วิตามินและแร่ธาตุใดบ้างที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยเพิ่มน้ำอสุจิได้?
ผู้ชายหลายคนในวัยสามสิบต้นๆ มีรูปแบบชีวิตที่น่าเบื่อมาก ทุกย่างก้าวสามารถคาดเดาได้ พวกเขาไปทำงาน ใช้เวลาอยู่ในผับ และกลับบ้าน และกิจวัตรนี้จะเกิดขึ้นซ้ำทุกวัน
ในตอนแรกเป็นเรื่องที่น่าสนใจ แต่หลังจากทำกิจวัตรเช่นนี้มาหลายปี ผู้ชายก็หยุดรู้สึกตื่นเต้น สัมผัสกับอารมณ์เชิงบวกน้อยลงเรื่อยๆ ชีวิตของพวกเขาเริ่มน่าเบื่อ และพวกเขาพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะรับมือกับความเบื่อหน่ายเช่นนี้
งานของพวกเขาไม่น่าสนใจอีกต่อไป การใช้เวลาอยู่ในผับไม่ได้ทำให้เกิดอารมณ์ใหม่ๆ แม้ว่าผู้ชายหลายคนจะไม่แบ่งปันความกังวลกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง แต่ปัญหาก็ยังไม่หายไป
แหล่งที่มา: เพศเปลี่ยนแปลงอย่างไรสำหรับผู้ชายหลังอายุ 50
จะฟื้นฟูชีวิตทางเพศของคุณได้อย่างไร?
คุณควรรู้ว่าผู้ชายหลายคนประสบปัญหานี้และได้เรียนรู้วิธีปรับปรุงสถานการณ์และทำให้ชีวิตทางเพศของพวกเขาน่าตื่นเต้นอีกครั้ง คุณอาจต้องการทราบวิธีทำให้การแข็งตัวของคุณแข็งแกร่งขึ้น การถึงจุดสุดยอดนานขึ้น และการหลั่งอสุจิมากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถผลิตน้ำอสุจิได้มากกว่าเดิมและเพิ่มอัตราการเจริญพันธุ์อีกด้วย
เพื่อส่งเสริมสุขภาพการเจริญพันธุ์และความต้องการทางเพศ คุณต้องลองใช้วิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยเพิ่มน้ำอสุจิ
แหล่งที่มา: อาหารที่ดีที่สุดในการเพิ่มปริมาณอสุจิ
พวกเขาจะช่วยให้คุณรู้สึกเป็นลูกผู้ชายและมีเพศสัมพันธ์มากขึ้นโดยไม่ก่อให้เกิดผลเสียเนื่องจากเป็นยาเม็ดคุณภาพสูงจากธรรมชาติ
ทำไมต้องเพิ่มน้ำอสุจิ?
ข้อเท็จจริงประการหนึ่งเกี่ยวกับน้ำอสุจิของคุณคือมันมีสิ่งที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอยู่ข้างใน มีข่าวลือว่าเป็นโลชั่นที่ดีสำหรับผิวอีกด้วย ผู้หญิงยังสามารถได้รับประโยชน์จากน้ำอสุจิของคุณเนื่องจากมีสารต่อต้านอาการซึมเศร้า แต่ยังไม่มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม เป็นที่ชัดเจนว่าการหลั่งไม่ได้เป็นเพียงเรื่องทางเพศเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับสุขภาพอีกด้วย
การวิเคราะห์น้ำอสุจิ
หากต้องการทราบว่ามีอะไรอยู่ในน้ำอสุจิและ “ดี” แค่ไหน มีวิธีที่เรียกว่า “การวิเคราะห์น้ำอสุจิ”
วิธีการวิเคราะห์น้ำอสุจิหมายถึงการตรวจวัดน้ำอสุจิ พิจารณาคุณภาพของอสุจิและจำนวนเซลล์อสุจิของคุณ
แหล่งที่มา: การวิเคราะห์น้ำอสุจิและผลการทดสอบ
การเตรียมการ
ก่อนที่จะเข้ารับการวิเคราะห์น้ำอสุจิ คุณควรเตรียมการบางอย่างก่อน หมายความว่าคุณจะต้องไม่มีกิจกรรมทางเพศที่จะจบลงด้วยการหลั่งในช่วง 2 – 5 วันก่อนการวิเคราะห์ ในการทำเช่นนี้ คุณจึงมั่นใจได้ว่าปริมาณน้ำอสุจิจะอยู่ในปริมาณสูงสุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ซึ่งจะรับประกันประสิทธิภาพและความน่าเชื่อถือของการประเมิน
ในทางกลับกัน การไม่มีกิจกรรมทางเพศเป็นระยะเวลามากกว่าหนึ่งหรือสองสัปดาห์ก่อนการทดสอบอาจส่งผลให้จำนวนอสุจิที่ไม่ได้ใช้งานเพิ่มขึ้น ควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์สัก 2-3 วันก่อนการทดสอบ และควรแจ้งให้แพทย์ทราบถึงยาที่คุณกำลังใช้อยู่
ทำอย่างไร?
