Comment stimuler la fertilité masculine et augmenter le nombre de spermatozoïdes ?
Éjaculation et fertilité. Pouvez-vous prévenir l'infertilité masculine en augmentant le volume de votre éjaculation ? Comment augmenter le nombre de spermatozoïdes et booster la fertilité ?
La source: Comment améliorer la fertilité masculine ?
Environ 15 % des couples tentant leur première grossesse échouent. La plupart des autorités définissent ces patientes comme principalement infertiles si elles n'ont pas pu obtenir de grossesse après un an de rapports sexuels non protégés.
Infertilité masculine
La conception est normalement obtenue dans les douze mois chez 80 à 85% des couples qui n'utilisent aucune mesure contraceptive, et les personnes se présentant après cette période doivent donc être considérées comme potentiellement infertiles et doivent être évaluées. Lorsque le problème est identifié comme étant chez l'homme, on parle d'infertilité masculine. Selon les statistiques, l'infertilité masculine représente un tiers des cas d'infertilité signalés.
Un homme est diagnostiqué d'infertilité masculine lorsqu'il y a un problème avec son éjaculation ou son volume d'éjaculation. L'éjaculation se produit lorsque le sperme est libéré à travers le pénis pendant l'orgasme. Lorsque l'homme ne peut pas libérer correctement le sperme pour mettre la femme enceinte, il peut souffrir de : dysfonctions érectiles, éjaculation précoce, éjaculation rétrograde (où le sperme est repoussé dans la vessie) ou complications de la chirurgie ou de la radiothérapie.
Nombre de spermatozoides
L'augmentation du nombre de spermatozoïdes est l'un des besoins les plus répandus et les plus pressants chez les hommes. Les raisons d'une telle affirmation sont assez nombreuses. Tout d'abord, les hommes veulent améliorer leur fertilité et l'intensité de l'orgasme.
Si les hommes veulent augmenter le nombre de spermatozoïdes, ils doivent agir. Ce n'est qu'alors qu'ils obtiendront le résultat souhaité.
La source: 6 façons d'améliorer la fertilité masculine
Les résultats sont incroyables et l'effet sur le bien-être masculin est vraiment notable, car de cette manière, la puissance masculine, la puissance et la quantité de spermatozoïdes sont améliorées. Mais beaucoup d'hommes aiment le fait que l'orgasme devienne plus intense. La science médicale officielle soutient également ces produits.
Numération des spermatozoïdes et suppléments naturels
Au cours de la dernière décennie, un certain nombre de recherches ont été menées sur la santé sexuelle masculine. Les professionnels de la santé recommandent d'utiliser des compléments alimentaires pour traiter les problèmes sexuels masculins. Si votre intention est d'augmenter la quantité de spermatozoïdes, il n'y a pas de meilleur moyen de le faire que de prendre des compléments alimentaires, qui sont conçus dans ce but.
Vous pouvez pratiquer différentes techniques après tout, mais les suppléments sont universellement reconnus comme le moyen le plus simple d'augmenter le nombre de spermatozoïdes. Leur efficacité est prouvée par de nombreuses preuves et assez souvent leur effet surpasse les résultats des autres méthodes.
La source: Traitement du faible nombre de spermatozoïdes
Un grand nombre de produits variés peuvent être trouvés sur le marché de nos jours. Les ingrédients qu'ils contiennent les rendent très efficaces et capables de répondre à vos attentes. En plus d'améliorer le désir sexuel, ils améliorent et augmentent également la quantité de spermatozoïdes. Vous profiterez d'orgasmes plus longs, augmenterez la quantité de spermatozoïdes, remarquerez des changements dans la structure de votre sperme, une érection plus dure et une intensification globale du plaisir sexuel. Ce progrès est tellement évident et rapide que vous serez tout simplement surpris.
Importance de la puissance masculine pour les hommes et les femmes
Les cas où les femmes ne veulent pas vivre avec un homme qui ne peut pas leur offrir de plaisir sexuel se produisent souvent dans nos vies. La sécurité ne suffit pas; nous voulons aussi que notre partenaire nous corresponde sexuellement. Chaque femme admettra que l'un de ses meilleurs désirs est d'être avec quelqu'un qui a une érection dure et qui la rend folle. La puissance masculine est un aspect très distinctif que chaque femme souhaite que son partenaire possède.
Par conséquent, les hommes ont également commencé à étudier cette question en achetant les suppléments contribuant au pouvoir sexuel. En plus des suppléments naturels, on peut également découvrir d'autres moyens d'augmenter la quantité de spermatozoïdes.
