Co wpływa na wytrysk? Rzeczy, które należy robić i których należy unikać: ujawnij teraz!
Kiedy mężczyzna powinien martwić się o swoją objętość i potencję? Co wpływa na objętość i czas wytrysku? Znajdź rzeczy do zrobienia i uniknięcia!
Źródło: Problemy z wytryskiem
Problemy medyczne wpływające na wytrysk
Czasami dramatyczny spadek objętości wytrysku może wskazywać na niedrożność jednego z przewodów wytryskowych. Niedrożność przewodu rozpoznaje się za pomocą ultrasonografii prostaty. Inne możliwe przyczyny zmniejszenia objętości to wytrysk wsteczny lub długotrwała infekcja gruczołu krokowego (przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego).
Zmniejszona objętość wytrysku może być po prostu normalną częścią starzenia się i niekoniecznie musi prowadzić do zmniejszenia płodności.
Źródło: Wpływ starzenia na parametry nasienia
Analiza testu wytrysku
Jeśli istnieją obawy co do ilości, wyglądu i konsystencji ejakulatu, może być wskazane rozważenie zbadania ejakulatu przez wykwalifikowanego lekarza. Standardowa analiza ejakulatu mierzy objętość i pH ejakulatu, analizuje mikroskopowo pozostałości i aglutynację, ocenia stężenie i morfologię ejakulatu, zlicza leukocyty ejakulatu i identyfikuje niedojrzałe komórki rozrodcze.
Zwykle przeprowadza się to po dwóch do siedmiu dniach abstynencji seksualnej, na próbce ejakulatu pobranej w gabinecie lekarskim. Lekarz prawdopodobnie będzie też chciał przeprowadzić badania w celu wykluczenia infekcji dróg moczowych, rzeżączki i chlamydii.
Co powoduje słaby wytrysk u mężczyzny?
Słaby wytrysk u mężczyzn może mieć różne przyczyny, w tym:
- Wiek: W miarę starzenia się mężczyzn ich mięśnie i narządy zaangażowane w wytrysk mogą słabnąć, co prowadzi do słabszego wytrysku.
- Niski poziom testosteronu: Testosteron to męski hormon, który odgrywa kluczową rolę w produkcji nasienia i wytrysku. Niski poziom testosteronu może powodować słabsze wytryski.
- Leki: Niektóre leki, takie jak leki przeciwdepresyjne, przeciwpsychotyczne i leki na ciśnienie krwi, mogą zakłócać wytrysk, prowadząc do jego osłabienia.
- Uszkodzenie nerwów: Uszkodzenie nerwów spowodowane urazami, operacjami lub schorzeniami, takimi jak cukrzyca, może wpływać na nerwy kontrolujące wytrysk, prowadząc do słabszych wytrysków.
- Problemy z prostatą: Stany takie jak zapalenie gruczołu krokowego, rak prostaty i powiększony gruczoł krokowy mogą zakłócać wytrysk, prowadząc do jego osłabienia.
- Czynniki stylu życia: Czynniki stylu życia, takie jak nadmierne spożywanie alkoholu, palenie tytoniu, zażywanie narkotyków i zła dieta, mogą wpływać na ogólny stan zdrowia seksualnego, prowadząc do słabszych wytrysków.
Ważne jest, aby pamiętać, że słaby wytrysk może być również objawem poważniejszej choroby podstawowej, dlatego konieczne jest skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia, jeśli doświadczasz tego problemu.
Możliwości leczenia słabego wytrysku
Możliwości leczenia słabego wytrysku zależą od przyczyny. W niektórych przypadkach zajęcie się podstawową przyczyną może poprawić wytrysk. Oto kilka przykładów leczenia różnych przyczyn słabego wytrysku:
- Osłabienie związane z wiekiem: Nie ma lekarstwa na starzenie się, ale pewne zmiany w stylu życia, takie jak regularne ćwiczenia, zdrowe odżywianie i redukcja stresu, mogą pomóc poprawić ogólny stan zdrowia seksualnego.
- Niski poziom testosteronu: Suplementy wzmacniające testosteron mogą zwiększać poziom testosteronu i poprawiać wytrysk. Zabieg ten można znaleźć w wielu sklepach internetowych i serwisach internetowych.
- Leki: W niektórych przypadkach przejście na inny lek lub dostosowanie dawki może pomóc poprawić wytrysk.
- Uszkodzenie nerwów: Leczenie uszkodzenia nerwów może obejmować leki, fizjoterapię lub zabieg chirurgiczny, w zależności od ciężkości uszkodzenia.
- Problemy z prostatą: Leczenie problemów z prostatą będzie zależeć od konkretnego stanu, ale może obejmować leki, zmiany stylu życia lub operację.
- Czynniki związane ze stylem życia: wprowadzanie zmian w stylu życia, takich jak ograniczenie spożycia alkoholu, rzucenie palenia, unikanie narkotyków oraz poprawa diety i ćwiczeń, może pomóc w poprawie wytrysku.
