Eyakulyatsiyani oshirishning eng yaxshi tabiiy usullari qanday?

Eyakulyatsiyani oshirishning eng yaxshi tabiiy usullari qanday?

Erkakning eyakulyatsiya hajmi ko'proq bo'lsa, uning orgazmlari kuchliroq, uzoqroq va yoqimliroq bo'lishi mumkin. Erkaklar eyakulyatsiya hajmini oshirishga harakat qilishlari mumkin bo'lgan bir nechta tabiiy usullar mavjud.

Eyakulyatsiya hajmining ahamiyati

Erkakning eyakulyatsiya hajmi ko'proq bo'lsa, uning orgazm vaqti uzoqroq bo'ladi va bu tajribani yanada qoniqarli va hatto qizg'in qiladi. Bundan tashqari, kattaroq bo'shatish hajmi sog'lom reproduktiv tizimning belgisi bo'lib, bu erkakning erkakligini anglatadi.

Mashhur bo'lgan (yoki mashhur bo'lmagan, kim bilan gaplashayotganingizga bog'liq) jinsiy aloqani ilmiy o'rganishning zamonaviy davrida eyakulyatsiya yuqori va alohida mavqega ega edi. Shifokorlar bir necha yil davomida inson eyakulyatsiyasining anatomiyasi va xatti-harakatlarini o'rganishga bag'ishladilar.

Eyakulyatsiya hajmi erkaklarning unumdorligi va hatto ayollarning jinsiy qoniqishi uchun juda muhim rol o'ynaydi. Shuning uchun mutaxassislar eyakulyatsiya hajmini oshirishning tabiiy usullarini ishlab chiqdilar.

Manba: Erkak eyakulyatsiyasining ahamiyati

Eyakulyatsiya va jinsiy hayot sifatini oshirish bo'yicha maslahatlar va fokuslar

Jinsiy aloqa butunlay yoqimli bo'lishi uchun engib bo'lmaydigan darajada jismoniy energiya talab qiladi. Jinsiy hayotingizni yaxshilash va eyakulyatsiya hajmini oshirishga yordam beradigan bir nechta maslahatlar:

