Como um homem pode produzir mais esperma? (Para Concepção e Fazer Amor)

Como um homem pode produzir mais esperma? (Para Concepção e Fazer Amor)

Você pode ter uma ideia de onde vêm os bebês. (Não, eles não são da cegonha!) Para ser franco, você precisa de um espermatozoide e um óvulo para fazer um bebê.

Durante a relação sexual, o esperma do homem, produzido pelos testículos (testículos), é liberado no colo do útero da mulher, que “nada” até a trompa de falópio. Dos milhões de espermatozoides, um penetra no óvulo em um processo chamado de fertilização. A partir daí, uma única vida começa.

Relações sexuais

A relação sexual sempre foi uma luta de poder entre os dois sexos. Tanto o homem quanto a mulher estão tentando dominar e dominar um ao outro no jogo de fazer amor. Muitas vezes é a fêmea que representa o papel de subserviente, enquanto o macho é um predador ou caçador à procura de uma presa feminina.

Diz-se que a única arma do macho caçador é seu pênis e seu pacote geral, enquanto a arma da fêmea é seu charme e beleza. Como o pênis é a chave para a “felicidade” de todo homem e mulher, o homem deve ter muito cuidado com seu pacote.

Se houver mau funcionamento e ocorrências de problemas, homens e mulheres não ficarão satisfeitos. Os sinais de um homem sexualmente feliz são indicados se ele tiver um pênis maior e gozar de orgasmos mais longos. Como resultado, os homens freqüentemente começam a procurar opções de aumento do pênis e aumento da ereção.

Fonte: Métodos de aumento do pênis

Para produzir mais espermatozoides e também ter orgasmos mais longos, os homens usam pílulas especificamente projetadas para proporcionar uma vida sexual mais saudável.

Satisfação total durante o ato sexual

Sigmund Freud disse uma vez que o sexo é uma das coisas que o homem reprime em seu subconsciente. O sexo é uma das coisas que o homem censura em sua mente, já que a ideia comum dele é algo maligno. Mas hoje, esse princípio só é aplicável a relativamente poucas pessoas. Ninguém hoje, exceto os países conservadores, trata o sexo como pecaminoso ou algo negativo.

Na verdade, muitas pessoas se sentem confortáveis ​​fazendo isso, e até falando sobre como conseguir orgasmos mais longos e coisas do gênero.

Fonte: Revista Men’s Health

A satisfação total durante o ato sexual depende apenas da intensidade do desejo e da energia sexual de um homem, mas parte disso também depende de quanto esperma um homem libera durante o clímax. Uma enorme e poderosa liberação de carga certamente agradará uma mulher ao nível máximo. Quanto mais longos forem os orgasmos, melhor. Hoje, existe uma ampla seleção de métodos comprovados para ajudar os homens a produzir mais esperma. Todos esses métodos prometem aos homens não apenas dois ou três, mas múltiplos orgasmos intensos para um ótimo sexo.

O que é Inside Sperm?

Metade dos espermatozóides carrega um cromossomo Y (herdado de seu pai) e um cromossomo X (herdado de sua mãe). Se um esperma portador de Y fertilizar o óvulo da mulher, o resultado é uma menina. Se, por outro lado, é o esperma portador do X que fertilizou o óvulo, então é um menino.

Princípios de produção de esperma

Mas de onde vem? Existem milhões de espermatozóides produzidos por seus testículos (testículos) todos os dias. As células espermáticas sofrem a divisão celular natural que inevitavelmente leva à sua maturação. Durante a ejaculação, o esperma é bombeado para os vasos deferentes do homem, onde a frutose, os fluidos seminais e outras substâncias químicas são secretadas. Seus espermatozóides passam pela bexiga pela uretra e saem do pênis.

Isso também prova o fato de que, se você produzir mais espermatozóides, terá mais líquido saindo do pênis, o que significa contrações mais prazerosas e um orgasmo mais poderoso e maior.

Fonte: Entendendo o orgasmo masculino

Ejaculação de esperma

Para que os espermatozóides entrem no colo do útero da mulher, você precisa experimentar ereção, orgasmo e ejaculação. Uma ereção ocorre quando seu pênis é estimulado ou quando você tem um pensamento erótico. Há um súbito fluxo de sangue para as câmaras de tecido erétil no pênis. Isso, por sua vez, engorda o pênis tornando-o endurecido, aumentado e elevado.

