Koja je veza između plodnosti i preuranjene ejakulacije?
Mnogo je razloga zašto muškarac može doživjeti preuranjenu ejakulaciju. Biološki, muškarci mogu dostići vrhunac puno brže od žena. Oni to mogu učiniti za 2-3 minute nakon penetracije, u usporedbi sa ženskim 12-14 minuta. Isto tako, postoje i psihološki čimbenici koji dovode do rane ejakulacije. To uključuje nedostatak iskustva, tjeskobu, strah od moguće trudnoće, spolno prenosive infekcije itd.
Prerana ejakulacija i muška plodnost
Također je poznato da stariji muškarci mogu kontrolirati svoju ejakulaciju u usporedbi sa svojim mlađim kolegama. Oni to pripisuju svom iskustvu.
S druge strane, poznato je da stariji muškarci imaju problema s volumenom ejakulacije, brojem spermija i smanjenom muškom plodnošću.
Postoji li ikakva veza između muške plodnosti i preuranjene ejakulacije? Je li moguće da jedan problem uzrokuje ili uklanja drugi?
Izvor: Plodnost i prerana ejakulacija
Muška neplodnost i prerana ejakulacija neprijatelji su blizanci kojih se boje muškarci diljem svijeta. Gotovo svaki čovjek se u nekom trenutku svog života susreo s jednim od ovih problema i svi znamo koliko neugodni mogu biti. Biti u krevetu s privlačnom ženom i biti nesposoban za izvođenje je užasno iskustvo s trajnim negativnim učincima na samopouzdanje i samopoštovanje.
Dovoljna je samo jedna takva “nezgoda” da čovjek razmisli o načinima kako se to više nikada ne ponovi. I ovdje vam možemo pomoći pronaći tretman za preuranjenu ejakulaciju.
Istini za volju, većina muškaraca barem jednom u životu doživi preuranjenu ejakulaciju.
Izvor: O preuranjenim ejakulacijama
Dok možda postoje neki koji su otvoreni za ideju traženja učinkovitog tretmana za preuranjenu ejakulaciju, postoje mnogi koji inzistiraju na tome da nemaju problema u vezi sa svojim seksualnim životom. Nitko zapravo ne može reći govore li ovi muškarci istinu ili ne, jer iskreno govoreći, seksualni čin je čisto privatna stvar između dvoje odraslih koji su pristali. Treba li muškarcu dobar tretman za preuranjenu ejakulaciju uvelike ovisi o potonjem priznanju i prihvaćanju problema. Ali zapamtite, ako priznate da imate problem, počeli ste ga liječiti!
Kako ejakulaciju učiniti jačom i dužom?
Ovo je jedno od najčešćih pitanja muškaraca. Svi želimo tu ejakulaciju koja pršti po prostoriji umjesto onih malih ejakulacija koje samo kapaju ili cure. Dobra vijest je da možete poboljšati "snagu pucanja" svoje ejakulacije uz samo nekoliko minuta dnevno radeći jednostavnu vježbu.
Jedan od načina je vježbanje PC (pubococcygeus) mišića, koji je primarni "seksualni mišić" koji čini dio zdjelice. PC mišić je u velikoj mjeri uključen u seksualne funkcije kao što su ejakulacija i orgazam. Redovitim vježbanjem ovaj mišić može osigurati čvršće i veće erekcije, snažne ejakulacije i intenzivnije vrhunce.
Seksualna terapeutkinja i autorica Anita Banker-Riskin rekla je da se muški organ u osnovi može trenirati korištenjem Kegelovih vježbi kao tretmana za preuranjenu ejakulaciju.
Sve što je potrebno je da muškarac uloži napor u razvoj mišića zdjelice koji ona naziva pubococcygeus ili PC mišić.
Izvor: Kegelove vježbe za muškarce
Ovaj se mišić, rekao je Riskin, kontrahira nehotice kada muškarac ejakulira. Međutim, ako muškarac može namjerno stegnuti mišić, osobito prije orgazma, to može naglo zaustaviti nadolazeću ejakulaciju.
Što je PC mišić?
Ako ste ikada počeli mokriti, a zatim stisnuli da ga zaustavite usred procesa, tada ste već upotrijebili svoj PC mišić.
