Kaip padidinti vyrų vaisingumą ir padidinti spermatozoidų skaičių?
Ejakuliacija ir vaisingumas. Ar galite išvengti vyrų nevaisingumo padidindami ejakuliacijos kiekį? Kaip padidinti spermatozoidų skaičių ir padidinti vaisingumą?
Šaltinis: Kaip pagerinti vyrų vaisingumą?
Maždaug 15% porų, bandančių pirmą kartą pastoti, patiria nesėkmę. Dauguma valdžios institucijų šiuos pacientus apibrėžia kaip nevaisingus, jei jie negalėjo pastoti po vienerių metų neapsaugotų lytinių santykių.
Vyrų nevaisingumas
80–85 % porų, kurios nenaudoja kontracepcijos priemonių, paprastai pastojama per dvylika mėnesių, todėl po šio laiko atsiradę asmenys turėtų būti laikomi galimai nevaisingais ir turėtų būti įvertinti. Kai nustatoma, kad problema yra su vyru, tai vadinama vyrų nevaisingumu. Pagal statistiką, vyrų nevaisingumas sudaro trečdalį praneštų nevaisingumo atvejų.
Vyrui diagnozuojamas vyriškas nevaisingumas, kai yra ejakuliacijos ar ejakuliacijos apimties problemų. Ejakuliacija yra tada, kai orgazmo metu per varpą išsiskiria sperma. Kai vyras negali tinkamai išleisti spermos, kad moteris pastotų, jį gali kamuoti: erekcijos sutrikimai, priešlaikinė ejakuliacija, retrogradinė ejakuliacija (kai sperma vėl išstumiama į šlapimo pūslę) arba komplikacijų po operacijos ar spindulinės terapijos.
Spermos kiekis
Vienas iš labiausiai paplitusių ir neatidėliotinų vyrų poreikių yra padidinti spermatozoidų skaičių. Tokio teiginio priežasčių yra gana daug. Visų pirma, vyrai nori padidinti savo vaisingumą ir orgazmo intensyvumą.
Jei vyrai nori padidinti spermatozoidų skaičių, jie turi imtis veiksmų. Tik tada jie pasieks norimą rezultatą.
Šaltinis: 6 būdai, kaip pagerinti vyrų vaisingumą
Rezultatai yra neįtikėtini, o poveikis vyrų savijautai yra tikrai pastebimas, nes tokiu būdu pagerinama vyrų galia, potencija ir spermatozoidų kiekis. Tačiau daugeliui vyrų patinka tai, kad orgazmas tampa vis intensyvesnis. Oficialus medicinos mokslas taip pat palaiko šiuos produktus.
Spermos kiekis ir natūralūs papildai
Per pastarąjį dešimtmetį buvo atlikta daugybė tyrimų apie vyrų seksualinę sveikatą. Medicinos specialistai rekomenduoja vartoti maisto papildus vyrų seksualinėms problemoms spręsti. Jei ketinate padidinti spermatozoidų kiekį, nėra geresnio būdo tai padaryti, nei vartoti maisto papildus, kurie yra pagaminti šiam tikslui.
Galų gale, jūs galite praktikuoti skirtingus metodus, tačiau papildai visuotinai pripažįstami kaip paprasčiausias būdas padidinti spermatozoidų skaičių. Jų veiksmingumą įrodo daugybė įrodymų ir gana dažnai jų poveikis pranoksta kitų metodų rezultatus.
Šaltinis: Mažo spermatozoidų skaičiaus gydymas
Šiuolaikinėje rinkoje galima rasti daugybę įvairių produktų. Dėl sudedamųjų dalių jie yra labai veiksmingi ir gali patenkinti jūsų lūkesčius. Be seksualinio potraukio gerinimo, jie taip pat padidina ir padidina spermatozoidų kiekį. Patirsite ilgesnius orgazmus, padidinsite spermatozoidų kiekį, pastebėsite spermos struktūros pokyčius, sunkesnę erekciją ir bendrą seksualinio malonumo sustiprėjimą. Ši pažanga yra tokia akivaizdi ir greita, kad jūs tiesiog nustebsite.
Vyriškos jėgos svarba vyrams ir moterims
Atvejai, kai moterys nenori gyventi su vyru, kuris negali sau leisti seksualinio malonumo, dažnai nutinka mūsų gyvenime. Saugumo neužtenka; taip pat norime, kad mūsų partneris mus prilygtų seksualiai. Kiekviena moteris prisipažins, kad vienas geriausių jos troškimų yra būti su žmogumi, kurio erekcija yra sunki ir veda iš proto. Vyriška potencija yra labai išskirtinis aspektas, kurį kiekviena moteris nori, kad jos partneris turėtų.
Todėl vyrai taip pat pradėjo nagrinėti šią problemą, pirkdami papildus, prisidedančius prie seksualinės galios. Be natūralių papildų, galima atrasti ir kitų būdų, kaip padidinti spermatozoidų kiekį.
