Cilat vitamina dhe minerale janë vërtetuar se rrisin lëngun seminal?
Shumë burra në fillim të të tridhjetave mbajnë një stil jetese shumë të mërzitshëm. Çdo hap është i parashikueshëm. Ata shkojnë në punë, kalojnë pak kohë në pijetore dhe kthehen në shtëpi. Dhe kjo rutinë përsëritet çdo ditë.
Në fillim është interesante, por pas disa vitesh rutinë të tillë, meshkujt pushojnë së ndieri emocione, përjetojnë gjithnjë e më pak emocione pozitive - jeta e tyre bëhet e mërzitshme dhe e kanë të vështirë ta përballojnë këtë mërzi të tillë.
Puna e tyre nuk është më interesante; koha e kaluar në pub nuk sjell emocione të reja. Edhe pse shumë meshkuj nuk i ndajnë shqetësimet e tyre me familjet apo miqtë e tyre, problemi nuk zhduket.
Burimi: Si ndryshon seksi tek meshkujt pas të 50-tave
Si të rivendosni jetën tuaj seksuale?
Duhet ta dini se shumë meshkuj e kanë hasur këtë problem dhe kanë mësuar se si ta përmirësojnë situatën dhe ta bëjnë jetën e tyre seksuale sërish emocionuese. Ju ndoshta do të dëshironi të dini se si ta bëni ereksionin tuaj më të fortë, orgazmën më të gjatë dhe ejakulimet më të mëdha. Për më tepër, ju mund të prodhoni më shumë spermë se më parë dhe të rritni fertilitetin tuaj.
Për të rritur shëndetin tuaj riprodhues dhe dëshirën seksuale, duhet të provoni vitamina dhe minerale që rrisin lëngun seminal.
Burimi: Ushqimi më i mirë për të rritur vëllimin e spermës
Ato do t'ju ndihmojnë të ndiheni më burrëror dhe seksual pa shkaktuar efekte negative pasi janë pilula natyrale me cilësi të lartë.
Pse të rrisim lëngun seminal?
Një nga faktet e panjohura për lëngun tuaj seminal është se ai përmban gjëra të shëndetshme brenda tij. Madje thuhet se është një locion i mirë për lëkurën e dikujt. Gratë gjithashtu mund të përfitojnë nga sperma juaj pasi përmban element antidepresiv. Por ende nuk ka një shpjegim të qartë shkencor për këtë. Gjithsesi, është e qartë se ejakulimi nuk është thjesht i lidhur me seksin, por edhe me shëndetin.
Analiza e spermës
Për të zbuluar se çfarë është brenda lëngut tuaj seminal dhe sa "i mirë" është, ekziston një metodë e quajtur "Analiza e spermës".
Metoda e analizës së spermës nënkupton që lëngu juaj farës matet, merret parasysh cilësia e spermës dhe numri i qelizave të spermës.
Burimi: Analiza e spermës dhe rezultatet e testit
Përgatitjet
Para se t'i nënshtroheni një analize të spermës, duhet të bëni disa përgatitje. Do të thotë që nuk duhet të keni aktivitet seksual i cili do të përfundojë me ejakulim 2 – 5 ditë para analizës. Duke vepruar kështu, mund të jeni të sigurt se vëllimi i spermës do të jetë në sasinë më të lartë të mundshme, gjë që do të garantojë efektivitetin dhe besueshmërinë e vlerësimit.
Nga ana tjetër, mungesa e aktivitetit seksual për një periudhë mbi një ose dy javë para testit mund të rezultojë në një numër të shtuar të spermatozoideve joaktive. Konsumimi i alkoolit gjithashtu duhet të shmanget për disa ditë para testit dhe mjeku juaj duhet të informohet për çfarëdo medikamenti që po merrni aktualisht.
Si ta bëjmë atë?
Për analizën e spermës ju duhet të derdhni pak spermë në një filxhan të vogël. Kjo mund të bëhet në shtëpi ku keni privatësi të plotë, ose në spital, ku mund të përdorni banjën. Zakonisht burri duhet të masturbojë për të siguruar mostrën për analizë. Përndryshe, mund të bëhet pas marrëdhënies seksuale. Mblidhni spermë nga prezervativi dhe vendoseni në një enë të sigurt.
Çfarë matet?
Karakteristikat e mëposhtme janë përgjithësisht matës në një analizë të spermës: vëllimi i lëngut seminal, koha e lëngëzimit, lëvizshmëria e spermës, morfologjia e spermës, nivelet e PH, numri i qelizave të bardha të gjakut, niveli i fruktozës.
