Cilat janë mënyrat më të mira natyrore për të rritur ejakulimin?
Kur një mashkull ka më shumë volum ejakulimi, orgazmat e tij mund të jenë më intensive, më të gjata dhe më të këndshme. Ka disa metoda natyrale që burrat mund të provojnë për të rritur volumin e ejakulimit.
Rëndësia e vëllimit të ejakulimit
Kur një mashkull ka më shumë volum ejakulimi, koha e tij e orgazmës është më e gjatë dhe kjo e bën përvojën më të kënaqshme dhe madje intensive. Përveç kësaj, vëllimi më i madh i derdhjes është një shenjë e një sistemi riprodhues të shëndetshëm që nënkupton virilitetin mashkullor.
Në epokën moderne të studimit shkencor të seksit, i cili ishte i famshëm (ose jo i famshëm, varet se me kë po flisni), ejakulimi u fut në një pozitë të lartë dhe të veçantë. Mjekët i kushtuan disa vite studimit të anatomisë dhe sjelljes së derdhjes njerëzore.
Vëllimi i ejakulimit luan një rol shumë domethënës, si për fertilitetin mashkullor, ashtu edhe për kënaqësinë seksuale të femrës. Kjo është arsyeja pse ekspertët shpikën disa mënyra natyrale për të rritur volumin e ejakulimit.
Burimi: Rëndësia e ejakulacionit mashkullor
Këshilla dhe truke se si të rrisni ejakulimin dhe cilësinë e jetës seksuale
Seksi kërkon një sasi të pakapërcyeshme energjie fizike që ai të jetë plotësisht i këndshëm. Këtu janë disa këshilla për të ndihmuar në përmirësimin e jetës tuaj seksuale dhe rritjen e vëllimit të ejakulimit:
- Armiku kryesor është rraskapitja dhe lodhja e shkaktuar zakonisht nga dehidratimi. Për ta bërë rrugën tuaj përmes një ejakulimi të këndshëm, mjekët këshillojnë të pini shumë ujë çdo ditë. Uji e rimbush trupin tuaj me energji të mjaftueshme për forcën dhe qëndrueshmërinë seksuale.
- Ushtrimi luan një rol të madh në fitnesin tonë seksual. Ata që adoptojnë një mënyrë jetese shumë aktive, u vërtetua se kanë jetën seksuale më të kënaqshme në krahasim me ata që jetojnë që kalojnë të gjitha ditët në divan përpara televizorit ose kompjuterit.
- Së bashku me ushtrimet e mjaftueshme, pushimi i mjaftueshëm është gjithashtu i rëndësishëm në potencë. Ju duhet ta kurseni atë energji të çmuar për aktivitetet tuaja seksuale.
- Është gjithashtu e rëndësishme që të reduktoni duhanin, konsumimin e ushqimeve të padëshiruara dhe konsumimin e alkoolit. Nikotina thuhet se shkakton dëme të rënda në vëllimin tuaj të derdhjes dhe dëshirës seksuale. Është gjithashtu e rëndësishme që të shikoni se çfarë hani.
- Një dietë e shëndetshme është jetike për të mbajtur një trup mjaftueshëm të shëndetshëm për një jetë seksuale shumë aktive. Qëndroni larg ushqimeve të padëshiruara që kanë kaq shumë konservues toksikë. Në vend që të hani në zinxhirë të ushqimit të shpejtë, mësoni se si të gatuani pjata të shëndetshme në shtëpi, të cilat përveçse kontribuojnë aq shumë në shëndetin tuaj, janë edhe ekonomike.
- Mund të mos ketë një gjetje konkrete shkencore si të mbështetur, por shumica e meshkujve mendojnë se sheqeri, si ato që gjenden në fruta, mund të rrisë vëllimin e ejakulimit me cilësi më të mirë.
- Edhe pse pirja e alkoolit, për shembull vera e kuqe, gjithashtu ka përfitimet e saj, duhet të shikoni sa shpesh konsumoni pije. Alkooli mund t'ju largojë energjinë, kështu që nuk këshillohet të pini shumë nëse jeni duke pritur për seks deri në agim.
