orang yang mengenakan gaun toilet dengan stetoskop hijau di leher menggunakan telepon sambil berdiri

Bagaimana Cara Menyembuhkan Ejakulasi Lemah dan Meningkatkan Kekuatan Seks?

Ejakulasi merupakan kulminasi alami dari suatu tindakan seksual yang dilakukan oleh seorang pria, baik itu senggama maupun masturbasi. Ini adalah sarana kesenangan yang dicari oleh kita semua, para pria, dalam seks, tujuan akhir dari semua ritual pacaran dan perintah penting dari naluri kita.

Ada banyak cara untuk mencapai ejakulasi, cara-cara yang kita pelajari karena kebutuhan dan rasa ingin tahu.

Sumber: Jenis-jenis orgasme

Masalah Ejakulasi

Namun, tidak semuanya sebaik kelihatannya. Disfungsi seksual semakin sering terjadi di dunia saat ini. Mungkin ada benarnya pernyataan bahwa meningkatnya jumlah disfungsi psikologis dan fisik adalah harga yang harus kita bayar untuk gaya hidup perkotaan dan polusi yang terus berlanjut di planet kita.

Selain kegagalan ereksi dan ukuran penis yang kecil, lemahnya ejakulasi adalah masalah lain yang diam-diam dikhawatirkan oleh kebanyakan pria.

Sumber: Ejakulasi lemah dan volume air mani rendah

Pengertian Sperma Lemah: Penyebab dan Solusinya

Kekhawatiran terhadap kualitas sperma, termasuk kekuatannya, dapat menjadi sumber kecemasan bagi individu dan pasangan yang ingin hamil. Beberapa faktor berkontribusi terhadap kelemahan sperma, mulai dari pilihan gaya hidup hingga kondisi kesehatan yang mendasarinya. Bagian ini membahas alasan umum di balik lemahnya sperma dan memberikan wawasan tentang solusi potensial untuk mengatasi masalah ini.

  1. Faktor Gaya Hidup:
    • Diet yang buruk: Pola makan yang kekurangan nutrisi dapat memengaruhi kualitas sperma. Pastikan asupan vitamin, mineral, dan antioksidan seimbang, yang berperan penting dalam produksi sperma.
    • Merokok dan Alkohol: Tembakau dan konsumsi alkohol berlebihan dapat berdampak negatif terhadap motilitas dan morfologi sperma. Berhenti merokok dan mengurangi asupan alkohol dapat berkontribusi pada peningkatan kualitas sperma.
  2. Paparan Lingkungan:
    • Paparan Panas: Paparan suhu tinggi dalam waktu lama, seperti mandi air panas, sauna, atau pakaian dalam yang ketat, dapat memengaruhi produksi sperma. Pilihlah pakaian yang lebih sejuk dan batasi aktivitas yang membuat testis terkena panas berlebihan.
    • Paparan Bahan Kimia: Paparan bahan kimia, pestisida, dan racun tertentu di lingkungan dapat memengaruhi kualitas sperma. Minimalkan paparan zat-zat ini untuk menjaga kesehatan reproduksi.
  3. Kondisi medis:
    • Varikokel: Varikokel adalah pembengkakan pembuluh darah vena yang mengalirkan darah ke testis. Ini adalah penyebab umum infertilitas pria dan dapat menyebabkan lemahnya sperma. Intervensi bedah untuk memperbaiki varikokel dapat meningkatkan kualitas sperma.
      • Ketidakseimbangan Hormon: Gangguan hormonal, seperti kadar testosteron yang rendah, dapat memengaruhi produksi sperma. Konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk menilai dan mengatasi ketidakseimbangan hormon.
  4. Praktik dan Frekuensi Seksual:
    • Sering Ejakulasi: Ejakulasi berlebihan dapat menyebabkan penurunan kualitas sperma untuk sementara. Frekuensi ejakulasi yang moderat memungkinkan tubuh memproduksi sperma yang lebih sehat.
    • Praktik Seksual yang Tidak Aman: Infeksi Menular Seksual (IMS) dapat mempengaruhi kesuburan dan melemahkan sperma. Lakukan hubungan seks yang aman dan segera dapatkan bantuan medis jika Anda mencurigai adanya infeksi.
  5. Usia dan Genetika:
    • Usia Lanjut: Usia ayah lanjut dikaitkan dengan penurunan kualitas sperma. Meskipun dampaknya bertahap, disarankan untuk mencari nasihat kesuburan pada usia yang lebih tua.
    • Faktor genetik: Kelainan genetik dapat mempengaruhi kualitas sperma. Pengujian genetik mungkin disarankan untuk mengidentifikasi dan mengatasi faktor keturunan yang mempengaruhi kesuburan.

