Aké je spojenie medzi plodnosťou a predčasnou ejakuláciou?

Aké je spojenie medzi plodnosťou a predčasnou ejakuláciou?

Existuje mnoho dôvodov, prečo môže muž zažiť predčasnú ejakuláciu. Biologicky môžu muži dosiahnuť vyvrcholenie oveľa rýchlejšie ako ženy. Môžu tak urobiť za 2-3 minúty po penetrácii, v porovnaní s 12-14 minútami žien. Rovnako sú tu aj psychologické faktory, ktoré spôsobujú skorú ejakuláciu. Patria sem nedostatok skúseností, úzkosť, strach z potenciálneho tehotenstva, sexuálne prenosné infekcie atď.

Úvod do predčasnej ejakulácie

Čo je predčasná ejakulácia?

Predčasná ejakulácia (PE) je bežná sexuálna dysfunkcia u mužov, pri ktorej k ejakulácii dochádza skôr, ako je žiaduce počas sexuálnej aktivity. Zvyčajne sa vyskytuje do jednej minúty od penetrácie alebo dokonca predtým, čo spôsobuje utrpenie jednému alebo obom partnerom. PE môže postihnúť mužov všetkých vekových kategórií, ale častejšie sa vyskytuje u mladších mužov a tých, ktorí prežívajú úzkosť alebo stres.

Príčiny predčasnej ejakulácie

Príčiny PE môžu byť psychologické aj fyzické. Medzi psychologické príčiny patrí stres, úzkosť, depresia alebo problémy vo vzťahoch. Fyzické príčiny môžu zahŕňať hormonálnu nerovnováhu, poškodenie nervov, zápal prostaty alebo močovej trubice alebo abnormálnu reflexnú aktivitu. Niekedy k PE prispieva kombinácia týchto faktorov.

Príznaky a diagnostika

Hlavným príznakom PE je nedostatok kontroly nad načasovaním ejakulácie. Muži môžu pociťovať frustráciu, rozpaky alebo úzkosť kvôli svojej neschopnosti oddialiť ejakuláciu. Diagnóza si často vyžaduje podrobnú diskusiu o sexuálnej anamnéze, zdravotnom stave a niekedy aj fyzické vyšetrenia alebo laboratórne testy na identifikáciu základných príčin.

Vplyv predčasnej ejakulácie na kvalitu života

Telesná výchova môže negatívne ovplyvniť mužovo sebavedomie a intímne vzťahy. Stres spojený s telesnou výchovou môže viesť k vyhýbaniu sa sexuálnym kontaktom, čo môže poškodiť emocionálne väzby s partnermi. Spôsobuje tiež frustráciu a nespokojnosť, čo ovplyvňuje celkovú pohodu.

Predčasná ejakulácia je sexuálny stav charakterizovaný skorou ejakuláciou, spôsobenou psychologickými alebo fyzickými faktormi. Vedie k stresu a môže znížiť kvalitu života a spokojnosť vo vzťahu. Pochopenie jej príčin a symptómov je nevyhnutné pre vyhľadanie správnej liečby.

Základy mužskej plodnosti

Čo ovplyvňuje mužskú plodnosť?

Mužská plodnosť závisí vo veľkej miere od kvality a množstva produkovaných spermií. Zdravé spermie sa musia dobre pohybovať a mať správny tvar, aby sa vajíčko úspešne oplodnilo. Zdravie spermií môžu ovplyvniť faktory ako vek, životný štýl, zdravotné ťažkosti a vplyvy prostredia. Medzi bežné problémy patrí nízky počet spermií, slabá pohyblivosť a abnormálny tvar spermií.

Úloha ejakulácie v plodnosti

Ejakulácia je nevyhnutná pre doručenie spermií do ženského reprodukčného systému. Počas ejakulácie spermie putujú močovou rúrou a opúšťajú penis, aby sa dostali do vagíny partnera. Načasovanie a sila ejakulácie môžu ovplyvniť, ako dobre spermie vstupujú do ženského reprodukčného traktu. Pravidelná ejakulácia tiež pomáha udržiavať zdravie spermií tým, že zabraňuje hromadeniu starších spermií.