Izvor: Pubococcygeal mišić
Imati jake PC mišiće znači imati dugotrajnije, snažne i strelovite ejakulacije. Stoga je u vašem najboljem interesu ojačati svoj PC mišić stalnim vježbama. PC vježbe za mišiće mogu se izvoditi bilo gdje jer jedina osoba koja će znati da ih radite ste vi sami.
Brzim stiskanjem i opuštanjem PC mišića tijekom spolnog odnosa ne samo da povećavate svoju seksualnu reakciju, već možete povećati stimulaciju vaše partnerice. Kad žena stisne svoj PC mišić, mnogi muškarci kažu da osjećaju da se vagina više steže. Kada muškarac stisne svoj PC mišić, mnoge žene navode da osjećaju dodatni pritisak na gornji dio stijenki vagine (najosjetljiviji dio), a neke čak tvrde da im se stimulira g-točka.
PC vježbe za mišiće
Kako krenuti s vježbanjem PC mišića? Pokušajte stezati i otpuštati PC mišić u razdobljima od deset sekundi. Izvedite tri seta ovoga. Odahnite. Sada pokušajte s tehnikom stezanja i otpuštanja pet sekundi. Izvedite deset serija ovoga. Ovaj put pokušajte stegnuti mišić 30 sekundi i opustiti ga 30 sekundi. Izvedite tri seta ovoga.
Evo nekoliko vježbi za PC mišiće koje možete koristiti za jačanje PC mišića:
- Stisnite PC mišić i držite dok brojite do 5, ponovite deset puta.
- Stisnite PC mišić deset puta brzo, ponovite 3 puta.
- Stisnite PC mišić u dugim/kratkim intervalima brojeći do 10, ponovite 3 puta.
- Stisnite PC mišić i držite što duže možete. Radite do 2 minute.
Ne zaboravite ponoviti PC mišić svaki dan najmanje 2 mjeseca i primijetit ćete da možete povećati volumen ejakulacije!
Malo modificirana verzija start-stop tehnike
Tijekom snošaja, kada muškarac počne osjećati da će doživjeti orgazam, odmah prestaje, a zatim traži od partnerice da palcem i dva prsta čvrsto stisne dršku ili kraj ili vrh njegovog muškog organa.
Ovo bi trebalo trajati oko deset do dvadeset sekundi. Seksualna aktivnost će prirodno prestati, ali samo privremeno, na tridesetak sekundi. Nakon toga, radnja može započeti iznova i proces se ponavljati koliko god puta želite ili sve dok oba partnera ne dođu do točke kada žele ići do kraja.
Izvor: 7 načina liječenja PE
Ako se tehnika pokaže uspješnom, muškarac može naučiti eventualno dulje suzdržati ejakulaciju. U konačnici, ovaj oblik liječenja preuranjene ejakulacije omogućit će muškarcu da kontrolira proces ejakulacije bez pribjegavanja stiskanju.
Psihološka priroda preuranjene ejakulacije
Danas postoji i alternativni pristup koji koriste brojni muškarci u rješavanju problema s preuranjenom ejakulacijom i muškom plodnošću. Ovo je klinički tip pristupa. U mnogim slučajevima preuranjene ejakulacije temeljni uzrok često je psihološke prirode. Muškarčevo emocionalno blagostanje može biti neuravnoteženo zbog brojnih psiholoških čimbenika koji uključuju depresiju, tjeskobu, krivnju, potisnute ili potisnute osjećaje itd. Razgovor s psihologom mogao bi biti oblik liječenja za ove vrste muškog zdravstvenog stanja.
Ovi osjećaji mogu imati duboko ukorijenjeno podrijetlo ili temelje koji mogu sezati sve do djetinjstva i na kraju su našli izražaj u seksualnom životu muškarca. U takvim će slučajevima pomoć kliničkog psihologa biti od velike pomoći jer on ili ona mogu odrediti točan uzrok muškarčevih seksualnih problema i eventualno preporučiti odgovarajuće liječenje preuranjene ejakulacije i niske muške plodnosti.
Ako to ne pomogne, pokušajte s biljnim lijekovima. Kada kombinirate lijekove s vježbama PC mišića i psihološkim terapijama, počinjete preuzimati kontrolu nad ejakulacijom i učite kako poboljšati i ejakulacije i plodnost.
Kako spriječiti preuranjenu ejakulaciju i potaknuti plodnost?
