Apa yang Mempengaruhi Ejakulasi? Hal-Hal Yang Harus Dilakukan Dan Dihindari: Ungkapkan Sekarang!
Kapan seorang pria harus mengkhawatirkan volume dan potensinya? Apa yang mempengaruhi volume dan waktu ejakulasi? Temukan hal-hal yang harus dilakukan dan dihindari!
Sumber: Masalah ejakulasi
Masalah Medis yang Mempengaruhi Ejakulasi
Terkadang penurunan volume ejakulasi secara dramatis dapat mengindikasikan penyumbatan salah satu saluran ejakulasi. Obstruksi saluran didiagnosis dengan USG prostat. Kemungkinan penyebab lain penurunan volume adalah ejakulasi retrograde atau infeksi prostat jangka panjang (prostatitis kronis).
Penurunan volume ejakulasi mungkin hanya merupakan bagian normal dari penuaan dan belum tentu mengakibatkan penurunan kesuburan.
Sumber: Efek penuaan terhadap parameter air mani
Analisis pengujian ejakulasi
Jika ada kekhawatiran mengenai jumlah, tampilan dan tekstur ejakulasi, disarankan untuk mempertimbangkan pengujian ejakulasi oleh dokter yang berkualifikasi. Analisis ejakulasi standar mengukur volume dan pH ejakulasi, menganalisis secara mikroskopis kotoran dan aglutinasi, menilai konsentrasi dan morfologi ejakulasi, menghitung leukosit ejakulasi dan mengidentifikasi sel germinal yang belum matang.
Biasanya ini dilakukan setelah dua sampai tujuh hari pantang melakukan hubungan seksual, berdasarkan sampel ejakulasi yang dikumpulkan di kantor dokter. Dokter mungkin juga ingin melakukan tes untuk menyingkirkan infeksi saluran kemih, gonore, dan klamidia.
Apa penyebab ejakulasi lemah pada pria?
Ejakulasi lemah pada pria dapat disebabkan oleh berbagai hal, antara lain:
- Usia: Seiring bertambahnya usia pria, otot dan organ yang terlibat dalam ejakulasi mungkin melemah, sehingga menyebabkan ejakulasi melemah.
- Kadar testosteron rendah: Testosteron adalah hormon pria yang berperan penting dalam produksi sperma dan ejakulasi. Kadar testosteron yang rendah dapat menyebabkan ejakulasi lebih lemah.
- Obat-obatan: Beberapa obat seperti antidepresan, antipsikotik, dan obat tekanan darah dapat mengganggu ejakulasi, sehingga menyebabkan ejakulasi melemah.
- Kerusakan saraf: Kerusakan saraf akibat cedera, operasi, atau kondisi medis seperti diabetes dapat memengaruhi saraf yang mengontrol ejakulasi, sehingga menyebabkan melemahnya ejakulasi.
- Masalah prostat: Kondisi seperti prostatitis, kanker prostat, dan pembesaran kelenjar prostat dapat mengganggu ejakulasi, sehingga menyebabkan ejakulasi melemah.
- Faktor gaya hidup: Faktor gaya hidup seperti konsumsi alkohol berlebihan, merokok, penggunaan narkoba, dan pola makan yang buruk dapat memengaruhi kesehatan seksual secara keseluruhan, sehingga menyebabkan melemahnya ejakulasi.
Penting untuk diperhatikan bahwa ejakulasi lemah juga bisa menjadi gejala dari kondisi mendasar yang lebih serius, jadi penting untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan jika Anda mengalami masalah ini.
Pilihan pengobatan untuk ejakulasi lemah
Pilihan pengobatan untuk ejakulasi lemah bergantung pada penyebab yang mendasarinya. Dalam beberapa kasus, mengatasi penyebab yang mendasarinya dapat memperbaiki ejakulasi. Berikut beberapa contoh pengobatan untuk berbagai penyebab ejakulasi lemah:
- Kelemahan terkait usia: Tidak ada obat untuk penuaan, namun perubahan gaya hidup tertentu seperti olahraga teratur, makan sehat, dan mengurangi stres dapat membantu meningkatkan kesehatan seksual secara keseluruhan.
- Kadar testosteron rendah: Suplemen penambah testosteron dapat meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan ejakulasi. Perawatan ini dapat ditemukan di banyak toko online dan website.
- Pengobatan: Dalam beberapa kasus, beralih ke obat lain atau menyesuaikan dosis dapat membantu meningkatkan ejakulasi.
- Kerusakan saraf: Perawatan untuk kerusakan saraf mungkin termasuk pengobatan, terapi fisik, atau pembedahan, tergantung pada tingkat keparahan kerusakan.
- Masalah prostat: Perawatan untuk masalah prostat akan tergantung pada kondisi spesifiknya, namun mungkin termasuk pengobatan, perubahan gaya hidup, atau pembedahan.
- Faktor gaya hidup: Melakukan perubahan gaya hidup seperti mengurangi konsumsi alkohol, berhenti merokok, menghindari narkoba, serta memperbaiki pola makan dan olahraga dapat membantu meningkatkan ejakulasi.
