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Como curar ejaculações fracas e aumentar o poder sexual?

A ejaculação é o culminar natural de um ato sexual do lado de um homem, seja a relação sexual ou a masturbação. É o veículo de prazer que todos nós, homens, procuramos no sexo, o objetivo final de todos os rituais de namoro e o comando imperativo de nossos instintos.

Existem muitas maneiras de conseguir a ejaculação, maneiras que aprendemos por necessidade e por curiosidade.

Fonte: tipos de orgasmos

problemas de ejaculação

No entanto, nem tudo é tão bom quanto parece. As disfunções sexuais são cada vez mais comuns no mundo de hoje. Pode haver alguma verdade na afirmação de que o número crescente de disfunções psicológicas e físicas é o preço que estamos pagando pelo estilo de vida da expansão urbana e pela poluição contínua do nosso planeta.

Além de falhas em obter uma ereção e tamanho pequeno do pênis, ejaculações fracas são outro problema, com o qual a maioria dos homens se preocupa silenciosamente.

Fonte: Ejaculações fracas e baixo volume de sêmen

Compreendendo o esperma fraco: causas e soluções

As preocupações com a qualidade do esperma, incluindo a sua força, podem ser uma fonte de ansiedade para indivíduos e casais que aspiram a engravidar. Vários fatores contribuem para a percepção da fraqueza dos espermatozoides, desde escolhas de estilo de vida até condições de saúde subjacentes. Esta seção explora razões comuns por trás da fraqueza dos espermatozoides e fornece insights sobre possíveis soluções para resolver esse problema.

  1. Fatores de estilo de vida:
    • Dieta pobre: Uma dieta deficiente em nutrientes pode afetar a qualidade do esperma. Garanta uma ingestão equilibrada de vitaminas, minerais e antioxidantes, que desempenham um papel crucial na produção de esperma.
    • Tabagismo e Álcool: O consumo excessivo de tabaco e álcool pode afetar negativamente a motilidade e a morfologia dos espermatozoides. Parar de fumar e moderar a ingestão de álcool pode contribuir para a melhoria da qualidade do esperma.
  2. Exposições Ambientais:
    • Exposição ao calor: A exposição prolongada a altas temperaturas, como banhos quentes, saunas ou roupas íntimas apertadas, pode afetar a produção de espermatozoides. Opte por roupas mais frescas e limite atividades que exponham os testículos ao calor excessivo.
    • Exposições Químicas: A exposição a certos produtos químicos, pesticidas e toxinas no meio ambiente pode afetar a qualidade do esperma. Minimizar a exposição a estas substâncias para salvaguardar a saúde reprodutiva.
  3. Condições médicas:
    • Varicocele: A varicocele é um inchaço das veias que drenam o testículo. É uma causa comum de infertilidade masculina e pode contribuir para a fraqueza dos espermatozoides. A intervenção cirúrgica para reparar uma varicocele pode melhorar a qualidade do esperma.
      • Desequilíbrios hormonais: Distúrbios hormonais, como baixos níveis de testosterona, podem afetar a produção de espermatozoides. Consulte um profissional de saúde para avaliar e tratar quaisquer desequilíbrios hormonais.
  4. Práticas Sexuais e Frequência:
    • Ejaculação frequente: A ejaculação excessiva pode levar a uma diminuição temporária na qualidade do esperma. Moderar a frequência da ejaculação permite que o corpo produza espermatozoides mais saudáveis.
    • Práticas sexuais inseguras: As infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) podem afetar a fertilidade e enfraquecer os espermatozoides. Pratique sexo seguro e procure atendimento médico imediatamente se suspeitar de uma infecção.
  5. Idade e Genética:
    • Idade avançada: A idade paterna avançada está associada a um declínio na qualidade do esperma. Embora o impacto seja gradual, é aconselhável procurar aconselhamento sobre fertilidade em uma idade mais avançada.
    • Fatores genéticos: Anormalidades genéticas podem influenciar a qualidade do esperma. Testes genéticos podem ser recomendados para identificar e abordar quaisquer fatores hereditários que afetem a fertilidade.

