Co ovlivňuje ejakulaci? Co dělat a čemu se vyhnout: Odhalte hned!

Co ovlivňuje ejakulaci? Co dělat a čemu se vyhnout: Odhalte hned!

Kdy by se měl muž zajímat o svůj objem a potenci? Co ovlivňuje objem a čas ejakulace? Najděte, co dělat a čemu se vyhnout!

Zdroj: Problémy s ejakulací

Lékařské problémy, které ovlivňují ejakulaci

Někdy může dramatický pokles objemu ejakulace znamenat ucpání jednoho z ejakulačních kanálků. Obstrukce kanálku je diagnostikována ultrazvukem prostaty. Mezi další možné příčiny zmenšeného objemu patří retrográdní ejakulace nebo dlouhodobá infekce prostaty (chronická prostatitida).

Snížený objem ejakulace může být prostě normální součástí stárnutí a nemusí nutně vést ke snížení plodnosti.

Zdroj: Účinky stárnutí na parametry spermatu

Analýza testování ejakulace

Pokud existují obavy o množství, vzhled a strukturu ejakulátu, může být vhodné zvážit testování ejakulátu kvalifikovaným lékařem. Standardní analýza ejakulátu měří objem a pH ejakulace, mikroskopicky analyzuje zbytky a aglutinaci, hodnotí koncentraci a morfologii ejakulátu, počítá leukocyty ejakulátu a identifikuje nezralé zárodečné buňky.

Obvykle se to provádí po dvou až sedmi dnech sexuální abstinence na vzorku ejakulátu odebraném v ordinaci lékaře. Lékař bude pravděpodobně také chtít provést testy k vyloučení infekce močových cest, kapavky a chlamydií.

Co způsobuje slabou ejakulaci u člověka?

Slabá ejakulace u mužů může mít různé základní příčiny, včetně:

1. Stáří: Jak muži stárnou, jejich svaly a orgány zapojené do ejakulace mohou ochabovat, což vede ke slabší ejakulaci.
2. Nízká hladina testosteronu: Testosteron je mužský hormon, který hraje klíčovou roli při produkci spermií a ejakulaci. Nízká hladina testosteronu může způsobit slabší ejakulaci.
3. Léky: Některé léky, jako jsou antidepresiva, antipsychotika a léky na krevní tlak, mohou narušovat ejakulaci, což vede ke slabší ejakulaci.
4. Poškození nervu: Poškození nervů v důsledku zranění, operací nebo zdravotních stavů, jako je cukrovka, může ovlivnit nervy, které kontrolují ejakulaci, což vede ke slabší ejakulaci.
5. Problémy s prostatou: Stavy jako prostatitida, rakovina prostaty a zvětšená prostata mohou narušovat ejakulaci, což vede ke slabší ejakulaci.
6. Faktory životního stylu: Faktory životního stylu, jako je nadměrná konzumace alkoholu, kouření, užívání drog a špatná strava, mohou ovlivnit celkové sexuální zdraví, což vede ke slabší ejakulaci.

Je důležité si uvědomit, že slabá ejakulace může být také příznakem závažnějšího základního onemocnění, takže pokud se u vás tento problém vyskytne, je nezbytné konzultovat zdravotníka.

Možnosti léčby slabé ejakulace

Možnosti léčby slabé ejakulace závisí na základní příčině. V některých případech může řešení základní příčiny zlepšit ejakulaci. Zde je několik příkladů léčby různých příčin slabé ejakulace:

1. Slabost související s věkem: Stárnutí nelze vyléčit, ale určité změny životního stylu, jako je pravidelné cvičení, zdravá výživa a omezení stresu, mohou pomoci zlepšit celkové sexuální zdraví.
2. Nízké hladiny testosteronu: Doplňky zvyšující testosteron mohou zvýšit hladinu testosteronu a zlepšit ejakulaci. Tuto léčbu lze nalézt v mnoha internetových obchodech a webových stránkách.
3. Léky: V některých případech může přechod na jiný lék nebo úprava dávkování pomoci zlepšit ejakulaci.
4. Poškození nervů: Léčba poškození nervů může zahrnovat léky, fyzikální terapii nebo chirurgický zákrok, v závislosti na závažnosti poškození.
5. Problémy s prostatou: Léčba problémů s prostatou bude záviset na konkrétním stavu, ale může zahrnovat léky, změny životního stylu nebo chirurgický zákrok.
6. Faktory životního stylu: Změny životního stylu, jako je snížení spotřeby alkoholu, odvykání kouření, vyhýbání se drogám a zlepšení stravy a cvičení, mohou pomoci zlepšit ejakulaci.

