Bagaimana untuk Meningkatkan Kesuburan Lelaki dan Meningkatkan Bilangan Sperma?

Bagaimana untuk Meningkatkan Kesuburan Lelaki dan Meningkatkan Bilangan Sperma?

Ejakulasi dan Kesuburan. Bolehkah anda mencegah kemandulan lelaki dengan meningkatkan jumlah ejakulasi anda? Bagaimana untuk meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan kesuburan?

Sumber: Bagaimana untuk Meningkatkan Kesuburan Lelaki?

Kira-kira 15% pasangan yang mencuba kehamilan pertama mereka menemui kegagalan. Kebanyakan pihak berkuasa mentakrifkan pesakit ini sebagai tidak subur terutamanya jika mereka tidak dapat mencapai kehamilan selepas satu tahun hubungan seks tanpa perlindungan.

Kemandulan Lelaki

Pembuahan biasanya dicapai dalam tempoh dua belas bulan dalam 80-85% pasangan yang tidak menggunakan kaedah kontraseptif, dan orang yang datang selepas waktu ini harus dianggap sebagai mungkin tidak subur dan harus dinilai. Apabila masalah itu dikenal pasti dengan lelaki itu, ia dirujuk sebagai ketidaksuburan lelaki. Menurut statistik, ketidaksuburan lelaki menyumbang satu pertiga daripada kes ketidaksuburan yang dilaporkan.

Seorang lelaki didiagnosis mengalami ketidaksuburan lelaki apabila terdapat masalah dengan ejakulasi atau jumlah pancutannya. Ejakulasi adalah apabila air mani dikeluarkan melalui zakar semasa orgasme. Apabila lelaki itu tidak dapat mengeluarkan air mani dengan betul untuk membuatkan wanita itu hamil, dia boleh mengalami: disfungsi erektil, ejakulasi pramatang, ejakulasi retrograde (di mana air mani ditolak ke dalam pundi kencing), atau komplikasi daripada pembedahan atau terapi radiasi.

Kiraan sperma

Salah satu keperluan yang paling meluas dan mendesak di kalangan lelaki ialah meningkatkan jumlah sperma. Sebab-sebab tuntutan sedemikian agak banyak. Pertama sekali, lelaki ingin meningkatkan kesuburan dan keamatan syahwat.

Jika lelaki ingin meningkatkan jumlah sperma, mereka perlu mengambil tindakan. Hanya selepas itu mereka akan mencapai hasil yang diinginkan.

Sumber: 6 cara untuk meningkatkan kesuburan lelaki

Hasilnya adalah sukar dipercayai dan kesannya terhadap kesejahteraan lelaki benar-benar ketara dengannya kerana dengan cara ini kuasa lelaki, potensi dan jumlah sel sperma bertambah baik. Tetapi ramai lelaki suka fakta bahawa orgasme menjadi lebih sengit. Sains perubatan rasmi juga menyokong produk ini.

Kiraan sperma dan suplemen semulajadi

Sepanjang dekad yang lalu beberapa kajian telah dijalankan ke atas kesihatan seksual lelaki. Pakar perubatan mengesyorkan menggunakan makanan tambahan untuk menangani masalah seksual lelaki. Jika niat anda adalah untuk meningkatkan jumlah sel sperma, tidak ada cara yang lebih baik untuk melakukannya daripada mengambil makanan tambahan, yang dibuat dengan tujuan ini.

Anda mungkin mengamalkan teknik yang berbeza selepas semua, tetapi suplemen diakui secara universal sebagai cara paling mudah untuk meningkatkan jumlah sperma. Keberkesanan mereka dibuktikan dengan banyak bukti dan selalunya kesannya mengatasi keputusan kaedah lain.

