Jak zwiększyć męską płodność i zwiększyć liczbę plemników?
Wytrysk i płodność. Czy można zapobiegać niepłodności męskiej, zwiększając objętość wytrysku? Jak zwiększyć liczbę plemników i zwiększyć płodność?
Źródło: Jak poprawić męską płodność?
Około 15% par starających się o pierwszą ciążę kończy się niepowodzeniem. Większość autorytetów definiuje te pacjentki jako przede wszystkim niepłodne, jeśli nie były w stanie zajść w ciążę po roku współżycia bez zabezpieczenia.
Niepłodność męska
Zajście w ciążę zwykle następuje w ciągu dwunastu miesięcy u 80-85% par, które nie stosują żadnych środków antykoncepcyjnych, dlatego osoby zgłaszające się po tym czasie należy uznać za prawdopodobnie bezpłodne i poddać ocenie. Kiedy problem dotyczy mężczyzny, mówi się o niepłodności męskiej. Według statystyk niepłodność męska stanowi jedną trzecią zgłoszonych przypadków niepłodności.
Męską niepłodność rozpoznaje się, gdy występuje problem z wytryskiem lub objętością wytrysku. Wytrysk ma miejsce, gdy nasienie jest uwalniane przez penisa podczas orgazmu. Kiedy mężczyzna nie może prawidłowo uwolnić nasienia, aby kobieta zaszła w ciążę, może cierpieć na: zaburzenia erekcji, przedwczesny wytrysk, wytrysk wsteczny (w którym nasienie jest wpychane z powrotem do pęcherza) lub powikłania po operacji lub radioterapii.
Ilość plemników
Jedną z najbardziej rozpowszechnionych i palących potrzeb wśród mężczyzn jest zwiększenie liczby plemników. Powodów takiego twierdzenia jest dość wiele. Przede wszystkim mężczyźni chcą zwiększyć swoją płodność i intensywność orgazmu.
Jeśli mężczyźni chcą zwiększyć liczbę plemników, muszą podjąć działania. Tylko wtedy osiągną pożądany rezultat.
Źródło: 6 sposobów na poprawę męskiej płodności
Rezultaty są niewiarygodne, a wpływ na samopoczucie mężczyzn jest naprawdę zauważalny, ponieważ w ten sposób poprawia się męska siła, potencja i ilość plemników. Ale wielu mężczyznom podoba się fakt, że orgazm staje się bardziej intensywny. Oficjalna nauka medyczna również wspiera te produkty.
Liczba plemników i naturalne suplementy
W ciągu ostatniej dekady przeprowadzono wiele badań dotyczących zdrowia seksualnego mężczyzn. Specjaliści medyczni zalecają stosowanie suplementów diety w celu rozwiązania męskich problemów seksualnych. Jeśli twoim zamiarem jest zwiększenie ilości plemników, nie ma na to lepszego sposobu niż przyjmowanie suplementów diety, które są stworzone w tym celu.
W końcu możesz ćwiczyć różne techniki, ale suplementy są powszechnie uznawane za najprostszy sposób na zwiększenie liczby plemników. Ich skuteczność jest potwierdzona licznymi dowodami i dość często ich efekt przewyższa wyniki innych metod.
Źródło: Leczenie niskiej liczby plemników
Obecnie na rynku można znaleźć ogromną liczbę różnorodnych produktów. Zawarte w nich składniki sprawiają, że są bardzo wydajne i są w stanie spełnić Twoje oczekiwania. Wraz z poprawą pożądania seksualnego, wzmacniają i zwiększają ilość plemników. Będziesz cieszyć się dłuższymi orgazmami, zwiększysz ilość plemników, zauważysz zmiany w strukturze plemników, twardszą erekcję i ogólną intensyfikację przyjemności seksualnej. Ten postęp jest tak wyraźny i szybki, że będziesz po prostu zaskoczony.
Znaczenie męskiej potencji dla mężczyzn i kobiet
W naszym życiu często zdarzają się przypadki, gdy kobiety nie chcą mieszkać z mężczyzną, którego nie stać na przyjemność seksualną. Bezpieczeństwo to za mało; chcemy również, aby nasz partner dopasowywał nas seksualnie. Każda kobieta przyzna, że jednym z jej największych pragnień jest być z kimś, kto ma twardą erekcję i doprowadza ją do szału. Męska Potencja to bardzo charakterystyczny aspekt, który każda kobieta chce, aby posiadał jej partner.
Dlatego mężczyźni również zaczęli studiować ten temat, kupując suplementy zwiększające siłę seksualną. Oprócz naturalnych suplementów można odkryć także inne sposoby na zwiększenie ilości plemników.
Przyczyny niskiej objętości wytrysku
Plemniki mężczyzny mogą być również „nienormalne”, o których mówi się, że są zniekształcone i mają krótką żywotność. W ten sposób plemniki nie mogły prawidłowo „pływać”. Jest to spowodowane nieprawidłowym rozwojem lub zapaleniem jąder i obrzękiem żył w mosznie. Ten stan podgrzewa wnętrze moszny i może krytycznie wpływać na produkcję nasienia.
