Apa yang Mempengaruhi Ejakulasi? Perkara Yang Perlu Dilakukan Dan Dielakkan: Dedahkan Sekarang!

Apa yang Mempengaruhi Ejakulasi? Perkara Yang Perlu Dilakukan Dan Dielakkan: Dedahkan Sekarang!

Bilakah seorang lelaki perlu mengambil berat tentang kelantangan dan potensinya? Apakah yang mempengaruhi jumlah dan masa ejakulasi? Cari perkara yang perlu dilakukan dan dielakkan!

Sumber: Masalah ejakulasi

Masalah Perubatan yang Menjejaskan Pancutan

Kadangkala penurunan mendadak dalam jumlah ejakulasi mungkin menunjukkan penyumbatan salah satu saluran ejakulasi. Halangan saluran didiagnosis oleh ultrasound prostat. Punca-punca lain yang mungkin untuk mengurangkan volum termasuk ejakulasi retrograde atau jangkitan jangka panjang pada prostat (prostatitis kronik).

Jumlah ejakulasi yang berkurangan mungkin hanya sebahagian daripada penuaan biasa dan mungkin tidak semestinya mengakibatkan penurunan kesuburan.

Sumber: Kesan penuaan pada parameter air mani

Analisis ujian ejakulasi

Jika terdapat kebimbangan tentang jumlah, rupa dan tekstur pancutan, mungkin dinasihatkan untuk mempertimbangkan ujian pancutan oleh doktor yang bertauliah. Analisis ejakulasi standard mengukur isipadu dan pH ejakulasi, menganalisis secara mikroskopik untuk serpihan dan aglutinasi, menilai kepekatan dan morfologi ejakulasi, mengira leukosit ejakulasi dan mengenal pasti sel kuman yang tidak matang.

Biasanya ini dijalankan selepas dua hingga tujuh hari pantang seksual, pada sampel ejakulasi yang dikumpul di pejabat doktor. Doktor mungkin juga ingin menjalankan ujian untuk menolak jangkitan kencing, gonorea dan klamidia.

Apa yang menyebabkan ejakulasi lemah pada lelaki?

Ejakulasi lemah pada lelaki boleh mempunyai pelbagai punca asas, termasuk:

1. Umur: Apabila lelaki meningkat usia, otot dan organ mereka yang terlibat dalam ejakulasi mungkin menjadi lemah, yang membawa kepada ejakulasi yang lebih lemah.
2. Tahap testosteron rendah: Testosteron ialah hormon lelaki yang memainkan peranan penting dalam pengeluaran sperma dan ejakulasi. Tahap testosteron yang rendah boleh menyebabkan ejakulasi yang lebih lemah.
3. Ubat-ubatan: Sesetengah ubat seperti antidepresan, antipsikotik dan ubat tekanan darah boleh mengganggu ejakulasi, yang membawa kepada ejakulasi yang lebih lemah.
4. Kerosakan saraf: Kerosakan saraf akibat kecederaan, pembedahan, atau keadaan perubatan seperti diabetes boleh menjejaskan saraf yang mengawal ejakulasi, yang membawa kepada ejakulasi yang lebih lemah.
5. Masalah prostat: Keadaan seperti prostatitis, kanser prostat dan kelenjar prostat yang membesar boleh mengganggu ejakulasi, yang membawa kepada ejakulasi yang lebih lemah.
6. Faktor gaya hidup: Faktor gaya hidup seperti pengambilan alkohol yang berlebihan, merokok, penggunaan dadah, dan diet yang buruk boleh menjejaskan kesihatan seksual secara keseluruhan, yang membawa kepada ejakulasi yang lebih lemah.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa ejakulasi yang lemah juga boleh menjadi gejala keadaan asas yang lebih serius, jadi adalah penting untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan jika anda mengalami masalah ini.

Pilihan rawatan untuk ejakulasi lemah

Pilihan rawatan untuk ejakulasi lemah bergantung pada punca yang mendasari. Dalam sesetengah kes, menangani punca asas boleh meningkatkan ejakulasi. Berikut adalah beberapa contoh rawatan untuk pelbagai punca ejakulasi lemah:

1. Kelemahan berkaitan usia: Tiada ubat untuk penuaan, tetapi perubahan gaya hidup tertentu seperti senaman yang kerap, pemakanan sihat dan mengurangkan tekanan boleh membantu meningkatkan kesihatan seksual secara keseluruhan.
2. Tahap testosteron rendah: Suplemen penggalak testosteron boleh meningkatkan tahap testosteron dan meningkatkan ejakulasi. Rawatan ini boleh didapati di banyak kedai dalam talian dan laman web.
3. Ubat-ubatan: Dalam sesetengah kes, menukar kepada ubat lain atau melaraskan dos boleh membantu meningkatkan ejakulasi.
4. Kerosakan saraf: Rawatan untuk kerosakan saraf mungkin termasuk ubat, terapi fizikal atau pembedahan, bergantung pada keterukan kerosakan.
5. Masalah prostat: Rawatan untuk masalah prostat akan bergantung pada keadaan tertentu, tetapi mungkin termasuk ubat, perubahan gaya hidup atau pembedahan.
6. Faktor gaya hidup: Membuat perubahan gaya hidup seperti mengurangkan pengambilan alkohol, berhenti merokok, mengelakkan dadah, dan memperbaiki diet dan senaman boleh membantu meningkatkan ejakulasi.