Nëse doni të përmirësoni këto karakteristika, mendoni për pilula natyrale për rritjen e spermës. Ndryshe nga preparatet me recetë, këto pilula mund të përmirësojnë me sukses lëvizshmërinë e spermës dhe të parandalojnë mosfunksionimet seksuale.
Burimi: Pilulat kryesore për rritjen e spermës
Si të rritet vëllimi i spermës?
Një nga hapat e parë për të rritur vëllimin e spermës do të ishte ngarkimi me lëngje. Kur trupi është i hidratuar, organet dhe gjëndrat që sekretojnë substanca të lëngshme, siç është sistemi riprodhues, nuk do ta kishin të vështirë të siguronin ujë nga qarkullimi i gjakut. Prandaj, ata janë në gjendje të punojnë me efikasitet.
Nëse trupi juaj zbulon dehidratim, ai siguron një furnizim minimal me ujë në organe dhe gjëndra, sepse po ruan atë sasi të vogël që ka trupi juaj.
Burimi: Uji, Hidratimi dhe Shëndeti
Shmangni zakonet e këqija
Megjithatë, alkooli duhet të konsumohet në sasi të vogla. Është vërtetuar se marrja e tepërt e alkoolit ka efekte katastrofike në epshin e një personi, performancën e përgjithshme seksuale, si dhe në funksione të tjera integrale trupore. Dhe kjo mund të jetë një nga arsyet që disa meshkuj ejakulojnë në sasi të vogla. Pra, kini një shishe me ujë në dispozicion, vetëm në rast se ndiheni pak "të tharë" në mes të seksit.
Edhe pse liria e zgjedhjes është e rëndësishme për çdo individ, ka disa gjëra që duhen sakrifikuar për hir të një jete seksuale të shëndetshme dhe të kënaqshme. Madje as energjia e rinisë nuk mund të kompensojë dëmin që duhani dhe pirja e alkoolit do të marrin gjatë seksit. Për efekte më të mira të lënies së duhanit dhe pijes, mund të përmirësoni jetën tuaj seksuale duke marrë vitamina dhe minerale për shëndetin tuaj riprodhues.
Vitamina dhe minerale për të rritur lëngun seminal
Ekziston gjithashtu një lidhje e thellë midis marrjes së disa vitaminave dhe mineraleve me rritjen e vëllimit të farës. Këta komponentë janë të nevojshëm në prodhimin e spermës. Nivelet e ulëta të zinkut, për shembull, thuhet se ulin prodhimin e lëngjeve seminale.
Mënyra më e mençur drejt arritjes së ejakulimit optimal është të konsultoheni me një profesionist për të. Njihni sasinë e duhur të vitaminës C, vitaminës E, zinkut dhe acideve yndyrore esenciale për të cilat trupi juaj ka nevojë (vetë-mjekimi mund të shkaktojë më shumë dëm sesa dobi).
Burimi: Vitaminat dhe mineralet
Përveç marrjes së rregullimeve të shpejta mjekësore dhe recetave, është mundësia e përsosur që mjeku t'ju ekzaminojë. Asnjë sasi lëngu (as edhe fantazitë më të përpunuara që mund të grumbulloni) nuk mund t'ju japë rezultatet që dëshironi nëse diçka në ADN ose gjakun tuaj ju pengon ta bëni këtë. Kështu që është më mirë të kontrolloheni vetëm për të qenë në anën e sigurt.
Shtoni ushtrime
Përforconi të gjitha këto hapa me ushtrime të rregullta. Ju keni dëgjuar herë pas here se si ushtrimet mund të jenë të dobishme për trupin. Studimet në fakt tregojnë se njerëzit në formë janë më të kënaqur në jetën e tyre seksuale në krahasim me trupat dembelë. Ushtrimi luan një rol vendimtar në ndërtimin e qëndrueshmërisë. Gjithashtu ju jep një ndjenjë të të qenit tërheqës. Filloni të digjni ato kalori në mënyrë që të mund të rrisni vëllimin e lëngut seminal. Vraponi, ecni shpejt, merrni një sport. Për sa kohë që po rritni ritmin e zemrës, jeni në rrugën e duhur.
Mos harroni për pushimin
Me punën vjen edhe pushimi. Gjumi i mjaftueshëm dhe pushimi ndërmjet aktiviteteve të rënda do t'i japin trupit tuaj një shans për të rigjeneruar veten. Për të rritur vëllimin e spermës, duhet t'i lejoni vetes edhe rimbushjen. Edhe të dashuruarit më të egër dhe më të mirë kanë nevojë për gjumin e tyre të bukurisë. Ju me siguri keni nevojë edhe për tuajat.
