Kokie vitaminai ir mineralai padidina sėklų skysčių kiekį?
Daugelis trisdešimties metų amžiaus vyrų laikosi labai nuobodaus gyvenimo būdo. Kiekvienas žingsnis yra nuspėjamas. Jie eina į darbą, praleidžia šiek tiek laiko užeigoje ir grįžta namo. Ir ši rutina kartojasi kiekvieną dieną.
Pradžioje įdomu, tačiau po kelerių metų tokios rutinos vyrai nustoja jausti jaudulį, patiria vis mažiau teigiamų emocijų – jų gyvenimas tampa nuobodus, jiems sunku susidoroti su tokiu nuoboduliu.
Jų darbas nebeįdomus; užeigoje praleistas laikas naujų emocijų nesukelia. Nors daugelis vyrų savo rūpesčiais nesidalina su šeimomis ar draugais, problema neišnyksta.
Šaltinis: Kaip keičiasi seksas vyrams po 50 metų
Kaip atkurti seksualinį gyvenimą?
Turėtumėte žinoti, kad daugelis vyrų susidūrė su šia problema ir išmoko pagerinti situaciją bei vėl paversti savo seksualinį gyvenimą įdomų. Tikriausiai norėsite sužinoti, kaip sustiprinti erekciją, pailginti orgazmą ir padidinti ejakuliaciją. Be to, galite pagaminti daugiau spermos nei anksčiau ir padidinti savo vaisingumą.
Norėdami sustiprinti savo reprodukcinę sveikatą ir seksualinį potraukį, turite išbandyti vitaminus ir mineralus, kurie padidina sėklų skysčių kiekį.
Šaltinis: Geriausias maistas spermos kiekiui padidinti
Jie padės jaustis vyriškesniems ir seksualesniems, nesukeldami neigiamo poveikio, nes tai yra natūralios aukštos kokybės tabletės.
Kodėl reikia padidinti sėklinio skysčio kiekį?
Vienas iš nežinomų faktų apie jūsų sėklų skystį yra tai, kad jame yra sveikų medžiagų. Net sklando gandai, kad tai geras losjonas jūsų odai. Moterims taip pat gali būti naudinga jūsų sperma, nes joje yra antidepresantų. Tačiau kol kas nėra aiškaus mokslinio paaiškinimo. Šiaip ar taip, aišku, kad ejakuliacija yra susijusi ne tik su seksu, bet ir su sveikata.
Spermos analizė
Norint sužinoti, kas yra jūsų sėklinio skysčio viduje ir koks jis „geras“, yra metodas, vadinamas „Spermos analize“.
Spermos analizės metodas reiškia, kad išmatuojamas jūsų sėklinis skystis, atsižvelgiama į jūsų spermos kokybę ir spermatozoidų skaičių.
Šaltinis: Spermos analizės ir tyrimų rezultatai
Preparatai
Prieš atlikdami spermos analizę, turėtumėte pasirengti. Tai reiškia, kad likus 2-5 dienoms iki analizės neturite turėti seksualinės veiklos, kuri baigtųsi ejakuliacija. Taip darydami galite būti tikri, kad spermos kiekis bus kuo didesnis, o tai garantuos vertinimo veiksmingumą ir patikimumą.
Kita vertus, seksualinio aktyvumo nebuvimas ilgiau nei vieną ar dvi savaites prieš tyrimą gali padidinti neaktyvių spermatozoidų skaičių. Kelias dienas prieš tyrimą taip pat reikėtų vengti vartoti alkoholį ir informuoti savo gydytoją apie tuos vaistus, kuriuos šiuo metu vartojate.
Kaip tai padaryti?
Norėdami atlikti spermos analizę, į nedidelį puodelį turėtumėte išpilti šiek tiek spermos. Tai galima padaryti namuose, kur yra visiškas privatumas, arba ligoninėje, kur galite naudotis vonios kambariu. Paprastai vyras turi masturbuotis, kad pateiktų mėginį analizei. Arba tai galima padaryti po lytinio akto. Surinkite spermą iš prezervatyvo ir įdėkite į saugų indą.
Kas matuojama?
Spermos analizės metu paprastai matuojamos šios charakteristikos: sėklinio skysčio tūris, suskystinimo laikas, spermatozoidų judrumas, spermos morfologija, PH lygis, baltųjų kraujo kūnelių skaičius, fruktozės lygis.
