Ποιες βιταμίνες και μέταλλα είναι αποδεδειγμένα ότι αυξάνουν το σπερματικό υγρό;
Πολλοί άνδρες γύρω στα τριάντα διατηρούν έναν πολύ βαρετό τρόπο ζωής. Κάθε βήμα είναι προβλέψιμο. Πηγαίνουν στη δουλειά, περνούν λίγο χρόνο στην παμπ και επιστρέφουν σπίτι. Και αυτή η ρουτίνα επαναλαμβάνεται κάθε μέρα.
Στην αρχή είναι ενδιαφέρον, αλλά μετά από αρκετά χρόνια τέτοιας ρουτίνας, οι άντρες σταματούν να αισθάνονται ενθουσιασμό, βιώνουν όλο και λιγότερα θετικά συναισθήματα - η ζωή τους γίνεται βαρετή και δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν αυτήν την τέτοια πλήξη.
Η δουλειά τους δεν είναι πια ενδιαφέρουσα. ο χρόνος που περνάς στην παμπ δεν φέρνει νέα συναισθήματα. Αν και πολλοί άντρες δεν μοιράζονται τις ανησυχίες τους με τις οικογένειες ή τους φίλους τους, το πρόβλημα δεν εξαφανίζεται.
Πηγή: Πώς αλλάζει το φύλο στους άνδρες μετά τα 50
Πώς να αποκαταστήσετε τη σεξουαλική σας ζωή;
Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι πολλοί άντρες έχουν αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα και έχουν μάθει πώς να βελτιώνουν την κατάσταση και να κάνουν τη σεξουαλική τους ζωή ξανά συναρπαστική. Πιθανότατα θα θέλετε να μάθετε πώς να κάνετε τη στύση σας πιο δυνατή, τον οργασμό περισσότερο και τις εκσπερματώσεις μεγαλύτερες. Επιπλέον, μπορείτε να παράγετε περισσότερο σπέρμα από πριν και να ενισχύσετε τη γονιμότητά σας.
Για να ενισχύσετε την αναπαραγωγική σας υγεία και τη σεξουαλική επιθυμία, πρέπει να δοκιμάσετε βιταμίνες και μέταλλα που αυξάνουν το σπερματικό υγρό.
Πηγή: Η καλύτερη τροφή για την αύξηση του όγκου του σπέρματος
Θα σας βοηθήσουν να αισθάνεστε πιο αντρικοί και σεξουαλικοί χωρίς να προκαλούν αρνητικά αποτελέσματα καθώς είναι φυσικά χάπια υψηλής ποιότητας.
Γιατί να αυξήσετε το σπερματικό υγρό;
Ένα από τα άγνωστα γεγονότα για το σπερματικό σας υγρό είναι ότι περιέχει υγιεινά πράγματα μέσα του. Φημολογείται μάλιστα ότι είναι μια καλή λοσιόν για το δέρμα κάποιου. Οι γυναίκες μπορούν επίσης να επωφεληθούν από το σπέρμα σας καθώς περιέχει αντικαταθλιπτικό στοιχείο. Αλλά δεν υπάρχει ακόμη σαφής επιστημονική εξήγηση για αυτό. Τέλος πάντων, είναι σαφές ότι η εκσπερμάτιση δεν σχετίζεται μόνο με το σεξ, αλλά και με την υγεία.
Ανάλυση σπέρματος
Για να μάθετε τι υπάρχει μέσα στο σπερματικό σας υγρό και πόσο «καλό» είναι, υπάρχει μια μέθοδος που ονομάζεται «ανάλυση σπέρματος».
Η μέθοδος ανάλυσης σπέρματος σημαίνει ότι μετράται το σπερματικό σας υγρό, λαμβάνεται υπόψη η ποιότητα του σπέρματός σας και ο αριθμός των σπερματοζωαρίων σας.
Πηγή: Ανάλυση σπέρματος και αποτελέσματα εξετάσεων
Προετοιμασίες
Πριν υποβληθείτε σε ανάλυση σπέρματος, θα πρέπει να κάνετε κάποιες προετοιμασίες. Σημαίνει ότι δεν πρέπει να έχετε σεξουαλική δραστηριότητα που θα καταλήξει σε εκσπερμάτιση 2-5 ημέρες πριν την ανάλυση. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι ο όγκος του σπέρματος θα είναι στις υψηλότερες δυνατές ποσότητες που θα εγγυώνται την αποτελεσματικότητα και την αξιοπιστία της αξιολόγησης.