Mažos ejakuliacijos tūrio priežastys
Vyro sperma taip pat gali būti „nenormali“, kuri, kaip teigiama, yra netinkamai suformuota ir turi trumpą gyvenimo trukmę. Taigi spermatozoidai negalėjo tinkamai „plaukti“. Tai sukelia nenormalus sėklidžių vystymasis arba uždegimas ir kapšelio venų patinimas. Ši būklė šildo kapšelio vidų ir gali labai paveikti spermos gamybą.
Mažą spermatozoidų skaičių (arba jo visai nebuvimą) gali sukelti sunki kiaulytė, hormoniniai sutrikimai, paveldimi veiksniai arba infekcijos. Jį taip pat gali sukelti aptemptų ar ribojančių apatinių drabužių dėvėjimas, per didelis tabako, alkoholio ar nelegalių narkotikų vartojimas, radiacijos ar nuodingų cheminių medžiagų poveikis.
Vyrų nevaisingumo gydymas
Jums gali kilti klausimas, ar galima gydyti vyrų nevaisingumą. Žinoma, gali būti. Tiesą sakant, daugiau nei 50 procentų vyrų nevaisingumo atvejų gali būti ištaisyti.
Vertinant nevaisingumą, labai svarbu vertinti ir gydyti porą kaip vienetą ir lygiagrečiai tęsti tyrimą, kol problema bus atskleista. Įrodyta, kad kuo ilgiau pora išlieka nevaisinga, tuo mažesnė jų tikimybė veiksmingai išgydyti. Daugelis porų patiria didelį nerimą ir nerimą po kelių mėnesių, kai nepavyko pastoti.
Tradiciniai metodai
Gydymas tradiciniais metodais gali padėti porai pastoti per įprastus lytinius santykius.
Yra vaistų, antibiotikų ir hormonų, kuriuos vyras gali vartoti, kad padėtų gaminti spermą, atsikratytų infekcijų ar padėtų sutrikdyti hormonų pusiausvyrą. Taip pat galite pabandyti dėvėti laisvus drabužius, pvz., boksininkus, arba vengti karštų vonių, saunų ir ilgo karšto dušo.
Šaltinis: 14 patarimų, kaip natūraliai padidinti vaisingumą
Dirbtinis apvaisinimas ir kiti būdai
Galimi ir kiti gydymo būdai, nors jie gali būti invaziniai arba per brangūs. Tai apima apvaisinimą mėgintuvėlyje, dirbtinį apvaisinimą ir spermos donoro naudojimą. In vitro apvaisinimas apima poros spermos ir kiaušinėlio apvaisinimą laboratorijoje ir apvaisinto kiaušinėlio patalpinimą į patelės gimdą.
Kita vertus, dirbtinis apvaisinimas apima spermatozoidų surinkimą ir rankinį įdėjimą į kiaušintakius arba moters gimdą, kad būtų lengviau pastojimas. Vietoj to, donoro sperma gali būti įgyta, jei sperma visiškai negaminama arba yra kitų funkcinių problemų su vyro sperma.
Jei nenorite kreiptis į trečiųjų šalių spermos donorus, pažiūrėkite į papildus, kurie pagerina ejakuliaciją, padidina spermatozoidų skaičių ir padidina vyrų vaisingumą. Jie žymiai padidina pastojimo tikimybę, padidindami ejakuliacijos apimtį, pagerindami erekciją ir efektyvumą.
Kaip padidinti spermatozoidų skaičių ir padidinti vyrų vaisingumą?
Galite pradėti nuo paprastų vitaminų, kurie palaiko sveikatą ir kūną sunkiame įtemptame gyvenime.
- Dar vienas labai paprastas būdas – tiesiog kasdien gerti daug vandens.
- Be to, fiziniai pratimai niekada neatliekami veltui.
- Maistas taip pat turėtų būti jūsų kasdieninio gyvenimo klausimas. Greitas maistas ar greitas maistas jūsų organizmui nepadės, verčiau rinkitės skanų maistą.
- Patartina mesti rūkyti. Tačiau jei manote, kad negalite to padaryti, pabandykite apriboti surūkomų cigarečių skaičių per dieną, nes rūkymas veikia spermos gamybą ir vyrų seksualinį potraukį.
- Gėrimas taip pat turėtų būti atsakingas. Nemanykite, kad turite pamiršti apie alkoholį, tačiau jį reikia riboti.
- Stenkitės ilsėtis, kai esate pavargę ir neperdirbkite, kitaip būsite išsekę. Turėtumėte nustatyti savo prioritetus.
- O reguliarus seksas yra privalomas komponentas. Mėgaukitės geru seksu, o hormonų lygis padės jums būti geros formos.
Paprastai yra įvairių būdų, kaip padidinti spermatozoidų kiekį. Tačiau natūralios tūrio tabletės su visais savo pranašumais gali jas pranokti. Jį patikrino daugelis tyrinėtojų. Jūs turite nuspręsti, kas jums yra geriausia.
Šaltinis: Vitaminai spermos kiekiui padidinti
Bet kokiu atveju, prieš pradėdami vartoti šį ar kitą priedą, pasitarkite su gydytoju. Visada atminkite, kad jūs sakote paskutinį žodį, ir nėra nieko baisaus, jei vartojate vaistus, didinančius spermatozoidų kiekį. Pripažinkite savo troškimą turėti geriausią seksualinį gyvenimą ir pasirinkite sau metodą.
