orang yang memakai gaun tandas dengan stetoskop hijau di leher menggunakan telefon sambil berdiri

Bagaimana untuk Menyembuhkan Pancutan Lemah dan Meningkatkan Kuasa Seks?

Ejakulasi adalah kemuncak semula jadi perbuatan seksual di sisi lelaki, sama ada persetubuhan atau onani. Ia adalah kenderaan keseronokan yang kita semua lelaki cari dalam seks, matlamat utama semua ritual pacaran dan perintah penting naluri kita.

Terdapat banyak cara untuk mencapai ejakulasi, cara yang kita telah belajar dari keperluan dan kerana ingin tahu.

Sumber: Jenis-jenis orgasme

Masalah Ejakulasi

Walau bagaimanapun, tidak semuanya sebaik yang kelihatan. Disfungsi seksual semakin kerap berlaku di dunia hari ini. Mungkin ada kebenaran pada kenyataan bahawa peningkatan jumlah disfungsi psikologi dan fizikal adalah harga yang kita bayar untuk gaya hidup kawasan bandar dan pencemaran yang berterusan di planet kita.

Selain kegagalan untuk mendapatkan ereksi dan saiz zakar yang kecil, ejakulasi yang lemah adalah satu lagi masalah, yang kebanyakan lelaki bimbang secara senyap.

Sumber: Pancutan yang lemah dan jumlah air mani yang rendah

Memahami Sperma Lemah: Punca dan Penyelesaian

Kebimbangan tentang kualiti sperma, termasuk kekuatannya, boleh menjadi sumber kebimbangan bagi individu dan pasangan yang bercita-cita untuk hamil. Beberapa faktor menyumbang kepada kelemahan sperma, dari pilihan gaya hidup hingga keadaan kesihatan yang mendasari. Bahagian ini meneroka sebab biasa di sebalik sperma lemah dan memberikan pandangan tentang penyelesaian yang berpotensi untuk menangani isu ini.

  1. Faktor gaya hidup:
    • Diet yang buruk: Diet yang kurang nutrien boleh menjejaskan kualiti sperma. Pastikan pengambilan vitamin, mineral dan antioksidan yang seimbang, yang memainkan peranan penting dalam pengeluaran sperma.
    • Merokok dan Alkohol: Tembakau dan pengambilan alkohol yang berlebihan boleh menjejaskan motilitas dan morfologi sperma secara negatif. Berhenti merokok dan menyederhanakan pengambilan alkohol boleh menyumbang kepada peningkatan kualiti sperma.
  2. Pendedahan Alam Sekitar:
    • Pendedahan Haba: Pendedahan berpanjangan kepada suhu tinggi, seperti mandi air panas, sauna atau seluar dalam yang ketat, boleh menjejaskan pengeluaran sperma. Pilih pakaian yang lebih sejuk dan hadkan aktiviti yang mendedahkan testis kepada haba yang berlebihan.
    • Pendedahan Kimia: Pendedahan kepada bahan kimia, racun perosak dan toksin tertentu dalam persekitaran boleh menjejaskan kualiti sperma. Kurangkan pendedahan kepada bahan ini untuk menjaga kesihatan reproduktif.
  3. Keadaan perubatan:
    • Varikokel: Varikokel ialah pembengkakan urat yang mengalirkan buah zakar. Ia adalah punca biasa ketidaksuburan lelaki dan boleh menyumbang kepada sperma yang lemah. Campur tangan pembedahan untuk membaiki varikokel boleh meningkatkan kualiti sperma.
      • Ketidakseimbangan hormon: Gangguan hormon, seperti paras testosteron yang rendah, boleh menjejaskan pengeluaran sperma. Berunding dengan profesional penjagaan kesihatan untuk menilai dan menangani sebarang ketidakseimbangan hormon.
  4. Amalan dan Kekerapan Seksual:
    • Kerap Pancut: Ejakulasi yang berlebihan boleh menyebabkan penurunan sementara dalam kualiti sperma. Kekerapan ejakulasi yang sederhana membolehkan badan menghasilkan sperma yang lebih sihat.
    • Amalan Seksual Tidak Selamat: Jangkitan kelamin (STI) boleh menjejaskan kesuburan dan melemahkan sperma. Amalkan seks selamat dan dapatkan rawatan perubatan dengan segera jika anda mengesyaki jangkitan.
  5. Umur dan Genetik:
    • Umur Lanjutan: Umur bapa lanjutan dikaitkan dengan penurunan kualiti sperma. Walaupun kesannya beransur-ansur, mendapatkan nasihat kesuburan pada usia yang lebih tua adalah dinasihatkan.
    • Faktor genetik: Keabnormalan genetik boleh mempengaruhi kualiti sperma. Ujian genetik mungkin disyorkan untuk mengenal pasti dan menangani sebarang faktor keturunan yang mempengaruhi kesuburan.

