spermie, ktoré sa snažia dosiahnuť vajíčko napodobňované ovocím

Ako zvýšiť mužskú plodnosť a zvýšiť počet spermií?

Ejakulácia a plodnosť. Môžete zabrániť mužskej neplodnosti zvýšením objemu ejakulácie? Ako zvýšiť počet spermií a zvýšiť plodnosť?

Zdroj: Ako zlepšiť mužskú plodnosť?

Asi 15 % párov, ktoré sa pokúšajú o prvé tehotenstvo, sa stretáva s neúspechom. Väčšina autorít definuje tieto pacientky ako primárne neplodné, ak neboli schopné otehotnieť po jednom roku nechráneného pohlavného styku.

Mužská neplodnosť

Otehotnenie sa bežne dosiahne do dvanástich mesiacov u 80-85% párov, ktoré nepoužívajú žiadne antikoncepčné opatrenia, a osoby, ktoré prídu po tomto čase, by sa preto mali považovať za potenciálne neplodné a mali by byť vyhodnotené. Keď sa identifikuje problém s mužom, hovorí sa o mužskej neplodnosti. Podľa štatistík tvorí mužská neplodnosť tretinu hlásených prípadov neplodnosti.

Mužovi je diagnostikovaná mužská neplodnosť, keď má problém s ejakuláciou alebo s objemom ejakulácie. Ejakulácia je, keď sa sperma uvoľní cez penis počas orgazmu. Keď muž nedokáže správne uvoľniť semeno, aby ženu otehotnel, môže trpieť: erektilnou dysfunkciou, predčasnou ejakuláciou, retrográdnou ejakuláciou (pri ktorej sa sperma zatlačí späť do močového mechúra) alebo komplikáciami po operácii alebo radiačnej terapii.

Počet spermií

Jednou z najrozšírenejších a najnaliehavejších potrieb mužov je zvýšenie počtu spermií. Dôvodov pre takéto tvrdenie je pomerne veľa. V prvom rade chcú muži zvýšiť svoju plodnosť a intenzitu orgazmu.

Ak chcú muži zvýšiť počet spermií, musia konať. Len tak dosiahnu požadovaný výsledok.

Zdroj: 6 spôsobov, ako zlepšiť mužskú plodnosť

Výsledky sú neuveriteľné a účinok na mužskú pohodu je skutočne pozoruhodný, pretože týmto spôsobom sa zlepšuje mužská sila, potencia a množstvo spermií. Mnohým mužom sa však páči skutočnosť, že orgazmus sa stáva intenzívnejším. Oficiálna lekárska veda tiež podporuje tieto produkty.

Počet spermií a prírodné doplnky

Za posledné desaťročie sa uskutočnilo množstvo výskumov o sexuálnom zdraví mužov. Lekári odporúčajú používať doplnky stravy na riešenie mužských sexuálnych problémov. Ak je vaším zámerom zvýšiť množstvo spermií, neexistuje lepší spôsob, ako to urobiť, ako užívanie doplnkov stravy, ktoré sú vyrobené s týmto cieľom.

Koniec koncov, môžete praktizovať rôzne techniky, ale doplnky výživy sú všeobecne uznávané ako najjednoduchší spôsob, ako zvýšiť počet spermií. Ich účinnosť je potvrdená mnohými dôkazmi a často ich účinok prevyšuje výsledky iných metód.

Zdroj: Liečba nízkeho počtu spermií

Na dnešnom trhu je možné nájsť veľké množstvo rôznych produktov. Vďaka prísadám, ktoré obsahujú, sú veľmi účinné a schopné splniť vaše očakávania. Spolu so zlepšením sexuálnej túžby tiež zvyšujú a zvyšujú množstvo spermií. Užijete si dlhšie orgazmy, zvýšite množstvo spermií, zaznamenáte zmeny v štruktúre spermií, tvrdšiu erekciu a celkové zintenzívnenie sexuálnej rozkoše. Tento pokrok je taký zjavný a rýchly, že budete jednoducho prekvapení.

Význam mužskej potencie pre mužov a ženy

Prípady, keď ženy nechcú žiť s mužom, ktorý si k nim nemôže dovoliť sexuálne radovánky, sa v našich životoch často odohrávajú. Bezpečnosť nestačí; chceme, aby sa nám partner vyrovnal aj sexuálne. Každá žena prizná, že jednou z jej najlepších túžob je byť s niekým, kto má tvrdú erekciu a privádza ich do šialenstva. Mužská potencia je veľmi charakteristickým aspektom, ktorý každá žena chce, aby jej partner vlastnil.

Preto začali túto problematiku študovať aj muži a kupovali si doplnky prispievajúce k sexuálnej sile. Okrem prírodných doplnkov je možné objaviť aj iné spôsoby, ako zvýšiť množstvo spermií.