Sumber: Rawatan bilangan sperma yang rendah

Sebilangan besar pelbagai produk boleh didapati di pasaran pada masa kini. Bahan-bahan yang disertakan menjadikannya sangat cekap dan dapat memenuhi jangkaan anda. Bersama-sama dengan meningkatkan keinginan seksual, mereka juga meningkatkan dan meningkatkan jumlah sel sperma. Anda akan menikmati orgasme yang lebih lama, meningkatkan jumlah sel sperma, melihat perubahan dalam struktur sperma anda, ereksi yang lebih keras dan intensifikasi keseronokan seksual secara keseluruhan. Kemajuan ini sangat jelas dan pantas sehingga anda akan terkejut.

Kepentingan potensi lelaki untuk lelaki dan wanita

Kes-kes, apabila wanita tidak mahu hidup dengan lelaki yang tidak mampu memberikan keseronokan seksual kepada mereka, sering berlaku dalam hidup kita. Keselamatan tidak mencukupi; kita juga mahu pasangan kita memadankan kita secara seksual. Setiap wanita akan mengakui bahawa salah satu keinginan terbaiknya adalah untuk bersama seseorang yang mempunyai ereksi keras dan membuat mereka gila. Potensi Lelaki adalah aspek yang sangat tersendiri yang setiap wanita mahu dimiliki oleh pasangannya.

Oleh itu, lelaki mula mengkaji isu ini juga membeli suplemen yang menyumbang kepada kuasa seksual. Sebagai tambahan kepada suplemen semulajadi, seseorang boleh menemui cara lain juga untuk meningkatkan jumlah sel sperma.

Sebab Isipadu Pancut Rendah

Sperma lelaki juga mungkin "tidak normal," yang dikatakan cacat dan mempunyai jangka hayat yang pendek. Oleh itu, sperma tidak dapat "berenang" dengan betul. Ini disebabkan oleh perkembangan atau keradangan yang tidak normal pada buah zakar dan urat bengkak di dalam skrotum. Keadaan ini memanaskan bahagian dalam skrotum dan boleh menjejaskan pengeluaran sperma secara kritikal.

Kiraan sperma yang rendah (atau tiada sperma langsung) mungkin disebabkan oleh jangkitan beguk yang teruk, gangguan hormon, faktor keturunan atau jangkitan. Ia juga boleh dicetuskan dengan memakai seluar dalam yang ketat atau ketat, penggunaan tembakau yang berlebihan, alkohol atau dadah haram, dan pendedahan kepada radiasi atau bahan kimia beracun.

Rawatan Kemandulan Lelaki

Anda mungkin tertanya-tanya sama ada ketidaksuburan lelaki boleh dirawat. Sudah tentu, ia boleh. Malah, lebih 50 peratus kes ketidaksuburan lelaki boleh dipulihkan.

Adalah amat penting dalam penilaian kemandulan untuk menganggap pasangan sebagai satu unit dalam penilaian dan rawatan dan untuk meneruskan dengan cara penyiasatan selari sehingga masalah terbongkar. Telah ditunjukkan bahawa semakin lama pasangan kekal subfertil, semakin teruk peluang mereka untuk penawar yang berkesan. Ramai pasangan mengalami kebimbangan dan kebimbangan yang ketara selepas hanya beberapa bulan gagal untuk hamil.

Kaedah Konvensional

Rawatan dengan kaedah konvensional boleh membantu pasangan itu hamil melalui hubungan seksual biasa.

Terdapat ubat-ubatan, antibiotik dan hormon yang boleh diambil oleh seorang lelaki untuk membantu dalam pengeluaran sperma, menyingkirkan jangkitan, atau membantu dalam ketidakseimbangan hormon. Selain itu, anda boleh cuba memakai pakaian longgar seperti petinju atau mengelakkan tab mandi panas, sauna dan mandi air panas yang lama.

Sumber: 14 petua untuk meningkatkan kesuburan secara semula jadi

Inseminasi buatan dan kaedah lain

Rawatan lain juga tersedia, walaupun ini mungkin invasif atau terlalu mahal. Ini termasuk persenyawaan in vitro, inseminasi buatan, dan penggunaan penderma sperma. Persenyawaan in vitro melibatkan persenyawaan sperma dan telur pasangan di makmal dan meletakkan telur yang disenyawakan di dalam rahim wanita.