Menangani sperma yang lemah melibatkan pendekatan yang komprehensif, dengan mengambil kira kedua-dua pengubahsuaian gaya hidup dan campur tangan perubatan. Individu yang mengalami kebimbangan tentang kualiti sperma harus berunding dengan profesional penjagaan kesihatan untuk mengenal pasti faktor tertentu yang menyumbang kepada isu tersebut dan membangunkan pelan yang diperibadikan untuk meningkatkan kesihatan reproduktif.

Sumber: Panduan Komprehensif untuk Pemulihan Sperma dalam Lelaki Tidak Subur

Membuat perubahan gaya hidup yang positif dan mendapatkan nasihat perubatan tepat pada masanya boleh menyumbang dengan ketara kepada meningkatkan kekuatan sperma dan kesuburan keseluruhan.

Ejakulasi Lemah

Tidak kira bagaimana kita sampai di sini, mari kita bincangkan disfungsi seksual tertentu yang dipanggil "pancutan lemah". Istilah ini merujuk kepada jumlah ejakulasi yang rendah, iaitu keadaan malang apabila seorang lelaki tidak boleh ejakulasi atas sebab tertentu atau lain-lain.

Ejakulasi lemah dan kesuburan

Walaupun jumlah ejakulasi yang dikeluarkan oleh seorang lelaki penting semasa bercinta, mempunyai kiraan sel ejakulasi yang mencukupi adalah lebih daripada mencapai keseronokan seksual maksimum.

Ejakulasi yang lemah adalah isu besar dan keinginan untuk meningkatkan ejakulasi menjadi masalah hidup dan mati, terutamanya apabila seorang lelaki memutuskan untuk mempunyai anak.

Sumber: Isipadu air mani yang rendah dan kesuburan

Sudah tentu, mempunyai anak adalah sukar jika seseorang menghadapi masalah kemandulan atau jumlah ejakulasi yang tidak mencukupi. Baiklah, seseorang boleh mencuba nasibnya dengan menyediakan bilik tidurnya dengan patung-patung kesuburan dan dengan menyembah dewa-dewa sambil bercinta dengan isterinya.

Rawatan ejakulasi lemah

Sekarang, ini mungkin kedengaran tidak masuk akal, tetapi secara serius, sesetengah pasangan secara rahsia dan terdesak melakukan ritual ini, yang jelas tidak pernah berhasil. Memandangkan jumlah ejakulasi adalah isu kesihatan yang penting, terdapat ramai doktor dan pakar herba, yang telah menumpukan penyelidikan mereka untuk membangunkan pilihan rawatan yang selamat dan boleh dipercayai yang akan membolehkan lelaki meningkatkan ejakulasi, serta meningkatkan kehidupan seksual lelaki yang mempunyai masalah pada kiraan ejakulasi mereka.

Dalam kes sedemikian, kemahuan tidak mencukupi untuk memaksa badan merasakan sesuatu yang tidak ada dan bukan idea yang baik untuk memaksa diri sendiri. Ia mungkin berfungsi sekali atau dua kali, tetapi itu kira-kira sejauh pendekatan ini akan membawa anda. Jauh lebih baik untuk mendapatkan bantuan profesional daripada menderita dalam diam. Ahli terapi boleh mencadangkan jalan keluar dari masalah dengan membincangkan situasi dengan panjang lebar dengan kedua-dua pasangan.

