Doğurganlık ve Erken Boşalma Arasındaki Bağlantı Nedir?

Doğurganlık ve Erken Boşalma Arasındaki Bağlantı Nedir?

Bir erkeğin erken boşalma yaşamasının birçok nedeni vardır. Biyolojik olarak erkekler doruğa kadınlardan çok daha hızlı ulaşabilir. Kadınlarda 12-14 dakikaya kıyasla penetrasyondan 2-3 dakika sonra bunu yapabilirler. Aynı şekilde erken boşalmaya neden olan psikolojik faktörler de vardır. Bunlar arasında deneyim eksikliği, kaygı, olası hamilelik korkusu, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar vb.

Erken Boşalmaya Giriş

Erken Boşalma Nedir?

Erken boşalma (EB), erkeklerde yaygın görülen bir cinsel işlev bozukluğudur ve cinsel aktivite sırasında boşalmanın istenenden daha erken gerçekleşmesidir. Genellikle penetrasyondan bir dakika sonra veya daha önce gerçekleşir ve bir veya her iki partner için sıkıntıya neden olur. PE her yaştan erkeği etkileyebilir ancak daha genç erkeklerde ve kaygı veya stres yaşayanlarda daha sık görülür.

Erken Boşalmanın Nedenleri

Erken boşalmanın nedenleri hem psikolojik hem de fiziksel olabilir. Psikolojik nedenler arasında stres, kaygı, depresyon veya ilişki sorunları bulunur. Fiziksel nedenler arasında hormonal dengesizlikler, sinir hasarı, prostat veya üretra iltihabı veya anormal refleks aktivitesi yer alabilir. Bazen bu faktörlerin bir kombinasyonu PE'ye katkıda bulunur.

Belirtiler ve Tanı

Erken boşalmanın başlıca belirtisi, boşalma zamanının kontrol edilememesidir. Erkekler boşalmayı geciktirememeleri nedeniyle hayal kırıklığı, utanç veya sıkıntı hissedebilirler. Tanı genellikle cinsel geçmiş, tıbbi geçmiş ve bazen altta yatan nedenleri belirlemek için fiziksel muayeneler veya laboratuvar testleri hakkında ayrıntılı bir tartışma gerektirir.

Erken Boşalmanın Yaşam Kalitesi Üzerindeki Etkisi

Erken boşalma, erkeğin öz saygısını ve yakın ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir. PE ile ilgili stres, cinsel karşılaşmalardan kaçınmaya yol açabilir ve bu da partnerlerle duygusal bağlara zarar verebilir. Ayrıca hayal kırıklığı ve tatminsizliğe neden olarak genel refahı etkiler.

Erken boşalma, psikolojik veya fiziksel faktörlerden kaynaklanan erken boşalma ile karakterize bir cinsel durumdur. Sıkıntıya yol açar ve yaşam kalitesini ve ilişki memnuniyetini azaltabilir. Nedenlerini ve semptomlarını anlamak, uygun tedaviyi aramak için önemlidir.

Erkek Kısırlığının Temelleri

Erkek Kısırlığını Etkileyen Nedir?

Erkek doğurganlığı büyük ölçüde üretilen spermin kalitesine ve miktarına bağlıdır. Sağlıklı sperm, bir yumurtayı başarılı bir şekilde döllemek için iyi hareket edebilmeli ve doğru şekle sahip olmalıdır. Yaş, yaşam tarzı, tıbbi durumlar ve çevresel etkiler gibi faktörler sperm sağlığını etkileyebilir. Yaygın sorunlar arasında düşük sperm sayısı, zayıf hareketlilik ve anormal sperm şekli bulunur.

Boşalmanın Doğurganlıktaki Rolü

Boşalma, spermin kadın üreme sistemine iletilmesi için gereklidir. Boşalma sırasında sperm üretradan geçerek penisten çıkar ve partnerin vajinasına ulaşır. Boşalmanın zamanlaması ve kuvveti spermin kadın üreme sistemine ne kadar iyi girdiğini etkileyebilir. Düzenli boşalma ayrıca daha yaşlı sperm hücrelerinin birikmesini önleyerek sperm sağlığının korunmasına yardımcı olur.

Doğurganlığı Etkileyen Diğer Faktörler

Erkek doğurganlığında hormonal dengenin önemli bir rolü vardır. Testosteron gibi hormonlar sperm üretimini ve cinsel işlevi düzenler. Hormon seviyelerindeki sorunlar sperm üretiminin azalmasına veya cinsel işlev bozukluğuna yol açabilir. Enfeksiyonlar, yaralanmalar ve bazı ilaçlar da sperm üretimini veya iletimini etkileyerek doğurganlığı etkileyebilir.

