كيف تحفز خصوبة الرجل وتزيد من عدد الحيوانات المنوية؟
القذف والخصوبة. هل يمكنك منع العقم عند الذكور عن طريق زيادة حجم القذف؟ كيفية زيادة عدد الحيوانات المنوية وزيادة الخصوبة؟
مصدر: كيفية تحسين الخصوبة عند الذكور؟
حوالي 15٪ من الأزواج الذين يحاولون حملهم الأول يصابون بالفشل. تُعرِّف معظم السلطات هؤلاء المرضى بالعقم في المقام الأول إذا لم يتمكنوا من الإنجاب بعد عام واحد من الجماع غير المحمي.
عقم الذكور
يحدث الحمل عادة في غضون اثني عشر شهرًا في 80-85 ٪ من الأزواج الذين لا يستخدمون وسائل منع الحمل ، وبالتالي ينبغي اعتبار الأشخاص الذين يتقدمون بعد هذا الوقت على أنهم يعانون من العقم ويجب تقييمهم. عندما يتم تحديد المشكلة على أنها مع الرجل ، يشار إليها بالعقم عند الذكور. وفقًا للإحصاءات ، يمثل العقم عند الذكور ثلث حالات العقم المبلغ عنها.
يتم تشخيص إصابة الرجل بالعقم عند الذكور عند وجود مشكلة في القذف أو حجم القذف. يحدث القذف عندما يتم إطلاق السائل المنوي من خلال القضيب أثناء النشوة الجنسية. عندما لا يتمكن الرجل من إطلاق السائل المنوي بشكل صحيح لحمل المرأة ، يمكن أن يعاني من: ضعف الانتصاب ، وسرعة القذف ، والقذف الرجعي (حيث يتم دفع السائل المنوي مرة أخرى إلى المثانة) ، أو مضاعفات الجراحة أو العلاج الإشعاعي.
عدد الحيوانات المنوية
من أكثر الحاجات انتشارًا وإلحاحًا بين الرجال هي زيادة عدد الحيوانات المنوية. أسباب هذا الادعاء عديدة جدا. بادئ ذي بدء ، يرغب الرجال في تعزيز خصوبتهم وزيادة شدة النشوة الجنسية.
إذا أراد الرجال زيادة عدد الحيوانات المنوية ، فعليهم اتخاذ إجراء. عندها فقط سيحققون النتيجة المرجوة.
مصدر: 6 طرق لتحسين خصوبة الرجال
النتائج لا تصدق والتأثير على رفاهية الذكور ملحوظ حقًا لأنه بهذه الطريقة يتم تحسين قوة الذكور وفاعليتهم وكمية الحيوانات المنوية. لكن الكثير من الرجال يحبون حقيقة أن النشوة الجنسية تصبح أكثر حدة. كما تدعم العلوم الطبية الرسمية هذه المنتجات.
عدد الحيوانات المنوية والمكملات الطبيعية
على مدى العقد الماضي ، تم إجراء عدد من الأبحاث حول الصحة الجنسية للذكور. يوصي المهنيون الطبيون باستخدام المكملات الغذائية لمعالجة المشاكل الجنسية للذكور. إذا كنت تنوي زيادة عدد خلايا الحيوانات المنوية ، فلا توجد طريقة أفضل للقيام بذلك من تناول المكملات الغذائية ، والتي يتم إعدادها لهذا الغرض في الاعتبار.
يمكنك ممارسة تقنيات مختلفة بعد كل شيء ، ولكن من المعترف به عالميًا أن المكملات هي أبسط طريقة لزيادة عدد الحيوانات المنوية. تم إثبات فعاليتها من خلال العديد من الأدلة وغالبًا ما يتجاوز تأثيرها نتائج الطرق الأخرى.
مصدر: علاج انخفاض عدد الحيوانات المنوية
يمكن العثور على عدد كبير من المنتجات المختلفة في السوق في الوقت الحاضر. المكونات التي تتضمنها تجعلها فعالة للغاية وقادرة على تلبية توقعاتك. إلى جانب تحسين الرغبة الجنسية ، فإنها تعمل أيضًا على تعزيز وزيادة كمية خلايا الحيوانات المنوية. ستستمتع بنشوة أطول ، وتزيد من كمية خلايا الحيوانات المنوية ، وستلاحظ تغيرات في بنية الحيوانات المنوية ، ويصعب الانتصاب ، وتزيد المتعة الجنسية بشكل عام. هذا التقدم واضح وسريع لدرجة أنك ستفاجأ بكل بساطة.
