การเชื่อมต่อระหว่างภาวะเจริญพันธุ์กับการหลั่งเร็วคืออะไร?

การเชื่อมต่อระหว่างภาวะเจริญพันธุ์กับการหลั่งเร็วคืออะไร?

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้ชายอาจประสบกับการหลั่งเร็ว ในทางชีววิทยา ผู้ชายสามารถเข้าถึงจุดไคลแม็กซ์ได้เร็วกว่าผู้หญิงมาก สามารถทำได้ภายใน 2-3 นาทีหลังการเจาะ เทียบกับ 12-14 นาทีของผู้หญิง ในทำนองเดียวกัน ยังมีปัจจัยทางจิตวิทยาที่ทำให้เกิดการหลั่งเร็วเช่นกัน ซึ่งรวมถึงการขาดประสบการณ์ ความวิตกกังวล ความกลัวว่าจะตั้งครรภ์ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เป็นต้น

การหลั่งเร็วและภาวะเจริญพันธุ์ในชาย

เป็นที่รู้กันว่าผู้ชายที่มีอายุมากกว่าสามารถควบคุมการหลั่งได้เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ชายที่อายุน้อยกว่า พวกเขาให้เครดิตกับประสบการณ์ของพวกเขา

ในทางกลับกัน เป็นที่ทราบกันว่าผู้ชายสูงอายุประสบปัญหาเกี่ยวกับปริมาณการหลั่ง จำนวนอสุจิ และภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายลดลง

มีความเชื่อมโยงระหว่างภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายกับการหลั่งเร็วหรือไม่? เป็นไปได้ไหมที่ปัญหาหนึ่งทำให้เกิดหรือกำจัดปัญหาอื่น?

แหล่งที่มา: ภาวะเจริญพันธุ์และการหลั่งเร็ว

ภาวะมีบุตรยากในชายและการหลั่งเร็วเป็นศัตรูตัวฉกาจที่ผู้ชายทั่วโลกกลัว ผู้ชายเกือบทุกคนเคยประสบปัญหาเหล่านี้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งในช่วงหนึ่งของชีวิต และเราทุกคนก็รู้ดีว่าพวกเขาจะได้รับความไม่พอใจเพียงใด การอยู่บนเตียงกับผู้หญิงที่น่าดึงดูดและพบว่าตัวเองไม่สามารถแสดงได้นั้นเป็นประสบการณ์ที่น่าสยดสยองและส่งผลเสียต่อความมั่นใจในตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองอย่างยั่งยืน

มีเพียง "อุบัติเหตุ" เพียงครั้งเดียวเท่านั้นที่จะทำให้ผู้ชายคิดหาวิธีที่จะทำให้แน่ใจว่าจะไม่เกิดขึ้นอีก และนี่คือจุดที่เราสามารถช่วยคุณค้นหาวิธีการรักษาภาวะหลั่งเร็วได้

บอกตามตรงว่าผู้ชายส่วนใหญ่มีประสบการณ์การหลั่งเร็วอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต

แหล่งที่มา: เกี่ยวกับการหลั่งเร็ว

แม้ว่าอาจมีบางคนที่เปิดรับแนวคิดในการแสวงหาวิธีการรักษาการหลั่งเร็วที่มีประสิทธิภาพ แต่ก็มีหลายคนที่ยืนยันว่าพวกเขาไม่มีปัญหาในเรื่องชีวิตทางเพศ ไม่มีใครสามารถพูดได้จริงๆ ว่าผู้ชายเหล่านี้กำลังพูดความจริงหรือไม่ เพราะพูดตามตรงว่ากิจกรรมทางเพศเป็นเรื่องส่วนตัวล้วนๆ ระหว่างผู้ใหญ่สองคนที่ยินยอม ไม่ว่าผู้ชายจะต้องการรักษาการหลั่งเร็วที่ดีหรือไม่นั้นจะขึ้นอยู่กับการรับรู้และการยอมรับปัญหาของฝ่ายหลังเป็นหลัก แต่จำไว้ว่า หากคุณยอมรับว่าคุณมีปัญหา คุณได้เริ่มแก้ไขแล้ว!

จะทำให้การหลั่งของคุณแข็งแกร่งขึ้นและนานขึ้นได้อย่างไร?