Doğurganlıkta Cinsel Sağlığın Önemi

İyi cinsel sağlık, normal boşalmayı ve sperm iletimini sağlayarak doğurganlığı destekler. Sertleşme bozukluğu veya erken boşalma gibi cinsel işlev bozuklukları gebe kalma yeteneğini etkileyebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, stresi yönetmek ve tıbbi sorunları tedavi etmek daha iyi doğurganlık sonuçlarına katkıda bulunur.

Erkek doğurganlığı sperm kalitesine, boşalmaya ve hormonal dengeye bağlıdır. Boşalma spermi iletir ve cinsel sağlık doğurganlığı destekler. Yaşam tarzı ve tıbbi durumlar dahil olmak üzere çeşitli faktörler doğurganlığı etkiler. Bu temelleri anlamak doğurganlık zorluklarının ele alınmasına yardımcı olur.

Ayrıca bakınız: Erkek doğurganlığı nasıl artırılır?

Erken Boşalma ve Erkek Doğurganlığı

Yaşlı erkeklerin, genç meslektaşlarına kıyasla boşalmalarını kontrol edebildikleri de bilinmektedir. Bunu deneyimlerine borçlular.

Öte yandan, yaşlı erkeklerin boşalma hacmi, sperm sayısı ve düşük erkek doğurganlığı ile ilgili sorunlar yaşadıkları bilinmektedir.

Erkek doğurganlığı ile erken boşalma arasında herhangi bir bağlantı var mı? Bir sorunun diğerine neden olması veya ortadan kaldırması mümkün mü?

Kaynak: Doğurganlık ve erken boşalma

Erkek kısırlığı ve erken boşalma, dünyanın her yerindeki erkeklerin korktuğu ikiz düşmanlardır. Neredeyse her erkek hayatının bir noktasında bu sorunlardan biriyle veya diğeriyle karşılaştı ve hepimiz bunların ne kadar tatsız olabileceğini biliyoruz. Çekici bir kadınla yatakta olmak ve kendinizi performans gösteremeyecek durumda bulmak, özgüven ve benlik saygısı üzerinde kalıcı olumsuz etkileri olan korkunç bir deneyimdir.

Bir adamın bir daha asla olmayacağından emin olmanın yollarını düşünmesi için böyle bir "kaza" yeterlidir. Ve burası erken boşalma tedavisi bulmanıza yardımcı olabileceğimiz yer.

Gerçeği söylemek gerekirse, çoğu erkek hayatında en az bir kez erken boşalma yaşar.

Kaynak: erken boşalma hakkında

Etkili bir erken boşalma tedavisi arama fikrine açık olanlar olabilirken, cinsel yaşamlarıyla ilgili bir sorunları olmadığı konusunda ısrar edenler de var. Hiç kimse bu adamların doğruyu söyleyip söylemediğini gerçekten söyleyemez çünkü açıkçası, seks eylemi iki rıza gösteren yetişkin arasındaki tamamen özel bir meseledir. Erkeğin iyi bir erken boşalma tedavisine ihtiyacı olup olmadığı, büyük ölçüde erkeğin sorunu kabul etmesine ve kabul etmesine bağlıdır. Ama unutmayın, bir sorununuz olduğunu kabul ederseniz, onu tedavi etmeye başlamışsınız demektir!

Boşalma Nasıl Daha Güçlü ve Daha Uzun Hale Getirilir?

Bu, erkeklerin en yaygın sorularından biridir. Hepimiz, sadece damlayan veya damlayan küçük boşalmalar yerine odanın her yerine fışkıran o boşalmayı istiyoruz. İyi haber şu ki, günde sadece birkaç dakika basit bir egzersiz yaparak boşalmanızın "atış gücünü" geliştirebilirsiniz.

Bunun bir yolu, pelvisin bir parçasını oluşturan birincil “cinsel kas” olan PC (pubococcygeus) kasını çalıştırmaktır. PC kası, büyük ölçüde boşalma ve orgazm gibi cinsel işlevlerle ilgilidir. Düzenli egzersizle, bu kas daha sıkı ve daha büyük ereksiyonlar, güçlü boşalmalar ve daha yoğun orgazmlar sağlayabilir.

Seks terapisti ve yazar Anita Banker-Riskin, bir erkeğin organının temel olarak Kegel egzersizlerini erken boşalma tedavisi olarak kullanarak çalıştırılabileceğini söyledi.

Erkeğin, kadının pubococcygeus veya PC kası olarak adlandırdığı pelvik kası geliştirmek için çaba sarf etmesi yeterlidir.

