personne portant une blouse de toilette avec un stéthoscope vert sur le cou à l'aide d'un téléphone en position debout

Comment guérir les éjaculations faibles et augmenter la puissance sexuelle ?

L'éjaculation est l'aboutissement naturel d'un acte sexuel du côté d'un homme, qu'il s'agisse d'un rapport sexuel ou de la masturbation. C'est le véhicule du plaisir que nous tous les hommes recherchons dans le sexe, le but ultime de tous les rituels de parade nuptiale et la commande impérative de nos instincts.

Il existe de nombreuses façons d'atteindre l'éjaculation, des moyens que nous avons appris par nécessité et par curiosité.

La source: Types d'orgasmes

Problèmes d'éjaculation

Cependant, tout n'est pas aussi bon qu'il n'y paraît. Les dysfonctionnements sexuels sont de plus en plus fréquents dans le monde d'aujourd'hui. Il peut y avoir une part de vérité dans l'affirmation selon laquelle le nombre croissant de dysfonctionnements psychologiques et physiques est le prix que nous payons pour les modes de vie de l'étalement urbain et pour la pollution continue de notre planète.

Outre les échecs à obtenir une érection et la petite taille du pénis, les éjaculations faibles sont un autre problème, dont la plupart des hommes s'inquiètent en silence.

La source: Éjaculations faibles et faible volume de sperme

Comprendre la faiblesse des spermatozoïdes : causes et solutions

Les inquiétudes concernant la qualité du sperme, notamment sa force, peuvent être une source d’anxiété pour les individus et les couples qui aspirent à concevoir. Plusieurs facteurs contribuent à la faiblesse perçue des spermatozoïdes, allant des choix de mode de vie aux problèmes de santé sous-jacents. Cette section explore les raisons courantes de la faiblesse des spermatozoïdes et donne un aperçu des solutions potentielles pour résoudre ce problème.

  1. Facteurs liés au mode de vie :
    • Une mauvaise alimentation: Une alimentation carencée en nutriments peut avoir un impact sur la qualité du sperme. Assurez un apport équilibré en vitamines, minéraux et antioxydants, qui jouent un rôle crucial dans la production de spermatozoïdes.
    • Tabagisme et alcool : Le tabac et la consommation excessive d’alcool peuvent affecter négativement la motilité et la morphologie des spermatozoïdes. Arrêter de fumer et modérer sa consommation d'alcool peuvent contribuer à l'amélioration de la qualité du sperme.
  2. Expositions environnementales :
    • Exposition à la chaleur : Une exposition prolongée à des températures élevées, comme des bains chauds, des saunas ou des sous-vêtements serrés, peut affecter la production de spermatozoïdes. Optez pour des vêtements plus frais et limitez les activités qui exposent les testicules à une chaleur excessive.
    • Expositions chimiques : L'exposition à certains produits chimiques, pesticides et toxines présents dans l'environnement peut avoir un impact sur la qualité du sperme. Minimisez l’exposition à ces substances pour préserver la santé reproductive.
  3. Les conditions médicales:
    • Varicocèle : Une varicocèle est un gonflement des veines qui drainent le testicule. C’est une cause fréquente d’infertilité masculine et peut contribuer à la faiblesse des spermatozoïdes. Une intervention chirurgicale pour réparer une varicocèle peut améliorer la qualité du sperme.
      • Déséquilibres hormonaux : Les troubles hormonaux, tels qu’un faible taux de testostérone, peuvent affecter la production de spermatozoïdes. Consultez un professionnel de la santé pour évaluer et traiter tout déséquilibre hormonal.
  4. Pratiques sexuelles et fréquence :
    • Éjaculation fréquente : Une éjaculation excessive peut entraîner une diminution temporaire de la qualité du sperme. La fréquence modérée de l’éjaculation permet au corps de produire des spermatozoïdes plus sains.
    • Pratiques sexuelles à risque : Les infections sexuellement transmissibles (IST) peuvent avoir un impact sur la fertilité et affaiblir les spermatozoïdes. Pratiquez des relations sexuelles protégées et consultez rapidement un médecin si vous soupçonnez une infection.
  5. Âge et génétique :
    • Âge avancé: L’âge paternel avancé est associé à une baisse de la qualité du sperme. Bien que l’impact soit progressif, il est conseillé de demander des conseils en matière de fertilité à un âge plus avancé.
    • Facteurs génétiques: Des anomalies génétiques peuvent influencer la qualité du sperme. Des tests génétiques peuvent être recommandés pour identifier et traiter tout facteur héréditaire affectant la fertilité.

