Ποιες βιταμίνες και μέταλλα είναι αποδεδειγμένα ότι αυξάνουν το σπερματικό υγρό;

Ποιες βιταμίνες και μέταλλα είναι αποδεδειγμένα ότι αυξάνουν το σπερματικό υγρό;

Πολλοί άνδρες γύρω στα τριάντα διατηρούν έναν πολύ βαρετό τρόπο ζωής. Κάθε βήμα είναι προβλέψιμο. Πηγαίνουν στη δουλειά, περνούν λίγο χρόνο στην παμπ και επιστρέφουν σπίτι. Και αυτή η ρουτίνα επαναλαμβάνεται κάθε μέρα.

Στην αρχή είναι ενδιαφέρον, αλλά μετά από αρκετά χρόνια τέτοιας ρουτίνας, οι άντρες σταματούν να αισθάνονται ενθουσιασμό, βιώνουν όλο και λιγότερα θετικά συναισθήματα - η ζωή τους γίνεται βαρετή και δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν αυτήν την τέτοια πλήξη.

Η δουλειά τους δεν είναι πια ενδιαφέρουσα. ο χρόνος που περνάς στην παμπ δεν φέρνει νέα συναισθήματα. Αν και πολλοί άντρες δεν μοιράζονται τις ανησυχίες τους με τις οικογένειες ή τους φίλους τους, το πρόβλημα δεν εξαφανίζεται.

Πηγή: Πώς αλλάζει το φύλο στους άνδρες μετά τα 50

Πώς να αποκαταστήσετε τη σεξουαλική σας ζωή;

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι πολλοί άντρες έχουν αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα και έχουν μάθει πώς να βελτιώνουν την κατάσταση και να κάνουν τη σεξουαλική τους ζωή ξανά συναρπαστική. Πιθανότατα θα θέλετε να μάθετε πώς να κάνετε τη στύση σας πιο δυνατή, τον οργασμό περισσότερο και τις εκσπερματώσεις μεγαλύτερες. Επιπλέον, μπορείτε να παράγετε περισσότερο σπέρμα από πριν και να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας.

Για να ενισχύσετε την αναπαραγωγική σας υγεία και τη σεξουαλική επιθυμία, πρέπει να δοκιμάσετε βιταμίνες και μέταλλα που αυξάνουν το σπερματικό υγρό.

Πηγή: Η καλύτερη τροφή για την αύξηση του όγκου του σπέρματος

Θα σας βοηθήσουν να αισθάνεστε πιο αντρικοί και σεξουαλικοί χωρίς να προκαλούν αρνητικά αποτελέσματα καθώς είναι φυσικά χάπια υψηλής ποιότητας.

Γιατί να αυξήσετε το σπερματικό υγρό;

Ένα από τα άγνωστα γεγονότα για το σπερματικό σας υγρό είναι ότι περιέχει υγιεινά πράγματα μέσα του. Φημολογείται μάλιστα ότι είναι μια καλή λοσιόν για το δέρμα κάποιου. Οι γυναίκες μπορούν επίσης να επωφεληθούν από το σπέρμα σας καθώς περιέχει αντικαταθλιπτικό στοιχείο. Αλλά δεν υπάρχει ακόμη σαφής επιστημονική εξήγηση για αυτό. Τέλος πάντων, είναι σαφές ότι η εκσπερμάτιση δεν σχετίζεται μόνο με το σεξ, αλλά και με την υγεία.

Ανάλυση σπέρματος

Για να μάθετε τι υπάρχει μέσα στο σπερματικό σας υγρό και πόσο «καλό» είναι, υπάρχει μια μέθοδος που ονομάζεται «ανάλυση σπέρματος».

Η μέθοδος ανάλυσης σπέρματος σημαίνει ότι μετράται το σπερματικό σας υγρό, λαμβάνεται υπόψη η ποιότητα του σπέρματός σας και ο αριθμός των σπερματοζωαρίων σας.

Πηγή: Ανάλυση σπέρματος και αποτελέσματα εξετάσεων

Προετοιμασίες

Πριν υποβληθείτε σε ανάλυση σπέρματος, θα πρέπει να κάνετε κάποιες προετοιμασίες. Σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχετε σεξουαλική δραστηριότητα που θα καταλήξει σε εκσπερμάτιση 2-5 ημέρες πριν την ανάλυση. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι ο όγκος του σπέρματος θα είναι στις υψηλότερες δυνατές ποσότητες που θα εγγυώνται την αποτελεσματικότητα και την αξιοπιστία της αξιολόγησης.

