Apakah Punca Ejakulasi Berkurangan dan Cara Mengatasinya?

Apakah Punca Ejakulasi Berkurangan dan Cara Mengatasinya?

Oligospermia adalah gangguan yang berlaku di kalangan lelaki, yang bermaksud lelaki mempunyai jumlah ejakulasi yang rendah atau berkurangan. Terdapat faktor yang berbeza yang bertanggungjawab untuk penyakit sistem pembiakan ini, biologi dan persekitaran di kalangan mereka.

Apakah punca utama ejakulasi berkurangan pada lelaki dan bagaimana untuk menanganinya? Kami akan mengkaji cara terbaik untuk merawat ejakulasi berkurangan.

Apa yang Berlaku dalam Sistem Pembiakan?

Dalam menjawab keperluan untuk ejakulasi lebih banyak beban, lelaki harus memahami terlebih dahulu interaksi asas yang berlaku dalam sistem pembiakannya yang mempengaruhi dan berkaitan dengan pancutannya. Pendidikan seks dan reproduktif asas mengatakan bahawa buah zakar adalah yang bertanggungjawab untuk pengeluaran sel sperma.

Kelenjar Prostat dan Vesikel Seminal menghasilkan air mani yang keluar bersamanya semasa ejakulasi.

Sumber: Anatomi: vesikel mani

Air mani mengaktifkan dan melindungi sperma sebaik sahaja keluar dari zakar. Setelah menubuhkan premis asas ini, adalah logik untuk berfikir bahawa jumlah dan kualiti sperma dan air mani yang dihasilkan oleh kelenjar ini bergantung pada seberapa baik ia berfungsi atau seberapa sihat kelenjar ini, melainkan sudah tentu faktor utama lain bermain seperti penyakit terminal dan kronik. penyakit.

Ini kemudian akan membawa kepada kebijaksanaan konvensional bahawa sistem pembiakan yang sihat (dengan semua bahagiannya dengan baik dan berfungsi) adalah elemen asas kehidupan seks yang sihat, orgasme yang baik dan peningkatan ejakulasi.

Apa itu Ejakulasi Berkurangan?

Ejakulasi berkurangan merujuk kepada penurunan ketara dalam jumlah air mani yang dikeluarkan semasa orgasme. Keadaan ini boleh menjadi tanda pelbagai masalah kesihatan yang mendasari dan boleh menjejaskan kesihatan seksual dan kesejahteraan keseluruhan lelaki. Walaupun jumlah air mani biasanya berbeza dari orang ke orang, penurunan yang ketara dan berterusan boleh memberi isyarat bahawa ada sesuatu yang tidak kena.

• Salah satu tanda yang paling biasa bagi pengurangan ejakulasi adalah pengurangan ketara dalam jumlah air mani semasa ejakulasi. Sesetengah lelaki juga mungkin mengalami "orgasma kering," di mana sedikit atau tiada air mani dikeluarkan, walaupun sensasi orgasme masih ada. Dalam kes lain, air mani mungkin kelihatan kurang kuat atau lebih berair daripada biasa.
• Gejala-gejala lain yang mungkin mengiringi pengurangan ejakulasi termasuk orgasme yang lemah atau kurang sengit, ketidakselesaan semasa ejakulasi, dan kadangkala sakit. Lelaki juga mungkin melihat penurunan keinginan seksual atau libido, yang boleh dikaitkan dengan kesan psikologi keadaan ini.

Ejakulasi berkurangan boleh berpunca daripada beberapa sebab, termasuk penuaan, ketidakseimbangan hormon, masalah prostat, atau kesan sampingan daripada ubat-ubatan tertentu. Pada lelaki yang lebih tua, ia sering dikaitkan dengan perubahan semula jadi dalam sistem pembiakan, tetapi ia juga boleh dikaitkan dengan keadaan seperti diabetes atau kerosakan saraf. Pembedahan tertentu, seperti pembedahan prostat, juga boleh menyebabkan ejakulasi berkurangan atau bahkan ejakulasi retrograde, di mana air mani memasuki pundi kencing dan bukannya dikeluarkan.

Jika anda mengalami ejakulasi berkurangan, adalah penting untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan untuk menentukan punca asas. Diagnosis dan rawatan awal boleh membantu mengurus keadaan dan meningkatkan kesihatan seksual anda dan kualiti hidup keseluruhan.