Niska liczba plemników (lub całkowity brak plemników) może być spowodowana ciężką infekcją świnką, zaburzeniami hormonalnymi, czynnikami dziedzicznymi lub infekcjami. Może być również wywołany przez noszenie ciasnej lub ograniczającej bieliznę, nadmierne używanie tytoniu, alkoholu lub nielegalnych narkotyków oraz narażenie na promieniowanie lub trujące chemikalia.
Leczenie niepłodności męskiej
Być może zastanawiasz się, czy niepłodność męska może być leczona. Oczywiście, może być. W rzeczywistości ponad 50 procent przypadków niepłodności męskiej można naprawić.
W diagnostyce niepłodności niezwykle ważne jest traktowanie pary jako jednostki w ocenie i leczeniu oraz prowadzenie równoległego postępowania badawczego, aż do wykrycia problemu. Wykazano, że im dłużej para pozostaje niepłodna, tym mniejsza szansa na skuteczne wyleczenie. Wiele par doświadcza znacznego niepokoju i niepokoju już po kilku miesiącach niepowodzenia w poczęciu.
Konwencjonalne metody
Leczenie konwencjonalnymi metodami może pomóc parze zajść w ciążę poprzez normalny stosunek płciowy.
Istnieją leki, antybiotyki i hormony, które mężczyzna może przyjmować, aby pomóc w produkcji nasienia, pozbyć się infekcji lub pomóc w zaburzeniach równowagi hormonalnej. Możesz także spróbować nosić luźne ubrania, takie jak bokserki lub unikać wanien z hydromasażem, saun i długich gorących pryszniców.
Źródło: 14 wskazówek, jak naturalnie zwiększyć płodność
Sztuczna inseminacja i inne metody
Dostępne są również inne metody leczenia, choć mogą one być inwazyjne lub zbyt drogie. Obejmuje to zapłodnienie in vitro, sztuczne zapłodnienie i wykorzystanie nasienia dawcy. Zapłodnienie in vitro polega na zapłodnieniu nasienia i komórki jajowej pary w laboratorium i umieszczeniu zapłodnionego jaja w macicy samicy.
Z drugiej strony sztuczna inseminacja polega na pobraniu nasienia i ręcznym umieszczeniu go w jajowodach lub macicy kobiety w celu ułatwienia poczęcia. Zamiast tego można pozyskać nasienie dawcy, jeśli w ogóle nie ma produkcji plemników lub występują inne problemy funkcjonalne z nasieniem mężczyzny.
Jeśli nie chcesz uciekać się do zewnętrznych dawców nasienia, spójrz na suplementy, które poprawiają wytrysk, zwiększają liczbę plemników i zwiększają męską płodność. Znacząco zwiększają szanse na poczęcie poprzez zwiększenie objętości wytrysku, poprawę erekcji i wydajności.
Jak zwiększyć liczbę plemników i zwiększyć męską płodność?
Możesz zacząć od prostych witamin, które wspierają zdrowie i organizm w trudnym, stresującym życiu.
- Jeszcze jeden bardzo prosty sposób to codzienne picie dużej ilości wody.
- Co więcej, ćwiczenia fizyczne nigdy nie idą na marne.
- Jedzenie powinno być również kwestią w Twoim codziennym życiu. Fast foody czy śmieciowe jedzenie nie pomogą Twojemu organizmowi, zamiast tego wybierz pyszne jedzenie.
- Wskazane jest rzucenie palenia. Jeśli jednak czujesz, że nie możesz tego zrobić, spróbuj ograniczyć liczbę wypalanych papierosów dziennie, ponieważ palenie wpływa na produkcję nasienia i popęd seksualny u mężczyzn.
- Picie powinno być również odpowiedzialne. Nie myśl, że musisz zapomnieć o alkoholu, ale należy go ograniczyć.
- Staraj się odpoczywać, gdy jesteś zmęczony i nie przepracowuj się, bo inaczej będziesz wyczerpany. Powinieneś określić swoje priorytety.
- A regularny seks jest obowiązkowym elementem. Czerp przyjemność z dobrego seksu, a poziom hormonów pomoże Ci zachować dobrą formę.
Zwykle istnieją różne metody zwiększania liczby plemników. Ale pigułki z naturalną objętością ze wszystkimi swoimi zaletami mogą je wszystkie przewyższyć. Zostało to sprawdzone przez wielu badaczy. Do ciebie należy decyzja, co jest dla ciebie najlepsze.