Mengatasi sperma lemah memerlukan pendekatan komprehensif, dengan mempertimbangkan modifikasi gaya hidup dan intervensi medis. Individu yang mengalami kekhawatiran tentang kualitas sperma harus berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk mengidentifikasi faktor-faktor spesifik yang berkontribusi terhadap masalah tersebut dan mengembangkan rencana pribadi untuk meningkatkan kesehatan reproduksi.

Sumber: Panduan Komprehensif Pemulihan Sperma pada Pria Infertil

Melakukan perubahan gaya hidup yang positif dan mencari nasihat medis tepat waktu dapat berkontribusi signifikan terhadap peningkatan kekuatan sperma dan kesuburan secara keseluruhan.

Ejakulasi Lemah

Terlepas dari bagaimana kita sampai di sini, mari kita bahas disfungsi seksual tertentu yang disebut “ejakulasi lemah”. Istilah ini mengacu pada rendahnya jumlah ejakulasi, yaitu situasi yang disayangkan ketika seorang pria tidak dapat ejakulasi karena alasan tertentu.

Ejakulasi dan kesuburan lemah

Meskipun jumlah ejakulasi yang dikeluarkan pria penting saat bercinta, memiliki jumlah sel ejakulasi yang cukup lebih dari sekadar mencapai kenikmatan seksual maksimal.

Ejakulasi yang lemah merupakan permasalahan besar dan keinginan untuk meningkatkan ejakulasi menjadi persoalan hidup dan mati, terutama ketika seorang pria memutuskan untuk memiliki anak.

Sumber: Volume air mani dan kesuburan rendah

Tentu saja sulit memiliki anak jika menghadapi masalah ketidaksuburan atau jumlah ejakulasi yang tidak mencukupi. Nah, seseorang bisa mencoba peruntungannya dengan melengkapi kamar tidurnya dengan patung kesuburan dan berdoa kepada para dewa sambil bercinta dengan istrinya.

Pengobatan ejakulasi lemah

Ini mungkin terdengar konyol, tetapi serius, beberapa pasangan diam-diam dan mati-matian melakukan ritual ini, yang jelas tidak pernah berhasil. Karena jumlah ejakulasi adalah masalah kesehatan yang penting, ada banyak dokter dan ahli herbal, yang telah mengabdikan penelitian mereka untuk mengembangkan pilihan pengobatan yang aman dan andal yang akan memungkinkan pria untuk meningkatkan ejakulasi, serta meningkatkan kehidupan seksual pria yang bermasalah. jumlah ejakulasi mereka.

Dalam kasus seperti ini, kemauan saja tidak cukup untuk memaksa tubuh merasakan sesuatu yang sebenarnya tidak ada dan bukanlah ide yang baik untuk memaksakan diri. Ini mungkin berhasil sekali atau dua kali, tetapi sejauh itulah pendekatan ini dapat membawa Anda. Jauh lebih baik mencari bantuan profesional daripada menderita dalam diam. Terapis dapat menyarankan jalan keluar dari masalah tersebut dengan mendiskusikan situasi tersebut secara panjang lebar dengan kedua pasangan.