Sumber: Apakah Isu Kesihatan Menyebabkan Bilangan Sperma Rendah

Hilang Sensasi Ejakulasi

Kehilangan sensasi ejakulasi merujuk kepada ketiadaan atau pengurangan ketara perasaan biasa yang berkaitan dengan ejakulasi semasa orgasme. Bagi kebanyakan lelaki, ejakulasi biasanya disertai dengan sensasi yang berbeza dan menyenangkan. Apabila sensasi ini berkurangan atau hilang sepenuhnya, ia boleh membimbangkan dan boleh menjejaskan kepuasan dan keyakinan seksual.

• Salah satu tanda utama keadaan ini ialah kekurangan pembentukan dan pelepasan yang menyenangkan biasa yang berlaku semasa ejakulasi. Lelaki mungkin masih ejakulasi secara fizikal, tetapi tanpa sensasi yang disertakan, pengalaman itu boleh berasa tidak lengkap atau tidak memuaskan. Dalam sesetengah kes, lelaki mungkin merasakan sensasi yang membosankan atau diredam dan bukannya keseronokan hebat yang biasa mereka alami.
• Beberapa faktor boleh menyumbang kepada kehilangan sensasi ejakulasi. Kerosakan saraf adalah punca biasa, terutamanya pada lelaki yang telah menjalani pembedahan yang menjejaskan kawasan pelvis, seperti pembedahan prostat. Keadaan kesihatan kronik seperti diabetes atau multiple sclerosis juga boleh menjejaskan fungsi saraf, yang membawa kepada isu ini. Selain itu, ubat-ubatan tertentu, terutamanya yang digunakan untuk merawat kemurungan atau keresahan, boleh melemahkan tindak balas seksual, termasuk sensasi ejakulasi.
• Faktor psikologi juga boleh memainkan peranan penting. Isu tekanan, kebimbangan dan perhubungan boleh menyebabkan kepekaan berkurangan atau bahkan kekurangan sensasi sepenuhnya semasa ejakulasi. Ini boleh mewujudkan kitaran di mana ketakutan kehilangan sensasi menyumbang kepada masalah itu sendiri.

Mengenal pasti punca asas adalah kunci untuk mencari rawatan yang berkesan. Bergantung pada punca, pilihan rawatan mungkin termasuk melaraskan ubat-ubatan, menguruskan keadaan kesihatan yang mendasari, atau menangani faktor psikologi melalui terapi. Dengan pendekatan yang betul, ramai lelaki boleh mendapatkan semula sensasi ejakulasi mereka dan menikmati pengalaman seksual yang memuaskan lagi.

Punca-punca Umum Terbanyak Ejakulasi Berkurangan

Terdapat banyak faktor yang boleh mempengaruhi jumlah ejakulasi lelaki. Umur, diet, kesihatan, dan keturunan lelaki hanyalah beberapa faktor utama. Keghairahan untuk meningkatkan jumlah ejakulasi bermakna bahawa seorang lelaki harus sedar akan pengaruh faktor-faktor yang disebutkan di atas. Sebagai contoh, umur lelaki memainkan peranan utama dalam meningkatkan jumlah ejakulasi. Penuaan sering disertai dengan dorongan seks yang rendah, oleh itu ia menyebabkan penglibatan yang jarang dalam aktiviti seksual. Aktiviti seksual yang berkurangan akhirnya membuatkan takungan ejakulasi berhenti mengumpul bekalan.

Punca-punca yang paling biasa ialah: umur, cara hidup yang tidak betul, pendedahan buah zakar kepada pemanasan, pengambilan dadah, merokok, tabiat pemakanan yang tidak betul, kegemukan, menunggang basikal, punca genetik, pendedahan alam sekitar yang berbahaya, termasuk pendedahan kepada logam berat, terpancar, rendah kuantiti cecair testis, varikokel.

Sumber: Disfungsi ejakulasi

Suhu tinggi

Buah zakar yang terdedah kepada suhu tinggi (seperti tab mandi panas, sauna dan demam) disambungkan dengan jumlah ejakulasi juga, tetapi buat sementara waktu. Tetapi kesuburan mungkin dipengaruhi secara negatif, jika terlalu panas sedemikian menjadi terlalu kerap.

Merokok

Bersama-sama dengan itu, merokok adalah satu lagi sebab menghalang jumlah ejakulasi dan keupayaan untuk bergerak. Apa yang lebih teruk ialah hakikat bahawa ketagihan buruk ini bukan sahaja mengurangkan hayat sperma, tetapi menyebabkan perubahan genetik juga, yang kemudiannya mempengaruhi kanak-kanak yang dilahirkan daripada lelaki ini. Kajian juga mengatakan bahawa merokok memberi kesan negatif kepada keupayaan seksual.

