Doğurganlık ve Erken Boşalma Arasındaki Bağlantı Nedir?
Bir erkeğin erken boşalma yaşamasının birçok nedeni vardır. Biyolojik olarak erkekler doruğa kadınlardan çok daha hızlı ulaşabilir. Kadınlarda 12-14 dakikaya kıyasla penetrasyondan 2-3 dakika sonra bunu yapabilirler. Aynı şekilde erken boşalmaya neden olan psikolojik faktörler de vardır. Bunlar arasında deneyim eksikliği, kaygı, olası hamilelik korkusu, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar vb.
Erken Boşalma ve Erkek Doğurganlığı
Yaşlı erkeklerin, genç meslektaşlarına kıyasla boşalmalarını kontrol edebildikleri de bilinmektedir. Bunu deneyimlerine borçlular.
Öte yandan, yaşlı erkeklerin boşalma hacmi, sperm sayısı ve düşük erkek doğurganlığı ile ilgili sorunlar yaşadıkları bilinmektedir.
Erkek doğurganlığı ile erken boşalma arasında herhangi bir bağlantı var mı? Bir sorunun diğerine neden olması veya ortadan kaldırması mümkün mü?
Kaynak: Doğurganlık ve erken boşalma
Erkek kısırlığı ve erken boşalma, dünyanın her yerindeki erkeklerin korktuğu ikiz düşmanlardır. Neredeyse her erkek hayatının bir noktasında bu sorunlardan biriyle veya diğeriyle karşılaştı ve hepimiz bunların ne kadar tatsız olabileceğini biliyoruz. Çekici bir kadınla yatakta olmak ve kendinizi performans gösteremeyecek durumda bulmak, özgüven ve benlik saygısı üzerinde kalıcı olumsuz etkileri olan korkunç bir deneyimdir.
Bir adamın bir daha asla olmayacağından emin olmanın yollarını düşünmesi için böyle bir "kaza" yeterlidir. Ve burası erken boşalma tedavisi bulmanıza yardımcı olabileceğimiz yer.
Gerçeği söylemek gerekirse, çoğu erkek hayatında en az bir kez erken boşalma yaşar.
Kaynak: erken boşalma hakkında
Etkili bir erken boşalma tedavisi arama fikrine açık olanlar olabilirken, cinsel yaşamlarıyla ilgili bir sorunları olmadığı konusunda ısrar edenler de var. Hiç kimse bu adamların doğruyu söyleyip söylemediğini gerçekten söyleyemez çünkü açıkçası, seks eylemi iki rıza gösteren yetişkin arasındaki tamamen özel bir meseledir. Erkeğin iyi bir erken boşalma tedavisine ihtiyacı olup olmadığı, büyük ölçüde erkeğin sorunu kabul etmesine ve kabul etmesine bağlıdır. Ama unutmayın, bir sorununuz olduğunu kabul ederseniz, onu tedavi etmeye başlamışsınız demektir!
Boşalma Nasıl Daha Güçlü ve Daha Uzun Hale Getirilir?
Bu, erkeklerin en yaygın sorularından biridir. Hepimiz, sadece damlayan veya damlayan küçük boşalmalar yerine odanın her yerine fışkıran o boşalmayı istiyoruz. İyi haber şu ki, günde sadece birkaç dakika basit bir egzersiz yaparak boşalmanızın "atış gücünü" geliştirebilirsiniz.
Bunun bir yolu, pelvisin bir parçasını oluşturan birincil “cinsel kas” olan PC (pubococcygeus) kasını çalıştırmaktır. PC kası, büyük ölçüde boşalma ve orgazm gibi cinsel işlevlerle ilgilidir. Düzenli egzersizle, bu kas daha sıkı ve daha büyük ereksiyonlar, güçlü boşalmalar ve daha yoğun orgazmlar sağlayabilir.
Seks terapisti ve yazar Anita Banker-Riskin, bir erkeğin organının temel olarak Kegel egzersizlerini erken boşalma tedavisi olarak kullanarak çalıştırılabileceğini söyledi.
Erkeğin, kadının pubococcygeus veya PC kası olarak adlandırdığı pelvik kası geliştirmek için çaba sarf etmesi yeterlidir.
Kaynak: Erkekler için kegel egzersizleri
Bu kas, dedi Riskin, bir erkek boşaldığında istemsizce kasılır. Bununla birlikte, eğer bir erkek özellikle orgazmdan önce kasıtlı olarak kası kasabilirse, bu, yaklaşan boşalmayı aniden durdurabilir.
PC kası nedir?
İdrar yapmaya başladıysanız ve ardından işlemin ortasında idrarınızı sıktıysanız, PC kasınızı zaten kullanmışsınız demektir.