Źródło: Witaminy zwiększające objętość nasienia
W każdym razie skonsultuj się z lekarzem przed przyjęciem tego czy innego suplementu. Zawsze pamiętaj, że to Ty mówisz ostatnie słowo i nie ma nic strasznego w zażyciu jakiegoś leku na zwiększenie ilości plemników. Przyznaj się do chęci posiadania jak najlepszego życia seksualnego i wybierz metodę dla siebie.
Jakie pokarmy sprawiają, że plemniki są bardziej płodne?
Jeśli chodzi o męską płodność i zwiększenie liczby plemników, zwracanie uwagi na dietę może odgrywać znaczącą rolę. Spożywana żywność może mieć bezpośredni wpływ na jakość i ilość nasienia. Włączenie do diety niektórych pokarmów, o których wiadomo, że poprawiają płodność, może przyczynić się do ogólnego zdrowia reprodukcyjnego. Oto niektóre pokarmy, które zostały powiązane z zwiększaniem płodności plemników:
- ostrygi: Ostrygi są dobrze znane jako afrodyzjak, ale są również bogatym źródłem cynku. Cynk jest minerałem, który ma kluczowe znaczenie dla produkcji i jakości nasienia. Spożywanie pokarmów bogatych w cynk, takich jak ostrygi, może potencjalnie poprawić liczbę i ruchliwość plemników.
- Gorzka czekolada: Dobra wiadomość dla wszystkich miłośników czekolady! Ciemna czekolada zawiera przeciwutleniacze, w szczególności flawonoidy, które mogą pomóc chronić plemniki przed uszkodzeniem. Wybierz ciemną czekoladę z dużą zawartością kakao, aby czerpać korzyści.
- Zielone warzywa liściaste: Zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, jarmuż i brokuły, są pełne niezbędnych składników odżywczych, takich jak kwas foliowy, witamina C i przeciwutleniacze. Te składniki odżywcze mogą pomóc poprawić jakość nasienia i zmniejszyć ryzyko uszkodzenia DNA plemników.
- Orzechy włoskie: Orzechy włoskie są doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które zostały powiązane ze zwiększoną liczbą i ruchliwością plemników. Ponadto orzechy włoskie są bogate w przeciwutleniacze i dostarczają ważnych składników odżywczych, takich jak selen i witamina E, które mogą poprawić ogólny stan zdrowia plemników.
- Owoce cytrusowe: Owoce cytrusowe, takie jak pomarańcze, grejpfruty i cytryny, są doskonałym źródłem witaminy C. Witamina C jest przeciwutleniaczem, który pomaga chronić plemniki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, potencjalnie poprawiając ruchliwość plemników.
- Granat: Granat i jego sok zostały powiązane z poprawą jakości nasienia. Pełen przeciwutleniaczy granat może pomóc zwiększyć koncentrację plemników, ruchliwość i zmniejszyć stres oksydacyjny.
- Nasiona dyni: Pestki dyni są bogate w przeciwutleniacze, cynk i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Te składniki odżywcze zostały powiązane z poprawą jakości nasienia, w tym zwiększoną liczbą i ruchliwością plemników.
Dokonując mądrych wyborów żywieniowych i przyjmując zdrowy tryb życia, możesz potencjalnie poprawić jakość nasienia i zwiększyć ogólną płodność.
Źródło: Najlepsze pokarmy, które powinieneś uwzględnić w diecie męskiej płodności
Pamiętaj, że włączając te produkty zwiększające płodność do swojej diety, ważne jest, aby zachować ogólnie zrównoważony i pożywny plan żywieniowy. Zdrowa dieta, regularne ćwiczenia i czynniki związane ze stylem życia, takie jak unikanie nadmiernego używania alkoholu i tytoniu, są również niezbędne do optymalizacji męskiej płodności. Rozważ skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia lub dietetykiem w celu uzyskania spersonalizowanych porad dotyczących zmian w diecie, które mogą pomóc w osiągnięciu określonych celów związanych z płodnością.
Produkty powiązane
Jakie suplementy zwiększają płyn nasienny? Wybierz je teraz!
Jeśli szukasz zastrzyku popędu seksualnego i chciałbyś zwiększyć wytrysk, możesz spojrzeć na całkowicie naturalne suplementy.
o autorze
Doktor Lucas B. Richie
Dr Lucas B. Richie: Autor sieci AllHealthBlogs.com, a także innych projektów i blogów dotyczących przeglądu opieki zdrowotnej. Opublikował wiele książek na temat odżywiania i zdrowia seksualnego. Praktykujący terapeuta zdrowia seksualnego.
Artykuł oceniony medycznie przez:
dr Jerry K
Dr Jerry K: ekspert w dziedzinie medycyny rodzinnej, zdrowia reprodukcyjnego, naturalnego podejścia do zdrowia seksualnego i ogólnego samopoczucia. Ukończył z tytułem doktora Albany State University. 30 lat doświadczenia w medycynie rodzinnej, ze szczególnym zainteresowaniem zdrowiem seksualnym, życiem seksualnym i produktami poprawiającymi seksualność.