Njohuria është fuqia juaj!
Së fundi, lexoni sa më shumë materiale për këtë temë. Vizitoni faqet e internetit që mund t'ju paraqesin një shumëllojshmëri opsionesh. Dhe më vonë, ju duhet të vendosni se cilët hapa janë më të mirët për ju. Seksi i shpeshtë është treguar gjithashtu të jetë një faktor në parandalimin e sëmundjeve të rënda ekskluzive për meshkujt. Shembuj të të cilave janë kanceri i prostatës dhe sëmundjet e zemrës. Edhe në këtë rast dija është fuqi.
Kur merrni këto vitamina dhe minerale dhe rritni lëngun seminal, merrni edhe përfitime të tjera përveç kënaqësisë fizike dhe psikologjike. Kur ka një rritje të sasisë së ejakulatit, organet seksuale çmenden duke bërë kontraktime të shpejta. Kjo do të rezultonte në orgazma që janë dukshëm më të gjata dhe më intensive. Prandaj, sa më e madhe të jetë ngarkesa, aq më shpërthyese do të jenë orgazmat që do të përjetoni.
Pas gjithë asaj që është thënë dhe bërë, ju keni kontrollin këtu. Ju keni gjithçka në dispozicion për të përmirësuar jetën tuaj. Qoftë rritja e vëllimit të spermës apo marrja e VP në firmën tuaj, gjithçka që duhet të bëni është të pyesni veten një gjë: sa e dua vërtet? Pastaj bëjeni të ndodhë.
Suplemente dietike me vitamina dhe minerale për rritjen e vëllimit të spermës
Disponueshmëria e këtyre suplementeve që rrisin vëllimin e spermës po bëhet e shfrenuar pasi mund të merret përmes internetit. Çdokush mund ta marrë atë pa recetën e mjekut ose mjekut. Ka rreziqe dhe rreziqe me të cilat përballet një person kur përfiton nga kjo. Ekziston një tendencë që pilulat e vëllimit të spermës mund të mos jenë të përshtatshme për një lloj të caktuar trupi dhe mund të sjellin anomali në performancën e dikujt gjatë marrëdhënieve seksuale.
Prandaj, është shumë e rëndësishme të ekzaminoni përmbajtjen e pilulës. Është e rëndësishme që të zgjidhni pilula pa efekte anësore. Është më mirë tani të tregoheni të kujdesshëm sesa të rrezikoni që do të pendohet për pjesën tjetër të jetës së tij.
Burimi: E vërteta rreth suplementeve
Kjo nuk do të thotë se pilulat për vëllimin e spermës nuk janë të mira për trupin. Këto suplemente janë të mira dhe të dobishme për burrat, por burrat nuk duhet të harrojnë kurrë të marrin vetëm marka të besueshme që me siguri do të përmirësojnë shëndetin dhe gjendjen e tij seksuale.
Suplementet dietike që përmbajnë vitamina dhe minerale për rritjen e vëllimit të spermës ju japin një shans për të përjetuar ndjenja të reja, të pabesueshme dhe për të ndryshuar jetën tuaj për mirë. Do të jeni të lumtur ta shihni gruan tuaj të kënaqur dhe më të dashur pasi do të jeni në gjendje ta kënaqni atë sa herë që bëni seks. Për më tepër, jeta juaj e re, e ndritshme seksuale do t'ju ndihmojë të merrni më shumë kënaqësi. Jeta juaj do të ndryshojë, do të ndjeni më shumë rehati psikologjike, do të keni një marrëdhënie më të fortë dhe më të lumtur.
Top 3 suplementet dietike për të rritur lëngun seminal
Rreth Autorit
Dr. Lucas B. Richie
Dr. Lucas B. Richie: Autor i rrjetit AllHealthBlogs.com, si dhe i projekteve dhe blogjeve të tjera të rishikimeve të kujdesit shëndetësor. Botoi një numër librash mbi të ushqyerit dhe shëndetin seksual. Terapist praktik i shëndetit seksual.
Artikulli i rishikuar mjekësisht nga:
Dr. Jerry K
Dr. Jerry K: një ekspert në mjekësinë familjare, shëndetin riprodhues, qasje natyrale ndaj shëndetit seksual dhe mirëqenies së përgjithshme. U diplomua me doktoraturë në Universitetin Shtetëror të Albany. Eksperiencë 30 vjeçare në mjekësinë familjare, me një interes të veçantë për shëndetin seksual, jetën seksuale dhe produktet e përmirësimit seksual.