Από την άλλη πλευρά, η απουσία σεξουαλικής δραστηριότητας για μια περίοδο πάνω από μία ή δύο εβδομάδες πριν από την εξέταση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο αριθμό ανενεργών σπερματοζωαρίων. Η κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει επίσης να αποφεύγεται για λίγες ημέρες πριν από την εξέταση και ο γιατρός σας θα πρέπει να ενημερώνεται για οποιαδήποτε φάρμακα παίρνετε αυτήν τη στιγμή.
Πως να το κάνεις?
Για την ανάλυση του σπέρματος θα πρέπει να εκσπερματώσετε λίγο σπέρμα σε ένα μικρό φλιτζάνι. Αυτό μπορεί να γίνει στο σπίτι όπου έχετε την απόλυτη ιδιωτικότητα ή στο νοσοκομείο, όπου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο. Συνήθως ο άνδρας πρέπει να αυνανιστεί για να δώσει το δείγμα για ανάλυση. Εναλλακτικά, μπορεί να γίνει μετά τη σεξουαλική επαφή. Συλλέξτε σπέρμα από το προφυλακτικό και τοποθετήστε το σε κάποιο ασφαλές δοχείο.
Τι μετριέται;
Τα ακόλουθα χαρακτηριστικά είναι γενικά μέτρα σε μια ανάλυση σπέρματος: όγκος σπερματικού υγρού, χρόνος υγροποίησης, κινητικότητα σπέρματος, μορφολογία σπέρματος, επίπεδα PH, αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων, επίπεδο φρουκτόζης.
Εάν θέλετε να βελτιώσετε αυτά τα χαρακτηριστικά, σκεφτείτε τα φυσικά χάπια ενίσχυσης του σπέρματος. Σε αντίθεση με τα συνταγογραφούμενα σκευάσματα, αυτά τα χάπια μπορούν να ενισχύσουν με επιτυχία την κινητικότητα του σπέρματός σας και να αποτρέψουν τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες.
Πηγή: Κορυφαία χάπια ενίσχυσης του σπέρματος
Πώς να αυξήσετε τον όγκο του σπέρματος;
Ένα από τα πρώτα βήματα για την αύξηση του όγκου του σπέρματος θα ήταν η φόρτωση υγρών. Όταν το σώμα είναι ενυδατωμένο, τα όργανα και οι αδένες που εκκρίνουν υγρές ουσίες, όπως το αναπαραγωγικό σύστημα, δεν θα δυσκολευτούν να λάβουν νερό από την κυκλοφορία του αίματος. Ως εκ τούτου, είναι σε θέση να λειτουργούν αποτελεσματικά.
Εάν το σώμα σας ανιχνεύσει αφυδάτωση, παρέχει μια ελάχιστη παροχή νερού στα όργανα και τους αδένες, επειδή διατηρεί τη μικρή ποσότητα που έχει το σώμα σας.
Πηγή: Νερό, Ενυδάτωση και Υγεία
Αποφύγετε τις κακές συνήθειες
Το αλκοόλ, ωστόσο, πρέπει να καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες. Έχει αποδειχθεί ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ έχει καταστροφικές επιπτώσεις στη λίμπιντο ενός ατόμου, στη συνολική σεξουαλική απόδοση, καθώς και σε άλλες αναπόσπαστες σωματικές λειτουργίες. Και αυτός μπορεί να είναι ένας από τους λόγους που ορισμένοι άνδρες εκσπερματώνουν σε μικρές ποσότητες. Έχετε λοιπόν ένα μπουκάλι νερό σε κοντινή απόσταση, σε περίπτωση που αισθάνεστε λίγο «ξεραμένοι» στη μέση του σεξ.
Αν και η ελευθερία επιλογής είναι σημαντική για κάθε άτομο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που πρέπει να θυσιαστούν για χάρη μιας υγιούς και ικανοποιητικής σεξουαλικής ζωής. Ούτε καν η ενέργεια της νεότητας δεν μπορεί να αντισταθμίσει τον αντίκτυπο που θα επιφέρει το κάπνισμα και το ποτό στο σεξ. Για καλύτερα αποτελέσματα της διακοπής του καπνίσματος και του ποτού, μπορείτε να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή λαμβάνοντας βιταμίνες και μέταλλα για την αναπαραγωγική σας υγεία.
