Как да повишим мъжката потентност и силата на еякулацията?
Много жени признават, че не искат да останат с партньора, който не ги задоволява сексуално. Всички тези жени искат да имат партньор, който може да им достави пълното удоволствие. Жените харесват мъже, които събуждат сексуалната им възбуда и ги харесват. Те харесват мъжете, които вълнуват кръвта им. Мъжката потентност е много отличителен аспект, който всяка жена иска нейният партньор да притежава.
Как мъжете повишават потентността си и силата и обема на еякулациите си? Ще прегледаме най-добрите методи и ще сравним тяхната ефективност.
източник: Този блог за еякулацията
Поддържане на здрава репродуктивна система
Нека поговорим за репродуктивната система. Всъщност всичко е свързано с репродуктивната система. Независимо дали искате да увеличите силата на еякулацията или не можете да получите ерекция, когато имате нужда от нея – всичко е свързано с репродуктивното здраве. Поддържането на вашата репродуктивна система здрава ви осигурява много по-голяма сила на ерекцията и издръжливост, както и общо сексуално удовлетворение. Просто казано, здравите полови органи ви осигуряват здравословен сексуален живот!
Поддържането на здрава и енергична репродуктивна система е може би едно от най-важните неща, за които всички мъже трябва да имат предвид.
източник: Пет съвета за поддържане на мъжката репродуктивна система здрава
Топ методи за грижа за вашето репродуктивно здраве
Направете услуга на пениса си, като разгледате следните предложения:
- Яжте здравословна, добре балансирана диета. За да осигурите нормална еректилна функция, трябва да поддържате непрекъснатия приток на кръв към пениса, като се грижите за артериите, които го доставят. Консумирайте диета с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на наситени мазнини и можете да сте сигурни, че предотвратявате или намалявате натрупването на мастни отлагания, които стесняват и запушват артериите. Стойте далеч от животински мазнини, захар, пържени или вредни храни.
- Откажете пушенето. Пушенето свива кръвоносните съдове и води до натрупване на плака в артериите, които доставят кръв към пениса. Това води до намалена еректилна функция, свиване на пениса и импотентност по-късно в живота.
- Избягвайте алкохол и опасни лекарства. Алкохолът и наркотиците ви излагат на голям риск от импотентност или еректилна дисфункция.
- Упражнение. Спортуването е полезно за цялостното ви здраве. Опитайте бързо ходене, бягане, колоездене или плуване поне 30 минути на ден, три пъти седмично.
- Приемайте хранителни добавки. Някои витамини и минерали са полезни за поддържане на общото здраве на пениса, като витамин А, витамин В комплекс, витамин С, витамин Е, хром, цинк и L-аргинин. Въпреки че някои билки като гинко билоба, женшен, дамяна, сарсапарила, див ямс, сау палмето, донг куай, готу кола, корен от хортензия и пигеум, са известни като особено полезни при слаба ерекция или импотентност. Не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар.
- Стимулирайте пениса си. Поддържайте здравословно кръвообращение на пениса и простатата, като имате редовни ерекции и еякулации.
- Помогнете на пениса си. Има много причини за увеличаване на силата на еякулацията. Вече сме обсъждали тези причини преди. Сега помогнете на пениса си! Има специални продукти, които ще ви помогнат да увеличите еякулацията без странични ефекти.
Защо моята еякулация не е силна?
Ако някога сте се чудили защо на вашата еякулация липсва силата, която желаете, не сте сами. Много мъже изпитват притеснения относно потентността и силата на еякулациите си в даден момент от живота си. Въпреки че е естествено силата на еякулацията да варира от човек на човек, има няколко фактора, които могат да допринесат за по-слаба еякулация. Разбирането на тези фактори е първата стъпка към подобряване на силата и ефикасността на вашата еякулация.