Kaynak: Erkekler için kegel egzersizleri

Bu kas, dedi Riskin, bir erkek boşaldığında istemsizce kasılır. Bununla birlikte, eğer bir erkek özellikle orgazmdan önce kasıtlı olarak kası kasabilirse, bu, yaklaşan boşalmayı aniden durdurabilir.

PC kası nedir?

İdrar yapmaya başladıysanız ve ardından işlemin ortasında idrarınızı sıktıysanız, PC kasınızı zaten kullanmışsınız demektir.

Kaynak: Pubokoksigeal kas

Güçlü PC kaslarına sahip olmak, daha uzun süreli, güçlü ve vuran boşalmalara sahip olmak demektir. Bu nedenle, PC kasınızı sürekli egzersizlerle güçlendirmek sizin yararınızadır. PC kas egzersizleri hemen hemen her yerde yapılabilir, çünkü bunları yaptığınızı bilen tek kişi kendinizsiniz.

İlişki sırasında PC kaslarınızı hızla sıkarak ve gevşeterek, yalnızca cinsel duyarlılığınızı artırmakla kalmaz, aynı zamanda kadın partnerinizin uyarımını da artırabilir. Bir kadın PC kasını sıktığında, birçok erkek vajinanın daha da sıkılaştığını hissettiklerini söyler. Bir erkek PC kasını sıktığında, birçok kadın vajinal duvarlarının üst kısmında (en hassas kısım) ekstra baskı hissettiklerini söyler ve hatta bazıları g noktalarının uyarıldığını iddia eder.

PC kas egzersizleri

PC kaslarınızı çalıştırmaya nasıl başlanır? On saniyelik periyotlarla PC kasınızı sıkıp serbest bırakmayı deneyin. Bunun üç setini gerçekleştirin. Soluklanmak. Şimdi, beş saniye boyunca sık ve bırak tekniğini deneyin. Bunun on setini gerçekleştirin. Bu sefer, kası 30 saniye sıkmayı ve 30 saniye gevşetmeyi deneyin. Bunun üç setini gerçekleştirin.

İşte PC kasınızı güçlendirmek için kullanabileceğiniz bazı PC kasları egzersizleri:

• PC kasınızı sıkın ve 5'e kadar sayın, on kez tekrarlayın.
• PC kasınızı on kat hızlı sıkın, 3 kez tekrarlayın.
• PC kasınızı uzun/kısa aralıklarla 10'a kadar sıkın, 3 kez tekrarlayın.
• PC kasınızı sıkın ve mümkün olduğu kadar uzun süre tutun. 2 dakikaya kadar çalışın.

PC kasını en az 2 ay boyunca her gün tekrarlamayı unutmayın ve boşalma hacmini artırabileceğinizi fark edeceksiniz!

Start-stop tekniğinin biraz değiştirilmiş versiyonu

İlişki sırasında erkek orgazma ulaşacağını hissetmeye başladığında hemen durur ve partnerinden başparmağı ve iki parmağıyla erkeklik organının şaftını veya ucunu veya ucunu sıkıca sıkmasını ister.

Bu yaklaşık on ila yirmi saniye sürmelidir. Cinsel aktivite doğal olarak duracaktır, ancak yalnızca geçici olarak, yaklaşık otuz saniye kadar. Daha sonra, hareket yeniden başlayabilir ve süreç, istenildiği sıklıkta veya her iki taraf da sonuna kadar gitmek istedikleri noktaya ulaşana kadar tekrarlanabilir.

Kaynak: PE'yi tedavi etmenin 7 yolu

Teknik başarılı olursa, erkek sonunda boşalmasını daha uzun süre tutmayı öğrenebilir. Sonuç olarak, bu tür erken boşalma tedavisi, erkeğin sıkmaya başvurmadan boşalma sürecini kontrol etmesini sağlayacaktır.

Erken boşalmanın psikolojik doğası

Günümüzde bazı erkeklerin erken boşalma ve erkek doğurganlık sorunlarıyla başa çıkmada kullandıkları alternatif bir yaklaşım da var. Bu klinik yaklaşım türüdür. Birçok erken boşalma örneğinde, altta yatan neden genellikle psikolojik bir yapıya sahiptir. Bir erkeğin duygusal esenliği, depresyon, kaygı, suçluluk, bastırılmış veya bastırılmış duygular vb. dahil olmak üzere herhangi bir sayıda psikolojik faktör nedeniyle dengesiz olabilir. Bir psikologla konuşmak, bu tür erkek sağlığı durumları için bir tedavi şekli olabilir.