Orgasmo

Com a estimulação contínua, o orgasmo e a ejaculação ocorrem. O orgasmo, conhecido como clímax sexual, é uma resposta emocional ou psicológica prazerosa que acompanha a ejaculação. Existem duas fases do orgasmo: a primeira, chamada de inevitabilidade ejaculatória, ocorre dois a quatro segundos antes da ejaculação.

Durante esses segundos cruciais, você pode estar ciente de que está prestes a “vir” e não pode fazer nada para controlar isso. Suas vesículas seminais e sua próstata começam a pulsar. O segundo estágio do orgasmo ocorre quando você ejacula involuntariamente o esperma em surtos convulsivos. Em média, uma colher de chá (2-15 mililitros) de líquido seminal é injetada contendo de 40 a 150 milhões de espermatozoides! O “primeiro esguicho” normalmente contém o maior volume de esperma.

Depois, você passa por um período de recuperação em que não pode ter outro orgasmo. Isso pode durar vários minutos e, às vezes, horas.

Como você pode perceber nesta curta mensagem, a ejaculação é um elemento crucial do sexo e do orgasmo. Se você aumentar o volume de esperma, poderá melhorar sua fertilidade, aumentar a força de seus orgasmos e até ajudar seu parceiro a aproveitar mais o sexo. Outro motivo para produzir mais esperma, certo?

Desempenho Sexual Masculino

É muito importante que tanto o homem quanto a mulher façam sua parte para satisfazer plenamente as necessidades um do outro na cama. Infelizmente, nem todos os casais conseguem desfrutar de um bom sexo por vários motivos, alguns dos quais estão ligados a problemas com a saúde sexual masculina.

Considerando o valor do sexo para os homens, não é de surpreender que haja tantas pílulas vendidas no mercado hoje. Esses suplementos não apenas aumentam a saúde reprodutiva e a vida sexual dos homens, mas também os salvam da frustração e constrangimento de não conseguirem ter um bom desempenho na cama.

Fonte: Suplementos de fertilidade masculina

Embora o foco de muitos fabricantes e distribuidores tenha sido o tratamento da disfunção erétil e aumento do pênis, agora também existem empresas que abordam o problema da ejaculação e comercializam pílulas que ajudam a produzir mais esperma. O orgasmo é um aspecto vital do ato sexual que muitas vezes causa preocupações entre os homens. Enquanto alguns homens ficam frustrados por chegar ao clímax muito cedo ou por não conseguirem gozar, outros não ficam satisfeitos com a ejaculação. Embora os homens possam corrigir esse defeito da saúde reprodutiva masculina usando suplementos modernos, você deve ter muito cuidado e escolher pílulas recomendadas pelo médico sem efeitos colaterais.

Como aumentar a produção de esperma?

Existem coisas que você pode fazer para ajudar seu corpo a aumentar a produção de esperma. A maneira de fazer é fazer pequenas mudanças ao longo do tempo, em vez de fazer grandes mudanças e não se ater a nenhuma delas.

Vitaminas

A primeira mudança que você deve fazer é começar a tomar uma dose diária de multivitaminas todos os dias ou conforme recomendado pelo seu farmacêutico. Ter uma quantidade adequada de vitaminas ajudará o corpo a funcionar de maneira ideal e a produzir espermatozoides saudáveis.

Vitamina C

A vitamina C é um poderoso antioxidante que ajuda a proteger os espermatozoides dos danos causados ​​pelos radicais livres. Os radicais livres podem causar estresse oxidativo, que pode danificar o DNA do esperma e reduzir a contagem de espermatozoides. Ao neutralizar esses radicais livres, a vitamina C ajuda a manter a integridade dos espermatozoides e melhora a qualidade geral do esperma. Também desempenha um papel na prevenção da aglutinação dos espermatozoides, uma condição em que os espermatozoides se unem, o que pode prejudicar a motilidade.

Vitamina D

A vitamina D é essencial para manter níveis saudáveis ​​de testosterona. A testosterona é o principal hormônio sexual masculino e é crucial para a produção de espermatozoides. Baixos níveis de vitamina D têm sido associados à redução da contagem e motilidade dos espermatozoides. A exposição regular ao sol e o consumo de alimentos ricos em vitamina D, como peixes gordurosos e laticínios fortificados, podem ajudar a manter níveis ideais dessa vitamina e apoiar a produção saudável de espermatozóides.

