วิธีเพิ่มการหลั่งและบรรลุจุดสุดยอดหลายครั้ง?

วิธีเพิ่มการหลั่งและบรรลุจุดสุดยอดหลายครั้ง?

บางทีคุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับผู้หญิงที่มีพรสวรรค์ในการบรรลุจุดสุดยอดหลายครั้ง แต่สิ่งที่คุณไม่ทราบอาจเป็นได้ว่าผู้ชายมีความสามารถพอๆ กับผู้หญิงในการมีจุดสุดยอดหลายครั้ง

ผู้ชายส่วนใหญ่เพ้อฝันว่าจะมีจุดสุดยอดของผู้ชายหลายคนโดยไม่รู้ว่าพวกเขาสามารถทำให้มันเป็นจริงได้ เนื่องจากผู้ชายมักจะมองหาการกระทำที่เร่าร้อนและน่าตื่นเต้นบนเตียง ดังนั้นการถึงจุดสุดยอดหลายครั้งอาจเป็นตั๋วที่ดีที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์ที่น่าพึงพอใจอย่างยิ่ง

ในความเป็นจริง การถึงจุดสุดยอดของผู้ชายหลายครั้งสามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของเทคนิคพิเศษและอาหารเสริมที่สามารถช่วยให้คุณเพิ่มการหลั่งได้

แหล่งที่มา: ถึงจุดสุดยอดหลายครั้งในผู้ชาย

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับสรีรวิทยาของการหลั่งน้ำอสุจิ

การหลั่งน้ำอสุจิทำงานอย่างไร

การหลั่งน้ำอสุจิคือกระบวนการที่น้ำอสุจิถูกปล่อยออกมาจากระบบสืบพันธุ์ของเพศชายในระหว่างมีกิจกรรมทางเพศ เกิดจากการกระตุ้นองคชาต ส่งผลให้กล้ามเนื้อหดตัวเป็นชุด การหดตัวเหล่านี้จะผลักอสุจิผ่านท่อปัสสาวะและออกจากร่างกาย กระบวนการนี้ประกอบด้วย 2 ขั้นตอน คือ การปล่อยและการขับออก

• ในระยะการปล่อยอสุจิ เซลล์อสุจิจะผสมกับน้ำอสุจิในต่อมลูกหมากและถุงน้ำอสุจิ เซลล์อสุจิจะเดินทางจากอัณฑะไปยังท่อปัสสาวะ ซึ่งจะถูกผสมกับของเหลวจากต่อมลูกหมากและถุงน้ำอสุจิ เพื่อสร้างเป็นน้ำอสุจิ ระยะนี้มักเกิดขึ้นก่อนที่จะเริ่มมีความรู้สึกถึงจุดสุดยอด
• ระยะการขับออกเกี่ยวข้องกับการหดตัวอย่างรวดเร็วของกล้ามเนื้อรอบๆ ต่อมลูกหมาก ท่อปัสสาวะ และพื้นเชิงกราน การหดตัวนี้จะช่วยขับน้ำอสุจิออกจากร่างกาย ระยะนี้ผู้คนมักนึกถึงการถึงจุดสุดยอด เนื่องจากจะทำให้มีการปล่อยน้ำอสุจิออกมา

ปัจจัยที่ส่งผลต่อการหลั่ง

ความถี่และปริมาณการหลั่งน้ำอสุจิอาจได้รับอิทธิพลจากปัจจัยหลายประการ เช่น อายุ สุขภาพ และความต้องการทางเพศ ผู้ชายที่อายุน้อยมักจะหลั่งน้ำอสุจิบ่อยกว่า ในขณะที่ผู้ชายที่มีอายุมากกว่าอาจหลั่งน้อยลง ความเครียด การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และสุขภาพทางเพศ ล้วนส่งผลต่อการหลั่งน้ำอสุจิโดยรวม

การหลั่งน้ำอสุจิและการถึงจุดสุดยอด

การหลั่งน้ำอสุจิมักจะเกิดขึ้นคู่กับการถึงจุดสุดยอด แต่ทั้งสองอย่างนั้นไม่เหมือนกัน แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะเกิดขึ้นพร้อมๆ กัน แต่ผู้ชายก็อาจถึงจุดสุดยอดได้โดยไม่ต้องหลั่งน้ำอสุจิ หรืออาจถึงจุดสุดยอดหลายครั้งโดยไม่หลั่งน้ำอสุจิออกมาทุกครั้ง การเข้าใจความแตกต่างนี้ถือเป็นกุญแจสำคัญสำหรับผู้ชายที่ต้องการเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศ

การทำความเข้าใจว่าการหลั่งน้ำอสุจิทำงานอย่างไรจะช่วยให้เข้าใจว่าเราสามารถปรับปรุงการหลั่งน้ำอสุจิได้อย่างไร ปัจจัยต่างๆ เช่น สุขภาพ สภาพจิตใจ และการปรับสภาพร่างกาย ล้วนมีผลต่อความถี่และความเข้มข้นของการหลั่งน้ำอสุจิ

ปัจจัยที่มีผลต่อความถี่ในการหลั่งน้ำอสุจิ

• สุขภาพมีบทบาทสำคัญในการกำหนดว่าผู้ชายสามารถหลั่งได้บ่อยแค่ไหน โรคต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน อาจส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศ ส่งผลให้หลั่งน้ำอสุจิน้อยลง การรักษาวิถีชีวิตให้มีสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ รับประทานอาหารที่สมดุล และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ จะช่วยให้การหลั่งน้ำอสุจิดีขึ้น
• ผู้ชายเมื่ออายุมากขึ้นอาจมีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง ซึ่งอาจส่งผลต่อความถี่ในการหลั่งน้ำอสุจิได้ เทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมนสำคัญต่อสุขภาพทางเพศของผู้ชาย โดยมีผลต่อความต้องการทางเพศและความสามารถในการหลั่งน้ำอสุจิ อายุที่มากขึ้นยังส่งผลต่อความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการหลั่งน้ำอสุจิ ซึ่งอาจส่งผลให้หลั่งน้ำอสุจิได้น้อยลง
• สุขภาพจิตมีบทบาทสำคัญต่อสมรรถภาพทางเพศและการหลั่งน้ำอสุจิ ความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าในระดับสูงอาจลดความต้องการทางเพศและขัดขวางความสามารถในการหลั่งของร่างกาย เทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิหรือการบำบัด สามารถช่วยจัดการความเครียดและปรับปรุงสุขภาพการหลั่งได้
• สิ่งที่คุณกินอาจส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพทางเพศและความถี่ในการหลั่งของคุณ การรับประทานอาหารที่มีวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระสูงจะช่วยส่งเสริมการผลิตและการไหลเวียนของฮอร์โมน ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญต่อสมรรถภาพทางเพศ การรับประทานอาหารแปรรูปมากเกินไปหรือมีสารอาหารต่ำอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพทางเพศได้
• ยาและสารบางชนิดอาจขัดขวางการหลั่งน้ำอสุจิได้ ยาตามใบสั่งแพทย์ เช่น ยาต้านอาการซึมเศร้าหรือยาลดความดันโลหิต อาจลดความต้องการทางเพศหรือชะลอการหลั่งได้ แอลกอฮอล์และยาเสพติดก็มีผลคล้ายกัน โดยลดประสิทธิภาพทางเพศได้เช่นกัน
• การออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยรักษาการไหลเวียนโลหิตและสมดุลของฮอร์โมนให้ดี ส่งผลให้การหลั่งอสุจิเป็นไปอย่างมีสุขภาพดี การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ การฝึกความแข็งแรง และการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสามารถเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศได้โดยการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและโทนของกล้ามเนื้อ

ปัจจัยหลายประการ เช่น สุขภาพ อายุ ความเครียด โภชนาการ และการออกกำลังกาย ล้วนส่งผลต่อความถี่ในการหลั่งน้ำอสุจิ การจัดการปัจจัยเหล่านี้สามารถนำไปสู่สุขภาพการหลั่งน้ำอสุจิที่ดีขึ้นและสมรรถภาพทางเพศโดยรวมที่ดีขึ้น

Multiple Orgasm คืออะไร?

