מה גורם להפחתת שפיכה וכיצד לטפל בה?

מה גורם להפחתת שפיכה וכיצד לטפל בה?

אוליגוספרמיה היא הפרעה המתרחשת בקרב גברים, כלומר לגבר יש נפח שפיכה נמוך או מופחת. ישנם גורמים שונים האחראים למחלה זו של מערכת הרבייה, ביולוגיים וסביבתיים ביניהם.

מהם הגורמים העיקריים להפחתת יציאות אצל גברים וכיצד להתמודד איתם? נסקור דרכים מובילות לטיפול בשפיכה מופחתת.

מה קורה במערכת הרבייה?

במתן מענה לצורך לשפוך עוד עומסים, גברים צריכים להבין תחילה את ההשפעה הבסיסית המתרחשת במערכת הרבייה שלו ומשפיעה על שפיכה שלו ומתייחסת אליה. חינוך בסיסי למין ורבייה אומר שהאשכים הם אלה שאחראים לייצור תאי זרע.

בלוטת הערמונית ושלפוחית ​​הזרע מייצרים את הזרע שיוצא איתה במהלך השפיכה.

מָקוֹר: אנטומיה: שלפוחית ​​זרע

הזרע מפעיל ומגן על הזרע ברגע שהוא יוצא מהפין. לאחר ביסוס ההנחה הבסיסית הזו, זה רק הגיוני לחשוב שכמות ואיכות הזרע והזרע שהבלוטות האלה מייצרות תלויות במידת התפקוד שלהן או כמה הבלוטות האלה בריאות, אלא אם כן כמובן גורמים מרכזיים אחרים משחקים כמו מחלות סופניות וכרוניות. מחלות.

זה יוביל אז לחוכמה המקובלת שמערכת רבייה בריאה (שכל חלקיה תקינים ופועלים) היא המרכיב הבסיסי של חיי מין בריאים, של אורגזמות טובות ויציאות מוגברות.

מהי שפיכה מופחתת?

שפיכה מופחתת מתייחסת לירידה ניכרת בכמות הזרע המשתחררת במהלך אורגזמה. מצב זה יכול להיות סימן לבעיות בריאותיות שונות ועלול להשפיע על בריאותו המינית והרווחה הכללית של הגבר. בעוד שכמות הזרע משתנה בדרך כלל מאדם לאדם, ירידה משמעותית ומתמשכת יכולה לאותת שמשהו לא בסדר.

• אחד הסימנים השכיחים ביותר של שפיכה מופחתת הוא ירידה ניכרת בנפח הזרע בזמן השפיכה. חלק מהגברים עלולים לחוות גם "אורגזמה יבשה", שבה מעט או אף לא זרע נפלט, למרות שתחושת האורגזמה עדיין קיימת. במקרים אחרים, הזרע עשוי להיראות פחות חזק או מימי יותר מהרגיל.
• תסמינים אחרים שעלולים ללוות שפיכה מופחתת כוללים אורגזמה מוחלשת או פחות אינטנסיבית, אי נוחות במהלך שפיכה, ולפעמים כאב. גברים עשויים גם להבחין בירידה בתשוקה המינית או בחשק המיני, שיכולה להיות קשורה להשפעה הפסיכולוגית של מצב זה.

שפיכה מופחתת יכולה לנבוע מכמה סיבות, כולל הזדקנות, חוסר איזון הורמונלי, בעיות בערמונית או תופעות לוואי של תרופות מסוימות. אצל גברים מבוגרים, זה קשור לעתים קרובות לשינויים טבעיים במערכת הרבייה, אבל זה יכול להיות גם קשור למצבים כמו סוכרת או נזק עצבי. ניתוחים מסוימים, כמו ניתוח ערמונית, יכולים גם להוביל לשפיכה מופחתת או אפילו לשפיכה לאחור, כאשר הזרע חודר לשלפוחית ​​השתן במקום להיפלט.

אם אתה חווה שפיכה מופחתת, חשוב להתייעץ עם איש מקצוע רפואי כדי לקבוע את הסיבה הבסיסית. אבחון וטיפול מוקדם יכולים לעזור לנהל את המצב ולשפר את הבריאות המינית ואת איכות החיים הכללית שלך.

מָקוֹר: אילו בעיות בריאות גורמות לספירת זרע נמוכה

אובדן תחושת השפיכה

אובדן תחושת השפיכה מתייחס להיעדר או הפחתה משמעותית של התחושות הרגילות הקשורות לשפיכה במהלך אורגזמה. עבור גברים רבים, שפיכה מלווה בדרך כלל בתחושה ברורה ומהנה. כאשר תחושה זו פוחתת או אובדת לחלוטין, זה יכול להיות מדאיג ועלול להשפיע על הסיפוק והביטחון המיני.