สำหรับการวิเคราะห์น้ำอสุจิ คุณควรจะหลั่งน้ำอสุจิบางส่วนในถ้วยเล็กๆ ซึ่งสามารถทำได้ที่บ้านซึ่งมีความเป็นส่วนตัวอย่างสมบูรณ์ หรือในโรงพยาบาลซึ่งคุณสามารถใช้ห้องน้ำได้ โดยปกติแล้วผู้ชายจะต้องช่วยตัวเองเพื่อจัดเตรียมตัวอย่างเพื่อการวิเคราะห์ หรือสามารถทำได้หลังการมีเพศสัมพันธ์ เก็บน้ำอสุจิจากถุงยางอนามัยแล้วใส่ลงในภาชนะที่ปลอดภัย
วัดอะไร?
โดยทั่วไปคุณลักษณะต่อไปนี้เป็นการวัดในการวิเคราะห์น้ำอสุจิ: ปริมาตรของน้ำอสุจิ เวลาในการทำให้เป็นของเหลว การเคลื่อนที่ของอสุจิ ลักษณะทางสัณฐานวิทยาของอสุจิ ระดับ PH จำนวนเม็ดเลือดขาว ระดับฟรุกโตส
หากคุณต้องการปรับปรุงลักษณะเหล่านี้ ลองนึกถึงยาเสริมน้ำอสุจิจากธรรมชาติ ต่างจากยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ยาเม็ดเหล่านี้สามารถเพิ่มการเคลื่อนไหวของน้ำอสุจิและป้องกันความผิดปกติทางเพศได้สำเร็จ
แหล่งที่มา: ยาเพิ่มสมรรถภาพน้ำอสุจิชั้นนำ
จะเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิได้อย่างไร?
ขั้นตอนแรกในการเพิ่มปริมาตรน้ำอสุจิก็คือการเติมของเหลวเข้าไป เมื่อร่างกายได้รับน้ำ อวัยวะและต่อมที่หลั่งสารของเหลว เช่น ระบบสืบพันธุ์ จะไม่มีปัญหาในการรับน้ำจากกระแสเลือด จึงสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หากร่างกายของคุณตรวจพบภาวะขาดน้ำ น้ำจะถูกส่งไปยังอวัยวะและต่อมต่างๆ ในปริมาณขั้นต่ำ เนื่องจากเป็นการช่วยรักษาปริมาณน้ำที่ร่างกายมีอยู่เพียงเล็กน้อย
แหล่งที่มา: น้ำ ความชุ่มชื้น และสุขภาพ
หลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดี
อย่างไรก็ตาม ควรบริโภคแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อย ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปส่งผลเสียต่อความใคร่ สมรรถภาพทางเพศโดยรวม และการทำงานอื่นๆ ของร่างกาย และนี่อาจเป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้ผู้ชายบางคนหลั่งอสุจิในปริมาณเล็กน้อย ดังนั้นควรเตรียมขวดน้ำไว้ใกล้มือ เผื่อคุณรู้สึก “คอแห้ง” เล็กน้อยระหว่างมีเซ็กส์
แม้ว่าเสรีภาพในการเลือกจะมีความสำคัญสำหรับทุกคน แต่ก็มีบางสิ่งที่ควรสละเพื่อสุขภาพทางเพศที่ดีและน่าพึงพอใจ แม้แต่พลังของวัยเยาว์ก็ไม่สามารถชดเชยการสูญเสียการสูบบุหรี่และการดื่มสุราได้ เพื่อให้เลิกสูบบุหรี่และดื่มสุราได้ดีขึ้น คุณสามารถทำให้ชีวิตทางเพศของคุณดีขึ้นได้โดยการรับประทานวิตามินและแร่ธาตุเพื่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ของคุณ
