Cum să vindeci ejaculările slabe și să crești puterea sexuală?

Cum să vindeci ejaculările slabe și să crești puterea sexuală?

Ejacularea este punctul culminant natural al unui act sexual din partea unui bărbat, fie că este vorba despre actul sexual sau masturbare. Este vehiculul plăcerii pe care noi toți bărbații îl căutăm în sex, scopul final al tuturor ritualurilor de curte și comanda imperativă a instinctelor noastre.

Există multe modalități de a obține ejaculare, moduri pe care le-am învățat din necesitate și din curiozitate.

Sursă: Tipuri de orgasme

Probleme de ejaculare

Cu toate acestea, nu totul este atât de bun pe cât pare. Disfuncțiile sexuale sunt din ce în ce mai frecvente în lumea de astăzi. S-ar putea să existe ceva adevăr în afirmația că numărul tot mai mare de disfuncționalități psihologice și fizice este prețul pe care îl plătim pentru stilul de viață al expansiunii urbane și pentru poluarea continuă a planetei noastre.

Pe lângă eșecul de a obține o erecție și dimensiunea mică a penisului, ejaculările slabe sunt o altă problemă, de care majoritatea bărbaților își fac griji în tăcere.

Sursă: Ejaculări slabe și volum scăzut de material seminal

Înțelegerea spermatozoizilor slabi: cauze și soluții

Preocupările legate de calitatea spermei, inclusiv de puterea acestuia, pot fi o sursă de anxietate pentru indivizii și cuplurile care aspiră să conceapă. Mai mulți factori contribuie la slăbiciunea percepută a spermei, variind de la alegerea stilului de viață până la condițiile de sănătate subiacente. Această secțiune explorează motivele comune din spatele spermei slabe și oferă informații despre potențialele soluții pentru a rezolva această problemă.

1. Factorii stilului de viață:
   • Dieta slaba: O dietă cu deficit de nutrienți poate afecta calitatea spermei. Asigurați un aport echilibrat de vitamine, minerale și antioxidanți, care joacă un rol crucial în producția de spermă.
   • Fumatul și alcoolul: Tutunul și consumul excesiv de alcool pot afecta negativ motilitatea și morfologia spermatozoizilor. Renunțarea la fumat și moderarea consumului de alcool pot contribui la îmbunătățirea calității spermei.
2. Expunerea mediului:
   • Expunerea la căldură: Expunerea prelungită la temperaturi ridicate, cum ar fi băi fierbinți, saune sau lenjerie strâmtă, poate afecta producția de spermă. Optează pentru îmbrăcăminte mai rece și limitează activitățile care expun testiculele la căldură excesivă.
   • Expuneri chimice: Expunerea la anumite substanțe chimice, pesticide și toxine din mediu poate afecta calitatea spermei. Reduceți expunerea la aceste substanțe pentru a proteja sănătatea reproducerii.
3. Conditii medicale:
   • Varicocel: Un varicocel este o umflare a venelor care drenează testiculul. Este o cauză comună a infertilității masculine și poate contribui la slabirea spermatozoizilor. Intervenția chirurgicală pentru repararea varicocelului poate îmbunătăți calitatea spermei.
     • Dezechilibre hormonale: Tulburările hormonale, cum ar fi nivelul scăzut de testosteron, pot afecta producția de spermă. Consultați-vă cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a evalua și aborda orice dezechilibre hormonale.
4. Practici sexuale și frecvență:
   • Ejaculare frecventă: Ejacularea excesivă poate duce la o scădere temporară a calității spermei. Moderarea frecvenței ejaculării permite organismului să producă spermatozoizi mai sănătoși.
   • Practici sexuale nesigure: Infecțiile cu transmitere sexuală (ITS) pot afecta fertilitatea și pot slăbi sperma. Practicați sex în condiții de siguranță și solicitați imediat asistență medicală dacă suspectați o infecție.
5. Varsta si genetica:
   • Varsta inaintata: Vârsta paternă avansată este asociată cu o scădere a calității spermei. În timp ce impactul este gradual, este recomandabil să se solicite sfaturi de fertilitate la o vârstă mai înaintată.
   • Factori genetici: Anomaliile genetice pot influența calitatea spermei. Testarea genetică poate fi recomandată pentru a identifica și aborda orice factori ereditari care afectează fertilitatea.