أهمية الرجولية للرجال والنساء
الحالات التي لا ترغب فيها المرأة في العيش مع رجل لا يستطيع تحمل المتعة الجنسية لها ، غالبًا ما تحدث في حياتنا. السلامة لا تكفي. نريد أيضًا أن يقوم شريكنا بمطابقتنا جنسيًا. ستعترف كل امرأة بأن أفضل رغباتها هي أن تكون مع شخص لديه انتصاب شديد الصعوبة ويدفعه إلى الجنون. قوة الرجل هي جانب مميز للغاية تريد كل امرأة أن يمتلكه شريكها.
لذلك ، بدأ الرجال في دراسة هذه المشكلة أيضًا بشراء المكملات التي تساهم في القوة الجنسية. بالإضافة إلى المكملات الطبيعية ، يمكن للمرء اكتشاف طرق أخرى لزيادة كمية خلايا الحيوانات المنوية.
أسباب انخفاض حجم القذف
قد تكون الحيوانات المنوية لدى الرجل أيضًا "غير طبيعية" ، والتي يقال إنها مشوهة ولها عمر قصير. وبالتالي ، لا يمكن للحيوانات المنوية "السباحة" بشكل صحيح. يحدث هذا بسبب التطور غير الطبيعي أو التهاب الخصيتين وتورم الأوردة في كيس الصفن. تؤدي هذه الحالة إلى ارتفاع درجة حرارة الجزء الداخلي من كيس الصفن وقد تؤثر بشكل خطير على إنتاج الحيوانات المنوية.
قد يكون انخفاض عدد الحيوانات المنوية (أو عدم وجود حيوانات منوية على الإطلاق) ناتجًا عن عدوى النكاف الشديدة أو الاضطراب الهرموني أو العوامل الوراثية أو العدوى. يمكن أيضًا أن يحدث بسبب ارتداء ملابس داخلية ضيقة أو مقيدة ، والاستخدام المفرط للتبغ أو الكحول أو المخدرات غير المشروعة ، والتعرض للإشعاع أو المواد الكيميائية السامة.
علاج العقم عند الرجال
قد تتساءل عما إذا كان من الممكن علاج العقم عند الذكور. بالطبع ، يمكن أن يكون. في الواقع ، يمكن علاج أكثر من 50 في المائة من حالات العقم عند الذكور.
من المهم للغاية في تقييم العقم اعتبار الزوجين كوحدة في التقييم والعلاج والمضي قدمًا بطريقة استقصائية موازية حتى يتم الكشف عن المشكلة. لقد ثبت أنه كلما طالت مدة بقاء الزوجين ضعيفين ، كانت فرصتهما في الحصول على علاج فعال أسوأ. يعاني العديد من الأزواج من مخاوف وقلق كبيرين بعد بضعة أشهر فقط من فشل الحمل.
الأساليب التقليدية
قد يساعد العلاج بالطرق التقليدية الزوجين على الحمل من خلال الاتصال الجنسي الطبيعي.
هناك أدوية ومضادات حيوية وهرمونات يمكن للرجل تناولها للمساعدة في إنتاج الحيوانات المنوية أو التخلص من العدوى أو المساعدة في اختلال التوازن الهرموني. يمكنك أيضًا محاولة ارتداء ملابس فضفاضة مثل الملاكمين أو تجنب أحواض الاستحمام الساخنة والساونا والاستحمام بالماء الساخن لفترة طويلة.
مصدر: 14 نصيحة لزيادة الخصوبة بشكل طبيعي
التلقيح الصناعي وطرق أخرى
تتوفر أيضًا علاجات أخرى ، على الرغم من أنها قد تكون غازية أو باهظة الثمن. وهذا يشمل الإخصاب في المختبر والتلقيح الاصطناعي واستخدام الحيوانات المنوية. يتضمن الإخصاب في المختبر إخصاب الحيوانات المنوية والبويضة للزوجين في المختبر ووضع البويضة المخصبة داخل رحم الأنثى.