Από την άλλη πλευρά, η απουσία σεξουαλικής δραστηριότητας για μια περίοδο πάνω από μία ή δύο εβδομάδες πριν από την εξέταση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο αριθμό ανενεργών σπερματοζωαρίων. Η κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται για λίγες ημέρες πριν από την εξέταση και ο γιατρός σας θα πρέπει να ενημερώνεται για οποιαδήποτε φάρμακα παίρνετε αυτήν τη στιγμή.

Πως να το κάνεις?

Για την ανάλυση του σπέρματος θα πρέπει να εκσπερματώσετε λίγο σπέρμα σε ένα μικρό φλιτζάνι. Αυτό μπορεί να γίνει στο σπίτι όπου έχετε την απόλυτη ιδιωτικότητα ή στο νοσοκομείο, όπου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο. Συνήθως ο άνδρας πρέπει να αυνανιστεί για να δώσει το δείγμα για ανάλυση. Εναλλακτικά, μπορεί να γίνει μετά τη σεξουαλική επαφή. Συλλέξτε σπέρμα από το προφυλακτικό και τοποθετήστε το σε κάποιο ασφαλές δοχείο.

Τι μετριέται;

Τα ακόλουθα χαρακτηριστικά είναι γενικά μέτρα σε μια ανάλυση σπέρματος: όγκος σπερματικού υγρού, χρόνος υγροποίησης, κινητικότητα σπέρματος, μορφολογία σπέρματος, επίπεδα PH, αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων, επίπεδο φρουκτόζης.

Εάν θέλετε να βελτιώσετε αυτά τα χαρακτηριστικά, σκεφτείτε τα φυσικά χάπια ενίσχυσης του σπέρματος. Σε αντίθεση με τα συνταγογραφούμενα σκευάσματα, αυτά τα χάπια μπορούν να ενισχύσουν με επιτυχία την κινητικότητα του σπέρματός σας και να αποτρέψουν τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες.

Πηγή: Κορυφαία χάπια ενίσχυσης του σπέρματος

Πώς να αυξήσετε τον όγκο του σπέρματος;

Ένα από τα πρώτα βήματα για την αύξηση του όγκου του σπέρματος θα ήταν η φόρτωση υγρών. Όταν το σώμα είναι ενυδατωμένο, τα όργανα και οι αδένες που εκκρίνουν υγρές ουσίες, όπως το αναπαραγωγικό σύστημα, δεν θα δυσκολευτούν να λάβουν νερό από την κυκλοφορία του αίματος. Ως εκ τούτου, είναι σε θέση να λειτουργούν αποτελεσματικά.

Εάν το σώμα σας ανιχνεύσει αφυδάτωση, παρέχει μια ελάχιστη παροχή νερού στα όργανα και τους αδένες, επειδή διατηρεί τη μικρή ποσότητα που έχει το σώμα σας.

Πηγή: Νερό, Ενυδάτωση και Υγεία

Αποφύγετε τις κακές συνήθειες

Το αλκοόλ, ωστόσο, πρέπει να καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες. Έχει αποδειχθεί ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ έχει καταστροφικές επιπτώσεις στη λίμπιντο ενός ατόμου, στη συνολική σεξουαλική απόδοση, καθώς και σε άλλες αναπόσπαστες σωματικές λειτουργίες. Και αυτός μπορεί να είναι ένας από τους λόγους που ορισμένοι άνδρες εκσπερματώνουν σε μικρές ποσότητες. Έχετε λοιπόν ένα μπουκάλι νερό σε κοντινή απόσταση, σε περίπτωση που αισθάνεστε λίγο «ξεραμένοι» στη μέση του σεξ.

Αν και η ελευθερία επιλογής είναι σημαντική για κάθε άτομο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να θυσιαστούν για χάρη μιας υγιούς και ικανοποιητικής σεξουαλικής ζωής. Ούτε καν η ενέργεια της νεότητας δεν μπορεί να αντισταθμίσει τον αντίκτυπο που θα επιφέρει το κάπνισμα και το ποτό στο σεξ. Για καλύτερα αποτελέσματα της διακοπής του καπνίσματος και του ποτού, μπορείτε να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή λαμβάνοντας βιταμίνες και μέταλλα για την αναπαραγωγική σας υγεία.

