Ποια είναι η σύνδεση μεταξύ της γονιμότητας και της πρόωρης εκσπερμάτωσης;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένας άνδρας μπορεί να εμφανίσει πρόωρη εκσπερμάτωση. Βιολογικά, οι άνδρες μπορούν να φτάσουν στην κορύφωση πολύ πιο γρήγορα από τις γυναίκες. Μπορούν να το κάνουν σε 2-3 λεπτά μετά τη διείσδυση, σε σύγκριση με τα 12-14 λεπτά των γυναικών. Ομοίως, υπάρχουν και ψυχολογικοί παράγοντες που προκαλούν πρώιμη εκσπερμάτωση. Αυτά περιλαμβάνουν έλλειψη εμπειρίας, άγχος, φόβο πιθανής εγκυμοσύνης, σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις κ.λπ.
Πρόωρη εκσπερμάτιση και ανδρική γονιμότητα
Οι ηλικιωμένοι άνδρες είναι επίσης γνωστό ότι μπορούν να ελέγξουν την εκσπερμάτισή τους σε σύγκριση με τους νεότερους συναδέλφους τους. Το πιστώνουν στην εμπειρία τους.
Από την άλλη πλευρά, οι ηλικιωμένοι άνδρες είναι γνωστό ότι αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον όγκο εκσπερμάτισης, τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και τη μειωμένη ανδρική γονιμότητα.
Υπάρχει κάποια σχέση μεταξύ της ανδρικής γονιμότητας και της πρόωρης εκσπερμάτισης; Είναι δυνατόν ένα πρόβλημα να προκαλεί ή να εξαλείφει ένα άλλο;
Πηγή: Γονιμότητα και πρόωρη εκσπερμάτωση
Η ανδρική υπογονιμότητα και η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι οι δίδυμοι εχθροί που φοβούνται οι άνδρες σε όλο τον κόσμο. Σχεδόν κάθε άντρας έχει αντιμετωπίσει ένα ή το άλλο από αυτά τα προβλήματα κάποια στιγμή στη ζωή του και όλοι γνωρίζουμε πόσο δυσάρεστα μπορεί να γίνουν. Το να είσαι στο κρεβάτι με μια ελκυστική γυναίκα και να βρίσκεσαι ανίκανος να αποδώσεις είναι μια φρικτή εμπειρία με μόνιμα αρνητικά αποτελέσματα στην αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση.
Χρειάζεται μόνο ένα τέτοιο «ατύχημα» για να κάνει έναν άντρα να σκεφτεί τρόπους για να βεβαιωθεί ότι δεν θα ξανασυμβεί ποτέ. Και εδώ είναι που μπορούμε να σας βοηθήσουμε να βρείτε μια θεραπεία πρόωρης εκσπερμάτωσης.
Για να λέμε την αλήθεια, οι περισσότεροι άνδρες βιώνουν πρόωρη εκσπερμάτωση τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους.
Πηγή: Σχετικά με την πρόωρη εκσπερμάτιση
Ενώ μπορεί να υπάρχουν κάποιοι που είναι ανοιχτοί στην ιδέα να αναζητήσουν μια αποτελεσματική θεραπεία πρόωρης εκσπερμάτωσης, υπάρχουν πολλοί που επιμένουν ότι δεν έχουν πρόβλημα όσον αφορά τη σεξουαλική τους ζωή. Κανείς δεν μπορεί πραγματικά να πει αν αυτοί οι άντρες λένε την αλήθεια ή όχι γιατί ειλικρινά, η σεξουαλική πράξη είναι μια καθαρά ιδιωτική υπόθεση μεταξύ δύο ενηλίκων που συναινούν. Το εάν ο άνδρας χρειάζεται μια καλή θεραπεία πρόωρης εκσπερμάτωσης θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από την αναγνώριση και αποδοχή του προβλήματος από την τελευταία. Αλλά θυμηθείτε, αν παραδεχτείτε ότι έχετε πρόβλημα, έχετε αρχίσει να το αντιμετωπίζετε!
