Erkek Doğurganlığı Nasıl Artırılır ve Sperm Sayısı Nasıl Artırılır?
Boşalma ve Doğurganlık. Boşalma hacminizi artırarak erkek kısırlığını önleyebilir misiniz? Sperm sayısı nasıl artırılır ve doğurganlık nasıl artırılır?
Kaynak: Erkek Doğurganlığı Nasıl Artırılır?
İlk hamileliklerini deneyen çiftlerin yaklaşık 'i başarısızlıkla karşılaşır. Çoğu yetkili, bu hastaları, bir yıllık korunmasız cinsel ilişkiden sonra gebelik elde edememişlerse, birincil olarak infertil olarak tanımlar.
Erkek Kısırlığı
Doğum kontrol yöntemi kullanmayan 100 çiftten 85'inde normalde on iki ay içinde gebe kalınır ve bu süreden sonra başvuran kişiler bu nedenle muhtemelen kısır olarak kabul edilmeli ve değerlendirilmelidir. Sorunun erkekte olduğu tespit edildiğinde erkek kısırlığı olarak adlandırılır. İstatistiklere göre, erkek kısırlığı bildirilen kısırlık vakalarının üçte birini oluşturmaktadır.
Bir erkeğe boşalma veya boşalma hacminde bir sorun olduğunda erkek kısırlığı teşhisi konur. Boşalma, orgazm sırasında meninin penis yoluyla salınmasıdır. Erkek, kadını hamile bırakmak için uygun şekilde meni bırakamadığında, erektil disfonksiyonlar, erken boşalma, retrograd ejakülasyon (semenin mesaneye geri itildiği) veya ameliyat veya radyasyon terapisinden kaynaklanan komplikasyonlardan muzdarip olabilir.
Sperm sayısı
Erkekler arasında en yaygın ve acil ihtiyaçlardan biri, sperm sayısını arttırmaktır. Böyle bir iddianın nedenleri oldukça fazladır. Her şeyden önce, erkekler doğurganlıklarını ve orgazm yoğunluğunu arttırmak isterler.
Erkekler sperm sayısını artırmak istiyorlarsa harekete geçmeleri gerekiyor. Ancak o zaman istenen sonuca ulaşacaklar.
Kaynak: Erkek doğurganlığını artırmanın 6 yolu
Sonuçlar inanılmaz ve erkek refahı üzerindeki etkisi gerçekten dikkate değer çünkü bu şekilde erkek gücü, gücü ve sperm hücrelerinin miktarı artıyor. Ancak birçok erkek orgazmın daha yoğun hale gelmesinden hoşlanır. Resmi tıp bilimi de bu ürünleri desteklemektedir.
Sperm sayısı ve doğal takviyeler
Son on yılda erkek cinsel sağlığı üzerine bir dizi araştırma yapılmıştır. Tıp uzmanları, erkek cinsel sorunlarını çözmek için diyet takviyelerinin kullanılmasını önermektedir. Amacınız sperm hücrelerinin miktarını artırmaksa, bunu yapmanın, bu amaç göz önünde bulundurularak yapılan diyet takviyeleri almaktan daha iyi bir yolu yoktur.
Sonuçta farklı teknikler uygulayabilirsiniz, ancak takviyeler evrensel olarak sperm sayısını artırmanın en basit yolu olarak kabul edilmektedir. Etkinlikleri çok sayıda kanıtla kanıtlanmıştır ve oldukça sık olarak etkileri diğer yöntemlerin sonuçlarını aşar.
Kaynak: Düşük sperm sayısı tedavisi
Günümüzde piyasada çok sayıda farklı ürün bulunabilir. İçerdikleri bileşenler, onları çok verimli kılar ve beklentilerinizi karşılayabilir. Cinsel isteği iyileştirmenin yanı sıra, sperm hücrelerinin miktarını da arttırır ve arttırırlar. Daha uzun orgazmların tadını çıkaracak, sperm hücrelerinin miktarını artıracak, sperm yapınızdaki değişiklikleri fark edecek, daha sert ereksiyon ve genel olarak cinsel zevk yoğunlaşması yaşayacaksınız. Bu ilerleme o kadar belirgin ve hızlı ki şaşıracaksınız.
Erkekler ve kadınlar için erkek gücünün önemi
Kadınların kendilerine cinsel zevk vermeye gücü yetmeyen bir erkekle birlikte yaşamak istemedikleri durumlar sıklıkla hayatımızda yer alır. Güvenlik yeterli değildir; partnerimizin de bizimle cinsel olarak eşleşmesini istiyoruz. Her kadın, en iyi arzularından birinin sert bir ereksiyon yaşayan ve onları deli eden biriyle birlikte olmak olduğunu kabul edecektir. Erkek Gücü, her kadının eşinin sahip olmasını istediği çok farklı bir özelliktir.
Bu nedenle erkekler de cinsel güce katkı sağlayan takviyeleri alarak bu konuyu incelemeye başladılar. Doğal takviyelere ek olarak, sperm hücresi miktarını artırmanın başka yolları da keşfedilebilir.
