남자는 어떻게 더 많은 정자를 생산할 수 있습니까? (수태와 연애를 위해)

남자는 어떻게 더 많은 정자를 생산할 수 있습니까? (수태와 연애를 위해)

아기가 어디에서 왔는지 거의 알 수 있습니다. (아니요, 황새가 아닙니다!) 정확히 말하면 아기를 만들기 위해서는 정자 세포와 난자 세포가 필요합니다.

성교 중에 고환(고환)에서 생성되는 남성의 정자는 여성의 자궁경부로 방출되어 나팔관으로 "유영"합니다. 수백만 개의 정자 세포 중 하나가 수정이라는 과정을 통해 난자에 침투합니다. 거기서부터 싱글 라이프가 시작된다.

성교

성교는 항상 남녀 간의 권력 투쟁이었습니다. 남성과 여성 모두 사랑을 나누는 게임에서 서로를 지배하고 배제하려고 합니다. 수컷이 암컷 먹이를 찾는 포식자나 사냥꾼인 반면 암컷은 복종하는 역할을 연기하는 경우가 많습니다.

사냥꾼 남성의 유일한 무기는 그의 페니스와 전체 패키지이며 여성의 무기는 그녀의 매력과 아름다움입니다. 남근은 모든 남자와 여자의 "행복"의 열쇠를 쥐고 있기 때문에 남자는 자신의 패키지에 매우 조심해야 합니다.

오작동과 문제 발생이 있다면 남녀 모두 만족하지 못할 것이다. 성적으로 행복한 남성의 징후는 남성의 성기가 더 크고 오르가슴을 더 오래 즐기는 경우 나타납니다. 결과적으로 남성들은 음경 확대 및 발기 향상 옵션을 자주 찾기 시작합니다.

원천: 남근 확대 방법

더 많은 정자를 생산하고 더 긴 오르가슴을 경험하기 위해 남성은 더 건강한 성생활을 제공하도록 특별히 고안된 알약을 사용합니다.

lovemaking 동안 완전한 만족

Sigmund Freud는 섹스가 인간이 자신의 잠재의식에 대해 억압하는 것 중 하나라고 말한 적이 있습니다. 섹스는 악한 것이라는 일반적인 생각 때문에 인간이 마음을 검열하는 것 중 하나입니다. 그러나 오늘날 이 원칙은 비교적 소수의 사람들에게만 적용됩니다. 오늘날 보수적인 국가를 제외하고는 아무도 성을 죄악이나 부정적인 것으로 취급하지 않습니다.

사실, 많은 사람들이 그것을 하는 것이 편하고 오르가슴을 더 오래 느끼는 방법 등에 대해 이야기하기도 합니다.

원천: 남성 건강 잡지

사랑을 나누는 동안의 완전한 만족은 남자의 성욕과 에너지의 강도에 달려 있지만, 그 중 일부는 남자가 절정에 얼마나 많은 정자를 발산하느냐에 달려 있습니다. 거대하고 강력한 부하 방출은 반드시 여성을 최대 수준으로 기쁘게 할 것입니다. 오르가즘은 길수록 좋습니다. 오늘날 남성이 더 많은 정자를 생성하도록 돕는 것으로 입증된 다양한 방법이 있습니다. 이 모든 방법은 남성에게 2~3회뿐만 아니라 훌륭한 섹스를 위한 여러 번의 강렬한 오르가즘을 약속합니다.

내부 정자는 무엇입니까?

정자 세포의 절반은 Y 염색체(아버지로부터 물려받은)와 X 염색체(어머니로부터 물려받은)를 가지고 있습니다. Y형 정자가 여성의 난자와 수정하면 딸아이가 됩니다. 반면에 난자를 수정시킨 것이 X 운반 정자라면 남자 아기입니다.

정자 생산 원리

그러나 그것은 어디에서 왔습니까? 매일 고환(고환)에서 생성되는 수백만 개의 정자 세포가 있습니다. 정자 세포는 필연적으로 성숙으로 이어지는 자연적인 세포 분열을 겪습니다. 사정하는 동안 정자는 과당, 정액 및 기타 화학 물질이 분비되는 남성의 정관으로 펌핑됩니다. 정자는 요도를 통해 방광을 지나 음경 밖으로 서둘러 나갑니다.

이것은 또한 당신이 더 많은 정자를 생산할 수 있다면 당신의 페니스를 통해 더 많은 액체가 나올 것이라는 사실을 증명합니다. 이것은 더 즐거운 수축과 더 강력하고 더 큰 오르가슴을 의미합니다.

원천: 남성 오르가즘의 이해

정자의 사정

정자 세포가 여성의 자궁 경부로 들어가기 위해서는 발기, 오르가즘, 사정을 경험해야 합니다. 발기는 성기가 자극을 받거나 성적인 생각을 할 때 일어납니다. 음경의 발기 조직 챔버에 혈액이 갑자기 쇄도합니다. 이것은 차례로 음경을 부풀게 하여 단단해지고 커지며 높아집니다.