• Etakchi dushman odatda suvsizlanishdan kelib chiqadigan charchoq va charchoqdir. Quvonarli eyakulyatsiyadan o'tish uchun shifokorlar har kuni ko'p suv ichishni maslahat berishadi. Suv tanangizni jinsiy kuch va chidamlilik uchun etarli energiya bilan to'ldiradi.
• Jismoniy mashqlar bizning jinsiy moslashuvimizda katta rol o'ynaydi. Juda faol hayot tarzini qabul qilganlar butun kunlarini televizor yoki kompyuter qarshisida divanda o'tkazadiganlarga nisbatan eng qoniqarli jinsiy hayotga ega ekanligi isbotlangan.
• Etarli jismoniy mashqlar bilan birga, etarlicha dam olish ham potentsialda muhimdir. Jinsiy faoliyatingiz uchun qimmatbaho energiyani tejashingiz kerak.
• Bundan tashqari, chekish, arzimas oziq-ovqat iste'mol qilish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytirish muhimdir. Nikotin sizning eyakulyatsiya hajmiga va libidoga jiddiy zarar etkazishi aytiladi. Bundan tashqari, nima yeyayotganingizni kuzatish juda muhimdir.
• Sog'lom ovqatlanish juda faol jinsiy hayot uchun tanani etarlicha sog'lom saqlashda juda muhimdir. Juda ko'p zaharli konservantlarni o'z ichiga olgan zararli ovqatlardan uzoqroq turing. Tez ovqatlanish tarmog'ida ovqatlanish o'rniga, uyda sog'lom taomlar tayyorlashni o'rganing, bu sizning sog'lig'ingizga katta hissa qo'shishi bilan birga, tejamkor.
• Mumkin bo'lgan aniq ilmiy topilma bo'lishi mumkin emas, lekin ko'pchilik erkaklar shakar, mevalarda bo'lgani kabi, eyakulyatsiya hajmini yanada sifatli oshirishi mumkin deb o'ylashadi.
• Spirtli ichimliklar, masalan, qizil sharob ham o'z afzalliklariga ega bo'lsa-da, spirtli ichimliklarni qanchalik tez-tez iste'mol qilishingizni kuzatishingiz kerak. Spirtli ichimliklar energiyangizni yo'qotishi mumkin, shuning uchun tong otguncha jinsiy aloqa qilishni intiqlik bilan kutayotgan bo'lsangiz, ko'p ichish tavsiya etilmaydi.
• Eng muhimi, juda sog'lom jinsiy hayot - bu amalda qo'llaniladi. Jinsiy aloqada bo'lish sizning gormonlaringizni va tanangizni yaxshi holatda ushlab turadi, shuning uchun qisqarish "jinsiy mashqlar". Jinsiy faoliyat bilan shug'ullanish ba'zan yurak xuruji va prostata saratoni xavfini kamaytiradi.
• Tibbiyot texnologiyalarining rivojlanishi bilan har bir erkakning kattaroq bo'g'imlarga ega bo'lish orzusini amalga oshirish uchun yangi klinik usullar kashf qilindi. Eyakulyatsiya sog'lig'ini ta'minlashning tabiiy usullaridan tashqari, multivitaminlar so'nggi o'n yillikda jinsiy hayotini yaxshilashni xohlaydigan erkaklar orasida mashhur bo'ldi. Farmatsevtika kompaniyalari dastlab va'da qilingan kattaroq ko'rsatkichlarga muvaffaqiyatli erishilgani aniqlandi. Eyakulyatsiya uchun ushbu sog'liq uchun dori-darmonlarning innovatsiyasi kam eyakulyatsiya hajmi bilan kurashayotgan ko'plab erkaklarga yordam berdi. Ushbu tabletkalar nafaqat jinsiy aloqaning nasl berish tomonini ko'rib chiqdi, balki fiziologik qoniqishni ham sezilarli darajada oshirdi.

Eyakulyatsiyani tabiiy ravishda oshirishning eng yaxshi usullari

Bu erda retsept bo'yicha dori-darmonlarning nojo'ya ta'sirisiz, eyakulyatsiya hajmini tabiiy ravishda oshirishga harakat qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi usullar mavjud.

Manba: Eyakulyatsiyani qanday oshirish mumkin

Eyakulyatsiyani kuchaytiruvchi tabletkalarni oling

Ular erkaklarga eyakulyatsiya hajmini oshirishga yordam beradigan tabiiy ingredientlardan iborat. Ular L-arginin, lesitin va boshqa ko'plab ingredientlarni o'z ichiga olgan ishonchli va yuqori samarali tabiiy o'simlik qo'shimchalari bo'lib, ular albatta erkaklarga eyakulyatsiya hajmini oshirishga yordam beradi.

Juda tez-tez eyakulyatsiya qilmang

Bu ko'p erkaklar uchun qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, agar erkak eyakulyatsiya hajmini ko'paytirmoqchi bo'lsa, u kuniga bir martadan ko'proq eyakulyatsiya qilmaslikka harakat qilishi kerak. Umumiy qoida shundaki, sperma qancha ko'p bo'lsa, oz miqdorda sperma yuklanishiga kamroq tayyor bo'ladi.

Yaxshiroq ovqatlaning

Muvozanatli va meva va sabzavotlarga boy bo'lgan sog'lom ovqatlanish eyakulyatsiya hajmini oshirishda foydali bo'lishi mumkin.