• אחד הסימנים העיקריים למצב זה הוא היעדר ההצטברות והשחרור המהנים הרגילים המתרחשים במהלך השפיכה. גברים עשויים עדיין לפלוט פיזית, אבל ללא התחושות הנלוות, החוויה יכולה להרגיש לא שלמה או לא מספקת. במקרים מסוימים, גברים עשויים להרגיש תחושה עמומה או מושתקת ולא את ההנאה העזה שהם רגילים אליה.
• מספר גורמים יכולים לתרום לאובדן תחושת השפיכה. נזק עצבי הוא סיבה שכיחה, במיוחד אצל גברים שעברו ניתוחים המשפיעים על אזור האגן, כמו ניתוח ערמונית. מצבים בריאותיים כרוניים כמו סוכרת או טרשת נפוצה יכולים גם הם לפגוע בתפקוד העצבים, מה שמוביל לבעיה זו. בנוסף, תרופות מסוימות, במיוחד אלו המשמשות לטיפול בדיכאון או חרדה, עשויות להפחית את התגובה המינית, כולל תחושת שפיכה.
• גם גורמים פסיכולוגיים יכולים לשחק תפקיד משמעותי. בעיות מתח, חרדה ומערכות יחסים עלולות להוביל להפחתת הרגישות או אפילו לחוסר תחושה מוחלט במהלך השפיכה. זה יכול ליצור מעגל שבו הפחד מאיבוד תחושה תורם לבעיה עצמה.

זיהוי הגורם הבסיסי הוא המפתח למציאת טיפול יעיל. בהתאם לגורם, אפשרויות הטיפול עשויות לכלול התאמת תרופות, ניהול מצבים בריאותיים בסיסיים או התייחסות לגורמים פסיכולוגיים באמצעות טיפול. עם הגישה הנכונה, גברים רבים יכולים להחזיר את תחושת השפיכה שלהם וליהנות שוב מחוויה מינית מספקת.

הסיבות הנפוצות ביותר להפחתת שפיכה

ישנם גורמים רבים שעשויים להשפיע על נפח השפיכה של גבר. גילו, התזונה, הבריאות והתורשה של גבר הם רק חלק מגורמי המפתח. הלהיטות להגדיל את נפח השפיכה פירושה שגבר צריך להיות מודע להשפעות של הגורמים האמורים. לדוגמה, גילו של גבר משחק תפקיד מרכזי בהגדלת נפח השפיכה. ההזדקנות מלווה לעיתים בדחף מיני נמוך, ולכן היא מביאה לעיסוק נדיר בפעילות מינית. פעילות מינית מופחתת גורמת בסופו של דבר למאגר השפיכה להפסיק לצבור אספקה.

הסיבות הנפוצות ביותר הן: גיל, אורח חיים לא נכון, חשיפת אשכים לחימום, צריכת סמים, עישון, הרגלי אכילה לא נכונים, כושר גופני, רכיבה על אופניים, סיבות גנטיות, חשיפה סביבתית מזיקה, לרבות חשיפה למתכות כבדות, קרינה, נמוכה. כמויות של נוזל אשכים, וריקוצלה.

מָקוֹר: הפרעות בתפקוד השפיכה

טמפרטורה גבוהה

האשכים הנחשפים לטמפרטורות גבוהות (כגון ג'קוזי, סאונות וחום) קשורים גם לנפח השפיכה, אך באופן זמני. אבל הפוריות עשויה להיות מושפעת לרעה, אם התחממות יתר כזו הופכת תכופה מדי.

לעשן

יחד עם זה, עישון הוא סיבה נוספת המעכבת את נפח השפיכה ואת יכולת התנועה. מה שגרוע יותר הוא העובדה שההתמכרות הרעה הזו לא רק מפחיתה את חיי הזרע, אלא גורמת גם לשינויים גנטיים, מה שמשפיע לאחר מכן על ילדים שנולדו מהאיש הזה. מחקרים גם אומרים כי עישון משפיע לרעה על היכולות המיניות.

לחץ וחיכוכים

רכיבה על אופניים היא סיבה נוספת לירידה בנפח השפיכה. זה קורה בגלל שהלחץ והחום הנגרמים מהחיכוך המתרחשים בעת רכיבה על אופניים משפיעים לרעה על העצבים וכלי הדם, שבגללם מתרחשת זקפה. יתר על כן, השפעת זעזועים ורעידות נרחבות מזיקות לשק האשכים, ובכך מובילות לאוליגוספרמיה.

