهرمونات، وخاصةً التستوستيرون. تُحسّن مستويات التستوستيرون الصحية الرغبة الجنسية، والطاقة، وإنتاج الحيوانات المنوية، وكمية القذف. تُساعد هذه المكملات الغذائية الجهاز الصماء على العمل بكفاءة دون استخدام الهرمونات الاصطناعية.

تعزيز حساسية الأعصاب

يمكن للمعززات تحسين استجابة الأعصاب، مما يساعد الجسم على تنسيق الإثارة الجنسية والوصول إلى الذروة بشكل أفضل. بعض المكونات تُحفّز النهايات العصبية وتُحسّن الحساسية، مما يُتيح تجربةً أكثر إرضاءً وتحكمًا أفضل في القذف. هذا مُفيدٌ بشكلٍ خاص للرجال الذين يُعانون من تأخر أو ضعف القذف بسبب ضعف الإحساس.

زيادة حجم السائل المنوي

تم تصميم العديد من معززات القذف لزيادة حجم السائل المنوي أثناء الوصول إلى الذروة. تُوفّر هذه الحيوانات المنوية عناصر غذائية تُساعد على إنتاج السائل المنوي في البروستاتا والحويصلات المنوية وغيرها من الغدد. وكثيرًا ما يُؤدي ارتفاع كمية السائل المنوي إلى قذف أقوى وشعور أفضل بالرضا. كما تُساهم زيادة الكمية في تعزيز الخصوبة من خلال زيادة إجمالي عدد الحيوانات المنوية في كل قذفة.

تقليل التوتر والتعب

يؤدي الإجهاد المزمن والتعب إلى إضعاف الاستجابة الجنسية، ولكن المعززات يمكن أن تساعد في تقليل تأثيرهما. تحتوي بعض المكملات الغذائية على مُكيِّفات أو عوامل مُهدِّئة تُساعد على تنظيم هرمونات التوتر وتدعم الاسترخاء. يُمكن أن يُؤدي انخفاض التوتر إلى تحسين الأداء، وتحسين التحكُّم، وتقليل مشاكل القذف.

تعزيز الطاقة والقدرة على التحمل

تؤثر الطاقة البدنية والقدرة على التحمل على الأداء الجنسي وقوة القذف. تحتوي العديد من المنشطات على عوامل منشطة طبيعية تُحارب التعب، وتُحسّن الدورة الدموية، وتُحافظ على القدرة على التحمل أثناء الجماع. هذا يُمكّن الرجال من الحفاظ على الإثارة لفترة أطول والتحكم في توقيت القذف بشكل أكثر فعالية.

تعمل مُعززات القذف على تحسين تدفق الدم، ودعم التوازن الهرموني، وتعزيز حساسية الأعصاب، وزيادة حجم السائل المنوي، وتقليل التوتر والإرهاق. تُعزز هذه التأثيرات المُجتمعة قذفًا أقوى وأكثر تحكمًا وإشباعًا دون الحاجة إلى أدوية مُصنّعة أو علاجات جراحية.

انظر أيضا: كيف تزيد من أدائك الجنسي مع زيادة حجم السائل المنوي؟

المكونات التي يجب البحث عنها في معززات القذف

مستخلصات عشبية طبيعية

تشكل المستخلصات العشبية الأساس لمعظم معززات القذف الطبيعية بسبب تاريخها الطويل من الاستخدام في صحة الذكور. تشمل الخيارات الشائعة مستخلصات من نباتات تقليدية معروفة بتأثيرها على الرغبة الجنسية، وإنتاج السائل المنوي، وتوازن الهرمونات. تدعم هذه الأعشاب وظائف الجسم الطبيعية، وغالبًا ما تكون آثارها الجانبية أقل مقارنةً بالمواد الاصطناعية.

وتشمل الأمثلة ما يلي:

  • الجينسنغ
  • تريبولوس تيريستريس
  • جذر الماكا
  • تونغكات علي

تساعد هذه الأعشاب على تحسين القدرة على التحمل، ومستويات هرمون التستوستيرون، والوظيفة الجنسية بشكل عام، مما يدعم القذف الصحي بشكل مباشر.

الأحماض الأمينية والبروتينات

بعض الأحماض الأمينية ضرورية لإنتاج السائل المنوي والحيوانات المنوية. تُعدّ هذه البروتينات بمثابة لبنات بناء للبروتينات التي تدعم الصحة الإنجابية. ويمكن أن يُساعد تضمينها في المُعزّزات على تحسين كمية السائل المنوي وجودته.

تشمل الأحماض الأمينية الشائعة المستخدمة في المعززات ما يلي:

  • L-أرجينين – يدعم تدفق الدم وجودة الانتصاب
  • إل-كارنيتين - مهم لحركة الحيوانات المنوية وطاقتها
  • L-lysine – يساعد في دعم تنظيم الهرمونات

تلعب هذه المركبات أيضًا دورًا في إصلاح الخلايا وإنتاج الطاقة.

