Hvordan øke mannlig fruktbarhet og øke sædcellene?
Ejakulasjon og fruktbarhet. Kan du forhindre mannlig infertilitet ved å øke ejakulasjonsvolumet? Hvordan øke sædcellene og øke fruktbarheten?
Kilde: Hvordan forbedre mannlig fruktbarhet?
Omtrent 15 % av par som forsøker sin første graviditet møter mislykkethet. De fleste myndigheter definerer disse pasientene som primært infertile dersom de ikke har vært i stand til å oppnå en graviditet etter ett år med ubeskyttet samleie.
Mannlig infertilitet
Befruktning oppnås normalt innen tolv måneder hos 80-85 % av par som ikke bruker prevensjon, og personer som presenterer seg etter dette tidspunktet bør derfor betraktes som mulig infertile og bør vurderes. Når problemet er identifisert å være hos mannen, blir det referert til som mannlig infertilitet. Ifølge statistikk utgjør mannlig infertilitet en tredjedel av rapporterte infertilitetstilfeller.
En mann er diagnostisert å ha mannlig infertilitet når det er et problem med ejakulasjonen eller ejakulasjonsvolumet. Ejakulasjon er når sæd frigjøres gjennom penis under orgasme. Når mannen ikke kan frigjøre sæd på riktig måte for å gjøre kvinnen gravid, kan han lide av: erektil dysfunksjon, for tidlig utløsning, retrograd utløsning (hvor sæden skyves tilbake i blæren), eller komplikasjoner fra kirurgi eller strålebehandling.
Antall sædceller
Et av de mest utbredte og presserende behovene blant menn er å øke sædcellene. Årsakene til en slik påstand er ganske mange. Først og fremst ønsker menn å forbedre sin fruktbarhet og orgasmeintensitet.
Hvis menn ønsker å øke sædcellene, må de ta grep. Først da vil de oppnå ønsket resultat.
Kilde: 6 måter å forbedre mannlig fruktbarhet
Resultatene er utrolige og effekten på mannlig velvære er virkelig bemerkelsesverdig med det fordi på denne måten forbedres mannlig kraft, styrke og mengden sædceller. Men mange menn liker det faktum at orgasmen blir mer intens. Offisiell medisinsk vitenskap støtter også disse produktene.
Spermatall og naturlige kosttilskudd
I løpet av det siste tiåret har en rekke undersøkelser blitt utført på mannlig seksuell helse. Medisinske fagfolk anbefaler å bruke kosttilskudd for å løse de mannlige seksuelle problemene. Hvis intensjonen din er å øke mengden sædceller, er det ingen bedre måte å gjøre det på enn å ta kosttilskudd, som er laget med dette formålet i tankene.
Du kan tross alt praktisere forskjellige teknikker, men kosttilskudd er universelt anerkjent som den enkleste måten å øke sædcellene på. Effektiviteten deres er bevist av en rekke bevis, og ganske ofte overgår effekten deres resultater fra andre metoder.
Kilde: Behandling av lavt antall sædceller
Et stort antall forskjellige produkter kan finnes på markedet i dag. Ingrediensene de inkluderer gjør dem svært effektive og i stand til å møte dine forventninger. Sammen med å forbedre seksuell lyst, forbedrer og øker de også mengden sædceller. Du vil glede deg over lengre orgasmer, øke mengden sædceller, legge merke til endringer i sædstrukturen din, hardere ereksjon og generell økt seksuell nytelse. Denne fremgangen er så tydelig og rask at du rett og slett blir overrasket.
Betydningen av mannlig potens for menn og kvinner
Tilfellene, når kvinner ikke vil leve med en mann som ikke har råd til seksuell nytelse for dem, finner ofte sted i livene våre. Sikkerhet er ikke nok; vi vil også at partneren vår skal matche oss seksuelt. Hver kvinne vil innrømme at et av hennes beste ønsker er å være sammen med noen som har en steinhard ereksjon og gjør dem gale. Mannlig potens er et veldig særegent aspekt som hver kvinne vil at partneren hennes skal ha.
Derfor begynte menn å studere dette problemet også ved å kjøpe kosttilskudd som bidrar til seksuell makt. I tillegg til naturlige kosttilskudd, kan man også oppdage andre måter å øke mengden sædceller på.