3 Sebab Utama Menyembuhkan Pancut Lemah

Seperti yang anda mungkin telah meneka dari tajuk, terdapat 3 sebab utama mengapa lelaki pada masa kini menjadi taksub dengan jumlah pancutan. Terdapat 3 sebab utama mengapa ANDA mungkin ingin meningkatkan ejakulasi. Mari kita lihat sebab-sebab ini:

#1: Ego. Sebab nombor satu adalah terutamanya untuk ego.

Kebanyakan lelaki beranggapan bahawa jumlah pancutan yang banyak membuktikan kepada pasangan mereka bahawa mereka memang jantan dan jantan. Mereka seperti bintang lucah super itu. Sebab ini juga termasuk fakta bahawa kepuasan dalam pengalaman seksual berkaitan dengan jumlah ejakulasi. Semakin banyak ejakulasi, semakin banyak kontraksi otot yang menyenangkan, semakin besar orgasme.

#2: Kepuasan seksual yang dipertingkatkan.

Ini terpakai kepada mereka yang mengambil anti-depresan. Kesukaran untuk mencapai orgasme adalah kesan sampingan biasa ubat-ubatan tersebut bersama-sama dengan penurunan dorongan seks. Akibatnya, lelaki di bawah preskripsi anti-depresan sentiasa mencari cara yang selamat dan semula jadi untuk meningkatkan keinginan mereka untuk seks serta meningkatkan orgasme mereka.

#3: Isu kesuburan.

Secara mudah, lelaki ingin meningkatkan pancutan untuk membantu pasangan mereka hamil.

Memulihkan Sensasi: Merawat Kehilangan Sensasi Ejakulasi

Kehilangan sensasi ejakulasi boleh menjadi aspek kesihatan seksual yang menyedihkan dan sering diabaikan yang memberi kesan kepada ramai individu. Keadaan ini boleh nyata sebagai pengurangan intensiti atau keseronokan yang berkaitan dengan ejakulasi, yang membawa kepada kebimbangan tentang kepuasan seksual secara keseluruhan. Nasib baik, menangani dan merawat kehilangan sensasi ejakulasi melibatkan pendekatan pelbagai rupa yang merangkumi kedua-dua pengubahsuaian gaya hidup dan, dalam beberapa kes, campur tangan perubatan.

  1. Pengubahsuaian Gaya Hidup Sihat: Untuk meningkatkan sensasi ejakulasi, pertimbangkan untuk mengamalkan gaya hidup yang lebih sihat. Senaman yang kerap, diet seimbang, dan penghidratan yang mencukupi memainkan peranan penting dalam menggalakkan kesihatan seksual secara keseluruhan. Terlibat dalam senaman lantai pelvis, seperti Kegels, mungkin menyasarkan secara khusus otot yang terlibat dalam ejakulasi, yang berpotensi meningkatkan sensasi dari masa ke masa.
  2. Teknik Minda-Badan: Menggabungkan teknik minda-badan boleh memberi manfaat dalam menangani masalah ejakulasi. Tekanan dan kebimbangan dikenali sebagai penyumbang kepada disfungsi seksual. Amalan seperti meditasi kesedaran, senaman pernafasan dalam dan yoga boleh membantu mengurangkan halangan psikologi, memupuk pengalaman seksual yang lebih santai dan menyeronokkan.
  3. Perundingan dengan Profesional Penjagaan Kesihatan: Jika pengubahsuaian gaya hidup terbukti tidak mencukupi, mendapatkan bimbingan daripada profesional penjagaan kesihatan adalah penting. Penilaian menyeluruh akan membantu mengenal pasti sebarang keadaan perubatan asas yang menyumbang kepada kehilangan sensasi ejakulasi. Ketidakseimbangan hormon, masalah neurologi atau kebimbangan perubatan lain mungkin memerlukan campur tangan yang disasarkan.
  4. Ubat dan Terapi: Dalam sesetengah kes, campur tangan perubatan mungkin diperlukan untuk memulihkan sensasi ejakulasi. Ubat-ubatan, seperti yang menangani ketidakseimbangan hormon atau antidepresan tertentu dengan kesan sampingan seksual yang lebih sedikit, boleh dipertimbangkan. Selain itu, terapi khusus, termasuk terapi fizikal lantai pelvis, mungkin memberikan sokongan yang disasarkan untuk meningkatkan fungsi ejakulasi.
  5. Komunikasi dan Sokongan Emosi: Komunikasi terbuka dengan pasangan adalah penting apabila menangani isu yang berkaitan dengan kesihatan seksual. Mencari sokongan emosi dan pemahaman daripada pasangan boleh memberi kesan positif kepada aspek psikologi fungsi seksual, memupuk persekitaran yang menyokong untuk pemulihan.