Chekishni to'xtating

Chekish nafaqat o'pka uchun, balki eyakulyatsiya hajmiga ham yomon ta'sir qiladi. Agar siz chekishni bir marta va butunlay tark eta olsangiz, siz albatta eyakulyatsiya hajmini oshirasiz, shuningdek, erkaklik va umumiy sog'lig'ingizni yaxshilaysiz. Chekish shunchaki ko'plab yomon sog'liq muammolariga olib keladi.

Qanday ovqatlar seminal suyuqlikni oshiradi?

Erkaklarning reproduktiv salomatligi haqida gap ketganda, parhez turli jihatlarda, jumladan, seminal suyuqlik hajmi va sifatida muhim rol o'ynaydi. Urug' suyuqligining ko'payishini kafolatlaydigan sehrli oziq-ovqat bo'lmasa-da, dietangizga ma'lum ozuqa moddalarini kiritish sperma ishlab chiqarishni va umumiy reproduktiv salomatlikni oshirishi mumkin. Bu erda e'tiborga olish kerak bo'lgan ba'zi oziq-ovqatlar:

1. Suv: Suyuqlikni saqlash umumiy tana funktsiyalari, shu jumladan sperma ishlab chiqarish uchun juda muhimdir. Suvsizlanish seminal suyuqlik hajmining pasayishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun kun davomida ko'p miqdorda suv ichishingizga ishonch hosil qiling.
2. Meva va sabzavotlar: Ko'pgina meva va sabzavotlar reproduktiv salomatlikni qo'llab-quvvatlovchi antioksidantlar, vitaminlar va minerallarga boy. Masalan, apelsin, qulupnay, ismaloq va sabzi. Bu ovqatlar oksidlovchi stress bilan kurashishga yordam beradi va sperma sifati va miqdorini oshiradi.
3. Sinkga boy ovqatlar: Sink erkaklarning reproduktiv salomatligi uchun muhim mineraldir, chunki u testosteron ishlab chiqarish va sperma rivojlanishida rol o'ynaydi. Sinkga boy oziq-ovqatlarga istiridye, mol go'shti, parranda go'shti, yong'oq va urug'lar kiradi.
4. Omega-3 yog 'kislotalari: Omega-3 yog 'kislotalari manbalarini ratsioningizga kiritish sperma salomatligiga foyda keltirishi mumkin. Qizil ikra, yong'oq, chia urug'lari va zig'ir urug'lari kabi oziq-ovqatlar bu foydali yog'larning ajoyib manbalari hisoblanadi.
5. Folatga boy ovqatlar: B9 vitamini sifatida ham tanilgan foliy kislotasi sperma ishlab chiqarish va DNK sintezi uchun zarurdir. Folat iste'molini oshirish uchun bargli ko'katlar, loviya, yasmiq va avakado kabi oziq-ovqatlarni qo'shing.
6. Sog'lom yog'lar: Zaytun moyi, avakado va yong'oqlarda mavjud bo'lgan sog'lom yog'larni iste'mol qilish gormonlar darajasiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi va umumiy reproduktiv funktsiyani qo'llab-quvvatlashi mumkin.
7. Braziliya yong'oqlari: Bu yong'oqlar selenning boy manbai bo'lib, sperma harakatini yaxshilaydigan va sperma sifatini yaxshilaydigan mineraldir.
8. Qovoq urug'lari: Qovoq urug'lari rux, omega-3 yog 'kislotalari va antioksidantlar kabi oziq moddalar bilan to'la bo'lib, ularning barchasi reproduktiv salomatlikka hissa qo'shadi.
9. Sarimsoq: Uning hidi hammaga yoqmasa-da, sarimsoq tarkibida allitsin mavjud bo'lib, u jinsiy a'zolardagi qon oqimini yaxshilaydi va sperma ishlab chiqarishni qo'llab-quvvatlaydi.
10. Qora shokolad: To'q shokolad tarkibida flavonoidlar deb ataladigan antioksidantlar mavjud bo'lib, ular sperma soni va harakatchanligini oshiradi.

