何が射精に影響しますか?やるべきことと避けるべきこと: 今すぐ明らかにしましょう!

何が射精に影響しますか?やるべきことと避けるべきこと: 今すぐ明らかにしましょう!

男性が自分のボリュームと効力を気にする必要があるのはいつですか?射精量と時間に影響を与えるものは何ですか?やるべきことと避けるべきことを見つけましょう！

ソース： 射精の問題

射精に影響を与える医学的問題

射精量の劇的な減少は、射精管の 1 つの閉塞を示している場合があります。 導管閉塞は、前立腺の超音波によって診断されます。量の減少の他の考えられる原因には、逆行性射精または前立腺の長期感染 (慢性前立腺炎) が含まれます。

射精量の減少は単に老化の正常な部分である可能性があり、必ずしも生殖能力の低下につながるとは限りません.

ソース： 精液パラメータに対する老化の影響

射精検査分析

射精液の量、外観、質感に懸念がある場合は、有資格の医師による射精検査を検討することをお勧めします。 標準的な精液分析では、精液の量と pH を測定し、破片と凝集を顕微鏡で分析し、精液の濃度と形態を評価し、精液の白血球を数え、未熟な生殖細胞を特定します。

通常、これは、2 ～ 7 日間の性的禁欲の後に、医師のオフィスで採取された射精サンプルに対して行われます。医師は、尿路感染症、淋病、クラミジアを除外するための検査も実施したいと考えるでしょう。

男性の射精が弱い原因は何ですか？

男性の弱い射精には、次のようなさまざまな根本的な原因があります。

1. 年: 男性は加齢に伴い、射精に関与する筋肉や臓器が弱まり、射精力が低下することがあります。
2. 低テストステロン値: テストステロンは、精子の生産と射精に重要な役割を果たす男性ホルモンです。テストステロンのレベルが低いと、射精が弱くなる可能性があります。
3. 薬: 抗うつ薬、抗精神病薬、血圧の薬などの一部の薬は、射精を妨げ、射精を弱める可能性があります。
4. 神経損傷: 怪我、手術、糖尿病などの病状による神経の損傷は、射精を制御する神経に影響を与え、射精を弱める可能性があります.
5. 前立腺の問題: 前立腺炎、前立腺癌、前立腺肥大などの状態は、射精を妨げ、射精を弱くする可能性があります。
6. ライフスタイル要因: 過度のアルコール摂取、喫煙、薬物使用、不適切な食事などのライフスタイル要因は、全体的な性的健康に影響を与え、射精を弱める可能性があります.

弱い射精は、より深刻な基礎疾患の症状である可能性があることに注意することが重要です。この問題が発生している場合は、医療専門家に相談することが不可欠です.

弱い射精の治療オプション

弱い射精の治療オプションは、根本的な原因によって異なります。 場合によっては、根本的な原因に対処することで射精が改善されることがあります。弱い射精のさまざまな原因に対する治療の例を次に示します。

1. 加齢に伴う衰弱: 老化を治す方法はありませんが、定期的な運動、健康的な食事、ストレスの軽減などの特定のライフスタイルの変化は、全体的な性的健康の改善に役立ちます.
2. 低テストステロン レベル: テストステロン ブースト サプリメントは、テストステロン レベルを増加させ、射精を改善することができます。この治療法は、多くのオンライン ストアや Web サイトで見つけることができます。
3. 薬: 場合によっては、別の薬に切り替えたり、投与量を調整したりすると、射精が改善されることがあります。
4. 神経損傷: 神経損傷の治療には、損傷の重症度に応じて、投薬、理学療法、または手術が含まれます。
5. 前立腺の問題: 前立腺の問題の治療は、特定の状態によって異なりますが、投薬、ライフスタイルの変更、または手術が含まれる場合があります。
6. ライフスタイル要因: アルコール消費量を減らす、禁煙する、薬物を避ける、食事と運動を改善するなどのライフスタイルを変えることは、射精を改善するのに役立ちます.

射精を増やすためにすべきこと

ライフスタイルの変化

最初に知っておくべきことは、選択したライフスタイルが性生活を改善する試みに一定の影響を与える可能性があるということです. これは、循環器系の世話をする必要があることを意味します。定期的に運動していない場合は、1 日おきにジムに立ち寄る時間を作る必要があります。

トレーニングマシンで疲れ果てなければならないと考え始めないでください。そんなことはありません。最も必要なのは、トレッドミルで走るような有酸素運動です。基本的な考え方は、心臓血管系を整え、活動に適した状態に保つことです.セックスは集中的なトレーニングに相当するため、心臓と血管がその仕事に耐えなければなりません.

より多くのエネルギー

運動は心臓に良いだけでなく、エネルギーを補充して高めます。 体がより多くの努力とそのリソースに対するより高い要求に慣れるにつれて、より多くのエネルギーが生成されます.このように、運動はあなたをエネルギッシュな人間にし、人生に対して前向きな見方を与えてくれます。

努力はまた、体が通常よりも多くのエンドルフィンを血流に放出するように強制します.エンドルフィンは、良いオーガズムの後に幸福感と満足感を与える物質です。それらはあなたの体が自然に生成する「気分が良い」化学物質です.