Βιταμίνες και μέταλλα για την αύξηση του σπερματικού υγρού

Υπάρχει επίσης μια βαθιά σχέση μεταξύ της πρόσληψης ορισμένων βιταμινών και μετάλλων με την αύξηση του όγκου του σπέρματος. Αυτά τα συστατικά είναι απαραίτητα για την παραγωγή σπέρματος. Τα χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου, για παράδειγμα, λέγεται ότι μειώνουν την παραγωγή σπερματικών υγρών.

Ο πιο σοφός τρόπος για την επίτευξη της βέλτιστης εκσπερμάτωσης είναι να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία σχετικά με αυτό. Γνωρίστε τη σωστή ποσότητα βιταμίνης C, βιταμίνης Ε, ψευδαργύρου και βασικών λιπαρών οξέων που χρειάζεται το σώμα σας (η αυτοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό).

Πηγή: Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία

Εκτός από τη λήψη ιατρικών γρήγορων διορθώσεων και συνταγών, είναι η τέλεια ευκαιρία για τον γιατρό να σας εξετάσει. Καμία ποσότητα υγρού (ούτε και οι πιο περίτεχνες φαντασιώσεις που μπορείτε να συγκεντρώσετε) δεν μπορεί να σας δώσει τα αποτελέσματα που θέλετε εάν κάτι στο DNA ή το αίμα σας σας εμποδίσει να το κάνετε. Επομένως, είναι καλύτερο να υποβληθείτε σε έλεγχο για να είστε ασφαλείς.

Μια επισκόπηση βιταμινών και μετάλλων για την παραγωγή σπέρματος

Η παραγωγή σπέρματος ή η σπερματογένεση λαμβάνει χώρα στους όρχεις και περιλαμβάνει τη μετατροπή της σπερματογονίας (βλαστικά κύτταρα) σε ώριμο σπέρμα. Αυτή η περίπλοκη διαδικασία απαιτεί μια καλά ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Οι διατροφικές ελλείψεις μπορεί να οδηγήσουν σε μειωμένη ποιότητα, κινητικότητα και αριθμό σπερματοζωαρίων, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα.

Βασικές βιταμίνες για την υγεία του σπέρματος

Βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που παίζει ζωτικό ρόλο στην προστασία του σπέρματος από το οξειδωτικό στρες. Βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών που μπορούν να βλάψουν το DNA του σπέρματος, βελτιώνοντας τη συνολική ποιότητα του σπέρματος. Η έρευνα δείχνει ότι τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης C στο σώμα σχετίζονται με βελτιωμένη κινητικότητα του σπέρματος και χαμηλότερα επίπεδα συγκόλλησης σπέρματος.

• Πηγές: Εσπεριδοειδή (πορτοκάλια, λεμόνια), φράουλες, ακτινίδιο, πιπεριές, μπρόκολο και ντομάτες.

Βιταμίνη Ε

Όπως η βιταμίνη C, η βιταμίνη Ε είναι ένα άλλο ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην προστασία του σπέρματος από την οξειδωτική βλάβη. Παίζει επίσης ρόλο στη διατήρηση της ακεραιότητας των κυτταρικών μεμβρανών. Μελέτες δείχνουν ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Ε μπορεί να βελτιώσει την κινητικότητα του σπέρματος και να αυξήσει τη συνολική γονιμότητα στους άνδρες.

• Πηγές: Ξηροί καρποί (αμύγδαλα, φουντούκια), σπόροι (ηλιόσποροι), πράσινα φυλλώδη λαχανικά και φυτικά έλαια.

Βιταμίνη D

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία και έχει συνδεθεί με την παραγωγή τεστοστερόνης, η οποία είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή σπέρματος. Έρευνες δείχνουν ότι οι άνδρες με επαρκή επίπεδα βιταμίνης D μπορεί να έχουν καλύτερη ποιότητα σπέρματος σε σύγκριση με εκείνους με ανεπάρκειες.

• Πηγές: Ηλιοφάνεια (το σώμα παράγει βιταμίνη D όταν εκτίθεται στο φως του ήλιου), λιπαρά ψάρια (σολομός, σκουμπρί), εμπλουτισμένα τρόφιμα (γάλα, χυμός πορτοκαλιού) και κρόκοι αυγών.