من ناحية أخرى ، يتضمن التلقيح الاصطناعي جمع الحيوانات المنوية ووضعها يدويًا داخل قناة فالوب أو رحم الأنثى لتسهيل الحمل. بدلاً من ذلك ، يمكن الحصول على الحيوانات المنوية من المتبرع إذا لم يكن هناك إنتاج للحيوانات المنوية على الإطلاق أو كانت هناك مشاكل وظيفية أخرى مع الحيوانات المنوية للرجل.
إذا كنت لا ترغب في اللجوء إلى الجهات الخارجية المانحة للحيوانات المنوية ، فقم بإلقاء نظرة على المكملات الغذائية التي تعمل على تعزيز القذف وزيادة عدد الحيوانات المنوية وزيادة الخصوبة عند الذكور. إنها تزيد بشكل كبير من فرص الحمل عن طريق زيادة حجم القذف وتحسين الانتصاب والأداء.
كيفية زيادة عدد الحيوانات المنوية وزيادة الخصوبة عند الذكور؟
قد تبدأ بفيتامينات بسيطة تدعم الصحة والجسم في حياة صعبة ومرهقة.
- هناك طريقة أخرى بسيطة جدًا وهي شرب الكثير من الماء يوميًا.
- ما هو أكثر من التمارين البدنية لا تذهب سدى.
- يجب أن يكون الطعام أيضًا سؤالًا في حياتك اليومية. لن تساعد الوجبات السريعة أو الوجبات السريعة جسمك ، اختر الأطعمة اللذيذة بدلاً من ذلك.
- ينصح بالتوقف عن التدخين. ومع ذلك ، إذا شعرت أنك لا تستطيع فعل ذلك ، فحاول الحد من عدد السجائر التي تدخنها يوميًا لأن التدخين يؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية والرغبة الجنسية لدى الذكور.
- يجب أن يكون الشرب مسؤولًا أيضًا. لا تعتقد أنه يجب عليك أن تنسى الكحول ، ولكن يجب أن تكون محدودة.
- حاول أن تأخذ قسطًا من الراحة عندما تكون متعبًا ولا تفرط في العمل وإلا ستنهك. يجب أن تحدد أولوياتك.
- والجنس المنتظم عنصر إلزامي. استمتع بالجنس الجيد وسيساعدك مستوى الهرمونات على أن تكون في حالة جيدة.
عادة ، هناك طرق مختلفة لزيادة كمية الخلايا المنوية. لكن حبوب الحجم الطبيعية بكل مزاياها يمكن أن تتفوق عليها جميعًا. تم فحصه من قبل العديد من الباحثين. الأمر متروك لك لتقرر ما هو الأفضل لك.
مصدر: فيتامينات لزيادة حجم الحيوانات المنوية
على أي حال ، تواصل مع الطبيب قبل تناول هذا المكمل الغذائي أو ذاك. تذكر دائمًا أنك تقول الكلمة الأخيرة ولا يوجد ما يخيفك من تناول بعض الأدوية لزيادة كمية خلايا الحيوانات المنوية. اعترف برغبتك في الحصول على أفضل حياة جنسية واختر طريقة لنفسك.
ما هي الأطعمة التي تجعل الحيوانات المنوية أكثر خصوبة؟
عندما يتعلق الأمر بخصوبة الرجال وزيادة عدد الحيوانات المنوية ، فإن الاهتمام بنظامك الغذائي يمكن أن يلعب دورًا مهمًا. يمكن أن يكون للطعام الذي تتناوله تأثير مباشر على جودة وكمية الحيوانات المنوية لديك. يمكن أن يساهم تضمين بعض الأطعمة في نظامك الغذائي المعروف أنها تعزز الخصوبة في الصحة الإنجابية بشكل عام. فيما يلي بعض الأطعمة التي تم ربطها بجعل الحيوانات المنوية أكثر خصوبة:
- المحار: المحار معروف كمنشط جنسي ، ولكنه يوفر أيضًا مصدرًا غنيًا للزنك. الزنك معدن مهم لإنتاج الحيوانات المنوية وجودتها. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالزنك ، مثل المحار ، إلى تحسين عدد الحيوانات المنوية وحركتها.