お食事プラン

毎回のジムセッションの後、あなたの体は、努力によって失われたエネルギーを補充し、また自分自身を癒すために食べ物を求めます.一方で、満足度の高い性生活を送るためには、特定の食品を毎日の食事の一部にすることも必要です。幸いなことに、リストは十分に長く、実験の余地が十分にあり、退屈を避けることができます。

適切な栄養：ビタミンとミネラル

あなたの食事の定期的な部分にならなければならない最初の物質は亜鉛です. この微量ミネラルは、テストステロンと精子の生成は言うまでもなく、全体的な健康と体の適切な機能に役立ちます.

男性不妊ブースターは、テストステロンの産生を増やし、精子の質を改善するための優れた選択肢です.それらはその成分の中にかなりの量の亜鉛を含んでいますが、カキ、豆、ナッツ、カボチャの種、ヒマワリの種、全粒穀物を食べて補う必要があります.

ソース： 男性不妊治療

2番目の物質はビタミンB6です。 このビタミンは、男性と女性の両方の性欲と結びついており、B6欠乏症の主な特徴は、うつ病、性欲減退、不眠症です. B6 に最適な食品は、朝食用シリアル、ベイクド ポテト、バナナ、鶏肉、豚肉、マス、マグロ、ほうれん草です。

ビタミン E は、性と生殖に関連するもう 1 つの物質です。 妊娠中の女性は、妊娠していない女性よりも 150% も多いビタミン E を持っています。ビタミンEの最良の供給源は、植物油、ナッツ、小麦胚芽、魚です.

そして最後はビタミンCです。 この驚くべきビタミンは、私たちの体の重要な物質の 1 つであり、組織の生成に関与しています。研究によると、睾丸には血液中のビタミンCの10～50倍の量が含まれていることが示されています。ビタミンCは果物や野菜に含まれています。

血流を改善する

アルジュナ、タージ、ベニバナなどの驚くべき成分は、血流を促進し、性欲の増加につながります。勃起は、陰茎に到達する血液の量に依存し、陰茎海綿体と呼ばれるスポンジ状の組織内に閉じ込められる可能性があります。血流を促進することにより、丸薬は性的刺激に対する陰茎の反応時間を短縮し、血流を最大化するのに役立ちます.

あなたの人生からストレスを取り除く

そして、運動と食事の後は、足を上げてリラックスすることに勝るものはありません。そうです、セックスライフを最大化するためにあなたがしなければならない3番目のことは、リラックスすることです.ストレスは性欲に大きな悪影響を及ぼし、すべてを台無しにする可能性があります. 実際、ストレスは、多くの健康問題があなたの人生に入り込む可能性がある主要な門の 1 つです。

射精を増やすために避けるべきこと

「すべきこと」について詳しく説明したので、「してはいけないこと」について見ていきましょう。簡単に言えば、「してはいけないこと」とは、かつて悪と呼ばれていたものです。後に多くの悪影響をもたらす悪い習慣。好奇心、ストレス、うつ病などは、悪徳が体と心に侵入して定着するゲートとして機能します。

ドラッグを使用しません。一度もない！

第一に、レクリエーショナル ドラッグの使用です。これらのドラッグは、性行為に特に有益なものではありません。 確かに、ハイになりながら同時にセックスをするのはいいことですが、常に代償が伴います。必然的にハイ期間に続く抑うつと性欲の喪失は別として、ほとんどの薬には身体的な副作用があり、満足のいく性生活とはうまくいきません.

たとえば、コカインは血圧と心拍数を上昇させ、この薬物を長期間使用すると、心不全、脳卒中、または脳出血につながります。

ソース： コカインの心血管への影響

コカイン使用者は、非使用者よりも心臓発作で死亡する可能性が 7 倍高くなります。エクスタシーは、骨格筋の故障と不規則な心拍を引き起こすことが知られています。ヘロインはユーザーを自分の意識に閉じ込め、セックスは不快な提案になります。

喫煙をやめる

喫煙はセックスにとって良い考えではありません。 ニコチンは動脈を詰まらせ、血流に悪影響を及ぼします。勃起は次第に小さくなり、性欲は衰えます。喫煙はまた、肺に損傷を与え、使用者がセックスで要求される身体活動を維持する可能性を低下させます。それはあなたの性生活に明らかに悪い体による亜鉛の使用を妨げます.

アルコールを制限する

もう一つの悪い習慣は飲酒です。 ほとんどの人は、アルコールとセックスがまったく混ざり合わないこと、そしてアルコールのどんちゃん騒ぎの結果が「リンプヌードル」として知られていることを知っています.セックスの前に質の高い飲み物を 1 杯飲んでも害はありませんが、シックス パックをやった後にベッドに飛び込むという考えは良くありません。アルコールもテストステロンの生成を妨げます。

肥満を治療する

食べ過ぎも悪い考えです。 ストレス、うつ病、その他の心理的問題は、食べ過ぎや肥満につながる可能性があります。肥満の人はセックスのパートナーを見つける可能性が低いと言う必要はほとんどありません.魅力的でないだけでなく、肥満の男性はセックスに伴う努力を維持することができません.

食事に気をつけてください。体が必要としていない、または使用していない食べ物を食べて、すべてを台無しにしたくないでしょう.肥満の危険因子は、生命を脅かす病気を含め、数多くあります。

ソース： 肥満の危険因子

射精量を増やすためのビデオガイド

概要

多くの場合、精液分析は技術的に「正常な」範囲内の結果をもたらしますが、それでも男性はオルガスムの収縮力、精液の量と外観、および生殖能力に不満を感じることがあります.

彼らのために、そしてより高い射精量の追加された自信と喜びを単に経験したい男性のために、全体的に問題に対処し、副作用なしで射精量を増やす優れた自然な準備があります.