Ushbu oziq-ovqatlarni dietangizga kiritish umumiy reproduktiv salomatlikka hissa qo'shishi va seminal suyuqlik hajmini oshirishi mumkin. Biroq, eng yaxshi natijalarga erishish uchun muvozanatli ovqatlanish va turmush tarzini saqlash juda muhimdir.

Manba: Parhez va sperma ishlab chiqarish

Qanday ichimliklar sperma miqdorini oshirishi mumkin?

Oziq-ovqatlarda bo'lgani kabi, ba'zi ichimliklar sperma salomatligi va ishlab chiqarilishiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Hidratatsiya asosiy va suv umumiy salomatlik uchun eng yaxshi tanlov bo'lib qolsa-da, erkaklarning reproduktiv salomatligi uchun qo'shimcha foyda keltirishi mumkin bo'lgan bir nechta o'ziga xos ichimliklar mavjud:

1. Yashil choy: Yashil choy katexinlar deb ataladigan antioksidantlarga boy bo'lib, ular sperma sifati va harakatchanligini yaxshilash bilan bog'liq. Yashil choyni me'yorida ichish spermani oksidlovchi shikastlanishdan himoya qilishga yordam beradi.
2. Anor sharbati: Anor sharbati o'zining yuqori antioksidant tarkibi, xususan, sperma sifati va harakatchanligini oshirishi ko'rsatilgan punikalaginlar va antosiyaninlar bilan mashhur. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, anor sharbatini muntazam ravishda ichish sperma sonini ko'paytirishi va sperma DNK parchalanishini kamaytirishi mumkin.
3. Lavlagi sharbati: Lavlagi sharbatida nitratlar mavjud bo'lib, ular organizmda azot oksidiga aylanadi. Azot oksidi qon oqimini yaxshilashga yordam beradi, shu jumladan jinsiy a'zolarga, erektil funktsiyani va sperma sifatini oshirishga yordam beradi.
4. Pomidor sharbati: Pomidor sperma morfologiyasi (shakli) va harakatchanligini yaxshilaydigan kuchli antioksidant bo'lgan likopenga boy. Muntazam ravishda pomidor sharbatini iste'mol qilish spermani oksidlovchi shikastlanishdan himoya qilishga va spermatozoidlarning umumiy sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi.
5. Tarvuz sharbati: Pomidor kabi tarvuzda ham likopen ko'p. Tarvuz sharbatini ichish pomidor sharbatiga o'xshash foyda keltirishi, sperma salomatligini qo'llab-quvvatlashi va oksidlovchi stressdan himoya qilishi mumkin.
6. Sut: Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sut kabi sut mahsulotlarini iste'mol qilish sperma sifati va soniga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Biroq, umumiy salomatlikka salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan ortiqcha to'yingan yog'ning oldini olish uchun kam yog'li yoki yog'siz sutni tanlash juda muhimdir.
7. Oziq moddalar bilan boyitilgan ichimliklar: Ba'zi ichimliklar sperma ishlab chiqarish va reproduktiv salomatlik uchun muhim bo'lgan sink, selen va E vitamini kabi ozuqa moddalari bilan boyitilgan. Erkaklarning unumdorligini qo'llab-quvvatlash uchun maxsus ishlab chiqilgan variantlarni qidiring.
8. O'simlik choylari: Jinseng va maka ildizi choyi kabi ba'zi o'simlik choylari an'anaviy ravishda erkaklarning reproduktiv salomatligini qo'llab-quvvatlash uchun ishlatilgan. Ularning samaradorligini tasdiqlash uchun ko'proq tadqiqotlar zarur bo'lsa-da, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu o'simlik choylari sperma sifati va libidoni yaxshilashga yordam beradi.

Ushbu ichimliklarni dietangizga me'yorida kiritish, muvozanatli va sog'lom turmush tarzi bilan bir qatorda, erkaklarning reproduktiv salomatligini qo'llab-quvvatlashga yordam beradi va sperma sifati va miqdorini yaxshilaydi.