- Më e rëndësishmja, një jetë seksuale shumë e shëndetshme është ajo që vihet në praktikë. Të qenit seksualisht aktiv i mban hormonet dhe trupin tuaj në formë të mirë, prandaj "ushtrimi seksual" i tkurrjes. Angazhimi në aktivitete seksuale ndonjëherë ul rrezikun e sulmit në zemër dhe kancerit të prostatës.
- Me avancimin në teknologjinë mjekësore, janë zbuluar metoda të reja klinike për të përmbushur ëndrrën e çdo mashkulli për të patur foto më të mëdha. Përveç mënyrave natyrale për të siguruar shëndetin e ejakulatit, shumë vitamina janë bërë të njohura në dekadën e fundit tek meshkujt që duan të përmirësojnë jetën e tyre seksuale. Sumshot më të mëdha që u premtuan fillimisht u zbuluan se ishin arritur me sukses nga kompanitë farmaceutike. Inovacioni i këtyre ilaçeve për shëndetin e ejakulimit ndihmoi shumë burra që po luftojnë me volumin e ulët të derdhjes. Jo vetëm aspekti i riprodhimit të seksit u trajtua nga këto pilula, por edhe kënaqësia fiziologjike u rrit ndjeshëm.
Metodat kryesore për të rritur ejakulimin në mënyrë natyrale
Këtu janë disa metoda më të mira që mund të provoni për të rritur vëllimin e ejakulimit në mënyrë natyrale, pa efekte anësore të barnave me recetë.
Burimi: Si të rrisni ejakulatin tuaj
Merrni pilula për përmirësimin e ejakulimit
Ato janë të formuluara me përbërës tërësisht natyralë që dihet se ndihmojnë meshkujt të rrisin volumin e ejakulimit. Ato janë suplemente bimore natyrale të besueshme dhe shumë efektive që përfshijnë L-Arginine, Lecithin dhe shumë përbërës të tjerë të cilët patjetër do t'i ndihmojnë meshkujt të rrisin volumin e ejakulimit.
Mos ejakuloni shumë shpesh
Kjo mund të jetë e vështirë për shumë meshkuj. Megjithatë, nëse një mashkull dëshiron të rrisë vëllimin e ejakulimit, atëherë ai duhet të përpiqet të mos ejakulojë më shumë se një herë në ditë. Rregulli i përgjithshëm është që sa më shumë spermë të lëshohet në sasi të vogla do të thotë më pak sasi e gatshme për ngarkesën më të madhe të spermës.
Hani më mirë
Ngrënia e një diete më të shëndetshme që është e ekuilibruar dhe e mbushur me fruta dhe perime mund të jetë një ndihmë e dobishme kur rritet vëllimi i derdhjes.
Ndaloni pirjen e duhanit
Pirja e duhanit jo vetëm që është e keqe për mushkëritë, por është e keqe edhe për vëllimin e ejakulimit. Nëse mund ta lini duhanin njëherë e përgjithmonë, patjetër që do të rrisni volumin e ejakulimit si dhe do të përmirësoni virilitetin dhe shëndetin tuaj të përgjithshëm. Pirja e duhanit vetëm çon në shumë probleme të këqija shëndetësore.
Cilat ushqime rrisin lëngun seminal?
Kur bëhet fjalë për shëndetin riprodhues të mashkullit, dieta luan një rol të rëndësishëm në aspekte të ndryshme, duke përfshirë vëllimin dhe cilësinë e lëngut seminal. Ndërsa nuk ka asnjë ushqim magjik që garanton një rritje të lëngut seminal, përfshirja e disa lëndëve ushqyese në dietën tuaj mund të nxisë prodhimin e spermës dhe shëndetin e përgjithshëm riprodhues. Këtu janë disa ushqime që duhen marrë parasysh:
- Uji: Qëndrimi i hidratuar është thelbësor për funksionet e përgjithshme trupore, duke përfshirë prodhimin e spermës. Dehidratimi mund të çojë në një ulje të vëllimit të lëngut seminal, prandaj sigurohuni që të pini shumë ujë gjatë gjithë ditës.
- Fruta dhe perime: Shumë fruta dhe perime janë të pasura me antioksidantë, vitamina dhe minerale që mbështesin shëndetin riprodhues. Shembujt përfshijnë portokallet, luleshtrydhet, spinaqin dhe karotat. Këto ushqime ndihmojnë në luftimin e stresit oksidativ dhe promovojnë cilësinë dhe sasinë e spermës.