오르가슴

지속적인 자극으로 오르가슴과 사정이 이어집니다. 성적 절정으로 알려진 오르가즘은 사정에 수반되는 즐거운 정서적 또는 심리적 반응입니다. 오르가즘에는 두 단계가 있습니다. 첫 번째 단계는 사정의 불가피성이라고 하며 사정 2~4초 전에 발생합니다.

이 결정적인 순간에 당신은 당신이 “오려고” 한다는 것을 알 수 있고 그것을 통제하기 위해 아무것도 할 수 없습니다. 정낭과 전립선이 욱신거리기 시작합니다. 오르가즘의 두 번째 단계는 경련성 서지로 정자를 무의식적으로 사정할 때 발생합니다. 평균적으로 4000만~1억5000만 개의 정자 세포가 들어 있는 정액 1티스푼(2~15밀리리터)을 밀어냅니다! "첫 번째 분출물"은 일반적으로 가장 많은 양의 정자를 포함합니다.

그 후에는 또 다른 오르가즘을 경험할 수 없는 회복 기간을 거칩니다. 이는 몇 분 동안, 때로는 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다.

이 짧은 메시지에서 알 수 있듯이 사정은 섹스와 오르가즘의 중요한 요소입니다. 정자의 양을 늘리면 생식 능력이 향상되고 오르가슴의 강도가 증가하며 파트너가 섹스를 더 즐길 수 있도록 도울 수 있습니다. 더 많은 정자를 생산해야 하는 또 다른 이유, 맞죠?

남성 성행위

남자와 여자 모두 침대에서 서로의 필요를 완전히 충족시키기 위해 각자의 역할을 다하는 것이 매우 중요합니다. 불행히도 모든 커플이 다양한 이유로 좋은 섹스를 즐길 수 있는 것은 아니며, 그 중 일부는 남성의 성 건강 문제와 관련이 있습니다.

남성에 대한 섹스의 가치를 고려할 때 오늘날 시장에서 많은 알약이 판매되는 이유는 놀라운 일이 아닙니다. 이 보충제는 남성의 생식 건강과 성생활을 향상시킬 뿐만 아니라 침대에서 좋은 성과를 낼 수 없다는 좌절감과 당혹감으로부터 남성을 구해줍니다.

원천: 남성 불임 보조제

많은 제조업체와 유통업체가 발기 부전과 음경 확대 치료에 중점을 두었지만 현재 사정 문제를 해결하는 회사와 더 많은 정자를 생산하는 데 도움이 되는 알약을 판매하는 회사도 있습니다. 오르가즘은 종종 남성들 사이에서 걱정거리를 유발하는 섹스의 중요한 측면입니다. 어떤 남자들은 절정이 너무 일찍 오거나 전혀 올 수 없어 좌절하는 반면, 다른 남자들은 사정에 만족하지 않습니다. 남성은 현대식 보조제를 사용하여 남성 생식 건강의 이러한 결함을 고칠 수 있지만 매우 주의해야 하며 부작용이 없는 의사 권장 알약을 선택해야 합니다.

정자 생산량을 늘리는 방법?

신체가 정자 생산을 늘리도록 돕기 위해 할 수 있는 일이 있습니다. 할 수 있는 방법은 큰 변화를 가하는 대신 시간이 지남에 따라 작은 변화를 가하는 것입니다.

비타민

가장 먼저 변경해야 할 사항은 매일 종합 비타민제를 매일 복용하거나 약사가 권장하는 대로 복용하기 시작하는 것입니다. 적절한 양의 비타민을 섭취하면 신체가 최적으로 기능하고 건강한 정자를 만드는 데 도움이 됩니다.

비타민 C

비타민 C는 활성산소로 인한 손상으로부터 정자를 보호하는 데 도움이 되는 강력한 항산화제입니다. 자유 라디칼은 산화 스트레스를 유발하여 정자 DNA를 손상시키고 정자 수를 감소시킬 수 있습니다. 이러한 활성 산소를 중화함으로써 비타민 C는 정자 세포의 무결성을 유지하고 전반적인 정자의 품질을 향상시킵니다. 또한 정자가 서로 달라붙어 운동성을 손상시킬 수 있는 상태인 정자 응집을 방지하는 역할도 합니다.