Osim posebnih oblika vježbi, postoje i drugi načini rješavanja problema preuranjene ejakulacije. Poznato je da uporaba određenih vrsta lijekova, poput tableta za depresiju, daje pozitivne rezultate u pomaganju muškarcu da spriječi preuranjenu ejakulaciju. Ista stvar vrijedi i za lijekove koji se koriste za ublažavanje tjeskobe uzrokovane stresom, poput benzodiazepina, kao i selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina (SSRI).
Učinkovitost ovih lijekova u liječenju preuranjene ejakulacije leži u činjenici da tjeskoba kao i drugi nervozni osjećaji imaju značajan učinak na razvoj preuranjene ejakulacije. Kada se ti osjećaji ublaže i muškarac je opušten i u osnovi smiren, može očekivati da će se ponašati dobro, seksualno govoreći, što znači da nema preuranjenog muškog orgazma.
Izvor: Vodič za liječenje preuranjene ejakulacije
Alkohol, osobito kada se uzima u malim ili umjerenim količinama, također ima ulogu sličnu onoj koju imaju lijekovi kada se radi o problemu preuranjene ejakulacije. Pomaže u opuštanju muškarčevih živaca i omogućuje mu da se opusti i olakša stvari. Međutim, postoji sve veća tendencija među medicinskim stručnjacima da ne preporučuju ni droge ni alkohol kao oblik liječenja preuranjene ejakulacije jer oni odvraćaju pažnju muškarca od osvještavanja svog osnovnog seksualnog problema, s kojim se treba unaprijed pozabaviti umjesto da pokušava skrivaju se iza snage medicinski propisanih lijekova.
Međutim, liječnici sada vjeruju da korištenje biljnih tableta može učiniti čuda kao tretman za ejakulaciju. Takve tablete izrađene su od potpuno prirodnih sastojaka koji jamče sigurnu i učinkovitu upotrebu. Osim toga, ne daje nikakve negativne nuspojave.
Povećajte ejakulaciju kako biste spriječili te probleme
Preuranjenu ejakulaciju možete “prevariti” i na psihološkoj razini. Pogledajmo što uzrokuje PE. Kada muškarac ne može pravilno ispustiti ejakulat, može patiti od problema s erekcijom (o tome smo već razgovarali prije). To, naravno, rezultira smanjenjem njegove muške plodnosti.
To može biti dovoljno za povećanje ejakulacije – i znat ćete da imate kontrolu nad svojom ejakulacijom. Kada jednostavno povećate ejakulaciju, poboljšavate performanse u krevetu, bolju erekciju i dobivate kontrolu nad svojom ejakulacijom. To je to!
Pojačivači ejakulacije: liječe i preranu ejakulaciju i nisku plodnost!
Ako tražite način da produžite vlastiti orgazam i poboljšate svoju plodnost, onda su pojačivači ejakulacije prava stvar za vas. Što može biti važnije za muškarčevo samopouzdanje od spoznaje da uvijek iznova može biti nevjerojatno dobar ljubavnik. Snažna kombinacija minerala i biljnih tvari najbrži je i najučinkovitiji način da povećate ejakulaciju, impresionirate svog partnera i dobijete više užitka u seksu nego ikad prije.
Povezani proizvodi
Kako odabrati pojačivače ejakulacije i izbjeći poremećaje ejakulacije?
Svi muškarci, diljem svijeta, voljni su pronaći pojačivače ejakulacije i naučiti kako izbjeći i spriječiti poremećaje ejakulacije.
o autoru
dr. Lucas B. Richie
Dr. Lucas B. Richie: Autor mreže AllHealthBlogs.com, kao i drugih projekata i blogova za preglede zdravstvene skrbi. Objavio niz knjiga o prehrani i seksualnom zdravlju. Terapeut za seksualno zdravlje.
Članak medicinski pregledao:
dr. Jerry K
Dr. Jerry K: stručnjak za obiteljsku medicinu, reproduktivno zdravlje, prirodan pristup seksualnom zdravlju i cjelokupnom blagostanju. Diplomirao i doktorirao na Sveučilištu Albany State. 30 godina iskustva u obiteljskoj medicini, s posebnim interesom za seksualno zdravlje, seksualni život i proizvode za poboljšanje seksualnosti.