แต่ก่อนที่จะพูดคุยถึงวิธีบรรลุจุดสุดยอดหลายครั้ง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่ากระบวนการทั้งหมดเกี่ยวกับอะไร การถึงจุดสุดยอดหลายครั้งหมายถึงการถึงจุดสุดยอดต่อเนื่องกัน ซึ่งเกิดขึ้นโดยไม่สูญเสียความเร้าอารมณ์โดยสิ้นเชิงในระหว่างช่วงเวลา

ด้วยเหตุนี้ ความสามารถในการรักษาความตื่นตัวและการแข็งตัวของอวัยวะเพศแม้หลังจากปล่อยภาระออกครั้งแรกแล้ว ถือเป็นก้าวแรกสู่การบรรลุจุดสุดยอดของผู้ชายหลายๆ คน นอกจากนี้ยังสามารถถึงจุดไคลแม็กซ์ได้โดยไม่ต้องหลั่งอีกด้วย ไม่จำเป็นต้องพูดว่า การเรียนรู้เทคนิคที่ซับซ้อนแต่น่าพึงพอใจนี้ต้องใช้เวลาและความพยายามเพิ่มขึ้น

เทสโทสเทอโรนและการสำเร็จความใคร่ชาย

ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเป็นฮอร์โมนหลักในตระกูลฮอร์โมนแอนโดรเจนและเป็นที่รู้จักมากที่สุดในตระกูลทั้งหมด แอนโดรเจนมีหน้าที่รับผิดชอบในการพัฒนาลักษณะเฉพาะของเพศชายในสัตว์มีกระดูกสันหลังทุกชนิดโดยการจับกับตัวรับแอนโดรเจน

พวกเขามีหน้าที่ดูแลกิจกรรมของอวัยวะเพศชาย สุขภาพการเจริญพันธุ์โดยรวม ความสามารถทางเพศของผู้ชาย เช่น การแข็งตัวและการหลั่งอสุจิ และการเกิดขึ้นและพัฒนาการของลักษณะทางเพศรอง เช่น เสียงทุ้ม ร่างกายและขนบนใบหน้า ไหล่กว้าง และ หน้าอก โครงสร้างกระดูกที่หนักกว่า มวลกล้ามเนื้อมากขึ้น และผิวหนังหยาบ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนส่วนใหญ่หลั่งออกมาในอัณฑะและรองจากต่อมหมวกไต

ฮอร์โมนเพศชายลดลงตามอายุ

หน้าที่ของฮอร์โมนนี้เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ชาย การลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่ร่างกายผลิตลงก็เพียงพอที่จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในแต่ละคน ผลของการขาดฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนสามารถสังเกตได้ง่ายในผู้ชายสูงวัย เนื่องจากระดับฮอร์โมนในร่างกายจะค่อยๆ ลดลงตามอายุ

แม้ว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวที่สามารถรักษาให้หายขาดได้ด้วยการใช้ยาหลายชนิดที่มีฮอร์โมน เช่น HGH การขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนหมายถึงระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่หลั่งออกมาลดลงหรือระบบการดูดซึมเกิดความผิดพลาด ทั้งสองอย่างนี้ถือเป็นข่าวร้ายสำหรับผู้ชาย

แหล่งที่มา: กลุ่มอาการขาดฮอร์โมนเพศชาย

เนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีส่วนรับผิดชอบต่อลักษณะทางเพศ ร่างกาย และจิตใจที่ทำให้ผู้ชายเป็นเช่นนี้ การขาดการผลิตหรือการดูดซึมสามารถกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในลักษณะเหล่านี้ได้

ผลของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในระดับต่ำต่อจุดสุดยอดของผู้ชาย

ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในระดับต่ำทำให้เกิดปัญหาเรื่องการแข็งตัว ไม่สามารถหลั่งอสุจิ และล้มเหลวในการถึงจุดสุดยอด

ผู้ชายที่อยู่ในช่วงวัยหมดประจำเดือนมักจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น ซึมเศร้าและวิตกกังวล กระเพาะปัสสาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ เหนื่อยล้า และอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ รวมถึงความผิดปกติทางเพศ นี่คือเหตุผลที่เราแนะนำให้ตรวจสอบระดับฮอร์โมนเพศชายเป็นประจำสำหรับผู้ชายที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไป หากคุณกำลังประสบปัญหาระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงชั่วคราว คุณอาจต้องการลองใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหรือยาเม็ดที่ช่วยฟื้นฟูระดับฮอร์โมนเพศชาย

แหล่งที่มา: จะรักษาและป้องกันภาวะฮอร์โมนเพศชายได้อย่างไร?