Tekanan dan geseran

Menunggang basikal adalah satu lagi sebab penurunan jumlah ejakulasi. Ia berlaku kerana tekanan dan haba yang disebabkan oleh geseran yang berlaku semasa menunggang basikal memberi kesan negatif kepada saraf dan saluran darah, yang menyebabkan ereksi berlaku. Selain itu, pengaruh hentakan dan getaran yang meluas berbahaya untuk skrotum, sekali gus membawa kepada oligospermia.

Logam berat

Pengaruh logam berat, seperti arsenik, kadmium dan plumbum, juga merupakan punca oligospermia. Khususnya, bahan-bahan ini mempengaruhi fungsi enzim tertentu yang betul, yang terdapat dalam badan apikal yang membentuk membran yang memastikan perlindungan kepala sperma.

Kejantanan dan Ejakulasi Berkurangan

Prestasi seksual lelaki yang berkurangan mempunyai banyak punca. Kelompok utama penyebabnya adalah fisiologi dan psikologi. Kumpulan fisiologi adalah yang berkaitan dengan fungsi badan dan disfungsi yang menjejaskan keupayaan dan kuasa untuk mempunyai ereksi dan memancutkan sperma yang mencukupi. Ini adalah bidang kebimbangan yang ingin ditangani oleh doktor kesihatan seksual. Psikologi sebaliknya adalah yang berkaitan dengan kesejahteraan emosi dan mental.

Punca kejantanan rendah dan ejakulasi berkurangan

Kebanyakan kes dikaitkan dengan punca fisiologi. Banyak kes masalah ejakulasi adalah kesan penyakit biasa kepada lelaki, dan diabetes mendahului senarai. Data perubatan yang direkodkan mendakwa bahawa 50 hingga 60 peratus lelaki yang menghidap diabetes mengalami masalah erektil. Kesan jelas diabetes adalah kehilangan sensasi getaran di bahagian bawah badan. Dinding dalaman salur darah yang rosak disebabkan oleh diabetes mengakibatkan kekurangan hormon dan bekalan darah yang tidak mencukupi yang merupakan keperluan untuk mengalami jumlah ejakulasi yang baik, setiap kali.

Senaman atau aktiviti yang berlebihan seperti berbasikal dan mendayung boleh menyebabkan kerosakan secara langsung atau tidak langsung pada tisu dan organ sistem pembiakan yang membawa kepada pengurangan ejakulasi.

Sumber: Kesan aktiviti fizikal terhadap potensi pembiakan lelaki

Masalah perkahwinan dan perhubungan adalah punca psikologi biasa kegagalan pancutan. Masalah keluarga yang berkaitan dengan kewangan, keselamatan dan masa depan boleh menjadi sangat tertekan dan menghalang minda dan badan untuk bertindak balas dengan sewajarnya kepada rangsangan seksual. Tekanan akibat kerja, kerjaya, atau profesion juga merupakan punca psikologi pengurangan ejakulasi dan kejantanan lelaki yang rendah. Punca-punca ini tidak selalu memerlukan rawatan perubatan atau ubat preskripsi seperti pil biru tersebut. Terapi daripada ahli psikologi, penasihat rohani atau pakar meditasi dan makanan tambahan boleh membantu mengurangkan kesan faktor ini.

Ubat preskripsi

Kajian lanjut telah membawa kepada perjuangan kemanusiaan yang lebih baik terhadap disfungsi seksual dengan menjadikannya lebih mudah, lebih berkesan dan cekap masa. Mungkin ubat oral yang paling popular hari ini ialah Viagra. Lebih daripada faedah yang dijanjikan, Viagra mendapat lebih populariti kerana kontroversi yang menyelubunginya.

Viagra adalah ubat perubatan, bukan pil rawatan kejantanan, yang didapati mempunyai kesan sampingan kepada lelaki yang mengalami masalah jantung dan tekanan darah rendah.

Sumber: Mengenai sildenafil (Viagra)

Siram, hidung tersumbat, sakit kepala, dan senak adalah beberapa kesan asas Viagra yang tidak baik. Penggunaan dan pengambilan Viagra mestilah di bawah pemantauan doktor. Itulah sebabnya kami boleh mengesyorkan hanya kaedah yang selamat dan semula jadi untuk rawatan pengurangan ejakulasi dan kejantanan lelaki yang rendah - tablet kecil yang meningkatkan ejakulasi dan boleh menjadikan kehidupan seks anda indah!