Manba: Sperma sonini oshirish uchun nima ichishim mumkin?

Eyakulyatsiyani ko'paytirish uchun tabiiy tabletkalar

Eyakulyatsiya hajmini tabiiy ravishda oshirishni xohlaysizmi? Eyakulyatsiyani uzaytirishni xohlaysizmi? Agar ikkala savolga ham javobingiz ha bo'lsa, siz eyakulyatsiya tabletkalarini tanlashni boshlashingiz kerak. Ular sizning erkakligingizga, sperma hajmi va sifatiga va jinsiy aloqani uzaytirishga yordam beradi.

Davolashni boshlashdan oldin, uning ishlash mexanizmini tushunishingiz kerak. Eyakulyatsiyani kuchaytiruvchi tabiiy tabletkalarda organizmingiz uchun barcha zarur oziq moddalar mavjud. Energiya ishlab chiqarish uchun etarli miqdorda yoqilg'iga ega bo'lish tavsiya etiladi va buning uchun inson ozuqa moddalariga muhtoj. Agar sizda ozuqa moddalari etishmasa, yuqori sifatli orgazm mumkin emas.

Bugungi kunda ko'payib borayotgan odamlar eyakulyatsiya hajmini, sperma sifatini, sperma harakatchanligini va erkaklikni yaxshilashni xohlaydi. Bugungi bozorda eyakulyatsiyani kuchaytiruvchi tabletkalarning keng assortimenti shu sababli. Eng yaxshisini qanday tanlash mumkin? Yaxshiyamki, siz ushbu tabletkalarni solishtirishingiz va siz uchun eng yaxshi variantni topishingiz mumkin bo'lgan veb-saytlar mavjud.

Manba: Eyakulyatsiyani kuchaytiruvchi tabletkalarni solishtiring

Eyakulyatsiyani kuchaytiruvchi tabletkalarning xavfsizligi

Odamlarning ongida paydo bo'ladigan asosiy savol eng yaxshi mahsulotni tanlash bilan bog'liq. Eyakulyatsiya tabletkalari tabiiy bo'lishi kerak va ular sog'lig'ingiz uchun mutlaqo xavfsiz bo'lishi kerak. Ular faqat tabiiy ingredientlardan iborat bo'lishi kerak. Bunday holda, siz kimyoviy tabletkalar qo'zg'atishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar haqida tashvishlanmasdan ko'proq eyakulyatsiya qilish maqsadingizga erishishingiz mumkin.

Natijalar va natijalar

Tabiiy eyakulyatsiya tabletkalari sizning eyakulyatsiya hajmini besh baravar oshirishga yordam beradi. Va, albatta, bu uzoqroq va unutilmas orgazmlarni anglatadi. Bunday eyakulyatsiya tabletkalari oddiy eyakulyatsiya kuchaytirgichlari emas, balki ular sizning orgazmingizni yanada yorqin va yoqimli qiladi. Bundan tashqari, siz yaxshiroq erektsiyaga ega bo'lasiz va ko'proq kuchga ega bo'lasiz. Va sizning jinsiy sherigingiz ham ko'proq qoniqishga ega bo'ladi.

Klinik sinovlardan o'tgan eyakulyatsiyani kuchaytiruvchi tabletkalar tarkibidagi tabiiy ingredientlar tufayli samarali bo'lib, nafaqat eyakulyatsiyaga, balki butun jinsiy hayotingizga ta'sir qilishi mumkin.

Manba: Libidoni tabiiy ravishda oshirish uchun 7 ta qo'shimchalar

Eyakulyatsiyani kuchaytiruvchi tabiiy tabletkalarni qanday tanlash mumkin?