นี่เป็นหนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดจากผู้ชาย เราทุกคนต้องการน้ำอสุจิที่พุ่งออกมาทั่วห้อง แทนที่จะเป็นน้ำอสุจิเล็กๆ ที่ไหลออกมาหรือไหลออกมา ข่าวดีก็คือ คุณสามารถปรับปรุง “พลังการยิง” ของการหลั่งของคุณได้เพียงออกกำลังกายง่ายๆ เพียงไม่กี่นาทีต่อวัน

วิธีหนึ่งคือออกกำลังกายกล้ามเนื้อ PC (pubococcygeus) ซึ่งเป็น "กล้ามเนื้อทางเพศ" หลักที่เป็นส่วนหนึ่งของกระดูกเชิงกราน กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการทำงานทางเพศ เช่น การหลั่งน้ำอสุจิและการถึงจุดสุดยอด ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ กล้ามเนื้อนี้สามารถทำให้เกิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศที่กระชับและใหญ่ขึ้น การหลั่งที่ทรงพลัง และจุดไคลแม็กซ์ที่เข้มข้นยิ่งขึ้น

นักบำบัดทางเพศและผู้เขียน Anita Banker-Riskin กล่าวว่าโดยพื้นฐานแล้วอวัยวะของผู้ชายสามารถฝึกได้โดยใช้การออกกำลังกาย Kegel เพื่อรักษาภาวะหลั่งเร็ว

สิ่งที่ต้องทำคือผู้ชายต้องพยายามพัฒนากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน ซึ่งเธอเรียกว่ากล้ามเนื้อ pubococcygeus หรือกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

แหล่งที่มา: การออกกำลังกาย Kegel สำหรับผู้ชาย

Riskin กล่าวว่ากล้ามเนื้อนี้จะหดตัวโดยไม่สมัครใจเมื่อผู้ชายหลั่งน้ำอสุจิ อย่างไรก็ตาม หากผู้ชายสามารถเกร็งกล้ามเนื้อโดยเจตนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนถึงจุดสุดยอด อาจทำให้การหลั่งอสุจิหยุดกะทันหันได้

กล้ามเนื้อ PC คืออะไร?

หากคุณเริ่มปัสสาวะแล้วบีบให้หยุดในระหว่างที่ปัสสาวะ แสดงว่าคุณได้ใช้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแล้ว

แหล่งที่มา: กล้ามเนื้อ Pubococcygeal

การมีกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่แข็งแรงหมายถึงการหลั่งอสุจิที่ยาวนานขึ้น แข็งแรง และพุ่งออกมา ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์สูงสุดแก่คุณในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อพีซีของคุณด้วยการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง การออกกำลังกายกล้ามเนื้อ PC สามารถทำได้ทุกที่ เนื่องจากบุคคลเดียวที่จะรู้ว่าคุณกำลังทำอยู่ก็คือตัวคุณเอง

การบีบและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ PC ของคุณอย่างรวดเร็วในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ไม่เพียงเพิ่มการตอบสนองทางเพศของคุณเท่านั้น แต่ยังเพิ่มการกระตุ้นของคู่ครองผู้หญิงอีกด้วย เมื่อผู้หญิงบีบกล้ามเนื้อ PC ของเธอ ผู้ชายหลายคนบอกว่ารู้สึกว่าช่องคลอดกระชับขึ้น เมื่อผู้ชายบีบกล้ามเนื้อ PC ของตัวเอง ผู้หญิงหลายคนรายงานว่ารู้สึกกดดันเป็นพิเศษที่ส่วนบนของผนังช่องคลอด (ส่วนที่บอบบางที่สุด) และบางคนถึงกับอ้างว่า g-spot ของพวกเธอถูกกระตุ้น

การออกกำลังกายกล้ามเนื้อพีซี

ออกกำลังกายกล้ามเนื้อ PC อย่างไร? ลองเกร็งและคลายกล้ามเนื้อ PC ของคุณในช่วงสิบวินาที ทำสิ่งนี้สามชุด หายใจเข้า ตอนนี้ให้ลองใช้เทคนิคการบีบแล้วปล่อยเป็นเวลาห้าวินาที ทำสิ่งนี้สิบชุด คราวนี้ลองเกร็งกล้ามเนื้อเป็นเวลา 30 วินาทีและผ่อนคลายเป็นเวลา 30 วินาที ทำสิ่งนี้สามชุด

ต่อไปนี้เป็นท่าออกกำลังกายกล้ามเนื้อ PC ที่คุณสามารถใช้เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ PC ของคุณได้:

• บีบกล้ามเนื้อ PC ค้างไว้นับถึง 5 ทำซ้ำสิบครั้ง
• บีบกล้ามเนื้อ PC ของคุณอย่างรวดเร็วสิบครั้ง ทำซ้ำ 3 ครั้ง
• บีบกล้ามเนื้อ PC ของคุณเป็นช่วงยาว/สั้น นับ 10 ทำซ้ำ 3 ครั้ง
• บีบกล้ามเนื้อ PC ของคุณและค้างไว้ให้นานที่สุด ทำงานในแบบของคุณสูงสุด 2 นาที

อย่าลืมทำซ้ำกล้ามเนื้อ PC ทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 2 เดือน แล้วคุณจะสังเกตเห็นว่าคุณสามารถเพิ่มปริมาณการหลั่งได้!