Ďalšie faktory ovplyvňujúce plodnosť

Hormonálna rovnováha hrá kľúčovú úlohu v mužskej plodnosti. Hormóny ako testosterón regulujú produkciu spermií a sexuálne funkcie. Problémy s hladinami hormónov môžu viesť k zníženej produkcii spermií alebo k sexuálnej dysfunkcii. Infekcie, zranenia a niektoré lieky môžu tiež ovplyvniť plodnosť tým, že ovplyvnia produkciu alebo pôrod spermií.

Dôležitosť sexuálneho zdravia pre plodnosť

Dobré sexuálne zdravie podporuje plodnosť zabezpečením normálnej ejakulácie a doručenia spermií. Sexuálne dysfunkcie, ako je erektilná dysfunkcia alebo predčasná ejakulácia, môžu narušiť schopnosť otehotnieť. Udržiavanie zdravého životného štýlu, zvládanie stresu a liečba zdravotných problémov prispievajú k lepším výsledkom v oblasti plodnosti.

Mužská plodnosť závisí od kvality spermií, ejakulácie a hormonálnej rovnováhy. Ejakulácia zabezpečuje spermie a sexuálne zdravie podporuje plodnosť. Plodnosť ovplyvňuje množstvo faktorov vrátane životného štýlu a zdravotných problémov. Pochopenie týchto základov pomáha pri riešení problémov s plodnosťou.

Pozri tiež: Ako zvýšiť mužskú plodnosť?

Predčasná ejakulácia a mužská plodnosť

O starších mužoch je tiež známe, že sú schopní kontrolovať svoju ejakuláciu v porovnaní so svojimi mladšími náprotivkami. Vďačia za to svojim skúsenostiam.

Na druhej strane je známe, že starší muži majú problémy s objemom ejakulácie, počtom spermií a zníženou mužskou plodnosťou.

Existuje nejaká súvislosť medzi mužskou plodnosťou a predčasnou ejakuláciou? Je možné, že jeden problém spôsobuje alebo odstraňuje iný?

Zdroj: Plodnosť a predčasná ejakulácia

Mužská neplodnosť a predčasná ejakulácia sú dvojičky, ktorých sa muži na celom svete obávajú. Takmer každý muž sa niekedy v živote stretol s jedným alebo druhým z týchto problémov a všetci vieme, aké nepríjemné môžu byť. Byť v posteli s atraktívnou ženou a zistiť, že nedokážete podávať výkony, je strašný zážitok s trvalými negatívnymi dopadmi na sebavedomie a sebaúctu.

Stačí jedna takáto „nehoda“, aby sa človek zamyslel nad spôsobmi, ako zabezpečiť, aby sa to už nikdy neopakovalo. A práve tu vám môžeme pomôcť nájsť liečbu predčasnej ejakulácie.

Pravdupovediac, väčšina mužov zažije predčasnú ejakuláciu aspoň raz v živote.

Zdroj: O predčasnej ejakulácii

Aj keď môžu byť takí, ktorí sú otvorení myšlienke hľadania účinnej liečby predčasnej ejakulácie, mnohí trvajú na tom, že nemajú problém so svojím sexuálnym životom. Nikto nemôže povedať, či títo muži hovoria pravdu alebo nie, pretože úprimne povedané, sexuálny akt je čisto súkromná záležitosť medzi dvoma súhlasiacimi dospelými. To, či muž potrebuje dobrú liečbu predčasnej ejakulácie, bude do značnej miery závisieť od toho, či si tento problém uvedomí a akceptuje ho. Pamätajte však, že ak priznáte, že máte problém, začali ste ho liečiť!

Ako urobiť ejakuláciu silnejšou a dlhšou?

Toto je jedna z najčastejších otázok od mužov. Všetci chceme tú ejakuláciu, ktorá vystrekne cez miestnosť, namiesto tých malých ejakulácií, ktoré len kvapkajú alebo kvapkajú von. Dobrou správou je, že môžete zlepšiť „streleckú silu“ vašej ejakulácie len pár minútami denne jednoduchým cvičením.

Jedným zo spôsobov je precvičiť si PC (pubococcygeus) sval, čo je primárny „sexuálny sval“, ktorý tvorí časť panvy. PC sval je do značnej miery zapojený do sexuálnych funkcií, ako je ejakulácia a orgazmus. Pri pravidelnom cvičení môže tento sval poskytnúť pevnejšiu a väčšiu erekciu, silnejšie ejakulácie a intenzívnejšie vyvrcholenia.

Sexuálna terapeutka a autorka Anita Banker-Riskin povedala, že mužský orgán možno v podstate trénovať pomocou Kegelových cvičení ako liečby predčasnej ejakulácie.