S'attaquer à la faiblesse des spermatozoïdes implique une approche globale, prenant en compte à la fois les modifications du mode de vie et les interventions médicales. Les personnes préoccupées par la qualité du sperme devraient consulter un professionnel de la santé pour identifier les facteurs spécifiques contribuant au problème et élaborer un plan personnalisé pour améliorer la santé reproductive.

La source: Un guide complet sur la récupération des spermatozoïdes chez les hommes infertiles

Apporter des changements positifs à votre mode de vie et consulter un médecin en temps opportun peut contribuer de manière significative à améliorer la force des spermatozoïdes et la fertilité globale.

Éjaculation faible

Indépendamment de la façon dont nous en sommes arrivés là, discutons d'un certain dysfonctionnement sexuel appelé "éjaculation faible". Le terme fait référence à la faible quantité d'éjaculation, qui est la situation malheureuse lorsqu'un homme ne peut pas éjaculer pour une raison ou une autre.

Faible éjaculation et fertilité

Bien que la quantité d'éjaculation libérée par un homme soit importante pendant les rapports sexuels, avoir un nombre suffisant de cellules d'éjaculation ne se limite pas à atteindre le maximum de plaisir sexuel.

Une éjaculation faible est un gros problème et le désir d'augmenter l'éjaculation devient une question de vie ou de mort, surtout quand un homme décide d'avoir des enfants.

La source: Faible volume de sperme et fertilité

Bien sûr, avoir des enfants est difficile si l'on est confronté au problème de l'infertilité ou d'une quantité d'éjaculation insuffisante. Eh bien, on peut tenter sa chance en garnissant sa chambre de statues de fertilité et en invoquant les dieux en faisant l'amour avec sa femme.

Traitement des éjaculations faibles

Maintenant, cela peut sembler ridicule, mais sérieusement, certains couples pratiquent secrètement et désespérément ces rituels, qui ne fonctionnent évidemment jamais. Étant donné que la quantité d'éjaculation est un problème de santé vital, de nombreux médecins et herboristes ont consacré leurs recherches à développer des options de traitement sûres et fiables qui permettront aux hommes d'augmenter l'éjaculation, ainsi que de stimuler la vie sexuelle des hommes ayant des problèmes sur leur éjaculation compte.

Dans de tels cas, la volonté ne suffit pas pour forcer le corps à ressentir quelque chose qui n'est pas là et ce n'est pas une bonne idée de se forcer de toute façon. Cela peut fonctionner une ou deux fois, mais c'est à peu près aussi loin que cette approche vous mènera. Il vaut bien mieux demander l'aide d'un professionnel que de souffrir en silence. Les thérapeutes peuvent proposer une solution au problème en discutant longuement de la situation avec les deux partenaires.

3 principales raisons de guérir l'éjaculation faible

Comme vous l'avez probablement deviné d'après le titre, il y a 3 raisons principales pour lesquelles les hommes sont devenus obsédés par le volume de l'éjaculation. Il y a 3 raisons principales pour lesquelles VOUS pourriez vouloir augmenter l'éjaculation. Voyons ces raisons :

#1 : Ego. La raison numéro un est principalement pour l'ego.

La plupart des hommes pensent qu'une grande quantité d'éjaculat prouve à leurs partenaires qu'ils sont bien virils et virils. Ils sont comme ces super stars du porno. Cette raison inclut également le fait que la satisfaction dans les expériences sexuelles est liée à la quantité d'éjaculation. Plus il y a d'éjaculat, plus le nombre de contractions musculaires agréables est grand, plus l'orgasme est grand.

#2 : Satisfaction sexuelle améliorée.

Ceci est applicable à ceux qui prennent des anti-dépresseurs. La difficulté à atteindre l'orgasme est un effet secondaire courant de ces médicaments, ainsi que la baisse de la libido. Par conséquent, les hommes sous antidépresseurs sur ordonnance recherchent constamment un moyen sûr et naturel d'améliorer leur désir sexuel et d'améliorer leurs orgasmes.

#3 : Problèmes de fertilité.

