Hogyan lehet fokozni a férfiak termékenységét és növelni a spermiumok számát?
Magömlés és termékenység. Megelőzhető-e a férfi meddőség az ejakuláció mennyiségének növelésével? Hogyan lehet növelni a spermiumok számát és növelni a termékenységet?
Forrás: Hogyan lehet javítani a férfi termékenységet?
Az első terhességet megkísérlő párok körülbelül 15%-a sikertelenül találkozik. A legtöbb hatóság ezeket a betegeket elsősorban meddőnek minősíti, ha egy év védekezés nélküli közösülés után nem tud teherbe esni.
Férfi meddőség
A fogamzásgátlást nem alkalmazó párok 80-85%-ánál általában tizenkét hónapon belül megtörténik a fogantatás, ezért az ezen idő után jelentkező személyeket valószínűleg meddőnek kell tekinteni, és ki kell értékelni őket. Amikor azonosítják a problémát a férfival, azt férfi meddőségnek nevezik. A statisztikák szerint a férfi meddőség a bejelentett meddőségi esetek egyharmadát teszi ki.
Egy férfiról akkor diagnosztizálják a férfi meddőségét, ha probléma van az ejakulációjával vagy az ejakuláció mennyiségével. Magömlésről van szó, amikor az orgazmus során a hímvesszőn keresztül az ondó szabadul fel. Ha a férfi nem tudja megfelelően felszabadítani a spermát, hogy teherbe ejtse a nőt, akkor a következőktől szenvedhet: merevedési zavarok, korai magömlés, retrográd ejakuláció (amikor a sperma visszaszorul a hólyagba), vagy műtét vagy sugárterápia okozta szövődmények.
Spermaszám
A férfiak körében az egyik legelterjedtebb és legsürgetőbb szükséglet a spermiumok számának növelése. Az ilyen állításnak számos oka van. Mindenekelőtt a férfiak a termékenységüket és az orgazmus intenzitását szeretnék fokozni.
Ha a férfiak növelni akarják a spermiumok számát, cselekedniük kell. Csak akkor érik el a kívánt eredményt.
Forrás: 6 módszer a férfi termékenység javítására
Az eredmények hihetetlenek, a férfiak közérzetére gyakorolt hatása pedig igazán figyelemreméltó, mert így javul a férfi ereje, potenciája és a spermiumok mennyisége. De sok férfi szereti, hogy az orgazmus intenzívebbé válik. A hivatalos orvostudomány is támogatja ezeket a termékeket.
Spermaszám és természetes kiegészítők
Az elmúlt évtizedben számos kutatást végeztek a férfiak szexuális egészségével kapcsolatban. Az egészségügyi szakemberek étrend-kiegészítők használatát javasolják a férfiak szexuális problémáinak kezelésére. Ha a spermiumok mennyiségének növelése a szándéka, erre nincs is jobb módszer, mint az erre a célra készült étrend-kiegészítők szedése.
Elvégre különböző technikákat gyakorolhat, de általánosan elismerik, hogy a kiegészítők a spermiumszám növelésének legegyszerűbb módja. Hatékonyságukat számos bizonyíték bizonyítja, és hatásuk gyakran felülmúlja más módszerek eredményeit.
Forrás: Alacsony spermaszám kezelése
Manapság számos különféle termék található a piacon. A benne lévő összetevőknek köszönhetően nagyon hatékonyak és képesek megfelelni az Ön elvárásainak. A szexuális vágy javítása mellett fokozzák és növelik a spermiumok mennyiségét is. Élvezni fogja a hosszabb orgazmusokat, megnöveli a spermiumok mennyiségét, észreveszi a spermium szerkezetének változásait, keményebb erekciót és általános szexuális élvezetet. Ez a haladás olyan nyilvánvaló és gyors, hogy egyszerűen meg fog lepődni.
A férfi potencia jelentősége férfiak és nők számára
Gyakran előfordulnak életünkben azok az esetek, amikor a nők nem akarnak olyan férfival élni, aki nem engedheti meg magának a szexuális örömöt. A biztonság nem elég; azt is szeretnénk, hogy partnerünk szexuálisan megfeleljen nekünk. Minden nő elismeri, hogy az egyik legjobb vágya, hogy olyan valakivel legyen, akinek kőkemény erekciója van, és megőrjíti. A férfi potencia egy nagyon jellegzetes aspektus, amellyel minden nő szeretné, ha a partnere rendelkezne.
Ezért a férfiak is elkezdték tanulmányozni ezt a kérdést, vásárolva a szexuális erőt növelő táplálékkiegészítőket. A természetes táplálékkiegészítők mellett más módszereket is felfedezhetünk a spermiumok mennyiségének növelésére.
Az alacsony magömlési mennyiség okai
A férfi spermája is „rendellenes” lehet, amelyről azt mondják, hogy hibás, és rövid élettartamú. Így a spermiumok nem tudtak megfelelően „úszni”. Ezt a herék rendellenes fejlődése vagy gyulladása és a herezacskó duzzadt vénái okozzák. Ez az állapot felmelegíti a herezacskó belsejét, és kritikusan befolyásolhatja a spermatermelést.