Jei norite pagerinti šias savybes, pagalvokite apie natūralias spermos gerinimo tabletes. Skirtingai nuo receptinių preparatų, šios tabletės gali sėkmingai pagerinti jūsų spermos judrumą ir užkirsti kelią seksualinėms disfunkcijoms.
Šaltinis: Geriausios spermos didinimo tabletės
Kaip padidinti spermos kiekį?
Vienas iš pirmųjų žingsnių siekiant padidinti spermos tūrį būtų skysčių papildymas. Kai organizmas yra hidratuotas, organams ir liaukoms, išskiriantiems skystas medžiagas, pavyzdžiui, reprodukcinei sistemai, nebus sunku gauti vandens iš kraujotakos. Todėl jie gali dirbti efektyviai.
Jei jūsų kūnas aptinka dehidrataciją, jis aprūpina organus ir liaukas minimaliu vandens kiekiu, nes taip išsaugomas jūsų organizmo kiekis.
Šaltinis: Vanduo, hidratacija ir sveikata
Venkite žalingų įpročių
Tačiau alkoholis turėtų būti vartojamas nedideliais kiekiais. Įrodyta, kad per didelis alkoholio vartojimas turi pražūtingą poveikį žmogaus lytiniam potraukiui, bendrai seksualinei veiklai ir kitoms neatskiriamoms kūno funkcijoms. Ir tai gali būti viena iš priežasčių, kodėl kai kurie vyrai ejakuliuoja nedideliais kiekiais. Taigi turėkite po ranka pasiekiamą vandens buteliuką, jei sekso metu jausitės šiek tiek „išdžiūvę“.
Nors pasirinkimo laisvė yra svarbi kiekvienam asmeniui, yra keletas dalykų, kuriuos reikėtų paaukoti vardan sveiko ir pasitenkinimo teikiančio seksualinio gyvenimo. Netgi jaunystės energija negali atsverti rinkliavos, kurią rūkymas ir gėrimas privalo turėti seksui. Norėdami pagerinti mesti rūkyti ir gerti, galite pagerinti savo seksualinį gyvenimą vartodami vitaminus ir mineralus reprodukcinei sveikatai palaikyti.
Vitaminai ir mineralai, skirti padidinti sėklų skysčių kiekį
Taip pat yra glaudus ryšys tarp tam tikrų vitaminų ir mineralų suvartojimo su padidėjusiu sėklų kiekiu. Šie komponentai būtini spermai gaminti. Pavyzdžiui, teigiama, kad mažas cinko kiekis mažina sėklinių skysčių gamybą.
Išmintingiausias būdas pasiekti optimalią ejakuliaciją yra pasikonsultuoti su specialistu. Žinokite tinkamą vitamino C, vitamino E, cinko ir nepakeičiamųjų riebalų rūgščių kiekį, kurio reikia jūsų organizmui (savaiminis gydymas gali padaryti daugiau žalos nei naudos).
Šaltinis: Vitaminai ir mineralai
Be greito gydymo ir receptų gavimo, tai puiki galimybė gydytojui jus apžiūrėti. Joks skysčių kiekis (net ir pačios sudėtingiausios fantazijos, kurias galite sukaupti) nesuteiks jums norimų rezultatų, jei kažkas jūsų DNR ar kraujyje trukdo tai daryti. Taigi geriausia pasitikrinti, kad būtų saugu.
Pridėkite pratimų
Visus šiuos veiksmus sustiprinkite reguliariai mankštindamiesi. Jūs ne kartą girdėjote, kaip mankšta gali būti naudinga kūnui. Tyrimai iš tikrųjų rodo, kad tinkami žmonės yra labiau patenkinti savo seksualiniu gyvenimu nei tingūs kūnai. Pratimai atlieka lemiamą vaidmenį ugdant ištvermę. Tai taip pat suteikia patrauklumo jausmą. Pradėkite deginti tas kalorijas, kad galėtumėte padidinti sėklų skysčio kiekį. Bėkite, greitai vaikščiokite, sportuokite. Tol, kol jūsų širdies ritmas didėja, esate teisingame kelyje.
Nepamirškite apie poilsį
Su darbu ateina poilsis. Gausus miegas ir poilsis tarp įtemptos veiklos suteiks jūsų kūnui galimybę atsinaujinti. Norėdami padidinti spermos kiekį, taip pat turite leisti sau pasikrauti. Net patiems drąsiausiems ir geriausiems įsimylėjėliams reikia grožio miego. Jums tikrai reikia ir savojo.
