¿Qué afecta la eyaculación? Cosas que hacer y evitar: ¡Revelar ahora!
¿Cuándo debe un hombre preocuparse por su volumen y potencia? ¿Qué afecta el volumen y el tiempo de la eyaculación? ¡Encuentra las cosas que hacer y evitar!
Fuente: Problemas de eyaculación
Problemas médicos que afectan la eyaculación
A veces, una disminución dramática en el volumen de la eyaculación puede indicar un bloqueo de uno de los conductos eyaculadores. La obstrucción del conducto se diagnostica mediante ecografía de próstata. Otras causas posibles de disminución del volumen incluyen la eyaculación retrógrada o una infección a largo plazo de la próstata (prostatitis crónica).
La disminución del volumen de la eyaculación puede ser simplemente una parte normal del envejecimiento y no necesariamente resulta en una disminución de la fertilidad.
Fuente: Los efectos del envejecimiento en los parámetros del semen
Análisis de prueba de eyaculación
Si le preocupa la cantidad, apariencia y textura de la eyaculación, puede ser recomendable considerar la posibilidad de realizar una prueba de eyaculación realizada por un médico calificado. El análisis de eyaculado estándar mide el volumen y el pH de la eyaculación, analiza microscópicamente los desechos y la aglutinación, evalúa la concentración y la morfología del eyaculado, cuenta los leucocitos del eyaculado e identifica las células germinales inmaduras.
Por lo general, esto se lleva a cabo después de dos a siete días de abstinencia sexual, en una muestra de eyaculación recolectada en el consultorio del médico. Es probable que el médico también desee realizar pruebas para descartar infección urinaria, gonorrea y clamidia.
¿Qué causa la eyaculación débil en el hombre?
La eyaculación débil en los hombres puede tener varias causas subyacentes, que incluyen:
- Edad: A medida que los hombres envejecen, sus músculos y órganos involucrados en la eyaculación pueden debilitarse, lo que lleva a eyaculaciones más débiles.
- Bajos niveles de testosterona: La testosterona es una hormona masculina que juega un papel crucial en la producción de esperma y la eyaculación. Los niveles bajos de testosterona pueden causar eyaculaciones más débiles.
- medicamentos: Algunos medicamentos, como los antidepresivos, los antipsicóticos y los medicamentos para la presión arterial, pueden interferir con la eyaculación y provocar eyaculaciones más débiles.
- Daño en el nervio: El daño a los nervios debido a lesiones, cirugías o condiciones médicas como la diabetes puede afectar los nervios que controlan la eyaculación, lo que provoca eyaculaciones más débiles.
- Problemas de próstata: Afecciones como la prostatitis, el cáncer de próstata y el agrandamiento de la próstata pueden interferir con la eyaculación, lo que provoca eyaculaciones más débiles.
- Factores de estilo de vida: Los factores del estilo de vida, como el consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo, el uso de drogas y una dieta deficiente, pueden afectar la salud sexual en general, lo que lleva a eyaculaciones más débiles.
Es importante tener en cuenta que la eyaculación débil también puede ser un síntoma de una afección subyacente más grave, por lo que es esencial consultar a un profesional de la salud si experimenta este problema.
Opciones de tratamiento para la eyaculación débil
Las opciones de tratamiento para la eyaculación débil dependen de la causa subyacente. En algunos casos, abordar la causa subyacente puede mejorar la eyaculación. Aquí hay algunos ejemplos de tratamientos para las diferentes causas de la eyaculación débil:
- Debilidad relacionada con la edad: no existe una cura para el envejecimiento, pero ciertos cambios en el estilo de vida, como el ejercicio regular, una alimentación saludable y la reducción del estrés, pueden ayudar a mejorar la salud sexual en general.
- Niveles bajos de testosterona: los suplementos que aumentan la testosterona pueden aumentar los niveles de testosterona y mejorar la eyaculación. Este tratamiento se puede encontrar en muchas tiendas online y sitios web.
- Medicamentos: en algunos casos, cambiar a un medicamento diferente o ajustar la dosis puede ayudar a mejorar la eyaculación.
- Daño a los nervios: el tratamiento para el daño a los nervios puede incluir medicamentos, fisioterapia o cirugía, según la gravedad del daño.
- Problemas de próstata: el tratamiento de los problemas de próstata dependerá de la afección específica, pero puede incluir medicamentos, cambios en el estilo de vida o cirugía.
