Cum să creșteți fertilitatea masculină și să creșteți numărul de spermatozoizi?
Ejacularea și Fertilitatea. Puteți preveni infertilitatea masculină prin creșterea volumului ejaculării? Cum să creșteți numărul de spermatozoizi și să creșteți fertilitatea?
Sursă: Cum să îmbunătățești fertilitatea masculină?
Aproximativ 15% dintre cuplurile care încearcă prima sarcină se întâlnesc cu eșec. Majoritatea autorităților definesc acești pacienți ca fiind în primul rând infertili dacă nu au reușit să rămână însărcinați după un an de contact sexual neprotejat.
Infertilitate masculină
Concepția se realizează în mod normal în decurs de douăsprezece luni la 80-85% dintre cuplurile care nu utilizează măsuri contraceptive, iar persoanele care se prezintă după acest timp trebuie, prin urmare, considerate ca fiind posibil infertile și trebuie evaluate. Când problema este identificată ca fiind cu bărbatul, se numește infertilitate masculină. Potrivit statisticilor, infertilitatea masculină reprezintă o treime din cazurile de infertilitate raportate.
Un bărbat este diagnosticat cu infertilitate masculină atunci când există o problemă cu ejacularea lui sau cu volumul său de ejaculare. Ejacularea este atunci când sperma este eliberată prin penis în timpul orgasmului. Atunci când bărbatul nu poate elibera sperma în mod corespunzător pentru a rămâne însărcinată pe femeie, el poate suferi de: disfuncții erectile, ejaculare precoce, ejaculare retrogradă (în care materialul seminal este împins înapoi în vezică) sau complicații de la intervenții chirurgicale sau radioterapie.
Numărul de spermatozoizi
Una dintre nevoile cele mai răspândite și presante în rândul bărbaților este aceea de a crește numărul de spermatozoizi. Motivele unei astfel de afirmații sunt destul de numeroase. În primul rând, bărbații vor să-și sporească fertilitatea și intensitatea orgasmului.
Dacă bărbații doresc să crească numărul de spermatozoizi, trebuie să ia măsuri. Abia atunci vor obține rezultatul dorit.
Sursă: 6 moduri de a îmbunătăți fertilitatea masculină
Rezultatele sunt de necrezut și efectul asupra bunăstării masculine este cu adevărat notabil cu acesta, deoarece în acest fel puterea masculină, potența și cantitatea de spermatozoizi sunt îmbunătățite. Dar multor bărbați le place faptul că orgasmul devine mai intens. Știința medicală oficială susține și aceste produse.
Numărul de spermatozoizi și suplimente naturale
În ultimul deceniu au fost efectuate o serie de cercetări asupra sănătății sexuale masculine. Medicii recomandă utilizarea suplimentelor alimentare pentru a aborda problemele sexuale masculine. Dacă intenția ta este de a crește cantitatea de spermatozoizi, nu există o modalitate mai bună de a face asta decât să luați suplimente alimentare, care sunt făcute cu acest scop în minte.
La urma urmei, puteți practica diferite tehnici, dar suplimentele sunt universal recunoscute ca fiind cea mai simplă modalitate de a crește numărul de spermatozoizi. Eficacitatea lor este dovedită de numeroase dovezi și destul de des efectul lor depășește rezultatele altor metode.
Sursă: Tratamentul numărului scăzut de spermatozoizi
Un număr mare de produse diferite pot fi găsite pe piață în prezent. Ingredientele pe care le includ le fac foarte eficiente și capabile să răspundă așteptărilor dumneavoastră. Împreună cu îmbunătățirea dorinței sexuale, ele sporesc și cresc cantitatea de spermatozoizi. Te vei bucura de orgasme mai lungi, vei crește cantitatea de spermatozoizi, vei observa modificări în structura spermatozoizilor, o erecție mai dificilă și o intensificare generală a plăcerii sexuale. Acest progres este atât de evident și rapid încât veți fi pur și simplu surprins.
Importanța potenței masculine pentru bărbați și femei
Cazurile în care femeile nu vor să trăiască cu un bărbat care nu le poate permite plăcere sexuală, au loc adesea în viața noastră. Siguranța nu este suficientă; de asemenea, vrem ca partenerul nostru să ne potrivească sexual. Fiecare femeie va recunoaște că una dintre cele mai bune dorințe ale ei este să fie cu cineva care are o erecție dură și o înnebunește. Potenta masculina este un aspect foarte distinctiv pe care fiecare femeie isi doreste ca partenerul ei sa il posede.
Prin urmare, și bărbații au început să studieze această problemă cumpărând suplimentele care contribuie la puterea sexuală. Pe lângă suplimentele naturale, se pot descoperi și alte modalități de a crește cantitatea de spermatozoizi.
