Как мужчина может производить больше спермы? (Для зачатия и занятий любовью)

Как мужчина может производить больше спермы? (Для зачатия и занятий любовью)

Вы можете в значительной степени иметь представление о том, откуда берутся дети. (Нет, они не от аиста!) Грубо говоря, для рождения ребенка нужны сперматозоид и яйцеклетка.

Во время полового акта мужская сперма, вырабатываемая семенниками (яичками), выбрасывается в шейку матки женщины, которая «плывет» к фаллопиевой трубе. Из миллионов сперматозоидов одна проникает в яйцеклетку в процессе, называемом оплодотворением. Оттуда и начинается холостяцкая жизнь.

Половой акт

Половой акт всегда был борьбой за власть между двумя полами. И мужчина, и женщина пытаются доминировать и превосходить друг друга в любовной игре. Во многих случаях именно самка играет подчиненную роль, а самец - хищник или охотник, ищущий добычу самки.

Говорят, что единственным оружием мужчины-охотника является его пенис и вся его упаковка, а оружием женщины — ее очарование и красота. Поскольку в половом члене находится ключ к «счастью» каждого мужчины и женщины, мужчина должен быть очень осторожен со своей посылкой.

При наличии неисправностей и проблемных явлений не останутся довольны и мужчины, и женщины. Признаки сексуально счастливого мужчины указываются, если у него больше пенис и он получает более продолжительные оргазмы. В результате мужчины часто начинают искать варианты увеличения полового члена и усиления эрекции.

Источник: Методы увеличения полового члена

Чтобы производить больше спермы, а также испытывать более длительные оргазмы, мужчины используют таблетки, специально разработанные для обеспечения более здоровой сексуальной жизни.

Полное удовлетворение во время занятий любовью

Зигмунд Фрейд однажды сказал, что секс — это одна из вещей, которую человек подавляет в своем подсознании. Секс — это одна из вещей, которую человек подвергает цензуре, поскольку обычное представление о нем — это что-то злое. Но сегодня этот принцип применим лишь к относительно небольшому числу людей. Сегодня никто, кроме консервативных стран, не считает секс греховным или чем-то негативным.

На самом деле, многим людям удобно это делать, и они даже говорят о том, как получить более продолжительные оргазмы и тому подобное.

Источник: журнал «Мужское здоровье»

Полное удовлетворение во время занятий любовью зависит только от интенсивности сексуального влечения и энергии мужчины, но отчасти оно также зависит от того, сколько спермы мужчина высвобождает во время кульминации. Огромный и мощный выброс нагрузки обязательно порадует женщину до максимального уровня. Чем дольше оргазмы, тем лучше. Сегодня существует широкий выбор проверенных методов, помогающих мужчинам производить больше спермы. Все эти способы обещают мужчинам не два-три, а многократные интенсивные оргазмы за отличный секс.

Что такое внутренняя сперма?

Половина сперматозоидов несет Y-хромосому (унаследованную от отца) и X-хромосому (унаследованную от мамы). Если сперматозоид, несущий Y, оплодотворяет яйцеклетку женщины, в результате появляется девочка. Если, с другой стороны, яйцеклетку оплодотворил сперматозоид, несущий Х, то это мальчик.

Принципы производства спермы

Но откуда оно взялось? Ежедневно ваши яички (яички) производят миллионы сперматозоидов. Сперматозоиды подвергаются естественному клеточному делению, что неизбежно приводит к его созреванию. Во время эякуляции сперма закачивается в семявыносящие протоки мужчины, где секретируются фруктоза, семенная жидкость и другие химические вещества. Ваши сперматозоиды спешат мимо мочевого пузыря через уретру и из вашего пениса.

Это также доказывает тот факт, что если вы можете производить больше спермы, через ваш пенис будет проходить больше жидкости, а это означает более приятные сокращения и более мощный и сильный оргазм.

Источник: Понимание мужского оргазма

Эякуляция спермы

Чтобы сперматозоиды попали в шейку матки женщины, необходимо испытать эрекцию, оргазм и эякуляцию. Эрекция возникает, когда ваш пенис стимулируется или когда у вас возникают эротические мысли. В камерах эректильной ткани полового члена происходит внезапный прилив крови. Это, в свою очередь, наполняет пенис, делая его затвердевшим, увеличенным и приподнятым.

