Como aumentar a fertilidade masculina e aumentar a contagem de esperma?
Ejaculação e Fertilidade. Você pode prevenir a infertilidade masculina aumentando seu volume de ejaculação? Como aumentar a contagem de esperma e aumentar a fertilidade?
Fonte: Como melhorar a fertilidade masculina?
Cerca de 15% dos casais que tentam a primeira gravidez fracassam. A maioria das autoridades define esses pacientes como inférteis primários se não conseguirem engravidar após um ano de relações sexuais desprotegidas.
Infertilidade masculina
A concepção normalmente é alcançada dentro de doze meses em 80-85% dos casais que não usam métodos contraceptivos, e as pessoas que se apresentam após esse período devem, portanto, ser consideradas possivelmente inférteis e devem ser avaliadas. Quando o problema é identificado com o homem, é referido como infertilidade masculina. Segundo as estatísticas, a infertilidade masculina é responsável por um terço dos casos de infertilidade relatados.
Um homem é diagnosticado com infertilidade masculina quando há um problema com sua ejaculação ou seu volume de ejaculação. A ejaculação é quando o sêmen é liberado pelo pênis durante o orgasmo. Quando o homem não consegue liberar o sêmen adequadamente para engravidar a mulher, ele pode estar sofrendo de: disfunções eréteis, ejaculação precoce, ejaculação retrógrada (em que o sêmen é empurrado de volta para a bexiga) ou complicações de cirurgia ou radioterapia.
Contagem de esperma
Uma das necessidades mais difundidas e prementes entre os homens é a de aumentar a contagem de esperma. As razões para tal afirmação são bastante numerosas. Em primeiro lugar, os homens querem aumentar a fertilidade e a intensidade do orgasmo.
Se os homens querem aumentar a contagem de esperma, eles precisam agir. Só então eles alcançarão o resultado desejado.
Fonte: 6 maneiras de melhorar a fertilidade masculina
Os resultados são inacreditáveis e o efeito sobre o bem-estar masculino é realmente notável porque desta forma o poder masculino, a potência e a quantidade de espermatozóides são melhorados. Mas muitos homens gostam do fato de o orgasmo se tornar mais intenso. A ciência médica oficial também apóia esses produtos.
Contagem de esperma e suplementos naturais
Na última década, várias pesquisas foram realizadas sobre a saúde sexual masculina. Os profissionais médicos recomendam o uso de suplementos dietéticos para tratar os problemas sexuais masculinos. Se a sua intenção é aumentar a quantidade de espermatozóides, nada melhor do que tomar suplementos alimentares, que são feitos com essa finalidade.
Afinal, você pode praticar diferentes técnicas, mas os suplementos são universalmente reconhecidos como a maneira mais simples de aumentar a contagem de esperma. Sua eficácia é comprovada por inúmeras evidências e muitas vezes seu efeito supera os resultados de outros métodos.
Fonte: Tratamento de baixa contagem de esperma
Um grande número de vários produtos podem ser encontrados no mercado hoje em dia. Os ingredientes que eles incluem os tornam muito eficientes e capazes de atender às suas expectativas. Além de melhorar o desejo sexual, eles também aumentam e aumentam a quantidade de espermatozoides. Você desfrutará de orgasmos mais longos, aumentará a quantidade de espermatozóides, notará mudanças na estrutura do esperma, ereção mais dura e intensificação geral do prazer sexual. Esse progresso é tão evidente e rápido que você ficará simplesmente surpreso.
A importância da potência masculina para homens e mulheres
Os casos em que as mulheres não querem viver com um homem que não pode proporcionar prazer sexual a elas, muitas vezes acontecem em nossas vidas. A segurança não é suficiente; também queremos que nosso parceiro nos corresponda sexualmente. Cada mulher admitirá que um de seus maiores desejos é estar com alguém que tenha uma ereção dura como pedra e os deixe loucos. A potência masculina é um aspecto muito distinto que toda mulher deseja que seu parceiro possua.
Portanto, os homens começaram a estudar esta questão também comprando os suplementos que contribuem para o poder sexual. Além de suplementos naturais, pode-se descobrir outras maneiras de aumentar a quantidade de células de esperma.