Vitamina E

A vitamina E é outro antioxidante que ajuda a proteger os espermatozoides do estresse oxidativo. Funciona em conjunto com a vitamina C para prevenir danos ao DNA do esperma. Estudos demonstraram que homens com níveis mais elevados de vitamina E tendem a ter maior contagem de espermatozoides e melhor motilidade. Alimentos como nozes, sementes e vegetais de folhas verdes são boas fontes de vitamina E.

Folato (vitamina B9)

O folato é crucial para a síntese e reparo do DNA. Ajuda na formação de espermatozoides saudáveis, apoiando a divisão celular. Baixos níveis de folato têm sido associados à má qualidade do esperma e a formatos anormais de esperma. Consumir alimentos ricos em folato, como folhas verdes, frutas cítricas e legumes, pode ajudar a melhorar a saúde do esperma.

Vitamina b12

A vitamina B12 desempenha um papel vital no desenvolvimento e funcionamento dos espermatozóides. Ajuda na produção de DNA e RNA, essenciais para a formação dos espermatozoides. A deficiência de vitamina B12 pode levar à diminuição da contagem e da motilidade dos espermatozoides. Incluir alimentos como carne, laticínios e cereais fortificados em sua dieta pode ajudar a manter níveis adequados de vitamina B12.

Incorporar essas vitaminas em sua dieta pode melhorar significativamente a produção de espermatozoides e a saúde reprodutiva geral. No entanto, é sempre uma boa ideia consultar um profissional de saúde antes de fazer alterações significativas na sua dieta ou iniciar novos suplementos.

Fonte: 10 vitaminas e suplementos para aumentar a contagem de espermatozoides

Maus hábitos

A segunda coisa que você pode fazer para aumentar a produção de esperma é fazer pequenas mudanças no estilo de vida que incluem; diminuir o tabagismo, minimizar o consumo de álcool e interromper as drogas. Toxinas são fumaça de cigarro e produtos químicos encontrados em drogas e álcool são conhecidos por inibir o desenvolvimento normal das células espermáticas e levar à morte prematura.

Muitos homens notaram um aumento significativo na fertilidade masculina simplesmente reduzindo a ingestão de álcool e diminuindo o tabagismo.

Fonte: Álcool e fertilidade masculina

exercícios

A terceira coisa que você pode fazer para produzir mais esperma é iniciar um programa regular de exercícios. Exercitar-se regularmente ajuda o corpo com a transpiração, que é um dos principais mecanismos do corpo para remover as toxinas do sistema. Não apenas isso, mas as estatísticas mostraram que os homens que se exercitam regularmente têm uma libido masculina muito mais forte do que aqueles que não o fazem. Além disso, foi comprovado que o exercício ajuda a diminuir o estresse, que também é outro fator importante que contribui para a redução da contagem de espermatozoides.

A prática de atividades físicas pode melhorar a saúde reprodutiva de várias maneiras, desde o aumento dos níveis de testosterona até a redução do estresse. Veja como o exercício pode ajudar a produzir mais esperma:

Aumenta os níveis de testosterona

Os exercícios, especialmente o levantamento de peso e o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), podem aumentar os níveis de testosterona nos homens. A testosterona é um hormônio chave responsável pela produção de esperma. Níveis mais elevados de testosterona podem levar a um aumento na contagem de espermatozóides e a uma melhor qualidade do esperma. Atividades como levantamento de peso, corrida e treinamento em circuito são particularmente eficazes para aumentar a testosterona.

Melhora a Circulação Sanguínea

Uma boa circulação sanguínea é essencial para o bom funcionamento dos órgãos reprodutivos. O exercício promove um fluxo sanguíneo saudável por todo o corpo, incluindo os testículos, onde ocorre a produção de espermatozoides. A circulação melhorada garante que os testículos recebam oxigênio e nutrientes adequados, que são cruciais para a produção de espermatozoides saudáveis.

Reduz o estresse e a ansiedade

Altos níveis de estresse e ansiedade podem impactar negativamente a produção de esperma. O exercício é um analgésico natural, pois ajuda a reduzir os níveis de cortisol, um hormônio que pode interferir na produção de testosterona. Atividades como ioga, natação, corrida e até caminhada diária podem ajudar a reduzir o estresse, apoiando assim uma melhor produção de espermatozoides.

Mantém um peso saudável

Estar com sobrepeso ou obesidade pode afetar negativamente a produção de esperma. O excesso de gordura corporal pode levar a desequilíbrios hormonais, como níveis mais baixos de testosterona e níveis mais elevados de estrogênio, o que pode reduzir a contagem de espermatozoides. O exercício regular ajuda a manter um peso saudável e uma percentagem de gordura corporal, promovendo assim um equilíbrio hormonal ideal e melhorando a produção de esperma.