Πώς να κάνετε την εκσπερμάτιση πιο δυνατή και μεγαλύτερη;
Αυτή είναι μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις των ανδρών. Όλοι θέλουμε αυτή την εκσπερμάτιση που ξεχύνεται σε όλο το δωμάτιο αντί για εκείνες τις μικρές εκσπερματώσεις που απλώς στάζουν ή στάζουν έξω. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να βελτιώσετε τη «δύναμη βολής» της εκσπερμάτισής σας με λίγα μόνο λεπτά την ημέρα κάνοντας μια απλή άσκηση.
Ένας τρόπος είναι να ασκήσετε τον μυ του υπολογιστή σας (ηβοκοκκυγικός), ο οποίος είναι ο κύριος «σεξουαλικός μυς» που αποτελεί μέρος της λεκάνης. Ο μυς του PC εμπλέκεται σε μεγάλο βαθμό με σεξουαλικές λειτουργίες όπως η εκσπερμάτιση και ο οργασμός. Με τακτική άσκηση, αυτός ο μυς μπορεί να προσφέρει πιο σταθερές και μεγαλύτερες στύσεις, ισχυρές εκσπερματώσεις και πιο έντονες κορυφώσεις.
Η σεξοθεραπεύτρια και συγγραφέας Anita Banker-Riskin είπε ότι το όργανο ενός άνδρα μπορεί βασικά να εκπαιδευτεί χρησιμοποιώντας τις ασκήσεις Kegel ως θεραπεία πρόωρης εκσπερμάτωσης.
Το μόνο που χρειάζεται είναι ο άνδρας να κάνει την προσπάθεια να αναπτύξει τον πυελικό μυ τον οποίο αναφέρεται ως ηβοκοκκυγικός μυς.
Πηγή: Ασκήσεις Kegel για άνδρες
Αυτός ο μυς, είπε ο Riskin, συστέλλεται ακούσια όταν ένας άνδρας εκσπερματώνει. Ωστόσο, εάν ένας άνδρας μπορεί σκόπιμα να συσπάσει τον μυ, ειδικά πριν από τον οργασμό, μπορεί να σταματήσει ξαφνικά μια επικείμενη εκσπερμάτιση.
Τι είναι ο μυς του υπολογιστή;
Εάν αρχίσατε ποτέ να ουρείτε και στη συνέχεια στριμώξατε για να το σταματήσετε στη μέση της διαδικασίας, τότε έχετε ήδη χρησιμοποιήσει τον μυ του υπολογιστή σας.
Πηγή: Ο βλεννοκοκκυγικός μυς
Έχοντας δυνατούς μύες υπολογιστή σημαίνει ότι έχετε εκσπερμάτιση μεγαλύτερης διάρκειας, δυνατής και σκοποβολής. Επομένως, είναι προς το συμφέρον σας να ενδυναμώνετε τους μυς του υπολογιστή σας μέσω συνεχών ασκήσεων. Οι ασκήσεις μυών στον υπολογιστή μπορούν να γίνουν σχεδόν οπουδήποτε, αφού το μόνο άτομο που θα ξέρει ότι τις κάνετε είναι ο εαυτός σας.
Με τη γρήγορη συμπίεση και χαλάρωση των μυών του υπολογιστή σας κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, όχι μόνο αυξάνει τη σεξουαλική σας ανταπόκριση, αλλά μπορεί να αυξήσει την τόνωση της γυναίκας σας. Όταν μια γυναίκα πιέζει τους μυς του υπολογιστή της, πολλοί άνδρες λένε ότι αισθάνονται ότι ο κόλπος είναι πιο σφιγμένος. Όταν ένας άντρας πιέζει τους μυς του υπολογιστή του, πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι αισθάνονται ότι ένιωσαν επιπλέον πίεση στο πάνω μέρος των κολπικών τοιχωμάτων τους (το πιο ευαίσθητο μέρος) και μερικές μάλιστα ισχυρίζονται ότι το σημείο g διεγείρεται.