מתכות כבדות

השפעת מתכות כבדות, כגון ארסן, קדמיום ועופרת, היא גם סיבה לאוליגוספרמיה. בפרט, חומרים אלה משפיעים לרעה על התפקוד התקין של אנזימים מסוימים, הנמצאים בגופים אפיקיים היוצרים את הממברנה המבטיחה הגנה על ראשי הזרע.

גבריות ושפיכה מופחתת

לביצועים מיניים מופחתים של גבר יש סיבות רבות. המקבץ העיקרי של הגורמים לה הם הפיזיולוגיים והפסיכולוגיים. הקבוצה הפיזיולוגית היא זו הקשורה לתפקודי הגוף ולתפקוד לקוי המשפיעים על היכולת והכוח לזקפה ולפליט מספיק זרע. זה תחום הדאגה שרופאי בריאות מינית שואפים לטפל בו. הפסיכולוגים לעומת זאת הם אלו הקשורים לרווחה הרגשית והנפשית.

גורמים לגבריות נמוכה והפחתת יציאות

רוב המקרים מיוחסים לסיבות פיזיולוגיות. מקרים רבים של בעיות שפיכה הם תופעות של מחלות נפוצות לגברים, וסוכרת בראש הרשימה. נתונים רפואיים מתועדים טענו כי 50 עד 60 אחוז מהגברים הסובלים מסוכרת סובלים מבעיות זיקפה. ההשפעה הברורה של סוכרת היא אובדן תחושות רטט בחצי התחתון של הגוף. הדפנות הפנימיות הפגומות של כלי הדם הנגרמות על ידי סוכרת גורמות למחסור הורמונלי ולאספקת דם לא מספקת, שהיא הכרחי לכמות טובה של שפיכה, בכל פעם.

פעילות גופנית מופרזת או פעילויות כמו רכיבה על אופניים וחתירה עלולה לגרום לנזק ישיר או עקיף לרקמות ולאיברים של מערכת הרבייה ולהוביל לירידה ביציאות.

מָקוֹר: השפעת פעילות גופנית על פוטנציאל הרבייה הגברי

בעיות זוגיות ומערכות יחסים הן גורם פסיכולוגי שכיח לכישלון שפיכה. בעיות משפחתיות הנוגעות לכספים, ביטחון ועתיד עלולות להלחיץ ​​מאוד ולמנוע מהנפש ומהגוף להגיב בהתאם לגירויים מיניים. לחץ מעבודה, קריירה או מקצוע הוא גם שורש פסיכולוגי של יציאות מופחתות וגבריריות גברית נמוכה. סיבות אלו לא תמיד דורשות טיפולים רפואיים או תרופות מרשם כמו אותן גלולות כחולות. טיפול מפסיכולוג, יועץ רוחני או מומחה למדיטציה ותוספי מזון יכולים לעזור להקל על ההשפעות של גורמים אלה.

תרופות מרשם

מחקרים נוספים הובילו למאבק האנושות משופר נגד הפרעות בתפקוד המיני על ידי הפיכתו לקל יותר, יעיל יותר ויעיל בזמן. ככל הנראה הפופולרי ביותר מבין התרופות דרך הפה שיש כיום הוא הוויאגרה. יותר מהיתרונות המובטחים שלה, ויאגרה זכתה לפופולריות רבה יותר בגלל המחלוקות סביבה.

ויאגרה היא תרופה רפואית, לא גלולה לטיפול בגבריות, שנמצאה כבעלת תופעות לוואי לגברים הסובלים מבעיות לב ולחץ דם נמוך.

מָקוֹר: מידע על סילדנפיל (ויאגרה)

שטיפה, אף סתום, כאבי ראש וקשיי עיכול הם חלק מההשפעות הבסיסיות השליליות של ויאגרה. השימוש והצריכה של ויאגרה חייבים להיות תחת פיקוח רופא. לכן אנחנו יכולים להמליץ ​​רק על שיטות בטוחות וטבעיות לטיפול בשפיכה מופחתת ובגבריות גברית נמוכה – אותן טבליות קטנות שמגבירות את השפיכה ויכולות להפוך את חיי המין שלך לנפלאים!

אפשרויות טיפול טבעיות

גבר לא צריך לסיים כאן. גבר שרוצה לטפל בבעיה של שפיכה מופחתת חייב להמשיך ולחקור את גופו וללמוד כיצד להכניס אותו בהרמוניה כדי לעזור לו להשיג שפיכה טובה יותר, כלומר יותר שפיכה. דרך אחת היא לגלות דרכים כיצד לשפר את חלקי הרבייה המשפיעים על שפיכה ומתייחסים אליה.