Düşük Boşalma Hacminin Nedenleri
Bir erkeğin spermi de hatalı biçimlendirilmiş ve kısa ömürlü olduğu söylenen "anormal" olabilir. Böylece sperm doğru bir şekilde “yüzemezdi”. Bu, testislerin ve skrotumdaki şişmiş damarların anormal gelişimi veya iltihaplanması ile ortaya çıkar. Bu durum skrotumun içini ısıtır ve sperm üretimini kritik derecede etkileyebilir.
Düşük sperm sayısı (veya hiç sperm olmaması) şiddetli kabakulak enfeksiyonu, hormonal bozukluk, kalıtsal faktörler veya enfeksiyonlardan kaynaklanabilir. Dar veya kısıtlayıcı iç çamaşırı giymek, aşırı tütün, alkol veya yasadışı uyuşturucu kullanımı ve radyasyona veya zehirli kimyasallara maruz kalmak da tetiklenebilir.
Erkek Kısırlığı Tedavisi
Erkek kısırlığının tedavi edilip edilemeyeceğini merak ediyor olabilirsiniz. Tabii ki olabilir. Aslında, erkek kısırlığı vakalarının yüzde 50'den fazlası tedavi edilebilir.
İnfertilitenin değerlendirilmesinde çifti değerlendirme ve tedavide bir bütün olarak ele almak ve bir sorun ortaya çıkana kadar paralel bir araştırma ile ilerlemek son derece önemlidir. Bir çiftin kısır kalması ne kadar uzun sürerse, etkili bir tedavi şansının o kadar kötü olduğu gösterilmiştir. Pek çok çift, yalnızca birkaç ay gebe kalamadıktan sonra önemli endişe ve kaygı yaşar.
Geleneksel yöntemler
Geleneksel yöntemlerle tedavi çiftin normal cinsel ilişki ile hamile kalmasına yardımcı olabilir.
Bir erkeğin sperm üretimine yardımcı olması, enfeksiyondan kurtulması veya hormonal dengesizliğe yardımcı olması için alabileceği ilaçlar, antibiyotikler ve hormonlar vardır. Ayrıca, boksör gibi bol giysiler giymeyi veya jakuzi, sauna ve uzun süreli sıcak duşlardan kaçınmayı deneyebilirsiniz.
Kaynak: Doğurganlığı doğal olarak artırmak için 14 ipucu
Suni tohumlama ve diğer yöntemler
Diğer tedaviler de mevcuttur, ancak bunlar invaziv veya çok pahalı olabilir. Bu, in vitro fertilizasyon, suni tohumlama ve sperm donörünün kullanımını içerir. Tüp bebek tedavisi, çiftin sperm ve yumurtasının laboratuvar ortamında döllenmesi ve döllenen yumurtanın dişinin rahmine yerleştirilmesidir.
Öte yandan suni tohumlama, spermin toplanmasını ve gebe kalmayı kolaylaştırmak için fallop tüplerine veya dişi rahmine elle yerleştirilmesini içerir. Bunun yerine, hiç sperm üretimi yoksa veya erkeğin sperminde başka işlevsel sorunlar varsa, bir donör sperm elde edilebilir.
3. taraf sperm donörlerine başvurmak istemiyorsanız, boşalmayı hızlandırmak, sperm sayısını artırmak ve erkek doğurganlığını artırmak için çalışan takviyelere bir göz atın. Boşalma hacmini artırarak, ereksiyonu ve performansı iyileştirerek gebe kalma şansını önemli ölçüde artırırlar.
Sperm Sayısı ve Erkek Doğurganlığı Nasıl Artırılır?
Zor stresli bir yaşamda sağlığı ve vücudu destekleyen basit vitaminlerle başlayabilirsiniz.
- Çok basit bir yol da her gün çok su içmektir.
- Dahası, fiziksel egzersizler asla boşuna yapılmaz.
- Yemek, günlük yaşamınızda da bir soru olmalıdır. Fast food veya abur cubur yiyecekler vücudunuza yardımcı olmaz, bunun yerine lezzetli yiyecekleri seçin.
- Sigarayı bırakmanız tavsiye edilir. Ancak, bunu yapamayacağınızı düşünüyorsanız, günde içtiğiniz sigara sayısını sınırlamaya çalışın çünkü sigara içmek sperm üretimini ve erkek cinsel isteğini etkiler.
- İçme de sorumlu olmalıdır. Alkolü unutmanız gerektiğini düşünmeyin, ancak sınırlandırılmalıdır.
- Yorgun olduğunuzda dinlenmeye çalışın ve fazla çalışmayın, aksi takdirde bitkin düşersiniz. Önceliklerinizi belirlemelisiniz.
- Ve düzenli seks zorunlu bir bileşendir. İyi seksin tadını çıkarın ve hormon seviyeniz iyi durumda olmanıza yardımcı olacaktır.
Normalde sperm hücre miktarını artırmak için çeşitli yöntemler vardır. Ancak doğal hacim hapları tüm avantajlarıyla hepsini geride bırakabilir. Birçok araştırmacı tarafından kontrol edilmiştir. Sizin için en iyisinin ne olduğuna siz karar verirsiniz.