Abordar os espermatozoides fracos envolve uma abordagem abrangente, considerando modificações no estilo de vida e intervenções médicas. Indivíduos preocupados com a qualidade do esperma devem consultar um profissional de saúde para identificar fatores específicos que contribuem para o problema e desenvolver um plano personalizado para melhorar a saúde reprodutiva.

Fonte: Um guia abrangente para recuperação de esperma em homens inférteis

Fazer mudanças positivas no estilo de vida e procurar aconselhamento médico oportuno pode contribuir significativamente para melhorar a força do esperma e a fertilidade geral.

Ejaculação Fraca

Independentemente de como chegamos aqui, vamos discutir uma certa disfunção sexual chamada “ejaculação fraca”. O termo refere-se à baixa quantidade de ejaculação, que é a situação infeliz quando um homem não consegue ejacular por algum motivo ou outro.

Ejaculação fraca e fertilidade

Embora a quantidade de ejaculação liberada por um homem seja importante durante o ato sexual, ter uma contagem suficiente de células ejaculatórias é mais do que alcançar o máximo prazer sexual.

Uma ejaculação fraca é um grande problema e o desejo de aumentar a ejaculação torna-se uma questão de vida ou morte, especialmente quando um homem decide ter filhos.

Fonte: Baixo volume de sêmen e fertilidade

Claro, ter filhos é difícil se enfrentarmos o problema de infertilidade ou quantidade inadequada de ejaculação. Bem, pode-se tentar a sorte mobiliando seu quarto com estátuas de fertilidade e invocando os deuses enquanto faz amor com sua esposa.

Tratamento de ejaculações fracas

Agora, isso pode parecer ridículo, mas falando sério, alguns casais secretamente e desesperadamente fazem esses rituais, que obviamente nunca funcionam. Uma vez que a quantidade de ejaculação é um problema de saúde vital, existem muitos médicos e fitoterapeutas que dedicaram suas pesquisas para desenvolver opções de tratamento seguras e confiáveis ​​que permitirão aos homens aumentar a ejaculação, bem como impulsionar a vida sexual de homens com problemas em sua contagem de ejaculação.

Nesses casos, a força de vontade não é suficiente para forçar o corpo a sentir algo que não existe e não é uma boa ideia se forçar de qualquer maneira. Pode funcionar uma ou duas vezes, mas é até onde essa abordagem o levará. É muito melhor procurar ajuda profissional do que sofrer em silêncio. Os terapeutas podem sugerir uma saída para o problema discutindo a situação longamente com ambos os parceiros.

3 razões principais para curar a ejaculação fraca

Como você provavelmente adivinhou pelo título, existem 3 razões principais pelas quais os homens hoje em dia ficam obcecados com o volume da ejaculação. Existem 3 razões principais pelas quais VOCÊ pode querer aumentar a ejaculação. Vejamos estes motivos:

# 1: Ego. A razão número um é principalmente para o ego.

A maioria dos homens pensa que uma grande quantidade de ejaculação prova para suas parceiras que elas são realmente másculas e viris. Eles são como aquelas super estrelas pornô. Esse motivo também inclui o fato de que a satisfação nas experiências sexuais está relacionada à quantidade de ejaculação. Quanto mais ejacular, maior número de contrações musculares prazerosas, maior o orgasmo.

# 2: Gratificação sexual aprimorada.

Isto é aplicável para aqueles que tomam antidepressivos. A dificuldade em atingir o orgasmo é um efeito colateral comum desses medicamentos, juntamente com o declínio do desejo sexual. Consequentemente, os homens sob prescrição de antidepressivos estão constantemente procurando uma maneira segura e natural de melhorar seu desejo sexual, bem como aumentar seus orgasmos.

# 3: Problemas de fertilidade.

Simplificando, os homens querem aumentar a ejaculação para ajudar suas parceiras a conceber.