3 Alasan Utama Menyembuhkan Ejakulasi Lemah

Seperti yang mungkin sudah Anda tebak dari judulnya, ada 3 alasan utama mengapa pria saat ini terobsesi dengan volume ejakulasi. Ada 3 alasan utama mengapa ANDA mungkin ingin meningkatkan ejakulasi. Mari kita lihat alasannya:

#1: ego. Alasan nomor satu terutama karena ego.

Kebanyakan pria beranggapan bahwa jumlah ejakulasi yang banyak membuktikan kepada pasangannya bahwa mereka memang jantan dan jantan. Mereka seperti bintang porno super. Alasan ini juga mencakup fakta bahwa kepuasan pengalaman seksual berkaitan dengan jumlah ejakulasi. Semakin banyak ejakulasi, semakin banyak kontraksi otot yang menyenangkan, semakin besar pula orgasme.

#2: Peningkatan kepuasan seksual.

Hal ini berlaku bagi mereka yang memakai antidepresan. Kesulitan mencapai orgasme merupakan efek samping yang umum dari obat-obatan tersebut seiring dengan menurunnya gairah seks. Akibatnya, pria yang menggunakan obat antidepresan terus mencari cara yang aman dan alami untuk meningkatkan hasrat seks serta meningkatkan orgasme.

#3: Masalah kesuburan.

Sederhananya, pria ingin meningkatkan ejakulasi untuk membantu pasangannya agar bisa hamil.

Memulihkan Sensasi: Mengobati Hilangnya Sensasi Ejakulasi

Hilangnya sensasi ejakulasi dapat menjadi aspek kesehatan seksual yang menyusahkan dan sering diabaikan dan mempengaruhi banyak orang. Kondisi ini dapat bermanifestasi sebagai penurunan intensitas atau kenikmatan yang terkait dengan ejakulasi, sehingga menimbulkan kekhawatiran tentang kepuasan seksual secara keseluruhan. Untungnya, mengatasi dan mengobati hilangnya sensasi ejakulasi melibatkan pendekatan multifaset yang mencakup modifikasi gaya hidup dan, dalam beberapa kasus, intervensi medis.

  1. Modifikasi Gaya Hidup Sehat: Untuk meningkatkan sensasi ejakulasi, pertimbangkan untuk menerapkan gaya hidup yang lebih sehat. Olahraga teratur, diet seimbang, dan hidrasi yang cukup memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan seksual secara keseluruhan. Melakukan latihan dasar panggul, seperti Kegel, secara khusus menargetkan otot-otot yang terlibat dalam ejakulasi, sehingga berpotensi meningkatkan sensasi seiring berjalannya waktu.
  2. Teknik Pikiran-Tubuh: Memasukkan teknik pikiran-tubuh dapat bermanfaat dalam mengatasi masalah ejakulasi. Stres dan kecemasan diketahui berkontribusi terhadap disfungsi seksual. Praktik seperti meditasi kesadaran, latihan pernapasan dalam, dan yoga dapat membantu meringankan hambatan psikologis, menciptakan pengalaman seksual yang lebih rileks dan menyenangkan.
  3. Konsultasi dengan Profesional Kesehatan: Jika modifikasi gaya hidup terbukti tidak cukup, mencari bimbingan dari profesional kesehatan sangatlah penting. Evaluasi komprehensif akan membantu mengidentifikasi kondisi medis mendasar yang berkontribusi terhadap hilangnya sensasi ejakulasi. Ketidakseimbangan hormon, masalah neurologis, atau masalah medis lainnya mungkin memerlukan intervensi yang ditargetkan.
  4. Pengobatan dan Terapi: Dalam beberapa kasus, intervensi medis mungkin diperlukan untuk memulihkan sensasi ejakulasi. Pengobatan, seperti obat untuk mengatasi ketidakseimbangan hormon atau antidepresan tertentu dengan efek samping seksual yang lebih sedikit, dapat dipertimbangkan. Selain itu, terapi khusus, termasuk terapi fisik dasar panggul, dapat memberikan dukungan yang ditargetkan untuk meningkatkan fungsi ejakulasi.
  5. Dukungan Komunikasi dan Emosional: Komunikasi terbuka dengan pasangan sangat penting ketika mengatasi masalah terkait kesehatan seksual. Mencari dukungan emosional dan pengertian dari pasangan dapat berdampak positif pada aspek psikologis fungsi seksual, sehingga menciptakan lingkungan yang mendukung untuk pemulihan.