Pilihan rawatan semulajadi

Seorang lelaki tidak sepatutnya berakhir di sini. Seorang lelaki yang ingin merawat masalah ejakulasi berkurangan mesti menerokai badannya dengan lebih lanjut dan belajar bagaimana untuk meletakkannya dalam harmoni untuk membantunya mencapai ejakulasi yang lebih baik, lebih banyak ejakulasi itu. Satu cara ialah mencari cara bagaimana untuk memperbaiki bahagian pembiakan yang menjejaskan dan berkaitan dengan ejakulasi.

Jumlah ejakulasi juga dipengaruhi oleh kontraksi yang dialami semasa orgasme. Semakin kuat kontraksi, semakin banyak ejakulasi dikeluarkan. Jadi jika pengeluaran ejakulasi berjalan normal, keamatan kontraksi dan kualiti ereksi mungkin salah untuk ejakulasi yang tidak memuaskan.

Sumber: Masalah ejakulasi

Jika ini berlaku, maka mengasah kekuatan bahagian pembiakan yang berkaitan dengan kontraksi mesti dilakukan. Otot pubococcygeus, sfinkter dubur, rektum dan perineum, saluran ejakulasi, dan otot di sekeliling zakar adalah yang bertanggungjawab untuk kontraksi semasa orgasme. Meningkatkan bahagian ini adalah pendekatan yang logik dan praktikal dalam mencapai lebih banyak pancutan.

Jadi sama ada kekerapan atau kualiti, masalah bagaimana untuk meningkatkan jumlah pancutan bukanlah masalah utama lagi hari ini. Inovasi pembebasan seksual, perubatan dan teknologi sangat sesuai untuk kebajikan dan kelebihan lelaki.

Bagaimana Ejakulasi Berkurangan Mempengaruhi Sistem Pembiakan Lelaki

Ejakulasi yang berkurangan boleh mempunyai pelbagai kesan ke atas sistem pembiakan lelaki, secara fizikal dan psikologi. Walaupun ejakulasi dikaitkan terutamanya dengan keseronokan seksual, ia juga memainkan peranan penting dalam pembiakan dan kesihatan reproduktif keseluruhan.

Kesan Fizikal

Secara fizikal, ejakulasi berkurangan boleh menjejaskan kesuburan. Tujuan utama ejakulasi adalah untuk menghantar sperma ke sistem pembiakan wanita untuk persenyawaan. Penurunan ketara dalam jumlah air mani, atau ketiadaannya, boleh mengurangkan peluang sperma mencapai telur. Ini boleh membimbangkan terutamanya bagi lelaki yang cuba hamil, kerana jumlah air mani yang lebih rendah selalunya bermakna lebih sedikit sperma, mengurangkan kemungkinan persenyawaan yang berjaya.

Selain masalah kesuburan, ejakulasi berkurangan mungkin menunjukkan keadaan kesihatan asas yang menjejaskan organ pembiakan, seperti prostat. Kelenjar prostat menghasilkan sebahagian besar cecair yang membentuk air mani. Jika terdapat masalah dengan prostat, ia boleh menyebabkan pengurangan jumlah air mani yang dihasilkan, menandakan potensi masalah dengan kelenjar yang boleh memberi kesan kepada kesihatan reproduktif keseluruhan.

Kesan Psikologi

Dari segi psikologi, pengurangan ejakulasi boleh menjejaskan harga diri dan keyakinan seksual lelaki. Keupayaan untuk ejakulasi selalunya berkait rapat dengan perasaan maskulin dan kecekapan seksual. Apabila ejakulasi berkurangan, ia boleh menyebabkan kebimbangan, tekanan, dan juga kemurungan. Ketegangan emosi ini boleh memburukkan lagi isu seksual, mewujudkan kitaran yang boleh mencabar untuk dipecahkan tanpa campur tangan yang betul.

Dari masa ke masa, kesan ini boleh menyebabkan penurunan dalam aktiviti seksual dan kepuasan, yang boleh menjejaskan hubungan dan kesejahteraan keseluruhan. Oleh itu, menangani pengurangan ejakulasi awal adalah penting.

Sumber: Kesan disfungsi ejakulasi

Pencegahan Pancutan Berkurangan

Mencegah ejakulasi berkurangan melibatkan mengambil langkah untuk mengekalkan kesihatan reproduktif keseluruhan dan menangani faktor risiko yang berpotensi sebelum ia membawa kepada isu yang lebih ketara. Walaupun beberapa punca ejakulasi berkurangan, seperti penuaan atau keadaan perubatan tertentu, mungkin tidak dapat dielakkan, terdapat beberapa strategi yang boleh membantu meminimumkan risiko.