Co dělat pro zvýšení ejakulace

Změny životního stylu

První věc, kterou byste měli vědět, je, že váš zvolený životní styl může mít určité účinky na snahu zlepšit váš sexuální život. To znamená, že se budete muset starat o svůj oběhový systém. Pokud necvičíte pravidelně, měli byste si udělat čas na návštěvu posilovny každý druhý den.

Nezačínejte si myslet, že se musíte vyčerpat na tréninkových strojích. Nic takového to není. To, co potřebujete nejvíce, je kardio trénink, jako je běh na běžícím pásu. Základní myšlenkou je dostat svůj kardiovaskulární systém do kondice a udržovat jej v kondici. Sex je ekvivalentem intenzivního tréninku, a proto musí vaše srdce a cévy zvládnout tento úkol.

Více energie

Cvičení je dobré nejen pro srdce, ale také doplní a nabije vaši energii. Jak si tělo zvyká na větší námahu a vyšší nároky na své zdroje, produkuje stále více energie. Tímto způsobem z vás cvičení udělá energického člověka a dá vám pozitivní pohled na život.

Námaha také nutí tělo uvolňovat do krevního oběhu více endorfinů než obvykle. Endorfiny jsou látky, díky kterým se po dobrém orgasmu cítíte šťastní a spokojení. Jsou to chemikálie „dobrý pocit“, které vaše tělo přirozeně produkuje.

Stravovací plán

Po každém cvičení v posilovně si vaše tělo vyžádá jídlo, aby doplnilo energii ztracenou námahou a také se samo vyléčilo. Na druhou stranu vysoce uspokojivý sexuální život také vyžaduje, aby se určité potraviny staly součástí vašeho denního jídla. Naštěstí je seznam dostatečně dlouhý, aby ponechal dostatek prostoru pro experimentování a vyhnul se nudě.

Správná výživa: vitamíny a minerály

První látkou, která se musí stát pravidelnou součástí vašeho jídelníčku, je zinek. Tento stopový minerál je nezbytný pro vaši celkovou pohodu a pro správné fungování vašeho těla, nemluvě o produkci testosteronu a spermií.

Posilovače mužské plodnosti jsou skvělou volbou pro zvýšení produkce testosteronu a zlepšení kvality spermií. Mezi složkami obsahují značné množství zinku, ale měli byste jej doplňovat konzumací ústřic, fazolí, ořechů, dýňových semínek, slunečnicových semínek a celých zrn.

Zdroj: Léčba mužské neplodnosti

Druhou látkou je vitamín B6. Tento vitamín je vázán na libido u mužů i žen a hlavními rysy nedostatku B6 jsou deprese, nižší libido a nespavost. Nejlepšími potravinami pro B6 jsou snídaňové cereálie, pečené brambory, banány, kuřecí maso, vepřové maso, pstruh, tuňák a špenát.

Vitamin E je další látka spojená se sexem a rozmnožováním. Těhotné ženy mají až o 150 procent více vitamínu E než netěhotné ženy. Nejlepšími zdroji vitamínu E jsou rostlinné oleje, ořechy, pšeničné klíčky a ryby.

A poslední na seznamu je vitamín C. Tento úžasný vitamín je jednou z klíčových látek v našem těle a podílí se na tvorbě tkání. Studie prokázaly, že varlata obsahují 10 až 50krát větší množství vitaminu C, než se nachází v krvi. Vitamín C se nachází v ovoci a zelenině.

Zlepšit průtok krve

Úžasné přísady, jako je Arjuna, Taj a Safflower, podporují průtok krve a vedou ke zvýšení libida. Erekce závisí na tom, kolik krve se dostane do penisu a může být zachyceno v houbovitých tkáních nazývaných Corpora Cavernosa. Podporou průtoku krve mohou pilulky zkrátit dobu odezvy penisu na sexuální stimulaci a pomoci maximalizovat přítok krve.