วิตามินและแร่ธาตุเพื่อเพิ่มน้ำอสุจิ
นอกจากนี้ยังมีความเชื่อมโยงที่ลึกซึ้งระหว่างการบริโภควิตามินและแร่ธาตุบางชนิดกับปริมาณน้ำเชื้อที่เพิ่มขึ้น- ส่วนประกอบเหล่านี้จำเป็นในการผลิตน้ำอสุจิ กล่าวกันว่าระดับสังกะสีต่ำจะช่วยลดการผลิตน้ำอสุจิ
วิธีที่ฉลาดที่สุดในการหลั่งอสุจิที่ดีที่สุดคือการปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับเรื่องนี้ รู้ปริมาณวิตามินซี วิตามินอี สังกะสี และกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายต้องการอย่างเหมาะสม (การใช้ยาด้วยตนเองอาจทำให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี)
แหล่งที่มา: วิตามินและแร่ธาตุ
นอกเหนือจากการได้รับการรักษาพยาบาลและใบสั่งยาอย่างรวดเร็วแล้ว ยังเป็นโอกาสที่ดีสำหรับแพทย์ที่จะตรวจร่างกายคุณ ไม่มีของเหลวจำนวนเท่าใด (แม้แต่จินตนาการที่ซับซ้อนที่สุดที่คุณสามารถรวบรวมได้) ก็สามารถให้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการได้ หากมีบางสิ่งใน DNA หรือเลือดของคุณขัดขวางไม่ให้คุณทำเช่นนั้น ดังนั้นจึงควรตรวจสอบให้ดีที่สุดเพื่อความปลอดภัย
เพิ่มการออกกำลังกาย
เสริมขั้นตอนเหล่านี้ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ คุณเคยได้ยินครั้งแล้วครั้งเล่าว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร ผลการศึกษาพบว่าคนที่มีร่างกายแข็งแรงจะพึงพอใจในชีวิตทางเพศมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับร่างกายที่เกียจคร้าน การออกกำลังกายมีบทบาทสำคัญในการสร้างความแข็งแกร่ง ยังให้ความรู้สึกมีเสน่ห์อีกด้วย เริ่มเผาผลาญแคลอรี่เหล่านั้นเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิได้ วิ่ง เดินเร็ว เล่นกีฬา. ตราบใดที่คุณเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ แสดงว่าคุณมาถูกทางแล้ว
อย่าลืมเรื่องการพักผ่อน
กับงานก็มาพักผ่อน การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอระหว่างทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมากจะทำให้ร่างกายมีโอกาสฟื้นฟูตัวเอง หากต้องการเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิ คุณต้องปล่อยให้ตัวเองได้ชาร์จพลังอีกครั้ง แม้แต่คู่รักที่ดุร้ายและดีที่สุดก็ยังต้องการการนอนหลับที่สวยงาม คุณก็ต้องการของคุณเช่นกัน
ความรู้คือพลังของคุณ!