- Ushqime të pasura me zinkZinku është një mineral thelbësor për shëndetin riprodhues të mashkullit, pasi luan një rol në prodhimin e testosteronit dhe zhvillimin e spermës. Ushqimet e pasura me zink përfshijnë gocat e detit, viçin, shpendët, arrat dhe farat.
- Acidet yndyrore Omega-3: Përfshirja e burimeve të acideve yndyrore omega-3 në dietën tuaj mund të përfitojë shëndetin e spermës. Ushqime si salmoni, arrat, farat chia dhe farat e lirit janë burime të shkëlqyera të këtyre yndyrave të dobishme.
- Ushqime të pasura me folate: Folati, i njohur gjithashtu si vitamina B9, është thelbësor për prodhimin e spermës dhe sintezën e ADN-së. Përfshini ushqime të tilla si zarzavate me gjethe, fasule, thjerrëza dhe avokado për të rritur marrjen e folatit.
- Yndyrna të shëndetshme: Konsumimi i yndyrave të shëndetshme, si ato që gjenden në vajin e ullirit, avokados dhe arrave, mund të ndikojë pozitivisht në nivelet e hormoneve dhe të mbështesë funksionin e përgjithshëm riprodhues.
- Arra braziliane: Këto arra janë një burim i pasur i selenit, një mineral që mund të përmirësojë lëvizshmërinë e spermës dhe të përmirësojë cilësinë e spermës.
- Fara kungulli: Farat e kungullit janë të mbushura me lëndë ushqyese si zink, acide yndyrore omega-3 dhe antioksidantë, të cilët të gjithë kontribuojnë në shëndetin riprodhues.
- Hudhra: Ndërsa aroma e saj mund të mos jetë tërheqëse për të gjithë, hudhra përmban alicinë, një përbërës që mund të përmirësojë rrjedhjen e gjakut në zonën gjenitale dhe të mbështesë prodhimin e spermës.
- Çokollate e zezëÇokollata e zezë përmban antioksidantë të quajtur flavonoidë, të cilët janë shoqëruar me rritjen e numrit dhe lëvizshmërisë së spermës.
Përfshirja e këtyre ushqimeve në dietën tuaj mund të kontribuojë në shëndetin e përgjithshëm riprodhues dhe potencialisht të rrisë vëllimin e lëngut seminal. Sidoqoftë, është thelbësore të ruani një dietë dhe stil jetese të ekuilibruar për rezultate optimale.
Burimi: Dieta dhe prodhimi i spermës
Cilat pije mund të rrisin spermën?
Ashtu si me ushqimet, disa pije mund të kenë një ndikim pozitiv në shëndetin dhe prodhimin e spermës. Ndërsa hidratimi është thelbësor dhe uji mbetet zgjidhja më e mirë për shëndetin e përgjithshëm, ka disa pije specifike që mund të ofrojnë përfitime shtesë për shëndetin riprodhues të mashkullit:
- Çaji jeshil: Çaji jeshil është i pasur me antioksidantë të quajtur katekina, të cilat janë lidhur me përmirësimin e cilësisë dhe lëvizshmërisë së spermës. Pirja e çajit jeshil në mënyrë të moderuar mund të ndihmojë në mbrojtjen e spermës nga dëmtimi oksidativ.
- Lëngu i shegës: Lëngu i shegës është i njohur për përmbajtjen e tij të lartë të antioksidantëve, veçanërisht punicalagins dhe anthocyanins, të cilat janë treguar se rrisin cilësinë dhe lëvizshmërinë e spermës. Disa studime sugjerojnë se pirja e lëngut të shegës rregullisht mund të rrisë numrin e spermës dhe të zvogëlojë fragmentimin e ADN-së së spermës.
- Lëng panxhari: Lëngu i panxharit përmban nitrate, të cilat shndërrohen në oksid nitrik në trup. Oksidi nitrik ndihmon në përmirësimin e rrjedhës së gjakut, duke përfshirë edhe organet gjenitale, duke rritur potencialisht funksionin erektil dhe cilësinë e spermës.