1. Kekalkan Gaya Hidup Sihat: Gaya hidup sihat adalah asas untuk kesihatan reproduktif yang baik. Senaman yang kerap, diet seimbang yang kaya dengan vitamin dan mineral, dan mengekalkan berat badan yang sihat semuanya menyumbang kepada fungsi sistem pembiakan. Mengelakkan penggunaan alkohol yang berlebihan dan berhenti merokok juga penting, kerana tabiat ini boleh memberi kesan negatif kepada pengeluaran air mani dan kesihatan seksual secara keseluruhan.
2. Urus Keadaan Kronik: Keadaan kesihatan kronik seperti diabetes, hipertensi dan obesiti boleh menyumbang kepada pengurangan ejakulasi dengan menjejaskan aliran darah, fungsi saraf dan tahap hormon. Pengurusan yang betul bagi keadaan ini melalui ubat-ubatan, diet, dan pemeriksaan perubatan yang kerap boleh membantu mencegah komplikasi yang mungkin menyebabkan pengurangan ejakulasi.
3. Elakkan Ubat Tertentu: Sesetengah ubat, terutamanya yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi, kemurungan dan kebimbangan, boleh memberi kesan kepada fungsi seksual, termasuk ejakulasi. Jika anda bimbang tentang kesan sampingan ini, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang rawatan alternatif atau pelarasan kepada rejimen ubat anda.
4. Pemantauan Kesihatan Prostat Secara Berkala: Memandangkan kelenjar prostat memainkan peranan penting dalam pengeluaran air mani, adalah penting untuk memantau kesihatannya, terutamanya apabila anda meningkat usia. Pemeriksaan kerap dengan penyedia penjagaan kesihatan boleh membantu mengesan masalah lebih awal, membolehkan rawatan segera yang mungkin menghalang ejakulasi berkurangan.
5. Kurangkan Tekanan dan Kebimbangan: Faktor psikologi seperti tekanan, kebimbangan, dan kemurungan boleh memberi kesan ketara kepada fungsi seksual. Mempraktikkan teknik pengurusan tekanan, seperti kesedaran, meditasi, atau aktiviti fizikal yang kerap, boleh membantu mengekalkan tindak balas seksual yang sihat, termasuk ejakulasi.
6. Kekal Terhidrat: Penghidratan yang betul adalah penting untuk pengeluaran air mani. Minum air yang mencukupi setiap hari membantu mengekalkan keseimbangan cecair dalam badan, menyokong jumlah air mani yang sihat.

Dengan mengambil langkah proaktif untuk mengekalkan kesihatan reproduktif dan menangani isu-isu yang berpotensi lebih awal, lelaki boleh mengurangkan risiko mengalami pengurangan ejakulasi dan kesan yang berkaitan dengan kesejahteraan seksual dan reproduktif.

Bagaimana Merawat Isipadu Pancutan Berkurangan?

Terdapat cara untuk merawat jumlah ejakulasi yang berkurangan. Peningkatan aktiviti seksual menyebabkan peningkatan dalam jumlah walaupun hanya pada tahap tertentu. Memperbaiki peredaran darah lelaki juga merupakan salah satu cara untuk meningkatkan jumlah ejakulasi. Ada yang mengatakan bahawa memasukkan tiram asap dalam diet seseorang juga meningkatkan jumlah ejakulasi anda. Tiram mengandungi zink yang bermanfaat untuk kelenjar prostat. Steroid anabolik nampaknya juga membantu dalam kuantiti yang meningkat, walaupun ini tidak digalakkan kerana ini hanya menyebabkan peningkatan sementara.

Mengelakkan tabiat buruk seperti minum dan berhenti merokok juga boleh menyumbang kepada peningkatan jumlah ejakulasi. Selain daripada diet seimbang, minum banyak air juga membantu. Senaman yang kerap juga bermanfaat kerana ia memastikan peredaran darah anda normal, yang penting dalam ejakulasi. Semua ini akhirnya boleh membawa kepada jumlah ejakulasi yang diperkuatkan.

Sumber: Pencegahan jumlah air mani yang rendah

Terdapat beberapa suplemen yang boleh diambil oleh seorang lelaki untuk meningkatkan jumlah ejakulasi. Banyak suplemen ini tersedia di internet. Suplemen ini, seperti pil peningkatan ejakulasi, menjanjikan peningkatan 100% terjamin dalam kuantiti. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa mereka SEMUA 100% selamat. Lebih kerap daripada tidak, keputusan segera tidak menunjukkan bahawa ia sihat. Cara terbaik untuk pergi ialah memperbaiki semua aspek kehidupan anda juga.

Untuk meningkatkan jumlah ejakulasi bukan lagi masalah yang menyusahkan lelaki hari ini.