Оргазм

При продолжении стимуляции наступает оргазм и эякуляция. Оргазм, известный как сексуальный климакс, представляет собой приятную эмоциональную или психологическую реакцию, сопровождающую эякуляцию. Есть две стадии оргазма: первая, называемая неизбежностью эякуляции, происходит за две-четыре секунды до эякуляции.

В эти решающие секунды вы можете осознавать, что вот-вот «кончите», и не можете ничего сделать, чтобы это контролировать. Ваши семенные пузырьки и предстательная железа начинают пульсировать. Вторая стадия оргазма имеет место, когда вы непроизвольно извергаете сперму судорожными выбросами. В среднем выталкивается одна чайная ложка (2-15 миллилитров) семенной жидкости, содержащей от 40 до 150 миллионов сперматозоидов! «Первый сквирт» обычно содержит самый большой объем спермы.

После этого вы проходите период восстановления, когда вы не можете испытать еще один оргазм. Это может длиться несколько минут, а иногда и часов.

Как вы можете заметить из этого короткого сообщения, эякуляция является важнейшим элементом секса и оргазма. Если вы увеличиваете объем спермы, вы можете улучшить свою фертильность, повысить силу своих оргазмов и даже помочь своему партнеру получить больше удовольствия от секса. Еще одна причина производить больше спермы, верно?

Мужское сексуальное представление

Очень важно, чтобы и мужчина, и женщина внесли свой вклад, чтобы полностью удовлетворить потребности друг друга в постели. К сожалению, не всем парам удается насладиться хорошим сексом по разным причинам, часть из которых связана с проблемами мужского сексуального здоровья.

Учитывая ценность секса для мужчин, неудивительно, почему сегодня на рынке продается множество таблеток. Эти добавки не только улучшают репродуктивное здоровье и сексуальную жизнь мужчин, но также избавляют мужчин от разочарования и смущения из-за того, что они не могут добиться хороших результатов в постели.

Источник: Добавки для мужской фертильности

Хотя внимание многих производителей и дистрибьюторов было сосредоточено на лечении эректильной дисфункции и увеличении полового члена, сейчас также есть компании, которые решают проблему эякуляции и продают таблетки, помогающие производить больше спермы. Оргазм является жизненно важным аспектом занятий любовью, который часто вызывает беспокойство у мужчин. В то время как некоторые мужчины расстроены слишком ранней кульминацией или вообще не могут кончить, другие не удовлетворены эякуляцией. Хотя мужчины могут исправить этот дефект мужского репродуктивного здоровья с помощью современных добавок, вы должны быть очень осторожны и выбирать таблетки, рекомендованные врачом, без побочных эффектов.

Как увеличить производство спермы?

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь вашему телу увеличить производство спермы. Способ сделать это — вносить небольшие изменения с течением времени вместо того, чтобы вносить большие изменения и не придерживаться ни одного из них.

витамины

Первое изменение, которое вы должны сделать, это начать принимать суточную дозу поливитаминов каждый день или в соответствии с рекомендациями вашего фармацевта. Достаточное количество витаминов поможет организму оптимально функционировать и вырабатывать здоровую сперму.

Витамин C

Витамин С — мощный антиоксидант, который помогает защитить сперму от повреждений, вызванных свободными радикалами. Свободные радикалы могут вызвать окислительный стресс, который может повредить ДНК сперматозоидов и уменьшить количество сперматозоидов. Нейтрализуя эти свободные радикалы, витамин С помогает поддерживать целостность сперматозоидов и улучшает общее качество спермы. Он также играет роль в предотвращении агглютинации сперматозоидов — состояния, при котором сперматозоиды слипаются, что может ухудшить их подвижность.

Витамин Д

Витамин D необходим для поддержания здорового уровня тестостерона. Тестостерон является основным мужским половым гормоном и имеет решающее значение для производства спермы. Низкий уровень витамина D связан с уменьшением количества и подвижности сперматозоидов. Регулярное пребывание на солнце и употребление продуктов, богатых витамином D, таких как жирная рыба и обогащенные молочные продукты, могут помочь поддерживать оптимальный уровень этого витамина и поддерживать здоровое производство спермы.

Витамин Е

Витамин Е — еще один антиоксидант, который помогает защитить сперматозоиды от окислительного стресса. Он работает в сочетании с витамином С, предотвращая повреждение ДНК сперматозоидов. Исследования показали, что мужчины с более высоким уровнем витамина Е, как правило, имеют большее количество сперматозоидов и лучшую подвижность. Такие продукты, как орехи, семена и зеленые листовые овощи, являются хорошими источниками витамина Е.