- Възраст: С възрастта на мъжете настъпват различни физиологични промени в тялото, включително промени в репродуктивната система. Една такава промяна е намаляването на силата на еякулацията. Това често се дължи на спад в нивата на тестостерон, което може да повлияе на силата на мускулните контракции по време на еякулация.
- Фактори, свързани с начина на живот: Начинът ви на живот играе важна роля за сексуалното ви здраве, включително силата на еякулациите ви. Лошата диета, липсата на упражнения, прекомерната консумация на алкохол, тютюнопушенето и употребата на наркотици могат да допринесат за по-слаба еякулация. Освен това стресът и умората могат да повлияят на сексуалното представяне и силата на еякулацията.
- Медицински състояния: Някои медицински състояния могат да повлияят на силата на еякулацията. Състояния като диабет, високо кръвно налягане, проблеми с простатата и хормонален дисбаланс могат да повлияят на сексуалната функция и силата на еякулацията. Освен това лекарствата, използвани за лечение на тези състояния, също могат да имат странични ефекти, които влияят върху силата на еякулацията.
- Психологически фактори: Вашето умствено и емоционално състояние също може да повлияе на силата на еякулациите ви. Стресът, безпокойството, депресията и безпокойството от представянето могат да повлияят на сексуалната възбуда и интензивността на оргазма, което води до по-слаба еякулация.
- Хидратация: Дехидратацията може да окаже значително влияние върху обема и силата на вашите еякулации. Когато не сте правилно хидратирани, тялото ви може да произвежда по-малко сперма, което води до по-слаба еякулация. Важно е да пиете много вода, за да поддържате оптимално сексуално здраве.
Разбирането на причините за липсата на сила на еякулацията е от решаващо значение за ефективното справяне с проблема. Като промените начина си на живот, потърсите лечение за основните медицински състояния и управлявате нивата на стрес, можете да подобрите ефикасността и силата на еякулациите си с течение на времето.
източник: Фактори, влияещи върху еякулацията
В допълнение към тези мерки, естествените хапчета за подобряване на еякулацията могат да бъдат надежден метод за увеличаване на силата на еякулацията. Тези добавки са формулирани с мощни съставки, за които е известно, че увеличават обема на спермата, подобряват качеството на спермата и повишават интензивността на оргазма. Когато се комбинират със здравословен начин на живот, естествените хапчета за подобряване на еякулацията могат да ви помогнат да постигнете силните еякулации, които желаете.
Какво контролира силата на еякулацията?
Разбирането на факторите, които контролират силата на еякулацията, може да даде ценна представа за това как да се подобри този аспект на мъжкото сексуално здраве. Въпреки че еякулацията може да изглежда като проста телесна функция, тя всъщност е сложен процес, включващ различни физиологични механизми. Ето по-отблизо какво контролира силата на еякулацията:
- Семенни везикули и простатна жлеза: Семенните везикули и простатната жлеза играят решаваща роля при еякулацията. Тези органи произвеждат семенна течност, която представлява по-голямата част от обема на спермата. Силата на еякулацията отчасти се определя от количеството семенна течност, изхвърлена по време на оргазъм. Силните контракции на мускулите около тези жлези изтласкват спермата през уретрата и навън от тялото.
- Мускули на тазовото дъно: Мускулите на тазовото дъно, включително bulbocavernosus мускул и pubococcygeus мускул, са отговорни за ритмичните контракции, които се появяват по време на еякулация. Тези мускули се свиват силно, за да изхвърлят спермата от уретрата. Укрепването на тези мускули чрез упражнения като Kegels може да подобри силата на еякулацията с течение на времето.
- Нива на тестостерон: Тестостеронът, основният мъжки полов хормон, играе важна роля в регулирането на сексуалната функция, включително силата на еякулацията. Оптималните нива на тестостерон са от съществено значение за поддържане на здраво либидо, еректилна функция и производство на сперма. Ниските нива на тестостерон могат да допринесат за по-слаба еякулация, докато балансираните хормонални нива поддържат оптимално сексуално представяне.