Žinios yra jūsų galia!
Galiausiai perskaitykite kuo daugiau medžiagos šia tema. Apsilankykite svetainėse, kuriose gali būti įvairių variantų. Ir vėliau jūs turite nuspręsti, kokių veiksmų jums geriausia imtis. Taip pat įrodyta, kad dažni lytiniai santykiai yra veiksnys, užkertantis kelią sunkioms ligoms, išskirtinai vyrams. Pavyzdžiui, prostatos vėžys ir širdies ligos. Šiuo atveju žinios taip pat yra galia.
Vartodami šiuos vitaminus ir mineralus bei padidindami sėklų skysčių kiekį, gausite ir kitų privalumų, išskyrus fizinį ir psichologinį pasitenkinimą. Padidėjus ejakuliato kiekiui, lytiniai organai išprotėja greitai susitraukdami. Dėl to orgazmai būtų pastebimai ilgesni ir intensyvesni. Vadinasi, kuo didesnis krūvis, tuo sprogstamesni orgazmai patirsite.
Po visko, kas pasakyta ir padaryta, jūs čia viską kontroliuojate. Jūs turite viską, kas pasiekiama, kad pagerintumėte savo gyvenimą. Nesvarbu, ar tai būtų spermos kiekio didinimas, ar VP sukūrimas jūsų įmonėje, tereikia savęs paklausti vieno dalyko: kiek aš to iš tikrųjų noriu? Tada padarykite tai.
Maisto papildai su vitaminais ir mineralais, siekiant padidinti spermos kiekį
Šių priedų, didinančių spermos kiekį, prieinamumas tampa vis siautesnis, nes jų galima įsigyti internetu. Kiekvienas gali jį gauti be gydytojo ar gydytojo recepto. Pasinaudojęs tuo, žmogus susiduria su pavojais ir rizika. Pastebima tendencija, kad spermos tūrio tabletės gali būti netinkamos tam tikram kūno tipui ir gali sukelti sutrikimų lytinių santykių metu.
Todėl labai svarbu ištirti tabletės turinį. Svarbu pasirinkti tabletes be šalutinio poveikio. Dabar geriau būti atsargiam, o ne rizikuoti, kad jis gailėsis visą likusį gyvenimą.
Šaltinis: Tiesa apie papildus
Tai nereiškia, kad spermos kiekio tabletės nėra naudingos organizmui. Šie papildai yra geri ir naudingi vyrams, tačiau vyrai niekada neturėtų pamiršti vartoti tik patikimų prekių ženklų, kurie tikrai pagerins jo seksualinę sveikatą ir būklę.
Maisto papildai, kurių sudėtyje yra vitaminų ir mineralų, siekiant padidinti spermos kiekį, suteikia galimybę patirti naujus, neįtikėtinus jausmus ir pakeisti gyvenimą į gerąją pusę. Džiaugsitės matydami savo moterį patenkintą ir mylinčią, nes galėsite jai patikti kiekvieną kartą, kai pasimylėsite. Be to, jūsų naujas, šviesus seksualinis gyvenimas padės jums gauti daugiau malonumo. Jūsų gyvenimas pasikeis, pajusite didesnį psichologinį komfortą, turėsite tvirtesnius ir laimingesnius santykius.
3 geriausi maisto papildai, skirti padidinti sėklų skysčių kiekį
apie autorių
Daktaras Lucas B. Richie
Dr. Lucas B. Richie: AllHealthBlogs.com tinklo, taip pat kitų sveikatos priežiūros apžvalgų projektų ir tinklaraščių autorius. Išleido nemažai knygų apie mitybą ir seksualinę sveikatą. Praktikuojantis seksualinės sveikatos terapeutas.
Straipsnį mediciniškai peržiūrėjo:
Daktaras Džeris K
Dr. Jerry K: šeimos medicinos, reprodukcinės sveikatos, natūralaus požiūrio į seksualinę sveikatą ir bendros gerovės ekspertas. Olbanio valstijos universitete įgijo daktaro laipsnį. 30 metų patirtis šeimos medicinoje, ypatingai besidominti seksualine sveikata, seksualiniu gyvenimu ir seksualinio stiprinimo produktais.