Rzeczy do zrobienia, aby zwiększyć wytrysk
Zmiany stylu życia
Pierwszą rzeczą, o której powinieneś wiedzieć, jest to, że wybrany przez Ciebie styl życia może mieć pewien wpływ na próbę poprawy Twojego życia seksualnego. Oznacza to, że będziesz musiał zadbać o swój układ krążenia. Jeśli nie ćwiczysz regularnie, powinieneś znaleźć trochę czasu, aby wpaść na siłownię co drugi dzień.
Nie zaczynaj myśleć, że musisz się wymęczyć na maszynach treningowych. To nic takiego. Najbardziej potrzebujesz treningu cardio, takiego jak bieganie na bieżni. Podstawową ideą jest sprawienie, aby układ sercowo-naczyniowy był w dobrej formie i utrzymywał go w stanie gotowości do działania. Seks to odpowiednik intensywnego treningu, dlatego serce i naczynia krwionośne muszą sprostać temu zadaniu.
Więcej energii
Ćwiczenia są nie tylko dobre dla serca, ale także uzupełniają i dodają energii. W miarę jak organizm przyzwyczaja się do większego wysiłku i większego zapotrzebowania na swoje zasoby, wytwarza coraz więcej energii. W ten sposób ćwiczenia sprawią, że będziesz energiczną osobą i pozytywnie spojrzysz na życie.
Wysiłek zmusza również organizm do uwolnienia większej niż zwykle ilości endorfin do krwioobiegu. Endorfiny to substancje, które sprawiają, że po udanym orgazmie czujesz się szczęśliwy i usatysfakcjonowany. Są to substancje chemiczne „dobrego samopoczucia”, które organizm wytwarza naturalnie.
Plan żywieniowy
Po każdej sesji na siłowni Twój organizm będzie prosił o jedzenie, aby uzupełnić energię utraconą w wyniku wysiłku, a także aby się wyleczyć. Z drugiej strony, wysoce satysfakcjonujące życie seksualne wymaga również, aby niektóre pokarmy stały się częścią codziennych posiłków. Na szczęście lista jest wystarczająco długa, aby pozostawić dużo miejsca na eksperymenty i uniknąć nudy.
Prawidłowe odżywianie: witaminy i minerały
Pierwszą substancją, która musi stać się stałym elementem Twojej diety jest cynk. Ten śladowy minerał ma zasadnicze znaczenie dla ogólnego dobrego samopoczucia i prawidłowego funkcjonowania organizmu, nie wspominając już o produkcji testosteronu i nasienia.
Wzmacniacze płodności dla mężczyzn to doskonały wybór w celu zwiększenia produkcji testosteronu i poprawy jakości nasienia. Wśród swoich składników zawierają znaczną ilość cynku, ale warto go uzupełniać, jedząc ostrygi, fasolę, orzechy, pestki dyni, słonecznika i produkty pełnoziarniste.
Źródło: Leczenie niepłodności męskiej
Drugą substancją jest witamina B6. Ta witamina jest związana z libido zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet, a głównymi objawami niedoboru B6 są depresja, niższe libido i bezsenność. Najlepsze pokarmy dla B6 to płatki śniadaniowe, pieczone ziemniaki, banany, kurczak, wieprzowina, pstrąg, tuńczyk i szpinak.
Witamina E to kolejna substancja związana z seksem i reprodukcją. Kobiety w ciąży mają aż o 150 procent więcej witaminy E niż kobiety niebędące w ciąży. Najlepszymi źródłami witaminy E są oleje roślinne, orzechy, kiełki pszenicy i ryby.
Ostatnią na liście jest witamina C. Ta niesamowita witamina jest jedną z kluczowych substancji w naszym organizmie i bierze udział w produkcji tkanek. Badania wykazały, że jądra zawierają od 10 do 50 razy więcej witaminy C niż we krwi. Witamina C występuje w owocach i warzywach.
Popraw przepływ krwi
Rewelacyjne składniki, takie jak Arjuna, Taj i Szafran, wspomagają przepływ krwi i prowadzą do wzrostu libido. Erekcja zależy od tego, ile krwi dociera do penisa i może zostać uwięziona w gąbczastych tkankach zwanych Corpora Cavernosa. Wspomagając przepływ krwi, pigułki mogą skrócić czas reakcji penisa na stymulację seksualną i pomóc zmaksymalizować napływ krwi.
Usuń stres ze swojego życia
A po tych wszystkich ćwiczeniach i jedzeniu nie ma nic lepszego niż położenie nóg i relaks. Zgadza się, trzecią rzeczą, którą musisz zrobić, aby zmaksymalizować swoje życie seksualne, jest relaks. Stres ma ogromny negatywny wpływ na popęd seksualny i prawdopodobnie wszystko zepsuje. W rzeczywistości stres jest jedną z głównych bram, przez które wiele problemów zdrowotnych może wejść do twojego życia.
