Wie kann man die männliche Fruchtbarkeit steigern und die Spermienzahl erhöhen?
Ejakulation und Fruchtbarkeit. Können Sie männliche Unfruchtbarkeit verhindern, indem Sie Ihr Ejakulationsvolumen erhöhen? Wie kann man die Spermienzahl erhöhen und die Fruchtbarkeit steigern?
Quelle: Wie kann man die männliche Fruchtbarkeit verbessern?
Etwa 15 % der Paare, die ihre erste Schwangerschaft versuchen, scheitern. Die meisten Behörden definieren diese Patientinnen als primär unfruchtbar, wenn sie nach einem Jahr ungeschützten Geschlechtsverkehrs keine Schwangerschaft erreichen konnten.
Männliche Unfruchtbarkeit
Die Empfängnis wird normalerweise bei 80-85 % der Paare, die keine Verhütungsmethoden anwenden, innerhalb von zwölf Monaten erreicht, und Personen, die sich nach dieser Zeit vorstellen, sollten daher als möglicherweise unfruchtbar angesehen und untersucht werden. Wenn das Problem beim Mann liegt, wird es als männliche Unfruchtbarkeit bezeichnet. Laut Statistik macht die männliche Unfruchtbarkeit ein Drittel der gemeldeten Unfruchtbarkeitsfälle aus.
Bei einem Mann wird männliche Unfruchtbarkeit diagnostiziert, wenn es ein Problem mit seiner Ejakulation oder seinem Ejakulationsvolumen gibt. Ejakulation ist, wenn der Samen während des Orgasmus durch den Penis freigesetzt wird. Wenn der Mann den Samen nicht richtig freisetzen kann, um die Frau schwanger zu machen, kann er leiden an: erektiler Dysfunktion, vorzeitiger Ejakulation, retrograder Ejakulation (bei der der Samen zurück in die Blase gedrückt wird) oder Komplikationen durch eine Operation oder Strahlentherapie.
Spermienanzahl
Eines der am weitesten verbreiteten und dringendsten Bedürfnisse bei Männern ist die Erhöhung der Spermienzahl. Die Gründe für eine solche Behauptung sind sehr zahlreich. Männer wollen in erster Linie ihre Fruchtbarkeit und die Intensität des Orgasmus steigern.
Wenn Männer die Spermienzahl erhöhen wollen, müssen sie handeln. Nur dann erzielen sie das gewünschte Ergebnis.
Quelle: 6 Möglichkeiten zur Verbesserung der männlichen Fruchtbarkeit
Die Ergebnisse sind unglaublich und der Effekt auf das männliche Wohlbefinden ist wirklich beachtlich, da auf diese Weise männliche Kraft, Potenz und die Anzahl der Samenzellen verbessert werden. Aber viele Männer mögen es, dass der Orgasmus intensiver wird. Auch die offizielle medizinische Wissenschaft unterstützt diese Produkte.
Spermienzählung und natürliche Nahrungsergänzungsmittel
In den letzten zehn Jahren wurde eine Reihe von Untersuchungen zur männlichen sexuellen Gesundheit durchgeführt. Mediziner empfehlen die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, um die männlichen sexuellen Probleme anzugehen. Wenn Sie die Anzahl der Spermien erhöhen möchten, gibt es keinen besseren Weg, dies zu tun, als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, die zu diesem Zweck hergestellt werden.
Sie können schließlich verschiedene Techniken anwenden, aber Nahrungsergänzungsmittel gelten allgemein als der einfachste Weg, um die Spermienzahl zu erhöhen. Ihre Wirksamkeit wird durch zahlreiche Beweise bewiesen und ziemlich oft übertrifft ihre Wirkung die Ergebnisse anderer Methoden.