Årsaker til lavt utløsningsvolum
En manns sæd kan også være "unormal", som sies å være misdannet og har en kort levetid. Dermed kunne ikke sædcellene "svømme" riktig. Dette er forårsaket av unormal utvikling eller betennelse i testiklene og hovne årer i pungen. Denne tilstanden varmer opp innsiden av pungen og kan kritisk påvirke sædproduksjonen.
Et lavt antall sædceller (eller ingen sædceller i det hele tatt) kan være forårsaket av alvorlig kusmainfeksjon, hormonelle forstyrrelser, arvelige faktorer eller infeksjoner. Det kan også utløses av bruk av stramt eller restriktivt undertøy, overdreven bruk av tobakk, alkohol eller ulovlige stoffer, og eksponering for stråling eller giftige kjemikalier.
Mannlig infertilitetsbehandling
Du lurer kanskje på om mannlig infertilitet kan behandles. Selvfølgelig kan det være det. Faktisk kan mer enn 50 prosent av mannlig infertilitetstilfeller avhjelpes.
Det er ekstremt viktig i evalueringen av infertilitet å betrakte paret som en enhet i utredning og behandling og å fortsette på en parallell etterforskningsmåte inntil et problem er avdekket. Det har vist seg at jo lenger et par forblir subfertile, desto verre er sjansen deres for en effektiv kur. Mange par opplever betydelig frykt og angst etter bare noen få måneder uten å bli gravid.
Konvensjonelle metoder
Behandling med konvensjonelle metoder kan hjelpe paret med å bli gravid gjennom normalt samleie.
Det er medisiner, antibiotika og hormoner som en mann kan ta for å hjelpe til med sædproduksjon, bli kvitt infeksjoner eller hjelpe til med hormonell ubalanse. Du kan også prøve å bruke løse klær som boksere eller unngå boblebad, badstuer og lange varme dusjer.
Kilde: 14 tips for å øke fruktbarheten naturlig
Kunstig befruktning og andre metoder
Andre behandlinger er også tilgjengelige, selv om disse kan være invasive eller for dyre. Dette inkluderer in vitro-fertilisering, kunstig inseminasjon og bruk av sæddonor. In vitro fertilisering innebærer befruktning av parets sæd og egg i et laboratorium og plassering av det befruktede egget inne i hunnens livmor.
Kunstig befruktning, derimot, innebærer innsamling av sæd og manuelt å plassere den inne i egglederne eller den kvinnelige livmoren for å lette unnfangelsen. En donorsæd kan i stedet skaffes hvis det ikke er sædproduksjon i det hele tatt eller det er andre funksjonsproblemer med mannens sæd.
Hvis du ikke vil ty til tredjeparts sæddonorer, ta en titt på kosttilskuddene som virker for å forbedre utløsningen, øke antallet sædceller og øke mannlig fertilitet. De øker sjansene for unnfangelse betydelig ved å øke utløsningsvolumet, forbedre ereksjon og ytelse.
Hvordan øke sædcellene og øke mannlig fruktbarhet?
Du kan komme i gang med enkle vitaminer som støtter helse og kropp i et vanskelig stresset liv.
- En annen veldig enkel måte er å bare drikke mye vann daglig.
- Hva er mer fysiske øvelser er aldri gjort forgjeves.
- Mat bør også være et spørsmål i hverdagen din. Hurtigmat eller søppelmat hjelper ikke kroppen din, velg deilig mat i stedet.
- Det er tilrådelig å slutte å røyke. Men hvis du føler at du ikke klarer det, prøv å begrense antallet sigaretter du røyker om dagen, siden røyking påvirker sædproduksjonen og mannlig seksuell lyst.
- Drikke bør også være ansvarlig. Ikke tenk at du må glemme alkohol, men det bør begrenses.
- Prøv å hvile når du er sliten og ikke overarbeid ellers blir du utslitt. Du bør bestemme dine prioriteringer.
- Og vanlig sex er en obligatorisk komponent. Nyt god sex og nivået av hormoner vil hjelpe deg å være i god form.
Normalt finnes det ulike metoder for å øke mengden sædceller. Men naturlig volum piller med alle sine fordeler kan overgå dem alle. Det ble sjekket av mange forskere. Det er opp til deg å bestemme hva som er best for deg.
Kilde: Vitaminer for å øke sædvolumet
Uansett, ta kontakt med legen før du tar dette eller det tilskuddet. Husk alltid at du sier det siste ordet og at det ikke er noe skremmende å ta opp noen medisiner for økende mengde sædceller. Innrøm ønsket om å ha det beste seksuallivet og velg en metode for deg selv.