Bu duyguların, çocukluğuna kadar uzanan ve nihayetinde bir erkeğin cinsel yaşamında ifadesini bulan derinlere kök salmış kökenleri veya temelleri olabilir. Bu gibi durumlarda, bir klinik psikoloğun yardımı, bir erkeğin cinsel sorununun kesin nedenini belirleyebileceği ve sonunda erken boşalma ve düşük erkek doğurganlığının uygun tedavisini önerebileceği için çok yardımcı olacaktır.

Bu işe yaramazsa, bitkisel ilaçları deneyin. İlaçları PC kas egzersizleri ve psikolojik terapilerle birleştirdiğinizde, boşalma üzerinde kontrol sahibi olmaya başlarsınız ve hem boşalmayı hem de doğurganlığı nasıl iyileştireceğinizi öğrenirsiniz.

Erken Boşalma Nasıl Önlenir ve Doğurganlık Nasıl Artırılır?

Özel egzersiz türlerinin yanı sıra, erken boşalma sorunuyla baş etmenin başka yolları da vardır. Antidepresan hapları gibi belirli ilaç türlerinin kullanımının, bir erkeğin erken boşalmayı önlemesine yardımcı olma konusunda olumlu sonuçlar verdiği bilinmektedir. Aynı şey, benzodiazepinler ve seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'ler) gibi stresin neden olduğu kaygıları gidermek için kullanılan ilaçlar için de geçerlidir.

Bu ilaçların erken boşalma tedavisindeki etkinliği, diğer sinirsel duyguların yanı sıra kaygının da erken boşalma gelişiminde önemli etkileri olduğu gerçeğinde yatmaktadır. Bu duygular rahatladığında ve bir erkek gevşediğinde ve temelde sakinleştiğinde, cinsel açıdan iyi performans göstermeyi bekleyebilir, yani erken erkek orgazmı olmaz.

Kaynak: erken boşalma tedavi rehberi

Alkol, özellikle az veya ölçülü miktarlarda alındığında, erken boşalma sorununu ele alırken uyuşturucununkine oldukça benzer bir rol oynar. Bir erkeğin sinirlerini yatıştırmaya yardımcı olur ve rahatlamasını ve işleri kolaylaştırmasını sağlar. Bununla birlikte, tıp uzmanları arasında, bir erken boşalma tedavisi biçimi olarak ne uyuşturucu ne de alkol önermeme yönünde artan bir eğilim var çünkü bunlar, bir erkeği, denemek yerine önceden ele alması gereken temel cinsel sorununun farkına varmaktan alıkoyma eğilimindedir. tıbbi olarak reçete edilen ilaçların etkisinin arkasına saklanın.

Ancak doktorlar artık bitkisel hapların kullanımının boşalma tedavisi olarak harikalar yaratabileceğine inanıyor. Bu tür haplar, güvenli ve etkili kullanımı garanti eden tamamen doğal bileşenlerden yapılmıştır. Artı, herhangi bir olumsuz yan etki vermez.

Boşalma Nasıl Arttırılır ve Bu Sorunlar Nasıl Önlenir?

Erken boşalmayı psikolojik düzeyde de "aldatabilirsiniz". PE'ye neyin sebep olduğuna bir göz atalım. Erkek meniyi düzgün bir şekilde serbest bırakamadığında sertleşme problemlerinden muzdarip olabilir (bunu daha önce tartışmıştık). Bu, elbette, erkek doğurganlığının düşmesine neden olur.

Boşalmayı İyileştirmek İçin Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Yaşam tarzı alışkanlıklarının iyileştirilmesi, boşalma kalitesinin artmasına ve buna bağlı sorunların önlenmesine yardımcı olabilir. Düzenli egzersiz, cinsel işlevi destekleyen kan akışını ve hormon seviyelerini artırır. Vitamin ve mineraller açısından zengin dengeli bir diyet, sağlıklı sperm üretiminin sürdürülmesine yardımcı olur. Sigara, aşırı alkol ve eğlence amaçlı uyuşturuculardan kaçınmak da zayıf boşalma ve doğurganlık sorunları risklerini azaltır.

Stres ve Kaygıyla Başa Çıkma

Stres ve kaygı, erken boşalmaya ve boşalma kontrolünün azalmasına yol açan başlıca etkenlerdir. Derin nefes alma, meditasyon ve farkındalık gibi teknikler stres seviyelerini düşürebilir. Danışmanlık veya terapi psikolojik nedenleri ele almaya da yardımcı olabilir. Kaygıyı azaltmak cinsel performansı ve boşalma kontrolünü iyileştirir.