Βιταμίνη Β12

Η βιταμίνη Β12 είναι ζωτικής σημασίας για τη σύνθεση DNA και τον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων. Παίζει επίσης ρόλο στη διατήρηση υγιών νευρικών κυττάρων. Η ανεπάρκεια σε βιταμίνη Β12 μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων και μειωμένη λειτουργία του σπέρματος.

• Πηγές: Κρέας, ψάρι, γαλακτοκομικά προϊόντα και εμπλουτισμένα δημητριακά.

Φολικό Οξύ (Βιταμίνη Β9)

Το φολικό οξύ είναι απαραίτητο για τη σύνθεση και την επισκευή του DNA, καθιστώντας το ζωτικής σημασίας για την υγιή παραγωγή σπέρματος. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα επαρκή επίπεδα φυλλικού οξέος μπορεί να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματος και να μειώσουν τον κίνδυνο γενετικών ανωμαλιών στο σπέρμα.

• Πηγές: Φυλλώδη πράσινα, όσπρια, εσπεριδοειδή, ξηροί καρποί και εμπλουτισμένα δημητριακά.

Απαραίτητα μέταλλα για την υγεία του σπέρματος

Ψευδάργυρος

Ο ψευδάργυρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για την ανδρική γονιμότητα. Συμμετέχει στην παραγωγή τεστοστερόνης, την ωρίμανση του σπέρματος και τη συνολική αναπαραγωγική λειτουργία. Η έρευνα δείχνει ότι η λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου μπορεί να βελτιώσει τον αριθμό και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων, ειδικά σε άνδρες με χαμηλά επίπεδα αυτού του μετάλλου.

• Πηγές: Κρέας, οστρακοειδή, όσπρια, σπόροι, ξηροί καρποί και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Σελήνιο

Το σελήνιο είναι ένα αντιοξειδωτικό που παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία του σπέρματος από την οξειδωτική βλάβη. Είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την κινητικότητα του σπέρματος και την ανάπτυξη υγιούς σπέρματος. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα σεληνίου μπορεί να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματος σε άνδρες με προβλήματα υπογονιμότητας.

• Πηγές: Καρύδια Βραζιλίας, ψάρια, πουλερικά, αυγά και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Μαγνήσιο

Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε διάφορες βιοχημικές διεργασίες, συμπεριλαμβανομένης της ρύθμισης των ορμονών και της παραγωγής σπέρματος. Βοηθά στη ρύθμιση των επιπέδων τεστοστερόνης, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή σπέρματος. Η ανεπάρκεια μαγνησίου έχει συνδεθεί με μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης και μειωμένη λειτουργία του σπέρματος.

• Πηγές: Ξηροί καρποί, σπόροι, δημητριακά ολικής αλέσεως, πράσινα φυλλώδη λαχανικά και όσπρια.

Ασβέστιο

Το ασβέστιο παίζει ρόλο στην κινητικότητα και τη λειτουργία του σπέρματος. Είναι απαραίτητο για την ενεργοποίηση του σπέρματος και την αντίδραση ακροσωμάτων, η οποία επιτρέπει στο σπέρμα να διεισδύσει στο ωάριο. Τα χαμηλά επίπεδα ασβεστίου μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του σπέρματος.

• Πηγές: Γαλακτοκομικά προϊόντα, φυλλώδη χόρτα, εμπλουτισμένα τρόφιμα και ψάρια με κόκαλα.

Σίδερο

Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη γενική υγεία, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του σπέρματος. Συμμετέχει στη μεταφορά οξυγόνου στο αίμα, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας και τη διατήρηση της συνολικής αναπαραγωγικής υγείας. Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου μπορεί να επηρεάσουν την παραγωγή και την ποιότητα του σπέρματος.

• Πηγές: Κόκκινο κρέας, πουλερικά, ψάρια, φακές, φασόλια και εμπλουτισμένα δημητριακά.

Συμβουλές για τη βελτιστοποίηση της πρόσληψης θρεπτικών συστατικών

Η διατήρηση της βέλτιστης παραγωγής σπέρματος περιλαμβάνει έναν συνδυασμό παραγόντων, με τη διατροφή να παίζει καθοριστικό ρόλο. Η διασφάλιση της επαρκής πρόσληψης απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων είναι ζωτικής σημασίας για την υποστήριξη της αναπαραγωγικής υγείας. Εστιάζοντας σε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε αυτά τα θρεπτικά συστατικά, οι άνδρες μπορούν να ενισχύσουν τη γονιμότητά τους και να βελτιώσουν την ποιότητα του σπέρματος. Εάν υποψιάζεστε οποιεσδήποτε ελλείψεις ή έχετε ανησυχίες σχετικά με την αναπαραγωγική σας υγεία, σκεφτείτε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για εξατομικευμένες συμβουλές και υποστήριξη.