Az alacsony spermiumszámot (vagy a spermiumok hiányát) súlyos mumpszfertőzés, hormonális rendellenesség, örökletes tényezők vagy fertőzések okozhatják. Szűk vagy korlátozó fehérnemű viselése, túlzott dohányzás, alkohol vagy illegális kábítószerek használata, valamint sugárzás vagy mérgező vegyszerek hatása is kiválthatja.
Férfi meddőség kezelése
Kíváncsi lehet, hogy kezelhető-e a férfi meddőség. Persze lehet. Valójában a férfi meddőségi esetek több mint 50 százaléka orvosolható.
A meddőség értékelése során rendkívül fontos, hogy a pár egységet képezzen az értékelésben és a kezelésben, és párhuzamosan folytassuk a vizsgálatot a probléma feltárásáig. Kimutatták, hogy minél tovább marad egy pár szubtermékeny, annál rosszabbak az esélyei a hatékony gyógyulásra. Sok pár jelentős félelmet és szorongást tapasztal, miután néhány hónapig nem sikerült teherbe esni.
Hagyományos módszerek
A hagyományos módszerekkel végzett kezelés elősegítheti, hogy a pár normális szexuális kapcsolat során teherbe essen.
Vannak gyógyszerek, antibiotikumok és hormonok, amelyeket egy férfi szedhet, hogy segítse a spermatermelést, megszabaduljon a fertőzésektől, vagy segítsen a hormonális egyensúlyhiányban. Megpróbálhat laza ruházatot is viselni, például boxert, vagy elkerülheti a pezsgőfürdőt, a szaunát és a hosszú forró zuhanyokat.
Forrás: 14 tipp a termékenység természetes növelésére
Mesterséges megtermékenyítés és egyéb módszerek
Más kezelések is rendelkezésre állnak, bár ezek invazívak vagy túl drágák lehetnek. Ez magában foglalja az in vitro megtermékenyítést, a mesterséges megtermékenyítést és a spermadonor alkalmazását. Az in vitro megtermékenyítés magában foglalja a pár spermájának és petesejtjének laboratóriumi megtermékenyítését, és a megtermékenyített petesejt behelyezését a nőstény méhébe.
A mesterséges megtermékenyítés ezzel szemben magában foglalja a spermiumok összegyűjtését és manuális behelyezését a petevezetékekbe vagy a női méhbe, hogy megkönnyítse a fogantatást. Ehelyett donor spermát lehet szerezni, ha egyáltalán nem termelődik spermium, vagy más funkcionális problémák vannak a férfi spermájával.
Ha nem szeretne harmadik féltől származó spermadonorokat igénybe venni, vessen egy pillantást azokra a kiegészítőkre, amelyek fokozzák a magömlést, növelik a spermiumok számát és fokozzák a férfi termékenységet. Jelentősen növelik a fogantatás esélyét az ejakuláció mennyiségének növelésével, az erekció és a teljesítmény javításával.
Hogyan lehet növelni a spermiumok számát és fokozni a férfi termékenységet?
Kezdheti egyszerű vitaminokkal, amelyek támogatják az egészséget és a testet egy nehéz, stresszes életben.
- Még egy nagyon egyszerű módszer, ha naponta sok vizet iszol.
- Mi több, a fizikai gyakorlatokat soha nem végezzük hiába.
- Az étkezésnek is kérdésnek kell lennie a mindennapi életében. A gyorsételek vagy a gyorsételek nem tesznek jót a szervezetednek, inkább válassz finom ételeket.
- Célszerű leszokni a dohányzásról. Ha azonban úgy érzi, hogy nem tudja megtenni, próbálja meg korlátozni a naponta elszívott cigaretták számát, mivel a dohányzás befolyásolja a spermatermelést és a férfi szexuális vágyat.
- Az ivásnak is felelősségteljesnek kell lennie. Ne gondolja, hogy el kell felejtenie az alkoholt, de korlátoznia kell.
- Próbáljon meg pihenni, ha fáradt, és ne dolgozzon túl, különben kimerült lesz. Meg kell határoznia a prioritásait.
- A rendszeres szex pedig kötelező összetevő. Élvezze a jó szexet, és a hormonszint segít abban, hogy jó formában legyen.
Általában különféle módszerek léteznek a spermiumok mennyiségének növelésére. A természetes térfogatú tabletták azonban minden előnyükkel felülmúlhatják ezeket. Sok kutató ellenőrizte. Ön dönti el, mi a legjobb az Ön számára.
Forrás: Vitaminok a spermium mennyiségének növelésére
Mindenesetre vegye fel a kapcsolatot az orvossal, mielőtt ezt vagy azt a kiegészítést bevenné. Mindig emlékezzen arra, hogy Ön mondja ki az utolsó szót, és nincs semmi ijesztő abban, hogy valamilyen gyógyszert szed a spermiumok növekvő mennyiségére. Valld be, hogy a legjobb szexuális életre vágysz, és válassz egy módszert magadnak.
