Что влияет на эякуляцию? Что делать и чего избегать: узнайте сейчас!
Когда мужчине стоит беспокоиться о своих объемах и потенции? Что влияет на объем и время эякуляции? Найдите, что делать и чего избегать!
Источник: Проблемы с эякуляцией
Медицинские проблемы, влияющие на эякуляцию
Иногда резкое уменьшение объема эякуляции может указывать на закупорку одного из эякуляторных протоков. Непроходимость протоков диагностируют с помощью УЗИ предстательной железы. Другие возможные причины уменьшения объема включают ретроградную эякуляцию или длительную инфекцию предстательной железы (хронический простатит).
Уменьшение объема эякуляции может быть просто нормальной частью старения и не обязательно может приводить к снижению фертильности.
Источник: Влияние старения на параметры спермы
Анализ эякуляции
Если есть опасения по поводу количества, внешнего вида и текстуры эякулята, может быть целесообразно рассмотреть возможность проведения анализа эякулята квалифицированным врачом. Стандартный анализ эякулята измеряет объем эякулята и pH, микроскопически анализирует дебрис и агглютинацию, оценивает концентрацию и морфологию эякулята, подсчитывает лейкоциты эякулята и идентифицирует незрелые зародышевые клетки.
Обычно это проводится после двух-семи дней полового воздержания на образце эякулята, взятом в кабинете врача. Врач, вероятно, также захочет провести анализы, чтобы исключить инфекцию мочевыводящих путей, гонорею и хламидиоз.
Что вызывает слабую эякуляцию у мужчины?
Слабая эякуляция у мужчин может иметь различные причины, в том числе:
- Возраст: с возрастом у мужчин мышцы и органы, участвующие в эякуляции, могут ослабевать, что приводит к более слабой эякуляции.
- Низкий уровень тестостерона: Тестостерон — это мужской гормон, который играет решающую роль в производстве спермы и эякуляции. Низкий уровень тестостерона может привести к более слабой эякуляции.
- Лекарства: некоторые лекарства, такие как антидепрессанты, антипсихотики и лекарства от кровяного давления, могут мешать эякуляции, что приводит к более слабой эякуляции.
- Повреждение нерва: Повреждение нервов из-за травм, операций или заболеваний, таких как диабет, может повлиять на нервы, контролирующие эякуляцию, что приведет к более слабой эякуляции.
- Проблемы с простатой: такие состояния, как простатит, рак предстательной железы и увеличенная предстательная железа, могут мешать эякуляции, что приводит к более слабой эякуляции.
- Факторы образа жизни: факторы образа жизни, такие как чрезмерное употребление алкоголя, курение, употребление наркотиков и неправильное питание, могут влиять на общее сексуальное здоровье, приводя к более слабой эякуляции.
Важно отметить, что слабая эякуляция также может быть симптомом более серьезного основного заболевания, поэтому важно проконсультироваться с врачом, если вы столкнулись с этой проблемой.
Варианты лечения слабой эякуляции
Варианты лечения слабой эякуляции зависят от основной причины. В некоторых случаях устранение основной причины может улучшить эякуляцию. Вот несколько примеров лечения различных причин слабой эякуляции:
- Слабость, связанная с возрастом: от старения нет лекарства, но определенные изменения образа жизни, такие как регулярные физические упражнения, здоровое питание и снижение стресса, могут помочь улучшить общее сексуальное здоровье.
- Низкий уровень тестостерона: добавки, повышающие уровень тестостерона, могут повысить уровень тестостерона и улучшить эякуляцию. Это лечение можно найти во многих интернет-магазинах и на веб-сайтах.
- Лекарства: в некоторых случаях переход на другое лекарство или изменение дозировки может помочь улучшить эякуляцию.
- Повреждение нерва. Лечение повреждения нерва может включать медикаментозное лечение, физиотерапию или хирургическое вмешательство, в зависимости от тяжести повреждения.
- Проблемы с простатой: лечение проблем с простатой будет зависеть от конкретного состояния, но может включать прием лекарств, изменение образа жизни или хирургическое вмешательство.
- Факторы образа жизни: внесение изменений в образ жизни, таких как снижение потребления алкоголя, отказ от курения, отказ от наркотиков, улучшение диеты и физических упражнений, может помочь улучшить эякуляцию.