Фолат (витамин B9)

Фолат имеет решающее значение для синтеза и восстановления ДНК. Он помогает в формировании здоровой спермы, поддерживая деление клеток. Низкий уровень фолиевой кислоты связан с плохим качеством спермы и аномальной формой спермы. Потребление продуктов, богатых фолиевой кислотой, таких как листовая зелень, цитрусовые и бобовые, может помочь улучшить здоровье спермы.

Витамин В12

Витамин B12 играет жизненно важную роль в развитии и функционировании сперматозоидов. Он помогает в производстве ДНК и РНК, которые необходимы для образования сперматозоидов. Дефицит витамина B12 может привести к снижению количества и подвижности сперматозоидов. Включение в свой рацион таких продуктов, как мясо, молочные продукты и обогащенные злаки, может помочь поддерживать достаточный уровень витамина B12.

Включение этих витаминов в свой рацион может значительно улучшить выработку спермы и общее репродуктивное здоровье. Тем не менее, всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем вносить какие-либо существенные изменения в свой рацион или начинать принимать новые добавки.

Источник: 10 витаминов и добавок для увеличения количества сперматозоидов

Плохие привычки

Второе, что вы можете сделать, чтобы увеличить выработку спермы, — это внести небольшие изменения в образ жизни, в том числе; уменьшить курение, свести к минимуму употребление алкоголя и отказаться от наркотиков. Токсины — это сигаретный дым и химические вещества, содержащиеся в наркотиках и алкоголе, которые, как известно, подавляют нормальное развитие сперматозоидов и приводят к преждевременной смерти.

Многие мужчины заметили значительное увеличение мужской фертильности просто за счет сокращения потребления алкоголя и отказа от курения.

Источник: Алкоголь и мужская фертильность

Упражнения

Третье, что вы можете сделать, чтобы произвести больше спермы, — это начать регулярную программу тренировок. Регулярные физические упражнения помогают организму при потоотделении, которое является одним из основных механизмов вашего тела для удаления токсинов из системы. Мало того, статистика показывает, что мужчины, которые регулярно занимаются спортом, имеют гораздо более сильное мужское либидо, чем те, кто этого не делает. Кроме того, было доказано, что физические упражнения помогают снизить стресс, что также является еще одним важным фактором, способствующим снижению количества сперматозоидов.

Занятия физической активностью могут улучшить репродуктивное здоровье различными способами: от повышения уровня тестостерона до снижения стресса. Вот как упражнения могут помочь производить больше спермы:

Повышает уровень тестостерона

Физические упражнения, особенно тяжелая атлетика и высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT), могут повысить уровень тестостерона у мужчин. Тестостерон – ключевой гормон, отвечающий за выработку спермы. Более высокий уровень тестостерона может привести к увеличению количества сперматозоидов и улучшению качества спермы. Такие занятия, как поднятие тяжестей, спринтерский бег и круговые тренировки, особенно эффективны для повышения уровня тестостерона.

Улучшает кровообращение

Хорошее кровообращение необходимо для правильного функционирования репродуктивных органов. Упражнения способствуют здоровому кровотоку по всему телу, включая яички, где происходит выработка спермы. Улучшение кровообращения гарантирует, что яички получают достаточное количество кислорода и питательных веществ, которые имеют решающее значение для производства здоровой спермы.

Уменьшает стресс и беспокойство

Высокий уровень стресса и беспокойства может негативно повлиять на выработку спермы. Физические упражнения — это естественное средство для снятия стресса, поскольку они помогают снизить уровень кортизола — гормона, который может мешать выработке тестостерона. Такие занятия, как йога, плавание, бег и даже ежедневная прогулка, могут помочь уменьшить стресс, тем самым способствуя улучшению выработки спермы.

Поддерживает здоровый вес

Избыточный вес или ожирение могут негативно повлиять на выработку спермы. Избыток жира в организме может привести к гормональному дисбалансу, например, к снижению уровня тестостерона и повышению уровня эстрогена, что может привести к снижению количества сперматозоидов. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать здоровый вес и процент жира в организме, тем самым способствуя оптимальному гормональному балансу и улучшая выработку спермы.