- Нервна система: Централната и периферната нервна система играят критична роля в контролирането на еякулацията. По време на сексуална възбуда сензорните сигнали от гениталиите се предават към мозъка, предизвиквайки каскада от невронни реакции, които завършват с оргазъм и еякулация. Интензитетът и продължителността на тези невронни сигнали могат да повлияят на силата на еякулацията.
- Емоционални и психологически фактори: Емоционалните и психологически фактори също играят роля за силата на еякулацията. Чувството на възбуда, възбуда и удоволствие може да повиши интензивността на оргазма и еякулацията. Обратно, стресът, безпокойството и отрицателните емоции могат да възпрепятстват сексуалната функция и да намалят силата на еякулацията. Създаването на спокойна и благоприятна среда за сексуална активност може да помогне за увеличаване на силата на еякулацията.
Като разбират взаимодействието на много фактори, свързани със здравето, мъжете могат да предприемат проактивни стъпки за подобряване на силата на еякулацията и цялостното сексуално удовлетворение.
източник: Свързани със здравето фактори на начина на живот и сексуална дисфункция
Включването на промени в начина на живот, като поддържане на здравословни хормонални нива, упражняване на мускулите на тазовото дъно и управление на стреса, може да допринесе за по-силни и по-пълноценни еякулации. Освен това естествените добавки за подобряване на еякулацията, формулирани с мощни съставки, могат да поддържат оптимална сексуална функция и да помогнат на мъжете да постигнат желаната сила на еякулацията.
Сила на еякулация и размер на пениса
Повечето хора вярват, че мъжете се фокусират само върху размера на пениса. Има обаче повече фактори, освен размера на пениса. И всички тези фактори влияят на мъжката потентност и щастлив сексуален живот.
Има редица органи, които отделят вещества, които съставляват еякулацията, въпреки че дори не могат да се видят с просто око, без да минат под ножа. При който и да е конкретен орган от тялото, неговият размер и продуктивност не вървят непременно ръка за ръка. Може да отделяте много простатна течност и въпреки това да имате малка простата.
Очевидно това ще увеличи силата на еякулацията, независимо колко големи или малки са вашите гениталии. Въпреки че нека бъдем честни, всеки мъж по света мисли за размера на пениса и тези, които са недоволни от размера, желаят да могат да го увеличат!
източник: Проблеми с малкия мъжки пенис
Според последните проучвания мъжете също са наистина загрижени колко еякулация освобождават и колко силно. Те не само искат да изхвърлят големи обеми, за да впечатлят своите сексуални партньори, но също така поддържат силно желание да могат да увеличат еякулацията.
В резултат на това мъже от всички възрасти и националности си задават еволюирало запитване за пениса: как се увеличава еякулацията? Може би голямото не е непременно достатъчно за някои. И изглежда, че вече не става въпрос само за производителност. „Огромен съм и ми казаха, че съм страхотен в леглото!“ Но наистина ли доставяте стоките?
Как да увеличим налягането на спермата по време на еякулация?
За много мъже натискът и силата на еякулацията са тясно свързани със сексуалното удовлетворение и увереност. Ако искате да подобрите интензивността на еякулациите си, има няколко стратегии, които можете да опитате да увеличите налягането на спермата и общата сила на еякулацията. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да постигнете по-мощна еякулация:
- Останете хидратирани: Един от най-простите, но най-ефективни начини за увеличаване на налягането на спермата по време на еякулация е да останете правилно хидратирани. Дехидратацията може да доведе до намаляване на обема и вискозитета на спермата, което води до по-слаба еякулация. Пиенето на много вода през целия ден може да гарантира, че тялото ви произвежда достатъчно количество сперма, което води до по-силна еякулация.