Βιταμίνες και μέταλλα για την αύξηση του σπερματικού υγρού
Υπάρχει επίσης μια βαθιά σχέση μεταξύ της πρόσληψης ορισμένων βιταμινών και μετάλλων με την αύξηση του όγκου του σπέρματος. Αυτά τα συστατικά είναι απαραίτητα για την παραγωγή σπέρματος. Τα χαμηλά επίπεδα ψευδαργύρου, για παράδειγμα, λέγεται ότι μειώνουν την παραγωγή σπερματικών υγρών.
Ο πιο σοφός τρόπος για την επίτευξη της βέλτιστης εκσπερμάτωσης είναι να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία σχετικά με αυτό. Γνωρίστε τη σωστή ποσότητα βιταμίνης C, βιταμίνης Ε, ψευδαργύρου και βασικών λιπαρών οξέων που χρειάζεται το σώμα σας (η αυτοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό).
Πηγή: Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία
Εκτός από τη λήψη ιατρικών γρήγορων διορθώσεων και συνταγών, είναι η τέλεια ευκαιρία για τον γιατρό να σας εξετάσει. Καμία ποσότητα υγρού (ούτε και οι πιο περίτεχνες φαντασιώσεις που μπορείτε να συγκεντρώσετε) δεν μπορεί να σας δώσει τα αποτελέσματα που θέλετε εάν κάτι στο DNA ή το αίμα σας σας εμποδίσει να το κάνετε. Επομένως, είναι καλύτερο να υποβληθείτε σε έλεγχο για να είστε ασφαλείς.
Προσθέστε ασκήσεις
Ενισχύστε όλα αυτά τα βήματα με τακτική άσκηση. Έχετε ακούσει ξανά και ξανά πώς η άσκηση μπορεί να είναι ευεργετική για το σώμα. Οι μελέτες δείχνουν στην πραγματικότητα ότι οι fit άτομα είναι πιο ικανοποιημένοι στη σεξουαλική τους ζωή σε σύγκριση με τα τεμπέληδες σώματα. Η άσκηση παίζει καθοριστικό ρόλο στην οικοδόμηση της αντοχής. Σου δίνει επίσης την αίσθηση ότι είσαι ελκυστικός. Ξεκινήστε να καίτε αυτές τις θερμίδες, ώστε να αυξήσετε τον όγκο του σπερματικού υγρού. Τρέξτε, γρήγορο περπάτημα, ασχοληθείτε με ένα άθλημα. Εφόσον ανεβάζετε αυτόν τον καρδιακό ρυθμό, είστε στο σωστό δρόμο.
Μην ξεχνάτε την ξεκούραση
Με τη δουλειά έρχεται η ξεκούραση. Ο άφθονος ύπνος και η ξεκούραση ανάμεσα σε έντονες δραστηριότητες θα δώσουν στο σώμα σας την ευκαιρία να αναγεννηθεί. Για να αυξήσετε τον όγκο του σπέρματος, πρέπει επίσης να επιτρέψετε στον εαυτό σας να επαναφορτιστεί. Ακόμη και οι πιο άγριοι και καλύτεροι ερωτευμένοι χρειάζονται τον ύπνο ομορφιάς τους. Σίγουρα χρειάζεστε και το δικό σας.
Η γνώση είναι η δύναμή σου!
Τέλος, διαβάστε όσο περισσότερο υλικό για το θέμα μπορείτε. Επισκεφτείτε ιστότοπους που θα μπορούσαν να σας παρουσιάσουν μια ποικιλία επιλογών. Και αργότερα, μπορείτε να αποφασίσετε ποια βήματα είναι καλύτερα για εσάς να κάνετε. Το συχνό σεξ έχει επίσης αποδειχθεί ότι είναι παράγοντας πρόληψης σοβαρών ασθενειών αποκλειστικά στους άνδρες. Παραδείγματα των οποίων είναι ο καρκίνος του προστάτη και οι καρδιακές παθήσεις. Και σε αυτή την περίπτωση η γνώση είναι δύναμη.
Όταν παίρνετε αυτές τις βιταμίνες και μέταλλα και αυξάνετε το σπερματικό υγρό, λαμβάνετε επίσης άλλα προνόμια εκτός από τη σωματική και ψυχολογική ικανοποίηση. Όταν υπάρχει αύξηση στην ποσότητα της εκσπερμάτισης, τα σεξουαλικά όργανα τρελαίνονται κάνοντας γρήγορες συσπάσεις. Αυτό θα είχε ως αποτέλεσμα οργασμούς που είναι αισθητά μεγαλύτεροι και πιο έντονοι. Επομένως, όσο μεγαλύτερο είναι το φορτίο, τόσο πιο εκρηκτικοί θα είναι οι οργασμοί που θα βιώσετε.