Улучшает общее состояние здоровья

Физические упражнения улучшают общее физическое здоровье, что косвенно поддерживает репродуктивное здоровье. Регулярная физическая активность помогает поддерживать здоровое кровяное давление, уменьшать воспаление и улучшать метаболические функции. Здоровое тело с большей вероятностью будет производить здоровую сперму.

Увеличивает выработку антиоксидантов

Доказано, что физические упражнения увеличивают выработку организмом антиоксидантов. Антиоксиданты помогают защитить сперматозоиды от повреждений, вызванных окислительным стрессом. Эта защита имеет решающее значение для поддержания качества спермы и предотвращения повреждения ДНК.

Включение регулярных физических упражнений в свой распорядок дня может оказать положительное влияние на выработку спермы и общее репродуктивное здоровье. Важно сбалансировать интенсивные тренировки с адекватным отдыхом и восстановлением, чтобы избежать перетренированности, которая может иметь противоположный эффект.

Источник: Роль физических упражнений в улучшении фертильности

Таблетки для улучшения спермы

Продукты для улучшения спермы — это добавки, которые предназначены для улучшения сексуальной функции мужчины, сексуальных возможностей и удовольствия, а также для увеличения объема спермы. Большинство из них состоят из полностью натуральных традиционных ингредиентов, которые различаются, но все они оказывают очень благотворное влияние на мужскую репродуктивную систему.

Вот как они помогают:

Увеличение количества сперматозоидов

Многие натуральные таблетки для улучшения спермы содержат ингредиенты, которые, как известно, увеличивают количество сперматозоидов. Такие ингредиенты, как цинк, фолиевая кислота и селен, имеют решающее значение для производства спермы. Цинк играет жизненно важную роль в синтезе тестостерона и развитии сперматозоидов, а фолиевая кислота поддерживает синтез ДНК. Селен, антиоксидант, помогает защитить сперматозоиды от повреждений, обеспечивая большее количество здоровых сперматозоидов.

Улучшите подвижность сперматозоидов

Подвижность сперматозоидов, способность сперматозоидов эффективно плавать, необходима для оплодотворения. Натуральные добавки часто включают L-карнитин и коэнзим Q10, которые, как известно, улучшают подвижность сперматозоидов. L-карнитин способствует созреванию сперматозоидов и улучшает их выработку энергии, а коэнзим Q10 обеспечивает антиоксидантную защиту и повышает клеточную энергию.

Улучшите морфологию спермы

Морфология спермы относится к форме и структуре спермы. Аномальная форма сперматозоидов может препятствовать оплодотворению. Считается, что растительные ингредиенты, такие как корень мака и трибулус террестрис, содержащиеся во многих таблетках для улучшения спермы, улучшают морфологию спермы, поддерживая общее репродуктивное здоровье и гормональный баланс.

Повысьте уровень тестостерона

Тестостерон имеет решающее значение для производства спермы. Такие ингредиенты, как пажитник, ашваганда и женьшень, обычно включаются в натуральные таблетки для улучшения спермы из-за их способности повышать уровень тестостерона. Более высокий уровень тестостерона может привести к улучшению выработки спермы и общей мужской фертильности.

Обеспечьте антиоксидантную поддержку

Окислительный стресс может повредить сперматозоиды и снизить качество спермы. Натуральные таблетки для улучшения спермы часто содержат антиоксиданты, такие как витамин С, витамин Е и ликопин, которые помогают защитить сперму от окислительного повреждения. Эти антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, гарантируя, что сперматозоиды остаются здоровыми и функциональными.

Улучшите либидо и сексуальное здоровье

Многие натуральные таблетки для улучшения спермы также содержат травы и питательные вещества, которые повышают либидо и сексуальное здоровье. Такие ингредиенты, как роговой козий сорняк, женьшень и корень мака, не только улучшают выработку спермы, но также повышают сексуальное желание и работоспособность. Здоровая сексуальная жизнь может способствовать общему репродуктивному здоровью и повысить шансы на зачатие.

Эти таблетки для улучшения мужского здоровья созданы для увеличения и укрепления эрекции и выносливости, помогают бороться с преждевременной эякуляцией, увеличивают продолжительность оргазма, улучшают сексуальное здоровье, повышают половое влечение и улучшают качество и количество эякулята.

Источник: Таблетки для повышения мужского либидо