Hilangnya sensasi ejakulasi adalah masalah yang berbeda-beda dengan berbagai faktor yang berkontribusi. Dengan mengadopsi pendekatan holistik yang menggabungkan modifikasi gaya hidup, teknik pikiran-tubuh, bimbingan profesional, dan, jika perlu, intervensi medis, individu dapat berupaya memulihkan kenikmatan dan kepuasan yang terkait dengan ejakulasi.

Sumber: Aspek psikososial disfungsi ejakulasi

Bagaimana cara meningkatkan ejakulasi?

Ketika Anda sekarang melihat 3 alasan utama untuk menyembuhkan ejakulasi lemah, timbul pertanyaan lain: bagaimana cara meningkatkan ejakulasi?

Jawabannya sederhana dan kompleks.

Sebenarnya ada produk yang disetujui FDA yang terbukti meningkatkan ejakulasi. Masalahnya adalah beberapa produsen mencoba meniru formula tersebut dan menjual produknya sendiri. Kami memiliki daftar produk yang dapat diandalkan tanpa efek samping, didukung oleh dokter sungguhan dan dijamin berhasil.

Pil ini adalah perpaduan pengobatan modern dan kuno. Mereka mengandung tumbuh-tumbuhan dan asam amino yang selama berabad-abad telah digunakan untuk meningkatkan libido, rangsangan seksual dan kejantanan. Bahan-bahan ini telah terlibat dalam uji coba medis yang teliti dan membawa rekomendasi dokter. Tidak heran produk-produk ini dengan cepat menjadi pemimpin di bidang ini.

Volume Ejakulasi dan Kekuatan Seks

Sepanjang sejarah, seks digambarkan dengan cara yang sangat buruk. Terlebih lagi, membicarakan seks dianggap tabu. Meskipun diberi kesempatan untuk berhubungan seks dengan pasangannya, nenek moyang kita menjalani hari-hari mereka dengan bibir tertutup tentang pengalaman seksual mereka sendiri.

Pada dasarnya, semua orang melakukannya, hanya saja tidak ada yang mau membicarakannya. Kecaman kuno terhadap seks ini menimbulkan ribuan mitos tentang hal-hal seputar seks. Sebagian besar mitos ini terkait dengan ketahanan seksual pria.

Selama berabad-abad, penis telah menjadi simbol kekuasaan terbesar. Semakin besar penis, semakin kuat pria tersebut dalam melakukan aktivitas seksual. Hal ini memunculkan ketertarikan seksual lainnya, khususnya ejakulasi yang lebih besar.

Sumber: Fakta pembesaran penis

Ejakulasi dikenal sebagai separuh kehidupan lainnya. Sel sperma yang membuahi sel telur menandakan dimulainya prokreasi, yang dikatakan sebagai tujuan utama seks. Kualitas dan jumlah ejakulasi merupakan faktor penentu kemampuan seorang pria untuk menjadi ayah seorang anak. Budaya kejantanan menyatakan bahwa jumlah keturunan laki-laki pun merupakan salah satu tolak ukur maskulinitas. Secara deduktif, semburan air mani yang lebih besar sama dengan kekuatan seksual.

