Care sunt cele mai bune moduri naturale de a crește ejacularea?
Când un bărbat are mai mult volum de ejaculare, orgasmele lui pot fi mai intense, mai lungi și mai plăcute. Există câteva metode naturale pe care bărbații le pot încerca pentru a crește volumul ejaculării.
Importanța volumului ejaculării
Când un bărbat are mai mult volum de ejaculare, timpul său de orgasm este mai lung și acest lucru face experiența mai satisfăcătoare și chiar intensă. În plus, volumul mai mare de ejaculare este un semn al unui sistem reproducător sănătos, ceea ce semnifică virilitatea masculină.
În epoca modernă a studiului științific al sexului, care era renumit (sau nu, depinde cu cine vorbești), ejacularea a fost tronată într-o poziție înaltă și specială. Medicii au dedicat câțiva ani studierii anatomiei și comportamentului ejaculării umane.
Volumul ejaculării deține un rol foarte important, atât pentru fertilitatea masculină, cât și chiar pentru satisfacția sexuală feminină. Acesta este motivul pentru care experții au conceput câteva modalități naturale de a crește volumul ejaculării.
Sursă: Importanța ejaculării masculine
Sfaturi și trucuri despre cum să creșteți ejacularea și calitatea vieții sexuale
Sexul necesită o cantitate depășită de energie fizică pentru a fi complet plăcut. Iată câteva sfaturi pentru a vă îmbunătăți viața sexuală și pentru a crește volumul ejaculării:
- Inamicul principal este epuizarea și oboseala cauzate de obicei de deshidratare. Pentru a-ți face drumul printr-o ejaculare îmbucurătoare, medicii recomandă să bei multă apă în fiecare zi. Apa iti reface corpul cu suficienta energie pentru forta si rezistenta sexuala.
- Exercițiile fizice joacă un rol important în fitness-ul nostru sexual. S-a dovedit că cei care adoptă un stil de viață foarte activ au cea mai satisfăcătoare viață sexuală în comparație cu cei care trăiesc care își petrec toate zilele pe canapea în fața televizorului sau a computerului.
- Împreună cu suficient exercițiu, odihna suficientă este, de asemenea, importantă în potență. Ar trebui să economisiți acea energie prețioasă pentru activitățile voastre sexuale.
- De asemenea, este important să reduceți fumatul, consumul de alimente nedorite și consumul de alcool. Se spune că nicotina provoacă daune severe asupra volumului ejaculării și libidoului. De asemenea, este important să fii atent la ceea ce mănânci.
- O dietă sănătoasă este vitală pentru a menține un organism suficient de sănătos pentru o viață sexuală foarte activă. Stai departe de alimentele nedorite care conțin atât de mulți conservanți toxici. În loc să mănânci în lanțurile de fast-food, învață cum să gătești acasă mâncăruri sănătoase care, pe lângă faptul că contribuie atât de mult la sănătatea ta, sunt și economice.
- S-ar putea să nu existe o descoperire științifică concretă ca susținere, dar majoritatea bărbaților cred că zahărul, ca și cel găsit în fructe, poate crește volumul ejaculării de o calitate mai bună.
- Deși consumul de alcool, vin roșu de exemplu, are și beneficiile sale, trebuie să urmăriți cât de des consumați băuturi alcoolice. Alcoolul îți poate epuiza energia, așa că nu este indicat să bei prea mult dacă aștepți cu nerăbdare să faci sex până în zori.
- Cel mai important, o viață sexuală foarte sănătoasă este cea care se pune în practică. A fi activ sexual îți menține hormonii și corpul în formă, de unde contracția „exercițiu sexual”. Angajarea în activități sexuale scade uneori riscul de atac de cord și cancer de prostată.
- Odată cu progresul tehnologiei medicale, au fost descoperite noi metode clinice pentru a îndeplini visul fiecărui bărbat de a avea ejaculații mai mari. Pe lângă modalitățile naturale de a asigura sănătatea ejaculatului, multi-vitaminele au devenit populare în ultimul deceniu în rândul bărbaților care doresc să-și îmbunătățească viața sexuală. S-a constatat că ejacările mai mari care au fost promise inițial au fost realizate cu succes de companiile farmaceutice. Inovarea acestor medicamente pentru sănătatea ejaculării a ajutat o mulțime de bărbați care se luptă cu un volum scăzut de ejaculare. Nu doar aspectul sexual al procreării a fost abordat de aceste pastile, dar și gratificarea fiziologică a fost crescută substanțial.