Что делать, чтобы увеличить эякуляцию
Изменения образа жизни
Первое, что вы должны знать, это то, что выбранный вами образ жизни может оказать определенное влияние на попытки улучшить вашу сексуальную жизнь. Это означает, что вам придется позаботиться о своей кровеносной системе. Если вы не занимаетесь спортом регулярно, вам следует находить время, чтобы заходить в спортзал через день.
Не начинайте думать, что вы должны изнурять себя на тренажерах. Ничего подобного. Больше всего вам нужны кардиотренировки, например, бег на беговой дорожке. Основная идея состоит в том, чтобы привести свою сердечно-сосудистую систему в форму и поддерживать ее в рабочем состоянии. Секс — это эквивалент интенсивной тренировки, поэтому ваше сердце и кровеносные сосуды должны быть готовы к этой задаче.
Больше энергии
Упражнения не только полезны для сердца, но также восполняют и повышают вашу энергию. По мере того как тело привыкает к большим усилиям и более высоким требованиям к своим ресурсам, оно производит все больше и больше энергии. Таким образом, упражнения сделают вас энергичным человеком и дадут вам позитивный взгляд на жизнь.
Усилия также заставляют организм выбрасывать в кровоток больше эндорфинов, чем обычно. Эндорфины — это вещества, которые заставляют вас чувствовать себя счастливыми и удовлетворенными после хорошего оргазма. Это «хорошие» химические вещества, которые ваше тело вырабатывает естественным образом.
План питания
После каждого занятия в тренажерном зале ваше тело будет просить еды, чтобы пополнить энергию, потерянную из-за усилий, а также исцелить себя. С другой стороны, полноценная сексуальная жизнь также требует включения определенных продуктов в ваш ежедневный рацион. К счастью, список достаточно длинный, чтобы оставить много места для экспериментов и избежать скуки.
Правильное питание: витамины и минералы
Первым веществом, которое должно стать регулярной частью вашего рациона, является цинк. Этот микроэлемент играет важную роль в общем самочувствии и правильном функционировании организма, не говоря уже о выработке тестостерона и спермы.
Бустеры мужской фертильности — отличный выбор для увеличения выработки тестостерона и улучшения качества спермы. Они содержат значительное количество цинка среди своих ингредиентов, но вы должны дополнять его, употребляя в пищу устрицы, бобы, орехи, семена тыквы, семена подсолнечника и цельные зерна.
Источник: Лечение мужского бесплодия
Второе вещество – витамин B6. Этот витамин связан с либидо как у мужчин, так и у женщин, и основными признаками дефицита B6 являются депрессия, снижение либидо и бессонница. Лучшими продуктами для B6 являются сухие завтраки, печеный картофель, бананы, курица, свинина, форель, тунец и шпинат.
Витамин Е — еще одно вещество, связанное с сексом и репродукцией. Беременные женщины содержат на 150 процентов больше витамина Е, чем небеременные женщины. Лучшими источниками витамина Е являются растительные масла, орехи, зародыши пшеницы и рыба.
И последним в списке является витамин С. Этот удивительный витамин является одним из ключевых веществ в нашем организме и участвует в производстве тканей. Исследования показали, что яички содержат от 10 до 50 раз больше витамина С, чем в крови. Витамин С содержится во фруктах и овощах.
Улучшить кровоток
Удивительные ингредиенты, такие как Арджуна, Тадж и Сафлор, способствуют притоку крови и приводят к увеличению либидо. Эрекция зависит от того, сколько крови достигает полового члена и может быть захвачено губчатыми тканями, называемыми кавернозными телами. Стимулируя кровоток, таблетки могут уменьшить время реакции полового члена на сексуальную стимуляцию и помочь максимизировать приток крови.
Уберите стресс из своей жизни
И после всех этих упражнений и еды нет ничего лучше, чем поднять ноги и расслабиться. Правильно, третье, что вы должны сделать, чтобы максимизировать свою сексуальную жизнь, — это расслабиться. Стресс оказывает огромное негативное влияние на ваше половое влечение и может все испортить. На самом деле стресс — это одни из главных ворот, через которые многие проблемы со здоровьем могут войти в вашу жизнь.
