Mikä on hedelmällisyyden ja ennenaikaisen siemensyöksyn välinen yhteys?
On monia syitä, miksi mies voi kokea ennenaikaista siemensyöksyä. Biologisesti miehet voivat saavuttaa huippunsa paljon nopeammin kuin naiset. He voivat tehdä sen 2-3 minuutissa tunkeutumisen jälkeen, kun naisten 12-14 minuuttia. Samoin on olemassa myös psykologisia tekijöitä, jotka saavat aikaan varhaisen siemensyöksyn. Näitä ovat kokemuksen puute, ahdistuneisuus, mahdollisen raskauden pelko, sukupuolitaudit jne.
Ennenaikainen siemensyöksy ja miesten hedelmällisyys
Vanhempien miesten tiedetään myös pystyvän hallitsemaan siemensyöksyään nuorempiin kollegoihinsa verrattuna. He antavat sen kokemukselleen.
Toisaalta vanhemmilla miehillä tiedetään kokevan ongelmia siemensyöksymäärän, siittiöiden lukumäärän ja miesten alentuneen hedelmällisyyden kanssa.
Onko miehen hedelmällisyyden ja ennenaikaisen siemensyöksyn välillä yhteyttä? Onko mahdollista, että yksi ongelma aiheuttaa tai poistaa toisen?
Lähde: Hedelmällisyys ja ennenaikainen siemensyöksy
Miesten hedelmättömyys ja ennenaikainen siemensyöksy ovat kaksoisvihollisia, joita miehet kaikkialla maailmassa pelkäävät. Melkein jokainen mies on törmännyt johonkin näistä ongelmista jossain vaiheessa elämäänsä, ja me kaikki tiedämme, kuinka epämiellyttäviä ne voivat olla. Olla sängyssä viehättävän naisen kanssa ja havaita olevasi kykenemätön suoriutumaan on kauhistuttava kokemus, jolla on pysyviä kielteisiä vaikutuksia itseluottamukseen ja itsetuntoon.
Riittää, kun yksi tällainen "onnettomuus" saa miehen miettimään tapoja varmistaa, ettei se koskaan toistu. Ja tässä voimme auttaa sinua löytämään ennenaikaisen siemensyöksyn hoidon.
Totta puhuen, useimmat miehet kokevat ennenaikaisen siemensyöksyn ainakin kerran elämässään.
Lähde: Tietoja ennenaikaisesta siemensyöksystä
Vaikka jotkut saattavat olla avoimia ajatukselle tehokkaan ennenaikaisen siemensyöksyhoidon etsimisestä, monet väittävät, ettei heillä ole ongelmia seksuaalielämänsä suhteen. Kukaan ei voi todella sanoa, puhuvatko nämä miehet totta vai eivät, koska suoraan sanottuna seksi on kahden suostuvan aikuisen välinen puhtaasti yksityinen asia. Se, tarvitseeko mies hyvää ennenaikaista siemensyöksyä, riippuu pitkälti siitä, kuinka hän tunnustaa ja hyväksyy ongelman. Mutta muista, jos tunnustat, että sinulla on ongelma, olet alkanut hoitaa sitä!
Kuinka tehdä siemensyöksystä vahvempi ja pidempi?
Tämä on yksi yleisimmistä miesten kysymyksistä. Me kaikki haluamme, että siemensyöksy roiskuu huoneen poikki niiden pienten siemensyöksyjen sijaan, jotka vain valuvat tai tippuvat ulos. Hyvä uutinen on, että voit parantaa siemensyöksysi "laukaisuvoimaa" vain muutamalla minuutilla päivässä tekemällä yksinkertaista harjoitusta.
Yksi tapa on harjoittaa PC-lihasta (pubococcygeus), joka on ensisijainen "seksuaalinen lihas", joka on osa lantiota. PC-lihas on suurelta osin mukana seksuaalisissa toiminnoissa, kuten siemensyöksyssä ja orgasmissa. Säännöllisen harjoittelun avulla tämä lihas voi tarjota kiinteämpää ja suurempia erektiota, voimakkaita siemensyöksyjä ja intensiivisempiä huippukohtauksia.
Seksiterapeutti ja kirjailija Anita Banker-Riskin sanoi, että miehen elintä voidaan periaatteessa harjoitella käyttämällä Kegel-harjoituksia ennenaikaisen siemensyöksyn hoitona.
Riittää, että mies pyrkii kehittämään lantiolihasta, jota hän kutsuu pubococcygeus- tai PC-lihakseksi.
Lähde: Kegel-harjoitukset miehille
Tämä lihas, Riskin sanoi, supistuu tahattomasti, kun mies ejakuloi. Kuitenkin, jos mies voi tarkoituksella supistaa lihaksen, etenkin ennen orgasmia, se voi pysäyttää lähestyvän siemensyöksyn äkillisesti.
Mikä on PC-lihas?
Jos olet joskus alkanut virtsata ja sitten puristanut lopettaaksesi sen kesken prosessin, olet jo käyttänyt PC-lihastasi.