เวอร์ชันแก้ไขเล็กน้อยของเทคนิคสตาร์ท-สต็อป

ในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ เมื่อชายเริ่มรู้สึกว่ากำลังจะถึงจุดสุดยอด เขาก็หยุดทันที จากนั้นขอให้คู่ของเขาบีบก้านหรือปลายหรือปลายอวัยวะเพศชายให้แน่นด้วยนิ้วโป้งและสองนิ้ว

ซึ่งควรจะคงอยู่ประมาณสิบถึงยี่สิบวินาที กิจกรรมทางเพศจะหยุดลงตามธรรมชาติแต่เพียงชั่วคราวเท่านั้นประมาณสามสิบวินาที หลังจากนั้นการกระทำสามารถเริ่มต้นใหม่และทำซ้ำได้บ่อยเท่าที่ต้องการหรือจนกว่าทั้งสองฝ่ายจะถึงจุดที่อยากจะไปจนสุดทาง

แหล่งที่มา: 7 วิธีรักษาพีอี

หากเทคนิคนี้พิสูจน์แล้วว่าประสบความสำเร็จ ผู้ชายก็สามารถเรียนรู้ที่จะระงับการหลั่งออกมาเป็นระยะเวลานานขึ้นในที่สุด ในที่สุด การบำบัดการหลั่งเร็วรูปแบบนี้จะช่วยให้ผู้ชายสามารถควบคุมกระบวนการหลั่งได้โดยไม่ต้องอาศัยการบีบ

ลักษณะทางจิตวิทยาของการหลั่งเร็ว

ปัจจุบันมีผู้ชายจำนวนหนึ่งใช้แนวทางอื่นในการจัดการกับการหลั่งเร็วและปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ในผู้ชาย นี่คือแนวทางทางคลินิก ในหลายกรณีของการหลั่งเร็ว สาเหตุมักเกิดจากลักษณะทางจิตวิทยา ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของผู้ชายอาจไม่สมดุลเนื่องจากปัจจัยทางจิตวิทยาหลายประการ ซึ่งรวมถึงภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความรู้สึกผิด ความรู้สึกที่อดกลั้นหรือเก็บกดไว้ ฯลฯ การพูดคุยกับนักจิตวิทยาอาจเป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษาภาวะสุขภาพของผู้ชายประเภทนี้

ความรู้สึกเหล่านี้อาจมีต้นกำเนิดหรือรากฐานที่ฝังลึกซึ่งสามารถย้อนกลับไปในวัยเด็กและในที่สุดก็พบการแสดงออกในชีวิตทางเพศของผู้ชาย ในกรณีเช่นนี้ ความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาคลินิกจะมีประโยชน์มากที่สุด เนื่องจากเขาหรือเธอสามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาทางเพศของผู้ชายได้ และในที่สุดจะแนะนำการรักษาที่เหมาะสมสำหรับการหลั่งเร็วและภาวะเจริญพันธุ์ในชายต่ำ

หากวิธีนี้ไม่ได้ผล ให้ลองใช้ยาสมุนไพร เมื่อคุณรวมยาเข้ากับการออกกำลังกายกล้ามเนื้อ PC และการบำบัดทางจิตวิทยา คุณจะเริ่มควบคุมการหลั่งและเรียนรู้วิธีปรับปรุงทั้งการหลั่งและภาวะเจริญพันธุ์

จะป้องกันการหลั่งเร็วและเพิ่มภาวะเจริญพันธุ์ได้อย่างไร

นอกเหนือจากการออกกำลังกายรูปแบบพิเศษแล้ว ยังมีวิธีอื่นในการจัดการกับปัญหาการหลั่งเร็วอีกด้วย เป็นที่ทราบกันดีว่าการใช้ยาบางประเภท เช่น ยาแก้ซึมเศร้า ให้ผลลัพธ์เชิงบวกในการช่วยให้ผู้ชายป้องกันการหลั่งเร็วได้ เช่นเดียวกับยาที่ใช้บรรเทาความวิตกกังวลที่เกิดจากความเครียด เช่น เบนโซไดอะซีพีนและยากลุ่ม SSRIs แบบคัดเลือก

ประสิทธิผลของยาเหล่านี้ในการรักษาภาวะหลั่งเร็วนั้นอยู่ที่ความจริงที่ว่าความวิตกกังวลและความรู้สึกประหม่าอื่นๆ มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อพัฒนาการของการหลั่งเร็ว เมื่อความรู้สึกเหล่านี้บรรเทาลง และผู้ชายรู้สึกผ่อนคลายและสงบ เขาก็คาดหวังได้ว่าจะแสดงตัวได้ดี พูดเรื่องเพศ ซึ่งหมายความว่าไม่มีการถึงจุดสุดยอดของผู้ชายก่อนวัยอันควร