Чего следует избегать, чтобы усилить эякуляцию
Теперь, когда мы подробно поговорили о том, что «можно», давайте поговорим о том, что «нельзя». Проще говоря, «нельзя» — это то, что раньше называлось пороками; вредные привычки, которые влекут за собой массу негативных последствий. Любопытство, стресс, депрессия и другие подобные вещи действуют как ворота, через которые пороки входят и оседают в вашем теле и уме.
Никаких наркотиков. Никогда!
Во-первых, это употребление рекреационных наркотиков, ни один из которых не является особенно полезным для секса. Конечно, приятно быть под кайфом и заниматься сексом одновременно, но за это всегда приходится платить. Помимо депрессии и потери либидо, которые неизбежно следуют за пиковым периодом, у большинства лекарств есть физические побочные эффекты, которые плохо сочетаются с удовлетворительной сексуальной жизнью.
Кокаин, например, повышает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, а длительное употребление этого наркотика приводит к сердечной недостаточности, инсульту или кровоизлиянию в мозг.
Источник: Сердечно-сосудистые эффекты кокаина
У потребителей кокаина в семь раз больше шансов умереть от сердечного приступа, чем у тех, кто не употребляет. Известно, что экстази вызывает расстройство скелетных мышц и нерегулярное сердцебиение. Героин запирает потребителя в его собственном сознании, и секс становится неприятным занятием.
Бросай курить
Курение — не лучшая идея для секса. Никотин закупоривает артерии и отрицательно влияет на кровоток. Эрекции со временем становятся все меньше и меньше, а половое влечение ослабевает. Курение также повреждает легкие и снижает вероятность того, что курильщик выдержит физическую нагрузку, необходимую для секса. Это мешает организму усваивать цинк, что плохо сказывается на вашей сексуальной жизни.
Ограничьте употребление алкоголя
Еще одна вредная привычка – пьянство. Большинство людей знают, что алкоголь и секс вообще несовместимы и что результат алкогольных запоев известен как «вялая лапша». Хотя стакан качественного напитка перед сексом еще никому не навредил, мысль о том, чтобы прыгнуть в постель после того, как он выпил шесть банок, плоха. Алкоголь также препятствует выработке тестостерона.
Лечить ожирение
Переедание — еще одна плохая идея. Стресс, депрессия и другие психологические проблемы могут привести к перееданию и ожирению. Вряд ли нужно говорить, что полные люди реже находят партнеров для секса. Помимо того, что они непривлекательны, полные мужчины не могут выдерживать усилий, связанных с сексом.
Следите за своим питанием. Вы бы не хотели все испортить, съев пищу, в которой ваше тело даже не нуждается и не использует. Факторы риска ожирения многочисленны, включая опасные для жизни заболевания.
Источник: Факторы риска ожирения
Видеогид по увеличению объема эякуляции
Резюме
Во многих случаях анализ эякулята дает результаты, которые технически находятся в пределах «нормального» диапазона, однако мужчины могут по-прежнему чувствовать себя неудовлетворенными силой сокращения оргазма, объемом и внешним видом своего эякулята и своей фертильностью.
Для них и для мужчин, которые просто хотят испытать дополнительную уверенность и удовольствие от большего объема эякуляции, существуют отличные натуральные препараты, которые комплексно решают проблему и увеличивают объем эякуляции без побочных эффектов.
сопутствующие товары
Каковы лучшие натуральные ингредиенты для увеличения количества сперматозоидов?
Мы рассмотрим формулы, которые стоят за наиболее успешными продуктами, доступными для увеличения количества сперматозоидов и увеличения объема эякуляции.
об авторе
Доктор Лукас Б. Ричи
Доктор Лукас Б. Ричи: автор сети AllHealthBlogs.com, а также других проектов и блогов, посвященных обзорам здравоохранения. Опубликовал ряд книг по питанию и сексуальному здоровью. Практикующий сексуальный терапевт.
Статья прошла медицинскую рецензию:
Доктор Джерри К.
Доктор Джерри К.: эксперт в области семейной медицины, репродуктивного здоровья, естественного подхода к сексуальному здоровью и общего благополучия. Получил степень доктора философии в Государственном университете Олбани. 30-летний опыт работы в семейной медицине с особым интересом к сексуальному здоровью, сексуальной жизни и продуктам для повышения сексуальной активности.