Odstraňte stres ze svého života

A po všem tom cvičení a jídle není nic lepšího, než dát nohy nahoru a relaxovat. To je pravda, třetí věc, kterou musíte udělat, abyste maximalizovali svůj sexuální život, je relaxovat. Stres má obrovský negativní dopad na vaši sexuální touhu a pravděpodobně všechno zkazí. Ve skutečnosti je stres jednou z hlavních bran, kterými může do vašeho života vstoupit mnoho zdravotních problémů.

Čemu se vyhnout, abyste zvýšili ejakulaci

Nyní, když jsme dlouze mluvili o „co dělat“, pojďme se setkat s „ne“. Jednoduše řečeno, „nedělat“ jsou to, čemu se dříve říkalo neřesti; špatné návyky, které přinášejí řadu negativních účinků. Zvědavost, stres, deprese a další podobné věci fungují jako brány, kterými vstupují neřesti a usazují se do vašeho těla a mysli.

Žádné drogy. Nikdy!

Prvním je užívání rekreačních drog, z nichž žádná není zvlášť prospěšná pro sex. Jistě, je hezké být vysoko a mít zároveň sex, ale vždy to něco stojí. Kromě deprese a ztráty libida, které nevyhnutelně následují po vysokém období, má většina drog fyzické vedlejší účinky, které nejdou dobře s uspokojivým sexuálním životem.

Kokain například zvyšuje krevní tlak a srdeční frekvenci a dlouhodobé užívání této drogy vede k srdečnímu selhání, mrtvici nebo mozkovému krvácení.

Zdroj: Kardiovaskulární účinky kokainu

Uživatelé kokainu mají sedmkrát vyšší pravděpodobnost, že zemřou na infarkt, než neuživatelé. Je známo, že extáze způsobuje rozpad kosterního svalstva a nepravidelný srdeční tep. Heroin uzamkne uživatele do jeho vlastního vědomí a sex se stává nepříjemnou záležitostí.

Přestat kouřit

Kouření není dobrý nápad na sex. Nikotin ucpává tepny a má negativní vliv na průtok krve. Erekce se časem zmenšují a chuť na sex klesá. Kouření také poškozuje plíce a snižuje pravděpodobnost fyzické námahy vyžadované sexem. Narušuje využití zinku tělem, což je pro váš sexuální život jednoznačně špatné.

Omezte alkohol

Dalším zlozvykem je pití. Většina lidí ví, že alkohol a sex se vůbec nemíchají a že výsledek alkoholových přejídání je známý jako „kulhající nudle“. Přestože sklenka kvalitního drinku před sexem ještě nikdy nikomu neublížila, představa, že si po spálení šestky skočíte do postele, je špatná. Alkohol také narušuje produkci testosteronu.

Léčit obezitu

Přejídání je další špatný nápad. Stres, deprese a další psychické problémy mohou vést k přejídání a obezitě. Není třeba říkat, že obézní lidé si méně pravděpodobně najdou partnery na sex. Kromě toho, že jsou obézní muži neatraktivní, nemohou vydržet úsilí spojené se sexem.

Sledujte svůj jídelníček. Nechtěli byste si všechno zkazit tím, že budete jíst jídlo, které vaše tělo ani nepotřebuje a nepoužívá. Rizikových faktorů obezity je celá řada, včetně život ohrožujících onemocnění.

Zdroj: Rizikové faktory obezity

Video průvodce zvýšením objemu ejakulace

souhrn

V mnoha případech analýza ejakulátu poskytuje výsledky, které jsou technicky v „normálním“ rozmezí, přesto se muži mohou stále cítit nespokojeni se kontrakcí orgasmů, objemem a vzhledem svého ejakulátu a svou plodností.

Pro ně a pro muže, kteří prostě chtějí zažít přidanou jistotu a potěšení z vyššího objemu ejakulace, existují vynikající přírodní přípravky, které problém komplexně řeší a zvyšují objem ejakulace bez vedlejších účinků.