Kokie maisto produktai daro spermą vaisingesnę?
Kalbant apie vyrų vaisingumą ir didėjantį spermatozoidų skaičių, dėmesys savo mitybai gali atlikti svarbų vaidmenį. Maistas, kurį vartojate, gali turėti tiesioginės įtakos jūsų spermos kokybei ir kiekiui. Tam tikrų maisto produktų, kurie, kaip žinoma, gerina vaisingumą, įtraukimas į savo racioną gali turėti įtakos bendrai reprodukcinei sveikatai. Štai keletas maisto produktų, kurie siejami su spermos vaisingumu:
- AustrėsAustrės yra gerai žinomos kaip afrodiziakas, tačiau jos taip pat yra turtingas cinko šaltinis. Cinkas yra mineralas, labai svarbus spermos gamybai ir kokybei. Vartojant daug cinko turinčių maisto produktų, tokių kaip austrės, gali padidėti spermatozoidų skaičius ir judrumas.
- Juodasis šokoladas: Geros naujienos visiems šokolado mėgėjams! Tamsiame šokolade yra antioksidantų, ypač flavonoidų, kurie gali padėti apsaugoti spermą nuo pažeidimų. Norėdami gauti naudos, rinkitės juodąjį šokoladą su dideliu kakavos procentu.
- Lapinės žalios daržovės: Lapuose, tokiuose kaip špinatai, lapiniai kopūstai ir brokoliai, gausu esminių maistinių medžiagų, tokių kaip folio rūgštis, vitaminas C ir antioksidantai. Šios maistinės medžiagos gali padėti pagerinti spermos kokybę ir sumažinti spermos DNR pažeidimo tikimybę.
- Graikiniai riešutai: Graikiniai riešutai yra puikus omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, siejamas su padidėjusiu spermatozoidų skaičiumi ir judrumu. Be to, graikiniuose riešutuose gausu antioksidantų ir svarbių maistinių medžiagų, tokių kaip selenas ir vitaminas E, kurie gali pagerinti bendrą spermos sveikatą.
- Citrusiniai vaisiai: Citrusiniai vaisiai, tokie kaip apelsinai, greipfrutai ir citrinos, yra puikūs vitamino C šaltiniai. Vitaminas C yra antioksidantas, padedantis apsaugoti spermą nuo oksidacinės pažaidos, galbūt pagerinantis spermatozoidų judrumą.
- Granatas: Granatai ir jų sultys buvo siejami su geresne spermos kokybe. Granatai, turintys daug antioksidantų, gali padėti padidinti spermos koncentraciją, judrumą ir sumažinti oksidacinį stresą.
- Moliūgų sėklos: Moliūgų sėklose gausu antioksidantų, cinko ir nepakeičiamųjų riebalų rūgščių. Šios maistinės medžiagos buvo susijusios su geresne spermos kokybe, įskaitant padidėjusį spermatozoidų skaičių ir judrumą.
Protingai rinkdamiesi maistą ir vadovaudamiesi sveiku gyvenimo būdu, galite pagerinti spermos kokybę ir padidinti bendrą vaisingumą.
Šaltinis: Geriausi maisto produktai, kuriuos turėtumėte įtraukti į savo vyrų vaisingumo dietą
Atminkite, kad įtraukdami šiuos vaisingumą didinančius maisto produktus į savo mitybą, svarbu išlaikyti bendrą subalansuotą ir maistingą mitybos planą. Sveika mityba, reguliarūs pratimai ir gyvenimo būdo veiksniai, tokie kaip alkoholio ir tabako vartojimo vengimas, taip pat yra labai svarbūs siekiant optimizuoti vyrų vaisingumą. Apsvarstykite galimybę pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu arba mitybos specialistu, kad gautumėte asmeninių patarimų dėl mitybos pokyčių, kurie gali padėti pasiekti konkrečius vaisingumo tikslus.
Susiję produktai
Kokie papildai padidina sėklinių skysčių kiekį? Pasirinkite juos dabar!
Jei norite padidinti lytinį potraukį ir norite padidinti ejakuliaciją, galite pažvelgti į visiškai natūralius papildus.
apie autorių
Daktaras Lucas B. Richie
Dr. Lucas B. Richie: AllHealthBlogs.com tinklo, taip pat kitų sveikatos priežiūros apžvalgų projektų ir tinklaraščių autorius. Išleido nemažai knygų apie mitybą ir seksualinę sveikatą. Praktikuojantis seksualinės sveikatos terapeutas.
Straipsnį mediciniškai peržiūrėjo:
Daktaras Džeris K
Dr. Jerry K: šeimos medicinos, reprodukcinės sveikatos, natūralaus požiūrio į seksualinę sveikatą ir bendros gerovės ekspertas. Olbanio valstijos universitete įgijo daktaro laipsnį. 30 metų patirtis šeimos medicinoje, ypatingai besidominti seksualine sveikata, seksualiniu gyvenimu ir seksualinio stiprinimo produktais.