Raisons du faible volume d'éjaculation
Le sperme d'un homme peut également être "anormal", c'est-à-dire malformé et avoir une courte durée de vie. Ainsi, le sperme ne pouvait pas "nager" correctement. Ceci est provoqué par un développement anormal ou une inflammation des testicules et des veines gonflées dans le scrotum. Cette condition chauffe l'intérieur du scrotum et peut affecter de manière critique la production de sperme.
Un faible nombre de spermatozoïdes (ou pas de spermatozoïdes du tout) peut être causé par une infection grave des oreillons, un trouble hormonal, des facteurs héréditaires ou des infections. Elle peut également être déclenchée par le port de sous-vêtements serrés ou restrictifs, la consommation excessive de tabac, d'alcool ou de drogues illicites et l'exposition à des radiations ou à des produits chimiques toxiques.
Traitement de l'infertilité masculine
Vous vous demandez peut-être si l'infertilité masculine peut être traitée. Bien sûr, ça peut l'être. En fait, plus de 50 % des cas d'infertilité masculine peuvent être résolus.
Il est extrêmement important dans l'évaluation de l'infertilité de considérer le couple comme une unité d'évaluation et de traitement et de procéder en parallèle à une enquête jusqu'à ce qu'un problème soit découvert. Il a été démontré que plus longtemps un couple reste hypofertile, moins il a de chances de guérir efficacement. De nombreux couples éprouvent une appréhension et une anxiété importantes après seulement quelques mois d'échec à concevoir.
Méthodes conventionnelles
Le traitement par des méthodes conventionnelles peut aider le couple à tomber enceinte par des rapports sexuels normaux.
Il existe des médicaments, des antibiotiques et des hormones qu'un homme peut prendre pour aider à la production de sperme, se débarrasser d'une infection ou aider à un déséquilibre hormonal. En outre, vous pouvez essayer de porter des vêtements amples comme des boxers ou d'éviter les bains à remous, les saunas et les longues douches chaudes.
La source: 14 conseils pour stimuler la fertilité naturellement
Insémination artificielle et autres méthodes
D'autres traitements sont également disponibles, même s'ils peuvent être invasifs ou trop coûteux. Cela comprend la fécondation in vitro, l'insémination artificielle et l'utilisation d'un donneur de sperme. La fécondation in vitro implique la fécondation du sperme et de l'ovule du couple dans un laboratoire et le placement de l'ovule fécondé à l'intérieur de l'utérus de la femme.
L'insémination artificielle, quant à elle, consiste à collecter du sperme et à le placer manuellement à l'intérieur des trompes de Fallope ou de l'utérus féminin pour faciliter la conception. Un sperme de donneur peut plutôt être acquis s'il n'y a pas de production de sperme du tout ou s'il y a d'autres problèmes fonctionnels avec le sperme de l'homme.
Si vous ne voulez pas recourir à des donneurs de sperme tiers, jetez un coup d'œil aux suppléments qui améliorent l'éjaculation, augmentent le nombre de spermatozoïdes et stimulent la fertilité masculine. Ils augmentent considérablement les chances de conception en augmentant le volume d'éjaculation, en améliorant l'érection et les performances.
Comment augmenter le nombre de spermatozoïdes et stimuler la fertilité masculine ?
Vous pouvez commencer avec des vitamines simples qui soutiennent la santé et le corps dans une vie difficile et stressée.
- Un autre moyen très simple consiste à boire beaucoup d'eau tous les jours.
- De plus, les exercices physiques ne sont jamais faits en vain.
- La nourriture devrait aussi être une question dans votre vie de tous les jours. La restauration rapide ou la malbouffe n'aidera pas votre corps, choisissez plutôt des aliments délicieux.
- Il est conseillé d'arrêter de fumer. Cependant, si vous sentez que vous ne pouvez pas le faire, essayez de limiter le nombre de cigarettes que vous fumez par jour car le tabagisme affecte la production de sperme et le désir sexuel masculin.
- Boire devrait aussi être responsable. Ne pensez pas que vous devez oublier l'alcool, mais il devrait être limité.
- Essayez de vous reposer lorsque vous êtes fatigué et ne vous surmenez pas sinon vous serez épuisé. Vous devez déterminer vos priorités.
- Et le sexe régulier est un élément obligatoire. Profitez du bon sexe et le niveau d'hormones vous aidera à être en forme.
Normalement, il existe différentes méthodes pour augmenter la quantité de spermatozoïdes. Mais les pilules de volume naturelles avec tous leurs avantages peuvent toutes les surpasser. Il a été vérifié par de nombreux chercheurs. C'est à vous de décider ce qui est le mieux pour vous.