Príčiny nízkeho objemu ejakulácie

Mužské spermie môžu byť tiež „abnormálne“, o ktorých sa hovorí, že sú zdeformované a majú krátku životnosť. Spermie teda nemohli správne „plávať“. Je to spôsobené abnormálnym vývojom alebo zápalom semenníkov a opuchnutými žilami v miešku. Tento stav zahrieva vnútro miešku a môže kriticky ovplyvniť produkciu spermií.

Nízky počet spermií (alebo žiadne spermie) môže byť spôsobený závažnou infekciou mumpsu, hormonálnou poruchou, dedičnými faktormi alebo infekciami. Môže sa tiež spustiť nosením tesného alebo obmedzujúceho spodného prádla, nadmerným užívaním tabaku, alkoholu alebo nelegálnych drog a vystavením žiareniu alebo jedovatým chemikáliám.

Liečba mužskej neplodnosti

Možno sa pýtate, či sa dá mužská neplodnosť liečiť. Samozrejme, môže byť. V skutočnosti sa dá vyliečiť viac ako 50 percent prípadov mužskej neplodnosti.

Pri hodnotení neplodnosti je mimoriadne dôležité považovať pár za jednotku v hodnotení a liečbe a postupovať paralelne vyšetrovacím spôsobom až do odhalenia problému. Ukázalo sa, že čím dlhšie zostáva pár subfertilný, tým je jeho šanca na účinné vyliečenie horšia. Mnoho párov pociťuje značné obavy a úzkosť už po niekoľkých mesiacoch neúspešného otehotnenia.

Konvenčné metódy

Liečba konvenčnými metódami môže páru pomôcť otehotnieť normálnym pohlavným stykom.

Existujú lieky, antibiotiká a hormóny, ktoré môže muž brať na pomoc pri produkcii spermií, zbaviť sa infekcie alebo pomôcť pri hormonálnej nerovnováhe. Môžete tiež skúsiť nosiť voľné oblečenie, ako sú boxerky, alebo sa vyhnúť vírivkám, saunám a dlhým horúcim sprchám.

Zdroj: 14 tipov, ako prirodzene zvýšiť plodnosť

Umelé oplodnenie a iné metódy

K dispozícii sú aj iné liečby, aj keď môžu byť invazívne alebo príliš drahé. To zahŕňa oplodnenie in vitro, umelé oplodnenie a použitie darcu spermií. In vitro fertilizácia zahŕňa oplodnenie spermií a vajíčka páru v laboratóriu a umiestnenie oplodneného vajíčka do maternice samice.

Na druhej strane umelá inseminácia zahŕňa odber spermií a ich manuálne umiestnenie do vajíčkovodov alebo do ženskej maternice, aby sa uľahčilo počatie. Darcovské spermie možno namiesto toho získať, ak vôbec nedochádza k produkcii spermií alebo ak existujú iné funkčné problémy s mužskými spermiami.

Ak sa nechcete uchýliť k darcom spermií tretích strán, pozrite sa na doplnky, ktoré zlepšujú ejakuláciu, zvyšujú počet spermií a zvyšujú mužskú plodnosť. Výrazne zvyšujú šance na počatie zvýšením objemu ejakulácie, zlepšením erekcie a výkonnosti.

Ako zvýšiť počet spermií a zvýšiť mužskú plodnosť?

Môžete začať s jednoduchými vitamínmi, ktoré podporujú zdravie a telo v ťažkom stresovanom živote.

  • Ďalším veľmi jednoduchým spôsobom je denné pitie veľkého množstva vody.
  • A čo viac, fyzické cvičenia sa nikdy nerobia nadarmo.
  • Jedlo by malo byť otázkou aj vášho každodenného života. Rýchle občerstvenie alebo nezdravé jedlo vášmu telu nepomôže, vyberte si radšej chutné jedlo.
  • Je vhodné prestať fajčiť. Ak však máte pocit, že to nedokážete, skúste obmedziť počet cigariet, ktoré denne vyfajčíte, pretože fajčenie ovplyvňuje produkciu spermií a mužskú sexuálnu túžbu.
  • Pitie by malo byť tiež zodpovedné. Nemyslite si, že musíte zabudnúť na alkohol, ale mal by byť obmedzený.
  • Snažte sa odpočívať, keď ste unavení a neprepracujte sa, inak budete vyčerpaní. Mali by ste si určiť priority.
  • A pravidelný sex je povinná súčasť. Užívajte si dobrý sex a hladina hormónov vám pomôže byť v dobrej kondícii.

Normálne existujú rôzne metódy na zvýšenie množstva spermií. Ale tabletky na prirodzený objem so všetkými ich výhodami ich môžu všetky prekonať. Overili to mnohí výskumníci. Je na vás, aby ste sa rozhodli, čo je pre vás najlepšie.

Zdroj: Vitamíny na zvýšenie objemu spermií

V každom prípade sa poraďte s lekárom skôr, ako začnete užívať tento alebo ten doplnok. Vždy si pamätajte, že hovoríte posledné slovo a nie je nič strašidelné, keď si vezmete nejaký liek na zvýšenie množstva spermií. Priznajte svoju túžbu mať najlepší sexuálny život a vyberte si metódu pre seba.