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อุดมไปด้วยสังกะสี ซึ่งเป็นหนึ่งในสารสำคัญที่ใช้โดยระบบสืบพันธุ์เพศชาย และส่วนผสมจากธรรมชาติอื่นๆ ที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายโดยไม่เป็นอันตรายต่อส่วนที่เหลือของร่างกาย

หย่อนสมรรถภาพทางเพศ

ทางการแพทย์เรียกว่าหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือ ED ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศเป็นปัญหาใหญ่ที่สุดที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของผู้ชาย ความอ่อนแอหรือไม่สามารถแข็งตัวได้ส่งผลให้ความพึงพอใจทางเพศลดลง เช่น การหลั่งหรือการถึงจุดสุดยอดไม่เพียงพอ

ไม่มีบันทึกอย่างเป็นทางการที่สามารถเปิดเผยจุดเริ่มต้นของความผิดปกตินี้ได้ ไม่มีหนังสือประวัติศาสตร์ใดที่สามารถย้อนกลับไปถึงกรณีแรกของปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ มันเริ่มต้นที่ไหนและอย่างไร สามารถสันนิษฐานได้ว่ามันเกิดขึ้นในขณะที่อวัยวะเพศชายถูกสร้างขึ้น ความแข็งแรงคือหยิน และความอ่อนแอคือหยางของผู้ชาย

แหล่งที่มา: หย่อนสมรรถภาพทางเพศ: ห้องสมุดสุขภาพ

บันทึกทางประวัติศาสตร์

อย่างไรก็ตาม ความพยายามในการต่อสู้กับปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศเกิดขึ้นตั้งแต่ช่วงทศวรรษที่ 1930 ด็อกเตอร์ จอห์น อาร์ บริงก์ลีย์ เป็นบัณฑิตสาขาอนุปริญญาชาวอเมริกัน ผู้ซึ่งเริ่มมีแนวโน้มในการหาวิธีรักษาโรคสุขภาพของผู้ชาย

บันทึกเล่าว่าบริงก์ลีย์ทำการผ่าตัดประมาณ 16,000 ครั้ง โดยเขาได้ปลูกถ่ายผู้ชายด้วยเนื้อเยื่อจากอัณฑะของลูกแพะ การปลูกถ่ายอวัยวะเพศชายแบบพองได้เริ่มมีขึ้นในช่วงทศวรรษปี 1970 และการฉีดอวัยวะเพศชายกลายเป็นประเด็นถกเถียงในปี 1983 เมื่อไจลส์ บรินด์ลีย์ นักศึกษาปริญญาเอกด้านสรีรวิทยาของอังกฤษ เปิดเผยต่อหน้าสมาคมระบบทางเดินปัสสาวะแห่งอเมริกา (American Urological Association) ว่าการแข็งตัวของเขาทำได้สำเร็จด้วยการฉีดเฟนโทลามีน การค้นพบของบรินด์ลีย์ทำหน้าที่เป็นรากฐานสำหรับการศึกษาเพิ่มเติมในภายหลังและการพัฒนายารับประทานเพื่อต่อต้านปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ เช่น ยาเพิ่มสมรรถภาพทางเพศที่ได้รับความนิยม

