Fertillik va erta eyakulyatsiya o'rtasidagi bog'liqlik nima?
Erkakning erta eyakulyatsiyani boshdan kechirishining ko'p sabablari bor. Biologik nuqtai nazardan, erkaklar ayollarga qaraganda tezroq cho'qqiga chiqishi mumkin. Ayollarning 12-14 daqiqasiga nisbatan ular penetratsiyadan keyin 2-3 daqiqada buni qilishlari mumkin. Xuddi shunday, erta eyakulyatsiyaga olib keladigan psixologik omillar ham mavjud. Bularga tajriba etishmasligi, tashvish, mumkin bo'lgan homiladorlik qo'rquvi, jinsiy yo'l bilan yuqadigan infektsiyalar va boshqalar kiradi.
Erta eyakulyatsiya va erkaklarning tug'ilishi
Keksa erkaklar ham yosh hamkasblariga qaraganda eyakulyatsiyani nazorat qila olishlari ma'lum. Ular buni o'zlarining tajribalariga ishonadilar.
Boshqa tomondan, keksa erkaklar eyakulyatsiya hajmi, sperma soni va erkaklar unumdorligining pasayishi bilan bog'liq muammolarga duch kelishadi.
Erkaklarning tug'ilishi va erta eyakulyatsiya o'rtasida bog'liqlik bormi? Bir muammo boshqasini keltirib chiqarishi yoki bartaraf etishi mumkinmi?
Manba: Fertillik va erta eyakulyatsiya
Erkaklarning bepushtligi va erta eyakulyatsiya butun dunyodagi erkaklar qo'rqadigan egizak dushmandir. Deyarli har bir inson hayotining biron bir nuqtasida ushbu muammolarning biriga yoki boshqasiga duch kelgan va ular qanchalik yoqimsiz bo'lishi mumkinligini hammamiz bilamiz. Jozibali ayol bilan to'shakda bo'lish va o'zingizni bajarishga qodir emasligingiz o'z-o'ziga ishonch va o'zini o'zi hurmat qilish uchun doimiy salbiy ta'sir ko'rsatadigan dahshatli tajribadir.
Erkakni bu hech qachon takrorlanmasligiga ishonch hosil qilish yo'llari haqida o'ylashga majbur qilish uchun faqat bitta "baxtsiz hodisa" kerak. Va bu erda biz sizga erta eyakulyatsiyani davolashni topishga yordam beramiz.
To'g'risini aytganda, ko'pchilik erkaklar hayotida kamida bir marta erta eyakulyatsiyani boshdan kechirishadi.
Manba: Erta eyakulyatsiya haqida
Erta eyakulyatsiyani samarali davolash usulini izlash g'oyasiga ochiq bo'lganlar bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ularning jinsiy hayotida muammo yo'qligini ta'kidlaydiganlar ko'p. Bu erkaklar rostmi yoki yo'qmi, hech kim aniq ayta olmaydi, chunki ochig'ini aytganda, jinsiy aloqa ikki rozi bo'lgan kattalar o'rtasidagi shaxsiy masaladir. Erkakning erta eyakulyatsiyani yaxshi davolashga muhtojligi ko'p jihatdan ikkinchisining muammoni tan olishi va qabul qilishi bilan bog'liq bo'ladi. Ammo esda tutingki, agar sizda muammo borligini tan olsangiz, uni davolashni boshlagansiz!
Eyakulyatsiyani qanday qilib kuchliroq va uzoqroq qilish mumkin?
Bu erkaklar tomonidan eng ko'p uchraydigan savollardan biridir. Biz hammamiz shunchaki oqib chiqadigan yoki tomchilab chiqadigan mayda eyakulyatsiya o'rniga xona bo'ylab otilib chiqadigan eyakulyatsiyani xohlaymiz. Yaxshi xabar shundaki, siz kuniga atigi bir necha daqiqa oddiy mashq bajarish bilan eyakulyatsiyaning "otish kuchini" yaxshilashingiz mumkin.