Všetko, čo je potrebné, je, aby sa muž snažil vyvinúť panvový sval, ktorý ona nazýva pubococcygeus alebo PC sval.

Zdroj: Kegelove cviky pre mužov

Tento sval, povedal Riskin, sa nedobrovoľne stiahne, keď muž ejakuluje. Ak však muž môže úmyselne stiahnuť sval, najmä pred orgazmom, môže to náhle zastaviť blížiacu sa ejakuláciu.

Čo je to PC sval?

Ak ste niekedy začali močiť a potom ste to uprostred procesu stlačili, aby ste to zastavili, potom ste už použili svoj počítačový sval.

Zdroj: Pubococcygeal sval

Mať silné PC svaly znamená mať dlhšie trvajúce, silné a vystreľujúce ejakulácie. Preto je vo vašom najlepšom záujme posilňovať PC sval neustálym cvičením. PC svalové cvičenia sa dajú robiť takmer kdekoľvek, pretože jediná osoba, ktorá bude vedieť, že ich robíte, ste vy.

Rýchlym stláčaním a uvoľňovaním svalov PC počas pohlavného styku nielenže zvýšite svoju sexuálnu citlivosť, ale môžete zvýšiť aj stimuláciu vašej partnerky. Keď si žena stlačí PC sval, mnohí muži hovoria, že majú pocit, že vagína je pevnejšia. Keď si muž stlačí PC sval, mnohé ženy udávajú, že cítia zvýšený tlak na hornú časť vaginálnych stien (najcitlivejšia časť) a niektoré dokonca tvrdia, že sa im stimuluje bod g.

PC svalové cvičenia

Ako postupovať pri precvičovaní svalov PC? Skúste zatnúť a uvoľniť váš PC sval v desaťsekundových intervaloch. Vykonajte tri série tohto postupu. Vydýchnite si. Teraz vyskúšajte techniku ​​zovretia a uvoľnenia na päť sekúnd. Vykonajte desať sérií tohto. Tentoraz skúste napnúť sval na 30 sekúnd a relaxovať na 30 sekúnd. Vykonajte tri série tohto postupu.

Tu sú niektoré cviky na PC svaly, ktoré môžete použiť na posilnenie svalov PC:

• Stlačte PC sval a podržte na 5, opakujte desaťkrát.
• Stlačte svoj PC sval desaťkrát rýchlo, opakujte 3-krát.
• Stláčajte PC sval v intervaloch dlhých/krátkych do 10, opakujte 3-krát.
• Stlačte svoj PC sval a vydržte tak dlho, ako to len pôjde. Pracujte až 2 minúty.

Nezabudnite opakovať PC sval každý deň po dobu najmenej 2 mesiacov a všimnete si, že môžete zvýšiť objem ejakulácie!

Mierne upravená verzia štart-stop techniky

Počas pohlavného styku, keď muž začína cítiť, že sa blíži k orgazmu, okamžite prestane a potom požiada partnerku, aby palcom a dvoma prstami pevne stlačila driek alebo koniec či špičku jeho mužského orgánu.

To by malo trvať asi desať až dvadsať sekúnd. Sexuálna aktivita sa prirodzene zastaví, ale len dočasne, asi na tridsať sekúnd. Potom sa môže akt znova spustiť a proces sa môže opakovať tak často, ako si želáte, alebo až kým obaja partneri nedosiahnu bod, kedy by chceli ísť úplne.

Zdroj: 7 spôsobov liečby PE

Ak sa technika osvedčí, muž sa môže naučiť zadržiavať ejakuláciu na dlhší čas. V konečnom dôsledku táto forma liečby predčasnej ejakulácie umožní mužovi kontrolovať proces ejakulácie bez toho, aby sa uchyľoval k stláčaniu.

Psychologická povaha predčasnej ejakulácie

V súčasnosti existuje aj alternatívny prístup mnohých mužov pri riešení problémov s predčasnou ejakuláciou a mužskou plodnosťou. Toto je klinický typ prístupu. V mnohých prípadoch predčasnej ejakulácie je základná príčina často psychologickej povahy. Emocionálna pohoda muža môže byť nevyvážená v dôsledku mnohých psychologických faktorov, medzi ktoré patrí depresia, úzkosť, pocit viny, potláčané alebo potlačené pocity atď. Rozhovor s psychológom môže byť formou liečby týchto typov mužského zdravotného stavu.