เทคนิคเพิ่มปริมาณการหลั่งน้ำอสุจิ

• การดื่มน้ำให้เพียงพอถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเพิ่มปริมาณการหลั่งน้ำอสุจิ ร่างกายต้องการน้ำในปริมาณที่เพียงพอเพื่อผลิตน้ำอสุจิ การขาดน้ำอาจทำให้ปริมาณน้ำอสุจิลดลงและส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศ การดื่มน้ำมากๆ ตลอดทั้งวันจะช่วยให้ร่างกายผลิตของเหลวได้เพียงพอต่อการหลั่งน้ำอสุจิ
• การรับประทานอาหารที่มีความสมดุลและอุดมไปด้วยสารอาหารบางชนิดสามารถช่วยเพิ่มการผลิตน้ำอสุจิได้ การรับประทานอาหารที่มีสังกะสี ซีลีเนียม และวิตามินต่างๆ เช่น เอ ซี และอี ในปริมาณสูง จะช่วยส่งเสริมการผลิตสเปิร์มและน้ำอสุจิให้แข็งแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสังกะสีมีบทบาทสำคัญในการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและคุณภาพของสเปิร์ม อาหารอย่างหอยนางรม เมล็ดฟักทอง และผักใบเขียวเป็นแหล่งสารอาหารที่ดีเยี่ยมเหล่านี้
• การออกกำลังกายสม่ำเสมอสามารถกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิได้ การออกกำลังกายแบบแอโรบิก เช่น การวิ่งหรือว่ายน้ำ จะช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ช่วยให้ระบบสืบพันธุ์ได้รับสารอาหารและออกซิเจนที่จำเป็น นอกจากนี้ การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงยังช่วยรักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมและช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้อีกด้วย
• การออกกำลังกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า การออกกำลังกายแบบ Kegel สามารถทำให้กล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการหลั่งอสุจิแข็งแรงขึ้นได้ การเกร็งและผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นประจำจะช่วยให้ผู้ชายควบคุมการหลั่งได้ดีขึ้นและเพิ่มแรงและปริมาณการหลั่งได้ นอกจากนี้ การออกกำลังกายเหล่านี้ยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพทางเพศโดยรวมด้วยการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณอุ้งเชิงกราน
• อาหารเสริมบางชนิดอาจช่วยเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิได้ อาหารเสริมจากธรรมชาติ เช่น แอล-อาร์จินีน รากมาคา และเมล็ดพืชชนิดนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถช่วยเพิ่มการผลิตสเปิร์มและคุณภาพของสเปิร์มได้ ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการแพทย์ก่อนเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดๆ เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
• การจำกัดหรือหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ ยาสูบ และยาเสพติดสามารถช่วยให้สุขภาพการหลั่งอสุจิดีขึ้นได้ สารเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อการผลิตอสุจิและลดปริมาณน้ำอสุจิ ดังนั้น การลดการบริโภคสารเหล่านี้อาจส่งผลให้สุขภาพทางเพศและประสิทธิภาพการหลั่งดีขึ้น

เทคนิคต่างๆ เช่น การดื่มน้ำให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย และหลีกเลี่ยงสารอันตรายสามารถช่วยเพิ่มปริมาณการหลั่งได้ ขั้นตอนเหล่านี้ส่งผลดีต่อสุขภาพทางเพศโดยรวมและประสิทธิภาพการหลั่งที่ดีขึ้น

จากความอ่อนแอไปสู่จุดสุดยอดหลายจุด

มีผู้ชายประมาณ 300 ล้านคนทั่วโลกที่ประสบปัญหาอาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ แต่ผู้ชายส่วนใหญ่ยังสามารถถึงจุดสุดยอดและเป็นพ่อของลูกได้ แต่บ่อยครั้งที่ประสบปัญหาในการทำสิ่งเหล่านี้เพราะไม่สามารถแข็งตัวได้

แน่นอนว่าการใช้เทคนิคเหล่านี้อาจเป็นเรื่องยากและใช้เวลานานด้วยซ้ำ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมียาหลั่งมากมายที่ช่วยเพิ่มแรงขับทางเพศและความแข็งแกร่งในทันที และเพิ่มการหลั่งเพื่อให้ผู้ชายรวมถึงคู่ของพวกเขาได้สัมผัสกับประสบการณ์ทางเพศที่ระเบิดและทึ่ง แทนที่จะต้องผ่านปัญหาทั้งหมดเพื่อที่จะบรรลุจุดสุดยอดของผู้ชายหลายๆ คน ทำไมไม่ลองใช้ยามหัศจรรย์เหล่านี้ดูล่ะ

ยาเพื่อเพิ่มการหลั่งและการถึงจุดสุดยอดหลายครั้ง

ยาเม็ด Virility โดยเฉพาะยาที่เพิ่มปริมาณการหลั่ง ส่งเสริมความแข็งแรงทางเพศและการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่หนักขึ้น ผลิตจากวัสดุอินทรีย์ ซึ่งส่วนใหญ่เป็นส่วนประกอบของสมุนไพร ซึ่งช่วยให้ร่างกายโดยเฉพาะระบบสืบพันธุ์ทำงานได้ดีและกระฉับกระเฉง

แหล่งที่มา: ยาเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ 10 อันดับแรกสำหรับผู้ชาย

ยาเม็ดเหล่านี้ช่วยเสริมการทำงานโดยรวมของระบบสืบพันธุ์ซึ่งเป็นรากฐานของสมรรถภาพทางเพศที่มั่นใจและแข็งแกร่งของผู้ชาย นี่เป็นวิธีที่ดีในการบรรลุถึงจุดสุดยอดที่ยาวนานและเข้มข้นยิ่งขึ้น และเพิ่มปริมาณการหลั่ง!