Restaurando a Sensação: Tratando a Perda da Sensação Ejaculatória

A perda da sensação ejaculatória pode ser um aspecto angustiante e muitas vezes esquecido da saúde sexual que afeta muitos indivíduos. Esta condição pode manifestar-se como uma redução na intensidade ou no prazer associado à ejaculação, levando a preocupações sobre a satisfação sexual geral. Felizmente, abordar e tratar a perda da sensação ejaculatória envolve uma abordagem multifacetada que abrange modificações no estilo de vida e, em alguns casos, intervenções médicas.

  1. Modificações no estilo de vida saudável: Para melhorar a sensação ejaculatória, considere adotar um estilo de vida mais saudável. O exercício regular, uma dieta equilibrada e uma hidratação adequada desempenham um papel fundamental na promoção da saúde sexual geral. Praticar exercícios para o assoalho pélvico, como Kegels, pode atingir especificamente os músculos envolvidos na ejaculação, melhorando potencialmente a sensação ao longo do tempo.
  2. Técnicas mente-corpo: A incorporação de técnicas mente-corpo pode ser benéfica no tratamento de problemas ejaculatórios. Estresse e ansiedade são conhecidos contribuintes para a disfunção sexual. Práticas como meditação mindfulness, exercícios de respiração profunda e ioga podem ajudar a aliviar as barreiras psicológicas, promovendo uma experiência sexual mais relaxada e prazerosa.
  3. Consulta com um profissional de saúde: Se as modificações no estilo de vida se revelarem insuficientes, é essencial procurar orientação de um profissional de saúde. Uma avaliação abrangente ajudará a identificar quaisquer condições médicas subjacentes que contribuam para a perda da sensação ejaculatória. Desequilíbrios hormonais, problemas neurológicos ou outras preocupações médicas podem exigir intervenções direcionadas.
  4. Medicamentos e terapias: Em alguns casos, podem ser necessárias intervenções médicas para restaurar a sensação ejaculatória. Medicamentos, como aqueles que tratam de desequilíbrios hormonais ou certos antidepressivos com menos efeitos colaterais sexuais, poderiam ser considerados. Além disso, terapias especializadas, incluindo fisioterapia do assoalho pélvico, podem fornecer suporte direcionado para melhorar a função ejaculatória.
  5. Comunicação e Apoio Emocional: A comunicação aberta com o parceiro é crucial ao abordar questões relacionadas à saúde sexual. Buscar apoio emocional e compreensão de um parceiro pode impactar positivamente os aspectos psicológicos da função sexual, promovendo um ambiente de apoio à recuperação.

A perda da sensação ejaculatória é um problema matizado com vários fatores contribuintes. Ao adoptar uma abordagem holística que combina modificações no estilo de vida, técnicas mente-corpo, orientação profissional e, se necessário, intervenções médicas, os indivíduos podem trabalhar no sentido de restaurar o prazer e a satisfação associados à ejaculação.

Fonte: Aspectos psicossociais da disfunção ejaculatória

Como aumentar a ejaculação?

Quando você vê agora 3 razões principais para curar a ejaculação fraca, surge outra pergunta: como aumentar a ejaculação?

A resposta é simples e complexa.

Na verdade, existem produtos aprovados pela FDA que comprovadamente aumentam a ejaculação. O problema é que alguns fabricantes tentam copiar a fórmula e vender seus próprios produtos. Temos uma lista de produtos confiáveis, sem efeitos colaterais, endossados ​​por médicos reais e com garantia de funcionamento.

Essas pílulas são a união da medicina moderna e antiga. Eles contêm ervas e aminoácidos que há séculos são usados ​​para aumentar a libido, a estimulação sexual e a virilidade. Esses ingredientes foram envolvidos em testes médicos conscienciosos e trazem recomendações médicas. Não é de admirar que esses produtos tenham rapidamente se tornado líderes nesse campo.