Ασκήσεις μυών Η/Υ
Πώς να κάνετε την άσκηση των μυών του υπολογιστή σας; Δοκιμάστε να σφίξετε και να απελευθερώσετε το μυ του υπολογιστή σας σε περιόδους δέκα δευτερολέπτων. Εκτελέστε τρία σετ από αυτό. Πάρτε μια ανάσα. Τώρα, δοκιμάστε την τεχνική σφίξιμο και απελευθέρωση για πέντε δευτερόλεπτα. Εκτελέστε δέκα σετ από αυτό. Αυτή τη φορά, δοκιμάστε να σφίξετε τους μυς για 30 δευτερόλεπτα και να χαλαρώσετε για 30 δευτερόλεπτα. Εκτελέστε τρία σετ από αυτό.
Ακολουθούν μερικές ασκήσεις μυών του υπολογιστή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενισχύσετε τους μυς του υπολογιστή σας:
- Πιέστε το μυ του υπολογιστή σας και κρατήστε το για το 5, επαναλάβετε δέκα φορές.
- Πιέστε τους μυς του υπολογιστή σας δέκα φορές γρήγορα, επαναλάβετε 3 φορές.
- Πιέστε τον μυ του υπολογιστή σας σε διαστήματα μακράς/μικρής διάρκειας για μέτρηση 10, επαναλάβετε 3 φορές.
- Σφίξτε το μυ του υπολογιστή σας και κρατήστε το όσο περισσότερο μπορείτε. Εργαστείτε μέχρι και 2 λεπτά.
Θυμηθείτε να επαναλαμβάνετε τους μυς του υπολογιστή κάθε μέρα για τουλάχιστον 2 μήνες και θα παρατηρήσετε ότι μπορείτε να αυξήσετε τον όγκο της εκσπερμάτωσης!
Ελαφρώς τροποποιημένη έκδοση της τεχνικής start-stop
Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, όταν ο άνδρας αρχίζει να αισθάνεται ότι πρόκειται να φτάσει σε οργασμό, σταματάει αμέσως και ζητά από τη σύντροφό του να σφίξει σταθερά τον άξονα ή την άκρη ή την άκρη του ανδρικού οργάνου του με τον αντίχειρα και τα δύο δάχτυλά της.
Αυτό θα πρέπει να διαρκέσει για περίπου δέκα έως είκοσι δευτερόλεπτα. Η σεξουαλική δραστηριότητα θα σταματήσει φυσικά, αλλά μόνο προσωρινά, για περίπου τριάντα δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, η πράξη μπορεί να ξαναρχίσει και η διαδικασία να επαναληφθεί, όσο συχνά επιθυμείτε ή έως ότου και οι δύο εταίροι φτάσουν στο σημείο που θα ήθελαν να συνεχίσουν μέχρι το τέλος.
Πηγή: 7 τρόποι αντιμετώπισης της PE
Εάν η τεχνική αποδειχθεί επιτυχής, ο άνδρας μπορεί να μάθει να κρατά τελικά την εκσπερμάτισή του για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Τελικά, αυτή η μορφή θεραπείας πρόωρης εκσπερμάτωσης θα επιτρέψει στον άνδρα να ελέγξει τη διαδικασία της εκσπερμάτωσης χωρίς να καταφύγει σε συμπίεση.
Ψυχολογική φύση της πρόωρης εκσπερμάτωσης
Υπάρχει επίσης μια εναλλακτική προσέγγιση στις μέρες μας από αρκετούς άνδρες για την αντιμετώπιση των προβλημάτων της πρόωρης εκσπερμάτισης και της ανδρικής γονιμότητας. Αυτός είναι ο κλινικός τύπος προσέγγισης. Σε πολλές περιπτώσεις πρόωρης εκσπερμάτωσης, η υποκείμενη αιτία είναι συχνά ψυχολογικής φύσης. Η συναισθηματική ευημερία ενός άνδρα μπορεί να είναι ανισορροπημένη λόγω οποιουδήποτε αριθμού ψυχολογικών παραγόντων που περιλαμβάνουν κατάθλιψη, άγχος, ενοχές, καταπιεσμένα ή καταπιεσμένα συναισθήματα κ.λπ. Η συζήτηση με έναν ψυχολόγο θα μπορούσε να είναι μια μορφή θεραπείας για αυτούς τους τύπους ανδρικών καταστάσεων υγείας.
Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να έχουν βαθιά ενσωματωμένη προέλευση ή θεμέλια που μπορεί να χρονολογούνται από την παιδική ηλικία και έχουν βρει τελικά έκφραση στη σεξουαλική ζωή ενός άνδρα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η βοήθεια ενός κλινικού ψυχολόγου θα είναι πολύ χρήσιμη καθώς μπορεί να εντοπίσει την ακριβή αιτία του σεξουαλικού προβλήματος ενός άνδρα και τελικά να συστήσει την κατάλληλη θεραπεία της πρόωρης εκσπερμάτισης και της χαμηλής ανδρικής γονιμότητας.
Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, δοκιμάστε τα φυτικά φάρμακα. Όταν συνδυάζετε τη φαρμακευτική αγωγή με τις ασκήσεις των μυών του υπολογιστή και τις ψυχολογικές θεραπείες, αρχίζετε να παίρνετε τον έλεγχο της εκσπερμάτωσης και μαθαίνετε πώς να βελτιώνετε τόσο την εκσπερμάτιση όσο και τη γονιμότητα.
Πώς να αποτρέψετε την πρόωρη εκσπερμάτιση και να ενισχύσετε τη γονιμότητα;
Εκτός από ειδικές μορφές ασκήσεων, υπάρχουν και άλλοι τρόποι αντιμετώπισης του προβλήματος της πρόωρης εκσπερμάτωσης. Η χρήση ορισμένων τύπων φαρμάκων, όπως τα αντικαταθλιπτικά χάπια, είναι γνωστό ότι αποδίδει θετικά αποτελέσματα βοηθώντας έναν άνδρα να αποτρέψει την πρόωρη εκσπερμάτωση. Το ίδιο ισχύει και για τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από το άγχος που προκαλείται από το στρες, όπως οι βενζοδιαζεπίνες, καθώς και οι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs).
Η αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων στη θεραπεία της πρόωρης εκσπερμάτωσης έγκειται στην πραγματικότητα ότι το άγχος καθώς και άλλα νευρικά συναισθήματα έχουν σημαντικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη της πρόωρης εκσπερμάτωσης. Όταν αυτά τα συναισθήματα ανακουφιστούν και ένας άνδρας είναι χαλαρός και βασικά ήρεμος, μπορεί να περιμένει ότι θα έχει καλή απόδοση, σεξουαλικά μιλώντας, που σημαίνει ότι δεν υπάρχει πρόωρος ανδρικός οργασμός.
Πηγή: Οδηγός θεραπείας πρόωρης εκσπερμάτωσης
Το αλκοόλ, ειδικά όταν λαμβάνεται σε μικρές ή μέτριες ποσότητες, παίζει επίσης ρόλο παρόμοιο με αυτόν των φαρμάκων όταν αντιμετωπίζεται το ζήτημα της πρόωρης εκσπερμάτωσης. Βοηθά στη χαλάρωση των νεύρων ενός άνδρα και του δίνει τη δυνατότητα να χαλαρώσει και να πάρει τα πράγματα εύκολα. Ωστόσο, υπάρχει μια αυξανόμενη τάση μεταξύ των ειδικών γιατρών να μην προτείνουν φάρμακα ή αλκοόλ ως μορφή θεραπείας πρόωρης εκσπερμάτωσης, επειδή τείνουν να αποσπούν την προσοχή ενός άνδρα από το να συνειδητοποιήσει το βασικό σεξουαλικό του πρόβλημα, το οποίο πρέπει να αντιμετωπίσει εκ των προτέρων αντί να προσπαθεί να το αντιμετωπίσει. κρύβονται πίσω από την ισχύ των ιατρικά συνταγογραφούμενων φαρμάκων.