Tieto pocity môžu mať hlboko zakorenený pôvod alebo základy, ktoré môžu siahať až do detstva a nakoniec našli svoje vyjadrenie v sexuálnom živote muža. V takýchto prípadoch najviac pomôže pomoc klinického psychológa, ktorý dokáže určiť presnú príčinu mužského sexuálneho problému a prípadne odporučiť vhodnú liečbu predčasnej ejakulácie a nízkej mužskej plodnosti.

Ak to nepomôže, skúste bylinné lieky. Keď skombinujete lieky s PC svalovými cvičeniami a psychologickými terapiami, začnete preberať kontrolu nad ejakuláciou a naučíte sa, ako zlepšiť ejakuláciu aj plodnosť.

Ako zabrániť predčasnej ejakulácii a zvýšiť plodnosť?

Okrem špeciálnych foriem cvičení existujú aj iné spôsoby riešenia problému predčasnej ejakulácie. Je známe, že užívanie určitých typov liekov, ako sú antidepresíva, prináša pozitívne výsledky pri pomáhaní mužovi predchádzať predčasnej ejakulácii. To isté platí pre lieky, ktoré sa používajú na zmiernenie úzkosti spôsobenej stresom, ako sú benzodiazepíny, ako aj selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI).

Účinnosť týchto liekov pri liečbe predčasnej ejakulácie spočíva v skutočnosti, že úzkosť ako aj iné nervové pocity majú významný vplyv na rozvoj predčasnej ejakulácie. Keď sa tieto pocity uvoľnia a muž je uvoľnený a v podstate pokojný, môže očakávať dobrý výkon zo sexuálneho hľadiska, čo znamená, že nedochádza k predčasnému mužskému orgazmu.

Zdroj: Návod na liečbu predčasnej ejakulácie

Alkohol, najmä ak sa užíva v malom alebo miernom množstve, tiež zohráva pri riešení problému predčasnej ejakulácie celkom podobnú úlohu ako drogy. Pomáha uvoľniť nervy mužovi a umožňuje mu relaxovať a robiť veci ľahko. Medzi odborníkmi v oblasti medicíny však narastá tendencia neodporúčať drogy ani alkohol ako formu liečby predčasnej ejakulácie, pretože majú tendenciu odvádzať pozornosť muža od uvedomenia si svojho základného sexuálneho problému, ktorý musí riešiť vopred, namiesto toho, aby sa oň pokúšal. skrývať sa za potenciu medicínsky predpísaných liekov.

Lekári však teraz veria, že užívanie bylinných tabletiek ako liečba ejakulácie dokáže zázraky. Takéto pilulky sú vyrobené z čisto prírodných zložiek, ktoré zaručujú bezpečné a efektívne užívanie. Navyše nespôsobuje žiadne negatívne vedľajšie účinky.

Ako zvýšiť ejakuláciu a predísť týmto problémom?

Predčasnú ejakuláciu môžete „oklamať“ aj na psychickej úrovni. Poďme sa pozrieť na to, čo spôsobuje PE. Keď muž nedokáže správne uvoľniť ejakulát, môže trpieť erektilnými problémami (už sme o tom diskutovali). To má, samozrejme, za následok zníženie jeho mužskej plodnosti.

Zmeny životného štýlu na zlepšenie ejakulácie

Zlepšenie životného štýlu môže pomôcť zvýšiť kvalitu ejakulácie a predchádzať súvisiacim problémom. Pravidelné cvičenie zvyšuje prietok krvi a hladinu hormónov, čo podporuje sexuálne funkcie. Vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály pomáha udržiavať zdravú produkciu spermií. Vyhýbanie sa fajčeniu, nadmernému užívaniu alkoholu a rekreačným drogám tiež znižuje riziko zlej ejakulácie a problémov s plodnosťou.

Zvládanie stresu a úzkosti

Stres a úzkosť sú hlavnými prispievateľmi k predčasnej ejakulácii a zníženej kontrole ejakulácie. Techniky ako hlboké dýchanie, meditácia a všímavosť môžu znížiť hladinu stresu. Poradenstvo alebo terapia môžu tiež pomôcť riešiť psychologické príčiny. Zníženie úzkosti zlepšuje sexuálny výkon a kontrolu ejakulácie.

