Фертильділік пен ерте эякуляцияның арасындағы байланыс қандай?

Фертильділік пен ерте эякуляцияның арасындағы байланыс қандай?

Ер адамның ерте эякуляцияны сезінуінің көптеген себептері бар. Биологиялық тұрғыдан ерлер әйелдерге қарағанда шарықтау шегіне тезірек жетеді. Әйелдердегі 12-14 минутпен салыстырғанда олар енгеннен кейін 2-3 минутта жасай алады. Сол сияқты, ерте эякуляцияны тудыратын психологиялық факторлар да бар. Оларға тәжірибенің болмауы, алаңдаушылық, ықтимал жүктіліктен қорқу, жыныстық жолмен берілетін инфекциялар және т.б.

Ерте эякуляцияға кіріспе

Ерте эякуляция дегеніміз не?

Ерте эякуляция (ПЭ) - жыныстық белсенділік кезінде эякуляция күтілгеннен ертерек болатын ерлерде жиі кездесетін жыныстық дисфункция. Ол әдетте енгеннен кейін бір минут ішінде немесе одан бұрын пайда болады, бір немесе екі серіктес үшін де күйзеліс тудырады. PE барлық жастағы ер адамдарға әсер етуі мүмкін, бірақ көбінесе жас ерлер мен алаңдаушылық немесе стрессті бастан кешіретін адамдарда кездеседі.

Ерте эякуляцияның себептері

PE себептері психологиялық және физикалық болуы мүмкін. Психологиялық себептерге стресс, алаңдаушылық, депрессия немесе қарым-қатынас проблемалары жатады. Физикалық себептер гормоналды теңгерімсіздікті, жүйке зақымдануын, қуық асты безінің немесе уретраның қабынуын немесе қалыпты емес рефлекторлық белсенділікті қамтуы мүмкін. Кейде осы факторлардың комбинациясы PE-ге ықпал етеді.

Симптомдары және диагностикасы

PE негізгі симптомы - эякуляция уақытын бақылаудың болмауы. Ер адамдар эякуляцияны кейінге қалдыра алмағандықтан көңілсіздік, ұялу немесе күйзеліс сезінуі мүмкін. Диагноз көбінесе жыныстық тарих, медициналық деректер және кейде негізгі себептерді анықтау үшін физикалық емтихандар немесе зертханалық сынақтар туралы егжей-тегжейлі талқылауды қажет етеді.

Ерте эякуляцияның өмір сапасына әсері

PE ер адамның өзін-өзі бағалауына және жақын қарым-қатынасына теріс әсер етуі мүмкін. PE байланысты стресс серіктестермен эмоционалдық байланыстарға зиян келтіруі мүмкін жыныстық қатынастан аулақ болуға әкелуі мүмкін. Бұл сондай-ақ жалпы әл-ауқатқа әсер ететін көңілсіздік пен қанағаттанбауды тудырады.

Ерте эякуляция - бұл психологиялық немесе физикалық факторлардың әсерінен ерте эякуляциямен сипатталатын жыныстық жағдай. Бұл күйзеліске әкеледі және өмір сапасы мен қарым-қатынасқа қанағаттануды төмендетуі мүмкін. Оның себептері мен белгілерін түсіну дұрыс емдеуді іздеу үшін өте маңызды.

Ерлердің құнарлылығының негіздері

Ерлердің құнарлылығына не әсер етеді?

Ерлердің құнарлылығы негізінен өндірілген сперматозоидтардың сапасы мен санына байланысты. Жұмыртқаны сәтті ұрықтандыру үшін сау сперматозоид жақсы қозғалуы және дұрыс пішіні болуы керек. Жасы, өмір салты, медициналық жағдайлар және қоршаған орта әсерлері сияқты факторлар шәует денсаулығына әсер етуі мүмкін. Жалпы мәселелерге сперматозоидтардың төмен саны, нашар қозғалғыштығы және сперматозоидтардың қалыптан тыс пішіні жатады.