Ωστόσο, οι γιατροί πιστεύουν πλέον ότι η χρήση φυτικών χαπιών μπορεί να κάνει θαύματα ως θεραπεία εκσπερμάτωσης. Τέτοια χάπια είναι κατασκευασμένα από φυσικά συστατικά που εγγυώνται την ασφαλή και αποτελεσματική χρήση. Επιπλέον, δεν προκαλεί αρνητικές παρενέργειες.
Αυξήστε την εκσπερμάτωση για να αποτρέψετε αυτά τα προβλήματα
Μπορείτε επίσης να «εξαπατήσετε» την πρόωρη εκσπερμάτωση σε ψυχολογικό επίπεδο. Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι προκαλεί την PE. Όταν ο άνδρας δεν μπορεί να απελευθερώσει σωστά την εκσπερμάτωση, μπορεί να υποφέρει από προβλήματα στύσης (το έχουμε ήδη συζητήσει πριν). Αυτό, φυσικά, έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της ανδρικής γονιμότητάς του.
Μπορεί να είναι αρκετό για να αυξήσετε την εκσπερμάτιση - και θα ξέρετε ότι έχετε τον έλεγχο της εκσπερμάτισής σας. Όταν απλώς αυξάνεις την εκσπερμάτιση, βελτιώνεις την απόδοση στο κρεβάτι, καλύτερη στύση και ελέγχεις την εκσπερμάτισή σου. Αυτό είναι!
Ενισχυτικά εκσπερμάτωσης: Αντιμετωπίστε τόσο την πρόωρη εκσπερμάτιση όσο και τη χαμηλή γονιμότητα!
Αν ψάχνετε έναν τρόπο να παρατείνετε τους οργασμούς σας και να βελτιώσετε τη γονιμότητά σας, τότε τα ενισχυτικά εκσπερμάτωσης είναι το κατάλληλο για εσάς. Τι μπορεί να είναι πιο σημαντικό για την αυτοπεποίθηση ενός άνδρα από το να γνωρίζει ότι μπορεί να είναι ένας εκπληκτικά καλός εραστής ξανά και ξανά. Ο ισχυρός συνδυασμός μετάλλων και φυτικών ουσιών είναι ο ταχύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε την εκσπερμάτιση, να εντυπωσιάσετε τον σύντροφό σας και να απολαύσετε περισσότερη ευχαρίστηση από το σεξ από ποτέ.
Σχετικά προϊόντα
Πώς να επιλέξετε ενισχυτές εκσπερμάτωσης και να αποφύγετε τις διαταραχές εκσπερμάτισης;
Όλοι οι άνδρες, σε όλο τον κόσμο, είναι πρόθυμοι να βρουν ενισχυτικά εκσπερμάτωσης και να μάθουν πώς να αποφεύγουν και να προλαμβάνουν τις διαταραχές της εκσπερμάτωσης.
Σχετικά με τον Συγγραφέα
Ο Δρ Λούκας Μπ. Ρίτσι
Dr. Lucas B. Richie: Συγγραφέας του δικτύου AllHealthBlogs.com, καθώς και των άλλων έργων και ιστολογίων κριτικών υγείας. Δημοσίευσε μια σειρά βιβλίων για τη διατροφή και τη σεξουαλική υγεία. Ασκούμενος θεραπευτής σεξουαλικής υγείας.
Άρθρο που ελέγχεται ιατρικά από:
Ο Δρ Τζέρι Κ
Dr. Jerry K: ειδικός στην οικογενειακή ιατρική, την αναπαραγωγική υγεία, τη φυσική προσέγγιση στη σεξουαλική υγεία και τη γενική ευημερία. Αποφοίτησε με διδακτορικό από το Albany State University. 30 χρόνια εμπειρίας στην οικογενειακή ιατρική, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τη σεξουαλική υγεία, τη σεξουαλική ζωή και τα προϊόντα σεξουαλικής ενίσχυσης.