Metode de top pentru a crește ejacularea în mod natural
Iată câteva dintre cele mai bune metode pe care le puteți încerca pentru a crește volumul ejaculării în mod natural, fără efecte secundare ale medicamentelor prescrise.
Sursă: Cum să-ți crești ejaculația
Luați pastile de îmbunătățire a ejaculării
Sunt formulate cu ingrediente naturale despre care se știe că ajută bărbații să crească volumul ejaculării. Sunt suplimente naturale de încredere și extrem de eficiente care includ L-Arginina, Lecitină și multe alte ingrediente care cu siguranță vor ajuta bărbații să crească volumul ejaculării.
Nu ejaculați prea des
Aceasta poate fi una grea pentru mulți bărbați. Cu toate acestea, dacă un bărbat dorește să mărească volumul ejaculării, atunci ar trebui să încerce să nu ejaculeze mai mult de o dată pe zi. Regula generală este că, cu cât este mai multă spermă eliberată în cantități mici, înseamnă mai puțină cantitate pregătită pentru încărcătura mai mare de spermatozoizi.
Mănâncă mai bine
Consumul unei diete mai sănătoase, echilibrată și plină de fructe și legume poate fi de ajutor benefic atunci când crește volumul ejaculării.
Renunțe la fumat
Nu numai că fumatul este rău pentru plămâni, dar este rău pentru volumul ejaculării. Dacă poți renunța la fumat odată pentru totdeauna, vei crește cu siguranță volumul ejaculării, precum și îți vei îmbunătăți virilitatea și sănătatea generală. Fumatul duce doar la o mulțime de probleme de sănătate.
Ce alimente cresc lichidul seminal?
Când vine vorba de sănătatea reproductivă masculină, dieta joacă un rol semnificativ în diferite aspecte, inclusiv în volumul și calitatea lichidului seminal. Deși nu există niciun aliment magic care să garanteze o creștere a lichidului seminal, încorporarea anumitor nutrienți în dieta ta poate crește potențial producția de material seminal și sănătatea reproductivă generală. Iată câteva alimente de luat în considerare:
- Apă: Menținerea hidratată este esențială pentru funcțiile generale ale corpului, inclusiv producția de sperma. Deshidratarea poate duce la o scădere a volumului lichidului seminal, așa că asigurați-vă că beți multă apă pe parcursul zilei.
- Fructe si legume: Multe fructe și legume sunt bogate în antioxidanți, vitamine și minerale care susțin sănătatea reproducerii. Exemplele includ portocale, căpșuni, spanac și morcovi. Aceste alimente ajută la combaterea stresului oxidativ și promovează calitatea și cantitatea spermei.
- Alimente bogate în zinc: Zincul este un mineral esențial pentru sănătatea reproductivă masculină, deoarece joacă un rol în producția de testosteron și dezvoltarea spermei. Alimentele bogate în zinc includ stridiile, carnea de vită, carnea de pasăre, nucile și semințele.
- Acizi grasi omega-3: Încorporarea surselor de acizi grași omega-3 în dieta ta poate aduce beneficii sănătății spermei. Alimente precum somonul, nucile, semințele de chia și semințele de in sunt surse excelente de aceste grăsimi benefice.
- Alimente bogate în folați: Folatul, cunoscut și sub numele de vitamina B9, este esențial pentru producerea spermatozoizilor și sinteza ADN-ului. Includeți alimente precum legumele cu frunze verzi, fasolea, lintea și avocado pentru a vă crește aportul de folați.
- Grăsimi sănătoase: Consumul de grăsimi sănătoase, cum ar fi cele găsite în uleiul de măsline, avocado și nuci, poate avea un impact pozitiv asupra nivelului hormonal și poate sprijini funcția reproductivă generală.
- Nuci braziliene: Aceste nuci sunt o sursă bogată de seleniu, un mineral care poate îmbunătăți motilitatea spermei și poate îmbunătăți calitatea spermei.
- Semințe de dovleac: Semințele de dovleac sunt pline de nutrienți precum zincul, acizii grași omega-3 și antioxidanții, toți contribuind la sănătatea reproducerii.
- Usturoi: Deși mirosul său poate să nu fie atrăgător pentru toată lumea, usturoiul conține alicină, un compus care poate îmbunătăți fluxul de sânge în zona genitală și poate sprijini producția de spermă.
- Ciocolata neagra: Ciocolata neagră conține antioxidanți numiți flavonoide, care au fost asociați cu creșterea numărului de spermatozoizi și a motilității.