- Оптимизирайте вашата диета: Вашата диета играе решаваща роля за цялостното ви сексуално здраве, включително силата на вашата еякулация. Консумирането на храни, богати на витамини, минерали и антиоксиданти, може да подпомогне репродуктивната функция и производството на сперма. Съсредоточете се върху включването на храни като плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, постни протеини и здравословни мазнини във вашата диета. Някои хранителни вещества, като цинк, селен и витамин Е, са свързани с подобряване на качеството на спермата и силата на еякулацията.
- Опитайте упражнения за тазовото дъно: Упражненията за тазовото дъно, известни като Кегел, могат да помогнат за укрепване на мускулите, участващи в еякулацията. Чрез редовно упражняване на мускулите на тазовото дъно можете да подобрите способността им да се свиват силно по време на оргазъм, което води до по-голямо налягане на спермата и интензивност на еякулацията. За да изпълнявате упражнения на Кегел, просто свийте мускулите, използвани за спиране на потока на урината за няколко секунди, след което ги отпуснете. Стремете се да правите няколко серии Кегел всеки ден, за да видите резултатите с времето.
- Управление на стреса: Стресът и безпокойството могат да имат отрицателно въздействие върху сексуалната функция и силата на еякулацията. Намирането на здравословни начини за справяне със стреса, като упражнения, медитация, техники за дълбоко дишане или занимания с хобита, може да помогне за подобряване на цялостното ви сексуално представяне. Чрез намаляване на нивата на стрес можете да подобрите възбудата и интензивността на оргазма, което води до по-мощни еякулации.
- Помислете за естествени добавки: Естествените добавки, формулирани специално за поддържане на мъжкото сексуално здраве, могат да бъдат удобен и ефективен начин за увеличаване на налягането на спермата по време на еякулация. Тези добавки често съдържат съставки като L-аргинин, корен от мака, плевел от рогата коза и трибулус терестрис, които са известни със способността си да подобряват сексуалната функция и да увеличават обема на спермата. Когато се комбинират със здравословен начин на живот, естествените добавки могат да ви помогнат да постигнете по-силни и по-задоволителни еякулации.
Като внедрите тези съвети в ежедневието си, можете да предприемете проактивни стъпки за увеличаване на налягането на спермата по време на еякулация и да подобрите цялостното си сексуално изживяване. Независимо дали искате да увеличите плодовитостта, да увеличите сексуалното удоволствие или просто да се почувствате по-уверени в спалнята, тези стратегии могат да ви помогнат да постигнете целите си.
източник: Как да увеличите броя и подвижността на сперматозоидите
Най-добрите методи за увеличаване на силата на еякулацията
Ако сте в разцвета на силите си и не еякулирате толкова, колкото бихте очаквали, това не е краят на света за вас. Твърди се, че еякулацията се влияе от много фактори. И разбира се, има безброй начини за увеличаване на еякулацията. Най-простият от които е подценената сила на ума.
Не се сдържайте с мислите си. Въображението и фантазиите не само предизвикват раздвижване във вашето творческо мислене. Пуснете всичките си задръжки и просто живейте!
източник: Защо е важно да използвате въображението си
Любовната игра е важна!
Включете се в толкова любовна игра, колкото можете да издържите. Някои мъже предпочитат да пропуснат всичко заедно, но да му се отдадат малко, така че защо не го направите? И това води до забавяне на удовлетворението, което може да бъде необяснимо умопомрачително. Номерът е да спреш и да тръгнеш. Точно преди еякулацията спрете каквото и да правите. Оставете ерекцията да отслабне малко и след това започнете отново.
Прелюдната игра не е изключителна дейност в началото на всеки сексуален акт. Със сигурност може да се използва много пъти между тях. Ако повторите тези стъпки, вие сте длъжни да еякулирате много повече. Чрез дразнене и увеличаване на желанието ви, това също може да покаже увеличаване на вашия „любовен сок“. Няма да навреди да опитате и всъщност може да бъде доста приятно.
Промени в начина на живот
Отървете се от лошото и започнете да живеете по-здравословен живот. Храната, която ядете, веществата, с които постоянно бомбардирате тялото си, и начинът на живот, който избирате да водите, имат няколко различни ефекта върху вашето сексуално желание, в крайна сметка за увеличаване на еякулацията.