비타민 D

비타민 D는 건강한 테스토스테론 수치를 유지하는 데 필수적입니다. 테스토스테론은 주요 남성 성 호르몬이며 정자 생산에 중요합니다. 낮은 수준의 비타민 D는 정자 수 및 운동성 감소와 관련이 있습니다. 정기적으로 햇빛에 노출하고 지방이 많은 생선, 강화 유제품 등 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취하면 비타민 D의 최적 수준을 유지하고 건강한 정자 생산을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

비타민E

비타민 E는 산화 스트레스로부터 정자 세포를 보호하는 데 도움이 되는 또 다른 항산화제입니다. 비타민C와 함께 작용하여 정자 DNA의 손상을 방지합니다. 연구에 따르면 비타민 E 수치가 높은 남성은 정자 수가 더 많고 운동성이 더 좋은 경향이 있는 것으로 나타났습니다. 견과류, 씨앗, 녹색 잎 채소와 같은 음식은 비타민 E의 좋은 공급원입니다.

엽산(비타민 B9)

엽산은 DNA 합성 및 복구에 중요합니다. 세포 분열을 지원하여 건강한 정자의 형성을 돕습니다. 낮은 수준의 엽산은 낮은 정자 품질 및 비정상적인 정자 모양과 관련이 있습니다. 잎채소, 감귤류, 콩과 식물과 같은 엽산이 풍부한 음식을 섭취하면 정자 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

비타민 B12

비타민 B12는 정자 세포의 발달과 기능에 중요한 역할을 합니다. 정자 형성에 필수적인 DNA와 RNA의 생성을 돕습니다. 비타민 B12가 부족하면 정자 수와 운동성이 감소할 수 있습니다. 육류, 유제품, 강화 시리얼과 같은 음식을 식단에 포함시키면 적절한 수준의 비타민 B12를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 비타민을 식단에 포함시키면 정자 생산과 전반적인 생식 건강이 크게 향상될 수 있습니다. 그러나 식단에 큰 변화를 주거나 새로운 보충제를 시작하기 전에는 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

원천: 정자 수를 늘리는 10가지 비타민과 보충제

나쁜 습관

정자 생산을 늘리기 위해 할 수 있는 두 번째 일은 다음과 같은 작은 생활 습관을 바꾸는 것입니다. 흡연을 줄이고, 술을 최소화하고, 약물을 중단하십시오. 독소는 담배 연기이며 약물과 알코올에서 발견되는 화학 물질은 정자 세포의 정상적인 발달을 억제하고 조기 사망으로 이어지는 것으로 알려져 있습니다.

많은 남성들이 단순히 알코올 섭취를 줄이고 흡연을 줄임으로써 남성 생식력이 크게 증가했음을 알아차렸습니다.

원천: 알코올과 남성 생식력

수업 과정

더 많은 정자를 생산하기 위해 할 수 있는 세 번째 일은 규칙적인 운동 프로그램을 시작하는 것입니다. 규칙적인 운동은 체내에서 독소를 제거하는 신체의 주요 메커니즘 중 하나인 땀을 흘리는 데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 규칙적으로 운동하는 남성은 그렇지 않은 남성보다 남성 성욕이 훨씬 강하다는 통계가 있습니다. 또한 운동은 정자 수를 낮추는 또 다른 주요 요인인 스트레스를 낮추는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다.

신체 활동에 참여하면 테스토스테론 수치를 높이는 것부터 스트레스를 줄이는 것까지 다양한 방식으로 생식 건강을 향상시킬 수 있습니다. 운동이 더 많은 정자를 생산하는 데 도움이 되는 방법은 다음과 같습니다.

테스토스테론 수치 향상

운동, 특히 역도와 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)은 남성의 테스토스테론 수치를 증가시킬 수 있습니다. 테스토스테론은 정자 생산을 담당하는 핵심 호르몬입니다. 테스토스테론 수치가 높을수록 정자 수가 증가하고 정자의 질이 향상될 수 있습니다. 역기 들기, 질주, 서킷 트레이닝과 같은 활동은 테스토스테론을 높이는 데 특히 효과적입니다.

혈액 순환 개선

생식 기관이 제대로 기능하려면 좋은 혈액 순환이 필수적입니다. 운동은 정자 생산이 이루어지는 고환을 포함하여 몸 전체의 건강한 혈류를 촉진합니다. 혈액 순환이 개선되면 고환이 건강한 정자를 생산하는 데 중요한 적절한 산소와 영양분을 공급받게 됩니다.

스트레스와 불안을 줄여줍니다.

높은 수준의 스트레스와 불안은 정자 생산에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 운동은 테스토스테론 생산을 방해할 수 있는 호르몬인 코티솔 수치를 낮추는 데 도움이 되므로 자연적인 스트레스 해소제입니다. 요가, 수영, 달리기, 매일 걷기 등의 활동은 스트레스를 줄여 정자 생산을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

건강한 체중을 유지합니다

과체중이나 비만은 정자 생산에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 과도한 체지방은 테스토스테론 수치 감소 및 에스트로겐 수치 증가와 같은 호르몬 불균형을 초래하여 정자 수를 감소시킬 수 있습니다. 규칙적인 운동은 건강한 체중과 체지방 비율을 유지하는 데 도움이 되며, 이를 통해 최적의 호르몬 균형을 촉진하고 정자 생산을 향상시킵니다.

