Jak zvýšit mužskou plodnost a zvýšit počet spermií?
Ejakulace a plodnost. Můžete zabránit mužské neplodnosti zvýšením objemu ejakulace? Jak zvýšit počet spermií a zvýšit plodnost?
Zdroj: Jak zlepšit mužskou plodnost?
Asi 15 % párů pokoušejících se o první těhotenství se setká s neúspěchem. Většina autorit definuje tyto pacientky jako primárně neplodné, pokud nebyly schopny otěhotnět po jednom roce nechráněného pohlavního styku.
Mužská neplodnost
Normálně je početí dosaženo během dvanácti měsíců u 80–85 % párů, které nepoužívají žádnou antikoncepci, a osoby, které se dostaví po této době, by proto měly být považovány za pravděpodobně neplodné a měly by být vyšetřeny. Když se zjistí, že problém je u muže, hovoří se o mužské neplodnosti. Podle statistik tvoří mužská neplodnost třetinu hlášených případů neplodnosti.
Muž je diagnostikován, že má mužskou neplodnost, když má problém s ejakulací nebo objemem ejakulace. Ejakulace je, když se sperma uvolňuje přes penis během orgasmu. Když muž nemůže správně uvolnit semeno, aby ženu otěhotněl, může trpět: erektilní dysfunkcí, předčasnou ejakulací, retrográdní ejakulací (při níž je sperma zatlačeno zpět do močového měchýře) nebo komplikacemi po operaci nebo radiační terapii.
Počet spermií
Jednou z nejrozšířenějších a nejnaléhavějších potřeb mužů je zvýšení počtu spermií. Důvodů pro takové tvrzení je poměrně mnoho. Muži chtějí především zvýšit svou plodnost a intenzitu orgasmu.
Pokud muži chtějí zvýšit počet spermií, musí jednat. Jen tak dosáhnou požadovaného výsledku.
Zdroj: 6 způsobů, jak zlepšit mužskou plodnost
Výsledky jsou neuvěřitelné a účinek na mužskou pohodu je s ním opravdu znatelný, protože tímto způsobem se zlepšuje mužská síla, potence a množství spermií. Ale mnoha mužům se líbí skutečnost, že orgasmus je intenzivnější. Oficiální lékařská věda také podporuje tyto produkty.
Počet spermií a přírodní doplňky
Během posledního desetiletí byla provedena řada výzkumů zaměřených na sexuální zdraví mužů. Lékaři doporučují používat doplňky stravy k řešení mužských sexuálních problémů. Pokud je vaším záměrem zvýšit množství spermií, neexistuje lepší způsob, jak toho dosáhnout, než užívání doplňků stravy, které jsou vyrobeny s tímto účelem.
Koneckonců můžete praktikovat různé techniky, ale doplňky stravy jsou všeobecně uznávány jako nejjednodušší způsob, jak zvýšit počet spermií. Jejich účinnost je prokázána řadou důkazů a často jejich účinek předčí výsledky jiných metod.
Zdroj: Léčba nízkého počtu spermií
V dnešní době lze na trhu nalézt velké množství různých produktů. Díky přísadám, které obsahují, jsou velmi účinné a schopné splnit vaše očekávání. Spolu se zlepšením sexuální touhy také zvyšují a zvyšují množství spermií. Užijete si delší orgasmy, zvýšíte množství spermií, zaznamenáte změny ve struktuře spermií, těžší erekci a celkové zintenzivnění sexuálního potěšení. Tento pokrok je tak zřejmý a rychlý, že budete jednoduše překvapeni.
Význam mužské potence pro muže a ženy
V našich životech se často odehrávají případy, kdy ženy nechtějí žít s mužem, který si k nim nemůže dovolit sexuální rozkoš. Bezpečnost nestačí; také chceme, aby se nám partner sexuálně vyrovnal. Každá žena přizná, že jednou z jejích nejlepších tužeb je být s někým, kdo má tvrdou erekci a přivádí je k šílenství. Mužská potence je velmi výrazný aspekt, který každá žena chce, aby její partner vlastnil.
Proto se muži začali touto problematikou zabývat i nákupem doplňků přispívajících k sexuální síle. Kromě přírodních doplňků lze objevit i další způsoby, jak zvýšit množství spermií.
Důvody nízkého objemu ejakulace
Mužské spermie může být také „abnormální“, o kterém se říká, že je zdeformované a má krátkou životnost. Spermie tedy nemohly správně „plavat“. To je způsobeno abnormálním vývojem nebo zánětem varlat a zduřením žil v šourku. Tento stav zahřívá vnitřek šourku a může kriticky ovlivnit produkci spermií.