Razões do Baixo Volume de Ejaculação
O esperma de um homem também pode ser “anormal”, que é considerado malformado e tem uma vida útil curta. Assim, o esperma não conseguia “nadar” corretamente. Isso é causado pelo desenvolvimento anormal ou inflamação dos testículos e veias inchadas no escroto. Esta condição aquece o interior do escroto e pode afetar criticamente a produção de esperma.
Uma baixa contagem de espermatozóides (ou nenhum esperma) pode ser causada por uma infecção grave por caxumba, distúrbio hormonal, fatores hereditários ou infecções. Também pode ser desencadeada pelo uso de roupas íntimas apertadas ou restritivas, uso excessivo de tabaco, álcool ou drogas ilegais e exposição à radiação ou produtos químicos venenosos.
Tratamento de infertilidade masculina
Você pode estar se perguntando se a infertilidade masculina pode ser tratada. Claro, pode ser. Na verdade, mais de 50 por cento dos casos de infertilidade masculina podem ser remediados.
É extremamente importante na avaliação da infertilidade considerar o casal como uma unidade na avaliação e tratamento e proceder de forma investigativa paralela até que um problema seja descoberto. Foi demonstrado que quanto mais tempo um casal permanece subfértil, pior a chance de uma cura eficaz. Muitos casais experimentam significativa apreensão e ansiedade após apenas alguns meses sem conseguir conceber.
Métodos convencionais
O tratamento por métodos convencionais pode ajudar o casal a engravidar por meio de relações sexuais normais.
Existem medicamentos, antibióticos e hormônios que um homem pode tomar para ajudar na produção de esperma, livrar-se de infecções ou ajudar no desequilíbrio hormonal. Além disso, você pode tentar usar roupas largas como boxers ou evitar banheiras de hidromassagem, saunas e banhos quentes longos.
Fonte: 14 dicas para aumentar a fertilidade naturalmente
Inseminação artificial e outros métodos
Outros tratamentos também estão disponíveis, embora possam ser invasivos ou muito caros. Isso inclui fertilização in vitro, inseminação artificial e uso de doador de esperma. A fertilização in vitro envolve a fertilização do esperma e do óvulo do casal em laboratório e a colocação do óvulo fertilizado dentro do útero da mulher.
A inseminação artificial, por outro lado, envolve a coleta de esperma e sua colocação manual dentro das trompas de falópio ou do útero feminino para facilitar a concepção. Em vez disso, um esperma de doador pode ser adquirido se não houver produção de esperma ou se houver outros problemas funcionais com o esperma do homem.
Se você não quiser recorrer a doadores de esperma de terceiros, dê uma olhada nos suplementos que funcionam para aumentar a ejaculação, aumentar a contagem de esperma e aumentar a fertilidade masculina. Eles aumentam significativamente as chances de concepção, aumentando o volume da ejaculação, melhorando a ereção e o desempenho.
Como aumentar a contagem de esperma e aumentar a fertilidade masculina?
Você pode começar com vitaminas simples que apoiam a saúde e o corpo em uma vida difícil e estressada.
- Mais uma maneira muito simples é apenas beber muita água diariamente.
- O que é mais exercícios físicos nunca são feitos em vão.
- A alimentação também deve ser uma questão no seu dia a dia. Fast food ou junk food não ajudarão seu corpo, escolha comida deliciosa.
- É aconselhável parar de fumar. No entanto, se você acha que não pode fazê-lo, tente limitar o número de cigarros que fuma por dia, pois fumar afeta a produção de esperma e o desejo sexual masculino.
- Beber também deve ser responsável. Não pense que você deve esquecer o álcool, mas deve ser limitado.
- Procure descansar quando estiver cansado e não trabalhe demais, senão ficará exausto. Você deve determinar suas prioridades.
- E o sexo regular é um componente obrigatório. Desfrute de um bom sexo e o nível de hormônios o ajudará a ficar em boa forma.
Normalmente, existem vários métodos para aumentar a quantidade de espermatozoides. Mas as pílulas de volume natural com todas as suas vantagens podem superar todas elas. Foi verificado por muitos pesquisadores. Cabe a você decidir o que é melhor para você.