Încorporarea acestor alimente în dieta dumneavoastră poate contribui la sănătatea generală a reproducerii și poate crește volumul lichidului seminal. Cu toate acestea, este esențial să mențineți o dietă și un stil de viață echilibrat pentru rezultate optime.
Sursă: Dieta și producția de spermă
Ce băuturi pot crește sperma?
La fel ca și în cazul alimentelor, anumite băuturi pot avea un impact pozitiv asupra sănătății și producției de spermatozoizi. Deși hidratarea este cheia, iar apa rămâne cea mai bună alegere pentru sănătatea generală, există câteva băuturi specifice care pot oferi beneficii suplimentare pentru sănătatea reproductivă masculină:
- Ceai verde: Ceaiul verde este bogat în antioxidanți numiți catechine, care au fost legați de îmbunătățirea calității și motilității spermei. Consumul moderat de ceai verde poate ajuta la protejarea spermatozoizilor de daune oxidative.
- Suc de rodie: Sucul de rodie este cunoscut pentru conținutul său ridicat de antioxidanți, în special punicalagine și antociani, care s-a dovedit că îmbunătățesc calitatea și motilitatea spermei. Unele studii sugerează că consumul regulat de suc de rodie poate crește numărul de spermatozoizi și poate reduce fragmentarea ADN-ului spermatozoizilor.
- Suc de sfeclă roșie: Sucul de sfeclă roșie conține nitrați, care sunt transformați în oxid nitric în organism. Oxidul nitric ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin, inclusiv la nivelul organelor genitale, potențial îmbunătățind funcția erectilă și calitatea spermei.
- Suc de roșii: Roșiile sunt bogate în licopen, un antioxidant puternic care poate îmbunătăți morfologia (forma) și motilitatea spermatozoizilor. Consumul regulat de suc de roșii poate ajuta la protejarea spermatozoizilor de daune oxidative și la îmbunătățirea sănătății generale a spermei.
- Suc de pepene verde: La fel ca și roșiile, pepenele verde este, de asemenea, bogat în licopen. Consumul de suc de pepene verde poate oferi beneficii similare cu sucul de roșii, susținând sănătatea spermei și protejând împotriva stresului oxidativ.
- Lapte: Unele cercetări sugerează că consumul de produse lactate, cum ar fi laptele, poate avea un impact pozitiv asupra calității și numărului spermei. Cu toate acestea, este esențial să alegeți lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau degresat pentru a evita excesul de grăsimi saturate, care ar putea avea efecte negative asupra sănătății generale.
- Băuturi îmbogățite cu nutrienți: Unele băuturi sunt îmbogățite cu nutrienți precum zinc, seleniu și vitamina E, toate acestea fiind importante pentru producția de spermă și sănătatea reproducerii. Căutați opțiuni special concepute pentru a susține fertilitatea masculină.
- Ceaiuri din plante: Anumite ceaiuri din plante, cum ar fi ceaiul de ginseng și rădăcină de maca, au fost folosite în mod tradițional pentru a susține sănătatea reproductivă masculină. Deși sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma eficacitatea lor, unele studii sugerează că aceste ceaiuri din plante pot ajuta la îmbunătățirea calității spermei și a libidoului.
Încorporarea acestor băuturi în dieta dumneavoastră cu moderație, împreună cu un stil de viață echilibrat și sănătos, poate ajuta la susținerea sănătății reproductive masculine și poate îmbunătăți calitatea și cantitatea spermei.
Sursă: Ce pot să beau pentru a crește numărul de spermatozoizi?
Pastile naturale pentru ejaculare crescută
Vrei să crești în mod natural volumul ejaculării? Vrei să-ți prelungești ejacularea? Dacă răspunsul tău este da la ambele întrebări, așa că ar trebui să începi să selectezi pastile de ejaculare. Acestea vor beneficia de virilitate, de volumul și calitatea spermei și de prelungirea coitusului.
Înainte de a lua tratamentul, ar trebui să înțelegeți mecanismul funcționării acestuia. Pastilele naturale de îmbunătățire a ejaculării conțin toți nutrienții necesari organismului dumneavoastră. Este recomandat să aveți suficient combustibil pentru a genera energie și omul are nevoie de nutrienți pentru asta. Dacă îți lipsesc nutrienții, orgasmul de înaltă calitate nu este posibil.