Nízký počet spermií (nebo žádné spermie) může být způsobeno závažnou infekcí příušnic, hormonální poruchou, dědičnými faktory nebo infekcemi. Může být také vyvoláno nošením těsného nebo omezujícího spodního prádla, nadměrným užíváním tabáku, alkoholu nebo nelegálních drog a vystavením radiaci nebo jedovatým chemikáliím.
Léčba mužské neplodnosti
Možná se ptáte, zda se dá mužská neplodnost léčit. Samozřejmě, může být. Ve skutečnosti lze napravit více než 50 procent případů mužské neplodnosti.
Při hodnocení neplodnosti je nesmírně důležité brát pár jako celek v hodnocení a léčbě a postupovat paralelně vyšetřovacím způsobem až do odhalení problému. Ukázalo se, že čím déle zůstává pár subfertilní, tím horší je jeho šance na účinné vyléčení. Mnoho párů zažívá značné obavy a úzkost již po několika měsících neúspěchu otěhotnět.
Konvenční metody
Léčba konvenčními metodami může pomoci páru otěhotnět při normálním pohlavním styku.
Existují léky, antibiotika a hormony, které může muž užívat, aby pomohl při produkci spermií, zbavil se infekce nebo pomohl při hormonální nerovnováze. Můžete také zkusit nosit volné oblečení, jako jsou boxerky, nebo se vyhnout vířivkám, saunám a dlouhým horkým sprchám.
Zdroj: 14 tipů, jak přirozeně zvýšit plodnost
Umělé oplodnění a další metody
K dispozici jsou také jiné léčby, i když mohou být invazivní nebo příliš drahé. To zahrnuje mimotělní oplodnění, umělé oplodnění a použití dárce spermatu. In vitro fertilizace zahrnuje oplodnění spermií a vajíčka páru v laboratoři a umístění oplodněného vajíčka do dělohy ženy.
Umělá inseminace na druhé straně zahrnuje odběr spermií a jejich ruční umístění do vejcovodů nebo ženské dělohy, aby se usnadnilo početí. Dárcovské spermie lze místo toho získat, pokud vůbec nedochází k produkci spermií nebo existují jiné funkční problémy s mužskými spermiemi.
Pokud se nechcete uchýlit k dárcům spermatu třetí strany, podívejte se na doplňky stravy, které zlepšují ejakulaci, zvyšují počet spermií a zvyšují mužskou plodnost. Výrazně zvyšují šance na početí zvýšením objemu ejakulace, zlepšením erekce a výkonnosti.
Jak zvýšit počet spermií a zvýšit mužskou plodnost?
Můžete začít s jednoduchými vitamíny, které podporují zdraví a tělo v těžkém stresovém životě.
- Dalším velmi jednoduchým způsobem je každodenní pití velkého množství vody.
- A co víc, fyzická cvičení nejsou nikdy prováděna nadarmo.
- Jídlo by také mělo být otázkou vašeho každodenního života. Rychlé občerstvení nebo nezdravé jídlo vašemu tělu nepomůže, vyberte si raději chutné jídlo.
- Je vhodné přestat kouřit. Pokud však máte pocit, že to nedokážete, zkuste omezit počet cigaret, které denně vykouříte, protože kouření ovlivňuje produkci spermií a mužskou sexuální touhu.
- Pití by mělo být také zodpovědné. Nemyslete si, že musíte zapomenout na alkohol, ale měl by být omezen.
- Snažte se odpočívat, když jste unavení, a nepřetěžujte se, jinak budete vyčerpaní. Měli byste si určit priority.
- A pravidelný sex je povinná součást. Udělejte si radost z dobrého sexu a hladina hormonů vám pomůže být v dobré kondici.
Obvykle existují různé způsoby, jak zvýšit množství spermií. Ale pilulky na přirozený objem se všemi svými výhodami mohou všechny překonat. Bylo to prověřeno mnoha výzkumníky. Je na vás, abyste se rozhodli, co je pro vás nejlepší.
Zdroj: Vitamíny pro zvýšení objemu spermií
Každopádně se před užíváním toho či onoho doplňku poraďte s lékařem. Vždy pamatujte, že říkáte poslední slovo a není nic děsivého, když si vezmete nějaký lék na zvýšení množství spermií. Přiznejte svou touhu mít ten nejlepší sexuální život a vyberte si pro sebe metodu.