Fonte: Vitaminas para aumentar o volume do esperma
De qualquer forma, consulte o médico antes de tomar este ou aquele suplemento. Lembre-se sempre que você diz a última palavra e não há nada de assustador em tomar algum remédio para aumentar a quantidade de espermatozoides. Admita seu desejo de ter a melhor vida sexual e escolha um método para você.
Quais alimentos tornam o esperma mais fértil?
Quando se trata de fertilidade masculina e aumento da contagem de esperma, prestar atenção à sua dieta pode desempenhar um papel significativo. A comida que você consome pode ter um impacto direto na qualidade e quantidade do seu esperma. Incluir certos alimentos em sua dieta que são conhecidos por aumentar a fertilidade pode contribuir para a saúde reprodutiva geral. Aqui estão alguns alimentos que têm sido associados a tornar o esperma mais fértil:
- ostras: as ostras são conhecidas como afrodisíacas, mas também fornecem uma rica fonte de zinco. O zinco é um mineral crucial para a produção e qualidade do esperma. Consumir alimentos ricos em zinco, como ostras, pode potencialmente melhorar a contagem e a motilidade dos espermatozóides.
- Chocolate escuro: Boas notícias para todos os amantes de chocolate! O chocolate amargo contém antioxidantes, especificamente flavonoides, que podem ajudar a proteger o esperma contra danos. Opte pelo chocolate amargo com alto percentual de cacau para colher os benefícios.
- Vegetais com folhas verdes: Verduras folhosas como espinafre, couve e brócolis são embaladas com nutrientes essenciais, como ácido fólico, vitamina C e antioxidantes. Esses nutrientes podem ajudar a melhorar a qualidade do esperma e reduzir as chances de danos ao DNA do esperma.
- nozes: as nozes são uma ótima fonte de ácidos graxos ômega-3, que têm sido associados ao aumento da contagem e motilidade dos espermatozóides. Além disso, as nozes são ricas em antioxidantes e fornecem nutrientes importantes, como selênio e vitamina E, que podem melhorar a saúde geral do esperma.
- Frutas cítricas: Frutas cítricas como laranjas, toranjas e limões são excelentes fontes de vitamina C. A vitamina C é um antioxidante que ajuda a proteger o esperma contra danos oxidativos, melhorando potencialmente a motilidade espermática.
- Romã: A romã e seu suco têm sido associados à melhoria da qualidade do esperma. Embalada com antioxidantes, a romã pode ajudar a aumentar a concentração de esperma, motilidade e reduzir o estresse oxidativo.
- sementes de abóbora: as sementes de abóbora são ricas em antioxidantes, zinco e ácidos graxos essenciais. Esses nutrientes têm sido associados à melhoria da qualidade do esperma, incluindo aumento da contagem e motilidade dos espermatozoides.
Ao fazer escolhas alimentares inteligentes e adotar um estilo de vida saudável, você pode melhorar potencialmente a qualidade do seu esperma e aumentar a fertilidade geral.
Fonte: Principais alimentos que você deve incluir em sua dieta de fertilidade masculina
Lembre-se, ao incorporar esses alimentos que aumentam a fertilidade em sua dieta, é importante manter um plano alimentar equilibrado e nutritivo. Uma dieta saudável, exercícios regulares e fatores de estilo de vida, como evitar o uso excessivo de álcool e tabaco, também são vitais para otimizar a fertilidade masculina. Considere consultar um profissional de saúde ou um nutricionista para aconselhamento personalizado sobre mudanças na dieta que podem apoiar seus objetivos específicos de fertilidade.
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Sobre o autor
Dr. Lucas B. Richie
Dr. Lucas B. Richie: Autor da rede AllHealthBlogs.com, bem como de outros projetos e blogs de análises de saúde. Publicou vários livros sobre nutrição e saúde sexual. Terapeuta em saúde sexual.
Artigo revisado clinicamente por:
Dr. Jerry K.
Dr. Jerry K: especialista em medicina familiar, saúde reprodutiva, abordagem natural à saúde sexual e bem-estar geral. Graduado com PhD pela Albany State University. 30 anos de experiência em medicina familiar, com interesse especial em saúde sexual, vida sexual e produtos de aprimoramento sexual.