Lekárske ošetrenia problémov s ejakuláciou

Keď zmeny životného štýlu nestačia, lekárska liečba môže pomôcť zlepšiť ejakuláciu. Lekári môžu predpísať lieky, ako sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), na oddialenie ejakulácie. Lokálne anestetiká môžu znížiť citlivosť a pomôcť kontrolovať načasovanie ejakulácie. V niektorých prípadoch je na nápravu nerovnováhy ovplyvňujúcej ejakuláciu potrebná hormonálna terapia.

Behaviorálne techniky

Niektoré behaviorálne cvičenia môžu zlepšiť kontrolu ejakulácie. Techniky ako metóda „stop-start“ a technika „stlačenia“ zahŕňajú dočasné zastavenie sexuálnej stimulácie s cieľom oddialiť ejakuláciu. Tieto cvičenia vyžadujú prax, ale často pomáhajú mužom získať lepšiu kontrolu a znížiť predčasnú ejakuláciu.

Predchádzanie budúcim problémom

Udržiavanie dobrého sexuálneho zdravia pomáha predchádzať opakovaniu problémov s ejakuláciou. Pravidelné prehliadky môžu včas odhaliť zdravotné problémy. Otvorená komunikácia s partnerom a vyhľadanie pomoci v oblasti duševného zdravia znižujú riziká. Zdravé návyky a včasná liečba udržiavajú funkciu ejakulácie stabilnú v priebehu času.

Môže to stačiť na zvýšenie ejakulácie – a budete vedieť, že máte nad svojou ejakuláciou kontrolu. Keď jednoducho zvýšite ejakuláciu, zlepšíte výkon v posteli, lepšiu erekciu a získate kontrolu nad svojou ejakuláciou. To je všetko!

Posilňovače ejakulácie: Liečte predčasnú ejakuláciu aj nízku plodnosť!

Ak hľadáte spôsob, ako si predĺžiť vlastné orgazmy a zlepšiť svoju plodnosť, potom sú pre vás posilňovače ejakulácie to pravé. Čo môže byť pre sebadôveru muža dôležitejšie ako vedieť, že môže byť znova a znova úžasne dobrým milencom. Silná kombinácia minerálov a bylinných látok je najrýchlejší a najefektívnejší spôsob, ako zvýšiť ejakuláciu, zapôsobiť na partnera a získať viac potešenia zo sexu ako kedykoľvek predtým.

Čo sú to posilňovače ejakulácie?

Posilňovače ejakulácie sú liečebné postupy určené na zlepšenie kontroly ejakulácie a súčasné zvýšenie plodnosti. Tieto produkty alebo terapie majú pomôcť mužom oddialiť ejakuláciu a zároveň podporiť zdravie a produkciu spermií. Posilňovače ejakulácie môžu byť prírodné doplnky, lieky alebo kombinácia oboch.

Ako fungujú posilňovače ejakulácie

Tieto posilňovače fungujú tak, že riešia základné príčiny predčasnej ejakulácie a nízkej plodnosti. Niektoré obsahujú zložky, ktoré znižujú citlivosť nervov alebo zvyšujú hladinu serotonínu, čím pomáhajú oddialiť ejakuláciu. Iné podporujú kvalitu spermií tým, že poskytujú živiny, ktoré zlepšujú počet, pohyblivosť a morfológiu spermií. Kombinácia týchto účinkov pomáha mužom dosiahnuť lepšiu sexuálnu výkonnosť a plodnosť.

Typy posilňovačov ejakulácie

Existuje niekoľko typov stimulátorov ejakulácie:

• Prírodné doplnky: Tieto často zahŕňajú vitamíny, minerály a bylinné extrakty, ktoré podporujú sexuálne zdravie a kvalitu spermií.
• Lokálna liečba: Krémy alebo spreje znižujú citlivosť a predlžujú čas ejakulácie.
• Behaviorálne terapie: Cvičenia a poradenstvo fungujú spolu s fyzickými posilňovačmi na zlepšenie kontroly a plodnosti.

Výhody posilňovačov ejakulácie

Používanie posilňovačov ejakulácie môže priniesť dvojaký úžitok liečbou predčasnej ejakulácie aj problémov s plodnosťou. Muži často zažívajú zvýšené sebavedomie, dlhšie trvajúce sexuálne styky a vyššiu šancu na počatie. Posilňovače môžu tiež zvýšiť celkovú sexuálnu spokojnosť oboch partnerov.