En termes simples, les hommes veulent augmenter l'éjaculation pour aider leurs partenaires à concevoir.

Restaurer la sensation : traiter la perte de sensation éjaculatoire

La perte de la sensation éjaculatoire peut être un aspect pénible et souvent négligé de la santé sexuelle qui affecte de nombreuses personnes. Cette condition peut se manifester par une réduction de l’intensité ou du plaisir associé à l’éjaculation, entraînant des inquiétudes quant à la satisfaction sexuelle globale. Heureusement, traiter et traiter la perte de sensation éjaculatoire implique une approche multiforme qui englobe à la fois des modifications du mode de vie et, dans certains cas, des interventions médicales.

  1. Modifications d'un mode de vie sain : Pour améliorer la sensation éjaculatoire, pensez à adopter un mode de vie plus sain. L'exercice régulier, une alimentation équilibrée et une hydratation adéquate jouent un rôle essentiel dans la promotion de la santé sexuelle globale. S'engager dans des exercices du plancher pelvien, tels que Kegels, peut cibler spécifiquement les muscles impliqués dans l'éjaculation, améliorant potentiellement la sensation au fil du temps.
  2. Techniques corps-esprit : L’intégration de techniques corps-esprit peut être bénéfique pour résoudre les problèmes d’éjaculatoire. Le stress et l’anxiété sont des contributeurs connus au dysfonctionnement sexuel. Des pratiques telles que la méditation de pleine conscience, les exercices de respiration profonde et le yoga peuvent aider à atténuer les barrières psychologiques, favorisant ainsi une expérience sexuelle plus détendue et plus agréable.
  3. Consultation avec un professionnel de la santé : Si les modifications du mode de vie s’avèrent insuffisantes, il est indispensable de demander conseil à un professionnel de santé. Une évaluation complète aidera à identifier toute condition médicale sous-jacente contribuant à la perte de la sensation éjaculatoire. Les déséquilibres hormonaux, les problèmes neurologiques ou d’autres problèmes médicaux peuvent nécessiter des interventions ciblées.
  4. Médicaments et thérapies : Dans certains cas, des interventions médicales peuvent être nécessaires pour restaurer la sensation éjaculatoire. Des médicaments, tels que ceux traitant des déséquilibres hormonaux ou certains antidépresseurs ayant moins d’effets secondaires sexuels, pourraient être envisagés. De plus, des thérapies spécialisées, notamment la physiothérapie du plancher pelvien, peuvent fournir un soutien ciblé pour améliorer la fonction éjaculatoire.
  5. Communication et soutien émotionnel : Une communication ouverte avec un partenaire est cruciale lorsqu’on aborde des questions liées à la santé sexuelle. Rechercher le soutien émotionnel et la compréhension d'un partenaire peut avoir un impact positif sur les aspects psychologiques de la fonction sexuelle, favorisant ainsi un environnement favorable au rétablissement.

La perte de sensation éjaculatoire est un problème nuancé auquel contribuent divers facteurs. En adoptant une approche holistique combinant des modifications du mode de vie, des techniques corps-esprit, des conseils professionnels et, si nécessaire, des interventions médicales, les individus peuvent œuvrer à restaurer le plaisir et la satisfaction associés à l'éjaculation.

La source: Aspects psychosociaux du dysfonctionnement éjaculatoire

Comment augmenter l'éjaculation ?

Quand on voit maintenant 3 raisons principales de guérir l'éjaculation faible, là se pose une autre question : comment augmenter l'éjaculation ?

La réponse est à la fois simple et complexe.

En fait, il existe des produits approuvés par la FDA qui augmentent l'éjaculation. Le problème est que certains fabricants essaient de copier la formule et de vendre leurs propres produits. Nous avons une liste de produits fiables sans effets secondaires, approuvés par de vrais médecins et dont l'efficacité est garantie.

Ces pilules sont l'union de la médecine moderne et ancienne. Ils contiennent des herbes et des acides aminés qui, pendant des siècles, ont été utilisés pour augmenter la libido, la stimulation sexuelle et la virilité. Ces ingrédients ont été impliqués dans des essais médicaux consciencieux et portent les recommandations des médecins. Pas étonnant que ces produits soient rapidement devenus des leaders dans ce domaine.