Abordarea spermatozoizilor slabi implică o abordare cuprinzătoare, luând în considerare atât modificările stilului de viață, cât și intervențiile medicale. Persoanele care se confruntă cu îngrijorări legate de calitatea spermei ar trebui să se consulte cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a identifica factorii specifici care contribuie la această problemă și pentru a dezvolta un plan personalizat pentru a îmbunătăți sănătatea reproducerii.

Sursă: Un ghid cuprinzător pentru recuperarea spermei la bărbații infertili

Efectuarea unor schimbări pozitive în stilul de viață și solicitarea de sfaturi medicale în timp util pot contribui semnificativ la îmbunătățirea forței spermei și a fertilității generale.

Ejaculare slabă

Indiferent de cum am ajuns aici, să discutăm despre o anumită disfuncție sexuală numită „ejaculare slabă”. Termenul se referă la cantitatea scăzută de ejaculare, care este situația nefericită când un bărbat nu poate ejacula dintr-un motiv sau altul.

Ejaculare slabă și fertilitate

În timp ce cantitatea de ejaculare eliberată de un bărbat contează în timpul relațiilor amoroase, a avea un număr suficient de celule de ejaculare înseamnă mai mult decât atingerea plăcerii sexuale maxime.

O ejaculare slabă este o problemă mare, iar dorința de a crește ejacularea devine o chestiune de viață sau de moarte, mai ales atunci când un bărbat decide să aibă copii.

Sursă: Volum scăzut de material seminal și fertilitate

Desigur, a avea copii este dificil dacă cineva se confruntă cu problema infertilității sau a cantității inadecvate de ejaculare. Ei bine, cineva își poate încerca norocul furnizându-și dormitorul cu statui de fertilitate și invocând zeii în timp ce face dragoste cu soția sa.

Tratamentul ejaculațiilor slabe

Acum, acest lucru poate suna ridicol, dar serios vorbind, unele cupluri fac în secret și cu disperare aceste ritualuri, care, evident, nu funcționează niciodată. Deoarece cantitatea de ejaculare este o problemă vitală de sănătate, există mulți medici și plante medicinale, care și-au dedicat cercetările pentru a dezvolta opțiuni de tratament sigure și de încredere, care să le permită bărbaților să crească ejacularea, precum și să stimuleze viața sexuală a bărbaților cu probleme la numărul lor de ejaculare.

În astfel de cazuri, voința nu este suficientă pentru a forța corpul să simtă ceva care nu există și nu este o idee bună să te forțezi oricum. S-ar putea să funcționeze o dată sau de două ori, dar cam atât de departe vă va duce această abordare. Este mult mai bine să cauți ajutor profesional decât să suferi în tăcere. Terapeuții pot sugera o cale de ieșire la problemă, discutând situația pe larg cu ambii parteneri.

3 motive principale pentru a vindeca ejacularea slabă

După cum probabil ați ghicit din titlu, există 3 motive principale pentru care bărbații din zilele noastre au devenit obsedați de volumul ejaculării. Există 3 motive principale pentru care poate doriți să creșteți ejacularea. Să aruncăm o privire la aceste motive:

#1: Egoul. Motivul numărul unu este în principal pentru ego.

Majoritatea bărbaților cred că o cantitate mare de ejaculat dovedește partenerilor lor că sunt într-adevăr bărbătești și virili. Sunt ca acele super staruri porno. Acest motiv include și faptul că satisfacția în experiențele sexuale este legată de cantitatea de ejaculare. Cu cât ejaculează mai mult, cu atât este mai mare numărul de contracții musculare plăcute, cu atât orgasmul este mai mare.

#2: gratificare sexuală sporită.

Acest lucru este valabil pentru cei care iau antidepresive. Dificultatea de a atinge orgasmul este un efect secundar comun al unor astfel de medicamente, împreună cu scăderea apetitului sexual. În consecință, bărbații sub prescripție antidepresivă caută în mod constant o modalitate sigură și naturală de a-și îmbunătăți dorința de sex, precum și de a-și spori orgasmul.

#3: Probleme de fertilitate.

Mai simplu spus, bărbații doresc să crească ejacularea pentru a-și ajuta partenerii să conceapă.