Saat volume ejakulasi menjadi penting

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana pesona kami dengan air mani muncul. Telah diketahui selama berabad-abad bahwa ejakulasi memang merupakan benih bagi pria untuk menghasilkan keturunan. Namun di paruh kedua abad ke-20, kita semua terpikat oleh keajaiban cum dengan lahirnya industri film dewasa.

Film porno menampilkan aksi seksual yang berakhir dengan cara yang tidak lazim. Pelaku akan menandai klimaksnya dengan melakukan ejakulasi di sekitar area vagina, punggung, batang tubuh, atau di wajah pasangannya, seperti biasa muncrat di dalam vagina. Ketika laki-laki mencapai klimaksnya, ini menandai berakhirnya sebuah adegan porno.

Sumber: Majalah Kesehatan Pria

Ini memberikan lebih banyak realisme dalam film porno. Kita melihat bahwa tindakan seksual itu nyata karena ejakulasi yang sebenarnya, dan bukan sekedar perbuatan seperti yang dilakukan di Hollywood. Penggemar film porno menyaksikan zat putih dan lengket itu dipermainkan oleh para aktornya di akhir adegan. Semakin besar cumshots yang bisa dihasilkan seorang pria, maka film tersebut akan semakin seru, terutama bagi mereka yang memiliki fetish terhadap ejakulasi.

Kategori pornografi ini memperkuat fantasi kuno pria untuk melepaskan lebih banyak ejakulasi, baik demi kejantanan dalam prokreasi atau untuk meningkatkan hiburan seksual. Semburan air mani yang lebih besar ditemukan telah berhasil dicapai oleh perusahaan farmasi. Inovasi obat kesehatan ejakulasi ini membantu banyak pria untuk meningkatkan ejakulasi.

Ejakulasi Lemah: Pilihan Perawatan

Ide dasar pengobatan ejakulasi lemah adalah untuk mengajarkan kedua pasangan tentang rangsangan dan respons seksual untuk membantu mereka memahami kebutuhan mereka sendiri. Daripada menggunakan kemauan untuk memaksakan pikiran, pasangan harus fokus pada kemampuan mereka untuk menciptakan suasana intim yang akan memberikan rangsangan ideal dan memecahkan masalah.

Ada sedikit trik yang bisa digunakan semua orang untuk mendekatkan seks ke situasi ideal. Relaksasi selalu membantu, yang berarti ruangan yang diterangi cahaya lilin, makan malam romantis, sedikit alkohol, dan mungkin beberapa film porno terbukti sangat membantu, jika kedua pasangan menyetujui pendekatan ini.

Hindari masalah sensitif dalam percakapan dan fokuslah untuk bersenang-senang dengan santai. Peluk dan belai daripada terburu-buru ke bagian seks, dan pastikan untuk meluangkan waktu Anda.

Sumber: Bagaimana cara membicarakan seks dengan pasangan Anda

Memperkuat Otot Ejakulasi

Kekuatan otot ejakulasi berperan penting dalam kesehatan dan kepuasan seksual. Dengan menggabungkan latihan yang ditargetkan dan penyesuaian gaya hidup, individu dapat meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot-otot ini, sehingga meningkatkan kontrol ejakulasi dan meningkatkan kenikmatan. Bagian ini membahas metode praktis untuk memperkuat otot ejakulasi dan meningkatkan kesehatan seksual secara keseluruhan.