Kaynak: Pubokoksigeal kas
Güçlü PC kaslarına sahip olmak, daha uzun süreli, güçlü ve vuran boşalmalara sahip olmak demektir. Bu nedenle, PC kasınızı sürekli egzersizlerle güçlendirmek sizin yararınızadır. PC kas egzersizleri hemen hemen her yerde yapılabilir, çünkü bunları yaptığınızı bilen tek kişi kendinizsiniz.
İlişki sırasında PC kaslarınızı hızla sıkarak ve gevşeterek, yalnızca cinsel duyarlılığınızı artırmakla kalmaz, aynı zamanda kadın partnerinizin uyarımını da artırabilir. Bir kadın PC kasını sıktığında, birçok erkek vajinanın daha da sıkılaştığını hissettiklerini söyler. Bir erkek PC kasını sıktığında, birçok kadın vajinal duvarlarının üst kısmında (en hassas kısım) ekstra baskı hissettiklerini söyler ve hatta bazıları g noktalarının uyarıldığını iddia eder.
PC kas egzersizleri
PC kaslarınızı çalıştırmaya nasıl başlanır? On saniyelik periyotlarla PC kasınızı sıkıp serbest bırakmayı deneyin. Bunun üç setini gerçekleştirin. Soluklanmak. Şimdi, beş saniye boyunca sık ve bırak tekniğini deneyin. Bunun on setini gerçekleştirin. Bu sefer, kası 30 saniye sıkmayı ve 30 saniye gevşetmeyi deneyin. Bunun üç setini gerçekleştirin.
İşte PC kasınızı güçlendirmek için kullanabileceğiniz bazı PC kasları egzersizleri:
- PC kasınızı sıkın ve 5'e kadar sayın, on kez tekrarlayın.
- PC kasınızı on kat hızlı sıkın, 3 kez tekrarlayın.
- PC kasınızı uzun/kısa aralıklarla 10'a kadar sıkın, 3 kez tekrarlayın.
- PC kasınızı sıkın ve mümkün olduğu kadar uzun süre tutun. 2 dakikaya kadar çalışın.
PC kasını en az 2 ay boyunca her gün tekrarlamayı unutmayın ve boşalma hacmini artırabileceğinizi fark edeceksiniz!
Start-stop tekniğinin biraz değiştirilmiş versiyonu
İlişki sırasında erkek orgazma ulaşacağını hissetmeye başladığında hemen durur ve partnerinden başparmağı ve iki parmağıyla erkeklik organının şaftını veya ucunu veya ucunu sıkıca sıkmasını ister.
Bu yaklaşık on ila yirmi saniye sürmelidir. Cinsel aktivite doğal olarak duracaktır, ancak yalnızca geçici olarak, yaklaşık otuz saniye kadar. Daha sonra, hareket yeniden başlayabilir ve süreç, istenildiği sıklıkta veya her iki taraf da sonuna kadar gitmek istedikleri noktaya ulaşana kadar tekrarlanabilir.
Kaynak: PE'yi tedavi etmenin 7 yolu
Teknik başarılı olursa, erkek sonunda boşalmasını daha uzun süre tutmayı öğrenebilir. Sonuç olarak, bu tür erken boşalma tedavisi, erkeğin sıkmaya başvurmadan boşalma sürecini kontrol etmesini sağlayacaktır.
Erken boşalmanın psikolojik doğası
Günümüzde bazı erkeklerin erken boşalma ve erkek doğurganlık sorunlarıyla başa çıkmada kullandıkları alternatif bir yaklaşım da var. Bu klinik yaklaşım türüdür. Birçok erken boşalma örneğinde, altta yatan neden genellikle psikolojik bir yapıya sahiptir. Bir erkeğin duygusal esenliği, depresyon, kaygı, suçluluk, bastırılmış veya bastırılmış duygular vb. dahil olmak üzere herhangi bir sayıda psikolojik faktör nedeniyle dengesiz olabilir. Bir psikologla konuşmak, bu tür erkek sağlığı durumları için bir tedavi şekli olabilir.
Bu duyguların, çocukluğuna kadar uzanan ve nihayetinde bir erkeğin cinsel yaşamında ifadesini bulan derinlere kök salmış kökenleri veya temelleri olabilir. Bu gibi durumlarda, bir klinik psikoloğun yardımı, bir erkeğin cinsel sorununun kesin nedenini belirleyebileceği ve sonunda erken boşalma ve düşük erkek doğurganlığının uygun tedavisini önerebileceği için çok yardımcı olacaktır.
Bu işe yaramazsa, bitkisel ilaçları deneyin. İlaçları PC kas egzersizleri ve psikolojik terapilerle birleştirdiğinizde, boşalma üzerinde kontrol sahibi olmaya başlarsınız ve hem boşalmayı hem de doğurganlığı nasıl iyileştireceğinizi öğrenirsiniz.