Boşalma Sorunları İçin Tıbbi Tedaviler

Yaşam tarzı değişiklikleri yeterli olmadığında, tıbbi tedaviler boşalmayı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Doktorlar, boşalmayı geciktirmek için seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'ler) gibi ilaçlar yazabilir. Topikal anestezikler hassasiyeti azaltabilir ve boşalma zamanlamasını kontrol etmeye yardımcı olabilir. Bazı durumlarda, boşalmayı etkileyen dengesizlikleri düzeltmek için hormon tedavisine ihtiyaç duyulur.

Davranışsal Teknikler

Bazı davranışsal egzersizler daha iyi boşalma kontrolü sağlayabilir. "Durdur-başlat" yöntemi ve "sıkma" tekniği gibi teknikler, boşalmayı geciktirmek için cinsel uyarımı geçici olarak durdurmayı içerir. Bu egzersizler pratik gerektirir ancak genellikle erkeklerin daha iyi kontrol kazanmasına ve erken boşalmayı azaltmasına yardımcı olur.

Gelecekteki Sorunların Önlenmesi

İyi bir cinsel sağlığa sahip olmak, boşalma sorunlarının tekrarlanmasını önlemeye yardımcı olur. Düzenli kontroller tıbbi sorunları erken tespit edebilir. Partnerinizle açık iletişim kurmak ve ruhsal sağlık desteği için yardım almak riskleri azaltır. Sağlıklı alışkanlıklar ve hızlı tedavi, boşalma işlevini zaman içinde stabil tutar.

Boşalmayı artırmak için yeterli olabilir ve boşalmanız üzerinde kontrol sahibi olduğunuzu bileceksiniz. Sadece boşalmayı artırdığınızda, yatakta performansınızı artırır, daha iyi ereksiyon olur ve boşalmanız üzerinde kontrol sahibi olursunuz. Bu kadar!

Boşalmayı Arttırıcılar: Hem Erken Boşalmayı Hem de Düşük Doğurganlığı Tedavi Edin!

Kendi orgazmlarınızı uzatmanın ve doğurganlığınızı artırmanın bir yolunu arıyorsanız, boşalma güçlendiriciler tam size göre. Bir erkeğin kendine olan güveni için, onun defalarca inanılmaz derecede iyi bir sevgili olabileceğini bilmekten daha önemli ne olabilir? Minerallerin ve bitkisel maddelerin güçlü bileşimi, boşalmayı artırmanın, partnerinizi etkilemenin ve seksten her zamankinden daha fazla zevk almanın en hızlı ve en etkili yoludur.

Boşalma Artırıcılar Nelerdir?

Boşalma güçlendiriciler, boşalma kontrolünü iyileştirmek ve aynı zamanda doğurganlığı artırmak için tasarlanmış tedavilerdir. Bu ürünler veya terapiler, erkeklerin boşalmayı geciktirmesine yardımcı olurken sperm sağlığını ve üretimini desteklemeyi amaçlar. Boşalma güçlendiriciler doğal takviyeler, ilaçlar veya her ikisinin bir kombinasyonu olabilir.

Boşalma Artırıcılar Nasıl Çalışır?

Bu güçlendiriciler erken boşalmanın ve düşük doğurganlığın temel nedenlerini ele alarak çalışır. Bazıları sinir hassasiyetini azaltan veya serotonin seviyelerini artıran bileşenler içerir ve boşalmayı geciktirmeye yardımcı olur. Diğerleri sperm sayısını, hareketliliğini ve morfolojisini iyileştiren besinler sağlayarak sperm kalitesini destekler. Bu etkilerin bir araya gelmesi erkeklerin daha iyi cinsel performans ve doğurganlık elde etmesine yardımcı olur.

Boşalma Artırıcı Çeşitleri

Birkaç çeşit boşalma güçlendirici mevcuttur:

• Doğal takviyeler: Bunlar arasında genellikle cinsel sağlığı ve sperm kalitesini destekleyen vitaminler, mineraller ve bitki özleri yer alır.
• Topikal tedaviler: Kremler veya spreyler hassasiyeti azaltır ve boşalma süresini uzatır.
• Davranışsal terapiler: Egzersizler ve danışmanlık, kontrolü ve doğurganlığı artırmak için fiziksel destekleyicilerle birlikte işe yarar.

Boşalma Artırıcıların Faydaları

Boşalma güçlendiricilerin kullanımı hem erken boşalmayı hem de doğurganlık sorunlarını tedavi ederek çift yönlü fayda sağlayabilir. Erkekler genellikle daha iyi bir özgüven, daha uzun süreli cinsel karşılaşmalar ve daha yüksek gebe kalma şansı yaşarlar. Güçlendiriciler ayrıca her iki partner için genel cinsel tatmini de artırabilir.