ผู้ชายที่จินตนาการถึงจุดสุดยอดของผู้ชายหลายคนสามารถพึ่งพาความปลอดภัยและประสิทธิภาพของยาเหล่านี้ได้ สิ่งเหล่านี้เป็นผลมาจากการวิจัยที่ยาวนานและกว้างขวางที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ นอกจากนี้ยังทำจากส่วนประกอบพิเศษ เช่น กรดอะมิโนและสมุนไพรเข้มข้นที่ผลิตในจีน แอฟริกาใต้ และยุโรป

วิธีการเลือกยาเม็ดเหล่านี้?

ตลาดเต็มไปด้วยยา อาหารเสริม ยาเม็ด ครีม และยาอื่นๆ ที่อ้างว่าจะช่วยให้ผู้ชายเพิ่มปริมาณการหลั่งได้ น่าเสียดายที่พวกเขาไม่ได้ทำในสิ่งที่พวกเขาควรทำเสมอไป นอกจากนี้ พวกมันอาจมีผลข้างเคียงที่แตกต่างกันตั้งแต่อาการปวดหัวไปจนถึงการแข็งตัวไม่ได้

อย่างไรก็ตาม ยาส่วนใหญ่รับประกันสุขภาพและความพึงพอใจของผู้ใช้ในแง่ของทางเพศของมนุษย์ มีประโยชน์มากมายของการทานยาธรรมชาติที่ช่วยเพิ่มการหลั่ง ข้อดีอย่างแรกและสำคัญที่สุด: ยาเหล่านี้ช่วยให้ถึงจุดสุดยอดหลายครั้งได้

แหล่งที่มา: เพิ่มปริมาณน้ำอสุจิ

ผู้ชายทุกวัยสนใจสิ่งนี้เพราะพวกเขาต้องการสำรวจศักยภาพทางเพศของตนอย่างเต็มที่ ดังนั้นผู้ชายสูงวัยจึงต้องการมีเซ็กส์ อย่างไรก็ตามความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายขัดขวางไม่ให้พวกเขาทำเช่นนั้น แต่ด้วยยาชนิดนี้ เซ็กส์จะไม่กลายเป็นเรื่องในอดีตอีกต่อไป

ผลของยาเม็ด Virility

ยาเหล่านี้ให้ผลที่น่าอัศจรรย์เหล่านี้:

• ถึงจุดสุดยอดนานขึ้นและรุนแรงขึ้นทุกครั้ง
• ปริมาณการหลั่งที่ใหญ่ขึ้นและน่าประทับใจยิ่งขึ้น
• “พลังการยิง” ที่เหนือกว่า (ไม่มีการเลี้ยงบอลอีกต่อไป!)
• เนื้อสัมผัสที่ขาวขึ้น แข็งแรงขึ้น และมีลักษณะของการหลั่งอสุจิ
• ความแข็งแรงในการหดตัวเพิ่มขึ้น
• สมรรถภาพทางเพศและการตอบสนองดีขึ้นโดยรวม

มีขั้นตอนเดียวระหว่าง "ปัจจุบัน" และ "อนาคต" ไปข้างหน้าและรับยาเม็ดที่น่าทึ่งเหล่านี้: รับประกันว่าจะเพิ่มปริมาณการหลั่ง!