Lähde: Pubococcygeal lihas
Vahvat PC-lihakset merkitsevät pidempään kestävää, voimakasta ja voimakasta siemensyöksyä. Siksi on etujen mukaista vahvistaa PC-lihaksiasi jatkuvan harjoituksen avulla. PC-lihasharjoituksia voidaan tehdä melkein missä tahansa, koska ainoa henkilö, joka tietää sinun tekevän niitä, olet sinä itse.
Puristamalla ja rentouttamalla nopeasti PC-lihaksia yhdynnän aikana, se ei ainoastaan lisää seksuaalista reagointikykyäsi, vaan voi myös lisätä naiskumppanisi stimulaatiota. Kun nainen puristaa PC-lihaksensa, monet miehet sanovat, että he tuntevat emättimen tuntuvan tiukemmalta. Kun mies puristaa PC-lihaksensa, monet naiset kertovat tuntevansa ylimääräistä painetta emättimen seinämien yläosassa (herkimmällä osalla), ja jotkut jopa väittävät, että heidän g-pisteensä stimuloituu.
PC-lihasharjoitukset
Kuinka harjoitella PC-lihaksia? Yritä puristaa ja vapauttaa PC-lihaksesi kymmenen sekunnin jaksoissa. Tee tätä kolme sarjaa. Ota henkeä. Kokeile nyt purista ja vapauta -tekniikkaa viiden sekunnin ajan. Tee tätä kymmenen sarjaa. Yritä tällä kertaa kiristää lihasta 30 sekuntia ja rentoutua 30 sekuntia. Tee tätä kolme sarjaa.
Tässä on joitain PC-lihasharjoituksia, joita voit käyttää PC-lihaksen vahvistamiseen:
- Purista PC-lihasta ja pidä se painettuna 5:n ajan, toista kymmenen kertaa.
- Purista PC-lihasta kymmenen kertaa nopeasti, toista 3 kertaa.
- Purista PC-lihasta pitkiin/lyhyin välein 10:n välein, toista 3 kertaa.
- Purista PC-lihasta ja pidä kiinni niin kauan kuin voit. Työskentele haluamallasi tavalla jopa 2 minuuttia.
Muista toistaa PC-lihas joka päivä vähintään 2 kuukauden ajan ja huomaat, että voit lisätä siemensyöksyä!
Hieman muokattu versio start-stop-tekniikasta
Kun yhdynnän aikana mies alkaa tuntea olevansa saavuttamassa orgasmia, hän pysähtyy välittömästi ja pyytää sitten kumppaniaan puristamaan tiukasti miespuolisen elimen vartta tai päätä tai kärkeä peukalolla ja kahdella sormella.
Tämän pitäisi kestää noin 10-20 sekuntia. Seksuaalinen aktiivisuus pysähtyy luonnollisesti, mutta vain väliaikaisesti, noin 30 sekunniksi. Sen jälkeen teko voidaan aloittaa uudelleen ja prosessia toistaa niin usein kuin halutaan tai kunnes molemmat osapuolet saavuttavat pisteen, jolloin he haluaisivat mennä loppuun asti.
Lähde: 7 tapaa hoitaa PE
Jos tekniikka osoittautuu onnistuneeksi, mies voi oppia lopulta pidättelemään siemensyöksyään pidemmän aikaa. Viime kädessä tämä ennenaikaisen siemensyöksyn hoitomuoto antaa miehen hallita siemensyöksyprosessia turvautumatta puristamiseen.
Ennenaikaisen siemensyöksyn psykologinen luonne
Nykyään monet miehet omaksuvat myös vaihtoehtoisen lähestymistavan käsitelläkseen ennenaikaista siemensyöksyään ja miesten hedelmällisyysongelmia. Tämä on kliininen lähestymistapa. Monissa ennenaikaisen siemensyöksyn tapauksissa taustalla oleva syy on usein psykologinen. Miehen emotionaalinen hyvinvointi voi olla epätasapainossa useiden psykologisten tekijöiden vuoksi, kuten masennus, ahdistuneisuus, syyllisyys, tukahdutetut tai tukahdutetut tunteet jne. Psykologin kanssa keskusteleminen voi olla yksi hoitomuoto tämäntyyppisille miesten terveystiloille.
Näillä tunteilla voi olla syvälle juurtunut alkuperä tai perusta, joka voi juontaa juurensa aina lapsuuteen asti ja jotka ovat lopulta löytäneet ilmaisun miehen seksuaalisessa elämässä. Tällaisissa tapauksissa kliinisen psykologin avusta on eniten hyötyä, koska hän voi paikantaa miehen seksuaaliongelman tarkan syyn ja lopulta suositella asianmukaista hoitoa ennenaikaiseen siemensyöksyyn ja miesten alhaiseen hedelmällisyyteen.
Jos tämä ei auta, kokeile kasviperäisiä lääkkeitä. Kun yhdistät lääkityksen PC-lihasten harjoituksiin ja psykologisiin hoitoihin, alat hallita siemensyöksyä ja opit parantamaan sekä siemensyöksyä että hedelmällisyyttä.