Жүктіліктегі эякуляцияның рөлі

Эякуляция әйелдің ұрпақты болу жүйесіне сперматозоидтарды жеткізу үшін өте маңызды. Эякуляция кезінде сперматозоид уретра арқылы өтіп, серіктестің қынапшасына жету үшін жыныс мүшесінен шығады. Эякуляцияның уақыты мен күші сперматозоидтардың әйелдің ұрпақты болу жолына қаншалықты жақсы енуіне әсер етуі мүмкін. Тұрақты эякуляция сонымен қатар егде жастағы шәует жасушаларының жиналуын болдырмау арқылы сперматозоидтардың денсаулығын сақтауға көмектеседі.

Фертильділікке әсер ететін басқа факторлар

Гормоналды тепе-теңдік ерлердің құнарлылығында маңызды рөл атқарады. Тестостерон сияқты гормондар шәует өндірісін және жыныстық функцияны реттейді. Гормондар деңгейінің проблемалары сперматозоидтар өндірісінің төмендеуіне немесе жыныстық дисфункцияға әкелуі мүмкін. Инфекциялар, жарақаттар және кейбір дәрі-дәрмектер ұрық өндіруге немесе жеткізуге әсер ету арқылы құнарлылыққа әсер етуі мүмкін.

Жүктіліктегі жыныстық денсаулықтың маңызы

Жақсы жыныстық денсаулық қалыпты эякуляцияны және сперматозоидтарды жеткізуді қамтамасыз ету арқылы құнарлылықты қолдайды. Эректильді дисфункция немесе ерте эякуляция сияқты жыныстық дисфункциялар жүкті болу мүмкіндігіне кедергі келтіруі мүмкін. Салауатты өмір салтын ұстану, стрессті басқару және медициналық мәселелерді емдеу фертильділіктің жақсы нәтижелеріне ықпал етеді.

Ерлердің құнарлылығы сперматозоидтардың сапасына, эякуляцияға және гормоналды теңгерімге байланысты. Эякуляция сперматозоидтарды жеткізеді, ал жыныстық денсаулық құнарлылықты қолдайды. Түрлі факторлар, соның ішінде өмір салты мен медициналық жағдайлар фертильділікке әсер етеді. Осы негіздерді түсіну ұрпақты болу мәселелерін шешуге көмектеседі.

Сондай-ақ қараңыз: Ерлердің құнарлылығын қалай арттыруға болады?

Ерте эякуляция және ерлердің құнарлылығы

Егде жастағы ер адамдар өздерінің жас әріптестеріне қарағанда эякуляцияны басқара алатыны белгілі. Олар мұны өз тәжірибесімен байланыстырады.

Екінші жағынан, егде жастағы ер адамдар эякуляция көлемімен, сперматозоидтар санымен және ерлердің құнарлылығының төмендеуімен байланысты мәселелерге тап болады.

Ерлердің фертильділігі мен ерте эякуляция арасында қандай да бір байланыс бар ма? Бір мәселе екіншісін тудыруы немесе жоюы мүмкін бе?

Дереккөз: Фертильділік және ерте эякуляция

Ерлердің бедеулігі және ерте эякуляция - бүкіл әлемдегі ер адамдар қорқатын егіз жау. Әрбір дерлік адам өз өмірінің белгілі бір кезеңінде осы проблемалардың біреуіне немесе басқаларына тап болды және біз олардың қаншалықты жағымсыз болуы мүмкін екенін білеміз. Тартымды әйелмен төсекте болу және өзіңізді орындауға қабілетсіз болу - өзіне деген сенімділік пен өзін-өзі бағалауға ұзақ мерзімді теріс әсер ететін қорқынышты тәжірибе.

Адамды оның ешқашан қайталанбайтынына көз жеткізу жолдарын ойластыру үшін осындай бір ғана «апат» қажет. Міне, біз сізге ерте эякуляцияны емдеуді табуға көмектесеміз.

Шынын айту керек, ерлердің көпшілігі өмірінде кем дегенде бір рет ерте эякуляцияны сезінеді.

Дереккөз: Ерте эякуляция туралы

Ерте эякуляцияны тиімді емдеуді іздеу идеясына ашық адамдар болғанымен, олардың жыныстық өміріне қатысты проблемасы жоқ деп сенетіндер көп. Бұл ер адамдар шындықты айтып жатыр ма, жоқ па, ешкім айта алмайды, өйткені шынын айтқанда, жыныстық акт екі келіскен ересек адамның арасындағы таза жеке мәселе. Ер адам ерте эякуляцияны емдеуді қажет ете ме, көбіне оның проблеманы мойындауына және қабылдауына байланысты болады. Бірақ есіңізде болсын, егер сізде проблема бар екенін мойындасаңыз, сіз оны емдеуге кірісесіз!