Buning bir usuli - tos suyagining bir qismini tashkil etuvchi asosiy "jinsiy mushak" bo'lgan kompyuter (pubococcygeus) mushaklarini mashq qilishdir. Kompyuter mushaklari asosan eyakulyatsiya va orgazm kabi jinsiy funktsiyalar bilan shug'ullanadi. Muntazam mashqlar bilan bu mushak qattiqroq va kattaroq erektsiyani, kuchli eyakulyatsiyani va yanada qizg'in avjlarni ta'minlaydi.
Jinsiy terapevt va yozuvchi Anita Banker-Riskinning ta'kidlashicha, erkakning a'zosi asosan Kegel mashqlaridan erta eyakulyatsiyani davolashda foydalanish orqali o'qitilishi mumkin.
Buning uchun erkak tos bo'shlig'i mushaklarini rivojlantirishga harakat qilishi kerak, uni pubokoksigeus yoki kompyuter mushaklari deb ataydi.
Manba: Erkaklar uchun Kegel mashqlari
Bu mushak, Riskinning so'zlariga ko'ra, erkak eyakulyatsiya qilganda beixtiyor qisqaradi. Ammo, agar erkak qasddan mushakni qisqarishi mumkin bo'lsa, ayniqsa orgazm oldidan, bu yaqinlashib kelayotgan eyakulyatsiyani to'satdan to'xtatishga olib kelishi mumkin.
Kompyuter mushaklari nima?
Agar siz siyishni boshlagan bo'lsangiz va jarayonning o'rtasida uni to'xtatish uchun siqib qo'ysangiz, demak, siz allaqachon shaxsiy kompyuteringiz mushaklaridan foydalangansiz.
Manba: Pubococcygeal mushak
Kuchli kompyuter mushaklariga ega bo'lish uzoq davom etadigan, kuchli va otishma eyakulyatsiyani anglatadi. Shuning uchun, doimiy mashqlar orqali shaxsiy kompyuter mushaklaringizni kuchaytirish sizning manfaatingiz uchundir. Kompyuter mushaklari mashqlarini deyarli hamma joyda bajarish mumkin, chunki siz ularni qilayotganingizni faqat o'zingiz biladi.
Jinsiy aloqa paytida kompyuter mushaklarini tez siqib, bo'shashtirib, nafaqat jinsiy sezgirlikni oshiribgina qolmay, balki ayol hamkoringizning stimulyatsiyasini ham oshirishi mumkin. Ayol kompyuterning mushaklarini siqib qo'yganida, ko'p erkaklar vaginaning siqilganligini his qilishlarini aytishadi. Erkak kompyuter mushaklarini siqib qo'yganida, ko'p ayollar vaginal devorlarining yuqori qismida (eng sezgir bo'lgan) qo'shimcha bosim his qilishlarini his qilishgan va ba'zilari hatto G nuqta qo'zg'alishini da'vo qilishadi.
Kompyuter mushaklari mashqlari
Kompyuter mushaklarini qanday mashq qilish kerak? O'n soniya ichida kompyuterning mushaklarini qisib, bo'shatishga harakat qiling. Buning uchta to'plamini bajaring. Nafas oling. Endi besh soniya davomida qisish va bo'shatish texnikasini sinab ko'ring. Buning o'nta to'plamini bajaring. Bu safar 30 soniya davomida mushakni torting va 30 soniya davomida dam olishga harakat qiling. Buning uchta to'plamini bajaring.
Kompyuter mushaklarini kuchaytirish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan ba'zi kompyuter mushaklari mashqlari:
- Kompyuterning mushaklarini siqib, 5 tagacha hisoblang, o'n marta takrorlang.
- Kompyuter mushaklaringizni o'n marta tez siqib chiqing, 3 marta takrorlang.
- Kompyuter mushaklaringizni 10 tagacha uzun / qisqa oraliqda siqib oling, 3 marta takrorlang.
- Kompyuterning mushaklarini siqib, iloji boricha uzoqroq ushlab turing. 2 daqiqagacha harakat qiling.
Kompyuter mushaklarini har kuni kamida 2 oy davomida takrorlashni unutmang va siz eyakulyatsiya hajmini oshirishingiz mumkinligini sezasiz!
Start-stop texnikasining biroz o'zgartirilgan versiyasi
Jinsiy aloqa paytida, erkak orgazmga yaqinlashayotganini his qila boshlaganida, u darhol to'xtaydi, so'ngra sherigidan erkak organining milini yoki uchini yoki uchini bosh barmog'i va ikki barmog'i bilan mahkam siqishini so'raydi.