Kehilangan sensasi ejakulasi adalah isu bernuansa dengan pelbagai faktor penyumbang. Dengan menggunakan pendekatan holistik yang menggabungkan pengubahsuaian gaya hidup, teknik minda-badan, bimbingan profesional, dan, jika perlu, campur tangan perubatan, individu boleh berusaha untuk memulihkan keseronokan dan kepuasan yang berkaitan dengan ejakulasi.

Sumber: Aspek psikososial disfungsi ejakulasi

Bagaimana untuk meningkatkan ejakulasi?

Apabila anda kini melihat 3 sebab utama untuk menyembuhkan ejakulasi lemah, timbul satu lagi persoalan: bagaimana untuk meningkatkan ejakulasi?

Jawapannya mudah dan kompleks.

Sebenarnya, terdapat produk yang diluluskan oleh FDA yang terbukti meningkatkan ejakulasi. Masalahnya ialah sesetengah pengeluar cuba menyalin formula dan menjual produk mereka sendiri. Kami mempunyai senarai produk yang boleh dipercayai tanpa kesan sampingan, disahkan oleh doktor sebenar dan dijamin berkesan.

Pil ini adalah gabungan perubatan moden dan kuno. Ia mengandungi herba dan asid amino yang selama berabad-abad telah digunakan untuk meningkatkan libido, rangsangan seksual dan kejantanan. Bahan-bahan ini telah terlibat dalam ujian perubatan yang teliti dan membawa cadangan doktor. Tidak hairanlah produk ini telah menjadi peneraju dalam bidang ini dengan pantas.

Isipadu Ejakulasi dan Kuasa Jantina

Sepanjang sejarah, seks telah digambarkan dalam cahaya yang sangat buruk. Lebih-lebih lagi, bercakap tentang seks dianggap tabu. Walaupun diberi peluang untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan mereka, nenek moyang kita menjalani sepanjang hayat mereka dengan bibir mereka tertutup tentang pengalaman seksual mereka sendiri.

Pada asasnya, semua orang melakukannya, cuma tiada siapa yang mahu bercakap mengenainya. Kecaman kuno terhadap seks ini membawa kepada beribu-ribu mitos tentang perkara yang mengelilingi seks. Kebanyakan mitos ini adalah satu cara atau yang lain berkaitan dengan ketahanan seksual lelaki.

Selama berabad-abad, zakar telah menjadi simbol kuasa terbesar. Semakin besar zakar, semakin kuat lelaki itu dalam melakukan aktiviti seksual. Ini menimbulkan daya tarikan seksual yang lain, khususnya dengan pancutan yang lebih besar.

Sumber: Fakta pembesaran zakar

Ejakulasi dikenali sebagai separuh lagi kehidupan. Sel sperma yang menyuburkan sel telur menandakan permulaan pembiakan, yang dikatakan sebagai tujuan utama seks. Kedua-dua kualiti dan jumlah ejakulasi adalah faktor penentu keupayaan seorang lelaki untuk mengasuh anak. Budaya machismo menentukan bahawa walaupun bilangan anak lelaki adalah satu kayu pengukur kejantanan. Secara deduktif, cumshot yang lebih besar sama dengan kuasa seksual.