Melhora a saúde geral

O exercício melhora a saúde física geral, o que apoia indiretamente a saúde reprodutiva. A atividade física regular ajuda a manter a pressão arterial saudável, reduzindo a inflamação e melhorando as funções metabólicas. Um corpo saudável tem maior probabilidade de produzir espermatozóides saudáveis.

Aumenta a produção de antioxidantes

Foi demonstrado que o exercício aumenta a produção de antioxidantes pelo corpo. Os antioxidantes ajudam a proteger os espermatozoides dos danos causados ​​pelo estresse oxidativo. Esta proteção é crucial para manter a qualidade do esperma e prevenir danos no DNA.

Incorporar exercícios regulares à sua rotina pode ter um impacto positivo na produção de espermatozoides e na saúde reprodutiva geral. É importante equilibrar treinos intensos com descanso e recuperação adequados para evitar o overtraining, que pode ter o efeito oposto.

Fonte: O papel do exercício na melhoria da fertilidade

pílulas de aumento de esperma

Os produtos para aumento do esperma são suplementos feitos para melhorar a função sexual, o desempenho sexual e o prazer de um homem e aumentar o volume do esperma. A maioria é composta por ingredientes tradicionais completamente naturais que variam, mas todos têm efeitos muito benéficos no sistema reprodutor masculino.

Veja como eles ajudam:

Aumentar a contagem de esperma

Muitas pílulas naturais para aumentar o esperma contêm ingredientes conhecidos por aumentar a contagem de espermatozoides. Ingredientes como zinco, ácido fólico e selênio são cruciais para a produção de esperma. O zinco desempenha um papel vital na síntese de testosterona e no desenvolvimento do esperma, enquanto o ácido fólico apoia a síntese de DNA. O selênio, um antioxidante, ajuda a proteger os espermatozoides contra danos, garantindo uma contagem maior de espermatozoides saudáveis.

Melhorar a motilidade do esperma

A motilidade espermática, a capacidade dos espermatozoides de nadar com eficiência, é essencial para a fertilização. Os suplementos naturais geralmente incluem L-carnitina e coenzima Q10, ambas conhecidas por melhorar a motilidade dos espermatozoides. A L-carnitina ajuda na maturação dos espermatozoides e melhora a sua produção de energia, enquanto a coenzima Q10 proporciona proteção antioxidante e aumenta a energia celular.

Melhorar a morfologia do esperma

A morfologia do esperma refere-se à forma e estrutura do esperma. Formas anormais de esperma podem dificultar a fertilização. Acredita-se que ingredientes fitoterápicos como raiz de maca e tribulus terrestris encontrados em muitas pílulas melhoram a morfologia do esperma, apoiando a saúde reprodutiva geral e o equilíbrio hormonal.

Aumente os níveis de testosterona

A testosterona é crítica para a produção de esperma. Ingredientes como feno-grego, ashwagandha e ginseng são comumente incluídos em pílulas naturais para aumentar o esperma devido à sua capacidade de aumentar os níveis de testosterona. Níveis mais elevados de testosterona podem levar à melhoria da produção de espermatozoides e à fertilidade masculina em geral.

Fornece suporte antioxidante

O estresse oxidativo pode danificar os espermatozoides e reduzir a qualidade do esperma. As pílulas naturais para aumentar o esperma geralmente contêm antioxidantes como vitamina C, vitamina E e licopeno, que ajudam a proteger os espermatozoides dos danos oxidativos. Esses antioxidantes neutralizam os radicais livres, garantindo que os espermatozoides permaneçam saudáveis ​​e funcionais.

Melhorar a libido e a saúde sexual

Muitas pílulas naturais para aumentar o esperma também contêm ervas e nutrientes que aumentam a libido e a saúde sexual. Ingredientes como erva daninha de cabra com tesão, ginseng e raiz de maca não apenas melhoram a produção de esperma, mas também aumentam o desejo e o desempenho sexual. Uma vida sexual saudável pode contribuir para a saúde reprodutiva geral e aumentar as chances de concepção.

Essas pílulas de aprimoramento masculino são criadas para aumentar e endurecer uma ereção e poder de permanência, ajudar a combater a ejaculação precoce, aumentar a duração de um orgasmo, melhorar a saúde sexual, aumentar seu desejo sexual e melhorar a qualidade e a quantidade da ejaculação.

Fonte: Comprimidos para aumentar a libido masculina