Perkara yang Perlu Dilakukan untuk Meningkatkan Ejakulasi

Perubahan gaya hidup

Perkara pertama yang perlu anda ketahui ialah gaya hidup pilihan anda mungkin mempunyai kesan tertentu terhadap percubaan untuk memperbaiki kehidupan seks anda. Ini bermakna anda perlu menjaga sistem peredaran darah anda. Jika anda tidak bersenam secara tetap, maka anda harus meluangkan sedikit masa untuk pergi ke gim setiap hari.

Jangan mula berfikir bahawa anda perlu meletihkan diri anda pada mesin latihan. Ia tidak seperti itu. Apa yang paling anda perlukan ialah latihan kardio, seperti berlari di atas treadmill. Idea asas adalah untuk mendapatkan sistem kardiovaskular anda dalam bentuk dan memastikan ia sesuai untuk bertindak. Seks adalah setara dengan senaman intensif, itulah sebabnya jantung dan saluran darah anda mesti memenuhi tugas itu.

Lebih banyak tenaga

Bersenam bukan sahaja baik untuk jantung, tetapi juga akan menambah dan meningkatkan tenaga anda. Apabila badan membiasakan diri dengan lebih banyak usaha dan permintaan yang lebih tinggi terhadap sumbernya, ia menghasilkan lebih banyak tenaga. Dengan cara ini, bersenam akan menjadikan anda seorang yang bertenaga dan memberi anda pandangan yang positif terhadap kehidupan.

Usaha juga memaksa badan untuk mengeluarkan lebih banyak endorfin ke dalam aliran darah daripada biasa. Endorfin adalah bahan yang membuatkan anda berasa gembira dan puas selepas orgasme yang baik. Ia adalah bahan kimia "berasa baik" yang dihasilkan oleh badan anda secara semula jadi.

Rancangan makanan

Selepas setiap sesi gim badan anda akan meminta makanan untuk menambah tenaga yang hilang melalui usaha dan juga untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Sebaliknya, kehidupan seks yang sangat memuaskan juga memerlukan makanan tertentu dijadikan sebahagian daripada makanan harian anda. Nasib baik, senarai itu cukup panjang untuk meninggalkan banyak ruang untuk eksperimen dan mengelakkan kebosanan.

Pemakanan yang betul: vitamin dan mineral

Bahan pertama yang mesti menjadi sebahagian daripada diet anda ialah zink. Mineral surih ini penting dalam kesejahteraan keseluruhan anda dan untuk berfungsi dengan baik badan anda, apatah lagi pengeluaran testosteron dan sperma.

Penggalak kesuburan lelaki adalah pilihan terbaik untuk meningkatkan pengeluaran testosteron dan meningkatkan kualiti sperma. Ia mengandungi kuantiti zink yang ketara di antara ramuannya, tetapi anda harus menambahnya dengan memakan tiram, kekacang, kacang, biji labu, biji bunga matahari dan bijirin penuh.

Sumber: Rawatan kemandulan lelaki

Bahan kedua ialah Vitamin B6. Vitamin ini terikat dengan libido untuk lelaki dan wanita dan ciri utama kekurangan B6 adalah kemurungan, libido yang lebih rendah dan insomnia. Makanan terbaik untuk B6 ialah bijirin sarapan pagi, kentang panggang, pisang, ayam, daging babi, trout, tuna dan bayam.

Vitamin E adalah bahan lain yang dikaitkan dengan seks dan pembiakan. Wanita hamil mempunyai sebanyak 150 peratus lebih vitamin E berbanding wanita tidak hamil. Sumber terbaik vitamin E ialah minyak sayuran, kekacang, kuman gandum dan ikan.

Dan terakhir dalam senarai adalah vitamin C. Vitamin yang menakjubkan ini adalah salah satu bahan utama dalam badan kita dan terlibat dalam pengeluaran tisu. Kajian telah menunjukkan bahawa buah zakar mengandungi 10 hingga 50 kali ganda kuantiti vitamin C yang terdapat dalam darah. Vitamin C terdapat dalam buah-buahan dan sayur-sayuran.

Memperbaiki pengaliran darah

Bahan-bahan yang menakjubkan, seperti Arjuna, Taj dan Safflower, menggalakkan aliran darah dan membawa kepada peningkatan libido. Ereksi bergantung pada jumlah darah yang sampai ke zakar dan boleh terperangkap dalam tisu seperti span yang dipanggil Corpora Cavernosa. Dengan menggalakkan aliran darah, pil boleh mengurangkan masa tindak balas zakar kepada rangsangan seksual dan membantu memaksimumkan aliran masuk darah.