Quelle: Behandlung niedriger Spermienzahl
Heutzutage ist eine große Anzahl verschiedener Produkte auf dem Markt zu finden. Die darin enthaltenen Zutaten machen sie sehr effizient und in der Lage, Ihre Erwartungen zu erfüllen. Zusammen mit der Verbesserung des sexuellen Verlangens verbessern und erhöhen sie auch die Menge an Spermien. Sie werden längere Orgasmen genießen, die Menge an Spermien erhöhen, Veränderungen in Ihrer Spermienstruktur, eine härtere Erektion und eine allgemeine Intensivierung des sexuellen Vergnügens bemerken. Dieser Fortschritt ist so offensichtlich und schnell, dass Sie einfach überrascht sein werden.
Bedeutung der männlichen Potenz für Männer und Frauen
Die Fälle, in denen Frauen nicht mit einem Mann zusammenleben wollen, der ihnen kein sexuelles Vergnügen leisten kann, treten oft in unserem Leben auf. Sicherheit ist nicht genug; Wir möchten auch, dass unser Partner uns sexuell entspricht. Jede Frau wird zugeben, dass es einer ihrer größten Wünsche ist, mit jemandem zusammen zu sein, der eine steinharte Erektion hat und sie verrückt macht. Männliche Potenz ist ein sehr charakteristischer Aspekt, den jede Frau von ihrem Partner haben möchte.
Daher begannen auch Männer, sich mit diesem Thema zu befassen, indem sie Nahrungsergänzungsmittel kauften, die zur sexuellen Kraft beitragen. Neben natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln kann man auch andere Wege entdecken, um die Menge an Spermien zu erhöhen.
Gründe für ein geringes Ejakulationsvolumen
Das Sperma eines Mannes kann auch „abnormal“ sein, was als missgebildet bezeichnet wird und eine kurze Lebensdauer hat. Das Sperma konnte also nicht richtig „schwimmen“. Dies wird durch eine abnormale Entwicklung oder Entzündung der Hoden und geschwollene Venen im Hodensack verursacht. Dieser Zustand erwärmt das Innere des Hodensacks und kann die Spermienproduktion kritisch beeinflussen.
Eine niedrige Spermienzahl (oder gar keine Spermien) kann durch eine schwere Mumpsinfektion, hormonelle Störung, erbliche Faktoren oder Infektionen verursacht werden. Es kann auch durch das Tragen enger oder einengender Unterwäsche, übermäßigen Konsum von Tabak, Alkohol oder illegalen Drogen und die Exposition gegenüber Strahlung oder giftigen Chemikalien ausgelöst werden.
Behandlung der männlichen Unfruchtbarkeit
Sie fragen sich vielleicht, ob männliche Unfruchtbarkeit behandelt werden kann. Natürlich kann es sein. Tatsächlich können mehr als 50 Prozent der Fälle von männlicher Unfruchtbarkeit behoben werden.
Bei der Beurteilung der Unfruchtbarkeit ist es äußerst wichtig, das Paar als Einheit bei der Beurteilung und Behandlung zu betrachten und parallel mit der Untersuchung fortzufahren, bis ein Problem aufgedeckt wird. Es hat sich gezeigt, dass je länger ein Paar unfruchtbar bleibt, desto schlechter sind seine Chancen auf eine wirksame Heilung. Viele Paare erleben nach nur wenigen Monaten ohne Empfängnis erhebliche Besorgnis und Angst.
Konventionelle Methoden
Die Behandlung mit konventionellen Methoden kann dem Paar helfen, durch normalen Geschlechtsverkehr schwanger zu werden.
Es gibt Medikamente, Antibiotika und Hormone, die ein Mann einnehmen kann, um bei der Spermienproduktion zu helfen, Infektionen loszuwerden oder bei einem hormonellen Ungleichgewicht zu helfen. Sie können auch versuchen, lockere Kleidung wie Boxershorts zu tragen oder Whirlpools, Saunen und lange heiße Duschen zu vermeiden.
Quelle: 14 Tipps zur natürlichen Steigerung der Fruchtbarkeit
Künstliche Befruchtung und andere Methoden
Andere Behandlungen sind ebenfalls verfügbar, obwohl diese invasiv oder zu teuer sein können. Dazu gehören In-vitro-Fertilisation, künstliche Befruchtung und die Verwendung von Samenspendern. Bei der In-vitro-Fertilisation werden Spermien und Eizellen des Paares in einem Labor befruchtet und die befruchtete Eizelle in die Gebärmutter der Frau eingesetzt.