- Lëng domate: Domatet janë të pasura me likopen, një antioksidant i fuqishëm që mund të përmirësojë morfologjinë (formën) dhe lëvizshmërinë e spermës. Pirja e rregullt e lëngut të domates mund të ndihmojë në mbrojtjen e spermës nga dëmtimi oksidativ dhe në përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm të spermës.
- Lëng shalqini: Ashtu si domatet, edhe shalqiri është i pasur me likopen. Pirja e lëngut të shalqirit mund të ofrojë përfitime të ngjashme me lëngun e domates, duke mbështetur shëndetin e spermës dhe duke mbrojtur kundër stresit oksidativ.
- Qumësht: Disa studime sugjerojnë se konsumimi i produkteve të qumështit, si qumështi, mund të ketë një ndikim pozitiv në cilësinë dhe numrin e spermës. Megjithatë, është thelbësore të zgjidhni qumësht me pak yndyrë ose të skremuar për të shmangur yndyrën e tepërt të ngopur, e cila mund të ketë efekte negative në shëndetin e përgjithshëm.
- Pije të pasura me lëndë ushqyese: Disa pije janë të fortifikuara me lëndë ushqyese si zink, selen dhe vitaminë E, të cilat të gjitha janë të rëndësishme për prodhimin e spermës dhe shëndetin riprodhues. Kërkoni opsione të krijuara posaçërisht për të mbështetur fertilitetin mashkullor.
- Çajra bimorë: Disa çajra bimorë, si çaji xhensen dhe rrënjë maca, janë përdorur tradicionalisht për të mbështetur shëndetin riprodhues të mashkullit. Ndërsa nevojiten më shumë kërkime për të konfirmuar efikasitetin e tyre, disa studime sugjerojnë se këto çajra bimor mund të ndihmojnë në përmirësimin e cilësisë së spermës dhe dëshirës seksuale.
Përfshirja e këtyre pijeve në dietën tuaj në mënyrë të moderuar, së bashku me një mënyrë jetese të ekuilibruar dhe të shëndetshme, mund të ndihmojë në mbështetjen e shëndetit riprodhues të mashkullit dhe të përmirësojë potencialisht cilësinë dhe sasinë e spermës.
Burimi: Çfarë mund të pi për të rritur numrin e spermës?
Pilula natyrale për ejakulime të shtuara
Dëshironi të rrisni natyrshëm vëllimin e ejakulimit? Dëshironi të zgjasni ejakulimin tuaj? Nëse përgjigjja juaj është po për të dyja pyetjet, atëherë duhet të filloni të zgjidhni pilulat ejakuluese. Ato do të përfitojnë nga virliteti juaj, vëllimi dhe cilësia e spermës dhe zgjatja e koitusit.
Para se të merrni trajtimin tuaj, duhet të kuptoni mekanizmin e funksionimit të tij. Pilulat natyrale për përmirësimin e derdhjes përmbajnë të gjithë lëndët ushqyese të nevojshme për organizmin tuaj. Rekomandohet të keni karburant të mjaftueshëm për të gjeneruar energji dhe personi ka nevojë për lëndë ushqyese për këtë. Nëse ju mungojnë lëndët ushqyese, orgazma me cilësi të lartë nuk është e mundur.
Sot, një numër në rritje i njerëzve do të dëshironin të përmirësonin vëllimin e derdhjes, cilësinë e spermës, lëvizshmërinë e spermës dhe virilitetin. Kjo është arsyeja për një gamë kaq të gjerë të pilulave për përmirësimin e derdhjes në tregun e sotëm. Si të zgjidhni më të mirën? Për fat të mirë, ka faqe interneti ku mund t'i krahasoni këto pilula dhe të gjeni opsionin më të mirë për ju.
Burimi: Krahasoni pilulat për përmirësimin e derdhjes
Siguria e pilulave për përmirësimin e derdhjes
Pyetja kryesore që shfaqet në mendjen e njerëzve është e lidhur me zgjedhjen e produktit më të mirë. Pilulat e ejakulimit duhet të jenë natyrale dhe në këtë mënyrë ato do të jenë absolutisht të sigurta për shëndetin tuaj. Ato duhet të përmbajnë vetëm përbërës natyralë. Në këtë rast, mund të jeni të sigurt se do të arrini qëllimin tuaj për të ejakuluar më shumë pa pasur nevojë të shqetësoheni për ndonjë efekt anësor të keq që mund të shkaktojnë pilulat kimike.