Bu taxminan o'ndan yigirma soniyagacha davom etishi kerak. Jinsiy faoliyat tabiiy ravishda to'xtaydi, lekin vaqtinchalik, taxminan o'ttiz soniya. Shundan so'ng, harakat qayta boshlanishi mumkin va jarayon xohlagancha tez-tez yoki ikkala sherik ham oxirigacha borishni xohlaydigan nuqtaga yetguncha takrorlanishi mumkin.
Manba: PEni davolashning 7 usuli
Agar texnika muvaffaqiyatli bo'lsa, erkak oxir-oqibat uzoq vaqt davomida eyakulyatsiyani ushlab turishni o'rganishi mumkin. Oxir oqibat, erta eyakulyatsiyani davolashning bu shakli erkakka eyakulyatsiya jarayonini siqilishga murojaat qilmasdan boshqarishga imkon beradi.
Erta eyakulyatsiyaning psixologik tabiati
Bundan tashqari, bugungi kunda bir qator erkaklar o'zlarining erta bo'shashishi va erkaklarning tug'ilishi bilan bog'liq muammolarni hal qilishda muqobil yondashuvlar mavjud. Bu yondashuvning klinik turi. Erta eyakulyatsiyaning ko'p holatlarida, asosiy sabab ko'pincha psixologik xususiyatga ega. Erkakning hissiy farovonligi ruhiy tushkunlik, tashvish, aybdorlik, bostirilgan yoki bostirilgan his-tuyg'ular va hokazolarni o'z ichiga olgan har qanday psixologik omillar tufayli nomutanosib bo'lishi mumkin. Psixolog bilan suhbatlashish bu turdagi erkaklar salomatligi holatini davolashning bir shakli bo'lishi mumkin.
Bu his-tuyg'ular bolalikdan boshlangan va oxir-oqibat erkakning jinsiy hayotida o'z ifodasini topgan chuqur ildiz yoki asoslarga ega bo'lishi mumkin. Bunday hollarda, klinik psixologning yordami eng foydali bo'ladi, chunki u erkakning jinsiy muammosining aniq sababini aniqlay oladi va oxir-oqibat erta eyakulyatsiya va erkaklarning tug'ilishining pastligini tegishli davolashni tavsiya qiladi.
Agar bu yordam bermasa, o'simlik preparatlarini sinab ko'ring. Dori-darmonlarni kompyuter mushaklari mashqlari va psixologik terapiya bilan birlashtirganda, siz eyakulyatsiyani nazorat qilishni boshlaysiz va ham eyakulyatsiya, ham tug'ilishni yaxshilashni o'rganasiz.
Erta eyakulyatsiyaning oldini olish va tug'ilishni qanday oshirish mumkin?
Maxsus mashqlar shakllaridan tashqari, erta eyakulyatsiya muammosini hal qilishning boshqa usullari mavjud. Antidepressant tabletkalari kabi ba'zi turdagi dorilarni qo'llash erkaklarga erta eyakulyatsiyani oldini olishga yordam berishda ijobiy natijalar berishi ma'lum. Xuddi shu narsa benzodiazepinlar, shuningdek, selektiv serotoninni qaytarib olish inhibitörleri (SSRI) kabi stressdan kelib chiqadigan tashvishlarni bartaraf etish uchun ishlatiladigan dori-darmonlarga tegishli.
Erta eyakulyatsiyani davolashda ushbu dori vositalarining samaradorligi haqiqatda, tashvish va boshqa asabiy tuyg'ular erta eyakulyatsiya rivojlanishiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi. Bu his-tuyg'ular engillashganda va erkak bo'shashgan va asosan xotirjam bo'lsa, u jinsiy aloqada yaxshi ishlashni kutishi mumkin, ya'ni erta erkak orgazmi bo'lmaydi.