Astăzi, numărul tot mai mare de oameni ar dori să îmbunătățească volumul ejaculării, calitatea spermei, mobilitatea spermei și virilitatea. Acesta este motivul pentru o gamă atât de largă de pastile pentru îmbunătățirea ejaculării pe piața actuală. Cum să-l alegi pe cel mai bun? Din fericire, există site-uri web unde puteți compara aceste pastile și puteți găsi cea mai bună opțiune pentru dvs.
Sursă: Comparați pastilele de îmbunătățire a ejaculării
Siguranța pastilelor de îmbunătățire a ejaculării
Principala întrebare care apare în mintea oamenilor este legată de alegerea celui mai bun produs. Pastilele de ejaculare ar trebui să fie naturale și, în așa fel, vor fi absolut sigure pentru sănătatea ta. Ar trebui să conțină numai ingrediente naturale. În acest caz, puteți fi sigur că vă atingeți obiectivul de a ejaculare mai mult, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la efectele secundare neplăcute pe care le pot declanșa pastilele chimice.
Rezultate și rezultate
Pastilele naturale pentru ejaculare vă pot ajuta să vă măriți de cinci ori volumul de ejaculare. Și, desigur, înseamnă orgasme mai lungi și de neuitat. Astfel de pastile de ejaculare nu sunt simpli amplificatori ai ejacularei, dar iti fac si orgasmele mai stralucitoare si mai placute. De asemenea, vei avea erecții mai bune și vei avea mult mai multă putere. Și partenerul tău sexual va avea și mai multă satisfacție.
Pastilele de îmbunătățire a ejaculării, care au trecut testele clinice, sunt eficiente datorită ingredientelor naturale din compoziția lor și pot influența nu numai ejacularea, ci și viața sexuală în general.
Sursă: 7 suplimente pentru a crește libidoul în mod natural
Cum să alegi pastilele naturale pentru îmbunătățirea ejaculării?
Am creat un ghid de pastile de ejaculare pentru a vă ajuta să faceți alegerea dvs. Încercați să găsiți povești reale despre eșecuri și succese ale bărbaților adevărați care au tot felul de experiență cu pastilele de ejaculare și pot răspunde chiar și la cele mai dificile întrebări despre produse. Găsiți oportunitatea și spațiul pentru a împărtăși și a discuta experiența personală (și nu una promovată) cu pastilele de ejaculare, precum și pentru a compara diferite produse.
Vă rugăm să acordați atenție următoarelor puncte atunci când alegeți pastile de ejaculare:
- Ești sigur că acest produs este absolut natural? Doar produsele cu ingrediente naturale vă pot ajuta să evitați efectele secundare periculoase și vă pot oferi numai sănătate și plăcere.
- Există garanție de returnare a banilor pentru acest produs? Rețineți că numai produsele de înaltă calitate oferă o astfel de garanție. Producătorul trebuie să se asigure că remediul funcționează perfect dacă a inclus acest termen. Cu alte cuvinte, acest fapt vă dovedește că produsul este cu adevărat de încredere.
- Referențele pentru acest supliment sunt reale? Găsiți referințe adevărate care vă vor asigura eficacitatea acestor pastile de ejaculare.
- Îți pot oferi feedback? Dacă aveți o întrebare, ar trebui să aveți posibilitatea de a consulta un specialist oricând aveți nevoie. Un producător bun ar trebui să ofere clienților săi astfel de posibilități.
- Dacă au comentarii bune pe forumurile de volume pilule. A citi opiniile oamenilor reali este cea mai bună modalitate de a obține confirmarea eficacității sau inutilității oricărui produs. Deci, dacă doriți să aflați adevărul, mergeți la un forum unde se discută pastilele pe care le veți alege.
Top 3 pastile pentru îmbunătățirea ejaculării
Despre autor
Dr. Lucas B. Richie
Dr. Lucas B. Richie: autor al rețelei AllHealthBlogs.com, precum și al celorlalte proiecte și bloguri de recenzii de asistență medicală. A publicat o serie de cărți despre nutriție și sănătate sexuală. Terapeut în domeniul sănătății sexuale.
Articol revizuit medical de:
Dr. Jerry K
Dr. Jerry K: expert în medicina de familie, sănătatea reproducerii, abordarea naturală a sănătății sexuale și bunăstarea generală. A absolvit cu un doctorat la Universitatea de Stat din Albany. 30 de ani de experiență în medicina de familie, cu un interes deosebit pentru sănătatea sexuală, viața sexuală și produsele de îmbunătățire sexuală.