Motive ale volumului scăzut al ejaculării
Spermatozoizii unui bărbat pot fi, de asemenea, „anormali”, despre care se spune că este malformat și are o durată de viață scurtă. Astfel, sperma nu a putut „înota” corect. Acest lucru este cauzat de dezvoltarea anormală sau inflamația testiculelor și a venelor umflate în scrot. Această condiție încălzește interiorul scrotului și poate afecta în mod critic producția de spermatozoizi.
Un număr scăzut de spermatozoizi (sau deloc spermatozoizi) poate fi cauzat de infecția severă cu oreion, tulburări hormonale, factori ereditari sau infecții. De asemenea, poate fi declanșată de purtarea de lenjerie de corp strâmtă sau restrictivă, utilizarea excesivă a tutunului, alcoolului sau drogurilor ilegale și expunerea la radiații sau substanțe chimice otrăvitoare.
Tratamentul infertilității masculine
S-ar putea să vă întrebați dacă infertilitatea masculină poate fi tratată. Desigur, poate fi. De fapt, mai mult de 50 la sută din cazurile de infertilitate masculină pot fi remediate.
Este extrem de important în evaluarea infertilității să se considere cuplul ca o unitate în evaluare și tratament și să se procedeze într-o manieră investigativă paralelă până când se descoperă o problemă. S-a demonstrat că cu cât un cuplu rămâne mai mult subfertil, cu atât sunt mai slabe șansele de vindecare eficientă. Multe cupluri se confruntă cu o aprehensiune și anxietate semnificative după doar câteva luni de eșec de a concepe.
Metode convenționale
Tratamentul prin metode convenționale poate ajuta cuplul să rămână gravidă prin actul sexual normal.
Există medicamente, antibiotice și hormoni pe care un bărbat le poate lua pentru a ajuta la producția de spermă, pentru a scăpa de infecție sau pentru a ajuta la dezechilibrul hormonal. De asemenea, puteți încerca să purtați îmbrăcăminte largi, cum ar fi boxeri sau să evitați căzile cu hidromasaj, saunele și dușurile fierbinți lungi.
Sursă: 14 sfaturi pentru a crește fertilitatea în mod natural
Inseminarea artificiala si alte metode
Sunt disponibile și alte tratamente, deși acestea pot fi invazive sau prea costisitoare. Aceasta include fertilizarea in vitro, inseminarea artificială și utilizarea donatorului de spermă. Fertilizarea in vitro presupune fecundarea spermei și ovulului cuplului într-un laborator și plasarea ovulului fertilizat în uterul femelei.
Inseminarea artificiala, pe de alta parte, presupune colectarea spermatozoizilor si plasarea manuala a acestuia in interiorul trompelor uterine sau a uterului feminin pentru a facilita conceptia. Un sperma donator poate fi dobândit dacă nu există deloc producție de spermă sau există alte probleme funcționale cu spermatozoizii bărbatului.
Dacă nu doriți să apelați la donatori de spermă terți, aruncați o privire la suplimentele care funcționează pentru a îmbunătăți ejacularea, crește numărul de spermatozoizi și crește fertilitatea masculină. Ele cresc semnificativ șansele de concepție prin creșterea volumului ejaculării, îmbunătățirea erecției și a performanței.
Cum să creșteți numărul de spermatozoizi și să creșteți fertilitatea masculină?
S-ar putea să începeți cu vitamine simple care susțin sănătatea și organismul într-o viață dificilă stresată.
- O altă modalitate foarte simplă este să bei zilnic multă apă.
- Mai mult, exercițiile fizice nu se fac niciodată în zadar.
- Mâncarea ar trebui să fie, de asemenea, o întrebare în viața de zi cu zi. Fast-food sau junk food nu vă vor ajuta corpul, alegeți mâncare delicioasă.
- Este recomandabil să renunți la fumat. Cu toate acestea, dacă simțiți că nu puteți face acest lucru, încercați să limitați numărul de țigări pe care le fumați pe zi, deoarece fumatul afectează producția de spermă și dorința sexuală masculină.
- De asemenea, băutul ar trebui să fie responsabil. Nu credeți că trebuie să uitați de alcool, dar ar trebui să fie limitat.
- Încearcă să te odihnești când ești obosit și nu suprasolicita, altfel vei fi epuizat. Ar trebui să vă stabiliți prioritățile.
- Și sexul regulat este o componentă obligatorie. Bucură-te de sexul bun și nivelul hormonilor te va ajuta să fii în formă bună.
În mod normal, există diferite metode pentru a crește cantitatea de spermatozoizi. Dar pastilele naturale de volum cu toate avantajele lor le pot depăși pe toate. A fost verificat de mulți cercetători. Este pentru tine să decizi ce este mai bine pentru tine.