Bei der künstlichen Befruchtung hingegen werden Spermien gesammelt und manuell in die Eileiter oder die weibliche Gebärmutter eingebracht, um die Empfängnis zu erleichtern. Stattdessen kann ein Spendersamen gewonnen werden, wenn überhaupt keine Spermienproduktion stattfindet oder andere funktionelle Probleme mit den Spermien des Mannes vorliegen.
Wenn Sie nicht auf Samenspender von Drittanbietern zurückgreifen möchten, werfen Sie einen Blick auf die Nahrungsergänzungsmittel, die die Ejakulation verbessern, die Spermienzahl erhöhen und die männliche Fruchtbarkeit steigern. Sie erhöhen die Empfängnischancen erheblich, indem sie das Ejakulationsvolumen erhöhen und die Erektion und Leistung verbessern.
Wie kann man die Spermienzahl erhöhen und die männliche Fruchtbarkeit steigern?
Sie können mit einfachen Vitaminen beginnen, die Gesundheit und Körper in einem schwierigen, gestressten Leben unterstützen.
- Ein weiterer sehr einfacher Weg ist, einfach täglich viel Wasser zu trinken.
- Außerdem sind körperliche Übungen nie umsonst.
- Essen sollte auch in Ihrem Alltag eine Frage sein. Fast Food oder Junk Food helfen deinem Körper nicht, wähle stattdessen leckeres Essen.
- Es ist ratsam, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie dies nicht tun können, versuchen Sie, die Anzahl der Zigaretten, die Sie pro Tag rauchen, zu begrenzen, da das Rauchen die Spermienproduktion und das männliche sexuelle Verlangen beeinträchtigt.
- Trinken sollte auch verantwortlich sein. Denken Sie nicht, dass Sie den Alkohol vergessen müssen, aber er sollte begrenzt sein.
- Versuchen Sie, sich auszuruhen, wenn Sie müde sind, und überanstrengen Sie sich nicht, sonst werden Sie erschöpft. Sie sollten Ihre Prioritäten festlegen.
- Und regelmäßiger Sex ist ein obligatorischer Bestandteil. Genießen Sie guten Sex und der Hormonspiegel wird Ihnen helfen, in guter Form zu sein.
Normalerweise gibt es verschiedene Methoden, um die Anzahl der Spermien zu erhöhen. Aber natürliche Volumenpillen mit all ihren Vorteilen können sie alle übertreffen. Es wurde von vielen Forschern überprüft. Es liegt an Ihnen zu entscheiden, was das Beste für Sie ist.
Quelle: Vitamine zur Erhöhung des Spermienvolumens
Setzen Sie sich auf jeden Fall mit dem Arzt in Verbindung, bevor Sie diese oder jene Ergänzung einnehmen. Denken Sie immer daran, dass Sie das letzte Wort sagen und es nichts Beängstigendes gibt, ein Medikament einzunehmen, um die Menge an Samenzellen zu erhöhen. Geben Sie Ihren Wunsch nach dem besten Sexualleben zu und wählen Sie eine Methode für sich.
Welche Lebensmittel machen Spermien fruchtbarer?
Wenn es um die männliche Fruchtbarkeit und die Steigerung der Spermienzahl geht, kann die Beachtung Ihrer Ernährung eine wichtige Rolle spielen. Die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, kann einen direkten Einfluss auf die Qualität und Quantität Ihrer Spermien haben. Die Aufnahme bestimmter Lebensmittel in Ihre Ernährung, von denen bekannt ist, dass sie die Fruchtbarkeit steigern, kann zur allgemeinen reproduktiven Gesundheit beitragen. Hier sind einige Lebensmittel, die die Fruchtbarkeit der Spermien erhöhen sollen:
- Austern: Austern sind als Aphrodisiakum bekannt, aber sie sind auch eine reichhaltige Zinkquelle. Zink ist ein Mineralstoff, der für die Spermienproduktion und -qualität von entscheidender Bedeutung ist. Der Verzehr zinkreicher Lebensmittel wie Austern kann möglicherweise die Spermienzahl und -motilität verbessern.