Restabilirea senzației: tratarea pierderii senzației ejaculatorii

Pierderea senzației de ejaculare poate fi un aspect supărător și adesea trecut cu vederea al sănătății sexuale, care afectează multe persoane. Această afecțiune se poate manifesta ca o reducere a intensității sau a plăcerii asociate cu ejacularea, ceea ce duce la îngrijorări cu privire la satisfacția sexuală generală. Din fericire, abordarea și tratarea pierderii senzației de ejaculare implică o abordare cu mai multe fațete care cuprinde atât modificări ale stilului de viață, cât și, în unele cazuri, intervenții medicale.

1. Modificări ale stilului de viață sănătos: Pentru a spori senzația de ejaculare, luați în considerare adoptarea unui stil de viață mai sănătos. Exercițiile fizice regulate, o dietă echilibrată și o hidratare adecvată joacă un rol esențial în promovarea sănătății sexuale generale. Angajarea în exerciții pentru podeaua pelvină, cum ar fi Kegels, poate viza în mod specific mușchii implicați în ejaculare, îmbunătățind potențial senzația în timp.
2. Tehnici minte-corp: Încorporarea tehnicilor minte-corp poate fi benefică în abordarea problemelor ejaculatorii. Stresul și anxietatea sunt cunoscute care contribuie la disfuncția sexuală. Practici precum meditația mindfulness, exercițiile de respirație profundă și yoga pot ajuta la atenuarea barierelor psihologice, favorizând o experiență sexuală mai relaxată și mai plăcută.
3. Consultație cu un profesionist din domeniul sănătății: Dacă modificările stilului de viață se dovedesc insuficiente, este esențial să solicitați îndrumări de la un profesionist din domeniul sănătății. O evaluare cuprinzătoare va ajuta la identificarea oricăror condiții medicale subiacente care contribuie la pierderea senzației de ejaculare. Dezechilibrele hormonale, problemele neurologice sau alte preocupări medicale pot necesita intervenții direcționate.
4. Medicamente și terapii: În unele cazuri, pot fi necesare intervenții medicale pentru a restabili senzația de ejaculație. Ar putea fi luate în considerare medicamentele, cum ar fi cele care abordează dezechilibrele hormonale sau anumite antidepresive cu mai puține efecte secundare sexuale. În plus, terapiile specializate, inclusiv terapia fizică a podelei pelvine, pot oferi sprijin țintit pentru îmbunătățirea funcției ejaculatorii.
5. Comunicare și suport emoțional: Comunicarea deschisă cu un partener este crucială atunci când abordăm probleme legate de sănătatea sexuală. Căutarea de sprijin emoțional și înțelegere de la un partener poate avea un impact pozitiv asupra aspectelor psihologice ale funcției sexuale, favorizând un mediu de susținere pentru recuperare.

Pierderea senzației de ejaculare este o problemă nuanțată cu diverși factori care contribuie. Prin adoptarea unei abordări holistice care combină modificări ale stilului de viață, tehnici minte-corp, îndrumări profesionale și, dacă este necesar, intervenții medicale, indivizii pot lucra pentru restabilirea plăcerii și satisfacției asociate cu ejacularea.

Sursă: Aspecte psihosociale ale disfuncției ejaculatorii

Cum să măresc ejacularea?

Când vedeți acum 3 motive principale pentru a vindeca ejacularea slabă, se ridică o altă întrebare: cum să creșteți ejacularea?

Răspunsul este atât simplu, cât și complex.

De fapt, există produse aprobate de FDA care s-au dovedit a crește ejacularea. Problema este că unii producători încearcă să copieze formula și să-și vândă propriile produse. Avem o listă de produse de încredere, fără efecte secundare, aprobate de medici adevărați și garantate că funcționează.

Aceste pastile sunt uniunea dintre medicina modernă și cea veche. Conțin ierburi și aminoacizi care de secole au fost folosiți pentru a crește libidoul, stimularea sexuală și virilitatea. Aceste ingrediente au fost implicate în studii medicale conștiincioase și poartă recomandări ale medicului. Nu e de mirare că aceste produse au devenit rapid lideri în acest domeniu.

Volumul ejaculării și puterea sexuală

De-a lungul istoriei, sexul a fost portretizat într-o lumină foarte proastă. Mai mult, vorbitul despre sex era considerat tabu. Deși au avut șansa de a face sex cu soția lor, strămoșii noștri au trăit toate zilele vieții lor cu buzele pecetluite despre propriile experiențe sexuale.