Например, въздържайте се от никотина и всички продукти като него. И ако вече пушите, намалете тези пръчки или се откажете напълно. Смята се, че пушенето има пряко отрицателно въздействие върху еякулацията и сексуалното желание.
източник: Пушенето на цигари и еректилна дисфункция
След това има прекомерно угаждане на нездравословна храна. Малко не би навредило, но прекаляването с нездравословна храна може да доведе до нещо повече от нулев секс. Храненето играе ключова роля във всяка телесна функция. В крайна сметка цялостното ви здраве е по-важно от всичко друго.
Медицинската наука може да помогне!
В допълнение към здравословния начин на живот, медицинската наука продължава да предлага нови решения, за да помогне на мъжете да увеличат еякулацията. Днес има някои добавки, които човек може да приема. Тези лекарства са доказано безопасни и ефективни. По-важното е, че тези лекарства допринасят за подобряване и поддържане на цялостното здравословно състояние на мъжете. Продължете и променете живота си!
Тъй като много мъже искат да задоволят нуждите на жените и да бъдат най-добри, те се опитват да намерят добавки, които да им помогнат да решат проблемите си. Но има не само хранителни добавки, които можете да използвате за увеличаване на еякулацията. Има и други начини и средства. Един от тях е приемът на мултивитаминен комплекс. Това ще даде на тялото ви необходимото количество сили.
Резюме: Какво да направите, за да увеличите силата на еякулациите си?
Има много начини за увеличаване на еякулацията:
- Трябва да пиете много чиста вода всеки ден.
- Нещо повече, не забравяйте, че редовните физически упражнения ще поддържат тялото ви във форма и вашата „мъжка“ функция на прилично ниво. Освен това внимавайте какво ядете.
- Кажете не на бързото хранене и яжте здравословна и вкусна храна.
- Ако не откажете, то поне контролирайте навиците си за пушене. Вредата от пушенето върху броя и обема на спермата, както и върху либидото като цяло, е научно доказана.
- Същото може да се каже и за алкохола. Пийте го в нормални пропорции.
- Наличието на необходимото количество почивка и достатъчно сън през нощта също е много важен аспект.
- И накрая, активните и редовни сексуални отношения също допринасят значително за поддържането на половите органи и хормоните в необходимата, здрава форма.
Сред тези методи е приемът на природни добавки, който има една от водещите роли. Вие трябва да решите кое е най-доброто за вас. Във всеки случай, свържете се с лекар, преди да вземете тази или онази добавка. Тогава ще сте сигурни, че избраният от вас метод ще има най-добрия възможен ефект и ще постигнете целта си, ще увеличите силата на еякулациите и ще повишите мъжката си потентност!
Оставете тревогите настрана. Изберете най-добрите методи за подобряване и те ще ви помогнат да увеличите силата на еякулациите си, да повишите мъжката си потентност и да повишите цялостното си мъжко либидо!
източник: Опции за повишаване на мъжкото либидо
Свързани продукти
Как да увеличим еякулацията с добавки?
В момента специалните добавки, които увеличават еякулацията, са сред най-продаваните лекарства за секс, предлагани на пазара.
за автора
Д-р Лукас Б. Ричи
Д-р Лукас Б. Ричи: Автор на мрежата AllHealthBlogs.com, както и на други проекти и блогове за прегледи на здравеопазването. Публикува редица книги за хранене и сексуално здраве. Практикуващ терапевт по сексуално здраве.
Статията е прегледана от:
Д-р Джери К
Д-р Джери К: експерт по семейна медицина, репродуктивно здраве, естествен подход към сексуалното здраве и цялостно благосъстояние. Завършва докторска степен в Държавния университет в Олбани. 30 години опит в семейната медицина, със специален интерес към сексуалното здраве, сексуалния живот и продуктите за сексуално подобряване.