Erken Boşalma Nasıl Önlenir ve Doğurganlık Nasıl Artırılır?
Özel egzersiz türlerinin yanı sıra, erken boşalma sorunuyla baş etmenin başka yolları da vardır. Antidepresan hapları gibi belirli ilaç türlerinin kullanımının, bir erkeğin erken boşalmayı önlemesine yardımcı olma konusunda olumlu sonuçlar verdiği bilinmektedir. Aynı şey, benzodiazepinler ve seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'ler) gibi stresin neden olduğu kaygıları gidermek için kullanılan ilaçlar için de geçerlidir.
Bu ilaçların erken boşalma tedavisindeki etkinliği, diğer sinirsel duyguların yanı sıra kaygının da erken boşalma gelişiminde önemli etkileri olduğu gerçeğinde yatmaktadır. Bu duygular rahatladığında ve bir erkek gevşediğinde ve temelde sakinleştiğinde, cinsel açıdan iyi performans göstermeyi bekleyebilir, yani erken erkek orgazmı olmaz.
Kaynak: erken boşalma tedavi rehberi
Alkol, özellikle az veya ölçülü miktarlarda alındığında, erken boşalma sorununu ele alırken uyuşturucununkine oldukça benzer bir rol oynar. Bir erkeğin sinirlerini yatıştırmaya yardımcı olur ve rahatlamasını ve işleri kolaylaştırmasını sağlar. Bununla birlikte, tıp uzmanları arasında, bir erken boşalma tedavisi biçimi olarak ne uyuşturucu ne de alkol önermeme yönünde artan bir eğilim var çünkü bunlar, bir erkeği, denemek yerine önceden ele alması gereken temel cinsel sorununun farkına varmaktan alıkoyma eğilimindedir. tıbbi olarak reçete edilen ilaçların etkisinin arkasına saklanın.
Ancak doktorlar artık bitkisel hapların kullanımının boşalma tedavisi olarak harikalar yaratabileceğine inanıyor. Bu tür haplar, güvenli ve etkili kullanımı garanti eden tamamen doğal bileşenlerden yapılmıştır. Artı, herhangi bir olumsuz yan etki vermez.
Bu Sorunları Önlemek İçin Boşalmayı Artırın
Erken boşalmayı psikolojik düzeyde de "aldatabilirsiniz". PE'ye neyin sebep olduğuna bir göz atalım. Erkek meniyi düzgün bir şekilde serbest bırakamadığında sertleşme problemlerinden muzdarip olabilir (bunu daha önce tartışmıştık). Bu, elbette, erkek doğurganlığının düşmesine neden olur.
Boşalmayı artırmak için yeterli olabilir ve boşalmanız üzerinde kontrol sahibi olduğunuzu bileceksiniz. Sadece boşalmayı artırdığınızda, yatakta performansınızı artırır, daha iyi ereksiyon olur ve boşalmanız üzerinde kontrol sahibi olursunuz. Bu kadar!
Boşalmayı Arttırıcılar: Hem Erken Boşalmayı Hem de Düşük Doğurganlığı Tedavi Edin!
Kendi orgazmlarınızı uzatmanın ve doğurganlığınızı artırmanın bir yolunu arıyorsanız, boşalma güçlendiriciler tam size göre. Bir erkeğin kendine olan güveni için, onun defalarca inanılmaz derecede iyi bir sevgili olabileceğini bilmekten daha önemli ne olabilir? Minerallerin ve bitkisel maddelerin güçlü bileşimi, boşalmayı artırmanın, partnerinizi etkilemenin ve seksten her zamankinden daha fazla zevk almanın en hızlı ve en etkili yoludur.
ilgili ürünler
Boşalma Arttırıcıları Nasıl Seçilir ve Boşalma Bozukluklarından Nasıl Korunulur?
Dünyanın her yerindeki tüm erkekler, boşalma güçlendiricileri bulmaya ve boşalma bozukluklarından nasıl kaçınılacağını ve önleneceğini öğrenmeye isteklidir.
yazar hakkında
Dr.Lucas B.Richie
Dr. Lucas B. Richie: AllHealthBlogs.com ağının ve diğer sağlık hizmetleri inceleme projelerinin ve bloglarının yazarı. Beslenme ve cinsel sağlık üzerine çok sayıda kitap yayınladı. Cinsel sağlık terapisti olarak çalışmak.
Tıbbi olarak incelenen makale:
Doktor Jerry K
Dr. Jerry K: aile hekimliği, üreme sağlığı, cinsel sağlığa doğal yaklaşım ve genel sağlık konularında uzman. Albany Eyalet Üniversitesi'nden doktora derecesiyle mezun oldu. Cinsel sağlık, cinsel yaşam ve cinsel güçlendirici ürünlere özel ilgi ile aile hekimliğinde 30 yıllık deneyim.