Эякуляцияны қалай күшті және ұзағырақ етуге болады?

Бұл ерлер тарапынан жиі қойылатын сұрақтардың бірі. Біз бәріміз жай ғана тамшылап немесе тамшылап ағып жатқан кішкентай эякуляциялардың орнына бөлмеде шашырайтын эякуляцияны қалаймыз. Жақсы жаңалық - қарапайым жаттығуды орындау арқылы сіз күніне бірнеше минуттан кейін эякуляцияның «ату күшін» жақсарта аласыз.

Мұның бір жолы - жамбастың бір бөлігін құрайтын негізгі «жыныстық бұлшықет» болып табылатын ДК (пубококцигей) бұлшықетін жаттықтыру. ДК бұлшықеті көбінесе эякуляция және оргазм сияқты жыныстық функцияларға қатысады. Тұрақты жаттығулармен бұл бұлшықет қатты және үлкен эрекцияларды, күшті эякуляцияларды және қарқынды шарықтауды қамтамасыз ете алады.

Секс-терапевт және автор Анита Банкер-Рискин ер адамның органын негізінен ерте эякуляцияны емдеу ретінде Кегель жаттығуларын қолдану арқылы жаттықтыруға болатынын айтты.

Ер адамға жамбас бұлшықетін дамытуға күш салуы керек, оны ол пубококцигеус немесе ДК бұлшықеті деп атайды.

Дереккөз: Ерлерге арналған Кегель жаттығулары

Бұл бұлшықет, дейді Рискин, ер адамның эякуляциясы кезінде еріксіз жиырылады. Алайда, егер ер адам бұлшық еттерін әдейі жиырса, әсіресе оргазмға дейін, бұл күтпеген эякуляцияны кенеттен тоқтатуға әкелуі мүмкін.

ДК бұлшықеті дегеніміз не?

Егер сіз бір кездері зәр шығаруды бастасаңыз, содан кейін процестің ортасында оны тоқтату үшін қыссаңыз, онда сіз ДК бұлшықетін қолданып қойғансыз.

Дереккөз: Пубококкальды бұлшықет

ДК бұлшықеттерінің күшті болуы ұзаққа созылатын, күшті және ату эякуляциясының болуын білдіреді. Сондықтан тұрақты жаттығулар арқылы ДК бұлшықетін күшейту сіздің мүддеңізге сай. ДК бұлшық еттерінің жаттығуларын кез келген жерде жасауға болады, өйткені сіз оларды жасап жатқаныңызды білетін жалғыз адам - ​​өзіңіз.

Жыныстық қатынас кезінде компьютердің бұлшық еттерін жылдам қысу және босаңсу арқылы жыныстық қатынасқа бейімділігін арттырып қана қоймайды, сонымен қатар әйел серіктестің ынталандыруын арттырады. Әйел ДК бұлшық еттерін сығып алғанда, көптеген ер адамдар қынаптың қаттырақ сезінгенін айтады. Ер адам ДК бұлшық еттерін сығып алғанда, көптеген әйелдер өздерінің қынап қабырғаларының жоғарғы бөлігінде (ең сезімтал бөлігі) қосымша қысым сезінгендей сезінетінін айтады, ал кейбіреулері тіпті G нүктесі қоздырады деп мәлімдейді.

ДК бұлшықет жаттығулары

Компьютердің бұлшық еттерін қалай жаттықтыруға болады? Он секунд ішінде компьютердің бұлшық еттерін қысып, босатып көріңіз. Осының үш жиынтығын орындаңыз. Тыныс алыңыз. Енді бес секунд бойы қысу және босату техникасын қолданып көріңіз. Осының он жиынтығын орындаңыз. Бұл жолы бұлшықетті 30 секундқа қатайтып, 30 секунд босаңсытып көріңіз. Осының үш жиынтығын орындаңыз.