Jaké potraviny zvyšují plodnost spermií?
Pokud jde o mužskou plodnost a zvyšující se počet spermií, pozornost může hrát významnou roli ve vaší stravě. Jídlo, které konzumujete, může mít přímý vliv na kvalitu a množství vašich spermií. Zahrnutí určitých potravin do vaší stravy, o kterých je známo, že zvyšují plodnost, může přispět k celkovému reprodukčnímu zdraví. Zde jsou některé potraviny, které byly spojeny s tím, že spermie jsou plodnější:
- Ústřice: Ústřice jsou známé jako afrodiziakum, ale zároveň poskytují bohatý zdroj zinku. Zinek je minerál, který je klíčový pro produkci a kvalitu spermií. Konzumace potravin s vysokým obsahem zinku, jako jsou ústřice, může potenciálně zlepšit počet a pohyblivost spermií.
- Hořká čokoláda: Dobrá zpráva pro všechny milovníky čokolády! Hořká čokoláda obsahuje antioxidanty, konkrétně flavonoidy, které mohou pomoci chránit spermie před poškozením. Pro získání výhod se rozhodněte pro hořkou čokoládu s vysokým procentem kakaa.
- Zelená listová zelenina: Listová zelenina, jako je špenát, kapusta a brokolice, je plná základních živin, jako je folát, vitamín C a antioxidanty. Tyto živiny mohou pomoci zlepšit kvalitu spermií a snížit pravděpodobnost poškození DNA spermií.
- Vlašské ořechy: Vlašské ořechy jsou skvělým zdrojem omega-3 mastných kyselin, které jsou spojovány se zvýšeným počtem a pohyblivostí spermií. Kromě toho jsou vlašské ořechy bohaté na antioxidanty a poskytují důležité živiny, jako je selen a vitamín E, které mohou zlepšit celkové zdraví spermií.
- Citrusové plody: Citrusové plody jako pomeranče, grapefruity a citrony jsou vynikajícím zdrojem vitamínu C. Vitamín C je antioxidant, který pomáhá chránit spermie před oxidačním poškozením a potenciálně zlepšuje pohyblivost spermií.
- Granátové jablko: Granátové jablko a šťáva z něj jsou spojovány se zvýšenou kvalitou spermií. Granátové jablko plné antioxidantů může pomoci zvýšit koncentraci spermií, pohyblivost a snížit oxidační stres.
- Dýňová semínka: Dýňová semínka jsou bohatá na antioxidanty, zinek a esenciální mastné kyseliny. Tyto živiny byly spojeny se zlepšenou kvalitou spermií, včetně zvýšeného počtu a motility spermií.
Chytrým výběrem potravin a osvojením si zdravého životního stylu můžete potenciálně zlepšit kvalitu svých spermií a zvýšit celkovou plodnost.
Zdroj: Nejlepší potraviny, které byste měli zařadit do svého jídelníčku zaměřeného na mužskou plodnost
Pamatujte, že při začleňování těchto potravin zvyšujících plodnost do vaší stravy je důležité udržovat celkově vyvážený a výživný stravovací plán. Zdravá strava, pravidelné cvičení a faktory životního stylu, jako je vyhýbání se nadměrnému užívání alkoholu a tabáku, jsou také zásadní pro optimalizaci mužské plodnosti. Zvažte konzultaci se zdravotnickým pracovníkem nebo odborníkem na výživu, který vám poskytne personalizované rady ohledně dietních změn, které mohou podpořit vaše konkrétní cíle v oblasti plodnosti.
Související produkty
Jaké doplňky zvyšují semennou tekutinu? Vyberte si je hned teď!
Pokud hledáte zvýšení sexuální touhy a chtěli byste zvýšit ejakulaci, můžete se podívat na čistě přírodní doplňky.
o autorovi
Dr. Lucas B. Richie
Dr. Lucas B. Richie: Autor sítě AllHealthBlogs.com a dalších projektů a blogů s hodnocením zdravotní péče. Vydal řadu knih o výživě a sexuálním zdraví. Praktický terapeut sexuálního zdraví.
Článek lékařsky zhodnotil:
Dr. Jerry K
Dr. Jerry K: odborník na rodinnou medicínu, reprodukční zdraví, přirozený přístup k sexuálnímu zdraví a celkovou pohodu. Absolvoval s PhD na Albany State University. 30 let zkušeností v rodinné medicíně, se zvláštním zájmem o sexuální zdraví, sexuální život a produkty pro sexuální vylepšení.