什么影响射精？要做和避免的事情：现在揭示！

什么影响射精？要做和避免的事情：现在揭示！

男人什么时候应该关心他的音量和效力？什么影响射精量和时间？找到要做的事情和避免的事情！

资源： 射精问题

影响射精的医疗问题

有时射精量急剧减少可能表明其中一根射精管阻塞。 导管阻塞通过前列腺超声诊断。体积减少的其他可能原因包括逆行射精或前列腺的长期感染（慢性前列腺炎）。

射精量减少可能只是衰老的正常现象，不一定会导致生育能力下降。

资源： 衰老对精液参数的影响

射精测试分析

如果对射精的量、外观和质地有顾虑，建议由合格的医生进行射精测试。 标准射精分析测量射精体积和 pH 值，显微镜分析碎片和凝集，评估射精浓度和形态，计算射精白细胞并识别未成熟的生殖细胞。

通常这是在禁欲 2 到 7 天后，在医生办公室收集的精液样本上进行的。医生可能还希望进行测试以排除尿路感染、淋病和衣原体感染。

男人射精弱是什么原因？

男性射精无力可能有多种潜在原因，包括：

1. 年龄：随着男性年龄的增长，他们参与射精的肌肉和器官可能会变弱，从而导致射精变弱。
2. 低睾酮水平：睾酮是一种雄性激素，在精子生成和射精中起着至关重要的作用。低睾酮水平会导致射精变弱。
3. 药物：一些药物，如抗抑郁药、抗精神病药和降压药会干扰射精，导致射精变弱。
4. 神经损伤：由于受伤、手术或糖尿病等医疗状况造成的神经损伤会影响控制射精的神经，导致射精变弱。
5. 前列腺问题：前列腺炎、前列腺癌和前列腺肥大等疾病会干扰射精，导致射精变弱。
6. 生活方式因素：过度饮酒、吸烟、吸毒和不良饮食等生活方式因素会影响整体性健康，导致射精变弱。

请务必注意，射精无力也可能是更严重的潜在疾病的症状，因此如果您遇到此问题，请务必咨询医疗保健专业人员。

弱射精的治疗选择

弱射精的治疗方案取决于根本原因。 在某些情况下，解决根本原因可以改善射精。以下是针对射精无力的不同原因的一些治疗示例：

1. 与年龄相关的弱点：无法治愈衰老，但某些生活方式的改变，如定期锻炼、健康饮食和减轻压力，可以帮助改善整体性健康。
2. 睾丸激素水平低：睾丸激素增强补充剂可以增加睾丸激素水平并改善射精。这种处理可以在许多在线商店和网站中找到。
3. 药物：在某些情况下，换用不同的药物或调整剂量可以帮助改善射精。
4. 神经损伤：神经损伤的治疗可能包括药物治疗、物理治疗或手术，具体取决于损伤的严重程度。
5. 前列腺问题：前列腺问题的治疗取决于具体情况，但可能包括药物治疗、生活方式改变或手术。
6. 生活方式因素：改变生活方式，例如减少饮酒、戒烟、避免吸毒以及改善饮食和锻炼，可以帮助改善射精。

增加射精的方法

生活方式的改变

您应该知道的第一件事是，您选择的生活方式可能会对改善性生活的尝试产生一定的影响。 这意味着您必须照顾好您的循环系统。如果你不经常锻炼，那么你应该每隔一天抽出时间去健身房。

不要开始认为您必须在训练机器上精疲力尽。不是那样的。你最需要的是有氧训练，比如在跑步机上跑步。基本理念是让您的心血管系统保持健康并保持适合运动。性爱等同于高强度锻炼，这就是为什么您的心脏和血管必须能够胜任这项任务。

更多能量

锻炼不仅对心脏有好处，还能补充和增强你的能量。 随着身体习惯更多的努力和对其资源的更高需求，它会产生越来越多的能量。通过这种方式，锻炼会让你成为一个精力充沛的人，并给你一个积极的人生观。

努力也会迫使身体向血液中释放比平时更多的内啡肽。内啡肽是让你在性高潮后感到快乐和满足的物质。它们是您的身体自然产生的“感觉良好”的化学物质。

饮食计划

每次健身后，您的身体都会需要食物，以补充因努力而损失的能量，并自我修复。另一方面，高度令人满意的性生活也需要将某些食物作为日常饮食的一部分。幸运的是，该列表足够长，可以为实验留出足够的空间并避免无聊。