Practic, toată lumea o făcea, doar că nimeni nu a vrut să vorbească despre asta. Această veche condamnare a sexului a condus la mii de mituri despre lucrurile care înconjoară sexul. Cele mai multe dintre aceste mituri sunt legate într-un fel sau altul de rezistența sexuală a bărbaților.

Timp de secole, penisul a fost cel mai mare simbol al puterii. Cu cât penisul este mai mare, cu atât bărbatul este mai puternic când vine vorba de activități sexuale. Acest lucru a generat o altă fascinație sexuală, în special cu ejaculare mai mari.

Sursă: Fapte despre mărirea penisului

Se știe că ejacularea este cealaltă jumătate a vieții. Un spermatozoid care fecundează o celulă ou semnalează începutul procreării, despre care se spune că este scopul principal al sexului. Atât calitatea, cât și cantitatea ejaculării sunt factorii determinanți ai capacității unui bărbat de a naște un copil. Cultura machistă dictează că chiar și numărul descendenților unui bărbat este o etapă a masculinității. Din punct de vedere deductiv, ejacările mai mari echivalează cu putere sexuală.

Când volumul ejaculării a devenit important

S-ar putea să vă întrebați cum a luat naștere farmecul nostru cu esperma. Se știe de secole că ejacularea este într-adevăr sămânța omului pentru procreare. Dar în a doua jumătate a secolului al XX-lea, cu toții am fost ademenți de magia esperma odată cu nașterea industriei filmelor pentru adulți.

Filmele pornografice au prezentat acte sexuale care s-au încheiat într-o manieră neconvențională. Actorul își va semna punctul culminant ejaculând în jurul zonei vaginale, a spatelui, a trunchiului sau în fața partenerului său, ca la stropirea obișnuită în interiorul vaginului. Când bărbatul atinge punctul culminant, aceasta marchează sfârșitul unei scene porno.

Sursă: Revista Sănătatea bărbaților

Acest lucru a oferit mai mult realism în filmele porno. Vedem că actul sexual a fost real din cauza ejaculării propriu-zise, ​​și nu doar a comportat ca ceea ce se face la Hollywood. Fanii filmelor porno au urmărit cum substanța albă și lipicioasă este jucată de actori la sfârșitul unei scene. Cu cât ejaculații mai mari pe care le poate produce bărbatul, cu atât filmul ar fi mai palpitant, mai ales pentru cei care au fetiș cu ejaculare.

Această nișă în pornografie a întărit fantezia veche a bărbatului de a elibera mai multă ejaculare, fie în numele virilității în procreare, fie pentru un divertisment sexual sporit. S-a constatat că ejacările mai mari au fost realizate cu succes de companiile farmaceutice. Inovarea acestor medicamente pentru sănătatea ejaculării a ajutat mulți bărbați să crească ejacularea.

Ejaculare slabă: opțiuni de tratament

Ideea de bază a tratamentului ejaculării slabe este de a-i învăța pe cei doi parteneri despre stimularea și răspunsul sexual pentru a-i ajuta să-și înțeleagă propriile nevoi. În loc să folosească voința pentru a forța mintea, partenerii ar trebui să se concentreze pe capacitatea lor de a crea un cadru intim care să ofere stimularea ideală și să rezolve astfel problema.

Există mici trucuri pe care toată lumea le poate folosi pentru a aduce sexul mai aproape de o situație ideală. Relaxarea ajută întotdeauna, ceea ce înseamnă că camerele luminate de lumânări, cinele romantice, puțin alcool și poate ceva porno s-ar putea dovedi de mare ajutor, dacă ambii parteneri sunt de acord cu această abordare.

Evitați problemele delicate în conversație și concentrați-vă pe a vă distra într-un mod relaxat. Îmbrățișează și mângâie în loc să te grăbești la partea sexuală și asigură-te că îți faci timp.

Sursă: Cum să vorbești despre sex cu partenerul tău

Întărirea mușchilor ejaculatori

Puterea mușchilor ejaculatori joacă un rol crucial în sănătatea și satisfacția sexuală. Încorporând exerciții direcționate și ajustări ale stilului de viață, indivizii pot promova forța și rezistența acestor mușchi, ceea ce duce la un control îmbunătățit al ejaculației și la o plăcere sporită. Această secțiune explorează metode practice de întărire a mușchilor ejaculatori și de a îmbunătăți starea sexuală generală.