Төменде ДК бұлшықеттерін күшейту үшін қолдануға болатын кейбір ДК бұлшықеттері жаттығулары берілген:

• ДК бұлшықетін қысыңыз және 5-ке дейін санаңыз, он рет қайталаңыз.
• Компьютердің бұлшық еттерін он есе жылдам қысыңыз, 3 рет қайталаңыз.
• ДК бұлшық еттерін ұзақ/қысқа аралықпен 10 санау үшін қысыңыз, 3 рет қайталаңыз.
• Компьютердің бұлшық еттерін қысыңыз және мүмкіндігінше ұзақ ұстаңыз. 2 минутқа дейін жұмыс жасаңыз.

Күн сайын кем дегенде 2 ай бойы ДК бұлшықетін қайталауды ұмытпаңыз, сонда сіз эякуляция көлемін арттыра алатыныңызды байқайсыз!

Start-stop техникасының сәл өзгертілген нұсқасы

Жыныстық қатынас кезінде ер адам өзінің оргазмға жететінін сезе бастағанда, ол дереу тоқтайды, содан кейін серіктесінен оның еркек органының білігін немесе ұшын немесе ұшын бас бармақпен және екі саусақпен мықтап қысуды сұрайды.

Бұл шамамен он-жиырма секундқа созылуы керек. Жыныстық белсенділік табиғи түрде тоқтайды, бірақ уақытша, шамамен отыз секундқа. Одан кейін әрекет қайта басталып, процесс қайталануы мүмкін, қалаған сайын немесе екі серіктес де барлық жолмен барғысы келетін нүктеге жеткенше.

Дереккөз: ЖҚҚ емдеудің 7 әдісі

Егер әдіс сәтті болса, ер адам өзінің эякуляциясын ұзақ уақыт бойы ұстап тұруды үйрене алады. Сайып келгенде, ерте эякуляцияны емдеудің бұл түрі ер адамға сығуға жүгінбестен эякуляция процесін басқаруға мүмкіндік береді.

Ерте эякуляцияның психологиялық сипаты

Сондай-ақ, қазіргі уақытта көптеген ер адамдар өздерінің ерте эякуляциясымен және ерлердің ұрпақты болу проблемаларымен күресуде баламалы әдісті қолданады. Бұл әдістің клиникалық түрі. Көптеген жағдайларда ерте эякуляцияның негізгі себебі көбінесе психологиялық сипатта болады. Ер адамның эмоционалдық әл-ауқаты депрессия, алаңдаушылық, кінә, репрессия немесе басылған сезімдерді қамтитын кез келген психологиялық факторларға байланысты теңгерімсіз болуы мүмкін. Психологпен сөйлесу ерлердің денсаулығының мұндай күйлерін емдеудің бір түрі болуы мүмкін.

Бұл сезімдер балалық шақтан басталып, ақырында ер адамның жыныстық өмірінде көрініс табатын терең ендірілген бастауларға немесе негіздерге ие болуы мүмкін. Мұндай жағдайларда клиникалық психологтың көмегі өте пайдалы болады, өйткені ол ер адамның жыныстық проблемасының нақты себебін анықтай алады және сайып келгенде, ерте эякуляцияны және ерлердің құнарлылығының төмендеуін тиісті емдеуді ұсына алады.

Егер бұл көмектеспесе, шөптен жасалған дәрілерді қолданып көріңіз. Дәрі-дәрмекті ДК бұлшықеттері жаттығуларымен және психологиялық терапиямен біріктіргенде, сіз эякуляцияны бақылауға кірісесіз және эякуляцияны және құнарлылықты қалай жақсартуға болатынын білесіз.

Ерте эякуляцияны қалай болдырмауға және құнарлылықты арттыруға болады?

Арнайы жаттығулардан басқа, ерте эякуляция мәселесімен күресудің басқа әдістері бар. Антидепрессант таблеткалары сияқты есірткінің белгілі бір түрлерін қолдану ер адамға ерте эякуляцияның алдын алуға көмектесетін оң нәтиже беретіні белгілі. Бензодиазепиндер, сондай-ақ серотонинді кері қармаудың селективті тежегіштері (SSRIs) сияқты стресстен туындаған алаңдаушылықты жеңілдету үшін қолданылатын дәрі-дәрмектерге де қатысты.