Sursă: Vitamine pentru creșterea volumului spermatozoizilor
Oricum, luați legătura cu medicul înainte de a lua cutare sau cutare supliment. Amintiți-vă întotdeauna că rostiți ultimul cuvânt și nu este nimic înfricoșător să luați un medicament pentru creșterea cantității de spermatozoizi. Recunoaște-ți dorința de a avea cea mai bună viață sexuală și alege-ți o metodă.
Ce alimente fac spermatozoizii mai fertili?
Când vine vorba de fertilitatea masculină și creșterea numărului de spermatozoizi, acordarea atenției dietei dvs. poate juca un rol semnificativ. Alimentele pe care le consumi pot avea un impact direct asupra calității și cantității spermei. Includerea anumitor alimente în dieta dumneavoastră despre care se știe că îmbunătățesc fertilitatea poate contribui la sănătatea generală a reproducerii. Iată câteva alimente care au fost legate de a face sperma mai fertilă:
- stridii: Stridiile sunt binecunoscute ca afrodisiace, dar oferă și o sursă bogată de zinc. Zincul este un mineral esențial pentru producția și calitatea spermei. Consumul de alimente bogate în zinc, cum ar fi stridiile, poate îmbunătăți numărul spermatozoizilor și motilitatea.
- Ciocolata neagra: Vești bune pentru toți iubitorii de ciocolată de acolo! Ciocolata neagră conține antioxidanți, în special flavonoide, care pot ajuta la protejarea spermei de daune. Optează pentru ciocolată neagră cu un procent ridicat de cacao pentru a culege beneficiile.
- Legume cu frunze verzi: Verdele cu frunze verzi precum spanacul, varza verde si broccoli sunt pline de nutrienti esentiali precum acid folic, vitamina C si antioxidanti. Acești nutrienți pot ajuta la îmbunătățirea calității spermei și la reducerea șanselor de deteriorare a ADN-ului spermatozoizilor.
- Nuci: Nucile sunt o sursă excelentă de acizi grași omega-3, care au fost legați de creșterea numărului de spermatozoizi și a motilității. În plus, nucile sunt bogate în antioxidanți și oferă nutrienți importanți precum seleniul și vitamina E, care pot îmbunătăți sănătatea generală a spermei.
- Citrice: Citricele precum portocalele, grapefruitele și lămâile sunt surse excelente de vitamina C. Vitamina C este un antioxidant care ajută la protejarea spermatozoizilor de deteriorarea oxidativă, îmbunătățind potențial motilitatea spermatozoizilor.
- Rodie: Rodia și sucul său au fost asociate cu o calitate îmbunătățită a spermei. Plină de antioxidanți, rodia poate ajuta la creșterea concentrației spermatozoizilor, a motilității și la reducerea stresului oxidativ.
- Semințe de dovleac: Semințele de dovleac sunt bogate în antioxidanți, zinc și acizi grași esențiali. Acești nutrienți au fost legați de îmbunătățirea calității spermei, inclusiv creșterea numărului și motilității spermatozoizilor.
Făcând alegeri inteligente alimentare și adoptând un stil de viață sănătos, puteți îmbunătăți calitatea spermei și crește fertilitatea generală.
Sursă: Cele mai bune alimente pe care ar trebui să le includeți în dieta dvs. de fertilitate masculină
Amintiți-vă, în timp ce încorporați aceste alimente care stimulează fertilitatea în dieta dvs., este important să mențineți un plan general de alimentație echilibrat și nutritiv. O dietă sănătoasă, exercițiile fizice regulate și factorii stilului de viață, cum ar fi evitarea consumului excesiv de alcool și tutun, sunt, de asemenea, vitale pentru optimizarea fertilității masculine. Luați în considerare consultarea cu un profesionist din domeniul sănătății sau cu un nutriționist pentru sfaturi personalizate cu privire la modificările dietetice care vă pot sprijini obiectivele specifice de fertilitate.
produse asemanatoare
Ce suplimente cresc lichidul seminal? Alege-i acum!
Dacă sunteți în căutarea unui impuls în apetitul sexual și doriți să creșteți ejacularea, puteți să vă uitați la suplimentele naturale.
Despre autor
Dr. Lucas B. Richie
Dr. Lucas B. Richie: autor al rețelei AllHealthBlogs.com, precum și al celorlalte proiecte și bloguri de recenzii de asistență medicală. A publicat o serie de cărți despre nutriție și sănătate sexuală. Terapeut în domeniul sănătății sexuale.
Articol revizuit medical de:
Dr. Jerry K
Dr. Jerry K: expert în medicina de familie, sănătatea reproducerii, abordarea naturală a sănătății sexuale și bunăstarea generală. A absolvit cu un doctorat la Universitatea de Stat din Albany. 30 de ani de experiență în medicina de familie, cu un interes deosebit pentru sănătatea sexuală, viața sexuală și produsele de îmbunătățire sexuală.
Traducere