Apabila jumlah ejakulasi menjadi penting

Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana pesona kami dengan air mani muncul. Telah diketahui selama berabad-abad bahawa ejakulasi sememangnya benih lelaki untuk pembiakan. Tetapi pada separuh akhir abad ke-20, kita semua terpikat dengan keajaiban merangkap dengan kelahiran industri filem dewasa.

Filem lucah memaparkan aksi seksual yang berakhir dengan cara yang tidak konvensional. Pelakon itu akan menandatangani klimaksnya dengan memancut di sekitar kawasan faraj, belakang, batang tubuh, atau di hadapan pasangannya, seperti biasa memancut di dalam faraj. Apabila lelaki itu mencapai kemuncaknya, ini menandakan berakhirnya adegan lucah.

Sumber: Majalah Kesihatan Lelaki

Ini memberikan lebih realisme dalam filem lucah. Kami melihat bahawa perbuatan seksual itu adalah nyata kerana ejakulasi sebenar, dan bukan hanya berlakon seperti yang dilakukan di Hollywood. Peminat filem lucah menyaksikan bahan putih dan melekit dipermainkan oleh pelakon di penghujung adegan. Lebih besar cumshot yang boleh dihasilkan oleh lelaki itu, lebih menarik filem itu, terutamanya bagi mereka yang mempunyai fetish dengan pancutan.

Niche dalam pornografi ini mengukuhkan fantasi lama lelaki untuk melepaskan lebih banyak ejakulasi, sama ada atas nama kejantanan dalam penciptaan atau untuk hiburan seksual yang dipertingkatkan. Manis yang lebih besar didapati telah berjaya dicapai oleh syarikat farmaseutikal. Inovasi ubat-ubatan kesihatan ejakulasi ini membantu ramai lelaki untuk meningkatkan ejakulasi.

Ejakulasi Lemah: Pilihan Rawatan

Idea asas rawatan ejakulasi lemah adalah untuk mengajar kedua-dua pasangan tentang rangsangan dan tindak balas seksual untuk membantu mereka memahami keperluan mereka sendiri. Daripada menggunakan kemahuan untuk memaksa minda, pasangan harus menumpukan pada keupayaan mereka untuk mencipta suasana intim yang akan memberikan rangsangan yang ideal dan seterusnya menyelesaikan masalah.

Terdapat sedikit helah yang boleh digunakan oleh semua orang untuk mendekatkan seks kepada situasi yang ideal. Relaksasi sentiasa membantu, yang bermaksud bilik yang diterangi cahaya lilin, makan malam romantis, sedikit alkohol dan mungkin beberapa lucah boleh terbukti sangat membantu, jika kedua-dua pasangan bersetuju dengan pendekatan ini.

Elakkan isu rumit dalam perbualan dan fokus untuk berseronok dengan cara yang santai. Peluk dan belai bukannya tergesa-gesa ke bahagian seks, dan pastikan anda meluangkan masa anda.

Sumber: Bagaimana untuk bercakap tentang seks dengan pasangan anda

Menguatkan Otot Ejakulasi

Kekuatan otot ejakulasi memainkan peranan penting dalam kesihatan dan kepuasan seksual. Dengan menggabungkan latihan yang disasarkan dan pelarasan gaya hidup, individu boleh menggalakkan kekuatan dan daya tahan otot ini, yang membawa kepada kawalan ejakulasi yang lebih baik dan keseronokan yang lebih tinggi. Bahagian ini meneroka kaedah praktikal untuk menguatkan otot ejakulasi dan meningkatkan kesejahteraan seksual secara keseluruhan.