Kaynak: Sperm hacmini artıran vitaminler
Her neyse, bunu veya bu eki almadan önce doktorla iletişime geçin. Her zaman son sözü söylediğinizi unutmayın ve artan sperm hücresi miktarı için ilaç almaktan korkacak bir şey yoktur. En iyi cinsel yaşama sahip olma arzunuzu kabul edin ve kendiniz için bir yöntem seçin.
Hangi Yiyecekler Spermi Daha Doğurgan Yapar?
Erkek doğurganlığı ve artan sperm sayısı söz konusu olduğunda, diyetinize dikkat etmek önemli bir rol oynayabilir. Tükettiğiniz yiyecekler, sperminizin kalitesi ve miktarı üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olabilir. Diyetinize doğurganlığı arttırdığı bilinen belirli yiyecekleri dahil etmek, genel üreme sağlığına katkıda bulunabilir. İşte spermi daha verimli hale getirmekle bağlantılı bazı yiyecekler:
- İstiridyeler: İstiridye afrodizyak olarak bilinir, ancak aynı zamanda zengin bir çinko kaynağıdır. Çinko, sperm üretimi ve kalitesi için çok önemli bir mineraldir. İstiridye gibi çinko içeriği yüksek yiyeceklerin tüketilmesi, potansiyel olarak sperm sayısını ve hareketliliğini artırabilir.
- Bitter çikolata: Dışarıdaki tüm çikolata severlere müjde! Bitter çikolata, spermi hasardan korumaya yardımcı olabilecek antioksidanlar, özellikle flavonoidler içerir. Faydalarından yararlanmak için yüksek oranda kakao içeren bitter çikolatayı tercih edin.
- Lifli yeşil sebzeler: Ispanak, lahana ve brokoli gibi yapraklı yeşillikler folat, C vitamini ve antioksidanlar gibi temel besinlerle doludur. Bu besinler, sperm kalitesini artırmaya ve sperm DNA hasarı olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Ceviz: Ceviz, artan sperm sayısı ve hareketliliği ile bağlantılı olan harika bir omega-3 yağ asitleri kaynağıdır. Ek olarak, cevizler antioksidanlar açısından zengindir ve genel sperm sağlığını iyileştirebilen selenyum ve E vitamini gibi önemli besinler sağlar.
- Turunçgiller: Portakal, greyfurt ve limon gibi turunçgiller mükemmel C vitamini kaynaklarıdır. C vitamini, spermi oksidatif hasardan korumaya yardımcı olan ve potansiyel olarak sperm hareketliliğini artıran bir antioksidandır.
- Nar: Nar ve suyu, gelişmiş sperm kalitesi ile ilişkilendirilmiştir. Antioksidanlarla dolu nar, sperm konsantrasyonunu, hareketliliğini artırmaya ve oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
- kabak çekirdeği: Kabak çekirdeği antioksidanlar, çinko ve esansiyel yağ asitleri bakımından zengindir. Bu besinler, artan sperm sayısı ve hareketliliği dahil olmak üzere gelişmiş sperm kalitesi ile ilişkilendirilmiştir.
Akıllı yiyecek seçimleri yaparak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek, potansiyel olarak sperminizin kalitesini artırabilir ve genel doğurganlığı artırabilirsiniz.
Kaynak: Erkek doğurganlık diyetinize dahil etmeniz gereken en önemli yiyecekler
Bu doğurganlığı artıran yiyecekleri diyetinize dahil ederken, genel olarak dengeli ve besleyici bir beslenme planı sürdürmenin önemli olduğunu unutmayın. Sağlıklı bir diyet, düzenli egzersiz ve aşırı alkol ve tütün kullanımından kaçınmak gibi yaşam tarzı faktörleri de erkek doğurganlığını optimize etmek için hayati öneme sahiptir. Spesifik doğurganlık hedeflerinizi destekleyebilecek diyet değişiklikleri hakkında kişiselleştirilmiş tavsiyeler için bir sağlık uzmanına veya beslenme uzmanına danışmayı düşünün.
ilgili ürünler
Hangi Takviyeler Seminal Sıvıyı Artırır? Şimdi Onları Seçin!
Cinsel dürtüde bir artış arıyorsanız ve boşalmayı artırmak istiyorsanız, tamamen doğal takviyelere bakabilirsiniz.
yazar hakkında
Dr.Lucas B.Richie
Dr. Lucas B. Richie: AllHealthBlogs.com ağının ve diğer sağlık hizmetleri inceleme projelerinin ve bloglarının yazarı. Beslenme ve cinsel sağlık üzerine çok sayıda kitap yayınladı. Cinsel sağlık terapisti olarak çalışmak.
Tıbbi olarak incelenen makale:
Doktor Jerry K
Dr. Jerry K: aile hekimliği, üreme sağlığı, cinsel sağlığa doğal yaklaşım ve genel sağlık konularında uzman. Albany Eyalet Üniversitesi'nden doktora derecesiyle mezun oldu. Cinsel sağlık, cinsel yaşam ve cinsel güçlendirici ürünlere özel ilgi ile aile hekimliğinde 30 yıllık deneyim.