- Dunkle Schokolade: Gute Nachrichten für alle Schokoladenliebhaber da draußen! Dunkle Schokolade enthält Antioxidantien, insbesondere Flavonoide, die dazu beitragen können, Spermien vor Schäden zu schützen. Entscheiden Sie sich für dunkle Schokolade mit einem hohen Kakaoanteil, um von den Vorteilen zu profitieren.
- Grünes, blättriges Gemüse: Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl und Brokkoli sind vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen wie Folsäure, Vitamin C und Antioxidantien. Diese Nährstoffe können dazu beitragen, die Spermienqualität zu verbessern und das Risiko einer Schädigung der Spermien-DNA zu verringern.
- Walnüsse: Walnüsse sind eine großartige Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die mit einer erhöhten Spermienzahl und -motilität in Verbindung gebracht werden. Darüber hinaus sind Walnüsse reich an Antioxidantien und liefern wichtige Nährstoffe wie Selen und Vitamin E, die die allgemeine Spermiengesundheit verbessern können.
- Zitrusfrüchte: Zitrusfrüchte wie Orangen, Grapefruits und Zitronen sind ausgezeichnete Quellen für Vitamin C. Vitamin C ist ein Antioxidans, das hilft, Spermien vor oxidativen Schäden zu schützen und möglicherweise die Beweglichkeit der Spermien zu verbessern.
- Granatapfel: Granatapfel und sein Saft werden mit einer verbesserten Spermienqualität in Verbindung gebracht. Granatapfel ist reich an Antioxidantien und kann dabei helfen, die Konzentration und Beweglichkeit der Spermien zu erhöhen und oxidativen Stress zu reduzieren.
- Kürbiskerne: Kürbiskerne sind reich an Antioxidantien, Zink und essentiellen Fettsäuren. Diese Nährstoffe wurden mit einer verbesserten Spermienqualität, einschließlich einer erhöhten Spermienzahl und -motilität, in Verbindung gebracht.
Durch eine kluge Ernährungsauswahl und einen gesunden Lebensstil können Sie möglicherweise die Qualität Ihrer Spermien verbessern und die allgemeine Fruchtbarkeit steigern.
Quelle: Die wichtigsten Lebensmittel, die Sie in Ihre männliche Fruchtbarkeitsdiät aufnehmen sollten
Denken Sie daran, dass es bei der Einbeziehung dieser fruchtbarkeitsfördernden Lebensmittel in Ihre Ernährung wichtig ist, einen insgesamt ausgewogenen und nährstoffreichen Ernährungsplan beizubehalten. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und Lebensstilfaktoren wie die Vermeidung von übermäßigem Alkohol- und Tabakkonsum sind ebenfalls von entscheidender Bedeutung für die Optimierung der männlichen Fruchtbarkeit. Erwägen Sie die Konsultation eines Arztes oder eines Ernährungsberaters, um eine individuelle Beratung zu Ernährungsumstellungen zu erhalten, die Ihre spezifischen Fruchtbarkeitsziele unterstützen können.
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Über den Autor
Dr. Lucas B. Richie
Dr. Lucas B. Richie: Autor des Netzwerks AllHealthBlogs.com sowie der anderen Projekte und Blogs zu Gesundheitsbewertungen. Veröffentlichte eine Reihe von Büchern über Ernährung und sexuelle Gesundheit. Praktizierender Sexualtherapeut.
Artikel medizinisch geprüft von:
Dr. Jerry K
Dr. Jerry K: ein Experte für Familienmedizin, reproduktive Gesundheit, natürliche Herangehensweise an sexuelle Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden. Promotion an der Albany State University. 30 Jahre Erfahrung in der Familienmedizin, mit besonderem Interesse an sexueller Gesundheit, Sexualleben und Produkten zur sexuellen Verbesserung.