Aké potraviny robia spermie plodnejšími?

Čo sa týka mužskej plodnosti a zvyšovania počtu spermií, venovanie pozornosti vašej strave môže hrať významnú úlohu. Jedlo, ktoré konzumujete, môže mať priamy vplyv na kvalitu a množstvo vašich spermií. Zahrnutie určitých potravín do vašej stravy, o ktorých je známe, že zvyšujú plodnosť, môže prispieť k celkovému reprodukčnému zdraviu. Tu sú niektoré potraviny, ktoré sú spojené s tým, že spermie sú plodnejšie:

  1. Ustrice: Ustrice sú známe ako afrodiziakum, no zároveň poskytujú bohatý zdroj zinku. Zinok je minerál, ktorý je rozhodujúci pre produkciu a kvalitu spermií. Konzumácia potravín s vysokým obsahom zinku, ako sú ustrice, môže potenciálne zlepšiť počet a pohyblivosť spermií.
  2. Tmavá čokoláda: Dobrá správa pre všetkých milovníkov čokolády! Tmavá čokoláda obsahuje antioxidanty, konkrétne flavonoidy, ktoré môžu pomôcť chrániť spermie pred poškodením. Rozhodnite sa pre tmavú čokoládu s vysokým percentom kakaa, aby ste získali výhody.
  3. Zelená listová zelenina: Listová zelenina ako špenát, kel a brokolica je plná základných živín, ako je folát, vitamín C a antioxidanty. Tieto živiny môžu pomôcť zlepšiť kvalitu spermií a znížiť pravdepodobnosť poškodenia DNA spermií.
  4. Vlašské orechy: Vlašské orechy sú skvelým zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré sú spojené so zvýšeným počtom spermií a ich pohyblivosťou. Okrem toho sú vlašské orechy bohaté na antioxidanty a poskytujú dôležité živiny, ako je selén a vitamín E, ktoré môžu zlepšiť celkové zdravie spermií.
  5. Citrusové ovocie: Citrusové plody ako pomaranče, grapefruity a citróny sú vynikajúcim zdrojom vitamínu C. Vitamín C je antioxidant, ktorý pomáha chrániť spermie pred oxidačným poškodením a potenciálne zlepšuje pohyblivosť spermií.
  6. Granátové jablko: Granátové jablko a jeho šťava sa spájajú so zvýšenou kvalitou spermií. Granátové jablko plné antioxidantov môže pomôcť zvýšiť koncentráciu spermií, pohyblivosť a znížiť oxidačný stres.
  7. Tekvicové semiačka: Tekvicové semienka sú bohaté na antioxidanty, zinok a esenciálne mastné kyseliny. Tieto živiny sú spojené so zlepšenou kvalitou spermií, vrátane zvýšeného počtu a motility spermií.

Inteligentným výberom potravín a osvojením si zdravého životného štýlu môžete potenciálne zlepšiť kvalitu svojich spermií a zvýšiť celkovú plodnosť.

Zdroj: Top potraviny, ktoré by ste mali zaradiť do svojho jedálnička mužskej plodnosti

Pamätajte, že pri začleňovaní týchto potravín zvyšujúcich plodnosť do vašej stravy je dôležité udržiavať celkovo vyvážený a výživný stravovací plán. Zdravá strava, pravidelné cvičenie a faktory životného štýlu, ako je vyhýbanie sa nadmernému užívaniu alkoholu a tabaku, sú tiež dôležité pre optimalizáciu mužskej plodnosti. Zvážte konzultáciu so zdravotníckym pracovníkom alebo odborníkom na výživu, ktorý vám poskytne personalizované rady o zmenách stravovania, ktoré môžu podporiť vaše konkrétne ciele v oblasti plodnosti.

Súvisiace produkty

biele modré a fialové viactvarové tabletky na lieky

Aké doplnky zvyšujú semennú tekutinu? Vyberte si ich hneď teraz!

Ak hľadáte zvýšenie sexuálnej túžby a chceli by ste zvýšiť ejakuláciu, môžete sa pozrieť na čisto prírodné doplnky výživy.

O autorovi

Dr. Lucas B. Richie

Dr. Lucas B. Richie: Autor siete AllHealthBlogs.com, ako aj iných projektov a blogov s recenziami v oblasti zdravotnej starostlivosti. Vydal množstvo kníh o výžive a sexuálnom zdraví. Praktický terapeut sexuálneho zdravia.

Článok lekársky posúdil:

Dr. Jerry K

Dr. Jerry K: odborník na rodinnú medicínu, reprodukčné zdravie, prirodzený prístup k sexuálnemu zdraviu a celkovú pohodu. Získal doktorát na Albany State University. 30 rokov skúseností v rodinnej medicíne so špeciálnym záujmom o sexuálne zdravie, sexuálny život a produkty na zlepšenie sexuálneho života.