1. Ισορροπημένη Διατροφή: Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιλαμβάνει μια ποικιλία από τρόφιμα πλούσια σε βασικές βιταμίνες και μέταλλα που συζητήθηκαν. Αυτή η προσέγγιση βοηθά στην κάλυψη των διατροφικών σας αναγκών χωρίς τον κίνδυνο υπερβολικής λήψης συμπληρωμάτων.
2. Εξετάστε τα συμπληρώματα: Εάν έχετε διατροφικούς περιορισμούς ή συγκεκριμένες ελλείψεις, σκεφτείτε να συζητήσετε τη λήψη συμπληρωμάτων με έναν επαγγελματία υγείας. Ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα συμπληρωμάτων μπορεί να βοηθήσει στη βελτιστοποίηση της πρόσληψης θρεπτικών συστατικών.
3. Μείνετε ενυδατωμένοι: Η επαρκής ενυδάτωση είναι ζωτικής σημασίας για τη γενική υγεία και μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της ποιότητας του σπέρματος. Επιδιώξτε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα.
4. Περιορίστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα: Τα επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να είναι πλούσια σε ανθυγιεινά λίπη, σάκχαρα και πρόσθετα, τα οποία μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του σπέρματος. Εστιάστε σε ολόκληρα τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.
5. Διαχειριστείτε το άγχος: Τα υψηλά επίπεδα στρες μπορεί να επηρεάσουν την παραγωγή ορμονών και την υγεία του σπέρματος. Εξετάστε τεχνικές διαχείρισης του στρες όπως η άσκηση, ο διαλογισμός ή η γιόγκα.
6. Αποφύγετε τον καπνό και το υπερβολικό αλκοόλ: Το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα του σπέρματος. Η μείωση ή η εξάλειψη αυτών των συνηθειών μπορεί να βελτιώσει τη συνολική αναπαραγωγική υγεία.
7. Τακτική Άσκηση: Η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους και στη βελτιστοποίηση των επιπέδων ορμονών, τα οποία και τα δύο είναι σημαντικά για την παραγωγή σπέρματος.

Προσθέστε ασκήσεις

Ενισχύστε όλα αυτά τα βήματα με τακτική άσκηση. Έχετε ακούσει ξανά και ξανά πώς η άσκηση μπορεί να είναι ευεργετική για το σώμα. Οι μελέτες δείχνουν στην πραγματικότητα ότι οι fit άτομα είναι πιο ικανοποιημένοι στη σεξουαλική τους ζωή σε σύγκριση με τα τεμπέληδες σώματα. Η άσκηση παίζει καθοριστικό ρόλο στην οικοδόμηση της αντοχής. Σου δίνει επίσης την αίσθηση ότι είσαι ελκυστικός. Ξεκινήστε να καίτε αυτές τις θερμίδες, ώστε να αυξήσετε τον όγκο του σπερματικού υγρού. Τρέξτε, γρήγορο περπάτημα, ασχοληθείτε με ένα άθλημα. Εφόσον ανεβάζετε αυτόν τον καρδιακό ρυθμό, είστε στο σωστό δρόμο.

Μην ξεχνάτε την ξεκούραση

Με τη δουλειά έρχεται η ξεκούραση. Ο άφθονος ύπνος και η ξεκούραση ανάμεσα σε έντονες δραστηριότητες θα δώσουν στο σώμα σας την ευκαιρία να αναγεννηθεί. Για να αυξήσετε τον όγκο του σπέρματος, πρέπει επίσης να επιτρέψετε στον εαυτό σας να επαναφορτιστεί. Ακόμη και οι πιο άγριοι και καλύτεροι ερωτευμένοι χρειάζονται τον ύπνο ομορφιάς τους. Σίγουρα χρειάζεστε και το δικό σας.

Η γνώση είναι η δύναμή σου!