Volume d'éjaculation et puissance sexuelle

Tout au long de l'histoire, le sexe a été dépeint sous un très mauvais jour. Bien plus, parler de sexe était considéré comme tabou. Bien qu'ils aient eu la chance d'avoir des relations sexuelles avec leur conjoint, nos ancêtres ont vécu tous les jours de leur vie les lèvres scellées sur leurs propres expériences sexuelles.

En gros, tout le monde le faisait, c'est juste que personne ne voulait en parler. Cette ancienne condamnation du sexe a conduit à des milliers de mythes sur les choses entourant le sexe. La plupart de ces mythes sont d'une manière ou d'une autre liés à l'endurance sexuelle des hommes.

Pendant des siècles, le pénis a été le plus grand symbole de pouvoir. Plus le pénis est gros, plus l'homme est puissant lorsqu'il s'agit d'activités sexuelles. Cela a engendré une autre fascination sexuelle, en particulier avec de plus grosses éjaculations.

La source: Faits sur l'agrandissement du pénis

L'éjaculation est connue pour être l'autre moitié de la vie. Un spermatozoïde fécondant un ovule signale le début de la procréation, qui serait le but principal du sexe. La qualité et la quantité d'éjaculation sont les facteurs déterminants de la capacité d'un homme à engendrer un enfant. La culture du machisme dicte que même le nombre de descendants d'un homme est un critère de masculinité. De manière déductive, de plus grosses éjaculations équivalent à un pouvoir sexuel.

Quand le volume d'éjaculation est devenu important

Vous vous demandez peut-être comment notre enchantement avec le sperme est né. On sait depuis des siècles que l'éjaculation est en effet la semence de l'homme pour la procréation. Mais dans la seconde moitié du 20e siècle, nous avons tous été attirés par la magie du sperme avec la naissance de l'industrie du film pour adultes.

Les films pornographiques présentaient des actes sexuels qui se terminaient de manière non conventionnelle. L'acteur signera son apogée en éjaculant autour de la zone vaginale, le derrière, le torse, ou sur le visage de sa partenaire, comme au giclement habituel à l'intérieur du vagin. Lorsque le mâle atteint son apogée, cela marque la fin d'une scène porno.

La source: Magazine de la santé des hommes

Cela a fourni plus de réalisme dans les films porno. Nous voyons que l'acte sexuel était réel à cause de l'éjaculation réelle, et pas seulement agi comme ce qui se fait à Hollywood. Les fans de films porno ont regardé la substance blanche et collante se faire caresser par les acteurs à la fin d'une scène. Plus l'homme peut produire de grosses éjaculations, plus le film sera excitant, surtout pour ceux qui ont un fétichisme avec l'éjaculation.

Cette niche de la pornographie a renforcé le fantasme séculaire de l'homme de libérer plus d'éjaculation, que ce soit au nom de la virilité dans la procréation ou pour un divertissement sexuel amélioré. Les plus grosses éjaculations ont été réalisées avec succès par les sociétés pharmaceutiques. L'innovation de ces médicaments pour la santé de l'éjaculation a aidé beaucoup d'hommes à augmenter l'éjaculation.

Éjaculation faible : options de traitement

L'idée de base du traitement de l'éjaculation faible est d'enseigner aux deux partenaires la stimulation et la réponse sexuelles afin de les aider à comprendre leurs propres besoins. Au lieu d'utiliser la volonté pour forcer l'esprit, les partenaires devraient se concentrer sur leur capacité à créer un cadre intime qui fournirait une stimulation idéale et résoudrait ainsi le problème.

Il existe de petites astuces que tout le monde peut utiliser pour rapprocher le sexe d'une situation idéale. La relaxation aide toujours, ce qui signifie que les chambres aux chandelles, les dîners romantiques, un peu d'alcool et peut-être un peu de porno pourraient s'avérer très utiles, si les deux partenaires sont d'accord sur cette approche.

Évitez les sujets délicats dans la conversation et concentrez-vous sur le fait de vous amuser de manière détendue. Câlinez et caressez au lieu de vous précipiter sur la partie sexuelle, et assurez-vous de prendre votre temps.