อาหารและอาหารเสริมเพื่อสุขภาพทางเพศที่ดีขึ้น

สารอาหารเพื่อการผลิตน้ำอสุจิอย่างมีสุขภาพดี

การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารเฉพาะในปริมาณมากสามารถช่วยเสริมสร้างการผลิตน้ำอสุจิและสุขภาพทางเพศโดยรวมให้ดีได้ วิตามินและแร่ธาตุ เช่น สังกะสี ซีลีเนียม วิตามินซีและอี มีความสำคัญต่อสุขภาพของอสุจิ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสังกะสีมีความสำคัญต่อการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของการหลั่งน้ำอสุจิ อาหาร เช่น หอยนางรม เมล็ดฟักทอง ไข่ และผักใบเขียว เป็นแหล่งอาหารที่มีสารอาหารเหล่านี้เป็นอย่างดี

สารต้านอนุมูลอิสระเพื่อสุขภาพของอสุจิ

สารต้านอนุมูลอิสระมีบทบาทสำคัญในการปกป้องอสุจิจากความเครียดออกซิเดชัน ความเครียดออกซิเดชันในระดับสูงสามารถทำลาย DNA ของอสุจิ ทำให้คุณภาพของอสุจิและปริมาณอสุจิลดลง ผลไม้และผัก เช่น เบอร์รี่ ผลไม้รสเปรี้ยว และมะเขือเทศ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสามารถช่วยรักษาสุขภาพของอสุจิได้ การรับประทานอาหารเหล่านี้เป็นประจำอาจช่วยเพิ่มจำนวนและการเคลื่อนที่ของอสุจิ

กรดไขมันโอเมก้า-3

กรดไขมันโอเมก้า 3 มีประโยชน์ต่อสุขภาพสืบพันธุ์โดยรวม ไขมันดีเหล่านี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด รวมถึงระบบสืบพันธุ์ และเพิ่มการผลิตน้ำอสุจิ อาหารเช่น ปลาแซลมอน วอลนัท และเมล็ดแฟลกซ์ เป็นแหล่งโอเมก้า 3 ที่ยอดเยี่ยม และสามารถช่วยให้สมรรถภาพทางเพศและปริมาณการหลั่งดีขึ้น

แอล-อาร์จินีนและกรดอะมิโน

แอล-อาร์จินีน กรดอะมิโนที่พบได้ในอาหาร เช่น ไก่งวง ถั่วลิสง และผลิตภัณฑ์นม สามารถช่วยเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิได้ ยาตัวนี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณอวัยวะเพศ ซึ่งถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการหลั่งน้ำอสุจิและสมรรถภาพทางเพศโดยรวม นอกจากนี้ กรดอะมิโนยังเกี่ยวข้องกับการผลิตฮอร์โมน ซึ่งช่วยสนับสนุนการผลิตอสุจิให้มีสุขภาพดี

อาหารเสริมจากสมุนไพร

อาหารเสริมสมุนไพรบางชนิดอาจช่วยเสริมสุขภาพทางเพศและการทำงานของการหลั่งน้ำอสุจิ รากมาคา เมล็ดเฟนูกรีก และโคนต้นไทรบูลัส เทอร์เรสทริส มักใช้เพื่อเพิ่มความต้องการทางเพศ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และปริมาณน้ำอสุจิ อาหารเสริมเหล่านี้อาจช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ แต่ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการแพทย์ก่อนใช้

หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปมากเกินไป

การจำกัดอาหารแปรรูป น้ำตาล และไขมันไม่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยรักษาสุขภาพทางเพศให้อยู่ในระดับที่ดีที่สุดได้ การรับประทานอาหารแปรรูปมากเกินไปอาจส่งผลให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมน จำนวนอสุจิลดลง และคุณภาพของอสุจิลดลง การเน้นรับประทานอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารและครบถ้วนจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพโดยรวมและสมรรถภาพทางเพศ

การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารที่จำเป็น สารต้านอนุมูลอิสระ กรดไขมันโอเมก้า 3 และกรดอะมิโน ร่วมกับอาหารเสริมที่เหมาะสม จะช่วยให้สุขภาพทางเพศดีขึ้นอย่างมาก การเลือกรับประทานอาหารเหล่านี้ช่วยให้การหลั่งอสุจิดีขึ้นและสุขภาพการสืบพันธุ์โดยรวมดีขึ้น