- Factores de estilo de vida: hacer cambios en el estilo de vida, como reducir el consumo de alcohol, dejar de fumar, evitar las drogas y mejorar la dieta y el ejercicio, puede ayudar a mejorar la eyaculación.
Cosas que hacer para aumentar la eyaculación
Cambios en el estilo de vida
Lo primero que debe saber es que su estilo de vida elegido puede tener ciertos efectos en el intento de mejorar su vida sexual. Esto significa que tendrás que cuidar tu sistema circulatorio. Si no haces ejercicio regularmente, entonces deberías hacer algo de tiempo para ir al gimnasio cada dos días.
No empieces a pensar que tienes que agotarte en las máquinas de entrenamiento. No es nada de eso. Lo que más necesitas es entrenamiento cardiovascular, como correr en la caminadora. La idea básica es poner en forma su sistema cardiovascular y mantenerlo en forma para la acción. El sexo es el equivalente a un entrenamiento intensivo, por lo que tu corazón y tus vasos sanguíneos deben estar a la altura.
Mas energia
El ejercicio no solo es bueno para el corazón, sino que también repone y aumenta la energía. A medida que el cuerpo se acostumbra a un mayor esfuerzo ya una mayor demanda de sus recursos, produce más y más energía. De esta manera, el ejercicio te hará una persona enérgica y te dará una perspectiva positiva de la vida.
El esfuerzo también obliga al cuerpo a liberar más endorfinas de lo habitual en el torrente sanguíneo. Las endorfinas son las sustancias que te hacen sentir feliz y satisfecho después de un buen orgasmo. Son los químicos que te hacen sentir bien y que tu cuerpo produce de forma natural.
plan de alimentación
Después de cada sesión de gimnasio tu cuerpo te pedirá alimento para reponer la energía perdida por el esfuerzo y también para curarse a sí mismo. Por otro lado, una vida sexual altamente satisfactoria también requiere que ciertos alimentos formen parte de sus comidas diarias. Afortunadamente, la lista es lo suficientemente larga como para dejar mucho espacio para la experimentación y evitar el aburrimiento.
Nutrición adecuada: vitaminas y minerales.
La primera sustancia que debe convertirse en parte regular de su dieta es el zinc. Este oligoelemento es fundamental para su bienestar general y para el correcto funcionamiento de su cuerpo, sin mencionar la producción de testosterona y esperma.
Los potenciadores de la fertilidad masculina son una excelente opción para aumentar la producción de testosterona y mejorar la calidad del esperma. Contienen una cantidad importante de zinc entre sus ingredientes, pero debes complementarlo con el consumo de ostras, frijoles, nueces, semillas de calabaza, semillas de girasol y cereales integrales.
Fuente: Tratamiento de la infertilidad masculina
La segunda sustancia es la vitamina B6. Esta vitamina está ligada a la libido de hombres y mujeres y las principales características de la deficiencia de B6 son depresión, disminución de la libido e insomnio. Los mejores alimentos para B6 son los cereales para el desayuno, las patatas al horno, los plátanos, el pollo, el cerdo, la trucha, el atún y las espinacas.
La vitamina E es otra sustancia relacionada con el sexo y la reproducción. Las mujeres embarazadas tienen hasta un 150 por ciento más de vitamina E que las mujeres no embarazadas. Las mejores fuentes de vitamina E son los aceites vegetales, las nueces, el germen de trigo y el pescado.
Y el último en la lista es la vitamina C. Esta sorprendente vitamina es una de las sustancias clave en nuestro cuerpo y está involucrada en la producción de tejidos. Los estudios han demostrado que los testículos contienen de 10 a 50 veces la cantidad de vitamina C que se encuentra en la sangre. La vitamina C se encuentra en frutas y verduras.
Mejorar el flujo sanguíneo
Los increíbles ingredientes, como Arjuna, Taj y Safflower, promueven el flujo sanguíneo y conducen a un aumento de la libido. Las erecciones dependen de la cantidad de sangre que llega al pene y puede quedar atrapada dentro de los tejidos esponjosos llamados Corpora Cavernosa. Al promover el flujo de sangre, las píldoras pueden disminuir el tiempo de respuesta del pene a la estimulación sexual y ayudar a maximizar el flujo de sangre.
Elimina el estrés de tu vida
Y después de tanto ejercicio y comida nada mejor que poner los pies en alto y relajarse. Así es, lo tercero que debes hacer para maximizar tu vida sexual es relajarte. El estrés tiene un gran impacto negativo en tu deseo sexual y es probable que lo estropee todo. En realidad, el estrés es una de las principales puertas por las que muchos problemas de salud podrían entrar en su vida.