Volume de ejaculação e poder sexual

Ao longo da história, o sexo foi retratado sob uma luz muito ruim. Muito mais, falar sobre sexo era considerado um tabu. Embora tivessem a chance de fazer sexo com o cônjuge, nossos ancestrais viveram todos os dias de suas vidas com os lábios fechados sobre suas próprias experiências sexuais.

Basicamente, todo mundo estava fazendo isso, só que ninguém queria falar sobre isso. Essa antiga condenação do sexo levou a milhares de mitos sobre as coisas que cercam o sexo. A maioria desses mitos está de uma forma ou de outra relacionada à resistência sexual masculina.

Durante séculos, o pênis foi o maior símbolo de poder. Quanto maior o pênis, mais poderoso é o homem quando se trata de atividades sexuais. Isso gerou outro fascínio sexual, especificamente com ejaculações maiores.

Fonte: Fatos sobre aumento do pênis

A ejaculação é conhecida por ser a outra metade da vida. Um espermatozoide fertilizando um óvulo sinaliza o início da procriação, que se diz ser o principal objetivo do sexo. Tanto a qualidade quanto a quantidade de ejaculação são os fatores determinantes da capacidade de um homem gerar uma criança. A cultura do machismo dita que até mesmo o número de filhos de um homem é um parâmetro de masculinidade. Dedutivamente, gozadas maiores equivalem a poder sexual.

Quando o volume da ejaculação se tornou importante

Você pode se perguntar como surgiu nosso encantamento com o esperma. Sabe-se há séculos que a ejaculação é de fato a semente do homem para a procriação. Mas na segunda metade do século 20, todos nós fomos seduzidos pela magia do esperma com o nascimento da indústria de filmes adultos.

Os filmes pornográficos apresentavam atos sexuais que terminavam de maneira não convencional. O ator marcará seu clímax ejaculando na área vaginal, no traseiro, no tronco ou na face de sua parceira, como no habitual esguicho dentro da vagina. Quando o homem atinge seu clímax, isso marca o fim de uma cena pornô.

Fonte: Revista Men’s Health

Isso forneceu mais realismo em filmes pornôs. Vemos que o ato sexual foi real por causa da ejaculação real, e não apenas representado como o que é feito em Hollywood. Fãs de filmes pornográficos assistiram enquanto a substância branca e pegajosa era tocada pelos atores no final de uma cena. Quanto maiores gozadas o homem conseguir produzir, mais emocionante seria o filme, principalmente para quem tem fetiche com ejaculação.

Esse nicho na pornografia reforçou a antiga fantasia do homem de liberar mais ejaculação, seja em nome da virilidade na procriação ou para aumentar o entretenimento sexual. As gozadas maiores foram alcançadas com sucesso pelas empresas farmacêuticas. A inovação desses medicamentos para a saúde da ejaculação ajudou muitos homens a aumentar a ejaculação.

Ejaculação Fraca: Opções de Tratamento

A ideia básica do tratamento da ejaculação fraca é ensinar os dois parceiros sobre estimulação e resposta sexual para ajudá-los a entender suas próprias necessidades. Em vez de usar a força de vontade para forçar a mente, os parceiros devem se concentrar em sua capacidade de criar um ambiente íntimo que proporcione o estímulo ideal e assim resolva o problema.

Existem pequenos truques que todos podem usar para aproximar o sexo de uma situação ideal. O relaxamento sempre ajuda, o que significa que quartos à luz de velas, jantares românticos, um pouco de álcool e talvez um pouco de pornografia podem ser muito úteis, se ambos os parceiros concordarem com essa abordagem.

Evite assuntos delicados na conversa e concentre-se em se divertir de forma descontraída. Abrace e acaricie em vez de correr para a parte do sexo, e certifique-se de não ter pressa.

Fonte: Como falar sobre sexo com seu parceiro

Fortalecendo os músculos ejaculatórios

A força dos músculos ejaculatórios desempenha um papel crucial na saúde e satisfação sexual. Ao incorporar exercícios direcionados e ajustes no estilo de vida, os indivíduos podem promover a força e a resistência desses músculos, levando a um melhor controle ejaculatório e a um maior prazer. Esta seção explora métodos práticos para fortalecer os músculos ejaculatórios e melhorar o bem-estar sexual geral.