Inseminasi buatan pula melibatkan pengumpulan sperma dan meletakkannya secara manual di dalam tiub fallopio atau rahim wanita untuk memudahkan pembuahan. Sperma penderma sebaliknya boleh diperoleh jika tiada pengeluaran sperma sama sekali atau terdapat masalah fungsi lain dengan sperma lelaki itu.

Jika anda tidak mahu menggunakan penderma sperma pihak ketiga, lihat suplemen yang berfungsi untuk meningkatkan ejakulasi, meningkatkan jumlah sperma dan meningkatkan kesuburan lelaki. Mereka dengan ketara meningkatkan peluang konsepsi dengan meningkatkan jumlah ejakulasi, meningkatkan ereksi dan prestasi.

Bagaimana untuk Meningkatkan Bilangan Sperma dan Meningkatkan Kesuburan Lelaki?

Anda boleh bermula dengan vitamin mudah yang menyokong kesihatan dan badan dalam kehidupan yang tertekan yang sukar.

• Satu lagi cara yang sangat mudah ialah hanya minum banyak air setiap hari.
• Apatah lagi senaman fizikal tidak pernah dilakukan dengan sia-sia.
• Makanan juga harus menjadi persoalan dalam kehidupan seharian anda. Makanan segera atau makanan ringan tidak akan membantu badan anda, sebaliknya pilih makanan yang lazat.
• Adalah dinasihatkan untuk berhenti merokok. Walau bagaimanapun, jika anda rasa anda tidak boleh melakukannya, cuba hadkan jumlah rokok yang anda hisap sehari kerana merokok menjejaskan pengeluaran sperma dan keinginan seksual lelaki.
• Minum juga harus bertanggungjawab. Jangan berfikir bahawa anda mesti melupakan alkohol, tetapi ia harus terhad.
• Cuba berehat apabila anda letih dan jangan terlalu banyak bekerja jika tidak anda akan keletihan. Anda harus menentukan keutamaan anda.
• Dan seks biasa adalah komponen wajib. Nikmati seks yang baik dan tahap hormon akan membantu anda berada dalam keadaan yang baik.

Biasanya, terdapat pelbagai kaedah untuk meningkatkan jumlah sel sperma. Tetapi pil isipadu semula jadi dengan semua kelebihannya boleh mengatasi semuanya. Ia telah diperiksa oleh ramai penyelidik. Terpulang kepada anda untuk menentukan apa yang terbaik untuk anda.

Sumber: Vitamin untuk meningkatkan jumlah sperma

Bagaimanapun, hubungi doktor sebelum mengambil suplemen ini atau itu. Sentiasa ingat bahawa anda mengucapkan kata terakhir dan tidak ada yang menakutkan untuk mengambil ubat untuk meningkatkan jumlah sel sperma. Akui keinginan anda untuk menjalani kehidupan seksual yang terbaik dan pilih kaedah untuk diri sendiri.

Makanan Apakah yang Membuatkan Sperma Lebih Subur?

Apabila bercakap tentang kesuburan lelaki dan meningkatkan jumlah sperma, memberi perhatian kepada diet anda boleh memainkan peranan penting. Makanan yang anda makan boleh memberi kesan langsung kepada kualiti dan kuantiti sperma anda. Memasukkan makanan tertentu dalam diet anda yang diketahui dapat meningkatkan kesuburan boleh menyumbang kepada kesihatan reproduktif secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa makanan yang telah dikaitkan dengan menjadikan sperma lebih subur:

1. tiram: Tiram terkenal sebagai afrodisiak, tetapi ia juga menyediakan sumber zink yang kaya. Zink adalah mineral yang penting untuk pengeluaran dan kualiti sperma. Mengambil makanan yang tinggi zink, seperti tiram, berpotensi meningkatkan kiraan dan pergerakan sperma.
2. Coklat gelap: Berita baik untuk semua peminat coklat di luar sana! Coklat gelap mengandungi antioksidan, khususnya flavonoid, yang boleh membantu melindungi sperma daripada kerosakan. Pilih coklat gelap dengan peratusan koko yang tinggi untuk meraih faedah.
3. Sayuran Hijau Berdaun: Sayuran berdaun seperti bayam, kangkung dan brokoli padat dengan nutrien penting seperti folat, vitamin C dan antioksidan. Nutrien ini boleh membantu meningkatkan kualiti sperma dan mengurangkan kemungkinan kerosakan DNA sperma.
4. kenari: Walnut adalah sumber asid lemak omega-3 yang hebat, yang telah dikaitkan dengan peningkatan jumlah sperma dan pergerakan. Selain itu, walnut kaya dengan antioksidan dan membekalkan nutrien penting seperti selenium dan vitamin E, yang boleh meningkatkan kesihatan sperma secara keseluruhan.
5. Buah-buahan sitrus: Buah sitrus seperti oren, limau gedang dan limau adalah sumber vitamin C yang sangat baik. Vitamin C ialah antioksidan yang membantu melindungi sperma daripada kerosakan oksidatif, yang berpotensi meningkatkan motilitas sperma.
6. buah delima: Delima dan jusnya telah dikaitkan dengan peningkatan kualiti sperma. Dikemas dengan antioksidan, delima boleh membantu meningkatkan kepekatan sperma, motilitas, dan mengurangkan tekanan oksidatif.
7. Biji Labu: Biji labu kaya dengan antioksidan, zink, dan asid lemak penting. Nutrien ini telah dikaitkan dengan kualiti sperma yang lebih baik, termasuk peningkatan jumlah sperma dan pergerakan.

Dengan membuat pilihan makanan yang bijak dan mengamalkan gaya hidup sihat, anda berpotensi meningkatkan kualiti sperma anda dan meningkatkan kesuburan keseluruhan.

Sumber: Makanan teratas yang perlu anda masukkan dalam diet kesuburan lelaki anda

Ingat, semasa memasukkan makanan yang meningkatkan kesuburan ini ke dalam diet anda, adalah penting untuk mengekalkan rancangan pemakanan keseluruhan yang seimbang dan berkhasiat. Diet yang sihat, senaman yang kerap dan faktor gaya hidup seperti mengelakkan penggunaan alkohol dan tembakau yang berlebihan juga penting untuk mengoptimumkan kesuburan lelaki. Pertimbangkan untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan atau pakar pemakanan untuk mendapatkan nasihat peribadi tentang perubahan diet yang boleh menyokong matlamat kesuburan khusus anda.

Produk Berkaitan

Apakah Suplemen Meningkatkan Cecair Air Mani? Pilih Mereka Sekarang!

Jika anda sedang mencari rangsangan dalam dorongan seks dan ingin meningkatkan ejakulasi, anda boleh melihat suplemen semulajadi.

Mengenai Pengarang

Dr Lucas B. Richie

Dr. Lucas B. Richie: Pengarang rangkaian AllHealthBlogs.com, serta projek dan blog ulasan penjagaan kesihatan yang lain. Menerbitkan beberapa buku mengenai pemakanan dan kesihatan seksual. Mengamalkan ahli terapi kesihatan seksual.

Artikel disemak secara perubatan oleh:

Dr. Jerry K

Dr. Jerry K: pakar dalam perubatan keluarga, kesihatan reproduktif, pendekatan semula jadi terhadap kesihatan seksual dan kesejahteraan keseluruhan. Berkelulusan PhD dari Albany State University. 30 tahun pengalaman dalam perubatan keluarga, dengan minat khusus dalam kesihatan seksual, kehidupan seks dan produk peningkatan seksual.