Бұл дәрі-дәрмектердің мерзімінен бұрын эякуляцияны емдеудегі тиімділігі алаңдаушылық, сондай-ақ басқа жүйке сезімдері ерте эякуляцияның дамуына айтарлықтай әсер ететіндігінде. Бұл сезімдер жеңілдеп, ер адам босаңсыған және негізінен тыныш болған кезде, ол жыныстық жағынан жақсы нәтиже күтеді, яғни ерте еркек оргазмы болмайды.

Дереккөз: Ерте эякуляцияны емдеуге арналған нұсқаулық

Алкоголь, әсіресе аз немесе орташа мөлшерде қабылданған кезде, ерте эякуляция мәселесін шешуде есірткіге өте ұқсас рөл атқарады. Бұл адамның жүйкесін жеңілдетуге көмектеседі және оған демалуға және жеңілдетуге мүмкіндік береді. Дегенмен, медицина мамандары арасында ерте эякуляцияны емдеудің бір түрі ретінде есірткіні де, алкогольді де ұсынбау тенденциясы өсуде, өйткені олар ер адамды өзінің негізгі жыныстық проблемасы туралы білуден алшақтатады, ол алдын ала шешуге тырысудың орнына оны шешуі керек. медициналық тағайындалған дәрілердің потенциалының артына жасырыну.

Дегенмен, қазір дәрігерлер шөп таблеткаларын қолдану эякуляцияны емдеуде кереметтер жасай алады деп санайды. Мұндай таблеткалар қауіпсіз және тиімді пайдалануға кепілдік беретін толық табиғи ингредиенттерден жасалған. Сонымен қатар, ол ешқандай жағымсыз әсер етпейді.

Эякуляцияны қалай арттыруға және бұл проблемаларды болдырмауға болады?

Сіз сондай-ақ психологиялық деңгейде ерте эякуляцияны «алдай аласыз». ПЭ-ге не себеп болатынын қарастырайық. Ер адам эякуляцияны дұрыс шығара алмаса, ол эректильді проблемалардан зардап шегуі мүмкін (біз бұл туралы бұрын талқылаған болатынбыз). Бұл, әрине, ерлердің құнарлылығын төмендетеді.

Эякуляцияны жақсарту үшін өмір салтын өзгерту

Өмір салтының әдеттерін жақсарту эякуляция сапасын арттыруға және байланысты мәселелердің алдын алуға көмектеседі. Тұрақты жаттығулар қан айналымын және жыныстық функцияны қолдайтын гормондардың деңгейін арттырады. Витаминдер мен минералдарға бай теңдестірілген диета сперматозоидтардың сау өндірісін сақтауға көмектеседі. Темекі шегуден, шамадан тыс алкогольден және көңіл көтеруге арналған есірткіден аулақ болу, сондай-ақ нашар эякуляция және ұрпақты болу мәселелерінің қаупін азайтады.

Стресс пен мазасыздықты басқару

Стресс пен мазасыздық ерте эякуляцияға және эякуляцияны бақылаудың төмендеуіне негізгі ықпал етеді. Терең тыныс алу, медитация және зейінділік сияқты әдістер стресс деңгейін төмендетуі мүмкін. Кеңес беру немесе терапия психологиялық себептерді шешуге де көмектеседі. Мазасыздықты азайту жыныстық өнімділікті және эякуляцияны бақылауды жақсартады.

Эякуляция проблемаларына арналған медициналық емдеу

Өмір салтын өзгерту жеткіліксіз болған кезде, медициналық емдеу эякуляцияны жақсартуға көмектеседі. Дәрігерлер эякуляцияны кешіктіру үшін селективті серотонинді қалпына келтіру тежегіштері (SSRI) сияқты дәрі-дәрмектерді тағайындай алады. Жергілікті анестетиктер сезімталдықты төмендетеді және эякуляция уақытын бақылауға көмектеседі. Кейбір жағдайларда эякуляцияға әсер ететін теңгерімсіздіктерді түзету үшін гормондық терапия қажет.

Мінез-құлық техникасы

Кейбір мінез-құлық жаттығулары эякуляцияны жақсырақ бақылауға үйретеді. «Тоқта-старт» әдісі және «қысу» әдісі сияқты әдістер эякуляцияны кешіктіру үшін жыныстық ынталандыруды уақытша тоқтатуды қамтиды. Бұл жаттығулар тәжірибені қажет етеді, бірақ көбінесе еркектерге бақылауды жақсартуға және ерте эякуляцияны азайтуға көмектеседі.