  1. Exercícios para o assoalho pélvico (Kegels): Os exercícios para o assoalho pélvico, comumente conhecidos como Kegels, são fundamentais no fortalecimento dos músculos ejaculatórios. Esses exercícios envolvem contrair e relaxar os músculos do assoalho pélvico, que sustentam a bexiga, o reto e os órgãos sexuais. Para realizar Kegels, identifique os músculos pélvicos interrompendo o fluxo de urina no meio do jato. Uma vez identificados, pratique contrair e segurar esses músculos por alguns segundos e depois relaxar. Aumente gradualmente a duração e as repetições ao longo do tempo.
  2. Cones Reversos: Além dos Kegels tradicionais, incorporar Kegels reversos pode ser benéfico. Kegels reversos envolvem o relaxamento consciente dos músculos do assoalho pélvico. Este exercício pode ajudar a prevenir a tensão excessiva e o desequilíbrio, promovendo a saúde muscular geral. Para realizar um Kegel reverso, concentre-se em deixar os músculos do assoalho pélvico relaxarem e alongarem-se totalmente, como se você estivesse tentando expelir a urina em vez de retê-la.
  3. Agachamentos e Lunges: Praticar exercícios para a parte inferior do corpo, como agachamentos e estocadas, contribui para a força e flexibilidade da região pélvica. Esses movimentos compostos ativam os músculos do assoalho pélvico, quadris e coxas, promovendo o fluxo sanguíneo e melhorando o tônus ​​muscular geral. Incluir esses exercícios em sua rotina regular de exercícios pode impactar positivamente a força muscular ejaculatória.
  4. Ioga e Pilates: Práticas como ioga e Pilates enfatizam a força central e a consciência corporal geral. Muitas posturas e movimentos nessas disciplinas envolvem indiretamente os músculos do assoalho pélvico, promovendo flexibilidade e força. Incorporar ioga ou Pilates em seu regime de condicionamento físico pode complementar exercícios direcionados ao assoalho pélvico para um desenvolvimento muscular abrangente.
  5. Dieta Equilibrada e Hidratação: A nutrição adequada é vital para a saúde muscular, incluindo os músculos do assoalho pélvico. Certifique-se de que sua dieta inclua uma quantidade adequada de proteínas, vitaminas e minerais. Além disso, manter-se bem hidratado apoia a função muscular geral. A desidratação pode contribuir para cãibras musculares e fadiga, dificultando seus esforços para fortalecer os músculos ejaculatórios.

Comprimidos para melhorar a ejaculação

Outra coisa que pode ajudar é contar com pílulas para aumentar a ejaculação. Esses produtos naturais provavelmente ajudarão a ejacular mais esperma.

Essas pílulas são geralmente compostas de aminoácidos e concentrados de ervas, que foram produzidos na América do Sul, Europa e China. A segurança e a eficácia deste tipo de produtos são comprovadas por centenas de usuárias que atestam os bons resultados proporcionados pela pílula para ejaculação. No entanto, você não deve comprar a primeira pílula que encontrar. Essas pílulas devem funcionar com garantia, endossadas pela comunidade médica e incluir apenas ingredientes seguros.

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Sobre o autor

Dr. Lucas B. Richie

Dr. Lucas B. Richie: Autor da rede AllHealthBlogs.com, bem como de outros projetos e blogs de análises de saúde. Publicou vários livros sobre nutrição e saúde sexual. Terapeuta em saúde sexual.

Artigo revisado clinicamente por:

Dr. Jerry K.

Dr. Jerry K: especialista em medicina familiar, saúde reprodutiva, abordagem natural à saúde sexual e bem-estar geral. Graduado com PhD pela Albany State University. 30 anos de experiência em medicina familiar, com interesse especial em saúde sexual, vida sexual e produtos de aprimoramento sexual.