การฝึกอบรมสำหรับการมีอารมณ์ร่วมหลายครั้ง

การถึงจุดสุดยอดหลายครั้งหมายถึงความสามารถในการประสบกับจุดสุดยอดมากกว่าหนึ่งครั้งในการมีเพศสัมพันธ์ครั้งเดียว แม้ว่าผู้หญิงมักจะทำอย่างนี้ แต่ผู้ชายก็สามารถฝึกร่างกายให้ถึงจุดสุดยอดได้หลายครั้งเช่นกัน กุญแจสำคัญของทักษะนี้อยู่ที่การเรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างจุดสุดยอดกับการหลั่งน้ำอสุจิ และควบคุมกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานให้เชี่ยวชาญ

• การเรียนรู้ที่จะควบคุมการถึงจุดสุดยอดโดยไม่ต้องหลั่งเป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับการมีจุดสุดยอดหลายครั้ง เทคนิคต่างๆ เช่น วิธี “หยุด-เริ่ม” ซึ่งจะหยุดการกระตุ้นก่อนถึงจุดสุดยอดทันที อาจช่วยให้ผู้ชายชะลอการถึงจุดสุดยอดและป้องกันการหลั่งน้ำอสุจิได้ เมื่อเวลาผ่านไป การปฏิบัตินี้จะเพิ่มความอดทนและทำให้สามารถถึงจุดสุดยอดซ้ำได้โดยไม่หลั่งน้ำอสุจิทันที
• การเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการบรรลุจุดสุดยอดหลายครั้ง การออกกำลังกาย เช่น การออกกำลังกายแบบ Kegel ช่วยให้ผู้ชายควบคุมกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้ดีขึ้น ซึ่งกล้ามเนื้อนี้มีส่วนเกี่ยวข้องโดยตรงกับกระบวนการถึงจุดสุดยอด การเกร็งและผ่อนคลายกล้ามเนื้อเหล่านี้เป็นประจำจะช่วยให้ผู้ชายเพิ่มความเข้มข้นของการถึงจุดสุดยอดและควบคุมการตอบสนองทางเพศได้ดีขึ้น
• การเร่งเร้าหรือการกระตุ้นทางเพศแบบควบคุม หมายถึงการที่บุคคลเข้าใกล้จุดสุดยอด จากนั้นหยุดหรือชะลอความเร็วลงเพื่อชะลอการถึงจุดสุดยอด การฝึกแบบนี้จะช่วยกระตุ้นอารมณ์และเพิ่มความอดทน ผู้ชายสามารถเตรียมตัวสำหรับการถึงจุดสุดยอดได้หลายครั้งในหนึ่งเซสชันการมีเพศสัมพันธ์ โดยทำซ้ำขั้นตอนการเลียขอบหลายๆ ครั้ง
• การมีสมาธิเป็นสิ่งสำคัญพอๆ กับเทคนิคทางร่างกายในการมีจุดสุดยอดได้หลายครั้ง การฝึกสติและเทคนิคการผ่อนคลายสามารถช่วยลดความวิตกกังวลและปรับปรุงความสามารถในการสงบสติอารมณ์ทางเพศได้ การทำสมาธิหรือการจินตนาการสามารถช่วยให้ผู้ชายมีสมาธิกับความรู้สึกต่างๆ โดยไม่รู้สึกกดดันจากความต้องการที่จะหลั่งน้ำอสุจิ
• ความสม่ำเสมอคือกุญแจสำคัญในการมีจุดสุดยอดได้หลายครั้ง ผู้ชายที่ฝึกฝนเทคนิคเหล่านี้เป็นประจำมีแนวโน้มที่จะควบคุมตัวเองได้ดีขึ้นและมีประสบการณ์ถึงจุดสุดยอดหลายครั้งระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เช่นเดียวกับทักษะอื่นๆ การฝึกฝนซ้ำๆ จะช่วยสร้างความสามารถในการแยกจุดสุดยอดออกจากการหลั่งน้ำอสุจิ และเพิ่มความพึงพอใจทางเพศโดยรวม

การฝึกร่างกายด้วยเทคนิคต่างๆ เช่น การสอดใส่ การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน และการควบคุมการถึงจุดสุดยอด สามารถทำให้ผู้ชายถึงจุดสุดยอดได้หลายครั้ง เมื่อใช้เวลาและฝึกฝนมากขึ้น ผู้ชายก็จะสามารถปรับปรุงความอดทนทางเพศและเพลิดเพลินกับประสบการณ์ทางเพศที่น่าพึงพอใจยิ่งขึ้น