แหล่งที่มา: คู่มือการรักษาภาวะหลั่งเร็ว

แอลกอฮอล์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานในปริมาณน้อยหรือปานกลาง ก็มีบทบาทค่อนข้างคล้ายกับแอลกอฮอล์ในการจัดการกับปัญหาการหลั่งเร็ว ช่วยในการผ่อนคลายประสาทของผู้ชายและทำให้เขาผ่อนคลายและทำสิ่งต่างๆ ได้อย่างง่ายดาย อย่างไรก็ตาม มีแนวโน้มเพิ่มขึ้นในหมู่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่จะไม่แนะนำยาหรือแอลกอฮอล์เป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษาการหลั่งเร็ว เนื่องจากสิ่งเหล่านี้มักจะหันเหความสนใจของผู้ชายจากการตระหนักถึงปัญหาทางเพศขั้นพื้นฐานของเขา ซึ่งเขาจำเป็นต้องแก้ไขล่วงหน้าแทนที่จะพยายาม ซ่อนอยู่เบื้องหลังประสิทธิภาพของยาตามใบสั่งแพทย์

อย่างไรก็ตาม ปัจจุบันแพทย์เชื่อว่าการใช้ยาสมุนไพรสามารถรักษาอาการหลั่งอสุจิได้อย่างมหัศจรรย์ ยาดังกล่าวทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมดที่รับประกันการใช้งานที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังไม่มีผลข้างเคียงด้านลบอีกด้วย

เพิ่มการหลั่งเพื่อป้องกันปัญหาเหล่านี้

คุณสามารถ "หลอกลวง" การหลั่งเร็วในระดับจิตวิทยาได้ มาดูกันว่าอะไรเป็นสาเหตุของ PE เมื่อผู้ชายไม่สามารถหลั่งน้ำอสุจิได้อย่างเหมาะสม เขาอาจประสบปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศ (เราได้พูดคุยเรื่องนี้ไปแล้ว) แน่นอนว่าสิ่งนี้ส่งผลให้อัตราการเจริญพันธุ์ของผู้ชายลดลง

การเพิ่มการหลั่งอสุจิก็เพียงพอแล้ว และคุณจะรู้ว่าคุณสามารถควบคุมการหลั่งของคุณได้ เมื่อคุณเพิ่มการหลั่ง คุณจะเพิ่มประสิทธิภาพบนเตียง การแข็งตัวดีขึ้น และควบคุมการหลั่งของคุณได้ แค่นั้นแหละ!

บูสเตอร์พุ่งออกมา: รักษาทั้งการหลั่งเร็วและการเจริญพันธุ์ต่ำ!

หากคุณกำลังมองหาวิธียืดเวลาจุดสุดยอดของคุณเองและปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์ของคุณ สารกระตุ้นการหลั่งคือสิ่งที่คุณต้องการ อะไรจะสำคัญต่อความมั่นใจของผู้ชายมากกว่าการรู้ว่าเขาสามารถเป็นคู่รักที่ดีอย่างน่าอัศจรรย์ครั้งแล้วครั้งเล่า การผสมผสานอันทรงพลังของแร่ธาตุและสารสมุนไพรเป็นวิธีที่เร็วและมีประสิทธิภาพที่สุดในการเพิ่มการหลั่ง สร้างความประทับใจให้คู่ของคุณ และเพลิดเพลินกับเซ็กส์มากขึ้นกว่าที่เคย

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

จะเลือกตัวกระตุ้นการหลั่งได้อย่างไรและหลีกเลี่ยงความผิดปกติของการหลั่งได้อย่างไร

ผู้ชายทุกคนทั่วโลกต่างเต็มใจที่จะหาสารกระตุ้นการหลั่งและเรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงและป้องกันความผิดปกติของการหลั่ง

เกี่ยวกับผู้เขียน

ดร.ลูคัส บี.ริชชี่

ดร. ลูคัส บี. ริชชี่: ผู้เขียนเครือข่าย AllHealthBlogs.com รวมถึงโครงการและบล็อกบทวิจารณ์ด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ ตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับโภชนาการและสุขภาพทางเพศหลายเล่ม ฝึกนักบำบัดสุขภาพทางเพศ

บทความตรวจสอบทางการแพทย์โดย:

ดร.เจอร์รี่ เค

ดร. เจอร์รี่ เค: ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ครอบครัว อนามัยการเจริญพันธุ์ แนวทางธรรมชาติด้านสุขภาพทางเพศ และความเป็นอยู่โดยรวม สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกจากมหาวิทยาลัยออลบานีสเตต ประสบการณ์ 30 ปีในด้านเวชศาสตร์ครอบครัว โดยมีความสนใจเป็นพิเศษในเรื่องสุขภาพทางเพศ ชีวิตทางเพศ และผลิตภัณฑ์เสริมสมรรถภาพทางเพศ