La source: Comment parler de sexe avec votre partenaire

Renforcer les muscles éjaculateurs

La force des muscles éjaculateurs joue un rôle crucial dans la santé et la satisfaction sexuelles. En intégrant des exercices ciblés et des ajustements de style de vie, les individus peuvent favoriser la force et l’endurance de ces muscles, conduisant à un meilleur contrôle de l’éjaculatoire et à un plaisir accru. Cette section explore des méthodes pratiques pour renforcer les muscles éjaculateurs et améliorer le bien-être sexuel global.

  1. Exercices du plancher pelvien (Kegels) : Les exercices du plancher pelvien, communément appelés Kegels, sont la pierre angulaire du renforcement des muscles éjaculateurs. Ces exercices consistent à contracter et à détendre les muscles du plancher pelvien, qui soutiennent la vessie, le rectum et les organes sexuels. Pour effectuer Kegels, identifiez les muscles pelviens en arrêtant l’écoulement de l’urine à mi-chemin. Une fois identifiés, entraînez-vous à contracter et à maintenir ces muscles pendant quelques secondes, puis à vous détendre. Augmentez progressivement la durée et les répétitions au fil du temps.
  2. Cônes inversés : En plus des Kegels traditionnels, l’incorporation de Kegels inversés peut être bénéfique. Les Kegels inversés impliquent de détendre consciemment les muscles du plancher pelvien. Cet exercice peut aider à prévenir les tensions excessives et les déséquilibres, favorisant ainsi la santé musculaire globale. Pour effectuer un Kegel inversé, concentrez-vous sur la relaxation et l'allongement complets des muscles du plancher pelvien, comme si vous essayiez d'expulser l'urine plutôt que de la retenir.
  3. Squats et fentes : S'engager dans des exercices du bas du corps comme les squats et les fentes contribue à la force et à la flexibilité de la région pelvienne. Ces mouvements composés activent les muscles du plancher pelvien, des hanches et des cuisses, favorisant la circulation sanguine et améliorant le tonus musculaire global. L’inclusion de ces exercices dans votre programme d’entraînement régulier peut avoir un impact positif sur la force des muscles éjaculateurs.
  4. Yoga et Pilates : Des pratiques telles que le yoga et le Pilates mettent l’accent sur la force de base et la conscience globale du corps. De nombreuses poses et mouvements dans ces disciplines engagent indirectement les muscles du plancher pelvien, favorisant ainsi la flexibilité et la force. L’intégration du yoga ou du Pilates à votre programme de remise en forme peut compléter des exercices ciblés du plancher pelvien pour un développement musculaire complet.
  5. Alimentation équilibrée et hydratation : Une bonne nutrition est vitale pour la santé musculaire, y compris les muscles du plancher pelvien. Assurez-vous que votre alimentation comprend une quantité adéquate de protéines, de vitamines et de minéraux. De plus, rester bien hydraté soutient la fonction musculaire globale. La déshydratation peut contribuer aux crampes musculaires et à la fatigue, entravant ainsi vos efforts de renforcement des muscles éjaculateurs.

Pilules d'amélioration de l'éjaculation

Une autre chose qui pourrait aider est de s'appuyer sur des pilules d'amélioration de l'éjaculation. Ces produits naturels sont susceptibles d'aider à éjaculer plus de sperme.

Ces pilules sont généralement composées d'acides aminés et de concentrés à base de plantes, qui ont été produits en Amérique du Sud, en Europe et en Chine. L'innocuité et l'efficacité de ce genre de produits sont prouvées par des centaines d'utilisateurs qui attestent des bons résultats fournis par la pilule contre l'éjaculation. Cependant, vous ne devriez pas acheter la première pilule que vous pouvez trouver. Ces pilules doivent être garanties pour fonctionner, approuvées par la communauté médicale et ne contenir que des ingrédients sûrs.

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A propos de l'auteur

Dr Lucas B. Richie

Dr Lucas B. Richie : auteur du réseau AllHealthBlogs.com, ainsi que d'autres projets et blogs de revues de soins de santé. A publié un certain nombre de livres sur la nutrition et la santé sexuelle. Thérapeute en santé sexuelle en exercice.

Article revu médicalement par :

Dr Jerry K.

Dr Jerry K : un expert en médecine familiale, en santé reproductive, en approche naturelle de la santé sexuelle et en bien-être général. Diplômé d'un doctorat de l'Université d'État d'Albany. 30 ans d'expérience en médecine familiale, avec un intérêt particulier pour la santé sexuelle, la vie sexuelle et les produits d'amélioration sexuelle.