สุดท้าย อ่านเนื้อหาเกี่ยวกับเรื่องนี้ให้มากที่สุด เยี่ยมชมเว็บไซต์ที่สามารถนำเสนอตัวเลือกที่หลากหลายให้กับคุณ และหลังจากนั้น คุณจะต้องตัดสินใจว่าขั้นตอนใดดีที่สุดสำหรับคุณ การมีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้งยังเป็นปัจจัยหนึ่งในการป้องกันการเจ็บป่วยร้ายแรงที่มีเฉพาะในผู้ชายเท่านั้น ตัวอย่าง ได้แก่ มะเร็งต่อมลูกหมากและโรคหัวใจ ในกรณีนี้ความรู้ก็คือพลังเช่นกัน
เมื่อคุณรับประทานวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้ และเพิ่มน้ำอสุจิ คุณยังได้รับสิทธิประโยชน์อื่นๆ นอกเหนือจากความพึงพอใจทางร่างกายและจิตใจอีกด้วย เมื่อมีปริมาณการหลั่งเพิ่มขึ้น อวัยวะเพศจะเกิดการหดตัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งจะส่งผลให้ถึงจุดสุดยอดที่นานขึ้นและรุนแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้น ยิ่งมีภาระมากเท่าไร คุณก็ยิ่งประสบกับจุดสุดยอดที่ระเบิดได้มากขึ้นเท่านั้น
หลังจากที่พูดและทำเสร็จแล้ว คุณสามารถควบคุมได้ที่นี่ คุณมีทุกสิ่งอยู่ใกล้แค่เอื้อมเพื่อปรับปรุงชีวิตของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิหรือการสร้าง VP ในบริษัทของคุณ สิ่งที่คุณต้องทำคือถามตัวเองสิ่งหนึ่ง: ฉันต้องการมันมากแค่ไหน? แล้วทำให้มันเกิดขึ้น
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิ
ความพร้อมใช้งานของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ที่เพิ่มปริมาณน้ำอสุจิกำลังแพร่หลายเนื่องจากสามารถหาได้ทางอินเทอร์เน็ต ใครๆ ก็สามารถรับได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์หรือแพทย์ มีอันตรายและความเสี่ยงที่บุคคลต้องเผชิญในขณะที่เขาใช้ประโยชน์จากสิ่งนี้ มีแนวโน้มว่ายาเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิอาจไม่เหมาะสมกับร่างกายบางประเภท และอาจส่งผลให้เกิดความผิดปกติในสมรรถภาพทางเพศระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องตรวจสอบเนื้อหาของยาเม็ด สิ่งสำคัญคือคุณต้องเลือกยาเม็ดที่ไม่มีผลข้างเคียง ตอนนี้ควรระมัดระวังดีกว่าเสี่ยงว่าเขาจะเสียใจไปตลอดชีวิต
แหล่งที่มา: ความจริงเกี่ยวกับอาหารเสริม
นี่ไม่ได้เป็นการบอกว่ายาเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิไม่ดีต่อร่างกาย อาหารเสริมเหล่านี้ดีและเป็นประโยชน์สำหรับผู้ชาย แต่ผู้ชายไม่ควรลืมเลือกใช้เฉพาะแบรนด์ที่น่าเชื่อถือซึ่งจะช่วยปรับปรุงสุขภาพและสภาพทางเพศของเขาได้อย่างแน่นอน
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุเพื่อเพิ่มปริมาณน้ำอสุจิทำให้คุณมีโอกาสสัมผัสความรู้สึกใหม่ๆ ที่ไม่น่าเชื่อ และเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้น คุณจะมีความสุขที่ได้เห็นผู้หญิงของคุณพึงพอใจและมีความรักมากขึ้น เพราะคุณจะสามารถทำให้เธอพอใจทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ชีวิตทางเพศใหม่ที่สดใสของคุณจะช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้น ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไป คุณจะรู้สึกสบายใจมากขึ้น จะมีความสัมพันธ์ที่เข้มแข็งและมีความสุขมากขึ้น
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 3 อันดับแรกเพื่อเพิ่มน้ำอสุจิ
เกี่ยวกับผู้เขียน
ดร.ลูคัส บี.ริชชี่
ดร. ลูคัส บี. ริชชี่: ผู้เขียนเครือข่าย AllHealthBlogs.com รวมถึงโครงการและบล็อกบทวิจารณ์ด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆ ตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับโภชนาการและสุขภาพทางเพศหลายเล่ม ฝึกนักบำบัดสุขภาพทางเพศ
บทความตรวจสอบทางการแพทย์โดย:
ดร.เจอร์รี่ เค
ดร. เจอร์รี่ เค: ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ครอบครัว อนามัยการเจริญพันธุ์ แนวทางธรรมชาติด้านสุขภาพทางเพศ และความเป็นอยู่โดยรวม สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกจากมหาวิทยาลัยออลบานีสเตต ประสบการณ์ 30 ปีในด้านเวชศาสตร์ครอบครัว โดยมีความสนใจเป็นพิเศษในเรื่องสุขภาพทางเพศ ชีวิตทางเพศ และผลิตภัณฑ์เสริมสมรรถภาพทางเพศ