  1. Senaman Lantai Pelvis (Kegels): Senaman lantai pelvis, biasanya dikenali sebagai Kegels, adalah asas dalam menguatkan otot ejakulasi. Latihan ini melibatkan pengecutan dan kelonggaran otot lantai pelvis, yang menyokong pundi kencing, rektum, dan organ seksual. Untuk melakukan Kegel, kenal pasti otot pelvis dengan menghentikan aliran air kencing di tengah aliran. Setelah dikenal pasti, berlatih mengecut dan menahan otot ini selama beberapa saat, kemudian berehat. Meningkatkan tempoh dan pengulangan secara beransur-ansur dari semasa ke semasa.
  2. Kon terbalik: Sebagai tambahan kepada Kegel tradisional, menggabungkan Kegel terbalik boleh memberi manfaat. Reverse Kegels melibatkan merehatkan otot lantai pelvis secara sedar. Senaman ini boleh membantu mencegah terlalu ketat dan ketidakseimbangan, menggalakkan kesihatan otot secara keseluruhan. Untuk melakukan Kegel terbalik, fokus pada membiarkan otot lantai pelvis berehat sepenuhnya dan memanjangkan, seolah-olah anda cuba menolak air kencing daripada menahannya.
  3. Squats dan Lunges: Melibatkan diri dalam senaman bahagian bawah badan seperti mencangkung dan lunges menyumbang kepada kekuatan dan fleksibiliti kawasan pelvis. Pergerakan kompaun ini mengaktifkan otot di lantai pelvis, pinggul dan peha, menggalakkan aliran darah dan meningkatkan nada otot secara keseluruhan. Memasukkan latihan ini dalam rutin senaman biasa anda boleh memberi kesan positif kepada kekuatan otot ejakulasi.
  4. Yoga dan Pilates: Amalan seperti yoga dan Pilates menekankan kekuatan teras dan kesedaran keseluruhan badan. Banyak pose dan pergerakan dalam disiplin ini melibatkan otot lantai pelvis secara tidak langsung, menggalakkan fleksibiliti dan kekuatan. Menggabungkan yoga atau Pilates ke dalam rejimen kecergasan anda boleh melengkapkan latihan lantai pelvik yang disasarkan untuk pembangunan otot yang menyeluruh.
  5. Pemakanan dan Penghidratan Seimbang: Pemakanan yang betul adalah penting untuk kesihatan otot, termasuk otot lantai pelvis. Pastikan diet anda mengandungi jumlah protein, vitamin dan mineral yang mencukupi. Selain itu, kekal terhidrat dengan baik menyokong keseluruhan fungsi otot. Dehidrasi boleh menyumbang kepada kekejangan otot dan keletihan, menghalang usaha anda untuk menguatkan otot ejakulasi.

Pil penambah ejakulasi

Satu lagi perkara yang mungkin membantu adalah bergantung pada pil peningkatan ejakulasi. Produk semulajadi ini berkemungkinan membantu memancutkan lebih banyak sperma.

Pil ini biasanya terdiri daripada asid amino dan pekat herba, yang telah dihasilkan di Amerika Selatan, Eropah, dan China. Keselamatan dan kecekapan produk jenis ini dibuktikan oleh ratusan pengguna yang membuktikan hasil yang baik yang diberikan oleh pil ejakulasi. Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya membeli pil pertama yang boleh anda temui. Pil ini harus dijamin berkesan, disahkan oleh komuniti perubatan dan hanya mengandungi bahan yang selamat.

Produk Berkaitan

orang yang memegang kelopak bunga putih

Bagaimana Memilih Penggalak Ejakulasi dan Mengelak Gangguan Ejakulasi?

Semua lelaki, di seluruh dunia, bersedia untuk mencari penggalak ejakulasi dan belajar bagaimana untuk mengelakkan dan mencegah gangguan ejakulasi.

Mengenai Pengarang

Dr Lucas B. Richie

Dr. Lucas B. Richie: Pengarang rangkaian AllHealthBlogs.com, serta projek dan blog ulasan penjagaan kesihatan yang lain. Menerbitkan beberapa buku mengenai pemakanan dan kesihatan seksual. Mengamalkan ahli terapi kesihatan seksual.

Artikel disemak secara perubatan oleh:

Dr. Jerry K

Dr. Jerry K: pakar dalam perubatan keluarga, kesihatan reproduktif, pendekatan semula jadi terhadap kesihatan seksual dan kesejahteraan keseluruhan. Berkelulusan PhD dari Albany State University. 30 tahun pengalaman dalam perubatan keluarga, dengan minat khusus dalam kesihatan seksual, kehidupan seks dan produk peningkatan seksual.