1. Exerciții pentru podeaua pelvină (Kegels): Exercițiile pentru podeaua pelvină, cunoscute în mod obișnuit sub numele de Kegels, sunt o piatră de temelie în întărirea mușchilor ejaculatori. Aceste exerciții presupun contractarea și relaxarea mușchilor podelei pelvine, care susțin vezica urinară, rectul și organele sexuale. Pentru a efectua Kegels, identificați mușchii pelvieni prin oprirea fluxului de urină în mijlocul fluxului. Odată identificați, exersați contractarea și ținerea acestor mușchi pentru câteva secunde, apoi relaxați-vă. Creșteți treptat durata și repetările în timp.
2. Conuri inversate: Pe lângă Kegel-urile tradiționale, încorporarea Kegel-urilor inversate poate fi benefică. Reverse Kegels implică relaxarea conștientă a mușchilor podelei pelvine. Acest exercițiu poate ajuta la prevenirea strângerii excesive și a dezechilibrului, promovând sănătatea generală a mușchilor. Pentru a efectua un Kegel invers, concentrează-te pe a lăsa mușchii podelei pelvine să se relaxeze și să se prelungească complet, ca și cum ai încerca să împingi urina afară decât să o ții înăuntru.
3. Genuflexiuni si pasi: Angajarea în exerciții pentru partea inferioară a corpului, cum ar fi genuflexiuni și fandare, contribuie la forța și flexibilitatea regiunii pelvine. Aceste mișcări compuse activează mușchii planșeului pelvin, șoldurilor și coapselor, promovând fluxul sanguin și îmbunătățind tonusul muscular general. Includerea acestor exerciții în rutina de antrenament obișnuită poate avea un impact pozitiv asupra forței mușchilor ejaculatori.
4. Yoga și Pilates: Practici precum yoga și Pilates subliniază puterea de bază și conștientizarea generală a corpului. Multe ipostaze și mișcări din aceste discipline angajează indirect mușchii podelei pelvine, promovând flexibilitatea și forța. Încorporarea yoga sau Pilates în regimul dumneavoastră de fitness poate completa exercițiile țintite ale podelei pelvine pentru o dezvoltare cuprinzătoare a mușchilor.
5. Dieta echilibrata si hidratare: Nutriția adecvată este vitală pentru sănătatea mușchilor, inclusiv a mușchilor podelei pelvine. Asigurați-vă că dieta dvs. include o cantitate adecvată de proteine, vitamine și minerale. În plus, menținerea bine hidratată susține funcția musculară generală. Deshidratarea poate contribui la crampe musculare și oboseală, împiedicându-ți eforturile de a întări mușchii ejaculatori.

Pastile de îmbunătățire a ejaculării

Un alt lucru care ar putea ajuta este să te bazezi pe pastile de îmbunătățire a ejaculării. Este posibil ca aceste produse naturale să ajute la ejacularea mai multor spermatozoizi.

Aceste pastile sunt de obicei compuse din aminoacizi și concentrate de plante, care au fost produse în America de Sud, Europa și China. Siguranța și eficiența acestui gen de produse sunt dovedite de sute de utilizatori care atestă rezultatele bune oferite de pilula de ejaculare. Cu toate acestea, nu ar trebui să cumpărați prima pastilă pe care o puteți găsi. Aceste pastile ar trebui să fie garantate că funcționează, aprobate de comunitatea medicală și să includă numai ingrediente sigure.

produse asemanatoare

Cum să alegi stimulentele de ejaculare și să eviți tulburările de ejaculare?

Toți bărbații din întreaga lume sunt dispuși să găsească stimulente de ejaculare și să învețe cum să evite și să prevină tulburările de ejaculare.

Despre autor

Dr. Lucas B. Richie

Dr. Lucas B. Richie: autor al rețelei AllHealthBlogs.com, precum și al celorlalte proiecte și bloguri de recenzii de asistență medicală. A publicat o serie de cărți despre nutriție și sănătate sexuală. Terapeut în domeniul sănătății sexuale.

Articol revizuit medical de:

Dr. Jerry K

Dr. Jerry K: expert în medicina de familie, sănătatea reproducerii, abordarea naturală a sănătății sexuale și bunăstarea generală. A absolvit cu un doctorat la Universitatea de Stat din Albany. 30 de ani de experiență în medicina de familie, cu un interes deosebit pentru sănătatea sexuală, viața sexuală și produsele de îmbunătățire sexuală.