适当的营养：维生素和矿物质

必须成为日常饮食一部分的第一种物质是锌。 这种微量矿物质有助于您的整体健康和身体的正常运作，更不用说睾丸激素和精子的产生了。

男性生育助推器是增加睾丸激素产量和提高精子质量的绝佳选择。它们的成分中含有大量的锌，但您应该通过食用牡蛎、豆类、坚果、南瓜子、葵花子和全麦来补充锌。

资源： 男性不育症的治疗

第二种物质是维生素B6。 这种维生素与男性和女性的性欲有关，缺乏 B6 的主要特征是抑郁、性欲低下和失眠。 B6 最好的食物是早餐麦片、烤土豆、香蕉、鸡肉、猪肉、鳟鱼、金枪鱼和菠菜。

维生素 E 是另一种与性和生殖有关的物质。 孕妇所含的维生素 E 比未怀孕的女性多 150%。维生素 E 的最佳来源是植物油、坚果、小麦胚芽和鱼。

排在最后的是维生素 C。 这种神奇的维生素是我们体内的关键物质之一，参与组织的生成。研究表明，睾丸中维生素 C 的含量是血液中维生素 C 的 10 到 50 倍。维生素 C 存在于水果和蔬菜中。

改善血液流动

Arjuna、Taj 和 Safflower 等神奇成分可促进血液流动并提高性欲。勃起取决于有多少血液到达阴茎，并可能被困在称为海绵体的海绵状组织中。通过促进血液流动，药丸可以减少阴茎对性刺激的反应时间，并有助于最大限度地增加血液流入。

消除生活中的压力

在锻炼和进食之后，没有什么比站起来放松更好的了。没错，要使性生活最大化，您必须做的第三件事就是放松。压力会对您的性欲产生巨大的负面影响，并可能破坏一切。 实际上，压力是许多健康问题进入您生活的主要途径之一。

增加射精应避免的事情

既然我们已经详细讨论了“该做的事”，那么让我们来看看“不要做的事”吧。简而言之，“不要”就是过去所说的恶习；坏习惯会带来许多负面影响。好奇心、压力、沮丧和其他诸如此类的事情就像大门一样，恶习通过这些大门进入并定居在您的身心中。

禁止毒品。绝不！

首先是消遣性药物的使用，其中没有一种对性特别有益。 当然，性高潮和性爱是件好事，但总要付出代价。除了性欲高潮之后不可避免的抑郁和性欲减退之外，大多数药物都有身体副作用，无法满足令人满意的性生活。

例如，可卡因会增加血压和心率，长期使用这种药物会导致心力衰竭、中风或脑出血。

资源： 可卡因对心血管的影响

可卡因吸食者死于心脏病的可能性是非吸食者的七倍。众所周知，摇头丸会导致骨骼肌衰​​竭和心律不齐。海洛因将吸毒者锁在自己的意识中，性成为一种不愉快的提议。

戒烟

吸烟不利于性生活。 尼古丁会阻塞动脉并对血流产生负面影响。随着时间的推移，勃起变得越来越小，性欲减弱。吸烟还会损害肺部，使使用者不太可能维持性生活所需的体力消耗。它会干扰身体对锌的使用，这对你的性生活来说是非常糟糕的。

限制饮酒

另一个坏习惯是喝酒。 大多数人都知道酒精和性根本不能混为一谈，酗酒的结果被称为“软面条”。虽然性爱前喝一杯优质饮料从来没有伤害过任何人，但在喝下六块腹肌后跳上床的想法是不好的。酒精还会干扰睾丸激素的产生。

治疗肥胖

吃得过多是另一个坏主意。 压力、抑郁和其他心理问题会导致暴饮暴食和肥胖。几乎没有必要说肥胖的人不太可能找到性伴侣。除了不吸引人之外，肥胖的男人无法承受性爱的努力。

注意你的饮食。你不会想通过吃你的身体甚至不需要的食物来破坏一切，也不使用。肥胖的危险因素很多，包括危及生命的疾病。

资源： 肥胖的危险因素

增加射精量的视频指南

概括

在许多情况下，射精分析产生的结果在技术上处于“正常”范围内，但男性可能仍然对性高潮的收缩力、射精的量和外观以及生育能力感到不满意。

对于他们，以及那些只想体验更高射精量带来的自信和愉悦的男性，有极好的天然制剂可以全面解决问题并增加射精量而没有副作用。