Μετά από όλα αυτά που ειπώθηκαν και έγιναν, έχετε τον έλεγχο εδώ. Έχετε τα πάντα κοντά σας για να βελτιώσετε τη ζωή σας. Είτε πρόκειται για αύξηση του όγκου του σπέρματος είτε για να κάνετε VP στην εταιρεία σας, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αναρωτηθείτε ένα πράγμα: πόσο πραγματικά το θέλω; Μετά κάντε το να συμβεί.
Συμπληρώματα Διατροφής με Βιταμίνες και Μέταλλα για Αυξημένο Όγκο Σπέρματος
Η διαθεσιμότητα αυτών των συμπληρωμάτων που αυξάνουν τον όγκο του σπέρματος γίνεται ανεξέλεγκτη καθώς μπορεί να ληφθεί μέσω του Διαδικτύου. Οποιοσδήποτε μπορεί να το πάρει χωρίς συνταγή γιατρού ή ιατρού. Υπάρχουν κίνδυνοι και κίνδυνοι που αντιμετωπίζει ένα άτομο καθώς το εκμεταλλεύεται. Υπάρχει μια τάση ότι τα χάπια όγκου σπέρματος μπορεί να μην είναι κατάλληλα για έναν συγκεκριμένο σωματότυπο και μπορεί να προκαλέσουν ανωμαλίες στην απόδοση κατά τη σεξουαλική επαφή.
Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να εξετάσετε το περιεχόμενο του χαπιού. Είναι σημαντικό να επιλέγετε χάπια χωρίς παρενέργειες. Είναι καλύτερα τώρα να είστε προσεκτικοί παρά να ρισκάρετε που θα μετανιώνει για το υπόλοιπο της ζωής του.
Πηγή: Η αλήθεια για τα συμπληρώματα
Αυτό δεν σημαίνει ότι τα χάπια όγκου σπέρματος δεν είναι καλά για το σώμα. Αυτά τα συμπληρώματα είναι καλά και ωφέλιμα για τους άνδρες, αλλά οι άνδρες δεν πρέπει ποτέ να ξεχνάνε να λαμβάνουν μόνο αξιόπιστες μάρκες που σίγουρα θα βελτιώσουν τη σεξουαλική του υγεία και κατάστασή του.
Τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα για αυξημένο όγκο σπέρματος σας δίνουν την ευκαιρία να βιώσετε νέα, απίστευτα συναισθήματα και να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο. Θα χαρείτε να δείτε τη γυναίκα σας ικανοποιημένη και πιο στοργική καθώς θα μπορείτε να την ευχαριστείτε κάθε φορά που κάνετε σεξ. Επιπλέον, η νέα, φωτεινή σεξουαλική σας ζωή θα σας βοηθήσει να απολαύσετε περισσότερη ευχαρίστηση. Η ζωή σας θα αλλάξει, θα νιώσετε περισσότερη ψυχολογική άνεση, θα έχετε μια πιο δυνατή και ευτυχισμένη σχέση.
Τα 3 κορυφαία συμπληρώματα διατροφής για την αύξηση του σπερματικού υγρού
Σχετικά με τον Συγγραφέα
Ο Δρ Λούκας Μπ. Ρίτσι
Dr. Lucas B. Richie: Συγγραφέας του δικτύου AllHealthBlogs.com, καθώς και των άλλων έργων και ιστολογίων κριτικών υγείας. Δημοσίευσε μια σειρά βιβλίων για τη διατροφή και τη σεξουαλική υγεία. Ασκούμενος θεραπευτής σεξουαλικής υγείας.
Άρθρο που ελέγχεται ιατρικά από:
Ο Δρ Τζέρι Κ
Dr. Jerry K: ειδικός στην οικογενειακή ιατρική, την αναπαραγωγική υγεία, τη φυσική προσέγγιση στη σεξουαλική υγεία και τη γενική ευημερία. Αποφοίτησε με διδακτορικό από το Albany State University. 30 χρόνια εμπειρίας στην οικογενειακή ιατρική, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τη σεξουαλική υγεία, τη σεξουαλική ζωή και τα προϊόντα σεξουαλικής ενίσχυσης.