Hal yang Dapat Dilakukan untuk Meningkatkan Ejakulasi
Perubahan gaya hidup
Hal pertama yang harus Anda ketahui adalah bahwa gaya hidup yang Anda pilih mungkin memiliki efek tertentu pada upaya meningkatkan kehidupan seks Anda. Ini berarti Anda harus menjaga sistem peredaran darah Anda. Jika Anda tidak berolahraga secara rutin, sebaiknya luangkan waktu untuk mampir ke gym setiap dua hari sekali.
Jangan mulai berpikir bahwa Anda harus menguras tenaga di mesin pelatihan. Tidak seperti itu. Yang paling Anda butuhkan adalah latihan kardio, seperti lari di treadmill. Ide dasarnya adalah untuk menjaga sistem kardiovaskular Anda tetap bugar dan tetap fit untuk beraksi. Seks setara dengan olahraga intensif, itulah sebabnya jantung dan pembuluh darah Anda harus mampu melakukan tugasnya.
Lebih banyak energi
Berolahraga tidak hanya baik untuk jantung, tetapi juga akan memulihkan dan meningkatkan energi Anda. Ketika tubuh terbiasa dengan lebih banyak usaha dan tuntutan yang lebih tinggi terhadap sumber dayanya, tubuh menghasilkan lebih banyak energi. Dengan cara ini, berolahraga akan membuat Anda menjadi orang yang energik dan memberi Anda pandangan hidup yang positif.
Upaya tersebut juga memaksa tubuh melepaskan lebih banyak endorfin ke dalam aliran darah dibandingkan biasanya. Endorfin adalah zat yang membuat Anda merasa bahagia dan puas setelah orgasme yang baik. Mereka adalah bahan kimia “merasa nyaman” yang diproduksi tubuh Anda secara alami.
Rencana makanan
Setelah setiap sesi olahraga, tubuh Anda akan meminta makanan untuk mengisi kembali energi yang hilang melalui usaha dan juga untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Di sisi lain, kehidupan seks yang sangat memuaskan juga mengharuskan makanan tertentu dijadikan bagian dari menu harian Anda. Untungnya, daftarnya cukup panjang sehingga memberikan banyak ruang untuk bereksperimen dan menghindari kebosanan.
Nutrisi yang tepat: vitamin dan mineral
Zat pertama yang harus menjadi bagian rutin dari makanan Anda adalah seng. Mineral ini berperan penting dalam kesejahteraan Anda secara keseluruhan dan berfungsinya tubuh Anda, belum lagi produksi testosteron dan sperma.
Penguat kesuburan pria adalah pilihan tepat untuk meningkatkan produksi testosteron dan meningkatkan kualitas sperma. Bahan-bahannya mengandung seng dalam jumlah besar, namun Anda harus melengkapinya dengan mengonsumsi tiram, buncis, kacang-kacangan, biji labu, biji bunga matahari, dan biji-bijian.
Sumber: Pengobatan infertilitas pria
Zat kedua adalah Vitamin B6. Vitamin ini terkait dengan libido pria dan wanita dan ciri utama kekurangan B6 adalah depresi, libido rendah, dan insomnia. Makanan terbaik untuk B6 adalah sereal sarapan, kentang panggang, pisang, ayam, babi, trout, tuna, dan bayam.
Vitamin E adalah zat lain yang terkait dengan seks dan reproduksi. Wanita hamil memiliki 150 persen lebih banyak vitamin E dibandingkan wanita tidak hamil. Sumber vitamin E terbaik adalah minyak nabati, kacang-kacangan, bibit gandum, dan ikan.
Dan yang terakhir dalam daftar adalah vitamin C. Vitamin luar biasa ini adalah salah satu zat kunci dalam tubuh kita dan terlibat dalam produksi jaringan. Penelitian menunjukkan bahwa testis mengandung 10 hingga 50 kali lipat jumlah vitamin C yang ditemukan dalam darah. Vitamin C ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran.
Meningkatkan aliran darah
Bahan-bahan yang luar biasa, seperti Arjuna, Taj dan Safflower, meningkatkan aliran darah dan meningkatkan libido. Ereksi bergantung pada seberapa banyak darah yang mencapai penis dan dapat terperangkap di dalam jaringan mirip spons yang disebut Corpora Cavernosa. Dengan meningkatkan aliran darah, pil dapat menurunkan waktu respons penis terhadap rangsangan seksual dan membantu memaksimalkan aliran darah.
Hilangkan stres dari hidup Anda
Dan setelah berolahraga dan makan, tidak ada yang lebih baik daripada mengangkat kaki dan bersantai. Benar sekali, hal ketiga yang wajib Anda lakukan agar kehidupan seks bisa maksimal adalah dengan bersantai. Stres memiliki dampak negatif yang sangat besar pada gairah seks Anda dan kemungkinan besar akan merusak segalanya. Sebenarnya stres adalah salah satu gerbang utama masuknya banyak masalah kesehatan ke dalam hidup Anda.