전반적인 건강을 향상시킵니다.

운동은 전반적인 신체 건강을 향상시켜 생식 건강을 간접적으로 지원합니다. 규칙적인 신체 활동은 건강한 혈압 유지, 염증 감소, 대사 기능 강화에 도움이 됩니다. 건강한 신체는 건강한 정자를 생산할 가능성이 더 높습니다.

항산화제 생산 증가

운동은 신체의 항산화제 생산을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 항산화제는 산화 스트레스로 인한 손상으로부터 정자 세포를 보호하는 데 도움이 됩니다. 이러한 보호는 정자의 품질을 유지하고 DNA 손상을 예방하는 데 중요합니다.

규칙적인 운동을 일상 생활에 포함시키면 정자 생산과 전반적인 생식 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 과도한 훈련을 피하려면 강렬한 운동과 적절한 휴식 및 회복의 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 이는 반대 효과를 가져올 수 있습니다.

원천: 출산율 향상에 있어 운동의 역할

정자 증진 알약

정자 증진 제품은 남성의 성기능, 성기능 및 즐거움을 개선하고 정자량을 증가시키기 위해 만들어진 보충제입니다. 대부분은 다양한 천연 전통 성분으로 구성되어 있지만 모두 남성 생식 기관에 매우 유익한 영향을 미칩니다.

도움이 되는 방법은 다음과 같습니다.

정자 수 증가

많은 천연 정자 강화 약에는 정자 수를 증가시키는 것으로 알려진 성분이 포함되어 있습니다. 아연, 엽산, 셀레늄과 같은 성분은 정자 생산에 중요합니다. 아연은 테스토스테론 합성과 정자 발달에 중요한 역할을 하고, 엽산은 DNA 합성을 지원합니다. 항산화제인 셀레늄은 정자 세포를 손상으로부터 보호하여 건강한 정자의 수를 늘리는 데 도움을 줍니다.

정자 운동성 향상

정자의 운동성, 즉 정자가 효율적으로 헤엄치는 능력은 수정에 필수적입니다. 천연 보충제에는 L-카르니틴과 코엔자임 Q10이 포함되는 경우가 많으며, 둘 다 정자 운동성을 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. L-카르니틴은 정자 세포의 성숙을 돕고 에너지 생산을 향상시키며, 코엔자임 Q10은 항산화 보호 기능을 제공하고 세포 에너지를 향상시킵니다.

정자 형태 향상

정자 형태는 정자의 모양과 구조를 말합니다. 비정상적인 정자 모양은 수정을 방해할 수 있습니다. 많은 강화 알약에서 발견되는 마카 뿌리 및 트리블러스 테레스트리스(tribulus terrestris)와 같은 허브 성분은 전반적인 생식 건강 및 호르몬 균형을 지원하여 정자 형태를 개선하는 것으로 알려져 있습니다.

테스토스테론 수치 향상

테스토스테론은 정자 생산에 중요합니다. 호로파, 아슈와간다, 인삼과 같은 성분은 테스토스테론 수치를 증가시키는 능력으로 인해 천연 정자 강화 약에 일반적으로 포함됩니다. 테스토스테론 수치가 높을수록 정자 생산이 향상되고 전반적인 남성 생식력이 향상될 수 있습니다.

항산화 지원 제공

산화 스트레스는 정자 세포를 손상시키고 정자의 질을 저하시킬 수 있습니다. 천연 정자 강화제에는 비타민 C, 비타민 E, 리코펜과 같은 항산화제가 함유되어 있어 산화 손상으로부터 정자를 보호하는 데 도움이 됩니다. 이 항산화제는 활성산소를 중화시켜 정자 세포가 건강하고 기능적으로 유지되도록 합니다.

리비도와 성 건강 강화

많은 천연 정자 강화 약에는 성욕과 성 건강을 향상시키는 허브와 영양소도 포함되어 있습니다. 뿔양초, 인삼, 마카 뿌리와 같은 성분은 정자 생산을 향상시킬 뿐만 아니라 성적 욕망과 성과를 향상시킵니다. 건강한 성생활은 전반적인 생식 건강에 기여하고 임신 가능성을 높일 수 있습니다.

이 남성 강화 알약은 발기와 지속력을 증가 및 강화하고, 조루 퇴치를 돕고, 오르가즘 지속 시간을 늘리고, 성 건강을 개선하고, 성욕을 높이고, 사정의 질과 양을 향상시키기 위해 만들어졌습니다.

원천: 남성 성욕 증진 알약