الفيتامينات و المعادن

العناصر الغذائية الدقيقة ضرورية لإنتاج الهرمونات والوظيفة الطبيعية للجهاز التناسلي الذكري. تشتمل العديد من معززات القذف على الفيتامينات والمعادن التي تعمل على تحسين القدرة على التحمل، ودعم صحة البروستاتا، والحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون.

تشمل الفيتامينات والمعادن المفيدة ما يلي:

  • الزنك – يدعم هرمون التستوستيرون وجودة الحيوانات المنوية
  • فيتامين ب12 – يحسن الطاقة ووظيفة الجهاز العصبي
  • السيلينيوم – يساعد في نمو الحيوانات المنوية
  • المغنيسيوم – يعزز التحكم في العضلات وصحة الأعصاب

تعمل هذه العناصر الغذائية معًا لتحسين عملية القذف الطبيعية في الجسم.

مضادات الأكسدة

تحمي مضادات الأكسدة الخلايا التناسلية من الإجهاد التأكسدي، الذي يمكن أن يؤثر على جودة الحيوانات المنوية والصحة الإنجابية بشكل عام. تساعد المعززات التي تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة في الحفاظ على جودة السائل المنوي، وخاصة عند الرجال الأكبر سنا أو المعرضين للعوامل البيئية المسببة للتوتر.

مضادات الأكسدة الرئيسية الموجودة في معززات القذف:

  • إنزيم كيو 10
  • فيتامين سي
  • فيتامين ه
  • الليكوبين

وتدعم هذه المكونات أيضًا وظيفة المناعة وإنتاج الطاقة.

غالبًا ما تحتوي مُعززات القذف الفعالة على مزيج من المستخلصات العشبية والأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. تدعم هذه المكونات مستويات الهرمونات، وإنتاج السائل المنوي، وتدفق الدم، والصحة الإنجابية بشكل عام، مما يُساعد الرجال على تحقيق قذف أقوى وأكثر تحكمًا.

انظر أيضا: ما هي أفضل المكونات الطبيعية لزيادة عدد الحيوانات المنوية؟

اختيار معززات القذف

هناك العديد من المكملات الغذائية التي يمكن أن يتناولها الرجل لعلاج مشاكل القذف. يتوفر الكثير من هذه المكملات بسهولة على الإنترنت. تعد هذه المكملات بتحسين مضمون 100٪ في القذف.

لا تنس أنه بالإضافة إلى حبوب القذف ، هناك منتجات أخرى لتحسين القدرة الجنسية للذكور يجب أن تجربها. على سبيل المثال ، يمكنك تجربة كريمات أو زيوت الانتصاب الخاصة. يمكنهم تعزيز الانتصاب وزيادة الرغبة الجنسية والدافع الجنسي مما يمنحك هزات أقوى وأطول!

مصدر: كريمات لعلاج الانتصاب الفوري

ومع ذلك ، من بين حبوب الحجم التي تُباع في السوق ، هناك علامات تجارية يمكن الوثوق بها عندما يتعلق الأمر بالكفاءة والسلامة. تقدم هذه الأدوية حلاً فعالاً للرجال الذين يرغبون في علاج اضطرابات القذف. يجب عليك اختيار الأكثر أمانًا ، والذي تم تطويره من قبل المتخصصين الصحيين الذين درسوا على نطاق واسع الصحة الإنجابية للذكور.

علاوة على ذلك ، يجب أن تبحث عن مواد مثل الأحماض الأمينية ومركزات الأعشاب ، والتي ثبت أنها آمنة وفعالة عبر سنوات من البحث والخبرة.

حبوب القذف هي حلول موثوقة لتجنب العديد من اضطرابات القذف.

أفضل 3 معززات للقذف

#2 Maxatin

$35.20

السعر يبدأ منطلب اليوم!

#3 VolumePills

$48.00

السعر يبدأ منطلب اليوم!

عن المؤلف

دكتور لوكاس بي ريتشي

الدكتور لوكاس بي ريتشي: مؤلف شبكة AllHealthBlogs.com، بالإضافة إلى مشاريع ومدونات مراجعات الرعاية الصحية الأخرى. نشر عدداً من الكتب حول التغذية والصحة الجنسية. ممارس معالج الصحة الجنسية.

تمت مراجعة المقالة طبيا بواسطة:

الدكتور جيري ك

الدكتور جيري ك: خبير في طب الأسرة والصحة الإنجابية والنهج الطبيعي للصحة الجنسية والرفاهية العامة. تخرج بدرجة الدكتوراه من جامعة ولاية ألباني. 30 عامًا من الخبرة في طب الأسرة ، مع اهتمام خاص بالصحة الجنسية والحياة الجنسية ومنتجات التقوية الجنسية.