Kuinka estää ennenaikainen siemensyöksy ja lisätä hedelmällisyyttä?
Erityisten harjoitusten lisäksi on olemassa muitakin tapoja käsitellä ennenaikaisen siemensyöksyn ongelmaa. Tiettyjen lääkkeiden, kuten masennuslääkkeiden, käytön on tiedetty tuottavan positiivisia tuloksia auttamalla miestä estämään ennenaikaista siemensyöksyä. Sama koskee lääkkeitä, joita käytetään lievittämään stressin aiheuttamaa ahdistusta, kuten bentsodiatsepiineja sekä selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä (SSRI).
Näiden lääkkeiden tehokkuus ennenaikaisen siemensyöksyn hoidossa piilee todellisuudessa, että ahdistuksella ja muilla hermostuneilla tunteilla on merkittäviä vaikutuksia ennenaikaisen siemensyöksyn kehittymiseen. Kun nämä tunteet ovat helpottuneet ja mies on rentoutunut ja pohjimmiltaan rauhallinen, hän voi odottaa suoriutuvansa hyvin seksuaalisesti, eli ilman ennenaikaista miehen orgasmia.
Lähde: Ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoopas
Alkoholilla, varsinkin kun sitä käytetään pieninä tai kohtalaisina määrinä, on myös melko samanlainen rooli kuin huumeilla ennenaikaisen siemensyöksyn ongelman ratkaisemisessa. Se helpottaa miehen hermoja ja antaa hänelle mahdollisuuden rentoutua ja ottaa asiat rauhallisesti. Lääketieteen asiantuntijoiden keskuudessa on kuitenkin kasvava taipumus olla suosittelematta huumeita tai alkoholia ennenaikaisen siemensyöksyn hoitoon, koska niillä on taipumus häiritä miestä tiedostamasta seksuaalista perusongelmaansa, johon hänen on puututtava etukäteen sen sijaan, että hän yrittäisi piiloutua lääketieteellisten lääkkeiden tehon taakse.
Lääkärit uskovat kuitenkin nyt, että yrttipillereiden käyttö voi tehdä ihmeitä siemensyöksyhoitona. Tällaiset pillerit on valmistettu täysin luonnollisista ainesosista, jotka takaavat turvallisen ja tehokkaan käytön. Lisäksi se ei aiheuta negatiivisia sivuvaikutuksia.
Estä nämä ongelmat lisäämällä siemensyöksyä
Voit myös "pettää" ennenaikaisen siemensyöksyn psykologisella tasolla. Katsotaanpa, mikä aiheuttaa PE: n. Kun mies ei pysty vapauttamaan siemensyöksyä kunnolla, hän voi kärsiä erektio-ongelmista (olemme keskustelleet tästä aiemmin). Tämä tietysti alentaa hänen miehen hedelmällisyyttään.
Se voi riittää lisäämään siemensyöksyä – ja tiedät, että hallitset siemensyöksyäsi. Kun vain lisäät siemensyöksyä, parannat suorituskykyä sängyssä, parannat erektiota ja hallitset siemensyöksyäsi. Se siitä!
Siemensyöksyä tehostajat: hoitaa sekä ennenaikaista siemensyöksyä että alhaista hedelmällisyyttä!
Jos etsit tapaa pidentää omia orgasmejasi ja parantaa hedelmällisyyttäsi, siemensyöksytehostimet ovat sinulle sopiva. Mikä voi olla tärkeämpää miehen itseluottamukselle kuin tietää, että hän voi olla hämmästyttävän hyvä rakastaja kerta toisensa jälkeen. Tehokas mineraalien ja kasviperäisten aineiden yhdistelmä on nopein ja tehokkain tapa lisätä siemensyöksyä, tehdä vaikutuksen kumppaniisi ja saada enemmän nautintoa seksistä kuin koskaan ennen.
Liittyvät tuotteet
Kuinka valita siemensyöksyä tehostajat ja välttää siemensyöksyhäiriöt?
Kaikki miehet kaikkialla maailmassa ovat valmiita löytämään siemensyöksyä tehostajia ja oppimaan välttämään ja ehkäisemään siemensyöksyhäiriöitä.
kirjailijasta
Tri Lucas B. Richie
Dr. Lucas B. Richie: AllHealthBlogs.com-verkoston sekä muiden terveydenhuollon arvosteluprojektien ja blogien kirjoittaja. Julkaisi useita kirjoja ravitsemuksesta ja seksuaaliterveydestä. Harjoittava seksuaaliterveysterapeutti.
Artikkelin lääketieteellisesti arvioima:
Tri Jerry K
Tri Jerry K: perhelääketieteen, lisääntymisterveyden, seksuaaliterveyden luonnollisen lähestymistavan ja yleisen hyvinvoinnin asiantuntija. Valmistunut tohtoriksi Albany State Universitystä. 30 vuoden kokemus perhelääketieteestä, erityisesti seksuaaliterveys, seksielämä ja seksuaalisen tehostamisen tuotteet.