Cosas a evitar para aumentar la eyaculación
Ahora que hemos hablado extensamente sobre lo que se debe hacer, veamos lo que no se debe hacer. En pocas palabras, los "no hacer" son lo que solía llamarse vicios; malos hábitos que traen una serie de efectos negativos a su paso. La curiosidad, el estrés, la depresión y otras cosas similares actúan como puertas por las cuales los vicios entran y se asientan en tu cuerpo y mente.
No drogas. ¡Nunca!
Primero está el uso de drogas recreativas, ninguna de las cuales es particularmente beneficiosa para el sexo. Claro, es bueno estar drogado y tener sexo al mismo tiempo, pero siempre hay un precio que pagar. Aparte de la depresión y la pérdida de la libido que inevitablemente siguen al período alto, la mayoría de las drogas tienen efectos secundarios físicos que no van bien con una vida sexual satisfactoria.
La cocaína, por ejemplo, aumenta la presión arterial y el ritmo cardíaco y el uso prolongado de esta droga provoca insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular o hemorragia cerebral.
Fuente: Efectos cardiovasculares de la cocaína
Los consumidores de cocaína tienen siete veces más probabilidades de morir de un infarto que los no consumidores. Se sabe que el éxtasis causa un colapso en los músculos esqueléticos y latidos cardíacos irregulares. La heroína encierra al usuario en su propia conciencia y el sexo se convierte en una proposición desagradable.
Dejar de fumar
Fumar no es una buena idea para el sexo. La nicotina obstruye las arterias y tiene un efecto negativo sobre el flujo sanguíneo. Las erecciones se vuelven más y más pequeñas con el tiempo y el impulso sexual disminuye. Fumar también daña los pulmones y hace que sea menos probable que el usuario sostenga el esfuerzo físico que exige el sexo. Interfiere con el uso de zinc por parte del cuerpo, lo cual es simplemente malo para su vida sexual.
Limite el alcohol
Otro mal hábito es beber. La mayoría de la gente sabe que el alcohol y el sexo no se mezclan en absoluto y que el resultado de los atracones de alcohol se conoce como "fideos flácidos". Aunque un vaso de una bebida de calidad antes del sexo nunca le ha hecho daño a nadie, la idea de saltar a la cama después de tomar un paquete de seis es mala. El alcohol también interfiere con la producción de testosterona.
tratar la obesidad
Comer en exceso es otra mala idea. El estrés, la depresión y otros problemas psicológicos pueden llevar a comer en exceso y a la obesidad. No es necesario decir que las personas obesas tienen menos probabilidades de encontrar parejas para tener relaciones sexuales. Aparte de ser poco atractivos, los hombres obesos no pueden soportar el esfuerzo que implica el sexo.
Vigila tu dieta. No querrás estropearlo todo comiendo alimentos que tu cuerpo ni siquiera necesita ni usa. Los factores de riesgo de la obesidad son numerosos, incluidas las enfermedades que amenazan la vida.
Fuente: Factores de riesgo de la obesidad
Guía de video sobre cómo aumentar el volumen de la eyaculación
Resumen
En muchos casos, el análisis de la eyaculación produce resultados que están técnicamente dentro del rango "normal", pero los hombres aún pueden sentirse insatisfechos con el poder de contracción de los orgasmos, el volumen y la apariencia de su eyaculación y su fertilidad.
Para ellos, y para los hombres que simplemente desean experimentar la confianza y el placer adicionales de un mayor volumen de eyaculación, existen excelentes preparaciones naturales que abordan el problema de manera integral y aumentan el volumen de la eyaculación sin efectos secundarios.
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Sobre el Autor
Dr. Lucas B. Richie
Dr. Lucas B. Richie: autor de la red AllHealthBlogs.com, así como de otros blogs y proyectos de reseñas de atención médica. Publicó varios libros sobre nutrición y salud sexual. Terapeuta en ejercicio de salud sexual.
Artículo revisado médicamente por:
Dr. Jerry K.
Dr. Jerry K: experto en medicina familiar, salud reproductiva, enfoque natural de la salud sexual y bienestar general. Graduado con un doctorado de la Universidad Estatal de Albany. 30 años de experiencia en medicina familiar, con especial interés en salud sexual, vida sexual y productos de mejora sexual.