Sizning tanlovingizga yordam berish uchun biz eyakulyatsiya tabletkalari qo'llanmasini yaratdik. Eyakulyatsiya tabletkalari bilan har qanday tajribaga ega bo'lgan va mahsulotlar haqidagi eng qiyin savollarga javob bera oladigan haqiqiy erkaklarning muvaffaqiyatsizliklari va muvaffaqiyatlari haqida haqiqiy hikoyalarni topishga harakat qiling. Eyakulyatsiya tabletkalari bilan shaxsiy tajribani (va reklama qilinganini emas) baham ko'rish va muhokama qilish, shuningdek, turli xil mahsulotlarni solishtirish uchun imkoniyat va joy toping.

Eyakulyatsiya tabletkalarini tanlashda quyidagi fikrlarga e'tibor bering.

1. Ushbu mahsulot mutlaqo tabiiy ekanligiga ishonchingiz komilmi? Faqat tabiiy ingredientlardan iborat mahsulotlar xavfli keyingi ta'sirlardan qochishga yordam beradi va sizga faqat sog'liq va zavq bag'ishlaydi.
2. Ushbu mahsulot uchun pulni qaytarish kafolati bormi? Shuni yodda tutingki, faqat yuqori sifatli mahsulotlar bunday kafolatni beradi. Ishlab chiqaruvchi ushbu atamani o'z ichiga olgan bo'lsa, vosita mukammal ishlashiga ishonch hosil qilishi kerak. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, bu haqiqat sizga mahsulot haqiqatan ham ishonchli ekanligini isbotlaydi.
3. Ushbu qo'shimcha uchun havolalar haqiqiymi? Ushbu eyakulyatsiya tabletkalarining samaradorligiga ishonch hosil qiladigan haqiqiy ma'lumotnomalarni toping.
4. Ular sizga fikr bildira oladimi? Agar sizda biron bir savol bo'lsa, istalgan vaqtda mutaxassis bilan maslahatlashish imkoniga ega bo'lishingiz kerak. Yaxshi ishlab chiqaruvchi o'z mijozlariga bunday imkoniyatlarni taklif qilishi kerak.
5. Hajmi tabletkalari forumlarida ular yaxshi sharhlar bo'lsa. Haqiqiy odamlarning fikrlarini o'qish - har qanday mahsulot samaradorligi yoki foydasizligini tasdiqlashning eng yaxshi usuli. Shunday qilib, agar siz haqiqatni bilmoqchi bo'lsangiz, siz tanlagan tabletkalarni muhokama qiladigan forumga boring.

Eyakulyatsiyani kuchaytiruvchi 3 ta eng yaxshi tabletkalar

#1 VolumePills

$48.00

dan narxBugun buyurtma bering!

• 5 dan 4,73reyting
• 6 oy kafolat

#2 Semenax

$47.96

dan narxBugun buyurtma bering!

• 5 dan 4,51reyting
• 67 kun kafolat

#3 Maxatin

$35.20

dan narxBugun buyurtma bering!

• 5 dan 4,17reyting
• 1 yil kafolat

Muallif haqida

Doktor Lukas B. Richi

Doktor Lukas B. Richi: AllHealthBlogs.com tarmog'i muallifi, shuningdek, sog'liqni saqlash sohasidagi boshqa loyihalar va bloglarni ko'rib chiqadi. Oziqlanish va jinsiy salomatlik bo'yicha bir qator kitoblar nashr etilgan. Jinsiy salomatlik bilan shug'ullanuvchi terapevt.

Maqola tomonidan tibbiy ko'rib chiqilgan:

Doktor Jerri K

Doktor Jerri K: oilaviy tibbiyot, reproduktiv salomatlik, jinsiy salomatlikka tabiiy yondashuv va umumiy farovonlik bo'yicha mutaxassis. Albany State universitetini PhD darajasida tamomlagan. Jinsiy salomatlik, jinsiy hayot va jinsiy quvvatni oshirish mahsulotlariga alohida qiziqish bilan oilaviy tibbiyotda 30 yillik tajriba.