Τέλος, διαβάστε όσο περισσότερο υλικό για το θέμα μπορείτε. Επισκεφτείτε ιστότοπους που θα μπορούσαν να σας παρουσιάσουν μια ποικιλία επιλογών. Και αργότερα, μπορείτε να αποφασίσετε ποια βήματα είναι καλύτερα για εσάς να κάνετε. Το συχνό σεξ έχει επίσης αποδειχθεί ότι είναι παράγοντας πρόληψης σοβαρών ασθενειών αποκλειστικά στους άνδρες. Παραδείγματα των οποίων είναι ο καρκίνος του προστάτη και οι καρδιακές παθήσεις. Και σε αυτή την περίπτωση η γνώση είναι δύναμη.

Όταν παίρνετε αυτές τις βιταμίνες και μέταλλα και αυξάνετε το σπερματικό υγρό, λαμβάνετε επίσης άλλα προνόμια εκτός από τη σωματική και ψυχολογική ικανοποίηση. Όταν υπάρχει αύξηση στην ποσότητα της εκσπερμάτισης, τα σεξουαλικά όργανα τρελαίνονται κάνοντας γρήγορες συσπάσεις. Αυτό θα είχε ως αποτέλεσμα οργασμούς που είναι αισθητά μεγαλύτεροι και πιο έντονοι. Επομένως, όσο μεγαλύτερο είναι το φορτίο, τόσο πιο εκρηκτικοί θα είναι οι οργασμοί που θα βιώσετε.

Μετά από όλα αυτά που ειπώθηκαν και έγιναν, έχετε τον έλεγχο εδώ. Έχετε τα πάντα κοντά σας για να βελτιώσετε τη ζωή σας. Είτε πρόκειται για αύξηση του όγκου του σπέρματος είτε για να κάνετε VP στην εταιρεία σας, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αναρωτηθείτε ένα πράγμα: πόσο πραγματικά το θέλω; Μετά κάντε το να συμβεί.

Συμπληρώματα Διατροφής με Βιταμίνες και Μέταλλα για Αυξημένο Όγκο Σπέρματος

Η διαθεσιμότητα αυτών των συμπληρωμάτων που αυξάνουν τον όγκο του σπέρματος γίνεται ανεξέλεγκτη καθώς μπορεί να ληφθεί μέσω του Διαδικτύου. Οποιοσδήποτε μπορεί να το πάρει χωρίς συνταγή γιατρού ή ιατρού. Υπάρχουν κίνδυνοι και κίνδυνοι που αντιμετωπίζει ένα άτομο καθώς το εκμεταλλεύεται. Υπάρχει μια τάση ότι τα χάπια όγκου σπέρματος μπορεί να μην είναι κατάλληλα για έναν συγκεκριμένο σωματότυπο και μπορεί να προκαλέσουν ανωμαλίες στην απόδοση κατά τη σεξουαλική επαφή.

Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να εξετάσετε το περιεχόμενο του χαπιού. Είναι σημαντικό να επιλέγετε χάπια χωρίς παρενέργειες. Είναι καλύτερα τώρα να είστε προσεκτικοί παρά να ρισκάρετε που θα μετανιώνει για το υπόλοιπο της ζωής του.

Πηγή: Η αλήθεια για τα συμπληρώματα

Αυτό δεν σημαίνει ότι τα χάπια όγκου σπέρματος δεν είναι καλά για το σώμα. Αυτά τα συμπληρώματα είναι καλά και ωφέλιμα για τους άνδρες, αλλά οι άνδρες δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάνε να λαμβάνουν μόνο αξιόπιστες μάρκες που σίγουρα θα βελτιώσουν τη σεξουαλική του υγεία και κατάστασή του.

Τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα για αυξημένο όγκο σπέρματος σας δίνουν την ευκαιρία να βιώσετε νέα, απίστευτα συναισθήματα και να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο. Θα χαρείτε να δείτε τη γυναίκα σας ικανοποιημένη και πιο στοργική καθώς θα μπορείτε να την ευχαριστείτε κάθε φορά που κάνετε σεξ. Επιπλέον, η νέα, φωτεινή σεξουαλική σας ζωή θα σας βοηθήσει να απολαύσετε περισσότερη ευχαρίστηση. Η ζωή σας θα αλλάξει, θα νιώσετε περισσότερη ψυχολογική άνεση, θα έχετε μια πιο δυνατή και ευτυχισμένη σχέση.

Τα 3 κορυφαία συμπληρώματα διατροφής για την αύξηση του σπερματικού υγρού