Rzeczy, których należy unikać, aby zwiększyć wytrysk
Teraz, gdy omówiliśmy obszernie „zalecane”, przejdźmy do tego, czego nie należy robić. Mówiąc najprościej, „nie” to coś, co kiedyś nazywano wadami; złe nawyki, które niosą ze sobą wiele negatywnych skutków. Ciekawość, stres, depresja i inne tego typu rzeczy działają jak bramy, przez które wady wchodzą i osiedlają się w twoim ciele i umyśle.
Żadnych narkotyków. Nigdy!
Pierwszym z nich jest używanie narkotyków rekreacyjnych, z których żaden nie jest szczególnie korzystny dla seksu. Jasne, fajnie jest być na haju i uprawiać seks w tym samym czasie, ale zawsze jest cena do zapłacenia. Oprócz depresji i utraty libido, które nieuchronnie następują po wysokim okresie, większość leków ma fizyczne skutki uboczne, które nie pasują do satysfakcjonującego życia seksualnego.
Na przykład kokaina zwiększa ciśnienie krwi i tętno, a długotrwałe stosowanie tego narkotyku prowadzi do niewydolności serca, udaru mózgu lub krwotoku mózgowego.
Źródło: Wpływ kokainy na układ sercowo-naczyniowy
Użytkownicy kokainy są siedem razy bardziej narażeni na śmierć z powodu zawału serca niż osoby nieużywające. Wiadomo, że ecstasy powoduje rozpad mięśni szkieletowych i nieregularne bicie serca. Heroina zamyka użytkownika w jego własnej świadomości, a seks staje się nieprzyjemną propozycją.
Rzuć palenie
Palenie nie jest dobrym pomysłem na seks. Nikotyna zatyka tętnice i ma negatywny wpływ na przepływ krwi. Z czasem erekcje stają się coraz mniejsze, a popęd seksualny słabnie. Palenie uszkadza również płuca i sprawia, że użytkownik jest mniej podatny na wysiłek fizyczny wymagany przez seks. Zakłóca wykorzystanie cynku przez organizm, co jest po prostu szkodliwe dla życia seksualnego.
Ogranicz alkohol
Kolejnym złym nawykiem jest picie. Większość ludzi wie, że alkohol i seks w ogóle nie idą w parze, a skutki upijania się alkoholem są znane jako „bezwładny makaron”. Chociaż szklanka dobrego drinka przed seksem jeszcze nikomu nie zaszkodziła, pomysł wskakiwania do łóżka po wypiciu sześciopaku jest zły. Alkohol zaburza również produkcję testosteronu.
Leczyć otyłość
Objadanie się w nadmiarze to kolejny zły pomysł. Stres, depresja i inne problemy psychologiczne mogą prowadzić do nadmiernego jedzenia i otyłości. Nie trzeba chyba mówić, że osoby otyłe rzadziej znajdują partnerów do seksu. Poza tym, że są nieatrakcyjni, otyli mężczyźni nie są w stanie wytrzymać wysiłku związanego z seksem.
Miej oko na swoją dietę. Nie chciałbyś zepsuć wszystkiego, jedząc jedzenie, którego twoje ciało nawet nie potrzebuje ani nie wykorzystuje. Czynników ryzyka otyłości jest wiele, w tym choroby zagrażające życiu.
Źródło: Czynniki ryzyka otyłości
Przewodnik wideo na temat zwiększania objętości wytrysku
Streszczenie
W wielu przypadkach analiza ejakulatu daje wyniki, które technicznie mieszczą się w „normalnym” zakresie, jednak mężczyźni mogą nadal czuć się niezadowoleni z siły skurczu orgazmu, objętości i wyglądu ich ejakulatu oraz płodności.
Dla nich i dla mężczyzn, którzy po prostu chcą doświadczyć dodatkowej pewności siebie i przyjemności płynącej z większej objętości wytrysku, istnieją doskonałe naturalne preparaty, które holistycznie rozwiązują problem i zwiększają objętość wytrysku bez skutków ubocznych.
Produkty powiązane
Jakie są najlepsze naturalne składniki zwiększające liczbę plemników?
Przyjrzymy się formułom, które stoją za najbardziej udanymi dostępnymi produktami, które zwiększają liczbę plemników i zwiększają objętość wytrysku.
o autorze
Doktor Lucas B. Richie
Dr Lucas B. Richie: Autor sieci AllHealthBlogs.com, a także innych projektów i blogów dotyczących przeglądu opieki zdrowotnej. Opublikował wiele książek na temat odżywiania i zdrowia seksualnego. Praktykujący terapeuta zdrowia seksualnego.
Artykuł oceniony medycznie przez:
dr Jerry K
Dr Jerry K: ekspert w dziedzinie medycyny rodzinnej, zdrowia reprodukcyjnego, naturalnego podejścia do zdrowia seksualnego i ogólnego samopoczucia. Ukończył z tytułem doktora Albany State University. 30 lat doświadczenia w medycynie rodzinnej, ze szczególnym zainteresowaniem zdrowiem seksualnym, życiem seksualnym i produktami poprawiającymi seksualność.