Buang tekanan dari hidup anda

Dan selepas semua itu bersenam dan makan tidak ada yang lebih baik daripada meletakkan kaki anda dan berehat. Betul, perkara ketiga yang anda mesti lakukan untuk memaksimumkan kehidupan seks anda ialah berehat. Tekanan mempunyai kesan negatif yang besar pada dorongan seks anda dan berkemungkinan merosakkan segala-galanya. Sebenarnya tekanan adalah salah satu pintu utama di mana banyak masalah kesihatan boleh memasuki hidup anda.

Perkara yang Perlu Dielakkan untuk Meningkatkan Ejakulasi

Memandangkan kita telah bercakap dengan panjang lebar tentang "dos", mari kita bertemu "don't". Ringkasnya, "tidak boleh" adalah apa yang dahulunya dipanggil maksiat; tabiat buruk yang membawa pelbagai kesan negatif di belakang mereka. Rasa ingin tahu, tekanan, kemurungan dan perkara-perkara lain bertindak sebagai pintu masuk dan masuk ke dalam badan dan minda anda.

Tiada dadah. tidak pernah!

Pertama ialah penggunaan dadah rekreasi, tidak satu pun daripadanya memberi manfaat khusus untuk seks. Sudah tentu, adalah bagus untuk menjadi tinggi dan melakukan hubungan seks pada masa yang sama, tetapi sentiasa ada harga yang perlu dibayar. Selain daripada kemurungan dan kehilangan libido yang tidak dapat dielakkan mengikuti tempoh yang tinggi, kebanyakan ubat mempunyai kesan sampingan fizikal yang tidak sesuai dengan kehidupan seks yang memuaskan.

Kokain, contohnya, meningkatkan tekanan darah dan kadar denyutan jantung dan penggunaan ubat ini yang berpanjangan membawa kepada kegagalan jantung, strok atau pendarahan serebrum.

Sumber: Kesan Kardiovaskular Kokain

Pengguna kokain tujuh kali lebih berkemungkinan mati akibat serangan jantung berbanding bukan pengguna. Ekstasi diketahui menyebabkan kerosakan pada otot rangka dan degupan jantung yang tidak teratur. Heroin mengunci pengguna ke dalam kesedarannya sendiri, dan seks menjadi cadangan yang tidak menyenangkan.

Berhenti merokok

Merokok bukan idea yang baik untuk seks. Nikotin menyumbat arteri dan mempunyai kesan negatif terhadap aliran darah. Ereksi menjadi lebih kecil dan lebih kecil dalam masa dan dorongan seks berkurangan. Merokok juga merosakkan paru-paru dan menyebabkan pengguna kurang berkemungkinan untuk mengekalkan usaha fizikal yang dituntut oleh seks. Ia mengganggu penggunaan zink oleh badan, yang jelas tidak baik untuk kehidupan seks anda.

Hadkan alkohol

Satu lagi tabiat buruk ialah minum. Kebanyakan orang tahu bahawa alkohol dan seks tidak bercampur sama sekali dan hasil daripada pesta alkohol dikenali sebagai "mi lembik". Walaupun segelas minuman berkualiti sebelum hubungan seks tidak pernah menyakiti sesiapa pun, idea untuk melompat ke atas katil selepas mengambil six-pack adalah buruk. Alkohol juga mengganggu pengeluaran testosteron.

Rawat obesiti

Makan secara berlebihan adalah satu lagi idea yang tidak baik. Tekanan, kemurungan dan masalah psikologi lain boleh menyebabkan makan berlebihan dan obesiti. Adalah sukar untuk mengatakan bahawa orang yang gemuk berkemungkinan kecil untuk mencari pasangan untuk seks. Selain tidak menarik, lelaki gemuk tidak dapat mengekalkan usaha yang terlibat dalam seks.

Perhatikan diet anda. Anda tidak akan mahu merosakkan segala-galanya dengan memakan makanan yang badan anda tidak perlukan, atau gunakan. Faktor risiko obesiti adalah banyak, termasuk penyakit yang mengancam nyawa.

Sumber: Faktor risiko obesiti

Panduan Video tentang Meningkatkan Kelantangan Pancutan

Ringkasan

Dalam banyak kes, analisis ejakulasi menghasilkan keputusan yang secara teknikalnya berada dalam julat "normal", namun lelaki mungkin masih berasa tidak berpuas hati dengan kuasa kontraksi syahwat, jumlah dan penampilan pancutan mereka, dan kesuburan mereka.

Bagi mereka, dan bagi lelaki yang hanya ingin mengalami keyakinan tambahan dan keseronokan daripada jumlah pancutan yang lebih tinggi, terdapat persediaan semula jadi yang sangat baik yang secara holistik menangani masalah dan meningkatkan jumlah pancutan tanpa kesan sampingan.