Manba: Erta eyakulyatsiyani davolash bo'yicha qo'llanma
Spirtli ichimliklar, ayniqsa oz yoki o'rtacha miqdorda qabul qilinganda, erta eyakulyatsiya muammosini hal qilishda giyohvand moddalarga o'xshash rol o'ynaydi. Bu erkakning asablarini yumshatishga yordam beradi va unga dam olishga va narsalarni oson qabul qilishga yordam beradi. Shu bilan birga, tibbiyot mutaxassislari orasida giyohvand moddalarni ham, spirtli ichimliklarni ham erta eyakulyatsiyani davolash usuli sifatida tavsiya etmaslik tendentsiyasi kuchaymoqda, chunki ular erkakni o'zining asosiy jinsiy muammosidan xabardor bo'lishdan chalg'itadi, bu muammoni oldindan hal qilishga urinish o'rniga. tibbiy tavsiya etilgan dorilarning kuchi orqasida yashirinish.
Biroq, shifokorlar endi o'simlik tabletkalaridan foydalanish eyakulyatsiyani davolashda mo''jizalar yaratishi mumkinligiga ishonishadi. Bunday tabletkalar xavfsiz va samarali foydalanishni kafolatlaydigan butunlay tabiiy ingredientlardan tayyorlanadi. Bundan tashqari, u hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatmaydi.
Ushbu muammolarni oldini olish uchun eyakulyatsiyani oshiring
Bundan tashqari, erta eyakulyatsiyani psixologik darajada "aldash" mumkin. Keling, PEga nima sabab bo'lganini ko'rib chiqaylik. Agar erkak eyakulyatsiyani to'g'ri chiqara olmasa, u erektsiya bilan bog'liq muammolarga duch kelishi mumkin (biz bu haqda avvalroq muhokama qilganmiz). Bu, albatta, uning erkak unumdorligini pasaytiradi.
Eyakulyatsiyani oshirish uchun bu etarli bo'lishi mumkin - va siz eyakulyatsiyani nazorat qilishingizni bilib olasiz. Agar siz shunchaki eyakulyatsiyani oshirsangiz, siz yotoqda ishlashni yaxshilaysiz, erektsiyani yaxshilaysiz va eyakulyatsiya ustidan nazoratni olasiz. Bo'ldi shu!
Eyakulyatsiyani kuchaytiruvchi vositalar: erta eyakulyatsiyani ham, tug'ilishning pastligini ham davolang!
Agar siz o'zingizning orgazmingizni uzaytirish va unumdorligingizni yaxshilash yo'lini izlayotgan bo'lsangiz, unda eyakulyatsiyani kuchaytiruvchi vositalar sizga mos keladi. Erkakning ishonchi uchun u qayta-qayta hayratlanarli darajada yaxshi sevgilisi bo'lishi mumkinligini bilishdan ko'ra muhimroq narsa bo'lishi mumkin. Minerallar va o'simlik moddalarining kuchli kombinatsiyasi eyakulyatsiyani oshirish, sherigingizni hayratda qoldirish va jinsiy aloqadan har qachongidan ham ko'proq zavq olishning eng tez va samarali usuli hisoblanadi.
Tegishli mahsulotlar
Eyakulyatsiyani kuchaytiruvchi vositalarni qanday tanlash va eyakulyatsiya kasalliklaridan qochish kerak?
Butun dunyodagi barcha erkaklar eyakulyatsiyani kuchaytiruvchi vositalarni topishga va eyakulyatsiya buzilishining oldini olish va oldini olishni o'rganishga tayyor.
Muallif haqida
Doktor Lukas B. Richi
Doktor Lukas B. Richi: AllHealthBlogs.com tarmog'i muallifi, shuningdek, sog'liqni saqlash sohasidagi boshqa loyihalar va bloglarni ko'rib chiqadi. Oziqlanish va jinsiy salomatlik bo'yicha bir qator kitoblar nashr etilgan. Jinsiy salomatlik bilan shug'ullanuvchi terapevt.
Maqola tomonidan tibbiy ko'rib chiqilgan:
Doktor Jerri K
Doktor Jerri K: oilaviy tibbiyot, reproduktiv salomatlik, jinsiy salomatlikka tabiiy yondashuv va umumiy farovonlik bo'yicha mutaxassis. Albany State universitetini PhD darajasida tamomlagan. Jinsiy salomatlik, jinsiy hayot va jinsiy quvvatni oshirish mahsulotlariga alohida qiziqish bilan oilaviy tibbiyotda 30 yillik tajriba.