La source: Vitamines pour augmenter le volume de sperme
Quoi qu'il en soit, contactez le médecin avant de prendre tel ou tel supplément. Rappelez-vous toujours que vous dites le dernier mot et qu'il n'y a rien d'effrayant à prendre des médicaments pour augmenter la quantité de spermatozoïdes. Admettez votre désir d'avoir la meilleure vie sexuelle et choisissez une méthode pour vous-même.
Quels aliments rendent le sperme plus fertile ?
En ce qui concerne la fertilité masculine et l'augmentation du nombre de spermatozoïdes, faire attention à votre alimentation peut jouer un rôle important. La nourriture que vous consommez peut avoir un impact direct sur la qualité et la quantité de votre sperme. Inclure dans votre alimentation certains aliments connus pour améliorer la fertilité peut contribuer à la santé reproductive globale. Voici quelques aliments qui ont été associés pour rendre les spermatozoïdes plus fertiles :
- Huîtres: Les huîtres sont bien connues comme aphrodisiaques, mais elles fournissent également une riche source de zinc. Le zinc est un minéral essentiel à la production et à la qualité du sperme. Consommer des aliments riches en zinc, comme les huîtres, peut potentiellement améliorer le nombre et la motilité des spermatozoïdes.
- Chocolat noir: Bonne nouvelle pour tous les amoureux du chocolat ! Le chocolat noir contient des antioxydants, en particulier des flavonoïdes, qui peuvent aider à protéger les spermatozoïdes contre les dommages. Optez pour du chocolat noir à fort pourcentage de cacao pour en récolter les bénéfices.
- Légumes verts feuillus: Les légumes-feuilles comme les épinards, le chou frisé et le brocoli regorgent de nutriments essentiels tels que le folate, la vitamine C et les antioxydants. Ces nutriments peuvent aider à améliorer la qualité du sperme et à réduire les risques de dommages à l'ADN du sperme.
- Noix: Les noix sont une excellente source d'acides gras oméga-3, qui ont été associés à une augmentation du nombre et de la motilité des spermatozoïdes. De plus, les noix sont riches en antioxydants et fournissent des nutriments importants comme le sélénium et la vitamine E, qui peuvent améliorer la santé globale des spermatozoïdes.
- Les agrumes: Les agrumes comme les oranges, les pamplemousses et les citrons sont d'excellentes sources de vitamine C. La vitamine C est un antioxydant qui aide à protéger les spermatozoïdes des dommages oxydatifs, améliorant potentiellement la motilité des spermatozoïdes.
- Grenade: La grenade et son jus ont été associés à une meilleure qualité du sperme. Riche en antioxydants, la grenade peut aider à augmenter la concentration et la motilité des spermatozoïdes et à réduire le stress oxydatif.
- Graines de citrouille: Les graines de citrouille sont riches en antioxydants, en zinc et en acides gras essentiels. Ces nutriments ont été associés à une amélioration de la qualité du sperme, notamment une augmentation du nombre et de la motilité des spermatozoïdes.
En faisant des choix alimentaires intelligents et en adoptant un mode de vie sain, vous pouvez potentiellement améliorer la qualité de votre sperme et stimuler la fertilité globale.
La source: Principaux aliments à inclure dans votre régime de fertilité masculine
N'oubliez pas que tout en incorporant ces aliments stimulant la fertilité dans votre alimentation, il est important de maintenir un régime alimentaire globalement équilibré et nutritif. Une alimentation saine, des exercices réguliers et des facteurs liés au mode de vie, comme éviter une consommation excessive d'alcool et de tabac, sont également essentiels pour optimiser la fertilité masculine. Envisagez de consulter un professionnel de la santé ou un nutritionniste pour obtenir des conseils personnalisés sur les changements alimentaires qui peuvent soutenir vos objectifs de fertilité spécifiques.
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A propos de l'auteur
Dr Lucas B. Richie
Dr Lucas B. Richie : auteur du réseau AllHealthBlogs.com, ainsi que d'autres projets et blogs de revues de soins de santé. A publié un certain nombre de livres sur la nutrition et la santé sexuelle. Thérapeute en santé sexuelle en exercice.
Article revu médicalement par :
Dr Jerry K.
Dr Jerry K : un expert en médecine familiale, en santé reproductive, en approche naturelle de la santé sexuelle et en bien-être général. Diplômé d'un doctorat de l'Université d'État d'Albany. 30 ans d'expérience en médecine familiale, avec un intérêt particulier pour la santé sexuelle, la vie sexuelle et les produits d'amélioration sexuelle.