Болашақ проблемалардың алдын алу

Жақсы жыныстық денсаулықты сақтау эякуляция мәселелерінің қайталануын болдырмауға көмектеседі. Тұрақты тексерулер медициналық мәселелерді ерте анықтауға мүмкіндік береді. Серіктеспен ашық қарым-қатынас және психикалық денсаулықты қолдау үшін көмек іздеу тәуекелдерді азайтады. Салауатты әдеттер және уақтылы емдеу уақыт өте келе эякуляция функциясын тұрақты сақтайды.

Бұл эякуляцияны жоғарылату үшін жеткілікті болуы мүмкін - және сіз эякуляцияны басқара алатыныңызды білесіз. Сіз жай ғана эякуляцияны арттырсаңыз, сіз төсектегі өнімділікті жақсартасыз, эрекцияны жақсартасыз және эякуляцияны бақылауға аласыз. Міне бітті!

Эякуляцияны күшейтетін құралдар: ерте эякуляцияны да, төмен құнарлылықты да емдеңіз!

Егер сіз өзіңіздің оргазмыңызды ұзартудың және құнарлылығыңызды жақсартудың жолын іздесеңіз, онда эякуляцияны күшейтетін құралдар сізге сәйкес келеді. Ер адамның сенімділігі үшін оның қайта-қайта таңғажайып жақсы ғашық бола алатынын білуден маңыздырақ не болуы мүмкін. Минералдар мен шөптік заттардың күшті үйлесімі эякуляцияны арттырудың, серіктесіңізді таң қалдырудың және жыныстық қатынастан бұрынғыдан да көбірек ләззат алудың ең жылдам және тиімді әдісі болып табылады.

Эякуляцияны күшейтетін заттар дегеніміз не?

Эякуляцияны күшейткіштер - бұл эякуляцияны бақылауды жақсартуға және бір уақытта құнарлылықты арттыруға арналған емдер. Бұл өнімдер немесе терапия ерлерге сперматозоидтардың денсаулығы мен өндірісін қолдау кезінде эякуляцияны кешіктіруге көмектесуге бағытталған. Эякуляцияны күшейткіштер табиғи қоспалар, дәрілер немесе екеуінің комбинациясы болуы мүмкін.

Эякуляцияны күшейткіштер қалай жұмыс істейді

Бұл күшейткіштер ерте эякуляцияның және төмен құнарлылықтың негізгі себептерін жою арқылы жұмыс істейді. Кейбіреулерінде жүйке сезімталдығын төмендететін немесе серотонин деңгейін жоғарылататын, эякуляцияны кешіктіруге көмектесетін ингредиенттер бар. Басқалары шәует санын, қозғалғыштығын және морфологиясын жақсартатын қоректік заттармен қамтамасыз ету арқылы шәует сапасын қолдайды. Осы әсерлерді біріктіру ерлерге жақсы жыныстық өнімділік пен құнарлылыққа қол жеткізуге көмектеседі.

Эякуляцияны күшейтетін құралдардың түрлері

Эякуляцияны күшейтетін құралдардың бірнеше түрі бар:

• Табиғи қоспалар: Оларға көбінесе жыныстық денсаулық пен сперматозоидтардың сапасын қолдайтын витаминдер, минералдар және шөп сығындылары кіреді.
• Жергілікті емдеу: Кремдер немесе спрейлер сезімталдықты төмендетеді және эякуляция уақытын ұзартады.
• Мінез-құлық терапиясы: Бақылау мен құнарлылықты жақсарту үшін физикалық күшейткіштермен қатар жаттығулар мен кеңестер жұмыс істейді.

Эякуляцияны күшейтетін құралдардың пайдасы

Эякуляцияны күшейтетін құралдарды пайдалану ерте эякуляцияны және ұрпақты болу проблемаларын емдеу арқылы екі жақты пайда әкелуі мүмкін. Ер адамдар жиі сенімділікті арттырады, жыныстық қатынас ұзаққа созылады және тұжырымдаманың жоғары мүмкіндігін сезінеді. Күшейткіштер екі серіктес үшін де жалпы жыныстық қанағаттануды арттыруы мүмкін.