  1. Latihan Dasar Panggul (Kegel): Senam dasar panggul, yang biasa dikenal dengan Kegel, merupakan landasan dalam memperkuat otot ejakulasi. Latihan-latihan ini melibatkan kontraksi dan relaksasi otot-otot dasar panggul, yang menopang kandung kemih, rektum, dan organ seksual. Untuk melakukan Kegel, kenali otot panggul dengan menghentikan aliran urin di tengah aliran. Setelah teridentifikasi, berlatihlah mengontraksikan dan menahan otot-otot ini selama beberapa detik, lalu rileks. Tingkatkan durasi dan pengulangan secara bertahap seiring waktu.
  2. Kerucut Terbalik: Selain Kegel tradisional, penggunaan Kegel terbalik juga bisa bermanfaat. Kegel terbalik melibatkan relaksasi otot-otot dasar panggul secara sadar. Latihan ini dapat membantu mencegah pengetatan berlebihan dan ketidakseimbangan, sehingga meningkatkan kesehatan otot secara keseluruhan. Untuk melakukan Kegel terbalik, fokuslah untuk membiarkan otot-otot dasar panggul rileks dan memanjang sepenuhnya, seolah-olah Anda sedang mencoba mengeluarkan urin daripada menahannya.
  3. Squat dan Lunge: Melakukan latihan tubuh bagian bawah seperti squat dan lunge berkontribusi pada kekuatan dan fleksibilitas daerah panggul. Gerakan gabungan ini mengaktifkan otot-otot di dasar panggul, pinggul, dan paha, meningkatkan aliran darah dan meningkatkan kekencangan otot secara keseluruhan. Memasukkan latihan ini ke dalam rutinitas olahraga rutin Anda dapat berdampak positif pada kekuatan otot ejakulasi.
  4. Yoga dan Pilates: Latihan seperti yoga dan Pilates menekankan kekuatan inti dan kesadaran tubuh secara keseluruhan. Banyak pose dan gerakan dalam disiplin ini melibatkan otot dasar panggul secara tidak langsung, sehingga meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan. Memasukkan yoga atau Pilates ke dalam program kebugaran Anda dapat melengkapi latihan dasar panggul yang ditargetkan untuk pengembangan otot yang komprehensif.
  5. Diet Seimbang dan Hidrasi: Nutrisi yang tepat sangat penting untuk kesehatan otot, termasuk otot dasar panggul. Pastikan diet Anda mencakup jumlah protein, vitamin, dan mineral yang cukup. Selain itu, tetap terhidrasi dengan baik mendukung fungsi otot secara keseluruhan. Dehidrasi dapat menyebabkan kram otot dan kelelahan, sehingga menghambat upaya Anda untuk memperkuat otot ejakulasi.

Pil penambah ejakulasi

Hal lain yang mungkin bisa membantu adalah mengandalkan pil penambah ejakulasi. Produk alami ini kemungkinan besar akan membantu ejakulasi lebih banyak sperma.

Pil ini biasanya terdiri dari asam amino dan konsentrat herbal, yang diproduksi di Amerika Selatan, Eropa, dan Cina. Keamanan dan kemanjuran produk semacam ini telah dibuktikan oleh ratusan pengguna yang membuktikan hasil baik yang diberikan oleh pil ejakulasi. Namun, Anda tidak boleh membeli pil pertama yang Anda temukan. Pil-pil ini harus dijamin khasiatnya, didukung oleh komunitas medis dan hanya mengandung bahan-bahan yang aman.

Produk-produk terkait

orang yang memegang kelopak bunga putih

Bagaimana Cara Memilih Peningkat Ejakulasi dan Menghindari Gangguan Ejakulasi?

Semua pria di seluruh dunia bersedia mencari penambah ejakulasi dan belajar bagaimana menghindari dan mencegah gangguan ejakulasi.

tentang Penulis

Dr.Lucas B.Richie

Lucas B. Richie: Penulis jaringan AllHealthBlogs.com, serta proyek dan blog ulasan kesehatan lainnya. Menerbitkan sejumlah buku tentang nutrisi dan kesehatan seksual. Praktek terapis kesehatan seksual.

Artikel ditinjau secara medis oleh:

Dr.Jerry K

Dr Jerry K: pakar kedokteran keluarga, kesehatan reproduksi, pendekatan alami terhadap kesehatan seksual, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Lulus dengan gelar PhD dari Albany State University. Pengalaman 30 tahun di bidang kedokteran keluarga, dengan minat khusus pada kesehatan seksual, kehidupan seks, dan produk peningkatan seksual.