Rezultatet dhe rezultatet
Pilulat natyrale të derdhjes mund t'ju ndihmojnë të rritni vëllimin e ejakulimit pesëfish. Dhe, sigurisht, do të thotë orgazma më të gjata dhe të paharrueshme. Pilula të tilla derdhjeje nuk janë përforcues të thjeshtë të ejakulimit, por ato gjithashtu i bëjnë orgazmat tuaja më të ndritshme dhe të këndshme. Gjithashtu, do të keni ereksione më të mira dhe do të keni shumë më tepër fuqi. Dhe partneri juaj seksual do të ketë gjithashtu më shumë kënaqësi.
Pilulat për përmirësimin e derdhjes, të cilat kaluan prova klinike, janë efektive për shkak të përbërësve natyralë në përbërjen e tyre dhe mund të ndikojnë jo vetëm në derdhjen, por në jetën tuaj seksuale në tërësi.
Burimi: 7 suplemente për të rritur libidon në mënyrë natyrale
Si të zgjidhni pilula natyrale për përmirësimin e derdhjes?
Ne krijuam një udhëzues për pilula ejakulimi për t'ju ndihmuar të bëni zgjedhjen tuaj. Përpiquni të gjeni histori të vërteta dështimesh dhe suksesesh të burrave të vërtetë që kanë të gjitha llojet e përvojës me pilulat ejakuluese dhe mund t'u përgjigjen edhe pyetjeve më të vështira në lidhje me produktet. Gjeni mundësinë dhe hapësirën për të ndarë dhe diskutuar përvojën personale (dhe jo të reklamuar) me pilulat ejakuluese, si dhe për të krahasuar produkte të ndryshme.
Ju lutemi kushtojini vëmendje pikave të mëposhtme kur zgjidhni pilulat ejakuluese:
- A jeni i sigurt se ky produkt është absolutisht natyral? Vetëm produktet me përbërës natyralë mund t'ju ndihmojnë të shmangni pasojat e rrezikshme dhe t'ju sigurojnë vetëm shëndet dhe kënaqësi.
- A ka garanci për kthimin e parave për këtë produkt? Mbani në mend se vetëm produktet e cilësisë së lartë ofrojnë një garanci të tillë. Prodhuesi duhet të jetë i sigurt se ilaçi funksionon në mënyrë perfekte nëse e ka përfshirë këtë term. Me fjalë të tjera, ky fakt ju dëshmon se produkti është vërtet i besueshëm.
- A janë të vërteta referencat për këtë suplement? Gjeni referenca të vërteta që do t'ju bëjnë të sigurt në efektivitetin e këtyre pilulave të derdhjes.
- A mund t'ju ofrojnë komente? Nëse keni një pyetje, duhet të keni mundësinë të konsultoheni me një specialist sa herë të keni nevojë. Një prodhues i mirë duhet t'u ofrojë klientëve të tij mundësi të tilla.
- Nëse ata kanë komente të mira në forumet e tabletave të vëllimit. Leximi i opinioneve të njerëzve të vërtetë është mënyra më e mirë për të marrë konfirmimin e efektivitetit ose kotësisë së çdo produkti. Pra, nëse doni të dini të vërtetën shkoni në një forum ku ata diskutojnë pilulat që do të zgjidhni.
3 Pilulat kryesore për Përmirësimin e Ejakulimit
Rreth Autorit
Dr. Lucas B. Richie
Dr. Lucas B. Richie: Autor i rrjetit AllHealthBlogs.com, si dhe i projekteve dhe blogjeve të tjera të rishikimeve të kujdesit shëndetësor. Botoi një numër librash mbi të ushqyerit dhe shëndetin seksual. Terapist praktik i shëndetit seksual.
Artikulli i rishikuar mjekësisht nga:
Dr. Jerry K
Dr. Jerry K: një ekspert në mjekësinë familjare, shëndetin riprodhues, qasje natyrale ndaj shëndetit seksual dhe mirëqenies së përgjithshme. U diplomua me doktoraturë në Universitetin Shtetëror të Albany. Eksperiencë 30 vjeçare në mjekësinë familjare, me një interes të veçantë për shëndetin seksual, jetën seksuale dhe produktet e përmirësimit seksual.