Hvilke matvarer gjør sperm mer fruktbar?
Når det kommer til mannlig fruktbarhet og økende sædceller, kan det å ta hensyn til kostholdet ditt spille en betydelig rolle. Maten du spiser kan ha en direkte innvirkning på kvaliteten og kvantiteten av sædcellene dine. Å inkludere visse matvarer i kostholdet ditt som er kjent for å øke fruktbarheten kan bidra til generell reproduktiv helse. Her er noen matvarer som har vært knyttet til å gjøre sædceller mer fruktbare:
- Østers: Østers er velkjent som et afrodisiakum, men de gir også en rik kilde til sink. Sink er et mineral som er avgjørende for sædproduksjon og kvalitet. Inntak av mat med mye sink, for eksempel østers, kan potensielt forbedre sædcellene og bevegeligheten.
- Mørk sjokolade: Gode nyheter for alle sjokoladeelskere der ute! Mørk sjokolade inneholder antioksidanter, spesielt flavonoider, som kan bidra til å beskytte sædceller mot skade. Velg mørk sjokolade med en høy prosentandel kakao for å høste fordelene.
- Grønne bladgrønnsaker: Bladgrønnsaker som spinat, grønnkål og brokkoli er fullpakket med essensielle næringsstoffer som folat, vitamin C og antioksidanter. Disse næringsstoffene kan bidra til å forbedre sædkvaliteten og redusere sjansene for sperm-DNA-skade.
- Valnøtter: Valnøtter er en stor kilde til omega-3-fettsyrer, som har vært knyttet til økt spermantall og bevegelighet. I tillegg er valnøtter rike på antioksidanter og gir viktige næringsstoffer som selen og vitamin E, som kan forbedre den generelle sædhelsen.
- Sitrusfrukter: Sitrusfrukter som appelsiner, grapefrukter og sitroner er utmerkede kilder til vitamin C. Vitamin C er en antioksidant som bidrar til å beskytte sædceller fra oksidativ skade, og potensielt forbedre sædmotiliteten.
- Granateple: Granateple og juice har blitt assosiert med forbedret sædkvalitet. Fullpakket med antioksidanter, kan granateple bidra til å øke sædkonsentrasjonen, bevegeligheten og redusere oksidativt stress.
- Gresskarfrø: Gresskarfrø er rike på antioksidanter, sink og essensielle fettsyrer. Disse næringsstoffene har vært knyttet til forbedret sædkvalitet, inkludert økt antall sædceller og bevegelighet.
Ved å ta smarte matvalg og vedta en sunn livsstil, kan du potensielt forbedre kvaliteten på sædcellene og øke den generelle fruktbarheten.
Kilde: Topp matvarer du bør inkludere i din mannlige fruktbarhetsdiett
Husk at mens du inkluderer disse fruktbarhetsfremmende matvarene i kostholdet ditt, er det viktig å opprettholde en generell balansert og næringsrik spiseplan. Et sunt kosthold, regelmessig mosjon og livsstilsfaktorer som å unngå overdreven alkohol- og tobakksbruk er også avgjørende for å optimalisere mannlig fruktbarhet. Vurder å konsultere en helsepersonell eller en ernæringsfysiolog for personlig råd om kostholdsendringer som kan støtte dine spesifikke fertilitetsmål.
Relaterte produkter
Hvilke kosttilskudd øker sædvæske? Velg dem nå!
Hvis du er ute etter et løft i sexlysten og ønsker å øke utløsningen, kan du se på de helt naturlige kosttilskuddene.
om forfatteren
Dr. Lucas B. Richie
Dr. Lucas B. Richie: Forfatter av AllHealthBlogs.com-nettverket, så vel som de andre helsevesenet gjennomgår prosjekter og blogger. Utgitt en rekke bøker om ernæring og seksuell helse. Praktiserende seksualhelseterapeut.
Artikkel medisinsk gjennomgått av:
Dr. Jerry K
Dr. Jerry K: en ekspert på familiemedisin, reproduktiv helse, naturlig tilnærming til seksuell helse og generelt velvære. Uteksaminert med en PhD fra Albany State University. 30 års erfaring innen familiemedisin, med spesiell interesse for seksuell helse, sexliv og seksuelle forbedringsprodukter.