כמות השפיכה מושפעת גם מההתכווצויות שאדם חווה במהלך אורגזמה. ככל שההתכווצות קשה יותר, כך משתחררת יותר שפיכה. כך שאם ייצור השפיכה מתנהל כרגיל, עוצמת הצירים ואיכות הזקפה עלולים להיות אשמים בשפיכה לא מספקת.

מָקוֹר: בעיות שפיכה

אם זה המקרה, אז יש לבצע חידוד חוזק חלקי הרבייה הקשורים להתכווצויות. שריר הפבוקוציגאוס, סוגר פי הטבעת, פי הטבעת והפרינאום, צינורות השפיכה והשרירים סביב הפין הם אלו שאחראים להתכווצויות במהלך האורגזמה. שיפור החלקים הללו היא גישה הגיונית ומעשית להשגת שפיכה רבה יותר.

אז בין אם זו התדירות או האיכות, הבעיה כיצד להגדיל את נפח השפיכה היא כבר לא באמת בעיה גדולה בימינו. שחרור מיני, חידושים רפואיים וטכנולוגיים מתאימים מאוד לרווחתם וליתרון הגברים.

כיצד שפיכה מופחתת משפיעה על מערכת הרבייה הגברית

שפיכה מופחתת יכולה להיות בעלת מגוון השפעות על מערכת הרבייה הגברית, הן פיזית והן פסיכולוגית. בעוד שפיכה קשורה בעיקר להנאה מינית, היא גם משחקת תפקיד חיוני ברבייה ובבריאות הרבייה הכללית.

השפעה פיזית

מבחינה פיזית, שפיכה מופחתת יכולה להשפיע על הפוריות. המטרה העיקרית של שפיכה היא להעביר זרע למערכת הרבייה הנשית לצורך הפריה. ירידה משמעותית בכמות הזרע, או היעדרו, יכולה להפחית את הסיכוי שהזרע יגיע לביצית. זה יכול להדאיג במיוחד גברים המנסים להרות, שכן נפח נמוך יותר של זרע פירושו לעתים קרובות פחות זרע, מה שמקטין את הסבירות להפריה מוצלחת.

בנוסף לבעיות פוריות, שפיכה מופחתת עשויה להצביע על מצבים בריאותיים בסיסיים המשפיעים על איברי הרבייה, כגון הערמונית. בלוטת הערמונית מייצרת חלק ניכר מהנוזל המרכיב את הזרע. אם יש בעיה עם הערמונית, היא עלולה להוביל להפחתה בכמות הזרע המופקת, ולסמן על בעיות פוטנציאליות עם הבלוטה שעלולות להשפיע על בריאות הרבייה הכללית.

השפעה פסיכולוגית

מבחינה פסיכולוגית, שפיכה מופחתת יכולה להשפיע על ההערכה העצמית והביטחון המיני של גבר. יכולת השפיכה קשורה לעיתים קרובות בקשר הדוק לתחושות של גבריות ומסוגלות מינית. כאשר שפיכה מופחתת, היא עלולה להוביל לחרדה, מתח ואפילו דיכאון. המתח הרגשי הזה יכול להחמיר עוד יותר בעיות מיניות, וליצור מעגל שיכול להיות מאתגר לשבור ללא התערבות מתאימה.

לאורך זמן, השפעות אלו עלולות להוביל לירידה בפעילות המינית ובסיפוק, מה שעלול להלחיץ ​​מערכות יחסים ורווחה כללית. לכן, טיפול בשפיכה מופחתת מוקדם הוא חיוני.

מָקוֹר: ההשפעה של תפקוד לקוי של שפיכה

מניעת שפיכה מופחתת

מניעת שפיכה מופחתת כרוכה בנקיטת צעדים לשמירה על בריאות הרבייה הכללית והתייחסות לגורמי סיכון פוטנציאליים לפני שהם מובילים לבעיות משמעותיות יותר. בעוד שגורמים מסוימים להפחתת שפיכה, כמו הזדקנות או מצבים רפואיים מסוימים, עשויים להיות בלתי נמנעים, ישנן מספר אסטרטגיות שיכולות לעזור למזער את הסיכון.