Milyen élelmiszerek teszik termékenyebbé a spermát?
Amikor a férfiak termékenységéről és a spermiumok számának növekedéséről van szó, az étrendre való odafigyelés jelentős szerepet játszhat. Az elfogyasztott étel közvetlen hatással lehet a spermiumok minőségére és mennyiségére. Bizonyos, a termékenységet fokozó élelmiszerek étrendjébe való felvétele hozzájárulhat az általános reproduktív egészséghez. Íme néhány élelmiszer, amelyekről összefüggésbe hozhatók a spermiumok termékenyebbé tételével:
- Kagyló: Az osztriga afrodiziákumként ismert, de gazdag cinkforrás is. A cink egy ásványi anyag, amely kulcsfontosságú a spermatermeléshez és a minőséghez. A magas cinktartalmú élelmiszerek, például az osztriga fogyasztása javíthatja a spermiumok számát és mozgékonyságát.
- Étcsokoládé: Jó hír minden csokirajongónak! Az étcsokoládé antioxidánsokat, különösen flavonoidokat tartalmaz, amelyek segíthetnek megvédeni a spermát a károsodástól. Válassza a magas kakaótartalmú étcsokoládét, hogy élvezze az előnyöket.
- Leveles zöld zöldségek: A leveles zöldek, mint a spenót, a kelkáposzta és a brokkoli, tele vannak olyan alapvető tápanyagokkal, mint a folsav, a C-vitamin és az antioxidánsok. Ezek a tápanyagok segíthetnek javítani a spermium minőségét és csökkentik a spermium DNS-károsodásának esélyét.
- Dió: A dió nagyszerű forrása az omega-3 zsírsavnak, amely összefüggésbe hozható a megnövekedett spermaszámmal és motilitással. Ezenkívül a dió gazdag antioxidánsokban, és olyan fontos tápanyagokat biztosít, mint a szelén és az E-vitamin, amelyek javíthatják a spermiumok általános egészségét.
- Citrusfélék: A citrusfélék, például a narancs, a grapefruit és a citrom kiváló C-vitamin források. A C-vitamin egy antioxidáns, amely segít megvédeni a spermiumokat az oxidatív károsodástól, és potenciálisan javítja a spermiumok mozgékonyságát.
- Gránátalma: A gránátalmát és a levét a spermium minőségének javításával hozták összefüggésbe. Az antioxidánsokkal teli gránátalma segíthet növelni a spermiumok koncentrációját, mozgékonyságát és csökkenteni az oxidatív stresszt.
- Tökmagok: A tökmag gazdag antioxidánsokban, cinkben és esszenciális zsírsavakban. Ezeket a tápanyagokat összefüggésbe hozták a spermiumok minőségének javulásával, beleértve a spermiumok számának és mozgékonyságának növekedését.
Okos élelmiszerválasztással és egészséges életmóddal potenciálisan javíthatja spermája minőségét és növelheti az általános termékenységet.
Forrás: A legjobb élelmiszerek, amelyeket fel kell vennie a férfi termékenységi étrendjébe
Ne feledje, hogy miközben ezeket a termékenységet fokozó ételeket beépíti étrendjébe, fontos egy általános kiegyensúlyozott és tápláló étkezési tervet fenntartani. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és az olyan életmódbeli tényezők, mint a túlzott alkoholfogyasztás és a dohányzás elkerülése, szintén létfontosságúak a férfiak termékenységének optimalizálásához. Fontolja meg, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel vagy táplálkozási szakemberrel, hogy személyre szabott tanácsokat kapjon az étrendi változtatásokról, amelyek támogathatják az Ön konkrét termékenységi céljait.
Kapcsolódó termékek
Milyen kiegészítők növelik az ondófolyadékot? Válaszd Őket most!
Ha a szexuális vágy növelésére vágysz, és szeretnéd fokozni az ejakulációt, akkor nézd meg a teljesen természetes kiegészítőket.
A szerzőről
Dr. Lucas B. Richie
Dr. Lucas B. Richie: Az AllHealthBlogs.com hálózat, valamint a többi egészségügyi felülvizsgálati projekt és blog szerzője. Számos könyvet publikált a táplálkozásról és a szexuális egészségről. Gyakorló szexuális egészségügyi terapeuta.
A cikket orvosilag felülvizsgálta:
Dr. Jerry K
Dr. Jerry K: a családgyógyászat, a reproduktív egészség, a szexuális egészség természetes megközelítése és az általános jólét szakértője. Az Albany Állami Egyetemen szerzett PhD fokozatot. 30 éves tapasztalat a családgyógyászatban, különös érdeklődéssel a szexuális egészség, a szexuális élet és a szexuális feljavító termékek iránt.