- الشوكولاته الداكنة: بشرى سارة لجميع محبي الشوكولاتة هناك! تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مضادات الأكسدة ، وخاصة مركبات الفلافونويد ، والتي يمكن أن تساعد في حماية الحيوانات المنوية من التلف. اختر الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو لجني الفوائد.
- الخضار الورقية الخضراء: الخضروات الورقية مثل السبانخ واللفت والبروكلي مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية مثل حمض الفوليك وفيتامين ج ومضادات الأكسدة. يمكن أن تساعد هذه العناصر الغذائية في تحسين جودة الحيوانات المنوية وتقليل فرص تلف الحمض النووي للحيوانات المنوية.
- عين الجمل: الجوز مصدر كبير لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي تم ربطها بزيادة عدد الحيوانات المنوية وحركتها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجوز غني بمضادات الأكسدة ويوفر العناصر الغذائية الهامة مثل السيلينيوم وفيتامين E ، والتي يمكن أن تحسن صحة الحيوانات المنوية بشكل عام.
- الحمضيات: الفواكه الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت والليمون هي مصادر ممتازة لفيتامين سي. فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الحيوانات المنوية من الأكسدة ، مما يحسن من حركة الحيوانات المنوية.
- رمان: ارتبط الرمان وعصيره بتحسين جودة الحيوانات المنوية. يمكن أن يساعد الرمان المليء بمضادات الأكسدة في زيادة تركيز الحيوانات المنوية وحركتها وتقليل الإجهاد التأكسدي.
- بذور اليقطين: بذور اليقطين غنية بمضادات الأكسدة والزنك والأحماض الدهنية الأساسية. تم ربط هذه العناصر الغذائية بتحسين جودة الحيوانات المنوية ، بما في ذلك زيادة عدد الحيوانات المنوية وحركتها.
من خلال اتخاذ خيارات غذائية ذكية واعتماد أسلوب حياة صحي ، يمكنك تحسين جودة الحيوانات المنوية لديك وزيادة الخصوبة بشكل عام.
مصدر: أهم الأطعمة التي يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي للخصوبة عند الذكور
تذكر ، أثناء دمج هذه الأطعمة المعززة للخصوبة في نظامك الغذائي ، من المهم الحفاظ على خطة غذائية متوازنة ومغذية بشكل عام. يعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وعوامل نمط الحياة مثل تجنب الإفراط في تعاطي الكحول والتبغ أمرًا حيويًا لتحسين خصوبة الرجال. ضع في اعتبارك استشارة أخصائي رعاية صحية أو اختصاصي تغذية للحصول على مشورة شخصية بشأن التغييرات الغذائية التي يمكن أن تدعم أهدافك الخاصة بالخصوبة.
منتجات ذات صله
ما المكملات التي تزيد من السائل المنوي؟ اخترهم الآن!
إذا كنت تبحث عن زيادة في الدافع الجنسي وترغب في زيادة القذف ، يمكنك إلقاء نظرة على المكملات الطبيعية بالكامل.
عن المؤلف
دكتور لوكاس بي ريتشي
الدكتور لوكاس بي ريتشي: مؤلف شبكة AllHealthBlogs.com، بالإضافة إلى مشاريع ومدونات مراجعات الرعاية الصحية الأخرى. نشر عدداً من الكتب حول التغذية والصحة الجنسية. ممارس معالج الصحة الجنسية.
تمت مراجعة المقالة طبيا بواسطة:
الدكتور جيري ك
الدكتور جيري ك: خبير في طب الأسرة والصحة الإنجابية والنهج الطبيعي للصحة الجنسية والرفاهية العامة. تخرج بدرجة الدكتوراه من جامعة ولاية ألباني. 30 عامًا من الخبرة في طب الأسرة ، مع اهتمام خاص بالصحة الجنسية والحياة الجنسية ومنتجات التقوية الجنسية.