1. שמרו על אורח חיים בריא: אורח חיים בריא הוא הבסיס לבריאות פוריות טובה. פעילות גופנית סדירה, תזונה מאוזנת ועשירה בויטמינים ומינרלים ושמירה על משקל תקין תורמים כולם לתפקוד תקין של מערכת הרבייה. הימנעות מצריכת אלכוהול מופרזת והפסקת עישון הם גם חיוניים, שכן הרגלים אלה יכולים להשפיע לרעה על ייצור הזרע ועל הבריאות המינית הכללית.
2. נהל מצבים כרוניים: מצבים בריאותיים כרוניים כמו סוכרת, יתר לחץ דם והשמנת יתר יכולים לתרום להפחתת שפיכה על ידי השפעה על זרימת הדם, תפקוד העצבים ורמות ההורמונים. ניהול נכון של מצבים אלה באמצעות תרופות, דיאטה ובדיקות רפואיות קבועות יכול לסייע במניעת סיבוכים שעלולים להוביל להפחתת שפיכה.
3. הימנע מתרופות מסוימות: תרופות מסוימות, במיוחד אלו המשמשות לטיפול בלחץ דם גבוה, דיכאון וחרדה, יכולות להשפיע על התפקוד המיני, כולל שפיכה. אם אתה מודאג מתופעת הלוואי הזו, שוחח עם ספק שירותי הבריאות שלך לגבי טיפולים חלופיים או התאמות במשטר התרופות שלך.
4. ניטור רגיל של בריאות הערמונית: מכיוון שלבלוטת הערמונית תפקיד מפתח בייצור הזרע, חשוב לעקוב אחר בריאותה, במיוחד עם הגיל. בדיקות סדירות עם ספק שירותי בריאות יכולות לסייע באיתור בעיות מוקדם, ומאפשרות טיפול מהיר שעשוי למנוע שפיכה מופחתת.
5. הפחתת מתח וחרדה: גורמים פסיכולוגיים כגון מתח, חרדה ודיכאון יכולים להשפיע באופן משמעותי על התפקוד המיני. תרגול טכניקות לניהול מתח, כגון תשומת לב, מדיטציה או פעילות גופנית סדירה, יכול לעזור לשמור על תגובה מינית בריאה, כולל שפיכה.
6. להישאר עם לחות: הידרציה נכונה חשובה לייצור זרע. שתיית מספיק מים מדי יום עוזרת לשמור על מאזן הנוזלים בגוף, ותומכת בנפח זרע בריא.

על ידי נקיטת צעדים יזומים לשמירה על בריאות הרבייה וטיפול בבעיות פוטנציאליות מוקדם, גברים יכולים להפחית את הסיכון לחוות שפיכה מופחתת וההשפעות הנלוות לה על רווחה מינית ופורייתית.

כיצד לטפל בנפח שפיכה מופחת?

ישנן דרכים לטפל בנפח שפיכה מופחת. הגברת הפעילות המינית גורמת לעלייה בנפח אם כי רק במידה מסוימת. שיפור זרימת הדם של גבר היא גם אחת הדרכים לשפר את נפח השפיכה. יש האומרים כי הכללת צדפות עשן בתזונה של האדם גם מגבירה את כמות השפיכה שלך. צדפות מכילות אבץ המועיל לבלוטת הערמונית. סטרואידים אנבוליים, ככל הנראה, עוזרים גם הם בכמות מוגברת, אם כי זה לא מומלץ כי זה רק גורם לשיפור זמני.

הימנעות מהרגלים רעים כמו שתייה והפסקת עישון יכולה גם היא לתרום להגדלת נפח השפיכה. מלבד תזונה מאוזנת, שתייה מרובה של מים גם מועילה. פעילות גופנית סדירה מועילה גם מכיוון שהיא שומרת על זרימת הדם שלך תקינה, שהיא חיונית בשפיכה. כל אלה יכולים בסופו של דבר להוביל לנפח שפיכה מוגבר.

מָקוֹר: מניעת נפח זרע נמוך

ישנם כמה תוספי מזון שגבר יכול לקחת על מנת להגדיל את נפח השפיכה. הרבה מתוספים אלה זמינים בקלות באינטרנט. תוספי מזון אלה, כמו גלולות לשיפור שפיכה, מבטיחים שיפור מובטח של 100% בכמות. עם זאת, זה לא אומר שכולם בטוחים ב-100%. לעתים קרובות יותר מאשר לא, תוצאות מיידיות לא בדיוק מעידות על כך שהוא בריא. הדרך הטובה ביותר ללכת היא לשפר גם את כל ההיבטים של חייך.

להגדיל את נפח השפיכה כבר לא מהווה בעיה מסורבלת עבור גברים בימינו.