Hal yang Harus Dihindari untuk Meningkatkan Ejakulasi
Sekarang setelah kita berbicara panjang lebar tentang “yang boleh”, mari kita bahas “yang tidak boleh”. Sederhananya, “larangan” adalah apa yang dulu disebut sifat buruk; kebiasaan buruk yang membawa segudang dampak negatif di belakangnya. Keingintahuan, stres, depresi dan hal-hal lain seperti itu bertindak sebagai gerbang dimana sifat buruk masuk dan menetap ke dalam tubuh dan pikiran Anda.
Tidak ada obat-obatan. Tidak pernah!
Yang pertama adalah penggunaan obat-obatan terlarang, yang tidak ada satupun yang memberikan manfaat khusus untuk seks. Memang menyenangkan untuk menjadi mabuk dan berhubungan seks pada saat yang sama, tetapi selalu ada harga yang harus dibayar. Selain depresi dan hilangnya libido yang pasti terjadi setelah masa puncak, sebagian besar obat-obatan memiliki efek samping fisik yang tidak sejalan dengan kehidupan seks yang memuaskan.
Kokain, misalnya, meningkatkan tekanan darah dan detak jantung dan penggunaan obat ini dalam waktu lama dapat menyebabkan gagal jantung, stroke, atau pendarahan otak.
Sumber: Efek Kardiovaskular dari Kokain
Pengguna kokain tujuh kali lebih mungkin meninggal karena serangan jantung dibandingkan bukan pengguna. Ekstasi diketahui menyebabkan kerusakan otot rangka dan detak jantung tidak teratur. Heroin mengunci penggunanya dalam kesadarannya sendiri, dan seks menjadi tawaran yang tidak menyenangkan.
Berhenti merokok
Merokok bukanlah ide yang baik untuk berhubungan seks. Nikotin menyumbat arteri dan berdampak negatif pada aliran darah. Ereksi menjadi semakin mengecil seiring berjalannya waktu dan gairah seks pun berkurang. Merokok juga merusak paru-paru dan membuat penggunanya kurang mampu melakukan aktivitas fisik yang dituntut oleh seks. Ini mengganggu penggunaan seng oleh tubuh, yang berdampak buruk bagi kehidupan seks Anda.
Batasi alkohol
Kebiasaan buruk lainnya adalah minum. Kebanyakan orang tahu bahwa alkohol dan seks tidak bisa digabungkan sama sekali dan akibat dari konsumsi alkohol dikenal sebagai “mie lemas”. Meskipun segelas minuman berkualitas sebelum berhubungan seks tidak pernah menyakiti siapa pun, gagasan melompat ke tempat tidur setelah menenggak perut six-pack adalah hal yang buruk. Alkohol juga mengganggu produksi testosteron.
Mengobati obesitas
Makan berlebihan adalah ide buruk lainnya. Stres, depresi dan masalah psikologis lainnya dapat menyebabkan makan berlebihan dan obesitas. Hampir tidak perlu dikatakan bahwa orang yang mengalami obesitas cenderung tidak mendapatkan pasangan untuk berhubungan seks. Selain tidak menarik, pria gemuk tidak bisa mempertahankan upayanya dalam berhubungan seks.
Perhatikan pola makan Anda. Anda tentu tidak ingin merusak segalanya dengan mengonsumsi makanan yang bahkan tidak dibutuhkan atau digunakan oleh tubuh Anda. Faktor risiko obesitas sangat banyak, termasuk penyakit yang mengancam jiwa.
Sumber: Faktor risiko obesitas
Panduan Video Meningkatkan Volume Ejakulasi
Ringkasan
Dalam banyak kasus, analisis ejakulasi memberikan hasil yang secara teknis berada dalam kisaran “normal”, namun pria mungkin masih merasa tidak puas dengan kekuatan kontraksi orgasme, volume dan tampilan ejakulasi, serta kesuburan mereka.
Bagi mereka, dan bagi pria yang hanya ingin merasakan rasa percaya diri dan kenikmatan tambahan dari volume ejakulasi yang lebih tinggi, ada persiapan alami yang sangat baik yang secara holistik mengatasi masalah dan meningkatkan volume ejakulasi tanpa efek samping.
Produk-produk terkait
Apa Bahan Alami Terbaik untuk Meningkatkan Jumlah Sperma?
Kami akan meninjau formula di balik produk paling sukses yang tersedia untuk meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan volume ejakulasi.
tentang Penulis
Dr.Lucas B.Richie
Lucas B. Richie: Penulis jaringan AllHealthBlogs.com, serta proyek dan blog ulasan kesehatan lainnya. Menerbitkan sejumlah buku tentang nutrisi dan kesehatan seksual. Praktek terapis kesehatan seksual.
Artikel ditinjau secara medis oleh:
Dr.Jerry K
Dr Jerry K: pakar kedokteran keluarga, kesehatan reproduksi, pendekatan alami terhadap kesehatan seksual, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Lulus dengan gelar PhD dari Albany State University. Pengalaman 30 tahun di bidang kedokteran keluarga, dengan minat khusus pada kesehatan seksual, kehidupan seks, dan produk peningkatan seksual.